在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
奋斗班会课篇一
1、让学生知道在自己成长的过程中有多少人付出了努力和关爱，从而学会感恩：感激父母、感激老师、感激朋友、感激周围一切。
2、通过学习感恩教育，使学生们懂得“人要有一颗善良的心，善待周围的人，在别人需要帮助的时候，给予他们无私的帮助，只有付出才能有回报”。
3、使学生在和谐的学习氛围中学会感恩。
活动过程：
一、引入
中队长主持人：亲爱的同学，大家好!我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着真情的雨露成长。鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。我班感恩教育主题班会现在开始。
1、那么什么是感恩教育呢?谁能说一说?(让学生自己发言)
2、你平常是怎样对待别人的?
3、别人是怎样对待你的?
4、说一说感激父母的什么?感激老师的什么?感激朋友的什么?感激周围一切的什么?(感激父母给了我们的生命;感激老师给了我们的知识;感激朋友给了我克服困难的力量;感激我周围的一切给了我和谐健康的成长空间。)
二、学会感恩
1.感恩父母
一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。
中队长主持：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。
学习委员朗读文章:《给妈妈的一封信》。
中队长主持人：父母的点点滴滴都是情，都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢地感受，我们就会发现：我们生活在爱的海洋里，拥有的爱比天上的星星还要多。
请听歌曲：《烛光里的妈妈》。
学生回想自己父母,然后老师深情吟诵：不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹，头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了，他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声：爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了!
2、感恩老师
全班合唱：《我爱米兰》
中队长主持人：老师教给我们知识，教会我们做人。为了我们，您默默地耕耘，无私地奉献。六年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花;六年的呕心沥血，您的脸颊上写满了丝丝牵挂;六年的春去春回，您的眼里写满了春春嘱托。
中队长主持人：让感恩伴我们一生，衷心地感谢父母、老师和朋友。
3、说出感恩父母的语句(让学生自己说)
a、学会感激------感恩我的父母，因为他们给了我宝贵的生命。
b、学会感激------感恩我的父母，因为他们给了我健康、强壮的身体。
4、说出感恩老师的语句(让学生自己说)
a、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我无穷的知识。
b、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我前进的动力。
c、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我飞翔的翅膀。
d、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我指明人生的方向。
e、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我放眼世界的慧眼。
中队长主持人：同学们，我们的茁壮成长离不开祖国、父母、老师，离不开我们身边的朋友、曾经帮助过我们的人!让这感恩之心永远长驻我们的的心中。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，世界才会美丽;因为感恩，我们的心灵才会变得美好;因为感恩，我们的生活才会变得充实,让我们怀着一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴吧!让我们赶快行动起来吧，对最想感谢的人，请你在贺卡上写几句心里话(学生动手写贺卡几位学生交流)，请几位读给大家听听!
三、活动总结
班主任讲话：父母的爱是阳光，老师的爱是雨露，如春风化雨——给了我们无尽的力量。我们像不同的鲜花，点缀着美丽的家园。让我们携起手来，怀着一颗感恩的心，走向美好的明天。
四、板书设计：
感恩教育
感激父母-------生命
感激老师-------知识
感激朋友-------克服困难的力量
感激我周围的一切------和谐健康的成长空间
奋斗班会课篇二
幸福，是需要奋斗的。只有奋斗出来的人生才称得上幸福的人生。
想象总是美好的，可现实却很残酷。在经历了现实的残酷，才有了想象的美好。
xxx，是一个国家强大的证明，是人民幸福的武力保障。程开甲——两弹一星功勋，曾赴英留学，取得不小的成就。新中国成立后，他放弃了国外的优厚条件，回国致力于核物理的研究。当祖国需要之时，一声令下，便前往荒无之地，为祖国xxx而奋斗。从第一次踏进罗布泊，他彻底“消失”，20余年隐姓埋名的生活。20年！他想象过成功，可却一次次失败。他能灵活使用机算机，可对小黑板情有独钟。无数次的实验方案，坚持不懈的努力与奋斗，让他设计了中国第一个具有创造性和准确的核试验方案，他是中国指挥核试验次数最多的科学家。
他说：“我这辈子最大的心愿就是国家强起来，国防强起来。”没错，他用自己的行动诠释了他的心愿，以自己的奋斗，解释了他的目的——让人民生活幸福起来。
愚公可以移山，他可以开山。
黄大发所在的草王坝缺水严重，来回要走两个小时才能挑到一两桶水。他许下承诺，一定要想办法通上水，让大家吃上米饭。他带领工程队在山中凿渠。人力虽小可山大，人数虽多可山更多。他没有望而生惧，他相信积少成多，握柄，挥镐，凿石，一次又一次。日复一日年复一年。汗珠不断从渐苍桑的脸上流淌。女儿和孙子相继去世，可这没有阻止他奋斗下去。他靠着双手，凿出了长9400米的生命渠，由黑变白的鬓发就是最好的证明。这条绝壁上的渠，被亲切地称为“大发渠”。
水过不去，拿命来铺。三十六年，为梦想跋涉，僵直了手指，沧桑了面孔，用奋斗，流通了全村的幸福。
幸福，是奋斗出来的！
奋斗班会课篇三
真正的幸福源于辛勤的劳动和创造，人们在为人类创造幸福中，才能使自己获得幸福。
真正的幸福决不是追求个人的享乐。"人找到生活的意义才是幸福。"它是与人类劳动，创造，奉献，甚至牺牲联系在一起的。
让我们正确对待幸福，勇敢地去创造幸福!
