教案的编写可以帮助教师系统地组织教学内容，提高课堂教学效果。下面是一些精心整理的初中教案范文，希望能够给教师提供一些理念和策略的参考。
《花样跳绳》教案
教与学的内容：1、创编韵律绳操；2、花样跳绳。
教学目标：让每个学生都能愉快地参与体育活动，培养学生的体育兴趣，学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能，提高学生的协调能力和韵律节奏感，培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。
花样跳绳教案
跳绳是一项复杂多变的体育项目，它具有灵活性，对抗性，趣味性。好动是幼儿的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。大班户外体育游戏《花样玩跳绳》。培养幼儿终生体育意识和体育情感，及顽强拼搏精神，提高幼儿自信心和心理自我调控能力；提高幼儿神经系统的灵活性，大脑的分析综合能力和应变能力。
1、一物多玩的乐趣体验。
2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、双人合作花样。
4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。
提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。
（一）谜语导入：
谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？
（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？
1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）
（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）
（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。
（五）概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的`工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！
（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。
师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）
大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。
花样跳绳教案
1、发展幼儿跳跃能力，增强动作协调性。
2、大胆想象，探索不同的跳绳方法，发展幼儿与人合作能力。
活动准备。
1、幼儿人手一根跳绳，学会基本跳法。
2、录音机、磁带。
活动过程。
1、开始部分。
幼儿站成六路纵队，做老师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。
2、基本部分。
（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的.基础上，创造性变换花样跳，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。）。
（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。
（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。
（6）复习游戏“我是木头人”。
3、结束部分。
（1）放松整理活动“我愿和你跳个舞”。
（2）每个幼儿领一根绳子绕好，返回活动室。
活动结束：
晨间活动时，幼儿继续练习花样跳绳。鼓励幼儿由两人合作到三人合作跳绳。
《花样跳绳》教案
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差别，激发学生的.体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
《花样跳绳》教案
幼儿站成六路纵队，做老师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。
2、基本部分。
（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性变换花样跳，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。）。
（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。
（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。
（6）复习游戏“我是木头人”。
3、结束部分。
（1）放松整理活动“我愿和你跳个舞”。
（2）每个幼儿领一根绳子绕好，返回活动室。
花样跳绳教案
1、一物多玩的乐趣体验。
2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、双人合作花样。
4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。
5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
6、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
材料准备：
提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。
游戏过程。
（一）谜语导入：
谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？
（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？
1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）。
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）。
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）。
（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）。
（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的.玩绳过程。
2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。
（五）概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！
（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。
师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）。
活动结束：
大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。
活动反思。
在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。
在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
《花样跳绳》教案
1、引导幼儿听音乐做活动前准备工作。
2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；
3、教师示范讲解花样跳绳的种类：
（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。教师示范讲解；幼儿自由练习，教师巡回指导。
