通过演讲稿，演讲者可以通过言辞的选择和表达方式来引导和影响听众的情感和思维。范文中使用的修辞手法和演讲技巧，可以借鉴和应用到自己的演讲中，增强说服力和吸引力。
礼仪演讲稿
常见的礼仪都是人类社会通过长期的发展，逐渐形成的约定俗成的规则。
在这种文化情境下的人们通过这种固定的礼节传达彼此的真诚和意愿。
因此我们学习职场礼仪就是在职业发展过程中，在职业场合掌握和使用这样的规则，帮助我们更好的融入。
我们仔细来思考中国传统文化的丰富遗产。
作为一个历史悠久的民族，我们勤奋、刻苦、细心、体贴、孝顺、节俭。
早在欧洲人还穿着兽皮打仗时，中国人已经建立了完善的封建制度。
我们的文化尊重教育和知识。
我们的艺术展现了这个民族对细节的追求。
作为一个追求卓越的民族，我们已经展现了我们能够忍受最恶劣的困难而达到一个长远的目标。
这些都是我们可以用来祝福别人的独特品质，通过礼仪来满足别人的期待。
今天，顺应中国社会转型的大趋势，即从工业社会向消费社会转变，从商品时代向信息时代转变。
在目前全球性的经济衰退席卷中国的情况下，这种转变对于企业更是生死攸关。
而在经济低迷的时局中，商业礼仪中的服务和设计已成为企业逆风飞扬的取胜之匙。
而人们在各项人际交往活动中，为了表达互相尊重，在仪表、仪态、仪式、仪容、言谈举止等方面约定俗成，共同遵守的这一套规范。
就被称作“礼仪”。
所以，礼仪是在人际交往中形成的，体现。
职业和角色的一套交往规则。
礼仪演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐构成，并且以风俗，习惯和传统等方式固定下来.对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平，文化修养，交际本事的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会礼貌程序，道德风尚和生活习惯的反映.重视，开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要资料.礼貌礼仪常识(做一个礼貌人必看)礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐构成，并且以风俗，习惯和传统等方式固定下来.
对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平，文化修养，交际本事的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会礼貌程序，道德风尚和生活习惯的反映.重视，开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要资料.礼仪教育的资料涵盖着社会生活的各个方面.从资料上看有仪容，举止，表情，服饰，谈吐，待人接物等;从对象上看有个人礼仪，公共场所礼仪，待客与作客礼仪，餐桌礼仪，馈赠礼仪，礼貌交往等.在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌.加强道德实践应注意礼仪，使人们在"敬人，自律，适度，真诚"的原则上进行人际交往，告别不礼貌的言行.礼仪，礼节，礼貌资料丰富多样，但它有自身的规律性.
"礼貌礼仪，伴我成长"，已成为我们青少年成长阶段的一个重要方面!作为新一代的青少年，我们应当作到如下几点:。
一是敬人的原则;二是自律的原则，;三是适度的原则，适度得体，掌握分寸;四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
作为一个有五千年历史的礼仪之邦的公民来说，从小处来讲，从小培养自我的礼仪有助于在今后的生活，工作，与学习中和他人坚持融洽的关系，与人预计都十分有益.从大处来说，在这个日益开放和全球化的时代，良好的礼仪能让我们向全世界的人展示我们中华民族良好的品德和精神面貌，有助于我们今后与世界的交往和贸易.
