演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇一
你们好。
这是我第三次作为高三教师代表站在这里，对我来说是一种荣誉。
今天，距离高考还有11天，你们在校的日子还有五天。昨天我在qq空间里看到了高三一位同学写下的一段话，很有感触，他写到：三年前，我们谁都不懂谁，走进了同一教室。三年后，谁都了解谁，即将各奔东西。三年，从陌生到熟悉。三年，每个人都在这成长了。三年，每个人都在这蜕变了。三年，酸甜苦辣都尝遍了。三年，把喜怒哀乐都经历了。三年，有点留恋，有点温馨。三年，一点一滴还未曾忘记。三年的一哭一笑还印在脑海里。好好珍惜在一起剩余的12天吧，再过一个夏天的时候，我们的教室又坐满了人，可惜的是，再也不会是我们。
字里行间充满了对学校、对同学、对高中生活的留恋。
其实，人生中的重要阶段也就几步：高中生活是一大步。它见证了你从懵懂走向成熟。从今天开始，你的生活中除了学习之外，更多了挑战两个字。我们一起奋斗的一千多个日夜，在逸夫楼拼搏的三百多天，这些除了成为你美好记忆的同时，也会给你面对困难的勇气。经历了高考的洗礼，我们再也无所畏惧。
最后的一个星期，希望高三的同学们能更加珍惜。也许你已经很疲惫，也许你想要放弃。如果把高考比作一场战役，号角声才刚刚响起。所以，千万别在这个时候气馁，因为你们的背后，永远有我们的支持与鼓励。
你们也许感觉到，随着高考的临近，老师们在课堂上除了讲课速度加快之外（怕有些知识你们还不熟练），更多了一些对你们的不舍。有位高三的老师在最后一天的课堂上对学生们说，你们再看会儿书，我再看会儿你们。因为我们知道，你们马上就要肩负着老师与家长的期望走进考场；因为我们知道，教师不仅仅是教授知识，更重要的是教给学生一种生活的态度！把一个懵懂少年变成一个有为青年，是多么一件不容易的事！
爱久了是一种习惯，
恨久了是一道伤痕，
痛久了是一种负担，
相处久了，
离别，就成了思念。
最后祝高三的同学们在即将到来的高考中实现自己的梦想。同学们，加油！高三必胜！
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇二
今天我演讲的主题是——学会感恩
当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
当我们出行，要感谢司机？懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。
怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。怀有一颗感恩的心，是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。
高尔基曾说过：“我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的？没有母亲，既没有诗人，也就没有爱”。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。
相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：“妈妈我也为你洗脚”。
这一场景确实很令人感动，也让人深省，我们长这么大到底为母亲都做过些什么？我们有几个人能记住母亲的生日？母亲最喜欢吃的东西？母亲的鞋码？这些看似很微不足到的事，却表现着我们是否对母亲有一份孝。
感恩父母，感恩老师，感恩从自己身边走过的人，在自己身边停留过的人，感谢生活，感谢得到和失去的一切，我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！
让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇三
正如很很多人所知道的那样，老鹰一生大约70多岁，然而在他们30多岁的时候需要经历一段难熬的时光，它们的喙在长到这个年纪时会变得笨拙，喙顶端的钩子几乎碰到了自己的胸部，显然处在这个时期的老鹰是无法捕食的，于是它们只有不停地在石头上啄自己的喙，把原来的喙给敲打褪掉，然后长出新喙，才能再次翱翔蓝天，否则 它们就会活活饿死。处在高三的我们现在不就如同正处于这么一个“磨喙阶段”么? 当然，我们也要像鹰一样，不怕“磨喙”的痛苦，将自己的喙磨得比别人更坚硬，更锋利，直到咬下高考这个猎物，最后展翅高飞。
现在，你们的梦想都在这里，我想这些梦想你们都是有能力去实现的，既然是实际的，就要努力实现它，如果不努力，高考只有一次，你将来肯定会后悔，你就愧对了你现在所立的梦想。只要你努力了，即使没有实现你也不会后悔，因为你拼搏过，奋斗过!大声的告诉我，有没有信心?!!!!
励志人物故事(董伟)其实每个人都有两面性，就如主人公董伟，大家都是高三的学生了，都知道自己应爱做什么，不该做什么。但有的时候可能会觉得内心的一种惰性或贪玩让自己做一些不该做的事，我也有过这种情况，犯了不少错，这种时候就要注意了，不能任由这种不好的习惯发展，否则人就会向不好的方向成长，不管用什么方法，必须努力克制自己，这样才会成功!
