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最新小学六年级健康教育班会记录表 健康班会教案(优质8篇)

时间:2023-09-17 20:28:15 作者:碧墨 最新小学六年级健康教育班会记录表 健康班会教案(优质8篇)

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小学六年级健康教育班会记录表篇一

1、让学生了解常见上网和网瘾的区别。

2、网瘾对人的危害。

3、网瘾为什么会有成瘾性

4、青少年如何学会正确和科学地使用网络

主持人:刘宇航,漆星如

参与人:全班同学

收集上网成瘾引起的不良案例;编排小游戏

1、通过案例分析

2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。

3、学生分组辩论。

4、进行小游戏

1、主持人用案例分析来直观展示网瘾的危害

2、同学分组辩论

提问:从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别?

3、讨论:摆脱网瘾的方法,如何健康生活

提问:那网瘾危害这么大,那我们应该怎样避免或者是摆脱它呢?

结合一些成功的戒除网瘾个案,我认为应从以下四步进行:第一步,应该解决孩子对家长、老师态度问题。第二步,解决孩子对网络游戏的态度问题。 第三步,解决孩子对学习的态度问题。老师要能够切中要害的指出其学习上存在的问题,并帮助他一起制定切实可行的学习方案,鼓励其逐步实现一些小的进步,逐步找回自信和学习的兴趣。第四步,抓反复。家长应在时间、金钱上加以控制,最好能看在身边,让他真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。班主任应及时关注其细微的变化,及时的给以帮助和细致的心理工作。

4、全班同学提出倡议

正确科学合理地使用网络,让我们做网络的主人,而不是做网络的奴隶,让它更好地为我们学习生活服务!

5、班主任总结

日常生活越来越离不开网络,经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑,它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响!追求健康上网,安全上网,创造美好的人生。让每颗星星都闪发光彩,让每颗心灵为戒网瘾呐喊,是本次主题班会课最突出的亮点。

小学六年级健康教育班会记录表篇二

(1)正确理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本内涵。

(2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。

二、教学重点:

(1)健康的概念

(2)健康的表现形式

三、教学步骤:

(一)健康的概念:

在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的,这种理解是不全面的,还有人没有疾病、身体强壮就是健康,这种理解当然进了一步,但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外,还应包含体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。

(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪,不为一点小事而激动,不会一遇问题就紧张、慌乱,更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为,而是沉着、冷静,善于理智地处理各种事务和问题。

(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题,有成功,也会有挫折和失败,外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响,既不因胜利而冲昏头脑,也不因挫折而灰心丧气,能恰如其分地估计周围发生的一切,应付自如。

(3)保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明,处事乐观,从不提出超越现实条件的过高要求,知足常乐。另外,从社会交往的角度看,一个健康的人总是乐于同他人交往,在群体生活中能协调相处,互相尊重,乐于助人,态度热情,关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的`各种压力而不感到过分疲劳。

(三)身体健康与心理健康的关系

(1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身,自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张,也会在一定程度上影响身体健康。

(2)人们要维护和保持自己的健康,除了注意身体健康外,还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

(3)为了有效地保持和增进身心健康,我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已,宽以待人;要善于正确地理解对方,并建立起协调融洽的生活氛围;要正确对待生活中碰到的挫折和失败,做到意志坚定,百折不挠,勇于进取。

小学六年级健康教育班会记录表篇三

1、情感目标:培养学生自信心,提高学生的自我认识。

一、导入新课

同学们,在小学后期和初中阶段你们进入了青春期,你觉得自己和以前有什么不同? 学生讨论、交流。教师小结。

二、学习新课

遇到以下问题你们会怎么做?

通过了解、收集到的事情,请同学描述。学生交流回答。

小结:易于激动、冲动。很容易做出过激的事情。

三、总结:

同学们,你们一定能够发扬自己的长处,克服自身的缺点与不足,在学校、社会和家庭的关爱下茁壮成长。祝你们在六年级度过小学阶段最美好的时光!