礼仪演讲稿
我们出生在一个五千年的文明大国里，如何做到文明：
一、等车的时候要文明：
等车时要在站台或指定地点等候车辆，不要站在车道上候车。车到了就按先后顺序上车，不要拥挤，不要嬉戏。这样就不起易的受伤。
二、文明的上、下车：
先让老弱妇孺、残障者先上车或扶助他们上车。上车的时候在前门上车，下车的时候在后门下车。上车后就往后靠。不要站在前门，这样会堵塞他人上车的。这样我们的社会充满了爱心。
三、车内文明：
1、乘客应遵守公共道德，不要在车辆内嬉戏、大声喧哗，车厢内禁止吸烟，不得随地吐痰，乱扔果皮纸屑等杂物，不得兜售商品和散发广告，这是非不正常的文明。在车厢内不要和司机闲谈及妨碍驾驶员正常操作，不要让驾驶员分心，不然会出车祸的。不要为同伴预占座位，这样你就变成了占要了。
2、上车后应当注意乘车安全和妥善保管好所带财物，不要把头、手、胳膊伸出窗外，会有这生命危险。
3、主动给老、弱、病、残、孕及抱婴者让座。城市里的人不要嫌弃乡下人的身体糟，这是对他们带着一种鄙视他人的感觉。让他人感觉到自卑。曾经一个新闻是的样的：一次，有一个乡下的老婆婆来到大城市里，在坐地铁的时候，刚好有一个空位，如是她想坐下去，但是旁边有一位生活在大城市里的小姐，这时这位小姐就说了一句话，老婆婆就坐在地下上了。这位小姐说“离我运点，你邋遢透了，你给我滚开。不要离我这么近，免得弄糟了我的衣服。”就这样老婆婆就坐在地下上了。乡下人也是人，不要对他们有着一种鄙视。
4、不要在车上随便吃东西。
礼仪演讲稿
尊敬的领导、老师，各位同学：
大家下午好！
这次很荣幸单人了本次训练营营长一职，在我们一起走过的这几天里，我很感谢大家对我工作的支持，感谢“风雨人生路”里陪我走过了那段黑暗道路的伙伴，感谢b队，虽然我们输了，我做了那么多的俯卧撑，但b队在我的心中始终是一个成功的团队。“我们是一个人”！最后感谢联社给了我们这次宝贵的机会，让我们有了这次的学习，感谢这几天老师为我们传教、授课、解惑。在此我要声谢谢老师，老师你们辛苦了！
作为以打造成最具有活力的现代商业机构为目标的农信社，要求我们要统一职业形象，规范服务行为，优化服务环境，改变服务心态。让优质的服务成为我们农信社的核心竞争力，让顾客爱上我们的服务。这要求我们在工作、生活中要做到“形、心、责”。
“形”要求我们在日常的工作生活中，不仅注意自己的仪表，形象，更要求在与他人的交往中，注意自己的一言一行，举止得体，要求我们更好的运用老师所教导的各种服务礼仪，服务用语，将我们所练习的像晨会展示，各种场景的模拟带入到我们的工作中来。
“心”要求我们要用心感受，用心体会，学会换位思考。“为他人着想”是世界的第一等学问，我们要学会从客户的角度出发，急客户之所急，忧客户之所忧，从尊重自己开始达到尊重他人的目的，通过为他人提供服务和提供方便，使自己得到社会和他人的认同，从而享受服务带来的快乐和幸福的人生。
“责”要求我们有责任心，为自己负责，为团队负责，为伙伴负责、忠于职守、勤勉尽责是我们每一个人最起码的职业操守和道德品质，无论大家的岗位是如何，但是要把我们的工作做到尽善尽美，精益求精，都离不开一个共同的因素，就是对我们的工作负责。在本次的训练中，我对此感触颇深，无论是“风雨人声路”还是我们的团队游戏，都深深的体现了这一点，当你搀扶着我走过那段漆黑的道路时，当我们队伍失败了，你们纷纷为我分担，扶持着我完成那160个俯卧撑时，我相信大家都做到了.，我们农信社是个优秀的团队，我们有着一批优秀的队员们。
经过此此培训，我们要让老师的教诲变为我们的行动，做到学礼知理运用礼，做到严格执行企业制度和规范的服务标准，在工作中做到客户到来有迎声，客户提问有答声，客户批评有歉声，客户表扬有谢声。客户离开有送声。牢记“请”字打头，“谢谢”结束。要严格规范自己的服务言行，在今后的工作中，微笑的聆听客户的来电，耐心的解答客户的请求，用一颗健康的心态来面对我们的客户，面对自己的工作，用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造农信社良好的服务品牌形象，使我们的礼仪礼节和良好的服务能够给新老客户留下美好的印象。
礼仪演讲稿
尊敬的xx：
大家好！今天我演讲题目是“践行执法礼仪，做人民满意的健康卫士”。
礼仪是人类文明和社会进步的重要标志。儒学大师荀子说：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”，由此可见文明礼仪对于个人、国家以及整个社会的重要意义。践行执法礼仪也是执法队伍自身建设中最重要的一环，是赢得行政相对人的理解、信任和尊重的必要条件，是执法人员的精神面貌和综合素质的体现。由此可见，作为一名卫生监督执法人员，践行执法礼仪是我们监督执法工作能否顺利开展的关键。