珍惜时间 初中的时候，我们班有位女生，她就是一天到晚拼命学习的，孜孜不倦，我们在学，她在学，我们在玩，她还在学，而且是全身心的投入。当然了，她说女神级的人物，我们不和人家比，让同学长时间地不停学习也不现实，大脑总是要休息的，但是一定要掌握好这个度，一定要利用好大部分的时间，时间不充分利用肯定不行。
我有一种感受，虽然高三非常苦，但是能和同学们一起在同一个教室里学习，奋斗是很快乐的。而且我觉得在我们认为埋葬我们童年和青春的地方，将是我们未来最想回到的地方。
学游泳的 我们可以看出，故事中的这个人虽然很聪明，但是他把聪明用错了地方，在我们的学习生活中，有些同学也喜欢和老师耍小聪明，却不知和老师耍小聪明就是对自己的不负责，对家长和老师的不负责任，聪明是一个人的优点，但如果把聪明用错了地方，那么聪明就变成了无知。所以我们要做的，应该是正确地使用我们聪明的头脑，我相信坐在这个教室里的同学都有一个聪明的脑袋，我也相信在座的同学也一定会正确地使用自己的智慧，为实现人生目标，或近在眼前的大学梦而拼搏而努力!
在我看来，我觉得我们班的地理位置还是不错的，同学们学习累了，下课就去阳台看看池塘的金鱼，或者远眺四周田野，让大脑休息一下，为下节课做准备，这样也不失为一种提高学习效率的方法，还可以放松一下自己，缓解学习压力，当然，就如同之前向同学们展示的，好的学习方法更是一种提高学习效率的途径，我也的确看到我们的部分同学有很好的学习方法，很好地提高了学习效率，希望大家学习。
同学们，为了我们不遥远的大学梦，让我们一起化梦想为动力，通过勤奋，加上正确的方法和对时间的珍惜，我们会成功，未来舍我其谁，加油吧!
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇四
大家好!
我是xxx，今天我演讲的题目是“成功需要无比坚定的信念”。
这个故事告诉我们，影响的力量是巨大的，成功需要无比坚定的信念。信仰没有正确与否，只要适合你的，就是最好的。
我要送给大家第一句话，这句话是一个信念，那就是今天我必须成功。记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。“养兵千日，用兵一时”，千日折合起来正好是三年，高中三年的风风雨雨，酸甜苦辣，我们一同走过;用兵一时的胜利是我们流泪、流汗、流血后的期盼。
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇五
上午好！
古人曰：人生天地之间；若白驹之过隙；忽然而已。在洋溢着青春活力的校园里一路走来，突然想起，我从事高中教育至今已整整三十年了。
今人云：青春是一本太仓促的书。高中三年，你们徜徉其中尚觉得很慢，一旦回首，却发现一千多页不经意间就翻到了封底。
我怎么感觉三十年比三年还快啊！时间都去哪儿了？耕耘教坛一辈子，还没好好看看你们眼睛就花了！
无论是我的三十年还是你们的三年，俱已成曾经的岁月，悄悄流逝，但它们的意义却是那么的迥然不同。你们的三年不只是我从教生涯中的一个十分之一，更是因为你们承载着二中所有老师的梦想与希冀。你们的三年不只是你一个人精彩人生的奠基，更是为了托起一个民族的强盛与未来。
正因如此，当三十与三不期携手在火红的六月而成就了一段校园佳话，我的教育人生因此更显得瑰丽多彩。
我骄傲，我是一名老师。
我自豪，你是我的学生。
“多情自古伤离别”。转眼间，相握的手又要分开。
三年的时间实在是太快了，我还来不及记住你们每个人的名字和面容，《毕业歌》就已经在校园唱响。离别的日子总是令人感怀无限，那是母亲对儿女满满的牵挂。
六月，一个真爱流淌的季节。
我知道，由于学习太紧张，平时你们很少去关注你们的老师，那就请你们今天好好地看一看吧。
