在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
宿舍心理辅导心得篇一
（一）比赛时间：
3月21日—4月12日
（二）比赛流程：
1.初赛：参赛人员以寝室为单位报名，赛前自行设计样式，画好上色设计稿，创意无限制，平面立体均可，不得抄袭，内容积极向上等，并要求写好设计理念，在规定时间内上交。
2.决赛：选出8-10组进入决赛，决赛参赛人员在参赛前准备好自带工具（除颜料、画笔、调色盘之外的，如剪刀胶水卡纸等）至提前抽号的井盖处，参赛当天寝室全体人员到场（根据设计稿给颜料），寝室团体互助协作，在一定时限内共同涂鸦，不可超出井盖过多区域，非本寝室成员不得参与。时间到，工作人员让各组停手（允许赛组拍照留念）。
（三）奖励方法：
比赛设一、二、三等奖和优秀奖，给予获奖寝室一定的'物质和精神奖励。
联系人：邢邵（680911）虞梦雨（683727）
王帅峰（681319）
宿舍心理辅导心得篇二
一、活动意义：
寝室形象设计大赛是寝室文化节的传统保留项目。不但能加强寝室文化建设，提升寝室文化品味，营造温馨的新型寝室环境，而且能增强寝室室友的集体荣誉感，通过装饰寝室，加强寝室成员的团队意识和归属感，良好的生活环境可带给大家舒畅的心情，从而增强学习气氛。
二、活动时间：报名时间：10月24日—10月29日
活动时间：11月1日—11月5日
评比时间：11月6日—11月10日
三、活动主题：
有限空间，无限创意
四、参赛对象：
1、各个寝室均可报名参赛
2、报名的寝室必须推荐一名寝室负责人，认真组织好本寝室的装饰工作，报名后做好参评准备。
五、前期宣传：
宣传中心负责制作活动宣传单及报名表，于各寝室楼张贴栏张贴宣传单，生活园区办公室宣传窗张贴写真、海报及宣传单。宣传部全程跟踪做好照片拍摄工作，文字记者写好报道及时上传。
六、设计要求：
1、有健康向上的浓厚文化氛围，充分体现寝室文化及生活风尚，力求创新。
2、寝室内整洁，生活、学习用品摆放整齐有序，环境美观大方。
3、不得破坏，移动或变更寝室原有的设施，不得造成人为安全隐患。
4、装饰物，张贴画应符合大学生的欣赏水平，具有美观，优雅的视觉效果。
七、比赛内容：
陋室铭设计，寝室环境风格设计，寝室生活学习氛围三部分组成。各部分分别占20%、60%和20%。
1、陋室铭设计：各个参赛寝室须根据本寝室的特点取一个寝室名。陋室铭的由来可引自诗词蕴涵哲理之名或用以自勉，催人奋进之名。
2、寝室风格设计：各参赛寝室须确定自己寝室的风格，如文雅，温馨，活泼，阳光，原生态等。形象设计可通过装饰地面，墙壁，天花板或悬挂健康向上的书画作品或摆放富有特色的饰物等装饰。寝室环境评比主要指寝室日常卫生状况。该部分通过平时检查结果和文化节期间临时随机抽查完成。
3、寝室生活学习氛围：主要是看寝室各成员间的团结和谐关系，以及学习氛围，要求每个成员都积极向上，这个可以由周围寝室进行推荐选拔。（平时接触较多，可以推荐下，学习氛围的评比可以看下寝室内有无有关学习的知识小纸条等）
八、注意事项
评比方式：由各寝室负责人上交寝室资料
交稿方式：电子稿
上交内容：若干张照片、一个陋室铭、简短的寝室介绍
交稿地址：xxxxxxx@（暂定）
评比方式：
1、第一轮由学生会内部人员初评