践行执法礼仪，需有举止优雅、落落大方的文明之举。文明行为举止是我们执法的第一通行证。着装规范、精神饱满、仪表端庄，树立举止优雅、落落大方的外在形象，不仅是对行政相对人的尊重，同时是获得信任的一把钥匙。践行执法礼仪，需有润物无声、谆谆善诱的导人之德。俗话说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。文明用语不仅是礼貌问题，更是执法态度和执法技巧的问题。那么如何才能做到文明用语呢？这需要我们用心说话、真诚待人、尊重他人、换位思考。特别是在执法中，“和风细雨”的劝导远比“暴风骤雨”的训斥有效。记得一次执法中，我们准备依法没收一名无证行医男子的诊疗器械，该男子情绪激动，强烈阻挠，甚至对卫生监督员恶语相加。面对他的无理抗拒，我们稍有不慎，可能会导致冲突。这时，我走到该男子在一旁哭泣的妻子面前，将面巾纸递给她，对她说：“大姐，你们的心情我很理解，出来谋生不容易，可是法不容情，合法经营才是正道啊。你爱人这样闹下去，解决不了任何问题，不如我们坐下来商讨怎样才能让你的诊所走上合法的轨道，你看行吗？”一番话使这对夫妻的情绪逐渐缓和下来，我们耐心地向这对夫妇宣讲医疗执业相关法律法规，认真帮助该男子分析办证条件，并详细告知其办证程序。现在，该男子已办理了《医疗执业许可证》，成为了一名医疗执业人员，他和他的妻子终于能光明正大地在省城从医谋生。他们对我们的处罚没有怀恨在心，反而对我们的帮助感恩于怀。
践行执法礼仪，需有以理服人、秉公执法的监督之力。首先应该严格遵循执法程序。例如我们现场执法时，首先应向监督对象表明身份，出示证件。在行政处罚前，通过我所推出“约谈”制度，明确告知当事人的享有的权利和有关事项。在实施行政处罚时，力求事实清楚，法规依据准确，处罚适当；同时，一切操作都要在阳光下进行，不得以权谋私，杜绝索拿卡要。只有这样，在舆论监督面前我们才能挺直腰板，问心无愧。20xx年，一名受到我们帮助而再就业者为我所送来一面锦旗，上写“秉公执法，廉洁恤民，关注民生，指导就业”16字，这16字字字珠玑。我们付出了辛劳和无私，换来的是百姓的敬重和信服，这是多么让人欣慰的鼓励啊！
践行执法礼仪，需有为民服务、排忧解难的诚挚之心。“全心全意为人民服务”是我们的宗旨，为了更好的落实这个宗旨，我们实行暖人心的“七点”和“三到位”服务，即“微笑多点、态度好点、脾气小点、说话轻点、做事细点、推诿少点、行动快点”及“宣传到位、教育到位、告知到位”。为了实现我们的服务宗旨，我们经常主动上门为监督对象开展咨询服务、解答疑难问题。在全国文明创建过程中，我们对监督单位的不规范操作进行不厌其烦地指导、培训，对不规范的单位要持续整改、复查，不漏掉任何一个环节，直到全面达标为止。我们通过热情服务消除行政相对人的畏难情绪和对我们的误解。我们通过人格魅力充分调动被监督单位的创建积极性，融洽了监督与被监督的关系，为历次文明创建的顺利达标创造了良好的条件。
践行执法礼仪，做人民满意的健康卫士。这不是空洞的说教，而是我在长期的工作实践中的深刻领悟，是我们所卫生监督文化的真实体现，是我的前辈们用自己的行动对我们年轻人的榜样示范。我深知，我身上的蓝色制服代表的深刻含义——那是人民群众赋予的一份沉甸甸的责任。我们将“执法为民、服务发展、公正严明、优质高效”的核心价值理念化作行动去履行这份责任。同时，我们要用礼仪之道去打开人民群众接纳、理解和支持之门。践行执法礼仪，做人民满意的健康卫士。我们一直这么做，并将永远快乐地做下去！
我的演讲完毕，谢谢大家！
礼仪演讲稿
今天的演讲包括文明礼仪概述、公务文明礼仪和公共文明社论三个部分共四个方面的内容：
我首先演讲的是文明礼概述。
一是文明礼仪特点文明礼仪十人类社会进步和发展的产物。
一部文明史，就是人类社会不断由低级向高级演进的历史，是社会的物质生产力、精神生产力以及人们自身创造力不断发展的结果。
礼仪是人们在社会交往中受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素影响而形成的必须共同遵守的行为准则和规范。
对于个人来讲，礼仪是．个人思想文化素质、道德修养和社会交际能力的一种外在表现；对于社会来讲，礼仪是一个社会文明程度、道德风尚和生活习惯的综合反映，是社会文明和进步的具体表现形式。
社会的文明程度决定着礼仪的发展水平，礼仪的发展水平又影响着社会的文明程度。
文明礼仪是在漫长的社会实践中逐步演变、形成和发展起来的，具有一些自身独具的特征，主要体现在共同性、规范性、多样性、传承性和实践性等方面。
文明礼仪有共同性礼仪是同一民族、同一国家、同一社会全体成员调节相互关系的行为规范，体现了人际关系中的共同需要，反映了人类追求真善美的共同愿望，符合大多数人的价值取向。
礼仪跨越时空而普遍存在，表现在人类社会的政治领域、经济领域、文化领域，也表现在军事领域、宗教领域等范畴，渗透于各种社会关系中，只要有人和人的关系存在，就会有作为人的行为准则和礼仪规范的存在。