第二课 青春初期人体的变化 教学目的:

1、使学生知道人的一生要经过两个生长高峰期,第二个生长高峰期就是青春发育期,以及男女进入青春发育期各自的年龄,2、使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同,男女进入青春发育期各自应该注意些什么。

一、导入新课

谈话:你们现在几岁了?知道现在处在一个什么阶段吗? 学生自由回答。

讲:人的一生要经过两个生长高峰,一个是我们刚出生一个月的时候,另一个就是现在,目前我们正处在第二个生长高峰期——青春期。那怎样过好青春期,照顾好自己呢?今天,我们就来学习《青春初期人体的变化》。

二、学习新课

讲:要过好青春期,首先要了解青春期人体的变化情况和特点,然后要知道青春期要注意的问题。我们先来了解一下男女生进入青春期的年龄差异。学生看课文后回答。

学生比较、回答。

讲:我们先来看看内脏方面的第一个变化---心肺功能的增强。讲:内脏方面的第二个变化是---造血功能的变化。(看图—血液成分图)

讲:在我们的血液里有这几种血细胞。在这时期里,人的血红蛋白和红血球数在明显增加。所以这时期,我们就要注意补充铁和蛋白质,特别是女生,由于生理现象,要特别注意。学生看课文有关内容,说说男女在运动方面有何不同。讲:最后,我们来看一下内脏方面的第三个变化---运动功能的变化。

学生读课文有关内容。小结:

刚才我们学习了整个青春期人体的变化,在这个时期特别要注意讲究健康科学,提高身体素质,也是为了国家,为了未来。在这个时期要注意更多的问题,但基本的是课文中讲到的注意营养,注意锻炼。

第三课 吸烟喝酒对身体的危害

教学目标 : 向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害。2 喝酒对儿童少年的生长发育的危害。

教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学难点:

香烟中有哪些有害物质,对身体有那些危害? 教学重点:

使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害 教学课时: 1课时

教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程:

一、引导语

吸烟与喝酒是一种不良嗜好,烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病,危害身体健康影响生长发育对小学生来说,正处在生长发育时期,身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善,同时又正处在学习知识阶段。所以,从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯,争做社会主义新时代的好学生。

二、香烟中含有哪些有害物质呢?

其中主要有烟碱(又名尼古丁)、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等,同时还有a放射形核素210钚、90锶等。一支香烟点燃后能产生2—4毫克的烟碱;亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度;一支香烟点后还能产生一氧化碳110—120毫克;总之,烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害,可引起疾病。尤其能破坏脑神经 的正常功能,引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。

三、吸烟不仅危害自身健康,而且还会污染人的生活环境,是他人被 动的吸烟,危害他人的健康,是一种机不道德的行为。

四、酒对身体健康的危害

酒对人体来讲,适量饮用可能舒筋活络,延长中枢神精的兴奋过程。但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒,对身体则是有害的。因为酒中的主要成分是酒精,烈性酒中含有酒精高达40-60度。酒精对肝脏、大脑都有毒害作用。经常饮酒,不断对肝细胞产生毒害作用,可引起肝硬化。同时,损伤胃粘膜,引起胃炎使消化功能下降。

五、效果考查 在下次课之前进行提问学生,吸烟喝酒对身体有那些危害? 2 统计学生中吸烟、喝酒的人数,并对这些学生进行批评教育。

第四课:青春初期的体育锻炼

教学目的:

1、知道为更好的促进青春初期的发育要科学的锻炼和注意几个问题。

2、女生能根据自己的生理特点选择合适的项目。并注意月经期的保健。

一、导入新课

问:为了在青春期长的更加强壮,除了注意营养外,还要注意什么呢?

学生说到体育锻炼时,出示课题。

二、学习新课

讲:对,这节课我们就来进一步研究青春初期的体育锻炼的问题。3《青春初期的体育锻炼》。

谈话:你最喜欢哪些项目?为什么?

问:哪些项目不太适合你们?为什么? 学生讨论后回答

问:谁来说说你们适宜哪些体育活动?为什么? 学生回答

问:在锻炼过程中应该注意什么呢?学生回答

学生看课文最后一段后回答 小结:

通过今天的学习,你懂得了在青春期的体育锻炼中,应注意些什么?