请你仔细看看自己的老师吧，他们的面孔与实际年龄相符吗？三十、四十不到，白发、秃顶，你还能用风流倜傥、潇洒儒雅来描绘自己的老师吗！
你是否偷看过老师的工资表？工作十多年，二千来块钱一个月，依然坚守着这“太阳底下最光辉的职业”，他们最大的欣慰只为换取你们的进步。
明天你们就要出征，你是否听到了你们的老师躺在病床上还在念叨着你们。
蒋才德，高三英语教师，肺结核、严重肝损伤。第一次入院治疗十天，因放心不下学生，病未愈就出院回校上课。作为儿子，他没有在父母的跟前尽孝，反而是年迈的父母来学校照顾他。由于病情太重，不久前再次入院。
周益东，主管教学的副校长，繁重的工作，积劳成疾，在离高考还有十天的时候，实在是挺不住了，住进了医院。
王海波，高三语文教师，几次晕倒在办公桌前，早几天才出院。……
说起这些，我的眼睛里早已噙满了泪水。
我的泪水不代表抱怨和后悔！我的“老花”更感觉时不我待。你拿青春赌明天，我用真情换此生。这辈子，值啦！我相信，这也是所有师者的共同心声。
六月，让无私的生命更灿烂。
我骄傲，我是一名老师。
我自豪，你是我的学生。
高中三年，一曲壮丽的青春之歌。
我钦佩提高班同学的那一份无畏和自信，跑操时的口号总是那么的铿锵有力，步伐总是那么的坚定执着。我相信，有了这种无畏和自信，在今后的人生道路上，一切困难都难不住你们，你们将永远是胜利者。
我欣赏体育班同学的那份谦谦风范，校园里听到的最多的三个字“老师好”就是从体育班同学的口中发出来的，强健的体魄展现和传承着中华民族的传统美德，你们是二中最亮的一道风景。
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇六
同学们，走进高三，意味着最后冲刺的号角已吹响，意味着高考这场没有硝烟的战斗即将打响，意味着明年的6月将是我们自己的6月，我们不再是旁观者，我们将亲自体验6月。而明年6月的心情，决定于你10多年来的学习，更决定于你在最后一年的表现。
“苦一年，不苦一辈子”。我只想说，苦一年，不让明年的6月成为人生的冬天。
希望每一个同学认清自己的位置。在高三这一年中，在挑战面前，你是当孬种还是勇士，全靠你自己。
刚刚送走62届，我们的心情是比较愉快的。现在社会上都在说，建水一中今年考的好。
第一，总上线人数达到487人，而学校的最大目标是450人。
第二，重点人数达到191人，超过每一个县市上重点的总和。个旧153人。
第三，以民族中学的名义招来的学生上线率达到87%，重点人数达14人。
第四，今年参加艺术、体育考试的16名考生，全部通过专业考试，14名同学将被大学录取。
第五，出现了久违了20xx年的高考状元，并且一举夺取云南省一、二名。
62届考好了，首先受益的学生和家长，我可以想象得到他们接到大学录取通知书时一家人的兴高采烈。其次，学校也因此受到社会的普遍赞誉，今年学校的招生出现了空前的火暴。
62届之所以有这样的成绩，靠的是每一个老师和每一个同学的辛勤努力。
不允许出成绩就说运气好，更不允许出不了成绩就说运气不好。
以前，我们有一个怪圈，今年，要靠63届的师生来打破这个怪圈。
1、要对学校、对自己充满信心。
学习基础好的同学要有信心。要有勇气问问自己：赛婧能考状元，我为什么不能?李冬梅每次考第一，我为什么不能?我想：如果有同学超过了李冬梅，她会感激你的。
已经勤奋了，但成绩稍差的同学也要有信心。一年的时间，你完全可以创造出奇迹。
如果到现在年级上还有没有把心思放在学习上，还要影响别人学习的同学，我要奉劝你，建水一中不欢迎这样的学生!
还有插班补习的同学，我对你们充满了信心。你们当中，有已经考上了大学，甚至考上了重点，而雄心勃勃的想通过再苦一年，考上名牌大学的同学，对于这些同学，我佩服你们，也祝福你们!