文明礼仪有规范性礼仪是一种修养，是长期以来逐渐形成和发展的一种被大多数社会成员认可并自觉遵守的行为规范，具有约定俗成的属性。
它不是一种程式，也不是一次即兴活动，而是在一次次重复演变中得到社会认可形成的固定模式，约束着人们在一切交际场合的言谈话语、行为举止，使之合乎礼仪，而且也是人们在一切文际场合必须采用的一种“通用语言”。
文明礼仪有多样性各个国家、民族、地区受不同历史、文化、习俗和宗教等冈素的影响，导致了礼仪规范的多样性。
在千姿百态的礼仪世界中，几乎没有人能完全表达出世界上究竟有多少种礼仪形式。
即使同一礼仪，在不同场合、对不同对象，也有不同的展现方法。
同样是握手，男女之间的力度就不同，新老朋友之间也有很大差别。
文明礼仪有传承性礼仪具有鲜明的民族特色和时代特点，任何国家、民族、地区的当代礼仪都是在以往礼仪的基础上继承、发展起来的。
离开了传承和扬弃，就不可能形成当代的礼仪。
当然，任何礼仪也不是一成不变的，都有一个与时俱进的过程，都要不断扬弃，兼容并蓄。
这是礼仪发展的时代特征，也是社会进步的要求。
文明礼仪有实践性礼仪不是空泛的说教，它既有总体上的原则要求，又有细节上的一系列礼貌、礼节、仪式等操作方式方法，是由一个个具体的人来落实、来完成、来体现的。
因而，礼仪是活生生的现实生活的产物，只有回归到现实生活中，才能体现出全部价值。
任何礼仪，只有通过具体的实践活动，才能变成规范行为、展示修养、推动社会进步和发展的动力。
二是机关文明礼仪的作用大力提倡文明礼仪，切实加强机关文明礼仪建设，对于塑造机关良好形象，提高机关工作人员素养，进而提高机关工作质量、工作效率和服务水平都具有重要作用。
礼仪演讲稿
各位领导，各位老师，各位同学：
大家好！
我今天演讲的题目是让礼仪之花绽放。
参天大树挺立，用根默默支撑；凌云的高楼雄伟，来自基石的坚定支撑；那么，我们用什么来支撑和谐社会呢？那就是——文明礼貌。什么是礼仪？是路上相遇时真诚的微笑，是朋友有难时热情的帮助，是不小心撞见时的一句“对不起”，是公共场所的窃窃私语，是相互的谦让？？礼貌是一种良好的品质，是一种高尚的素养，是一种高尚的行为。
现在，我站在这里，和大家分享我身边的礼仪故事和我的快乐：每天早上，我来到学校，遇到老师和同学，我都主动打招呼，每个人都热情地和我打招呼。那时，我感到温暖。课间休息的时候，我和同学们小声聊着自己的爱好，讲着喜羊羊的可爱故事。当时我就觉得亲切。放学后，我笑着和老师同学说“再见”。那时，我感到幸福。在家里，我帮父母做家务，他们夸我最懂事。那时，我感到幸福。一整天，我都过得很开心。同学们，你们想和我一样快乐吗？简单，微笑，礼貌，争做文明小模范，中华礼仪代代相传。
礼仪是一首歌，一首优美的歌。如果我们缺乏礼仪，就像一首没有旋律的歌。它的.歌词再完美，我们也弹不出优美的音乐。礼仪是一朵花，一朵含苞待放的花。如果我们缺乏礼仪，就像一朵没有雨露的花。再娇艳，也会渐渐枯萎。同学们，礼仪是修身的基础，礼仪是人生的灵魂。让我们从现在做起，一点一滴，用热情传播文明理念，用爱心打造阳光礼仪。在校园里，我们要努力做有礼貌的学生，在社会上，我们要努力做文明的使者，让礼仪之花在我们身边绽放，让礼仪之香在我们身边弥漫。
是礼仪的春天，清澈透明的春天。礼仪是一首诗，一首没有结尾的诗。遵守礼仪是我们品质的亮点；学习礼仪，说明我们正在走向文明。让我们继续用真诚浇灌，用热情哺育，用理解培育，让礼仪之花芬芳四溢。
我的演讲到此结束。谢谢大家！
礼仪演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
作为具有五千年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要方式。我们生于社会，身份和角色都在不断变化。前一刻我们讨厌别人，下一刻却往往成为别人不喜欢的对象。我们作为游客，总是根据自己的兴趣，随地吐痰，践踏草坪，在文物上乱涂乱画；当我们是公民时，我们讨厌那些不文明的现象。我们和同学相处的时候，总是担心他们的言行，却从来不关心自己。我们坐公交车的时候，总是沾沾自喜于拿到了座位，但是挤进去踩了别人的座位却懒得说对不起。
随着社会的发展进步，人们的精神需求和自我意识越来越高，期待越来越多的.理解和尊重。毫无疑问，在目前的情况下，礼仪不是个别行业和社会层面的需求，而是全民的需求。在家里，如果父母能好好的拍拍脑袋；在学校，如果能开个好头；在单位，领导能开好头吗？我们每个人能否从我做起，从现在开始？提出问题，我们的文明礼貌就会更容易提高。人们会生活在一个友好、包容、关爱、温暖的社会氛围中！
礼仪演讲稿
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家好!
