编写教案模板需要充分考虑学生的学习特点和能力水平，确保教学内容的有效传达。接下来是一些实用的教案模板范文，希望对大家的备课有所帮助。
篮球运球说课稿
：遵循新课程的理念，体现体育课程的性质，以身体练习为主要手段，以传授运动技能为载体，培养学生身心健康为目的。从学生的实际出发，结合学校的场地设施，选择教材，充分体现学生的主体，发挥教师的主导作用。
行进间运球在初中篮球的教材中是一个重要的教学内容，是学好篮球的一项必备技术，特别是可以提高学生参与篮球比赛能力，从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。
篮球运动是深受学生喜爱，在各校开展较为普遍的一个项目。我校的篮球器材，场地比较充足，为开展篮球教学提供了有利条件。在我担任的初三班级，把篮球作为一个重要的教学内容。上一学期，我主要教授了原地运球、胸前双手传接球和投篮三项基础技术，开展篮球比赛，培养了学生学习篮球的兴趣。本学期，主要在这巩固和提高三项技术的基础之上，提高学生参与比赛的能力，激发学生对篮球的间接兴趣，体验篮球比赛的激情和魅力，让班上的每一个学生都能喜爱篮球，积极地参与篮球运动。但在教学中发现，学生在参与比赛的过程中，一拿到球就不会“走路”，即不会运球，几乎是站着打球，从而限制了他参与比赛的能力。这种情况在女生中更为普遍，因此，在这个阶段，对于学生掌握行进间运球技术显得尤为必要。
上周我在本班开展了行进间运球第1课时的教学，因此，学生对教学内容有了初步的掌握，在本课的第2课时中，主要是进一步巩固提高运球的技术和能力。
1、认知目标：学生懂得行进间运球的基本要领和方法。
2、技能目标：学生基本掌握行进间运球的技术动作，90%以上学生慢速运球时做到运球的后上方，落球于体侧前方，运球与步伐相协调、有节奏，70%以上学生快速运球时表现出较好的控球能力；发展学生速度、协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标：学生能积极参与，培养学生团队协作精神。
重点：运球部位、落点及对球的控制能力。
难点：运球与脚步相协调、人球同速。
针对本课的目标及重、难点，我设计了以下教学流程：
导入和热身部分：通过球操和熟悉球性练习，起到愉悦身心，充分热身的目的。
原地运球练习主要为接下来的行进间运球技术的学习做铺垫。因为，行进间运球是在原地运球技术上的拓展，是行进间运球的基础。
巩固提高部分：通过抓住技术的重点出发，主要采用了沿边线运球，控制好运球的落点，从走——慢跑的运球，充分体会触球部位，逐步增强学生的控制球的能力，达到基本掌握技术的目的。
本课的重心还在于提高学生快速运球的技术和能力，通过直线快速运球，学生展示、小组比赛等手段，使得学生运球技术得到强化。
从本课的教学结果来看，较好的完成本课的教学目标，但又有许多值得反思的地方，为今后的教学积累了宝贵的经验！敬请各位专家和同仁提出宝贵建议！
谢谢大家！
篮球运球说课稿
如何在课中让学生“动”起来，如何让课中的活动更贴近小学五年级学生的身心特点，是设计本节课的重要切入点。本课意在能使体育学习活动真正充满“健身性和教育性”，通过“篮球运球”的教学，促进学生在活动中求得综合能力的发展。为了展示本次课的教学过程，我从以下几方面去展开。球类运动有着较为明显的互助与合作性。篮球运球属于（水平三）基本内容的主题教材之一。本课用“篮球运球”作为教学内容，因为它具有游戏性、集体性、健身性等特点，为学生提供了促进学生身体、心理和社会适应和谐发展的生动而丰富的活动形式，是小学生最喜爱的活动内容。
针对本次授课对象的特点，这个年龄段的学生活动能力强，求知欲强，好胜心强，思维敏捷，反应快。随着年龄的增长与认知的发展，学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。
教学难点：手脚动作协调一致。
1、认知目标：通过学习使95%的学生初步掌握篮球的基本知识、基本技能。
2、技能目标：通过教学，使学生能够掌握控球、运球的技能。
3、情感目标：在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。
1、启发思维：提问学生：你们玩过篮球吗？看过nba吗？认识姚明和易建联吗？你们还认识哪些篮球明星呢？首先唤起他们的求知欲，让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。由浅深入启发学生积极思维，对学生进行思想动员，然后引出本次课的学习内容——篮球运球。
为了激发学生对篮球运动的兴趣，本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、分层教学、教学比赛等方法来完成教学任务。
1、启发思维：提问学生：你们玩过篮球吗？看过nba吗？认识姚明和易建联吗？你们还认识哪些篮球明星呢？首先唤起他们的求知欲，让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。由浅深入启发学生积极思维，对学生进行思想动员，然后引出本次课的学习内容——篮球运球。
2、讲解示范：教师讲解示范是体育教学方法核心之一，教师带有启发性地讲解示范，不仅能使学生了解动作的要领、方法和直观正确的动作概念，而且还能促使学生思维，提高学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。
3、分层教学：关注学生个体差异，实施分层教学。对于有困难的学生，教师要给予及时的关照与帮助，要鼓励他们主动参与体育活动，及时地肯定他们的点滴进步，从而激发他们爱好体育活动的兴趣和信心。
4、教学比赛：采用运球接力比赛，使学生在基本掌握运球技能的基础上让他们适当竞争，提高学生学习兴趣，这符合篮球本身的特点。在比赛过程中既锻炼身体、掌握运球技能，同时检验学生学以致用的能力，培养学生团结合作的意识，使学生在技术、素质、心理、生理上都得到提高。〈二〉学法：
1、体验：通过老师的启发和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。
2、个性化：完成和自己能力相适应的教学内容，充分展示不同的运球形式，体现学生个性化，发掘学生潜能。
3、兴趣：通过运球接力跑，体验到篮球的乐趣，发展学生力量素质，提高学生的练习兴趣。
1、热身部分。
按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课前的热身运动是必不可少的，能够让学生的身体状态很快的适应学习技能部分的运动强度，同时也是预防运动损伤的最好手段。因此在学习开始前采用螺旋跑和球操作为准备活动，导入热身阶段。
2、学习技能部分。
这一部分是课的主体部分，是解决“教与学”的重要部分，在教学过程中，应采用以学生的主动参与、积极参与和合作学习为主，以快乐学习为主的方式。
（1）激发思维：通过老师提议，让学生充分发挥想象力，结合图片练习，尽量展示自己的运球方法。
（2）讲解示范：通过教师的讲解示范，学生能学会基本的原地运球和行进间运球的动作和方法，树立正确的动作概念（3）分组练习：充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，引导学生积极参与，主动学练。让学生在练习中熟悉球性，掌握基本篮球技术。
