心得体会是对过去经验的沉淀和总结，它可以帮助我们避免重复犯错。通过阅读他人的心得体会，我们可以更好地反思和提高自己的见识。
自救常识心得体会
在生活中，我们往往会遇到各种突发状况，如火灾、地震、交通事故等。这时候，对于自己和身边的人来说，自救常识的掌握成为了至关重要的一环。自救常识不仅能够救自己，还可以帮助他人获得生命安全。因此，在日常生活中，我们应该尽可能提高自救意识，掌握一些基本的自救常识和技巧。
第二段：谈谈自救常识的具体内容以及在生活中的应用。
自救常识包括多个方面，如如何逃生、如何进行伤口包扎、如何进行心肺复苏等。这些知识在日常生活中都有着非常广泛的应用。比如，当我们身处火灾现场时，应该立即躲到地下室或疏散通道等安全地区，切勿乘坐电梯或上楼。在伤口包扎方面，我们应该事先准备好紧急包扎物，当出现伤口时，应该及时进行包扎，避免感染和出血加重，确保自身安全。
第三段：阐述自救常识的内在意义。
除了在实践中能够保障人们的生命安全外，自救常识还有着更加深刻的内在意义。首先，掌握自救常识能够让我们在面对突发情况时保持冷静，清楚自己应该做些什么，从而避免出现简单的错误判断。其次，自救常识的掌握还能够树立人们的自信心，让我们更加坚定地面对生活中的挑战。
第四段：阐述个人的自救体会。
在我看来，学习自救常识并不仅仅是为了面对突发状况时能够自救，也是为了保护自己和他人的生命安全。作为一个富有责任心的成年人，我深知生命的宝贵，因此我会不断地学习和掌握相关的技能，以应对可能出现的危机。我会不断地关注各类自救常识的信息和知识，提高自救意识，从而在生活中更加安心自在。
第五段：总结，呼吁全体人民学习自救知识。
总的来说，自救常识的掌握可以帮助我们避免出现人身安全方面的问题。掌握了这些知识，不仅能够保护自己，还能够在突发状况中帮助他人。因此，我呼吁全体人民要提高自救意识，学习和掌握更多的自救知识，以应对日常生活中所可能出现各种突发情况。只有这样，我们才能够更加安全地生活，享受生命的美好。
自救常识心得体会
在日常生活中，自救是非常重要的一个方面。不仅在紧急情况下，自救知识也可以在我们的日常生活中发挥重要作用。自救的概念非常广泛，它包括从遇到灾难和危险时如何保护自己到如何提高身体健康和预防疾病。在这篇文章中，我将分享我的自救常识心得和体会，希望能够帮助更多人了解自救的重要性。
二、自救意识的培养。
自救的第一步是要具有自救意识。意识的培养可以从日常小事开始。当我们出门时，要随身携带一些急救药品，如创可贴、止痛药等。在遇到紧急情况时，这些药品可以第一时间帮助我们应对突发情况。此外，我们也可以在网上学习一些自救知识，如进行基本的急救，避免被诈骗等。通过这些方式，我们可以逐渐培养起自救的意识，在遇到突发情况时能够应对自如。
三、如何在紧急情况下自救。
紧急情况下，我们的自救行动需要更加果断。在火灾、地震、交通事故等突发事件中，我们需要尽快做好自救和避难工作。首先，我们要了解逃生通道和救援区域的位置，并按照应急计划快速撤离。其次，污染和烟雾是紧急情况中的主要隐患，我们要用湿毛巾捂住口鼻以防止吸入有害气体。此外，在紧急情况下，我们需要间歇检查自己的呼吸和循环系统以确保自身状况良好。
四、预防和处理在日常生活中的突发情况。
在日常生活中，我们也需要注意一些突发情况的预防和处理。例如，我们可以定期进行身体检查，避免患上疾病。如果患上疾病，我们需要及时采取治疗措施，并严格遵守医生的建议。此外，我们还需要注意食品和饮品的卫生状况，避免食品中毒的发生。如果遭遇被诈骗等突发情况，我们需要及时报警，保护自己的财产和生命安全。