礼仪是人类为了维持社会正常生活而要求人们遵守的最低道德标准。它是人们长期共同生活、相互作用而逐渐形成的，是由习俗、习惯、传统固定下来的。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养和交际能力的外在表现。对于一个社会来说，礼仪是一个国家的社会礼仪程序、道德风尚和生活习惯的反映。礼仪教育已经成为道德实践的重要材料。礼仪是人类为了维持社会正常生活而要求人们遵守的最低道德标准。它是人们长期共同生活、相互作用而逐渐形成的，是由习俗、习惯、传统所固定的。
对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养和交际能力的外在表现。对于一个社会来说，礼仪是一个国家的社会礼貌程序、道德风尚和生活习惯的反映。重视礼仪教育已成为道德实践的重要素材。礼仪教育涵盖社会生活的方方面面。从数据来看，有礼仪，有表情，有服饰，有谈吐，有待人接物。从对象上看，有个人礼仪、公共礼仪、待客礼仪、餐桌礼仪、礼品礼仪、礼貌交际等。在人际交往过程中，行为准则称为礼仪，礼仪在言语和行动中的表现称为礼貌。加强道德实践，要注重礼仪，让人们本着“尊重人、自律、中庸、真诚”的原则相互沟通，告别不礼貌的言行。礼仪、礼仪、礼貌信息丰富。
“礼貌和礼仪，和我一起成长”已经成为我们青少年成长阶段的一个重要方面！作为新一代的青少年，我们应该做到以下几点。
第一，尊重人的原则；
二、自律原则；
三、中庸之道，适可而止，掌握分寸；
四、真诚原则，真诚待人，不逢场作戏，言行不一。
作为一个有着五千年礼仪历史的国家的公民，从小的角度来看，从小培养自我礼仪，有利于在以后的生活、工作、学习中与他人保持和谐的关系，非常有利于人们的期待。从大的方面来看，在这个日益开放和全球化的时代，良好的礼仪可以使我们向世界各地的人展示我们中华民族的良好品德和精神面貌，帮助我们在未来与世界交流和贸易。
仪容礼仪
描绘手法来装扮自己，以达到振奋精神和尊重他人的目的。
(一)肌肤的基本护理
1、面部的清洁
清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质、空气污染;卸妆等残留物，
同时也可以清洁肌肤。
洗脸时应遵守以下几点:
1)使用洗面乳的方法适应将洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫约细越不会刺
激肌肤，泡沫需揉搓至奶油般细腻才算合格，让无数泡沫在肌肤上移动以吸取污
垢，而不是用手去搓揉。
2)基本上是从皮脂分泌较多的t字区开始清洗，额头中心部皮脂特别发达，
要仔细清洗。
手指不要过分用力，轻轻地由内朝外画圆圈滑动清洗。
3)用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧，这一部分洗
不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。
4)鼻子下方容易长青春痘，须仔细洗净多余的皮脂，用无名指轻轻画轮廓，
既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。
5)注意，嘴巴四周也要清洗，脸部是否仔细洗净，重点在于有没有注意细
小的部位，清洗时以按摩手法从内朝外轻柔描画圆弧状。
6)下巴和t区也一样，也容易长青春痘及粉刺。
不但如此，这还是洗脸时，
往往容易忽略的部位。
洗脸时应由内朝外不断画圈，使污垢浮上表面。
7)面积较大的脸颊部位需要特别仔细的关照。
清洗面颊的诀窍是，不要用
指尖，接触皮肤而是用指肚，使指肚仅有的面积充分接触脸颊的皮肤，以起到按
摩清洁的作用，洗脸的重要技巧是在于不要太用力，以免给肌肤带来不必要的负
担。
8)洗时要记得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔细洗净，粉底霜没