（4）运球接力赛：学生运用自己已掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生掌握篮球的基本动作技能，还可以培养学生的集体意识和勇于竞争的意识。
3、恢复身心部分：这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分，安排了韵律操这一内容，可以让学生在轻快的音乐声中得到充分放松，使身心得到恢复。
最后简要小结本次课的教学过程，让全体同学们自评、互评。非常感谢同学们与老师共同完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的锻炼中能应用到今天所学到的技能。
篮球体前变向换手运球说课稿
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。着重培养学生能力，为终身体育打下基础。
行进间单手肩上低手投篮是在快速跑动中超越对手或强行突破时经常使用的一种投篮方法、具有伸展距离远，动作速度快，出手平衡的优点，多在快攻和强行突破时使用。在教学和比赛过程中，占有重要地位。
高中生已经基本掌握了一些运球技术和部分的投篮技术，而且进入生长发育的末期，他们的年龄特征是模仿能力和好奇心强，自我约束能力较好，在上课时，配合度较高。在授课时对于部分学生的挫折和自卑心理应该正确引导和鼓励，对于个别调皮、不守纪律的学生，在提出批评时应注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
第一个层面：认识目标：使每个学生都能理解行进间低手上篮的动作概念，了解其在篮球运动中的重要作用。
第二个层面：技能目标：能够熟练的运球，灵活的控制运球节奏，通过学习，使80%的学生学会行进间单手高手投篮的动作并能轻松完成动作。发展学生跳跃能力，促进身体协调性的发展。
第三个层面：情感目标：通过学习及游戏，加强人际交往，正确处理好人际关系，培养竞争意识和团队精神。
行进间低手上篮技术是运球技术与投篮技术的结合体。
重点：跑动中的运球与投篮的协调配合。
难点：投篮时手腕的用力及对球的控制。
教法：
考虑到低手上篮技术的动作完整性，首先由老师进行示范法，使学生产生直观的动作认识。
在分解教学完成后，采用游戏法巩固练习效果，通过教师点评提高动作质量，从而完成教学任务。
学法：
学生根据教师安排，进行分解练习法，组织形式以随机分组为主。当各个环节的技术动作基本熟练时，进行游戏法，以活跃课堂气氛的方式提高教学质量。
要求：师生身着运动装精神饱满心情愉快，对于见习的同学，要合理安排。
第一部分：准备部分（5-8分钟）。
第三部分：结束部分（2-3分钟）。
第一部分：准备部分。
1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，教师宣布课程目标和课程内容及课程要求。
2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。让学生根据教师的口令进行队列练习。练习学生的反应能力，使学生尽快的进入学习状态。
3、准备活动部分：教师带领，进行2分钟变换路线的曲线跑及6-8节的拉伸操，使学生预热，防止运动损伤的发生。
第二部分：基本部分。
1、运球练习：包括高手运球、低手运球与交叉运球。
3-2具体目标：使学生对运球技术做到熟练掌握，不丢球。（采用游戏法，激发学生产生浓厚的学、练的兴趣。）。
如图所示，可以采取运球过标志物的方式进行。
教法：组织学生进行全场行进间各种运球，并对动作错误的同学进行个别指导。
游戏:运球接力赛。
2、学习行进间单手低手投篮。
（采用分解练习法进行教学）。
第一步：原地单手托拨球练习(以右手为例)。
第二步：原地左脚跳起右手托拨球练习。
第三步：原地运球跨步收球练习。
第四步：完整动作练习。
第一步：原地单手拨球练习。
教法：集中对学生进行讲解示范。将学生分四组，进行对比练习。
第二步：原地左脚跳起右手向上拨球练习。
要点:跳至最高点和手托球到最高点同时拨球，强调身体在空中的伸展。
第三步：原地运球跨步收球练习。
要点：跨步收球时手与脚的协调配合。
教法：一人一球原地运球。
教师喊“一”，跨右脚的同时双手把球收至腰间；喊“二”时，再跨左脚；喊“三”时，做起跳右手托球上举并用腕和手指拨球将球。
3-3投出。（如下图）。
如图所示：要把握好持球的时机，一旦持球过早很容易造成走步。如上图，正常的三步上篮是双脚离地后持球的，在b点落地的脚才是中枢（右）脚，如果持球过早，脚还在a点时就持球，在a点的脚是中枢脚，造成中枢脚前移，如果此时还是走两步后球出手（第三步）落地就是走步球了。
第四步：完整动作的练习。
要点：掌握“一大二小三跳起”的节奏。
教法：把学生分两组进行上篮练习，并由教师检查纠错。
值得注意的是，此时的学生动作尚不连贯，需要老师不断的指出错误动作并监督改正。
3、在基本完成完整动作后，可以采用运球上篮接力比赛的方式进行巩固，如图所示，学生分为两组，相向而立，由中线出发，进行运球上篮接力。
规则：在完成动作的情况下，速度快者为胜。
第三部分:结束部分。
1、放松操：培养学生运动后做好放松的良好运动习惯。
内容：静力拉伸。
2、篮球知识普及：按计划进行一到两种犯规或违例行为的介绍，本节课可以复习先前提到的走步的评定与改正方法。
3、小结：回收器材，师生互相评价、教师总结。
以上就是我试讲的主要内容请各位专家老师批评指正！
小学篮球运球说课稿
篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球，篮球运球游戏。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受小学生的喜爱。根据小学生的年龄特点，本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、最简单的运球动作。在游戏中和教学赛中体验到篮球运动的乐趣，培养竞争的意识和参与的积极性，达到更好的锻炼身体，促进学生的身体身心全面、健康发展。
（二）、教学目标、重点、难点。
1、认知目标：使学生学会和掌握一些篮球的基本知识、基本技能。
2、技能目标：培养学生对篮球的兴趣，学会篮球的运球技术和练习方法。
3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难，团结互助，参与运动的热情，发展个性，积极进取的精神。
重点：手触球的部位要适宜，学会按压的方法。
难点：学会用手的感觉控制球，行进间拍球要做到手脚动作协调一致。
（一）直观法。
主要采用讲解法和直观演示法。因为心理学表明，小学生的抽象思维还比较差，而形象能力、模仿能力较强，针对这一特征，我主要采用示范直观教学法。
（二）纠正错误法。
为了使学生能尽快掌握技术动作，教师要对学生练习时出现的错误及时给予纠正。当然首先要分析原因，对症下药。采用共性问题集体纠正，个别问题个别纠正的方法，来完成本课目标。