(2)事实论据
烈火中的风凰
50年代的青年女工向秀丽，看见燃烧的酒精即将流向金属钠，金属钠如果着火爆炸，不仅整个工厂大楼保不住，而且附近居民和工人兄弟弟姐妹的生命都会受到严重威胁，会给无数幸福家庭带来莫大的灾难。向秀丽为了他的幸福，她奋不顾身地扑向烈火，以自己的身堵住燃烧着的酒精向向金属钠，为消防救火赢得了宝贵时间，防止了一场巨大的灾难，保住了许多幸福的家庭，可她因伤势过重牺牲了，向秀丽在烈火中永生，人们称颂她是"烈火中的风凰"。
人民的幸福高于一切
雷锋在日记中写道："把革命利益放在第一位，为党的事业贡献自己的一切，这才是最幸视的。"他事事处处想到的是人民的利益。假日里，他自动到车站为旅客服务;他把自己省吃俭用节下的津贴费，支援灾区人民和有困难的战友。他看病路过建设工地，就主动参加工地劳动;他到哪里，好事就做到哪里。他认为，这样生活才有意义，才是真正的幸福。
(3)理论论据
人找到生活的意义才是幸福。
[俄]邦达列夫《人生舞台》
人的真正幸福寓于科学与劳动之中。
[前苏联]高尔基《排演》
如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我会认为自己是最幸福的人。
[俄]果戈理
我学到了寻求幸福的方法：限制自己的欲望，而不是设法满足他们。
[英]弥尔顿
应该多行善事，为了做一个幸福的人。
[俄]列夫?托尔斯泰《一个地主的早晨》
你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。
[俄]屠格涅夫
幸福，就在于创造新的生活，就在于为改造和重新教育那个已经成了国家主人的、社会主义时代的伟大的智慧的人而奋斗。
[前苏联欢会]奥斯特洛夫斯基《奥斯特洛夫两卷集》
幸福如果建立在性欲之上，这是一种禽兽的情欲，它使人变得愚蠢和轻率。
[前苏联]苏霍姆林斯基
人生增福，是人生自身出力造成的，非是上帝所赐，也不是听其自然所能成就的。
xxx
幸福是暴风雨中的搏斗，而不是在月下弹琴，花前吟诗。
丁玲
只有在对美好事物的自觉追求中才会有真正的幸福。
[前苏联]高尔基《时钟》
通往幸福的最错误的途径，莫过于名利，宴乐和奢乐生活。
[德]叔本华
人生只有一种确凿无疑的幸福--就是为别人而生活。
[俄]列夫?托尔斯泰《家庭幸福》
《圣经》的《旧约》以幸福来启示人，《新约》则启示人要通过苦难去争取幸福。
[英]培根
爱和善就是真实和幸福，而且是世上唯一的真实存在和唯一可能的幸福。
[俄]列夫?托尔斯泰《一个地主的早晨》
给他人带来幸福的不幸者永远活在人民心中。
阿拉伯谚语
患牙疼的人认为每一个牙齿完好的人都是幸福的。贫寒困苦的人也同样错误地认为所有的富人都是幸福的。
[英]萧伯纳《革命家箴言》
既不是财富，也不是声名显赫，而是宁帖的心情和从事的活动，给人以幸福。
[美]杰斐逊《致马克斯夫人的信》
不要向不幸的人夸耀自己的幸福。
英国谚语
忍受痛苦只需一个，享受欢乐需有两个人。
[美]哈伯德《笔记》
凡是争取快活的人们，一定要共享幸福---幸福生来就是孪生子。
[英]拜伦《唐璜》
奋斗班会课篇四
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备：
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程：
一、猜谜引出课题
师：
1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?
二、了解眼睛的结构
师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
(生：挡住风沙和灰尘。)
师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)
三、观看视频
2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?
生：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。继续看。
你听到了什么?
师总结：
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。
师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。
生交流
五、出示班中用眼不卫生的照片。
生：我想对__说…… 说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力
(学生讨论，交流)
师：同学们说得很好，老师把它总结如下：
学生齐读：
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操
1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频：
要求：仔细看，认真听，跟着学。
八、饮食调节
是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。
第一类：维生素a和胡萝卜素
缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。
第二类：维生素b族
补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类：钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类：维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老。
奋斗班会课篇五
不要以为幸福离我们很远，其实它就在我们身边，只是我们一直没珍惜它。在很多时候，只要我们安心地做一个真正的自我，幸福就一直都在。
上天对每个人都是公平的，然而，只有细心和懂得珍惜的人才会过得幸福，因为他们善于发现并珍惜生活中的幸福。
奋斗，没有错，但我们应该在奋斗的同时，珍惜自己拥有的一切。父母的呵护、朋友的帮助等这些都是生活中的幸福来源。如果你没有珍惜过这些，你就不配说“找不到幸福”这句话。
走的时候，是为了到达另一个境界，而停的时候则是为了欣赏人生。不要被生活中的名利迷住了眼睛，不要让不懈追求麻木了你的身体，不要让别人的优越夺取你的幸福，因为这个世界上有种东西叫——幸福。它需要我们细心去发现，用心去呵护。
其实，幸福会在我们猛然醒悟而回头的时候出现在我们身边，这时，我们只要珍惜它就行了，不必担心它会失去。因为在失去的时候，我们可以坦然面对了，毕竟我们已经珍惜了，没有留下遗憾。