时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
中心校教研工作计划篇一
2. 超越极限，超越自我。
3. 团结拼搏，永创辉煌
4. 团结拼搏奋斗。
5. 勇往直前,球球必进
6. 球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
7. 三分线外,手起足落,完美弧线,得分容易
8. 友谊第一，比赛第二
9. 快攻阵地，技高一筹
10. 秀出自信，展现自我
11. 强身健体立志成材
12. 顽强拼搏超越极限
13. 挥动激-情放飞梦想
14. 青春无悔激-情无限
15. 不做假账，不打假球
中心校教研工作计划篇二
尊敬院团委：
您们好！
我是12级生物技术系观光农业专业的学生xx，为了推动篮球的普及化和大众化，同时也是为了我们学校篮球队可以为学校争取更好的成绩，不断发掘新人才。所以我想申请成立学校篮球社团，我从小对篮球产生浓厚的兴趣，初中时接受过专业的篮球训练，参加过厦门市中学生篮球赛，拿到过第2名。现在进到了大学篮球队感觉我们学校篮球实力不至这么差，所以就从内心深处产生了成立一个球社来发掘人才。在学校一个学期发现，我校篮球爱好者很多，而且篮球活动在周边学校乃至全国都开展的比较广泛，而我校还没有篮球社团只有篮球队，这对我校篮球爱好者参加篮球运动受到了很大的约束。
篮球社工作计划：1.社团每周活动一次，由篮球队指导老师和队长对篮球社的社员进行技术指导。活动时间由社长、社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动。无特殊情况，社团活动每周都将定时举行。
申请宗旨：让所有财大爱好篮球运动的同学深入了解，能够强身健体，以球会友，培养团结互助精神。
推动篮球在校园内的普及和大众化，为今天学习和事业上的发展做铺垫，首先作为福建农业职业技术学院生物技术系的学生，为了我们的学校篮球爱好者能开展体育活动，进行体育活动使得体育运动大众化同时也实行国家全民体育的主导思想。而且篮球作为一种社交性很强的运动，能够锻炼我们的沟通能力。那么这也对财大学生的就业有着显著的帮助。提高学院在高校中的知名度，如同”乒乓外交，羽毛球外交“提高中国国际知名度一样。让各个高校接触学院，了解学院。协会名称：学校篮球社团我们社团的口号是：无兄弟，不篮球。
社团精神：强身健体，团结合作，以球会友，展示青春风采社团要素：
活动地点：大操场旁室外篮球场
申请人：xx
20xx.09.26
中心校教研工作计划篇三
1、紧紧张张工作，轻轻松松生活。
2、人家增我，我增人家：别人培育我，我培育别人。
3、创业看自己，发展靠朋友。
4、违章是诱发事故的祸根，守纪是保证安全的屏障。
5、全员创新，人人有责，人人可行。
6、老老实实做人，踏踏实实做事，就是感恩。
7、创造舒适工作场所，不断提高工作效率。
8、不断设定更高的目标，这天的最好变现是明天的最低要求。
9、中速速递，快捷方便。
10、坚持与时俱进，实现决策法制化。
11、乘风破浪来，雨后山更青。
12、人人有目标，事事有规范，月月有考评。
13、信守不渝，和衷共济。
14、用心服务，尽善尽美。始于用户需求，终于用户满意。
15、决心就是最好的方法，落实就是最大的力度。
16、发奋图强，展新奥人才貌；群策群力，为煤气化添彩。
17、团结就是力量，创新诞生希望。
18、总结工作，计划未来。
19、盛世豪情，飞扬引领。
20、质量安全始于心，主体责任践于行。
21、您成长的助力就是我们发展的`动力。
22、事无三思总有败，人能百忍自无忧。
23、用心浇注，追求卓越。
24、创造更新更全更强高速的电信网络，用我们行动连接你我他。
25、创新无限，领跑未来。
26、同舟共进，再铸辉煌。
27、一直在颠覆，所以更出众。
28、人本传承，步步为赢。
29、金鼎印刷一相逢，便胜却人间无数。
30、千里之行，鹏程万里――鹏千里物流，与大家共同创造美好明天！
31、鹏程万里，只需一夕！
32、省心省力省时间――鹏千里物流！
33、卡欧电子，科技专（之）家。
34、万家灯火，源于万鸿。
35、休闲有四美，神仙流口水！
36、家有四美，生活最美！
37、白天，行走职场；夜晚，你为港湾。
38、一布衬天下――信诚威。
39、千份的付出，为你的硕果累累。
40、盛世飞扬，飞扬在天地间。
41、燃气全拼，旺气冲天！
42、汇聚精品，海纳百川。
43、提高产量必备良药――沃土。
44、上尚传诚――伟大思想的传播者。
45、传诚精品，上尚之选。
46、倡一流服务、建一流企业、树一流形象。
47、不要望着天空谈感想，要脚踏实地去做事。
48、爱心是根，感恩是叶，奉献是花，快乐是果。
49、森磊建设，创第一，保品质，建辉煌。
50、争创文明班组，争做优秀员工。
51、风起云涌金狗至，势不可挡开门红。
52、关怀：关心、关爱、相互支持与扶持、爱护。
53、我们专心至“质”，“质”在必得产品前进齐创新，质量努力共弘扬转动质量车轮，高扬兴业风帆。
54、观念不变向后转，观念一变天地宽。
中心校教研工作计划篇四
中职学校学生普遍篮球基础较差，虽然部分队员身体素质相对较好，跑跳能力比较强，但是所有队员对篮球都很陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会，训练上难度很大。着重从篮球的基础入手,加强篮球基础知识的讲授及在训练中让队员明白运球、传接球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合，在比赛中赢得主动权。
1.对运球的训练
运球是篮球进攻的重要组成部分。在训练中首先对运球的手法进行教学，容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。
2.对传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。在训练中要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和传接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手传球。每节训练课都要进行传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的三人双球练习.传、接球的训练步骤应建立在正确的动作基础上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。
3.防守的训练
职专生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中强调的是半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教防守无球队员，重点是防守位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作,要求队员提高防守的主动性和攻击性。在训练中通常采用以少防多的攻防练习，要求防守队员积极跑动,近球紧，远球松，人、球兼顾，严防对手接球。对于练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实践有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用。
4.身体素质训练，增加体能储备
体力上的极限，每次训练课后，还要进行素质练习,提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼队员顽强的作风。
5.多进行教学比赛，增加队员实战经验
