无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育的心得篇一
今天听了我校李小川老师的体育课，感受如下：
李老师的课体现了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课李老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
强烈的动感刺激加课前《兔子跳》激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。李老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。
李老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。
李老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。
体育的心得篇二
在我眼中，体育不仅是一种运动方式，更是一种生活态度。在长期的体育锻炼过程中，我感受到了很多，有些是痛苦的，有些是愉悦的，但无论如何，这些经历都让我获得了很多体育心得体会。
第一段：体育锻炼是一种强制性的自我修炼
体育锻炼是一段寂静的旅程，大部分时间里你只有自己。当你坚定地跑着、游着、举重时，你会深刻体会到人与自己的斗争。这是义无反顾的过程，让你学会了自律和毅力，向每一次挑战挺身而出。
同时，体育锻炼也是一种锻炼人的品质的过程，急功近利的态度完全不再适用于这里。凭借艰苦的付出，在体育过程中养成了耐心、恒心、利他的品质，这些品质不仅可以辅以日常，还可以在生命的其他方面中获得成功。
第二段：体育行为带来改变
如果你能长时间地进行体育训练，你会发现一个不可思议的事实：身体会被扩大，你可以拥有更多空地。在我深厚的体育锻炼中，我透彻明了自己身体的势力。
你所经过的最迎合地缘环境会让你的体魄得以改进。进步会实现在多个方面，比如自己的全面思考和心理领域。你在体育中学到的技能和概念会正面地影响你的智力和感知，使你能够自如地处理越来越决议的情况。
第三段：体育锻炼让你了解你自己的身体
体育锻炼不仅是对身体的锻炼，更是一种了解身体的过程。在长久的锻炼过程中，不仅可以使你的运动技能得到提升，还会让你了解自己身体的每一个小细节。锻炼中，需要不断调整自己的体位和动作，会逐渐感知到身体的变化，比如肌肉的拉伸、骨骼的承受能力、心血管系统的耐力等等。
同时，体育锻炼也可以促进身体内在机能的协调，让我们更清晰地感受到身体的变化和不同阶段的反应，这对我们的生命起到了非常重大的作用。
第四段：体育有助于建立人际关系
体育不仅仅是为自己而锻炼，更是一种交流、沟通的方式。通过参加有组织的体育活动或组建自己的运动小组，可以更加深入地了解其他人，与其他人形成深厚的人际关系，这可以帮助你在各个方面中获得更多的支持。
更重要的是，体育锻炼将促进身体、意识和情绪的相互协调。这种通过全身心训练加强了人与人之间情感交流的方式，可以更加深刻的了解彼此的心理状态和情感需求。
第五段：体育的成果可以延续一生
无论我们是年轻、年老、身体状况不同，体育运动都能带给我们健康、快乐和成就感。不同的阶段、不同的身体都会有适合自己的运动方式和方案，我们可以随时调整，保持自己的身体健康状态。
总之，体育运动是一种身体和灵魂的锤炼，是人际生活中的一种交流方式，通过努力成果可以获得个人成长和体验一生的创意体验。
体育的心得篇三
今年11月，有幸参加了广西区农村骨干教师远程培训。近两个月的学习，我有机会聆听各位专家教诲，有机会和一流老师交流，有机会集中精力系统的学习和反思。这无疑对我今后的教育教学工作有很大的提升，培训对我的影响主要有以下几点：
一、更新教育观念对于“后进生“的认识，我以前就有误区，听了教授的报告后，改进了我之前的认识。待进生的形成有三个原因：学习基础差、行为习惯差、家庭教育差。前两者不是差的原因，而是差的结果，他们都是可以通过教师的努力而改变的。所以从某个意义上讲没有绝对的差生。
二、增长了专业知识