2、第二轮由生活园区负责，采用画报向同学们展示各寝室风采，并由同学们通过爱心贴纸投票选出理工学子心中最爱的寝室。
3、后期宣传选取部分获奖寝室，由宣传中心下寝室拍摄vcr作为寝室文化节闭幕式展示。
九、奖项设置
1、伊人风尚奖1名（仅限女生）：价值100元的奖品
2、阳光活力奖1名（仅限男生）；价值100元的奖品
3、最佳创意奖1名；价值100元的奖品
4、最绿色环保寝室1名；价值100元的奖品
5、优秀寝室3名；价值50元的奖品
注：
1、伊人风尚奖1名（仅限女生）：设计时尚感强，现代气息浓，又不乏女孩特有的柔美浪漫，给人一种既时尚又温馨的感觉。
2、阳光活力奖1名（仅限男生）：设计展示男生特有的阳光活力，朝气向上，寝室整洁大方。
3、最佳创意奖3名：设计独特新颖、有品味，给人一种全新的视觉享受。
4、最绿色环保寝室1名：设计以绿色环保为主题，废物利用或种植花草，制造温馨的寝室环境。
十、经费预算
1、价值100元奖品4份400元
2、价值50元奖品3份150元
3、用于展览的画报100元
4、前期报名表格150份（不够再补）25元
5、宣传单页150份25元
6、奖状35元
合计735元
宿舍心理辅导心得篇三
宿舍心理活动是指居住在学生宿舍中的学生为达到心理健康调适和促进宿舍生活质量而进行的各类活动。大学生是处于人生转折期的青年群体，独立生活的经历让他们面临了许多新的问题和挑战，其中宿舍生活的烦恼是不可避免的。在经历了一定的学生宿舍生活后，我深切感受到宿舍生活中心理活动的重要性，同时也深刻领悟到这些活动中存在的烦恼。
第二段：心理活动的重要性
宿舍心理活动是大学生房间内部和楼层之间的校园文化。这些活动以相互了解、交流与互补为目的，解决因个性和文化背景不同带来的问题和矛盾，激励彼此进步。因为在学校和社会中，人格、文化程度和思想观念的差异必然存在，而这个差距会造成心理上的不适应，影响学习和生活。通过宿舍心理活动，可以促进了解和交流，缩小个别差距和文化差异，让大家更好地融入宿舍生活，达到共同进步的效果。
第三段：宿舍心理活动中存在的烦恼
尽管宿舍心理活动有其重要性，但是在其中还存在着一些烦恼，影响心理活动的实际效果。首先，活动的创新度不够，缺乏新意；其次，参与人数较少，参与度不高；再者，部分宿舍存在感性群体的存在，影响了心理活动的目的性和实效性；同时，活动主题的单一化和过多重复也成为了一个烦恼。
第四段：解决烦恼的办法
要解决宿舍心理活动中存在的烦恼，需要采取一些切实的办法。首先，要增加心理活动的创新度，多调研学生宿舍的需求，设计有特色的活动。其次，要加强宣传和动员，增加参与心理活动的人数和参与度。此外，针对感性群体的存在，可以采取分散性心理活动，培养大家间的相互了解和信任。最后，要增加活动内容的多样性，保证心理活动的新鲜度和吸引力。
第五段：结论
宿舍心理活动的烦恼，不仅仅是宿舍文化活动的烦恼，更是校园文化活动的总体烦恼之一。我们在推进宿舍心理活动时，要具备宿舍文化的思想、敏感度和创新性，加强参与者的心理沟通，营造出更好的宿舍生活氛围，让学生宿舍群体内部或者楼层集体间的文化活动更具吸引力和实效性，为大学生提供更全面、更多元化和更富有人格化的校园文化生活。
宿舍心理辅导心得篇四
【主办单位】：山东大学经济学院学生会宿舍管理部
【面向对象】：山东大学经济学院全体同学
【活动背景及意义】：