你们中还有今年没考好的同学，我也同样对你们充满了信心。失败了，鼓足勇气，从头再来。我知道，面对曾经的失败，面对父母的忧愁，你们已经下定了决心，要不然，就不会再次走进高三的教室。
艺体特长班是建水一中的第一届，为了自己的前途，为了学校的发展，每一个同学都不允许无动于衷。我强调，高三上学期不参加专业训练的同学，学校将按勒令退学处理。这个学期学校增加了专业课进行强化训练，学校要求，特长班以及参加专业考试的同学专业考试要100%过关。
2、加强级风、班风建设是本学期的重点工作。“风气决定一切”，没有哪一支散漫的队伍能够打胜仗。
学校政教处将配合年级进行学风整顿，各班班主任要加强班级管理，对违反纪律，无故旷课的同学要严肃处理。同学也要加强自我教育，到了高三还满不在乎的同学是对自己不负责的人，是没有希望的人。建水一中不能为不思进取的人提供混日子的场所。
——建议年级从仪容仪表开始，进行一次大检查。
——加强学习动机、学习兴趣的教育。学风整顿，不仅是整顿纪律，关键是营造刻苦努力、积极向上的学习氛围。
3、要正确对待每次月考和测试。62、63届取得成绩，证明了学校适当增加训练量的做法是可行的。认真分析，认真总结得失，一次比一次有提高。
同学们!面对着激烈的竞争，我们没有理由再彷徨!没有什么理由再虚度时光!行动起来，让我们在高三里搏一回!当一回真正的勇士!我相信，明年的金榜上将是你们闪光的名字!
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇七
我错了，不该在上课时候说话，我对我这种行为感到羞耻，因此，我做以下深刻的检讨，希望能得到老师和校领导的原谅。不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那些和我一起讲话的同学，我这样做，看似和他很好，实际上是在害他。而且，在上课的时候讲闲话也是对老师的不尊重。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，“第八中学”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它！虽然我在考试的时候写答案给别的同学，这是作弊行为，我和那个同学关系很好，他找我讲话，当时我的也想讲话和认为老师不会发现的侥幸心理之下酿成了现在的后果。虽然与人为善是中华民族的优良传统美德，是当代中学生理应具备的品质。但是现在我才深刻的意识到这不是与人为善。我在在上课的时候讲闲话，还传染其他同学一起，这并不是真的和别人好，而是在害自己和同学们，晚自习是让学生复习一天的学习的课，不论是什么原因在上课的时候讲闲话都是很不对的，违背了做学生的原则。当然，我不能说我是为了和别的同学讨论什么问题才在上课的时候讲闲话，这是不能成为我作弊的理由。鲁迅先生说过：不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生我没有做好自己的本职，本应该在上课的时候决不讲闲话，而我却在上课的时候讲闲话了，辜负了老师平时对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，而我却在上课的时候讲闲话欺骗把知识无私的教给我们的老师，我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的，反而是害了他，也对老师是一种欺骗行为。自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生，如果在上课的时候别的同学找我讲话，我不再参与，而是在主动的去告诉他这样是不对的，这样就可以帮助老师分忧了，帮助老师给班里营造良好的学习的气氛。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，我所犯的错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话实际上就是在班上和系里面造成极坏的影响。这种不择手段的行为，即使老师允许，此举本身就是违背了学生的道德和专心治学的精神、违背了公平竞争的原则。这样一种极其错误的行为就是典型的锦标主义。尤其是发生在我这样的二十一世纪的一代少年身上。弘扬第八中学的拼搏精神，走顽强拼搏进取之路既是我的责任，也是我坚定不移的前进方向。然而，我的行为却背道而驰。一个优秀上进的学生当然要努力争取好的成绩，但不能不顾一切、不择手段地去达到目的，这是一个关系到如何成人，如何成才的一个重大原则问题。一个人的成长和进步，不仅仅是学业上的提高，更重要的是思想、作风方面上的培养和锤炼。