讲:希望同学们把今天学到的知识运用到今后的体育锻炼中,使自己的青春期发育正常。

第五课 常见的肠道传染病

教学目标:

1、了解什么是传染病及传染病的传播途径。

2、传染病的预防措施。教学时间:一课时 教学过程:

一、谈话导入,揭示课题。

1、谈话导入。师:(问得过传染病的学生,说一说当时的得什么病。,怎么会生这种病的。)这些病有什么共同之处?(学生讨论,交流)

2、揭示本课学习内容。

这些因传染而生的病叫传染病。(板书课题:

5、传染病是怎样预防的)

二、学习课文。

1、引导学生认识传染病。

2、介绍传染病的四条传播途径

出示:传染病传播途径挂图。问:你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条传播途径?(学生回答,交流)

3、怎样预防传染病。

师: 传染病的传播主要有,动物传播,空气传播,饮食,接触传播四条途径,只要阻断传播途径,健康人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢?(学生回答)

三、教师总结预防传染病的方法。

四、号召加强锻炼,提高抵抗力。

只要我们积极行动起来,阻断传播途径,增强体质,讲究卫生,大家都可以少得甚至不得传染病。

五、作业。

第六课消化系统的作用及保健

教学目标

1、认识消化系统的构成及基本作用。

2、了解认识消化系统在人的生命活动中的重要意义。

一、谈话导入,揭示课题。

1、谈话导入。

师:你们知道人为什么每天要吃食物?这些食物又是怎样被消化,人又是怎样活的营养的吗?(学生讨论,交流)

2、揭示本课学习内容。

今天我们就来了解消化系统的作用及保健(板书课题:

6、消化系统的作用及保健)

二、学习课文。

1、引导学生认识消化系统的各器官。

a)出示:消化系统的解剖挂图。消化系统时由哪些器官组成的?它们各在什么位置?(学生回答,在图中指出各消化器官的位置。)

b)了解消化器官的作用。学习课文第一自然段。c)了解消化液的作用。人是怎样消化食物的呢? 说说消化液在消化过程中各自的作用。(学生交流,教师小结)

2、保护消化器官的方法。(1)消化器官缺一不可。

我们消化系统中少了或损坏了一样器官,会怎样?(学生讨论,交流)

(2)学习维护消化器官健康的方法。

三、教师总结

四、作业。(课后 检测站。背出12种不宜吃的食物)

第七课 变声期的保健

教学目的:

情感目标:接受青春期的一大正常生理变化。知识目标:1了解变声期的由来、一系列变化及发展。

2掌握正确渡过变声期的方法。

能力目标: 合理地使用嗓子,养成良好的饮食习惯,减少刺激。

教学重点难点、重点:保护好自己的嗓子,合理使用。难点:变声期的过程及变化的生理现象。对策:阅读与教师讲解共同解决问题。

课前准备:了解同学中有无“变声期”嗓子变化的实例。教学过程 :

一、导入新课: 师:通过上两堂课的学习,我们已经知道青春期会出现的一些变化,也明白了适当的体育锻炼会给我们带来益处。今天我们将继续探讨青春期的另一变化——变声期的保健。板书课题。

二、学习新课

(帮助学生迅速在大脑中归纳整理所学知识,使知识系统化、条理化。)

问:我们班已经变声的学生呢? 1.变声案例。

课前了解的现象向同学们作介绍。学生介绍。2.变声期:

师:在五年级的时候我们曾学习过人体的发声器官,谁来回答? 学生回答。

师:变声期是每个人都会经历的,但每个人不会完全一样,不同的变化,不同的承受力,导致每个人的反应变化不同,如果你不好好对待这个特殊时期,则会破坏声带,导致不良后果。因此我们应该掌握怎样的正确保健方法? 学生回答。

第八课注重自己的能力的发展

教学目标:

1、了解自己的能力。

2、树立自信心。教学时间:一课时 教学过程

一、谈话导入,揭示课题。

1、谈话导入。

你觉得自己有能力吗?你有哪些能力?