宿舍文化是校园文化的重要组成部分，是在校大学生综合素质的体现，为了进一步促进和谐文明、实践创新的宿舍文化建设，加强和培养宿舍成员的凝聚力和团结精神，提升宿舍文化品位，陶冶学生情操，营造一种和谐的宿舍文化氛围、健全的宿舍制度，引导同学“自我服务，自我教育，自我管理”，进一步美化我校学生生活环境，创造美好生活空间，提高宿舍文化品位，同时也为了服务校园文化。经研究决定于4月27日―5月17日举办“宿舍是我家，关爱靠大家”主题宿舍文化节活动。
【活动目的】：
(1)优化学生居住环境，促使学生养成良好卫生习惯;
(2)维护学生宿舍的安全秩序，促进良好校风的形成;
(3)倡导团结协作、互助和谐的集体主义精神;
(4)寓教于乐，营造积极向上、健康高雅的宿舍文化氛围;
(5)青春魅力，尽显风采，展现当代大学生多才多艺和朝气蓬勃的精神面貌。
1、“星级宿舍”评比
活动主题：以评优活动带动卫生整体水平提高
活动内容：根据楼管会卫生检查成绩确定每周卫生优秀宿舍，于6月初按照一定比例及累计得优次数评选出“星级宿舍”。被评为五星级的宿舍同时获得“山东大学校级文明宿舍”称号，给予一定精神和物质奖励。
2.“谐居雅阁”宿舍装饰比赛。
活动主题：我的寝室我做主
要求如下：
(1)对宿舍的文化风格进行定位，如温馨、典雅、时尚、活泼等。针对各自的风格，在保持宿舍规范整洁的前提下，宿舍成员可摆放自制手工艺品或通过绿色植物、鲜花、彩带等布置美化寝室。提倡节约“装潢”。
(2)寝室设计内容必须积极向上，健康活泼，体现大学生的朝气、活力，能体现出寝室成员的共同理想与追求。
(3)具体形式不设定，各寝室可自由确定其内容，体现积极健康的精神风格。
(4)倡导自制，不提倡购买成品装饰或墙壁贴画。
(5)鼓励以卫生、简洁为主。
3.宿舍楼文明用语征集与宿舍公益广告设计
活动主题：活动主题：健康节约温馨文明
作品要求：能反应健康，积极向上的宿舍文化，有内涵，有创意，有较强的鼓舞性。宿舍楼内的文明用语，内容可以包含警示不文明行为、和谐温馨、勤俭节约、爱护公物、安全防范等。评选出意义积极向上、语言文明、艺术，与生活密切相关的优秀文明用语，给与表彰和奖励，并制作成提示牌贴于宿舍楼内。
宿舍公益广告设计：
以“勤俭节约、爱护公物、安全防范、文明卫生、团结友爱”为主题，作品形式不限。规格要求为4开或2开，无论横图、竖图均装裱在宽0.8m，高0.9m黑色kt板上，画面上下左右居中。
我们将评比出主体鲜明、兼具美感与艺术性、具有视觉冲击力强等特征的优秀作品，对作者进行表彰和奖励，获奖作品集中展览。
4、“青春映像”摄影作品比赛策划
活动主题：营造温馨家园，共创美丽人生
具体要求：
(1)反映大学生宿舍生活，展现大学生精神风貌，要具有一定的艺术特色，并能有所创新等。
(2)参赛作品题材、形式、风格不限，单幅、组照(每组不超过六幅)均可，附件要说明，精放到10寸，黑白或彩色照片。
(3)参赛作品请注明作者姓名、性别、年龄、专业、年级。
5、“我手show我心”门上窗设计大赛
活动主题：施展创意与才华，展现个性与风采
活动内容：
(1)各宿舍根据本宿舍文化特色，为宿舍命名。
(2)各宿舍成员将所定名称题写纸上，并发挥自己的才能与想象设计与之相呼应的背景图案，图案大小与门上窗面积大小相同。
(3)形式不限，手绘、电子设计、编织等形式均可。