我忽视了这样一个重要的问题，为此而犯了方向性的错误。我所犯错误的影响是很坏的。在上课的时候讲闲话，在上课时就直接造成不尊重同学、不尊重老师、不尊重父母的恶劣影响。过去，第八中学不仅是成绩好、思想好，在精神风貌、队纪礼仪、学术建设等方面也享有较好的声誉，而由于我的错误，大大损害了某某中学的形象；本来，老师是对我很器重的，然而，我的错误深深地伤害了他们的心；我所犯的错误，无疑产生了很大的负面影响，带了一个坏头；其他的同学在她们成长的过程中，由于我所犯错误，给她们带来了不应有的负面影响和不应承受的思想压力。总之，们为自己所犯的错误而带来的这一切而深感痛心和后悔。我所犯的错误教训是深刻的。上级老师，同学都委以重任并寄予厚望，我自己也一直感到责任重大不敢苟且，认真学习，全力投入。但事实证明，仅仅是热情投入、刻苦努力、钻研学业是不够的，还要有清醒的政治头脑、大局意识和纪律观念，否则就会在学习上迷失方向，使国家和学校受损失。我知道，造成如此大的损失，我必须要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得在上课的时候讲闲话，影响课堂秩序和听课效果。可是今天上午我还是在一堂老师给我们精心准备的无比生动的课上讲了话，没有好好吸收一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐。晚修是很重要的，我应当珍惜这个机会，可是我错过了，这莫过于人生的一大损失。同时，老师，您的关心也令我深深地感动，我知道几个人上课讲话对您来说是没有损失的，可是您还是及时发现并教导我，令我下次不再犯。您是多么慈祥，多么伟大啊！我感激的泪水可以添满整个塔里木盆地；我因过分激动而跳跃的心可与唐山大地震相媲美；我浪子回头的决心可赛过女娲补天时的毅力。我坚决保证以后的早自习除极特别的原因我一定会在课堂上认真听讲不讲闲话。如果说把整个太平洋的水倒出来，都浇不灭您对我愤怒的火焰，那么，整个太平洋的'水能全倒出来吗？不能，所以我相信你一定能原谅我这次无意间所犯的错误，之所以说是无意间是因为早自习的时候只是无意间说了几句话，虽然这也许只是一个不假的理由，真实就是真实，事实就是我在上课的时候讲闲话了，希望老师能原谅。
对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。
作为在上课的时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。
老师我保证，我以后再也不会犯类似的错误了，以上是我1000字的检讨，希望我的诚恳检讨，得到老师和校领导的原谅。我会用实际行动证明我的诚恳。
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇八
大家好!
风再冷，不会永远不息;雾再浓，不会经久不散;风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。
学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋精神，继续向着目标前进，才有可能成功。
当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。
因为你是不畏艰难险阻，克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。
高三的学子向着美好的未来冲刺吧！，成功永远属于不懈努力的人!
谢谢大家！
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇九
大家好
今天对于赤峰二中来说是一个不平凡的日子，20xx届高三毕业生就要从二中毕业，走进高考的考场，从此奔赴下一个人生的驿站。我谨代表赤峰二中向莅临毕业典礼的各位领导、各位家长以及各界来宾表达诚挚的欢迎，正是有你们一如既往的支持与鼓励赤峰二中才能以辉煌的成绩，在赤峰基础教育的阵地上独领风骚。我要向三年来与学生们风雨同舟，在教育战线上尽心竭力的各位高三老师们表达我崇高的敬意，谢谢你们为二中的教育事业、为学生们的成长给予的无私奉献，你们辛苦了。最后，我要向在座的890名高三同学表达我最热烈的祝贺！。
同学们，在二中生活的三年，将是你们成长经历中最难忘的三年。记得参加军训时的挥汗如雨吗；记得学唱校歌时的慷慨激昂吗；记得会操表演时的一招一式都倾尽全力吗；记得运动会上的呐喊助威吗；还有合唱比赛，第一次与同学一起穿上整齐的服装，在镁光灯下高声歌唱；与同学组成研究性学习小组，一起问卷调查，一起统计数据，一起撰写研究报告，一起上台展示研究成果。二中的艺术节有你们的身影，各级各类竞赛比赛中有你们斩获的奖项，二中是你们成才的摇篮，你们也是二中的骄傲。