主要采用练习法，包括分解动作练习法、集体练习法、分组自练习法。爱因斯坦说的好：“兴趣是最好的老师”所以我充分利用小学生年龄特点让他们在“学中练”、“练中学”，二者要有效结合，从而激发学生学习兴趣，积极参与本节课的.活动中来。
（一）开始准备部分（8分钟）。
1、情境导入。
（1）教师整队，安排见习生。
（2）故事导入。
（3）问题激发。
（4）宣布课的内容、任务、要求。
2、激发兴趣。
（1）热身：在教师的带领下进行蛇形慢跑。
要求：同学们在练习中要听从指挥，精神饱满，要静、齐、快。
（2）师生同做徒手操：目的是充分活动身体，为下一步练习作准备。
要求：动作准确、到位。
运动强度：小到中。
（二）基本部分（27分钟）。
这一部分是本课的核心部分，也是通过教、学、练让学生掌握篮球运球技术的方法，并结合游戏练习，全面发展学生的身体。
学习步骤：
示范直观教学法：
1、原地运球。
动作：运球时，两脚开立，两脚弯曲，上体前倾，五指自然分开，用手指触球（手心空出），以肘关节为轴，臂上下屈伸，当手触球时，小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作，而后小臂下伸，手腕向下按压将球拍向地面。（图1）如此反复进行。
2、行进间运球（走动和跑动运球）。
动作：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球进行，球的落点在同侧脚的前侧方。跑步的步伐要与球弹起的节奏协调一致。手、臂的动作与原地运球相同。
（1）高低运球。
用单手高或低运球，可用不同的速度运球。要求不能丢球，也不能撞到其他同学。
（3）学生展示技术，教师给予点评。
（4）创新运球练习方法（图3）。
启发一：甲同学招呼乙同学，然后2人运球在一起。
启发二：甲同学招呼乙、丙等多位同学，然后围成圆圈运球。
（5）教师组织学生展示创新运球方法。
（6）教师评价学生练习并指出存在的主要错误。
运球时要随时纠正低头运球，手指并拢运球，以及掌心拍球等错误动作。
（7）自由组合认真选择自己喜爱的运球方法进行练习。
3、游戏：运球接力。
（三）结束部分（5分钟）。
（四）场地器材。
1、一个篮球场。
2、40个篮球。
篮球体前变向换手运球的说课稿
新学期开始，学校开展“简约课堂”的教学评比活动，听了孙老师的一节《篮球的体侧运球》课，感受如下：
优点：
1、教学思路清晰，重、难点突出，过程流畅。教学示范准确、规范。教学组织严谨，形式新颖，能充分调动学生的.积极性，让学生在快乐的氛围中，巩固知识，陶冶情操。
2、教学内容丰富，衔接紧密，内容的学习本着由易到难的顺序，留给学生一定的空间，让学生自由创新学习，在观察中得到启示，在评价中得到激励，让学生在“玩中学”、“学中乐”、“乐中创”。
3、在教学过程中，充分地体现出从学生的兴趣出发，用篮球来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的气氛中掌握知识，在”玩中学”、“乐中创”中完成教学目标，从而让学生感受到篮球运动的乐趣，并喜爱篮球运动。
4、在教学过程中，及时、恰当的运用评价。及时、准确的“表扬与鼓励”激发了学生的上进心，自尊心,集体主义感。起到以点带面的效应。在最短的时间内提高自己的教学效率。
不足之处：
1、本节课缺少音乐的伴奏，如果在开头和结尾处有音乐融入课堂教学，课堂趣味性会更浓，气氛会更好，效果也会更加。
2、课堂上部分细节讲解不够精简，如：教师在总结体侧运球时，腿的姿势可用一句话概括，手指手腕的动作三四句就可概括。语言的精简利于学生学习兴趣的调动。
总之，孙老师的课上的比较成功，所有的学生都能够以高涨的热情，全身心地投入到学习活动中。
篮球运球说课稿
本课授课的对象是小学四年级（水平二）的学生。教学的主要内容是篮球原地运球和行进间运球、篮球运球接力比。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大学生的喜爱。根据小学生的年龄特点，本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、最简单的动作，以便更好的锻炼身体，促进身体身心全面、健康发展。
根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：
1、认知目标：使学生学会和掌握一些篮球的基本知识、基本技能。
2、技能目标：通过教学，使学生的控球、运球能力得到提高。
3、情感目标：通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。
根据以上的学习目标确定了本次课的学习内容为：
1、追逐跑。
重点：用手的感觉控制球。练习时，要求学生抬头运球，提高手感控球的能力。
难点：手脚动作协调一致。强调运球时，用手拍按球的后上方和掌握运球时“哪手运球哪腿同时迈步”的节奏。
针对本次授课对象的特点，这个年龄段的学生模仿能力特别强，并对优秀的篮球选手特别的敬佩，也都喜欢参加这项运动。启发学生从最简单的运球技术开始学习，引导学生从基本运球技术开始学，树立起他们对学好篮球的信心，并将运球技术按照新课程标准中的程序教学法的模式，有步骤的进行。本次课我主要通过各种提问、示范、互动、比赛等教法，使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、分层教学、教学比赛等方法来完成教学任务。
1、启发思维：提问学生：你们看过nba吗？认识姚明吗？你们还认识哪些篮球明星？首先唤起他们的求知欲，让他们回忆精彩的篮球场上运动员熟练的运球技术及各种准确的投篮技术是多少的漂亮而神奇，是一种力与美的结合。由浅入深启发学生积极思维，对学生进行思想动员，然后提出本次课的学习内容——篮球运球，接着老师简要地介绍原地运球和行进间运球这两种运球方式。
2、讲解示范：教师讲解示范是体育教学常用的方法之一，教师带有启发性地讲解示范，不仅能使学生了解动作的要领、方法和直观正确的动作概念，而且还能促使学生进行思维，引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。
3、分层教学：尊重学生个体差异，实施分层教学。美国心理学家华莱士指出，学生显著的个体差异、在教学中必将导致学生创造能力、创造性人格的显著差异。因此，教师调控教学内容时可采用分层次教学，尽可能地采用多样化的教学方法和学习指导策略；对不同程度、不同性格的学生提出不同的学习要求，及时了解并尊重学生的个体差异，从而建立一种平等、信任、理解和相互尊重的和谐师生关系，营造民主的课堂教学环境。对于有困难的学生，教师要给予及时的关照与帮助，要鼓励他们主动参与体育活动，及时地肯定他们的点滴进步，从而增强他们爱好体育活动的兴趣和信心。
4、教学比赛：充分发挥学生潜能及参与的积极性，采取运球接力比赛，在基本掌握运球技术的基础上让他们适当竞争，这符合篮球本身的特点，使学生学习热情高涨，在比赛过程中既学习运球技术、锻练体能，又和同学团结合作，使学生在技术、素质、心理、生理上都得到提高。
1、体验：通过老师的启发和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。
2、个性化：完成和自己能力相适应的教学内容，充分展示学生个性化，发掘学生潜能。