五、结语。
总之，自救常识对于我们的生活非常重要。在日常生活中，我们可以通过培养自救意识、了解急救知识等方式来提高自救能力。在紧急情况中，我们要果断行动、做好自救和避难工作。在日常生活中，我们要注意预防和处理突发情况。只有懂得自救，我们才能真正掌握自己的生命安全。
自救自护心得体会
自救自护，在我们的日常生活中非常重要，因为我们永远无法预测什么时候会发生不幸的事情。然而，这不仅仅涉及突发的危险事件，也包括我们的身体和心理健康。我们必须学会如何自救和自护，以防止我们自己成为某些异常情况的受害者。在本文中，我将分享我在过去的一些经历中所学到的关于自救和自护的一些心得和体会。
第二段：自我保护与突发事件。
自我保护是一种能力，我们可以在预想到某些危险情况时，采取预防措施以减少或避免我们自己的危险。当我们置身于危险中时，最好的方法就是保持冷静，不要惊慌失措。我们需要稳定情绪，理智思考并迅速行动。比如，我们可以学习一些基本的紧急情况处理知识和技能，如急救、逃生、危险物品处置等等。此外，我们还要时刻关注周围的环境和事物，以及怀疑那些看起来不正常的事情。在这种情况下，保持冷静和清醒的头脑是非常重要的。
第三段：自我保护与身体健康。
自我保护在日常生活中也扮演着非常重要的角色。例如，我们可以学会如何保护自己的身体，避免不必要的伤害。要保持身体健康，我们需要遵循平衡饮食、恰当的运动、适当的休息和护理的原则。我们还需要时刻关注自己的身体状况，注意身体变化和不舒服，及时采取必要的措施。例如，如果我们感觉自己生病了，我们应该尽早就医，确保我们的健康。
第四段：自我保护与心理健康。
自我保护还涉及到我们的心理健康。我们常常会遇到一些挑战和感到紧张的情况。在这种情况下，我们需要有一些适当的应对策略。例如，我们可以通过阅读、跑步、旅行等消遣活动来缓解压力。此外，我们也可以试着寻求社会和心理支持，避免内心的压力和忧虑达到不可控的程度。我们还可以学习一些控制情绪的技能，如冥想、深呼吸、约束和自我冷静等，以使我们能够更好地控制我们的情绪。
第五段：归纳总结。
在我们现在的紧张和不确定的社会环境中，自救自护变得尤为重要。我们需要学会如何自救和自护，以免自己成为不幸的受害者。自我保护是一种能力，我们可以训练并发展它。我们需要时刻保持冷静和清醒的头脑，学习和实践一些基本的紧急情况处理知识和技能。我们还要时刻关注周围的环境和事物，并注意自己的身体和心理健康，避免无谓的伤害或疾病。最重要的是，我们需要时刻关注自己和周围的人，并互相扶持，尽可能使我们的生活变得更安全和健康。
青少年安全自护自救常识
如何安全使用电器?
在居室内活动应怎样注意安全?
烫伤了怎么办?
受了外伤怎么办?
怎样预防异物进人气管?
沙尘等异物进人眼睛怎么办?
日常生活中怎样注意饮食卫生?
保护视力应当注意什么?
二、户外活动安全。
课间活动应当注意什么?
怎样保证郊游、野营活动的安全?
集体野营、郊游活动应注意什么?
登山活动应注意什么?
游泳时应注意什么?
滑冰如何保证安全?
在游乐场活动应注意哪些安全问题?
游戏时如何保证安全?
放风筝应该注意什么?
燃放烟花爆竹时如何保证安全?
上体育课时衣着上应注意些什么?
上体育课应注意哪些安全事项?
参加运动会要注意什么?
参加集体劳动等社会实践如何保证安全?
外出活动如何防止中暑?
户外活动如何防止中暑呢?
手脚冻僵了应该怎么办?
掉进冰窟窿里怎么办?
游泳时遇到意外怎么办?
被蛇咬伤了怎么办?
被狗咬伤了怎么办?
骨折了怎么办?
被蜜蜂、黄蜂等蜇伤了怎么办?
流血不止怎么办?
外出时迷失了方向怎么办?
