最新干燥的工作总结 季节干燥宝宝鼻子易出血应对技巧优质

导语：皮肤干燥起皱怎么办，有没有解决它的方法？下面小编就为大家介绍关于皮肤干燥起皱的.解决方法，希望能帮助大家！

肤质偏干或干性、熬夜、暴饮暴食? 、夏天空调、冬天暖气……容易让人皮肤干燥，早晨起床脸部肌肤会出现小细纹、皮肤黯淡无光，特别是嘴角、眼角、眉心、额头以及法令纹尤其明显，也是细纹干纹的高发区。早晨起床后急匆匆的要完装出门，皮肤黯淡、细纹，皮肤干燥怎么办?喝水、温和去角质、按摩、热敷。

皮肤干燥滋生小细纹，早晨起床后首先喝一大杯柠檬蜂蜜水，提升体内含水量，帮助身体和皮肤排毒。如果想偷懒，最起码要喝一大杯温开水。

皮肤干燥之外，如果感觉皮肤有粗糙感，可以使用带按摩颗粒的轻度去角质洗面奶，或者洁面后使用擦拭型的温和去角质化妆水，后续使用保湿喷雾或者高机能化妆水都可以，按照个人习惯选择，可以让皮肤一下子变得细滑水嫩容易上妆。

补水后需要乳霜锁住水分，涂抹的时候要记得用指腹轻轻打圈按摩，加强乳霜吸收。有时间的话，早晨沐浴，在蒸气中用按摩霜后再敷个面膜，自然是最好的方法。若没有时间，就借助涂抹乳霜的时候做个简单按摩吧。

双手是最佳美容工具。搓热手掌，掌心轻轻按压在脸部颈部，通过手温让保养品的养分深入渗透肌肤。ok，成功扫除皮肤干燥黯淡细纹。

因冬季空气干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力过度就会出血。那么我们有哪些办法可以改善呢？接下来就来为您推荐。

每天清洗鼻腔，将其中的污垢浸软后取出。可以自己使用温水清洗，也可以购买专用的洗鼻器。操作之前应当仔细阅读使用说明，以免造成不适的情况。

戒除挖鼻孔的不良习惯。经常挖鼻孔虽然可以清除鼻腔内的污垢，但是这样很容易在清除的同时对鼻腔内壁造成损伤。另外清除过度也会造成鼻腔内膜防御力的降低，使其很容易受到干燥空气影响。正确的方法是以前面所述方法进行适时的清洗。

饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物。烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。

从营养的方面改善鼻子干燥。鼻腔内其实也是一个小环境，而且有着丰富的血管和神经，遵循少食辛辣食物的同时，多吃富含维生素a、维生素b2和维生素c的蔬菜水果，也会对预防和缓解鼻腔干燥有很好的作用。

提升室内环境的.适度，也可很大程度上改善鼻子干燥。冬天的室内可以使用加湿器来增加环境湿度。如果没有加湿器的的鼻腔干燥的朋友，也可以使用棉签经常蘸少许温水湿润鼻腔，或者在地上洒水来提升环境湿度。

对付各种干燥缺水的症状，多喝水都是有好处的。有些鼻子干燥是由上火引起的，那么可以多喝一些如金银花茶这样的茶饮，既可以补充水分，又可以清火降燥。蜂蜜水也是很滋润的哦，男女皆宜，多喝有益。

对于鼻腔干燥比较严重的情况，甚至发生出血的情况。可以先使用云南白药等止血，然后最好是向医生求助诊断。如果是简单的干燥性鼻炎问题还不大，如果是鼻腔内病变出血，就需要提高注意了。无论如何，按照前面的方法做好日常鼻腔养护，都是有利无弊的。

常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。

户外活动可促进热量产生原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

保证充足的睡眠原因：唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。

冬天是养肾的时节原因：冬天属于“闭藏”的季节，在中医来说肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补，养肾，可以使肾“精”更为充盈，可以使明年身体更好，更少得病，这就是中医治未病的思想。

一双手，对于女孩子来说，就相当于第二张脸一样，古代文人墨客也无不为女子的“玉手”争相吟诵。所以，让自己的双手光滑、细白，就是大部分女孩子的愿望。下面是小编为大家带来的初冬干燥如何护理你的双手的知识，欢迎阅读。

提到对双手的护理，大家自然想到买一款适合自己的护手霜，但是在护手霜的选择上，很少有人会像选择护肤用品那样重视，一般情况下，看见差不多就可以出手了。其实，即使是在选择护手霜，也是很有讲究的。对于比较发干的`双手，可以选择含有甘油、性质温和的带有矿物质的护手霜，如果皮肤有些起皮甚至稍微有些瘙痒，注意用一些舒缓成分、防过敏性质的护手霜。

选好护手霜后，要注意在每次吸收后都要使用，一天没有明确的次数。特别是在用过清洁剂洗抹布后，或者刷完碗后，注意洗净双手，为了减少洗洁用品对双手的伤害，可以用柠檬水来洗，洗过后擦干，马上涂上护手霜。

提到手套，有一些朋友只会将手套作为秋冬保暖的用品，事实上，即使是在室内，在做家务的时候，或是再提东西的时候，最好用上手套来保护你手掌的皮肤。因为，受力的肌肤被重物摩擦，很难不形成手茧。所以再搬重物的时候，一定要选择比较耐磨的手套，或者是专门设计的防磨手套。而正常在洗洗涮涮的时候，也尽量用胶皮手套，防止洗洁用品将皮肤烧伤。尽量少用碱性的香皂来洗手，因为碱性的香皂虽然杀菌性质很好，但是对肌肤有一定的损伤。

初冬天气越来越冷，人体血液循环的速度会明显变慢，对于你的双手来说同样是如此。所以，要让双手的血液循环更加畅通，才能让您的双手变得柔软，皮肤也会因此而柔嫩。首先需要用温水泡水，水温不宜过烫，过烫则会老化双手的肌肤，亦不宜偏凉，偏凉则会让手的血液循环变缓，正常情况下，需要让水温在30度左右为宜。洗净手后，在手上涂上橄榄油或者是按摩膏来进行按摩，动作要轻柔，双手交替的按摩。按摩后洗净双手，涂上富含维生素e的护手霜，这样双手的皮肤即白净又柔滑。

双手的皮肤保养事实上也与其他部位肌肤的保养有相同的道理，需要内外调养，除了注意日常的养护外，也要注意营养的摄入，特别是在冬季，蔬菜水果较其他三季较少，但是在这个季节，维生素的摄入更不能忽视。