总结的选材不能求全贪多、主次不分,要根据实际情况和总结的目的,把那些既能显示本单位、本地区特点,又有一定普遍性的材料作为重点选用,写得详细、具体。怎样写总结才更能起到其作用呢?总结应该怎么写呢?下面是我给大家整理的总结范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。
婴幼儿营养喂养咨询培训总结篇一
幼儿教育:近年来,各种各样的进品食品和洋快餐纷纷进军我国市场。麦当劳、肯德基、比萨饼屋生意红火,其连锁店开了一家又一家。据调查,出入这些洋快餐店的大多数是儿童,各大商场的进口儿童食品,销售的主要对象也是孩子们。
中国营养与食品卫生研究所专家指出,洋食品、洋快餐大多是“三高”食品。所谓“三高”,即高蛋白、高脂肪和高热量。营养学中有个术语叫“脂肪热比”,对于人体健康来说,脂肪热比过高或过低均不利于健康。专家们指出,洋食品、洋快餐的化验结果表明,其脂肪热比指数远远高于正常标准。比如,三明治的脂肪热比为50%;奶油为90%;冰淇淋为52?9%,而正常标准应为20-30%。专家们还指出,“三高”食品不仅致人肥胖,还会危及孩子的健康。
当然,偶尔带孩子去“开开洋荤”也未尝不可,但注意不能让孩子养成常去常吃的习惯。不少人认为,洋食品才能体现高水平的现代生活,而我国的'高纤维食品、五谷杂粮是过时的,甚至是“贪穷”的生活方式,这是一种错误观念,其实,在洋快餐大举进入我国市场并成为孩子们喜爱的美食时,西方人却抛弃被称之为“垃圾食品”的洋快餐,追求起中国式的低脂肪、高纤维的食品来。但原我们的家长能够有所警觉!
婴幼儿营养喂养咨询培训总结篇二
拥有一头乌黑秀丽的头发是我们每个人的愿望。可是,偏偏有些人就会被无休止的脱发所困扰。在健康饮食的角度上来讲,想要有效的防止脱发,还是需要靠日常的食物营养进行调理。下面,我们就来给大家介绍,防止脱发的食物,告诉您,防止脱发吃什么好。
防止脱发的食物:
1、葡萄干
促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
2、杏仁
研究发现,脱发的人更易缺乏维生素b6、维e、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素e和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。
3、牛排
养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。
4、鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源,同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力,解决了脱发的烦恼。
5、贝类
促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
6、豆类
补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
7、柑橘
柑橘类水果中的维c,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。
以上就是我们为您所介绍的防止脱发的食物。这七种食物中都含有丰富的营养元素,能够有效的抑制脱发情况,给头发补充营养,从而促进头发的生长。此外,我们建议您,经常吃黑芝麻、核桃等食物,不仅能够防止脱发,也能够让头发更加的乌黑浓密。
婴幼儿营养喂养咨询培训总结篇三
儿童不宜常吃糕点-婴幼儿营养饮食深受人们喜爱。
但是,我国传统糕点的制作,是以油、糖、面为主料,糖在糕点中所占的比例远远高于一般的.食品,经常食用这种糕点是不符合营养学要求的,特别是对正处于生长发育期的儿童更是如此。
而易造成营养不良。
婴幼儿营养喂养咨询培训总结篇四
[分析]鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸,具有滋补养颜的保健功效。其蛋白质含量高出诸如鸡蛋、瘦肉、花生、黄豆许多,但是鱼翅所含的胶原蛋白属于不完全蛋白质,人体很难吸收,必须要与禽畜肉以及虾、蟹这些含有较多色氨酸的`食材搭配,其高蛋白营养价值才能体现出来。再说啦,鱼翅中的胶原蛋白量还不及猪皮、猪蹄多,脯胺酸含量在很多动物软骨组织中也有。可见,鱼翅的营养并没有什么特别之处,完全可以用其他食材代替。
[分析]燕窝主要含水溶性蛋白质以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质,能促进细胞组织的生长和再生,与鸡蛋、豆腐、银耳等食物比较,燕窝氨基酸以及胶原蛋白、矿物质等含量确实都要高出不少,所以燕窝的确有一定的美肤养颜功效。由于皮肤和肺相表里,所以燕窝也能润肺除燥。不过,由于燕窝性质平和,功效要慢慢渗透,才可有效。另外,特别提醒一点,约20%的儿童对燕窝过敏,因此儿童需慎食。
[分析]海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份,其中精氨酸最为丰富,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳。不过,错误的吃法却会降低其功效。第一种是吃鲜活海参。鲜活海参可能携带细菌甚至病毒,常吃未经处理鲜活海参有可能受到细菌或病毒的入侵而患病。第二种,高温挂盐法。海参经过高温挂盐后,营养会所剩无几。另外,海参一般人食用后容易上火,且不易消化,尤其是气候较为干燥的地区。
省疾控中心刘富强博士
婴幼儿营养喂养咨询培训总结篇五
菜谱diy:棱角红烧肉-婴幼儿营养饮食原材料:
五花肉200克、棱角肉50克、姜10克、蒜子10克、香葱10克。
调味料:
花生油50克、盐10克、味精12克、白糖5克、老抽王8克、湿生粉适量、清汤100克。
制作过程:
1、五花肉去净毛切块,姜切片,蒜子切去二头,葱切段。
2、烧锅下油,放入五花肉,用小火炒至有香味。
3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、棱角肉,用小火烧至浓汁熟透时,再用湿粉打芡,铲入碟内。