2、揭示本课学习内容。

这节课我们学习第八课——板书课题:

8、注重自己的能力的发展

二、学习课文。

1、介绍自己的能力。说说这些能力是怎么培养起来的。

2、如何培养自己的能力。(1)培养自己的兴趣爱好。(2)多读书,开阔视野。(3)“天才出于勤奋”。

三、教师总结。

第九课时预防艾滋病常识

教学目的:

情感目标:明确自身所处的特殊地位,了解自己身负的重任。知识目标:

1.通过学习使学生初步了解艾滋病的病因,明确艾滋病对人类的危害性,同时掌握艾滋病的英文名称及全称。

一、导入新课

1、板书:aids,这是什么?

学生回答。(各种各样的答案)

这就是艾滋病,aids是它的英文字母的缩写,艾滋病的医学名称叫获得性免疫缺陷性综合征。

2、提问:你们对这种疾病知道多少? 学生回答。

二、学习新课

3、揭题:我们就一起来学习一下有关艾滋病的知识,今天我们先来了解艾滋病的危害。

(一)艾滋病的危害:

1、起源:艾滋病源发于非洲,后由移民带入美国。1982年正式命名为“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院,并死亡而造成我国出现首例艾滋病。至今我国的艾滋病已有十万人。而且预测“发展中国家呈上升趋势”。所以同学们作为青少年,就负有艰巨的任务,做好艾滋病的预防工作。

学生讨论并回答。

学生互相交流,并进行全班性综合交流。

4、讨论:同学们听到这儿,对艾滋病也有个初步了解,那同学们有什么感想,相互交流一下?(学生回答)

5、总结:艾滋病是一种相当严重的传染病,它严重威胁着人类的生命与健康,请同学们要时刻准备担当起“预防大使”的重任。

(二)艾滋病的传播:

1、性传播:这是一条最主要的传播途径。性行为的方式可以使男、女感染,性接触者越多越危险。当患有性病时,或有溃疡时,会增加感染hiv的感染危险。

2、血液传播:

提问:请同学们考虑一下,在哪些情况下可能造成aids的血液传播? 学生回答。

3、母婴传播:如果母亲是艾滋病感染者,那么她可能在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养时使她的孩子受到感染。(老师提前准备一至两个实例)

4、易感人群:通过学习艾滋病的传播途径,同学们能不能试着来说说艾滋病的易感人群? 学生回答。

主要是一些性滥交者或同性恋者、血液疾病的人、吸毒者。

5、小结:艾滋病的传播途径较为狭窄,一般来说日常活动是不会感染艾滋病的。

讲一个小故事来证明。(学生听故事)学生利用故事中的证明来验证自己的生活。

请同学们来说说看生活中哪些活动是不会传播艾滋病的?

6、小结:正因为艾滋病的传播较为局限,所以我们可以很好地进行预防。只要洁身自爱,养成良好的积极向上的生活习惯,我们就可以远离艾滋病。

(三)具体预防方法:

1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径,因此要拒绝毒品,珍爱生命。

3、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容,避免和别人共用牙刷、剃须刀、毛巾、浴巾等,使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

4、加强锻炼,提高身体抵抗力。

三、总结:

师:应该讲只要我们每个人提高了意识,艾滋病是不会泛滥下去的,艾滋病是关系我们家庭中每一个成员的安全的。

第十课时 同情和关心残疾人

教学目的:

一、导入新课

讲:残疾人的残疾表现是多方面的,在我们身边也会经常见到残疾人,他们身体不健全,他们是不幸的。那么作为一个健全的人,应该怎样正确对待残疾人呢?就是今天我们要学习的内容。