持学生的学习兴趣和成就动机，提供最适合的知识加工法，激励学习。建立友善、关爱、和谐的人际关系和环境。这为我以后的教学指明了方向，在今后的教学中，这对我以后教学中对开放题的讲解有很大帮助。
三、结交了良师益友
这次培训，我认识了许多仰慕的.专家，还接触了许多优秀的同行，他们中有全国优质课比赛一等奖获得者，有经常在教育教学杂志上发表文章的老师。在与他们的交流中，我不仅学到了许多教育教学方面的经验，更被他们爱岗敬业的精神所感动。
四、锻炼了意志品质几十天的学习，为我今后的工作奠定了实战基础，我会借鉴老师们的经验，理论联系实际，针对我的孩子们因材施教。
这次的学习让我如沐春雨，使我明白了许多。此次的研修学习，形式多样，让我最感兴趣的是在网上与专家与同仁互动式交流、评论，在交流、评论中教师共同探究、集思广益、各抒己见，大家的观点来得更直接、更朴素、更真实。在交流中得到启发，得到快乐。通过这次研修我的意志品质也得到了一次很好的历练，使我在这短暂的学习中获得了一笔精神财富！十分感谢这次远程研修！我一定把这次远程研修所得运用到自己的教育教学实践中去，做一名优秀的人民教师。
“国培”是一泓水，解我饥渴；
“国培”是一座桥，联通你我；
“国培”是一叶舟，伴我远航。
体育的心得篇四
体育是一项对身体和心灵都有益的活动。通过参加体育锻炼，我不仅提高了身体素质，还收获了很多有关团队合作、毅力和目标设定的宝贵经验。在这篇文章中，我将分享一些我在体育锻炼中所获得的心得和体会。
第二段：团队合作
体育项目通常需要团队合作，每个人都扮演着不同的角色，为团队的成功做贡献。通过参加足球队，我学会了与队友合作，懂得互相帮助和支持在困难时刻鼓励对方。在比赛中，我们经常面临压力和挑战，但是我们团结一心，共同努力，最终达到了我们的目标。团队合作不仅教会了我如何与他人协作，而且还塑造了我的领导能力和人际交往技巧。
第三段：毅力和坚持
体育是一项需要毅力和坚持的活动。在长跑训练中，当我感到疲倦和困难时，我学会了坚持不懈地努力。我告诉自己，只有通过超越自己的极限才能获得进步。毅力不仅能帮助我克服体能上的困难，还能在学习和生活中起到重要的作用。我明白了只有付出才会有回报，并且通过长期的训练和忍耐，我已经能够在体育项目中取得较好的成绩。
第四段：目标设定和自我管理
参与体育锻炼也教会了我如何设定目标并自我管理。在比赛前，我会设定清晰的目标，并制定适当的计划来达到这些目标。我会安排时间进行训练，控制饮食以保持良好的体力和状态。通过这种自我管理，我不仅能够更好地投入体育锻炼，还能在其他方面取得更好的成绩。通过体育锻炼，我学会了如何制定目标并为之坚持努力。
第五段：体育的意义
通过体育锻炼，我认识到体育不仅仅是为了提高身体素质，还可以培养品德和价值观。体育让我明白了团队合作的重要性，学会了毅力和坚持，并懂得了设定目标并自律工作的重要性。这些都是我可以应用到生活中的宝贵经验和技能。体育不仅可以使我保持健康活力，还可以为我的未来打下坚实的基础。
总结：
通过这篇文章，我分享了我在参与体育锻炼中所获得的心得和体会。团队合作教会了我与他人协作，毅力和坚持让我学会了克服困难和挑战，而目标设定和自我管理让我更好地管理自己的时间和资源。体育的意义远远超出了身体素质的提高，它还能塑造我们的性格和价值观。通过体育锻炼，我成为了一个更加自信和有能力应对生活中各种挑战的人。
体育的心得篇五
这是我第二次参加山东省初中体育远程研修，第一次是以学员的身份参加的，而这一次是以指导教师的身份参加也让我感到很有压力。这次远程培训为我们体育教师创造了一个很好的学习机会，也是我们体育教师学习、交流的一个很好的平台，今年我参加体育远程培训，受益匪浅，对我的大脑也是一次全新的洗礼。学习期间,专家的精彩讲座，使得我有机会和专家们进行交流。研修班学员之间互动交流，也让我有所受益，现在回想收获颇多，在这我就此次体育培训中的点滴体会与收获和大家一起分享。