（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；教师示范；幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。
（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。
（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。
5、教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。
活动延伸：鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。
《花样跳绳》教案
整体思路是：课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。常规教学中布置队列队形练习，教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。布置了花样跳绳，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程规范五个领域的教学目标。
花样跳绳教案
1、发展幼儿跳跃能力，增强动作协调性。
2、大胆想象，探索不同的跳绳方法，发展幼儿与人合作能力。
1、幼儿人手一根跳绳，学会基本跳法。
2、录音机、磁带。
1、开始部分
幼儿站成六路纵队，做老师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。
2、基本部分
（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性变换花样跳，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。）
（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。
（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。
（6）复习游戏“我是木头人”。
3、结束部分。
（1）放松整理活动“我愿和你跳个舞”。
（2）每个幼儿领一根绳子绕好，返回活动室。
晨间活动时，幼儿继续练习花样跳绳。鼓励幼儿由两人合作到三人合作跳绳。
大班体育《花样跳绳》教案
1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。
2．进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。
3．以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。
1．一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。
内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。
3．开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。
单元序号单元主题所学内容。
第一课单人跳绳一（基本绳）。
第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）。
第一课三人基本绳。
第二课三人绳上绳练习。
第二单元三人绳。
第三课三人绳下绳练习。
第四课三人绳综合练习。
43课时。
第一课四人绳基本绳练习。
第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习。
第三课四人绳综合练习。
第一课多人花样基本绳。
1、设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。
2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。
让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。
3、教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。
4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。
5、做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。
6、教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。
操场球场。
1．两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。
4．学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
初中花样跳绳社团总结范文
本学期的兴趣课已经结束，现将花样跳绳教学活动做一个小结：
本学期的花样跳绳一共有25名学员，分别为二至五年级的学生，女生14人，男生11人。为了让学员得到身体锻炼，我们分别学习了：1分钟跳，一纵跳过1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳两次绳，交叉跳，前进跳，前进交叉跳，跳长绳。分别以两样一周一周安排练习。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的好习惯，为终身体育奠定良好基础。
2、学生对花样跳绳教学兴趣普遍高涨，通过调查得知，学生学生在利用课外时间进行练习，在家也按时练习跳绳。在学校举行的体育节中，二年级的学员表现十分好，都能为班级争光。
3、1分钟跳为基础练习，每周必须练习并测试，一学期下来效果十分显著：25名学员中，24人达到目标。
4、交叉跳大部分学员都学会，前进跳全部通过，长绳人人参与。
整体来说，本学期的花样跳绳教学活动让所有的学员都得到了锻炼，对一分钟跳绳等跳绳有了很好的了解。经过这一学期的努力，本兴趣课达到了培养学生的性情，让学生感受到活动带来的快乐这些目的。
小学体育教案《花样跳绳》教学设计
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
场地器材：短跳绳41根、平整场地一块。
教学过程：
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。
二、辅助性练习：
1、并脚跳练习。10次×4组。
2、单脚跳练习。10次×4组。
三、
学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。
动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：拔河比赛。
方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。
规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。
组织：学生分成4组。
步骤：1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次。
3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次。
五、放松活动。
徒手操：放松上下肢。
六、结束语。
1、教师。
总结。
布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见。
初中花样跳绳社团总结范文
在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。
1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。
2、所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。
3、在跳绳活动的比赛过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。