比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点风格。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。使得训练水平进一步提高。
中心校教研工作计划篇五
xx：
为丰富员工业余文化生活，提高员工综合素质，增强团队合作意识，增强员工凝聚力，提升企业品牌形象，推进公司企业文化建设，促进同行业、兄弟单位之间的关系，扩大在外部的知名度和影响力，拟建联冠集团篮球队男子篮球队，具体如下：
1、领队1名：李董，负责篮球队的方针和目标指导
2、队长1名：丁刚，兼任篮球队教练，负责篮球队的组建策划、球队日常活动安排;负责球队的集合、整队及训练，负责篮球队的战术演练，常规训练计划，比赛队员协调沟通;合理组织篮球活动，开展球队对外交往和赛程安排。
3、副队2名：刘家桢、邓博，负责协助队长提升篮球队整体水平，负责队员的信息统计，所需资源的`申请和购买。
4、队员8名：从公司和商户内部选取篮球技术好，身体素质好的队员。
1、日常训练：每周二为球队正常训练时间，其它时间自行安排训练(运动会期间安排时间为每周一、三、五)。
2、赛事安排：原则上每月至少安排一场对外的篮球赛。
3、外部赛事：积极参与其它同行业、企业、政府部门等篮球赛活动。
1、队员要求品行好、技术好，身体素质好，服从领导的安排及队长的战术安排指导。
2、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整齐，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
1、服装：篮球队服2套/人12人=24套。(将统一印制公司标识和编号)
2、饮用水：瓶装矿泉水，球队每次正规训练和比赛，每人两瓶。
3、车辆：外出比赛时根据需要再确定车辆安排。
4、药品：创口贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。
1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施;
2、球队队长负责日常训练，每周1~2次;
4、每次活动(包括训练或比赛)，队员要自觉签到，由队长或副队长统计人数。
球队服装款式由队长确定，费用以采购部洽谈为准。
以上妥否，望上级领导批示！
申请人：xxx
日期：年月日
中心校教研工作计划篇六
尊敬的校领导：
为增强体质、强健体魄，增强团队凝聚力，激发学生活力，丰富学生业余生活，推进校园文化建设，促进与外校之间交流，提升我校形象。拟建曲阜中医药学校男子篮球队，具体如下：
一、组织领导
(二)男子篮球队活动计划。
1、篮球队日常活动由学生处负责协调实施;
2、球队教练、队长负责日常的训练;
3、每次比赛由行政或相关部门协调比赛场地，球队活动一般在业余时间进行。
4、球队参加相关活动代表学校形象，队员必须服从领导和管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动。
5、球队训练安排于每周二、四、五下午16：00—18:00.
6、赛程安排：每季度至少安排一场对外的篮球赛
7、积极参与市镇乡及其它同行、同区等篮球赛活动。
二、球队所需支持
1、篮球队、统一队服12套。(正面印制学校标识，背面印制“学校名称”、编号字样)。
2、凡正式比赛需准备少许创可贴、云南白药、碘酒、棉签等日常简单药品。
3、对外比赛可以组织企业啦啦队现场加油(20人左右)。
4、室内篮球馆及篮球若干。
中心校教研工作计划篇七
尊敬的校领导：
为增强体质、强健体魄，增强团队凝聚力，激发学生活力，丰富学生业余生活，推进校园文化建设，促进与外校之间交流，提升我校形象。拟建曲阜中医药学校男子篮球队，具体如下：
一、组织领导
(二)男子篮球队活动计划。
1、篮球队日常活动由学生处负责协调实施;
2、球队教练、队长负责日常的训练;
3、每次比赛由行政或相关部门协调比赛场地，球队活动一般在业余时间进行。
4、球队参加相关活动代表学校形象，队员必须服从领导和管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动。
5、球队训练安排于每周二、四、五下午16：00—18:00.
6、赛程安排：每季度至少安排一场对外的篮球赛
7、积极参与市镇乡及其它同行、同区等篮球赛活动。
二、球队所需支持
1、篮球队、统一队服12套。(正面印制学校标识，背面印制“学校名称”、编号字样)。
2、凡正式比赛需准备少许创可贴、云南白药、碘酒、棉签等日常简单药品。
3、对外比赛可以组织企业啦啦队现场加油(20人左右)。
4、室内篮球馆及篮球若干。
xxxx年xx月xx日
中心校教研工作计划篇八
为了参加20xx年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的总结：
一、选才工作
选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：
1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。
2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。
3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。
4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。
二、思想作风训练
思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。
三、身体素质的训练
篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：
1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。
2、力量主要以俯卧撑的形式练习。
3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。
4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。
身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的技战术水平较差，在整个训练计划重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。
四、技术战术练习
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：
1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。
2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。
3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。
4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。
5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。
6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。
技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。