有去除干净将使肌肤引发各种困扰。
9)冲洗时用流水(水龙头不关)充分地去除泡沫，冲洗次数要适度，在较
冷的季节，需使用温水，以免毛细孔紧闭而影响了清洗效果。
10)洗脸后用毛巾擦拭脸上水份时，不可用力揉搓，以免伤害肌肤。
正确
使用毛巾的方法将毛巾轻贴在脸颊上，让毛巾自然吸干水分。
(二)面部营养的补充
通过卸妆及洗脸去除污垢后，便是补充随污垢一起流失的水分、油脂、角质
层内的nmf(天然保湿因子)等物质，使肌肤回复原来的状态，化妆水和乳液
可以发挥它们的功效。
化妆水的任务绝对是补充水分，它的首要职责是补充洗脸时失去的水分，用
充足的水分紧缩肌肤，使它变得柔软，紧接在其后的乳液才容易渗入，使用化妆
水的方法是:
1、将二片化妆棉重叠、倒入充足的化妆水，使水分刚好浸透整片棉花。
2、两指各夹一片沾满化妆水的化妆棉，按在整个脸上、使肌肤感受到冰凉
感。
每半边脸用一片化妆棉。
3、首先，由两中心朝外侧浸染，接着，浸湿易流汗的t字区及鼻翼四周，
其次，由下而上拍打整个脸部，直到肌肤觉得冰凉为止。
4、容易因水分不足而干燥的眼部周围要集中浸染，唇都也要补充水分，眼
睛四周及唇即在白天也要记得用化妆水补充水分。
用化妆水充分补充洗脸所失去的水分后，再用乳液补足水分、油分、使肌肤
完全恢复原来的状态，这点相当重要。
乳液有水分、油分、保湿等肌肤必要的三
种成分，而且这三种成份调配得十分均匀，是每日保养肌肤不可缺少的产品，它
的主要目的是恢复肌肤的柔软性，并为接下来的化妆做好准备。
乳液的使用方法是:
1、先用手掌温热使毛细孔较易张开，乳液也容易浸透且能加强滑润感。
2、分别贴在脸上5处部位，由中央朝外、由下朝上的要领边画圆边涂抹均
匀。
3、轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位，脸部都涂好后，用手掌裹住脸部，让
乳液渗人并去除粘腻感。
除去化妆水与乳液以外，面霜也是一种护肤的佳品。
一般人认为面霜属油性，
因此油性肌肤的人不应选用，其实这是不完全的认识。
本来，面霜的目的是在肌
肤渗入含有水分的保湿剂后，制造油分保护膜，使它继续保持湿润。
因此一般认
为它是替皮脂分泌少的干性皮肤补充人工皮脂膜，但它对天然皮脂膜十分充裕的
油性皮肤也是不无益处的。
特别是脂多但水分相当缺乏的油性皮肤，面霜更是帮
助皮肤保持水份的良好营养品。
(三)肌肤的特殊护理
1、按摩
按摩最大的效果是提高新陈代谢，加强血液循环。
因为夏天强烈的紫外线及
户外空气与冷暖气房间的温差所引起的生理机能下降，，会引起肤色暗沉、肌肤
干燥等有碍肌肤健康的现象。
按摩的确是有效的保养法，不但如此，要使化妆品
充分溶合，按摩是最适度的手段。
有些人认为按摩是产生皱纹的主要因素，其实他们所担心的是过度按摩会对
肌肤造成负担。
利用毛细孔张开，皮肤柔软的沐浴时间。
在3~5分钟内边放松心
情边按摩，将不致给肌肤带来任何负作用，
按摩的决窍是手肘尽量伸展，手平行地朝内拉回，指尖不要大用力，手指横
向移动，自然能防止肌肤产生皱纹。
手指由下到上、自内向外轻轻触摸，以逆时
针方向做螺旋状动作。
整个手掌推压皮肤，对深部皮肤施压，可加速血液流动，
也能收到效果。
按摩的步骤是:
1)将适量的按摩面霜取出
2)先用手掌温热面霜，然后迅速点在额、两颊、鼻、下巴等五部位;
3)以中指及无名指，两手同时从下巴朝脸颊处画螺旋状，颊部面积大，可
分二阶段进行;
4)从额中心朝太阳穴画螺旋状，左右两边同时进行。
基本上应以双手的中
指及无名指按摩;
5)鼻翼力量强些，作圆形运动，凹凸的细部仅用中指即可;
6)由下巴处朝左右脸侧分开，经过嘴唇边直达鼻子中央处;
7)左右中指与无名指交互使用，由鼻梁上端抚到鼻梁下端、鼻侧也用同样
的方法;
8)上眼睑由眼端移向太阳穴，下眼脸由眼端接向眼尾，眼端及太阳穴轻压
即可;
9)脖子朝下巴处轻扶。
由于皱纹容易沿横方向出现，所以按摩方法是往上
轻抚。
2、得了化妆品皮炎怎么办?