1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。
2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。
花样跳绳教案
在综合分析、学习借鉴基础上，我校决定以创建绳类特色学校项目实施作为突破口，希望通过绳将实小学生体质健康标准进一步提升。原因如下：首先是绳类项目所需器材简单、活动所需场地小，活动时间地点都可因人而异，适宜于所有的孩子参与；其次，绳类项目在我校具有优良的传统和广泛的群众基础。我校的花样跳绳阳光体育运动获得青岛市阳光体育案例一等奖，我们的精英队员是班级学生的偶像。每届艺术节都保留花样跳绳项目。第三，也是最主要的'，跳绳可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以确保终身锻炼的需要。
二、预期的目标。
通过“跳绳项目”体育特色创建研究，在丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质、互助共进合作精神的同时，切实做到增强学生体质，并让学生感受跳绳带来的成功体验。
具体如下：
1.每位学生都能了解跳绳的有关知识，掌握一套学校自编独创的绳操；
3．通过的扎实推进，学生的身体素质有明显提升；
4．在开展学校“跳绳”体育特色活动过程中积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成学校绳类体育特色文化，争创“跳绳”体育特色学校。
三、实施途径。
1.大课间。
本学期我们还通过举行全校的绳操比赛的通过这样形式来促进各个班级加强练习，提高绳操的质量。此外我们还开发出各种巧妙利用绳的素质小练习。这样就我校大课间在原有的基础上新增了两种方案：一种是由绳操和巧妙用绳的素质练习，另一种是由绳操和阳光长跑构成。这样就极大的提高与丰富了我校大课间的质量与内容。
2.体育课。
体育课是学生学习跳绳的主阵地，我们体育组教师充分认识到这一点，在体育课上教授学生花样跳绳。
3.活动课。
我们为提高体育活动课的质量，要求花样跳绳是各个年级的必选项目。这样的安排不仅有效的推进了我校绳类特色学校创建还有效的解决了困扰我校多年的场地小，活动课难开展的问题。
4.竞赛平台。
我校还搭建了多种竞赛平台来供学生分享与展示跳绳技能，来促进学生的跳绳技能，从而满足学生发展的需要。这些竞赛平台主要有：
1.“童心乐”艺术节：
“童心乐”艺术节是我们一传统的大型活动，每两个月举办一次，我们在各个年级都设置了相应跳绳比赛游戏如：一、二年级的“三人跳绳”、三、四年级的“快快跳起”五、六年级全班鱼贯跳长绳和精英鱼贯跳长绳以及全校各个班级都参与抽签跳。比赛前各班学生踊跃报名、积极准备全校到处都可以看到热闹的跳绳场景。体育节引入这些项目对我们绳类特色学校创建起到巨大的推动作用。
2.带球跳比赛。
在长绳、短绳的基础上，我校还研发除了带球跳比赛。这项活动得以在艺术节上展示，同学们踊跃报名，积极参与，是我校在花样跳绳运动上的新突破。
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初中花样跳绳社团总结范文
美术社团让爱画画的同学们尽情地释放自己的美术天赋和绘画才能，虽然有部分同学绘画的力量不是很强，但是在这一学期的社团活动中每一个同学都很乐观努力，在绘画水*和审美力量上都有很大的提高。同时，我们从这几方面总结了这学期社团活动的教学体会:。
一、切实的（学习方案）。
在每班选拔了几位有肯定绘画才能的同学，每周定时间、定地点的让他们接受绘画的系统训练;而大部分的同学则注意培育他们在绘画上的制造力量和想象力量，留意以爱好引导他们慢慢对绘画有肯定的熟悉和了解。
在社团活动中，我们特殊留意爱护同学的共性进展，敬重他们的个人创意，发挥绘画特有的魅力，使同学在自己原有的基础上有了长足进步和进展。
二、多样的教学方法。
在本学期后半段的活动中，我们引入了想象绘画和装饰图案设计这两个比较有针对性的内容：一方面，同学对美术书中有关这类的内容有了一个明确的熟悉;另一方面，让他们从中体验到绘画所带来的乐趣。
同时，我们在教学中采纳观赏、仿照、添加、想象、制造等教学方法来激发同学的参加热忱，从而达到较好的教学效果。
三、长足的奋斗目标。
有人说，美术社团活动就应当以绘画为主，培育同学绘画力量和技巧.我不这么认为。我们觉得美术组的活动应当在敬重同学的共性进展基础上，经过老师的适当指导与培育，充分发挥每个同学的优点，使其形成自身的特点。
让他们觉得在每次活动中都很快乐，都有收获。这才能让同学乐于参加你社团的活动，才能真正溶入绘画的爱好中去，使之成为学习的主动者。在艺术这方热地上，能开放。总之，本学期工作已近尾声，展望将来的教学工作，更应当扬长避短，好好的利用教学环境，取得更大成果。
花样跳绳教案
1、一物多玩的乐趣体验。
2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、双人合作花样。
4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。
5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
6、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
材料准备：
提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。
游戏过程。
（一）谜语导入：
谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？
（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？
1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）。
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）。
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的.乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）。
（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）。
（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。
（五）概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！
（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。
师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）。
活动结束：
大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。
活动反思。
在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。
在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。
大班体育《花样跳绳》教案
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差别，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
教与学的内容：
1、创编韵律绳操；
教学目标：让每个学生都能愉快地参与体育活动，培养学生的体育兴趣，学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能，提高学生的协调能力和韵律节奏感，培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中布置队列队形练习，教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。布置了花样跳绳，使学生运动乐趣达到最高，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程规范五个领域的教学目标。