3、兴趣：通过运球接力跑，体验到篮球的乐趣，发展学生力量素质，提高学生的练习兴趣。
1、热身部分。
按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。
2、学习技能部分。
（1）讲解示范：通过教师的讲解示范，学生能学会基本的篮球原地运球和行进间运球的动作，确立正确的动作概念。
（2）尝试练习：充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，引导学生积极参与，主动学练。让学生在练习中熟悉球性，掌握基本篮球技术。
（3）学生进级：由于学生的个体差异性，给学生提供一个不同层次的学习空间，一部份同学在很快掌握一个动作后可以迅速进入下一程序学习新的技能，充分体现活动能力，激发学生的学习兴趣。
（4）运球接力：学生运用自己己掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握篮球的基本动作技能，提高学生篮球基本技术的形成。还可以培养学生的集体意识和勇于竞争的意识。
3、恢复身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。本人安排了放松操这一内容，使学生在轻快的音乐声中得到充分放松，可很好的使学生身心得到恢复。
最后简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的生活中能应用到今天所学到的技能。
场地器材：篮球场2片；篮球12个；录音机1台。
本课的平均心率：135—150次/分左右。
运动密度：35—40%左右。
篮球运球教案
本课以“健康第一”的思想为指导，关注学生个体发展，在学生动作技能个体差异及不同层次练习需求上，以学生能力发展为根本，以篮球游戏为主线，采用多种篮球运球方式与体育游戏相结合的练习形式，来激励学生完成行进间运球技能的学习。在上课过程中，注重激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，充分的发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，从而更有效的掌握行进间运球的技术。
行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分。本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数活泼好动，但参与运动只是凭兴趣，有时显得很莽撞；而且还有一小部分学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出体育游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。
1.认知目标：学生懂得行进间运球的基本原理和方法。
2.技能目标：通过练习，使80％以上的学生初步掌握篮球运球的技术动作，提高动作的协调性，增强学生的自主练习能力。
3.情感目标：培养学生积极参与意识，使学生体验成功的乐趣，增强团队协作精神。
重点：运球的部位以及落点，五指自然分开，以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
教学流程。
六、平均心率：120+5次分。
练习密度：35—40%。
课次。
教学内容。
课堂目标。
重难点。
1、熟悉球性。
2、原地高低运球练习。
使学生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低运球。
重点：运球节奏和重心。
难点：手、眼、身三配合。
1、复习原地高低运球。
2、行进间运球。
提高原地运球熟练度，初步掌握行进间运球技术,做到10米行进间运球不掉球。
重点：以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
1、双手胸前传接球。
2、各种姿势的传接球。
学生能够掌握双手胸前传接球的动作，基本完成传球时翻腕、拨指动作，做到动作连贯、手脚协调，提高传球准确性。
重点：徒手传球伸臂和接球迎球缓冲。
难点：传球时的翻腕。
《篮球运球》说课稿
动作要点：
身体要保持低，背要挺直。
共六个动作，每个动作十秒。
要让球在你手上转动。
利用手腕把球拍向中间交叉时，球要离地面近一些。
二、组合交叉运球。
动作要点：
连续来回做任何一种交叉变向运球。
每当来回一次后，记得身体要升回原本的高度和放松。
每边重复来回10次。
三、双球交替循环训练。
动作要点：
双手拿起俩颗球。
先把一颗球放上面，另一颗球从底下交叉过去。
重复交替30次。
逆时钟方向以上动作。
四、双球换手交叉训练。
动作要点：
每只手各拿一颗球。
一颗球用来从上面换手，另一颗球用来运球。
一颗球左右运球，另一颗球换另一只手。
一只手重复30次。
五、胯下背绕式组合运球。
动作要点：
首先做个胯下背后运球。
运球时，肩膀要跟着晃，拍球的力度要够，球要保持低和贴在身体附近。
当做完背后运球时，第一时间把球从背后绕到前面去完成组合运球。
当第一下的背后运球的球要保持低，第二下的背后运球要丢出去。
不断重复这组合运球至半场线，运球时要掌握好细节和节奏。
六、延伸膝盖宽度运球。
动作要点：
把球的宽度和高度拉开一点，身体要保持低。
让球自然的滑到手掌里，让它像勾住一样。
七、胯下转身过人运球。
动作要点：
先运球转身动作流畅。
再胯下过去，后撤回来，将防守队员甩出去。
篮球教学运球
根据《体育（1－6年级）课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、达成目标。
1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。
2、发展学生灵敏性和协调能力。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。
三、本课特点。
1、培养学生的.创新意识。在各种运球活动中，比个人或小组“玩”的花样多，鼓励学生创出多种多样的练习方法的同时，达到体验篮球的运球动作,感受篮球活动乐趣的目标。
2、练习手段的改造与创新。将传统的“运球绕障碍”改为“运球冲过封锁线”，形成一攻一抢的“运球穿梭”练习，利用传统的“我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”等游戏进行运球练习，增加练习的兴趣和难度，提高运球能力，发展灵敏和协调性，培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。
3、学习方式的转变。在各种活动中，充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”，发展学习的学习能力。
4、器材改造。将标准的篮球架高度降低，适合小学生的身高特点，让学生体验扣篮和投篮的成功乐趣。
1、诱导性练习。
（1）手部玩球——看谁的方法多。
（2）你能将球拍起来吗？
2、单人运球。比一比谁的方法最多（从原地到行进间）。
3、“我变，我变，我变变变”运球游戏。