三、交通安全。
行走时怎样注意交通安全?
怎样避免坠入下水管道竖井的危险?
横穿马路应该注意什么?
骑自行车要注意哪些安全事项?
在雨雪天气骑自行车怎样注意安全?
乘坐机动车应该注意什么?
乘坐火车时怎样保证安全?
怎样预防铁路交通伤害?
乘船时要注意哪些安全事项?
四、消防安全。
预防火灾应该注意什么?
有家中如何注意防火?
在学校如何注意防火?
外出活动如何注意防火?
发生火灾应如何报警?
为什么不能组织中小学生参加救火?
对轻微的火情怎样紧急应付?
遭遇火灾如何正确脱险?
五、社会生活安全。
受到不法分子侵害如何报警?
怎样避免陌生人闯入家中?
外出或在公共场所自我防范要注意什么?
被歹徒盯上怎么办?
怎样做好学生宿舍的安全防范?
发现小偷怎么办?
如何防范精神病患者的伤害?
中小学生为什么不宜饮酒?
中小学生吸烟有什么害处?
怎样预防毒品的侵害?
六、发生自然灾害时的自护自救。
地震发生时怎样保护自己?
地震来临之前有征兆吗?
怎样减轻热带风暴的危害?
怎样躲避龙卷风的侵袭?
洪水暴发时如何自救?
天降暴雪、冰雹怎样保护自己?
外出时如何避免遭受雷击?
中学生自救自护小常识工作总结
(1)要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置.走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。
(2)要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾.衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的.老虎窗.阳台.水漏管.或用绳子(可用衣服或床上用品撕成系成绳索)系在牢固的门窗.重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内.关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西.打手电以求救。
中学生自救自护小常识工作总结
火灾时，千万不要乘坐电梯，因为电梯井直通大楼各层，烟.热.或容易涌入，由于烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤，在高温下电梯会失控甚至变形，救火时，水容易流到电梯内在水渍的作用下，会造成触电的危险，乘客很容易被困在里面危及生命。
如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器.电线或燃气灶上泼水。
自救自护常识教育
街道上设置有许多下水管道竖井（还有用于安装、检修煤气、通信、供水管线的'竖井），在这些竖井的井盖损坏、丢失的情况下，常会发生行人坠入竖井的事故，造成人身伤亡。
怎样才能避免这种危险呢？
1、在街道上行走或骑自行车，应精力集中，注意观察路面情况，夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍小心。
2、下雨天道路积水会漫过井口，所以行路时要格外注意，避免意外伤害。
3、发现井盖损坏、丢失，存在潜在危险的情况，可以报告巡逻民警或有关管理人员，以及时排除危险。
中学生自救自护小常识工作总结
防火自救：
1、不要因好奇而玩火。
2、及时关掉屋内电器。
3、一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！”同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。
4、平日在家里、学校，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。
6、学校里发生火灾时，请记住，一定要按照老师的.指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。
7、记住，不要再回室内抢救火海中的心爱东西，生命才是最宝贵的！
8、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
9、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
10、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。
12、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
13、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
14、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
15、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
16、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
17、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。
二、防电。
案例：北京某校学生王某买了一个吹风机，带到学校来，引起了同学的兴趣，大家争先恐后地用着，三天两头仍是吹风不断。1月16日下午，几位同学如同往日一样，先后吹起风来。王某很快地吹完了，满意地走了。赵某接着料理自己，还没有几分钟，就停了电。赵某十分丧气，自己真倒霉。他估计没有几分钟电就会来，也就没有拔插头，和几位同学闲聊着。然而等了很长时间，电还是没有来，随着时间的流逝，吹风机早被赵某忘得一干二净。晚上9：30来电了，吹风机接通电源，烧红了……火焰从窗口窜了出来，情况处于危急之中。
安全用电小常识：
1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
7、使用安全电器，应到正规商店购买电源插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。