当你走出二中的校园，也一定不会忘记那些每天在你们身边发生的故事。门口物业大叔的事无巨细耐心盘问，保洁阿姨从不懈怠的清扫维护；每天大课间篮球场足球场上的奋力争先；还有二中贴吧，二中表白墙，都是你们曾经留下青春印记的地方。
还有那些曾经与你们朝夕相处的老师你们不会忘记，语文老师你们会记得什么，在忧闷中发现深刻，在完美中探求意境的精微深邃。外语老师，口若悬河的激情演绎。数学老师在简单与反复中的严谨求证。物理老师的于无声处听惊雷，化学老师在具象的世界中发现微观的神奇变幻，生物老师的显隐基因之辩，还有文综老师那些超越一切具体知识的哲学思想，横亘古今的社会人文发展，错综复杂的水文气候地形影响。这些都是你们曾经的生活，是乐趣也是兴趣终将会成为你们的志趣。
三年转瞬即逝，三年前的懵懂顽皮渐渐变了样子，课堂学习增加了你的学科知识和技能；课外实践和社团活动开阔了你的眼界，提高了能力，丰富了情感体验；文体活动让你大展才艺，增加了自信。三年的不辍努力，三年的奋斗拼搏，你走过春的绚烂、夏的甜美、秋的厚重、冬的冷静。四季轮转，寒暑易节，足足有1089个日夜从二中的这片天地走过，你们已然成为一名在学识和心智上足够成熟的青年人。
二中的校训是“明德敏学，穷高极远”，明德之教化是人之根本，学习成于敏溃于惰，如此才能够深谙人品学品之广大，做到这些又非我们皓首不得穷经。
祖国和社会的资本，“不畏浮云遮望眼”。其次，未来并非坦途，有顺境更有坎坷，带着智慧上路更要带着理性上路。在顺利的时候有预见和前瞻性，“万事预则立不预则废"，事先做好筹谋以御风险。在逆境的时候，不可轻言放弃，更不能消沉厌世，生活的风帆也许受制于风向，但划船的桨一直要攥在自己手里，奋勇争先才会逆风飞翔。虽然一直在说未来，但在通向未来的路上还有一关你们要完美通过，那就是高考。最后，我要说，不论是对待六天后的高考，还是在未来的求学工作之路上，精益求精，臻于完美是你们的追求。有一组著名的公式你们应该知道，1。01的365次方和0。99的365次方的结果有1481倍的差距，所以为人做事要以真、严谨。在六天后高考的考场上，我要替你们所有的老师再嘱咐你们，心态平和、忙而不乱、审题全面、步骤清晰完整、字迹工整，遇事沉着冷静不骄不躁。
艾青的诗《我爱这土地》中有这样的诗句，“为什么我的眼中常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”。对你们，在座的20xx届的高三学生们，我们的眼中含着赞赏期待更有祝福，我们对你们爱得深沉。今天在这里高朋满座，少长咸集，全体高三学生我们是你们而来，为你们而欣慰高兴，二中人“聚是一团火，散是满天星”。只把今天当成暂时的离别，最后，让我代表各位领导、来宾和老师们祝愿全体高三学生高考取得好成绩，未来有个辉煌的前程。
谢谢大家。
高三学生缓解压力和焦虑演讲稿篇十
早上好！我很荣幸代表九十五班学子于此发言，我演讲的题目是《这激情燃烧的岁月》。
席慕蓉说：“青春是一部太仓促的书。”郭敬明说：“青春是一道明媚的忧伤。”而我说：“青春是一段激情燃烧的岁月。”而真正燃起自己能量的岁月，在达材。
春去秋来，白兰花已在悄悄向我们这群寻梦者静静招手。等待着六月将它那蓄势已久的所有绚烂，骄傲地呈现给世界。记得去年在炎炎热日下踏进达材校门的那一刻，我始终没有回头，却发现身旁大多数人都有和我一样坚毅的面庞，残酷的20xx年高考过后，也许大家都受了一次伤。来到达材，如同所有的绝望一起堆砌到最高点，忽然就被硬生的扒开一条缝隙，单薄的光亮便从那里透出。走进达材，就是那样的一瞬间。
在这激情燃烧的岁月里，再大的挑战，再大的困楚，我们都应刚毅直挺地拼杀出去，走过风雨，面前总会是鱼游鸥翔的水天一色，穿过荆棘，面前总会是铺面鲜花的康庄大道。虽然，偶尔会有暂时的失败，或者暂时的迷茫，但是我们依旧鼓起勇气奋勇向前。我们并不是一个人在作战，我们是一个激情燃烧的整体，因为坚守理想的带价不仅需要一个人，还需要一群人共同承担。
只有 天了，有那么多的倾血付出，有那么多的幸福美好，让我们抓牢这最后的时光，摘下属于我们的桂冠。
210的兄弟们，20xx年高考，我们要一个也不落下，对不对？
95班的战友们，20xx年高考，我们95班必胜，对不对？
达材的追梦者们，我们都能战胜自我，超越自我，对不对？
抓紧最后的时光，让我们开出永远纪念的激情之花。
最后，感谢所有的老师对我们的辛勤栽培，预祝所有同学金榜题名。在这激情燃烧的岁月里，一直幸福、并快乐着。