4、“石头，剪刀，布”运球游戏。
5、“老鹰抓小鸡”运球游戏。
6、对抗游戏----“捉尾巴”运球游戏。
7、冲过封锁线后扣篮或投篮游戏。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
五、运动负荷预计。
练习密度：50—60%。
平均心率：130—140次/分。
强度指数：1.4—1.6。
《篮球运球》说课稿
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
二、快速运球。
在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
三、变速运球。
运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
篮球运球教案
1、学生能懂得行进间运球在篮球运动中的重要性；能记住行进间运球的动作要领。
2、学生能够在练习中体会掌握行进间运球的动作要领，学生能够在游戏和教学比赛中熟练运用行进间运球技术。
3、学生通过游戏的形式练习积极性高，学生相互之间能够互帮互助。
4、练习密度在35%以上。
一、整队、检查学生执行教学常规的情况，提出希望和要求。
二、体育委员检查人数，并向教师报告本班出勤情况，师生问好！
三、宣布本课内容—篮球：行进间运球。
四、安排练习，布置适当运动量。
一、观看比赛。
组织：挑选班级里爱好篮球的五位同学和老师，进行三人制篮球表演。
要求：任何一方每一次进攻前都必顺运过一次球，目的就是让旁边观看的同学能够看清他们运球的动作。
教法：运用启发式教学。
二、自主熟悉球性练习。
组织：把学生分成两个小组，每组指定一个小组长，由小组长负责指挥学生练习。
要求：组长要想好练习方法，要能够调动学生的积极性。
教法：巡回指导学生练习。
三、自主熟悉球性练习。
1、在组长安排下进行各种各样的练习。
2、教师建议练习内容：原地运球练习、运球、抢球、传球练习、运球接力比赛、学生活动5分钟。
游戏一：让两小组的同学集体相互示范一次，相互纠正动作，然后两人为一组，互相学习互相纠正动作。
要求：动作掌握好的同学教得要细心，动作掌握差的`同学学习在虚心。有争议的地方问老师。
教法：巡回示范法，及时纠正法和鼓励表扬法。
游戏二：让小组长进行组织指挥。
要求：每一小组成员都要积极认真参与游戏，对老师建议的游戏可以采用，也可以选择其中一个，也可以自编游戏。
教法：积极参与学生游戏，并对学生存在的问题及时比赛。
四、教学比赛。
组织：把班级分成四个小组，在四片球场进行教学比赛。
1、听音辩位移：必须在半片场内运球，蒙着眼睛的同学听从引导员指挥追拍学生，被追的同学被抓住或运球失败都要替换蒙着眼睛的同学。
2、变方向跑：同学们先围成一个圈进行原地运球，圈内两个同学进行行进间运球追逐，被追的同学可以跑到圈上两个同学之间伸出一只手指向一位同学则反方向的同学必须马上运球跑出。
讲评：集合队伍对本课练习进行讲评，同时提出课后的练习要求。
1、集合队伍，认真听老师对本课练习讲评，同时认真完成课后锻炼作业。
2、归还器材教学反思。
3、师生再见。
篮球运球教案
在“健康第一”理念指导下，本课以20xx年新颁布的《体育与健康课程标准》为指导，以新课标内容标准为依据，在充分体现小学教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。本课的设计主要是以人教版教科书中小篮球内容为载体，以行进间运球动作为主要教学内容，在已掌握原地运球的基础上强调学生行进间运球技能的同时，以各种形式的练习方式作为导入，引导学生在练习中善于体验、思考、讨论、发现，主动学习并获得技能。
小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感、距离感等能力，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值。行进间运球是篮球运动中最为基本的技术动作之一，行进间运球主要包括行进间直线运球和曲线运球，都是本水平段学生应该掌握的的技能，在掌握篮球运球技能的基础上，突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动能力。
水平二的学生活泼爱动，思维活跃，具备一定的小组合作学习的能力。在三年级时已学过简单的拍球、原地投篮等游戏，具有一定球性基础。通过单元教学，学生已基本掌握了正确的手触球部位，但还有拍打球的现象。所以通过小篮球活动能力的练习，配合专项辅助训练和游戏，使学生初步掌握原地运球和行进间运球的技术动作。
1、注重整体教学，突出以“学生为本”的教学理念。球类运动是青少年普遍喜欢的体育活动，篮球更是深受青少年喜爱的体育运动之一。根据学生的兴趣，在本节课教学中对每位学生进行因材施教，以确保全体学生身心得到全面发展。
2、实施层次化分组教学，提高教学针对性和实效性。由原地运球向行进间运球过渡，体验不同触球部位，是本课的一个亮点，再到观看展板—分组练习直线运球（慢到快）—正误对比纠错—改进练习：曲线运球，教学由易到难、循序渐进、步步深入、整节课结构严谨、环节过度自然、过程比较流畅，教学效果比较明显。
3、以不同类型的运球游戏贯穿全课，让学生在游戏活动中寓教于乐，逐渐掌握行进间运球的动作要领。
篮球运球教案
1．通过本课教学，使每位同学积极主动投入到篮球学习之中，享受篮球运动，使85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法，以及对此技术在篮球运动中的作用有所了解。
2、使80%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作,多数学生跨步、侧肩、换手运球的动作连贯。
3、学生能积极主动地参与练习,体验在游戏中运用所学技术,师生情感融洽，兴趣高，积极主动，协作配合，在活动中身到满足。
一、情景导入（2′）
1、上课开始：学生整队，师生问好。
2、教师用激励性语言导入教学。
a：教师提问：同学们喜欢打篮球吗？学生回答：喜欢。
出示几张篮球明星的照片让学生指认。
学生回答：科比、詹姆斯、保罗、奥尼尔、姚明、易建联、林书豪等。
b：教师问道：“将来谁愿意当篮球明星？”
学生踊跃举手大声回答：“我！”
c：教师抓住学生的求知欲望的心理，告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练，要想成为一名篮球明星必须练好基本功！（导入练习）。
：nba精彩的表演吸引着学生，激发对篮球学习的兴趣
二、热身激趣（8′）
1.球性练习。
a．手指互拨球
b．三环绕球（颈、腰、腿）
c．胯下8字滚球
2.原地运球-行进间运球
a.用一种游戏活动方式，学生在篮球场内任意做各种运球练习，
（要求：必须双手换手运球）。例如：两手弹拨球、球绕环、胯下八字传球、地滚球、高运球、低运球、交*运球等。
b.运球游戏：在规定时间内，让学生在篮球场内随意运球，在护好自己球的情况下，争取打掉别人的球，看谁打掉对方的次数多。
教师积极参与，不断语言激励和提示学生：继续！注意球的控制。
三、学本领阶段（15′）
１行进间变向换手运球：学生脑海里想象明星运球，教师引导学生去探究。