由于皮肤接触化妆品而发生的皮肤炎症反应，称为化妆品皮炎。
其症状轻重
不一，轻者只见潮红或丘疹，按上去微热;重者可引起明显的红斑、水泡。
严重
者会出现红肿，甚至形成糜烂、浅溃疡，愈后留下色素或短痕。
由于一般化妆品
中的含有成分对一些皮肤较敏感的人有刺激作用，一些长期使用化妆品的人便会
发生化妆品皮炎。
如染发剂中的苯二胺、镍，唇膏、眼影、胭脂中的香料，脱毛
剂中的硫化物，戏剧化妆的油彩，以及绿色、深红色颜料等均可引起皮炎。
一旦得了化妆品皮炎，若面部有明显的红肿和流水时，可先用清水冲洗干净，
再以3%浓度的硼酸水作湿敷，并可涂一些氧他锌油剂，也可在短期内服用强的
松片和抗过敏药物。
在预防上，凡疑有化妆品过敏的人，可做皮肤敏感试验，即将化妆品取少许
涂在手部较柔嫩处，待两小时后观察涂抹处有无发红、发痒的现象。
如确属过敏，
应更换其它化妆品，或在化妆前用凡士林打底，并均匀地涂抹一层薄薄的皮肤防
护剂，以减轻发病。
卸妆时，可用精制而成的石蜡油。
若过敏较严重的人，最好
避免再次接触致病的化妆品。
化妆技巧
脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美丽，另一方面要掩
盖或矫正缺陷或不足的部分。
经过化妆品修饰的美有两种:一种是趋于自然的美，
一种是艳丽的美，前者是通过恰当的淡妆来实现的，它给人以大方、悦目、清新
的感觉，最适合在家或平时上班时使用。
后者是通过浓妆来实现的，它给人以庄
重高贵的印象。
可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。
无论是淡妆还是浓妆，
都要利用各种技术，恰当使用化妆品，通过一定的艺术处理，才能达到美化形象
的目的。
1、椭圆脸怎样化妆?
椭圆脸可谓公认的'理想脸型，化妆时宜注意保持其自然形状，突出其可爱之
处，不必通过化妆去改变脸型。
胭脂，应涂在颊部颧骨的最高处，再向上向外揉
化开去。
唇膏，除嘴唇唇形有缺陷外，尽量按自然唇形涂抹。
眉毛，可顺着眼睛
的轮廓修成弧形，眉头应与内眼角齐，眉尾可稍长于外眼角。
正因为椭圆形脸是勿需太多掩饰的，所以化妆时一定要找出脸部最动人、最
美丽的部位，而后突出之，以免给人平平淡淡、毫无特点的印象。
2、长脸型怎样化妆
长脸型的人，在化妆时力求达到的效果应是:增加面部的宽度。
胭脂，应注
意离鼻子稍远些，在视觉上拉宽面部。
抹时，可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所
构成的曲线部位，向外、向上抹开去。
粉底，若双颊下陷或者额部窄小，应在双
颊和额部涂以浅色调的粉底，造成光影，使之变得丰满一些。
眉毛，修正时应令
其成弧形，切不可有棱有角的。
眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翘。
3、圆脸型怎样化妆?
圆脸型予人可爱、玲珑之感，若要修正为椭圆形并不十分困难。
胭脂，可从
颧骨起始涂至下领部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。
唇膏，可在上
嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。
粉底，可
用来在两颊造阴影，使圆脸削瘦一点。
选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向
下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集
中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。
眉毛，可修成自然的弧形，可作少许弯曲，不
可太平直或有棱角，也不可过于弯曲。
4、方脸型怎样化妆?