8、不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止或举报其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
9、离开教室前或家中无人时关掉所有电器电源。
10、电源接线板电线不要与金属物接触。
自救自护常识教育
横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。
1、穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到绿灯行，红灯停。
2、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的'路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
3、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。
5、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。
自救自护常识教育
在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：
1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。
3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天骑车，应与前面的'车辆、行人保持较大的距离。
5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。
6、雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
自救自护常识教育
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4、头上不要戴各种发卡。
5、患有近视眼的.同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
中学生自救自护小常识工作总结
一、背景分析：今天的小学生将是新世纪的主人是未来的建设者和创造者。但他们缺乏自我保护能力被拐骗、迷路、受伤等事件时有发生。为了增强队员自我保护的意识，提高自我保护能力，我班开展了“《学会自护自救》”主题班会活动。本次活动使学生掌握了更多的法律常识和自我保护知识，教育学生学会“自学、自理、自护、自强、自律”。
二、教育目标：
(一)知识与技能：创设情景，让学生在活动中掌握安全自护常识，，进一步增强学生的安全意识和自救自护能力。
(二)过程与方法：让学生在活动中自己发现问题和解决问题的资质和能力、体验表达、合作、交流等过程。
(三)态度、情感、价值观：
1、通过活动锻炼学生说话、表演能力，培养学生适应社会，学会生存、学会合作，以智、德、体协调发展为目标。
2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。
三、活动形式：为了提高学生的自我保护意识，增强学生的自我保护能力，组织学生学习《学生自护自救安全常识》，开展了自我安全教育，查找安全隐患的活动，利用班会课以快板、小品、音乐剧、知识竞赛、相声等多种形式，让学生进行自我教育。
四、班会过程：
(一)引入：
主持人甲：自学、自强，奋发向上，我们能做到。主持人乙：自护自救，学会生存的本领，我们也能做到。合：《学会自护自救》主题班会准备开始。
(二)第一幕(音乐响起)甲：平安是福，乙：平安是金，甲：有了安全，
乙：才有家庭和睦融洽、欢畅舒心。甲：有了安全，
乙：才有校园歌声笑声、朗朗书声。甲：有了安全，
乙：才有社区舒适宁静、一片温馨。甲：有了安全，才有社会和谐安定。
合：安全是生命的通行证，安全是生命的保护神!甲：请听相声《生活变奏曲》。
(三)第二幕。
乙：安全在你脚下，生命在你手中，实线，虚线，斑马线，都是生命安全线!甲：比比谁最棒!乙：请同学们猜谜语：
(1)白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障(人行横道线)甲：你真棒!谁再猜一猜：
(2)圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。
(四)第三幕甲：麻痹是祸害，乙：粗心是敌人。
甲：请看音乐剧《我是小司机》。
乙：四川汶川大地震后，为我们敲醒了防范的警钟，下面请看地震发生后如何自救互救的教育录像。甲：下面让我们在中队长的带领下学习地震自护三字歌：
中队长：“在家中，忙开门，厨卫间，躲墙角，最安全。听指挥，不拥挤，找空地，悬挂物，要远离。在户外，不乱跑，趴地上，危险物，要避开。在班级，不吵闹，避窗台，速抱头，躲桌下。”
(六)第五幕：
乙：下面我们进行安全知识小竞赛：
1、甲：同学们，如果发现同学触电了，该怎么办呢?请同学回答。
乙：同学们，在你们还不懂电器的结构时，千万不可乱弄电器，另外，还要注意，在抢救触电人时，切记不可直接用手拉贝触电人，以免救人不成，自己又触了电。
2、甲：一旦我们发现有人煤气中毒了怎么办?哪位同学能说说。乙：要是发现家人或别人煤气中毒了你知道应该怎样做吗?(课件出示)家庭中如发生煤气中毒，主要采取：
(1)立即打电话“120”急救电话，等待医生的到来。
(2)同时立即打开门窗，移病人于通风良好、空气新鲜的地方，注意保暖。
(3)松解衣扣，保持呼呼吸道通畅，清除口鼻分泌物，如发现呼吸骤停，应立即行口对口人工呼吸，并作出心脏体外按摩。
(4)查找煤气漏泄的原因，排除隐患。
甲：以上几种方法，有时不一定都会用上，我们一定要知道这是遇到煤气中毒情况时必须要做的。下面介绍人工呼吸小知识(看录象)乙：学习《自救拍手歌》：煤气中毒不慌乱捂住鼻子，开门窗关紧阀门，别忘记打电话，要出门，求助警察和朋友。
3、甲：我们上、放学或者上街玩时，家长、老师们最惦记的一件事，你知道是什么吗?乙：横过马路。
甲：对，那么怎样做才能安全走过呢?同学们，你们谁能说一说?乙：同学们，今后可要安全走过人行道呀!