体前变向换手运球口诀：
右手拍球右侧方,球从体前变方向；上体换手体压肩,变向前进推后方。
a：推进时遇到“障碍”如何换手运球？
b：换手后，又如何快速推进？
c：让学生带着问题去练习、去体会、去思考。
在设有3个“障碍”物条件下的练习。
让学生依据个人的能力和教师的调控下选择练习组，（在实践中去感受、去掌握动作）。
a：教师注意观察，帮助学习上有困难的学生。
b：根据练习中出现的问题，让学生互相纠正。
c：根据学生出现的共性问题，典型示范，矫正反馈。
d：展开组与组之间的比赛，看谁运的好，进步快！
：积极主动，尝试成功
四．发展运动能力（11′）
游戏：运球连续过障碍
1、师：接下来一个环节，我们要通过运球连续过障碍来锻炼大家的意志，以及体前变
运球的能力。看看大家有没有战胜困难的信心和能力，大家有没有信心接受挑战！
2、教师示范动作，学生摹练。
3、师生。
五、调节与（4′）
1、游戏：抛球转圈并接球。
2、收还器材，本节课结束。
《篮球运球》说课稿
按国家教育部《体育与健康》课程标准为依据，按水平（四）课标的基本要求以及初一学生技能情况。本课确定篮球——运球急停急起为主教材。
篮球运球急起急停技术是篮球运动中运用较为广泛的一种运球技术，目的是让学生明确运球时影响个体间联系整体配合的重要纽带。在以往的教学法基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球摆脱对方的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是手控制球的能力，脚步移动的动作质量。难点是手脚协调配合，急起急停的时间难确定性。
本课教学对象为初中一年级44名学生。初中学生身心正在发展阶段，在身体锻炼中具备了基本篮球运球能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定的`基础，但对单个篮球技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣，教学中要让学生把动力与动脑很好地综合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
1、认知目标：学生了解并体会急停急起变速运球是一种简捷灵巧突破的运动技术及在篮球运动比赛中的运用价值。
2、技能目标：80%以上的男生基本掌握急停急起运球动作技术，60%以上的女生基本做出急停急起运球的动作。
3、情感目标：培养学生自信和敢于在活动中展示自我的能力。
1、运球急停急起采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中，在与原地运球过程中得出运球急停急起的要点，再结合以往所学技术自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难逐步提高培养学生的想象力和创造力。
2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术，用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
3、通过游戏：运球接力，使内容丰富，增加趣味性。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
本课采用“尝试——比较——讨论——创造——训练——评价——巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析、比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
1、导入与热身——球操。
规则提问讲解，安排熟悉球性。（运用口令指挥，既是热身运动，又是培养学生对球性的感觉，同时也是提高学生的审美情趣。）。
2、主教材——运球急停急起。
教：提问、演示、要求、巡视、指导。
学：听、练、论、创、演。结合教材。（原地运球）。
3、放松活动。
4、讲评练习，小结。
5、回收器材。
6、下课——师生再见。
整堂课练习密度约为：30%，练习强度中等偏上。
1、激发兴趣。
2、积极思维。
3、协作互动。
4、守纪、紧张、奋进、活泼。
篮球场2个、篮球24个、障碍物12个、录音机1个。
《篮球运球》说课稿
运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
然而不要过多的运球同样也很重要。
如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。
你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
值得提醒的是，运球应该用手指，而不是手掌。
因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向。
对此练习的最简单的检测方式就是到人车稀少的路上进行运球练习，若你的手掌很脏，那么可以表示你的动作拥有很多错误。
运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。
运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。
要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。
走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。
采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
在球场上运球的时候，千万不要低头看手上的篮球。
比赛和训练不一样，比赛相当于进入了战场，必须眼光四方，耳听八路，时刻注意对手和队友的位置等等。
运用运球技术时，应根据场上的具体情况，因时因地机动灵活地进行。
不过，篮球是属于团队运动，如果是在比赛的话，还是少运球为好。
毕竟如果你一直拿着篮球的话，会使你的队友干瞪眼看着你，失去了篮球篮球运动所提倡的团队合作精神。
这一点就不详细的解说，我们只讲如果能够更好的运球。
运球时要尽量贴身，且重心放低。
顶尖後卫的运球，看起来简直像在玩溜溜球一般，达到了收放自如的境界。
一旦加速运球，你可能会发现球愈来愈离手，难以控好。
建议你把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。
运球的方式大概有三点：
第一点：控制性运球。
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
在膝盖到腰部的高度运球。
双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
第二点：快速运球。
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。
此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。
身体正对移动方向，眼睛观察全场。