回顾体育远程研修培训这段日子，非常艰辛，但倍感喜悦和欣慰。一路走下来，从开始的激动、不知所措到现在教学中问题的豁然开朗；学习的日子里，我上午观看专家讲座的视频。观看视频后是观看各位培训教师的作业，作业是自由发挥、畅所欲言的舞台。各位老师在教学中结合自己的教育教学实际，根据专家的引领，利用课余时间，认真按时完成作业并能积极参与在线讨论、交流，阅读文章，发表评论。每天上午八点打开电脑，开始享受我们每日的精神大餐——课程简报，关注着上面是否发表了自己班级的文章。接着观看教授的讲座，领会其中的观点，通过课堂实录感受教学实践的过程……就这么忙碌着，心里是充实的，甜蜜的。因为我们分享着智慧，和大家互动着、交流着，得到了大家的鼓励，和大家一起共同创造着工作带给我们的幸福，享受成长的喜悦。这是激情燃烧的日子，是精彩无限的日子，这些日子永远定格在我们的记忆中，给增添更多的色彩。
在研修中我还不断反思自己在体育教学中存在的问题，也真正领略到了培训的精彩：既有专家的专业引领，也有同伴的经验互助……在学习中明白了这样一种理念：体育课堂需要解决人们的实际问题；学习不是以学科为中心，而是以问题为中心。讨论、辩论等参与方式，促进了交流与分享。整个培训过程清晰流畅，研修的活动环环相扣，不看视频，就无法有针对性的交流，不交流就不能很好评论老师们的作业。通过这一个个环节，把每天的学习任务落到实处。在这个活动中，你没有理由不学习、不研究、不讨论、不进步。我真的非常感谢远程研修。虽然有些累，但我们很多收获，累并快乐着！
1、贯彻落实素质教育的观念和“健康第一”的指导思想以素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德、智、体、美等方面全面发展。这是我们推进体育课程改革的基本前提。
2、加强体育教师教育
加强体育教师教育是推动体育与健康课程教学改革的重点。广大体育教师是课程改革的主力军、是课程实施的关键，体育课质量的好坏在很大程度上取决于教师的综合素质。因此要加强体育师资建设，加大体育教师培训。培训内容要把握两个方面，一方面是通识性的理论培训，给体育教师“充电”，以促使他们转变观念；另一方面是教学方式和方法的培训。培训的目的主要是把新课程、新教法与课改前的教法优势进行整合与互补。在教学实践过程中，体育教师对课程改革要经历从理解、逐渐熟悉到创造性的实施过程，这个过程是体育教师接受培训、自我学习和研究的过程，是将新的课程理念与本校实际相结合，体育教师相互学习、交流、共同提高、共同成长的过程。因此，建立健全教师培训和校本教研制度，把教师培训和平时教学实践、校本教研结合起来，是推动体育课程改革，提高教师素质和体育教学质量的必由之路。
3、要使学生掌握一定的体育基础知识和技能
新课程标准并没有否定体育基本知识和技能，相反它明确要求“通过对本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯。因此，体育课必需要让学生掌握一定的体育知识和技能，不断提高学生的体育能力，使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯，为终生体育奠定基础。
4、加强对体育与健康课程改革的领导
这是新课程实施的关键。各级教育主管部门和教研部门要制定严密的工作方案，对学校的体育教学工作进行监督和指导，同时要抓好教师培训工作，加强对教学质量的提高，只有这样才能促进体育教学质量的提高，保证体育教学改革的正确发展方向。
“交流、感悟、反思、提升”这几个词是我通过此次学习对教师专业成长的重新认识。我将以这次研修学习为新的起点，积极主动地从教育专著中，从专家的报告中，从同事的实践中汲取营养，明确自己的教育理想和追求，逐步确立起自己的教育教学理念，掌握系统的教育科研方法，努力提高自己的工作实效，力争做到“反思昨天---在反思中扬长；审视今天---在审视中甄别；前瞻明天---在前瞻中创新”，时刻把体育教育实践与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。工作中，及时有效反思自己的教育教学工作，积极参与各级各类教育教学研究活动，上好更高层次的体育课，为早日成为合格的体育教师而不断努力，为推动我们学校的体育工作不断发展做新的贡献。
总之，学校体育课程改革的道路还很长，还会碰到很多新问题，但没有回头路可走！我们只有清晰地发现问题，明智地解决问题，揭开面纱，逐渐修炼，撕开掩饰，逐步反思，一定会茅塞顿开，自己醒悟。