4、甲：考考你“火警电话”知道吗?
乙：(话筒指向同学)“120”甲：交通事故?
乙：(话筒指向同学们)“122”。
(七)第六幕乙：平安是大门，甲：要想幸福来，乙：生命贵如金。甲：碰到歹徒要机灵，乙：巧妙周旋抓恶棍。
甲：请看短剧《当陌生人敲门时》。
乙：我们期盼阳光明丽、风平浪静。
合：在生活的激流中航行，每个人都应该永远清醒。甲：请听小快板《安全自护永不忘》。
(七)第八幕：
组织学生学习《学生自护自救安全常识》，开展了自我安全教育，查找安全隐患的活动，利用班会课以演讲、小品、讲故事等多种形式，让学生进行自我教育。学校还举行了紧急疏散演习，三分钟内全校师生快速有序地转移到了安全地点。同时，学校还制定了“五不”行为安全规范，即进出教室不拥挤，上下楼道不争先，操场集合不抢道，相互游戏不舞棒，尖锐器械不玩耍。甲：安全是钥匙，乙：安全是生命的前哨兵，甲：安全是幸福的保护神!乙：安全，安全记在心!
(八)第九幕。
今后，我们还要再学习更多的自护本领，让我们共同努力，人人争当雏鹰小卫士!
(九)班会结束语：
合：《学会自护自救》主题班会到此结束。
自救自护常识教育
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的'电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
中学生火灾自护自救逃生常识
如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘.水池.小河中。倘其他人在场，可用湿麻袋.毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。
自救自护安全常识培训心得
从8月3日开始，变电检修工区全面开展了安全生产培训活动。4日晚上，工区领导方主任给我们上了生动的第一堂课，在这堂课里面，方总给我们介绍了安全生产的概念、组成要素、不安全行为产生的原因以及对策，让我们对安全生产有了一个概括的理解，对如何去安全生产有了深一层的认识，对自己的职责有了更深刻的感悟。通过这堂课，给工区一线员工敲了一记振聋发聩的警钟，也在这个炎炎酷暑，给一线职工们下了一场“及时雨”，调整了大家的状态，平静了大家的心情。下面我结合在方主任课堂上学到的东西，谈谈我自己对安全生产的一点心得和体会。
我认为要在生产中搞好安全工作必须树立下列几种正确的观点：
人本观——以人为本抓安全。
方主任在课堂上给我们讲道，不安全行为产生的条件主要有三样：机器防护缺陷因素、环境不良因素、人自身的生理、心理因素。而机器和环境都是受人控制的，可以说在安全生产中人是最重要的主体。
安全生产以人为本就是通过推进安全生产的人性化治理，把制度建设为主的治理方法与提高个人积极作用的工作方法结合起来，在工作中突出职工自身价值，引导职工树立安全新理念，养成安全生产良好习惯，创造安全生产优良环境，增强职工保安全的内动力，这是探索立体保安全的新渠道，提高安全治理的有效手段。
预防观——一切事故都是可以控制和避免的。
孔子说过“凡事预则立，不预则废”，安不忘危，预防为主，是我们搞好安全工作的指导思想和工作方针。
一切事故可以预防，首先是体现在树立良好的安全意识方面。人总有疏忽的时候，安全意识的建立就是尽量地减少其产生的频率。我们要把安全意识融入心灵中，严格遵守安全生产的有关规定和落实安全责任制，打牢思想基础，提高认识，狠抓落实，防微杜渐，努力做到：工作到位、安全措施到位、确保安全生产。