第三点：变速运球。
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。
变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。
用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。
变速运球需要很多练习才能有效地使用。
成为高手。
一般在下列情况下可以运用运球：
1.快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。
2.二攻一、三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。
3.当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。
4.在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时，可运用运球突破对手的封堵。
5.当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次，可运用运球突破打法，杀伤对手。
6.在阵地进攻中，当对方扩大防区时，可运用运球压缩对手防区，创造中、远距离投篮机会;当进攻位置不好时，可运用运球调整位置，寻找配合机会;当对方采取紧逼防守对，可应用运球突破，打乱对方的防守部署;在采用控制球战术时，可运用运球拖延时间。
以上就是大概需要注意的地方，也是最基本的注意点，下面给大家详细讲讲。
一般来说，运球技术主要是身体动作的配合。
运球技术需要注意四个配合环节，身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调。
身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。
非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
同时，身体微弓，并有前倾的意向。
这样可使重心转移到自己的.手上，使双手和篮球能够更好的调节。
最主要的是身体要放松，身体僵硬影响了动作的协调自如，造成不恰当的触球或触球时力量过大。
手臂动作：在运球的时候，五指微微分开并使手心凹进，也就是让自己的手指与篮球接触，莫要让手掌和篮球接触。
运球时，因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。
按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。
如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20cm处，速度越快，落点越靠前。
积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。
变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。
胯下运球的落点位于胯下中间的地方。
手脚协调：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。
要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。
移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。
一般直线运球，运球一次，跑两或三步。
运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。
可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。
可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。
运球技术动作：
(一)：高运球。
运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。
它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。
运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。
手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。
(二)：低运球。
运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。
当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。
动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。
同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。
动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾;拍按球短促有力，手脚协调配合。
(三)：运球急停急起。
运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。
多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。
动作方法;运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。
运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。
动作关键：拍按球部位正确。
停得稳，起得快。
(四)：体前变向换手运球。
体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。
这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。
先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。
动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。
(五)：运球转身。
运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。
运作方法：以右手运球为例。
运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。
动作关键：转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。
运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。
一些比较简单的运球训练方法：
1.持球。
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。