6、“幅翔联篇”宿名、舍标及对联设计大赛
活动主题：“五彩缤纷，你我生活，创意无限，携手明天”
作品要求：
(1)宿舍名用a3纸，对联纸要求长度在120cm-160cm，宽度在30cm以下。
(2)用语规范，能反映健康积极向上的宿舍文化，有内涵，有深度，有特色，有较强的鼓舞性。
(3)对联严格遵循联律。
(4)在作品背面右下角写上作者的学院、宿舍、姓名。
作品数量：宿舍名及对联设计各3幅。
7、大学生宿舍文化征文评选
活动主题：反映宿舍文化，抒发寝室情怀
具体要求：
(1)体现丰富多彩的大学生宿舍文化生活，反映宿舍成员之间团结互助的亲情、友情，记叙身边好事、乐事、趣事等。
(2)语言流畅，内容充实，文字精炼。
(3)题材不限，字数在3000字以内。标题用三号黑体字，文章内容用四号楷体字，a4纸打印，一式6份，一并交所在学院。
8、“三人行”宿舍篮球赛
活动主题：趣味运动，飞扬青春
活动要求：
以宿舍为单位报名参赛，每队成员为4人，不足4人可请外援参赛，但每队至少有3人出自同一宿舍，每人最多能充当一次外援，每名队员上场时间不得低于5分钟，鼓励联谊宿舍组队参赛。
【参与方式】：
各班生活委员汇集本班报名人员名单(包括姓名、学号、宿舍号和参赛项目)于5月5日前发到宿管部邮箱：xx，各班参与率要求达到60%以上。
活动时间：xx年4月27日――5月17日
经济学院团委
经济学院学生会宿舍管理部
宿舍心理辅导心得篇五
宿舍是大学生活中不可或缺的一部分，宿舍里的生活也是大学生活中最为密集和丰富的在校时间之一。然而，宿舍生活不仅仅是简单的共享空间，还存在着各种各样的心理活动烦恼。比如，同宿舍成员之间的相处问题，生活和学习的冲突问题，还有心理压力等等。如何在良好的在校时间里处理这些问题，成为了每个大学生需要考虑的重要问题。
第二段：展示宿舍心理活动烦恼对大学生心理造成的影响
宿舍心理活动烦恼不仅会对大学生的学习和生活产生负面影响，还可能对他们的身心健康造成打击。长时间的不良心理活动状态会导致大学生的体力和精神疲倦，甚至影响他们的情感交流。因此，大学生需要积极应对和解决宿舍心理活动烦恼问题，避免这些问题对他们的身体和心理健康造成长期的影响。
第三段：分析宿舍心理活动烦恼的根源
宿舍心理活动烦恼的根源可能会因人而异，也可能源于同宿舍成员之间的交流和相处问题。在同宿舍的过程中，人们的相互理解和包容，对生活习惯的理解和接受，对他人的尊重和包容等都可能会影响宿舍心理活动烦恼问题的产生和解决。因此，大学生需要建立起相互尊重、理解和关心的宿舍氛围，从而顺利度过在校生活的各个阶段。
第四段：探讨解决宿舍心理活动烦恼的途径
解决宿舍心理活动烦恼问题的途径很多，大学生需要根据自己的具体情况和实际情况选取适合自己的解决方法。例如，平衡学习和生活，及时调整自己的行为习惯和心理状态，与宿舍成员正视问题并加强交流等等。总之，解决宿舍心理活动烦恼问题需要多方面的切入点，用自己实际操作，不断实践来探索最适合自己的方式。
第五段：总结全文，强调宿舍心理活动问题的关键所在
宿舍心理活动烦恼是大学生活中不可避免的问题，但并不是无法解决。通过尊重、理解和关心自己和同宿舍成员，建立优良的宿舍氛围，以及积极寻求解决方法，就能够有效处理宿舍心理活动烦恼问题，从而留下一段美好而难忘的大学生活经历。