一切事故可以预防，还体现在安全管理机制的建立和执行方面，法律、法规及条例等制度都是用来约束人的某些具体行为的，而有关安全生产的法律、法规和规程，大部分都是用前人的鲜血写出来的经验，那是血的教训，警示人们不要重蹈覆辙。为此必须确保“安全第一，预防为主”方针的贯彻实施，监督一线生产人员必须遵章守法。
美国杜邦公司十大安全信念的第一条，也同样是“一切事故可以防治”，与我们电力的“安全第一，预防为主”的方针不谋而合。在培训课堂中，方主任特意通过工区发生在1993年姚家冲变电站和在2003年梦泽变电站的两起事故来警示大家，除了提醒大家以后不要犯同样的错误之外，更重要的是让大家认识到事故的严重性，帮助大家树立安全意识。
责任观——安全源于责任心。
方主任把不安全行为发生得的心理因素大体分为:侥幸心理、冒险心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、凑兴心理、从众心理、自私心理，还有厌倦心理、好奇心理、无所谓心理等等。这上面的任何一种心理都是把个人感受置于工作责任之前的不良表现。
增强安全生产责任心，首先树立安全防范意识。其次，制定安全责任制，以增强每一位员工的责任心。第三，还要不断通过学习来提高业务技能素质。
效益观——安全是最大的节约、事故是最大的浪费。
“100-1=0”定律最初来源于一项监狱的职责纪律：不管以前干得多好，如果在众多犯人里逃掉一个，便是永远的失职。在我们看来，这个纪律似乎过于严格了。但从防止罪犯重新危害社会来说，百无一失是极为必要的。
同样的道理，电力安全涉及到各行各业，千家万户;电力安全影响到人民群众的生命和财产安全，影响到社会的安定团结，影响到地方经济发展;供电稳定性，也同样影响到我们供电企业的服务质量和企业形象。任何一起事故的发生造成的损失，大于十次同样工作安全执行所产生的效益。
亲情观——一人安全，全家幸福。
马斯洛认为，人的需要可以归纳为五大类，即生理、安全、社交、尊重和自我实现等需要。他认为人们一般至少前一层次得到部分满足后，下一层的需求才变为迫切的主导需要，他指出要有顺序地按着层次进行激励才会获得好的效果。在需要的各层次中，安全需要处于仅次于生理需要的较为基础的位置，由此可以看出安全工作的重要性。需要层次理论对企业安全生产管理工作具有一定的指导意义，在实际应用时，要注重调查分析本企业职工需要层次结构的状况，注意职工需要层次结构的变化，为安全管理提供科学的依据。
在生理需要，即人类生存的最基本、最原始的本能需要，包括摄食、喝水、睡眠、求偶等需要被满足的情况下，就产生了安全的需要，包括生命和财产的安全不受侵害，身体健康有保障，生活条件安全稳定等方面的需要。工作在生产一线的工人安全责任重大，因为我们每一个人都关系着一个家庭的幸福，我们的安全，牵系着母亲的心，牵系着儿女的心，更是维系着幸福家庭的纽带!
最后，我想提的一个建议就是，希望能举行“安全经验分享”这样的活动：“安全经验分享”是将本人亲身经历或所闻、所见的安全和健康方面的典型经验、事故事件、不安全行为、不安全状态、实用常识等总结出来，从而使教训、经验、常识得到分享和推广。通过进行安全经验分享，营造了全员参与的安全文化氛围，也使员工受到了启发。大家互相学习借鉴，提倡正确做法;纠正不安全行为，遵守安全准则，增强安全意识。同样这也不失为帮助新进员工在安全生产方面快速成长起来一个有效的手段。
以安全保稳定，用安全促发展，靠安全增效益。安全就是我们电力系统永远的主旋律!