在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球。
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球。
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球。
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。
眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球。
两脚分开同时重心放低。
将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球。
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。
眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8字盘球。
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
其他运球训练方法：
动作名称：原地低手控球。
动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。
指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
重点目的：用手来感觉球;目的增强球感。
动作名称：手指交互传球。
动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。
指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
重点目的：手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。
动作名称：双手交互用力传球。
动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。
指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。
重点目的：手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。
动作名称：持球环颈。
动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。
指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
动作名称：持球环腰。
动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。
指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
动作名称：持球环绕双脚s型。
动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做s型传绕到另一脚。
指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
动作名称：贴地运球。
动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。
指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。
动作名称：环绕双脚运球。
动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。
指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运球要领。
动作名称：单手左、右运球。
动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。
指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
动作名称：单手前、后运球。
动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。
指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
动作名称：原地换手运球。
动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。
指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
动作名称：背后换手运球。
动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。
指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
动作名称：原地跨下运球。
动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。
指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。
重点目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
《篮球运球》说课稿
一、课的设计：
二、教学内容：
1、绕障碍跑(游戏)2、传球跑位投篮练习外，
三、教学目的：
1、绕障碍跑游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、进一步提高学生的控球能力。
3、发展学生灵活性和协调性。
4、培养学生展示自我和创新意识，提高学生与他人合作的能力。
四、教学重点：。1、学生的团体合作精神和顽强拼搏的精神。
2、传球、跑位的方法。
五、教学难点：传球的方法，力度。跑位的准确。
六、教学方法：1、
讲授法，直观教学法，集体练习法。
七、教学原则：
符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的`原则。
八、教学过程：
同时培养他们的团队合作、顽强拼搏的精神。
下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习，热身，徒手操。
2、基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。
在教学中，我先组织学生。
3、结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟)。
本课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。
九、场地器材：录音机一台呼拉圈约50个纱绢约50条。
粉笔4支小奖品若干评价表约50份。
十、本课的平均心率：135—150次/分左右。
运动密度：35—40%左右。
强度：1.2—1.5。