二、学习新课

问:他们又是怎样工作、学习、活动的呢? 学生回答

请同学们四人为一小组讨论

讲:尽管各种残疾表现不同,各自的不便和痛苦很难想象,但他们都面对现实生活。古今中外无数的残疾人中出现了许多身残志坚的强者。

讲:刚才同学们讲的这些残疾人的事迹确实非常感人。他们的精神值得我们学习。下面请同学们把课文第三自然段集体朗读一遍。

学生朗读课文

问:今后你应该帮助残疾人?举例说明? 学生回答 教师小结

三、巩固新知 议一议: p51 说一说:你收集

小学六年级健康教育班会记录表篇四

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点:

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动准备:

事先准备小品,情景设计和歌曲磁带。

活动地点:

本班教室

活动过程:

一、创设情景体验烦恼:

1、揭题,教师激情导入:

2、趁机引导,回忆烦恼:

谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动,倾诉烦恼:

1、教师:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!

4、说出内心话:引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法,心理疏导:

1、观看心理小品,评析是非:

小品:(内容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李丽正想去扶他,老师走了过来,说是李丽把小明弄倒了,就批评李丽。李丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)

2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、讲故事:《猪八戒新传》。

思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?

教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!

5、情境游戏:

《猜一猜》情节设计:晶晶上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

教师引导(1):你能猜出此时晶晶在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)情节设计:老师又凑到晶晶的耳旁低语几句,晶晶眉头舒展开来。

教师引导(2):猜一猜老师刚才对晶晶说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计:晶晶跳着,笑着回到了座位上。

教师引导(3):请同学们猜一猜,晶晶为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)

6、心理体验,

小艺这样想:她觉得特别伤心。

小艺这样想:她觉得还可以。

小艺这样想:她觉得很快乐了。

7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

四、分享经验,体验快乐:

3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。

4、享用“心理快餐”:

教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

五、关注他人,共享快乐:

1、小组合作,排解烦恼:开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际,和这次活动中了解的方法,鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导:被帮助的同学露出笑脸时,我看到大家都笑得很甜,帮助别人也是一种快乐。

2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。

在歌曲《只要我们露笑脸》声中,结束本次班会。

小学六年级健康教育班会记录表篇五

班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。以下是由本站pq小编为大家收集整理出来的心理健康主题班会教案,希望能够帮到大家。

通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

(一)、主持人:

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。

师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。(生充分说) 师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演:

理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生:她爱生气不好,对身体有害。

生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好,不嘲笑缺点。

学会尊重,不欺小凌弱。

学会宽容,不斤斤计较。

学会理解,不撒娇任性。

师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。

生:遇到这种情况我会这样做:

生:遇到这种情况我会这样做:

师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!

“战胜拖延,建立良好习惯”

护理本科1-4班主题班会

主讲人:李兴兴

教学主题:战胜拖延,建立良好习惯

针对学生中常见的拖延的情况,召开本次主题班会,借此增强同学们战胜拖延的信心,掌握战胜拖延的方法,培养良好习惯,使同学们告别拖延这个生活中的老朋友,健康积极的生活、成长。

教室

在进入我们今天的班会主题之前,先请大家一起来看一段视频,这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)

我观察到刚才大家在看视频的时候,很多同学都会心的笑了,应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友:拖延。

几个小时才开始写论文,到了女朋友生日前一天才去买礼物,刷了信用卡过期被罚了才去还,都是小事,但日积月累,特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题,长此以往,严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

既然拖延对我们百害而无一利,我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持,请大家讨论一下,你认为拖延的原因是什么,再请心理委员为大家做一个小测试,看看你有没有拖延症。

心理委员主持:访谈“说出你的拖延故事”

访谈过程:请三到四名同学上台访谈。

谢谢刚才几位发言的同学,刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性,说出了我们的心声。

放映测试题目

测试结束了,统计结果。

果:内心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为:拖延的原因是懒惰,或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。

这种认知看似非常有道理,但实际上并不正确。请大家仔细思考一下,如果你正在做一件你非常感兴趣的事情,比如逛街、比如上网、比如游戏,你会拖延么?一般都不会。所以,拖延其实不是智力问题,不是道德问题,不是时间管理问题,而是心理问题。