方脸型的人以双颊骨突出为特点，因而在化妆时，要设法加以掩蔽，增加柔
和感。
职场仪容礼仪
仪容，通常是指人的外观、外貌。下面是小编为大家收集整理的职场仪容礼仪相关内容，欢迎阅读。
1、发型发式。
男士的发型发式标准就是干净整洁，要注意经常修饰、修理。头发不应该过长，前部的头发不要遮住眉毛，侧部的头发不要盖住耳朵，后部的头发不要长过西装衬衫领子的上部，头发不要过厚，鬓角不要过长。
2、面部修饰。
男士在面部修饰的时候要注意两方面的问题：
1.男士在进行商务活动的时候，每天要进行剃须修面以保持面部清洁;。
2.男士在商务活动当中经常会接触到香烟、酒等有刺激性气味的物品，要随时保持口气的清新。
1、女士妆容方面的要求。
女士在正式的职场交流场合面部修饰一般应该以淡妆为主。在正式的职场交流中不能浓妆艳抹，也不应该一点妆也不化。化太浓的装可能会引起职场人的误解。而不化妆的话不仅让人感觉不被尊重，也是很不职业的体现。
2、职场女士的发型要求。
职场女士的发型发式应该保持美观、大方。有时选择一些合适的发卡和发带来装饰自己的发型是很有必要的。但是需要特别注意的是，发卡、发带式样应该庄重大方，这样才不会破坏发型的美观。
3.女性职场礼仪。
6.职场礼仪感想。
7.商务职场礼仪。
礼仪演讲稿
尊敬的老师，同学们：
大家下午好!
我是xx，来自初一xx班，今天我要进行的'演讲的题目是《校园文明礼仪》。
文明礼仪是我们中学生必须要去有的，尤其是现在我们都是在校学生，就更加要去维护校园文明礼仪。身为一名初中生，在学校里面，我们的行为都必须要文明，这是作为学生最基本的一个行为规范。学校里对我们学生制定的《中小学生行为规范守则》里面对我们就有很多规范行为的条例，这些都是为了让我们能够有更好的文明礼仪，是希望我们能够有良好的素养。
校园是我们的另一个家，你在家里面也要守家规，那为什么在学校里，就不能守校规。校园的文明礼仪也是我们要遵守的，平时遇见师长，我们是不是应该对着他们说一声“老师好”以表敬意。我们在学校学习，就好守护好学校的公共财产，我们作为使用着，本就有责任去维护好所有的公物，比如不要在桌椅上乱写乱画，不要破坏桌椅，也不要随手就乱扔掉手里的垃圾，这些做好了，就都是你的文明行为，都是你对学校做出的贡献。
我们都要做文明学生，做人做事都要体现自己的文明来，有礼仪的人在他人看来都是好的，平时说话礼貌，你要是随口说脏话，这是不文明，也给他人带去不好的印象。在学校里，我们就要遵守学生守则对我们行为的约束，这是为我们好，是希望我们能够做一个文明学生。校园里，随处可见的都是提示牌，这些提示牌的作业就是希望我们看到后，能够做到上面说的，都是对学生的文明礼仪的一个培养。我们是学校的一部分，就有责任去维护文明的校园，只有学生自己做到了，才能有那样好的效果。你试想一下，学生见到老师就礼貌问好，同学见面互相问好，不乱扔垃圾，保护好教室的桌椅，这是多么好的学习环境，整个校园所呈现的就是一幅很温馨的画，是大家文明的结果，所以拥有校园文明礼仪，才能更好的打造好学校，让我们的校园是文明的。
同学们，校园是我们大家的，每个人都有责任去守护校园的一个文明礼仪，而文明是我们学生必须要做到的，只有文明人才能让他人喜欢。一个有着文明礼仪的校园，在我看来是很美好的。
礼仪演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
文明是教育无数人的良心教师；文明是一双帮你推开心灵之窗的手…。
有些人认为做一个文明人很难。其实做一个文明人并不难。一个动作，一句话，就能让你成为一个文明人。然而，有些人不知道文明在哪里。其实哪里都有文明，学校、公交车、餐桌上的文明是最容易被忽视的。
记得有一次，我爸，我妈，我姐一起去吃了个饭。有很多菜，都很好吃。然而，在吃了一半之前，我不想再吃了。我看到和我同龄的其他人在餐馆里玩气球，看着他们玩得这么开心，我就想玩。但是看着这么多菜，我不想浪费。面对这个难题，我无法做出选择。这一刻，我的心像一个小天使，一个小恶魔。小天使说：“你要浪费那么多菜吗？就为了玩？”小恶魔说：“你要想好自己，赶紧去玩！”“不去”“去”“不去”“去”这时，我突然想到了什么。原来是饭桌上的知识，其中有一条是这样写的'：饭桌上，你要“适当点菜”，“打包剩菜”。想到这里，我突然觉得浪费太可耻了。我立刻放弃了玩的念头。虽然我不能再吃了，但过一会儿我可以再吃一些。