以上是我的一点浅见，还请各位领导和前辈多多批评和指正。
自救自护安全常识培训心得
安全对于每个人来说既是非常重要却又容易令人忽视，安全顾名思义，无危则安，无缺则全。安全就是要以人为本，就是要爱护和保护好自己以及他人的生命及财产的安全。从其他角度上来讲，安全不仅是牵扯到自己也牵扯到别人。而且还会危及到其他人，自己出了事会抱憾终身。由于自己的失误而导致其他人的生命受到伤害或者死亡，说严重点这就是犯罪，要追究法律责任的。从道德上来讲的话，你自己的心理也会感到不安，感到愧疚的。
通过学习，现体会如下：
一是，所有的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避免的，每次事故的发生都有它的原因，我们从事故的根源入手，釜底抽薪，切断事故发生的条件，这样我们就可以防止事故的发生。这样就需要企业建立安全事故数据库，对各类安全事故进行分析总结，举一反三，将他人的事故作为我们的事故，从中吸取教训，避免事故发生。
二是，各级管理层对各自的安全直接负责。安全要引起足够的重视，就必须建立一把手的负责制度，奖罚分明，他必须对自己管辖范围内的安全生产负责，这样就会给他们足够的压力和动力。
三是，所有安全操作隐患是可以控制的。每种设备都有其操作规程，违反了其操作规程就可能对设备造成损坏甚至发生安全事故，也就是发生了违章行为。因此，在操作中必须按照操作规程进行。操作规程不能是一纸空文，必须有监督机制使其贯彻实施。
四是，员工必须接受严格的安全培训。安全培训是使员工了解和掌握安全知识的重要途径，首先你要让你的员工知道怎么做是安全的，怎么做是不安全的，这样他们才会知道应该做什么，不应该做什么，我怎么做企业才会对我认可，怎么做会危害企业的安全生产。
五是，发现安全隐患必须及时更正。经过安全检查后发现了问题后必须及时整改，降低其演变为安全事故的可能性，如果发现了安全隐患不去整改，那么，我们根本就没有必要浪费人力物力去检查。所以安全隐患的整改必须及时彻底。
我觉得人们最重要还是要有一个很好的安全意识还要提高安全技能，其实在现场的安全设施那些对于人们来说它们都是死的`，而使用它们的人是活的。所以提高安全的主观能动性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。
自救自护常识教育
烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢？
1、从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2、家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3、油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的.油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4、家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
自救自护安全常识培训心得
安全对于每个人来说既是非常重要却又容易令人忽视，安全顾名思义，无危则安，无缺则全。安全就是要以人为本，就是要爱护和保护好自己以及他人的生命及财产的安全。从其他角度上来讲，安全不仅是牵扯到自己也牵扯到别人。而且还会危及到其他人，自己出了事会抱憾终身。由于自己的失误而导致其他人的生命受到伤害或者死亡，说严重点这就是犯罪，要追究法律责任的。从道德上来讲的话，你自己的心理也会感到不安，感到愧疚的。
通过学习，现体会如下：
一是，所有的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避免的，每次事故的发生都有它的原因，我们从事故的根源入手，釜底抽薪，切断事故发生的条件，这样我们就可以防止事故的发生。这样就需要企业建立安全事故数据库，对各类安全事故进行分析总结，举一反三，将他人的事故作为我们的事故，从中吸取教训，避免事故发生。
二是，各级管理层对各自的安全直接负责。安全要引起足够的重视，就必须建立一把手的负责制度，奖罚分明，他必须对自己管辖范围内的安全生产负责，这样就会给他们足够的压力和动力。
三是，所有安全操作隐患是可以控制的。每种设备都有其操作规程，违反了其操作规程就可能对设备造成损坏甚至发生安全事故，也就是发生了违章行为。因此，在操作中必须按照操作规程进行。操作规程不能是一纸空文，必须有监督机制使其贯彻实施。
四是，员工必须接受严格的安全培训。安全培训是使员工了解和掌握安全知识的重要途径，首先你要让你的员工知道怎么做是安全的，怎么做是不安全的，这样他们才会知道应该做什么，不应该做什么，我怎么做企业才会对我认可，怎么做会危害企业的安全生产。
五是，发现安全隐患必须及时更正。经过安全检查后发现了问题后必须及时整改，降低其演变为安全事故的可能性，如果发现了安全隐患不去整改，那么，我们根本就没有必要浪费人力物力去检查。所以安全隐患的整改必须及时彻底。
我觉得人们最重要还是要有一个很好的安全意识还要提高安全技能，其实在现场的安全设施那些对于人们来说它们都是死的，而使用它们的人是活的。所以提高安全的主观能动性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。