我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。

1、对取得成功信心不足

2、讨厌被人委派的任务

3、注意力分散和易冲动

4、目标和酬劳太过遥远。

我给大家一些建议。

1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素:一是可观察性。目标应该可以被观察,以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤,脚踏实地一步一步来,生活就会一帆风顺。举例。三是:给自己立下非常容易达成,但是会给你成就感和满足感的最小目标。

2、正确的认识和利用时间

之一;练习判断时间 提问:一分钟可以做什么

之二:学习利用零碎时间 举例

之三:找出自己的最佳时间

之四:享受你的自由时间

3、学会“拒绝”和“接受”

之一:拒绝没有意义的事

之二:接受自己,接受别人的监督

给自己制定一个最小的目标,并确立完成时间,公开这个承诺,请大家监督你是否能完成目标。

总结:通过今天的课程,我们很好的认识了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了战胜拖延的一些办法,希望大家在课后能对照自己的生活,和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。

小学六年级健康教育班会记录表篇六

班会目的:增强个人的社会心和责任感,以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍,进一步提高大学生的心理素质,增强个人信心。

班会主题:心理健康,不可小觑。

班会内容:

1、浅谈心理健康与心理不健康。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。

2、如何判断心理是否正常。

判断心里是否正常,具有以下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三,人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

3、珍爱生命,远离心理困扰。

随着社会的发展,越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧,校园暴力等事件充斥着各大高校,珍爱生命,远离心理困扰已经显得越来越重要。

4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。

班会总结:

通过此次心理健康教育主题班会,同学们更清楚自身存在的问题,同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。

小学六年级健康教育班会记录表篇七

调整心态,把握成功

1、这次活动,就是要让学生拥有积极健康的心态,紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

2、通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情感,使其拥有积极稳定阳光的情绪。

3、让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教育很好地结合起来。

在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生敢于发表自己的想法,培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地。

收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

(一)学生自背班训:“我自信我快乐,我拼搏我成功”。

(二)打开心窗说说心里话:

时间荏苒,光阴似箭,同学们又带着各自的理想,来到学校追求知识。这段时间以来,我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么希望对您有所帮助,感谢下载与阅读!

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在不和谐、不协调的人际关系中。

(三)讲故事,明道理。

大家先看一个故事,看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,他能乐观地面对人生,热情地接受挑战和应付一切困难,那他就成功了一半。

1、大家收集一下,积极的心态有哪些?让学生明白:要想成功,首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有:乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

2、林肯的失败、成功史:(坚定的信念、积极的心态,让林肯成希望对您有所帮助,感谢下载与阅读!功。让学生明白:成功的路充满荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强、更有意志力,才会赢来成功。)

小学六年级健康教育班会记录表篇八

以“远离烟草珍爱生命”为主题,响应全班师生,推广宣传,落实行动。

近年来,我国大学生吸烟人数呈持续上升的趋势,据全世界卫生组织统计,最近几年,我国25岁以下的青年烟民人数,将激增到2亿,而他们中到少有五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病,大学生吸烟情况非常普遍,吸烟已经对中国人的健康构成重大威协对此,活动组织呼吁大校大学生远离香烟,倡导大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,宣传吸烟有害健康的常识。

杜绝大学生吸烟现象,让同学们了解个人在公共场合抽烟,不公影响到自己的身体健康构成重大威胁,希望通过活动能让同学们对这种危害有更深刻的了解。

1、在班上通过不记名抽样调查,反映出抽烟人数的比例。

2、由生活委员为同学们介绍烟中的在害物质,让同学们在更深的认识。

3、通过小品的表演来提高同学们的气氛,让同学们有更深的印象。

4、宣传委员为同学们凌晨解吸烟对人体的危害,劝同学们远离烟草。

5、通过播放以“远离烟草珍爱生命”的宣传片,让同学们引起共鸣。

大队委

全体同学

20xx年11月24日

通过“珍爱生命,远离香烟”主题班会,大家对烟草有了新的认识,知道“罪恶之烟”碰不得,请大家从现在开始拒绝第一支烟,同时也时时监督自己的同学好友拒绝第一支烟,尽量戒烟!

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