学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律和花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识和适应社会实践活动的能力。
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自身的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
初中花样跳绳社团总结范文
第一部分跳绳技巧及注意事项跳绳是以下肢部份为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，因此对健康的保持与增进有相当大的功效。跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数，因此大家可安心的来练习。以下几点是大家练习跳绳时应注意的事项：
（1）选择适当的场地。
灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免。
（2）穿着适当的服装。
跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也不容易受伤。
（3）充分做好准备活动。
跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动。
（4）正确的跳绳方法。
曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然、有节奏。
2.握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
花样跳绳教案
内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。
3．开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。
单元序号单元主题所学内容。
第一课单人跳绳一（基本绳）。
第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）。
第一课三人基本绳。
第二课三人绳上绳练习。
第二单元三人绳。
第三课三人绳下绳练习。
第四课三人绳综合练习。
43课时。
第一课四人绳基本绳练习。
第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习。
第三课四人绳综合练习。
绳第一课多人花样基本绳4。
三、课程实施。
1．设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。
2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。
让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。
3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。
4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的.练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。
5、．做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。
6．教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。
四、时间场地安排：
操场球场。
五、实施要求：
1．两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。
4．学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
花样玩跳绳大班体育游戏教案
1、喜欢参加体育活动，培养幼儿勇敢、合作、不怕困难的精神。
2、会主动尝试探索梯子在不同难度下的玩法。
3、幼儿在一定高度物体上走、爬、跑、跳、平衡等能力，促进身体的协调发展。
【活动准备】。
1、梯子2架，轮胎6个。
2、《去郊游》音乐。
3、闯关示意图。
【活动过程】。
1、师：“今天的天气真好，想去郊游的小朋友上车”。放《去郊游》的音乐，幼儿做准备活动进入活动室。
师：郊外的空气真新鲜啊，赶快下车了。
幼：哇！这里有梯子呢，还有轮胎。
师：这是附近工地上的叔叔送给我们的，轮胎咱们都了解。你们知道梯子是干什么用的吗？
幼：工地的叔叔登着梯子刷涂料、安吊灯，消防员叔叔能登着梯子爬到楼上去救人、灭火，农民伯伯用来上房顶拿东西。我们可以在上面玩。
师：今天我们就用梯子玩一个《闯关》的游戏，共有四关，每一关都有不同的要求和规则。大家要齐心协力按闯关示意图把梯子放好，进行闯关，还有一定要注意安全。想玩吗？（想），闯关开始。
2、幼儿按图把梯子平放在上。老师宣布规则：想出至少五种不同方法从梯子的这端到另一端。
幼儿用自己喜欢的方式玩梯子（在梯子上面走、跑、爬、跳、倒走、单脚跳、双脚跳等），高高兴兴顺利通过第一关。（这一关主要是让幼儿熟悉一下梯子的基本玩法，为下一关做热身准备。）教师与幼儿交流：刚才我们闯关都用了哪些方法，哪种方法是小朋友刚想出来的，希望下一增加难度的时侯，大家能想出更多更好的'方法。
3、幼儿按示意图放好梯梯子两头各放两个轮胎，把梯子放在轮胎上面。第二关规则，大家共同努力至少想出四种方法通过梯子，即为闯关成功。
师：大家有没有信心闯过第二关？
幼：有！
师：好，出发。
幼儿开始用自己喜欢的方法过梯子，有的的走，有的爬，有的扶着梯子的两侧跳，慢慢的胆子大了些，能自如地在上面玩，有的两个小朋友手拉手结伴一起走，先过梯子的幼儿要站在梯子两侧保护过梯子的幼儿。如果有新想法，可以再次尝试，直到幼儿说没有其他想法了，才能进行小结。（有了第一关的练习，孩子们应该很有信心过第二关，但也可能有胆小的孩子，先鼓励她，然后让她寻求小朋友的帮助，这样孩子们会感受到合作的愉快和帮助别人的自豪感。提醒幼儿要注意安全，教师时刻在孩子周围保护孩子，鼓励他们要勇敢可以用肢体语言进行表扬，可能孩子会更高兴。）师幼交流：刚才咱们大家齐心协力，想出八种方法，已经顺利通过第二关，在活动中，有的主动去帮助不敢自己过梯子的小朋友，鼓励大家向他学习，总结第二关经验，孩子们稍作休息，准备进入第三关。
4、幼儿按示意图摆好梯子，中间三个轮胎，把两架梯子的两端放到轮胎上，第三关的规则，大家用三种方法通过梯子，即为闯关成功。提醒小朋友第三关难度要大一些，大家除了要更加勇敢，更加要注意安全，尽量把胳膊伸开，保持平衡。活动中要鼓励幼儿想出和别人不同的方法。
师幼交流：小朋友真是勇敢聪明，已经闯过三关。老师和孩子相互鼓励、庆祝，给孩子充分的信心，稍作休息，准备进入第四关。
5、第四关，梯子是立在墙上的，规则：幼儿要爬到梯子顶端拍到上面的气球，然后钻到梯子那一面跳下，即为闯关成功。
这一关主要是鼓励幼儿要勇敢，有创新的精神。让平时胆子大些的幼儿先试试，其他的幼儿就有了信心，提示爬梯子的幼儿老师和小朋友都在保护他，大胆通过。最后闯关成功，老师和幼儿共同庆祝，随音高兴的跳起来做做放松活动。
教师和幼儿共同小结，今天咱们小朋友想出了许多梯子新玩法，而且大家都很勇敢，还会主动的去帮助别的小朋友，自己不敢过的小朋友会主动寻求别人的帮助，老师看到小朋友的进步感到很高兴，所以老师要奖给小朋友勇敢智慧星、互助合作星、希望咱们小朋友以后在活动中也要发扬团结互助、不怕困难的精神。
6、放音乐，开着梯子火车回幼儿园喽！
【活动反思】。
本节课是幼儿平时活动的一次提升，活动对象是幼儿感兴趣的梯子。幼儿一般对有一定难度和有挑战性的游戏感兴趣，在活动中，幼儿的钻、爬、跑、跳、平衡等方面都得到练习，而且在探索中寻找不同的玩法，这激起了他们很大的兴趣，整节活动，幼儿情绪很高，玩法很多，满足了孩子们，好玩、好动、好奇的想法。