优秀作文是展现作者语言艺术和思维能力的重要方式，我们应该学会欣赏和写作优秀作文。以下是一些优秀作文的片段引用，希望能给大家提供一些写作上的启示和思考。
二年级看图写话鸡蛋壳
小蚂蚁和小虫子从外地来到蝴蝶城市，去看小蝴蝶。
他们到了蝴蝶城市，就看到小蝴蝶拿着铅笔和一张空纸条来迎接他们。
小蝴蝶问小蚂蚁：“你喜欢什么游戏？”
小蚂蚁回答：“我想玩跷跷板和坐热气球。”
小蝴蝶又问小虫子：“你喜欢什么游戏？”
小虫子回答：“我想玩雨中大冒险和做一个又香又甜的美梦，最好还有一张舒服的床。”
小蝴蝶都答应了。
告诉你们一个小秘密，小蝴蝶是蝴蝶城市里的公主。她有一个魔法水晶球，当她遇到困难时，水晶球总能变出非常有用的东西。
早晨，小蝴蝶领着小蚂蚁和小虫子来到一个草坪上，小蝴蝶说：“我们就在这里玩跷跷板吧。”
小虫子说：“哪里有跷跷板呀？”
小蝴蝶心想：对呀，哪里有跷跷板呢？
“你的水晶球不是能帮你吗？”小蚂蚁说道。
小蝴蝶有开心地说：“对呀，小蚂蚁你真是一个天才呀！”
小蝴蝶念起咒语：“水晶球呀，水晶球呀，你是法力无边的水晶球，快快变出我需要的东西吧。”
水晶球变出了半个鸡蛋壳，小蝴蝶挠了挠脑袋说：“鸡蛋壳？鸡蛋壳有什么用？”正当他们很郁闷的时候，小蚂蚁说：“水晶球没有坏，水晶球给我们鸡蛋壳是因为它可以做跷跷板的底板，我们再找一个竹片就能做成一个跷跷板了！”
小蝴蝶说：“你真是大发明家爱迪生呀！”
小虫子正巧发现了一个竹片。他们做好了跷跷板，一起开心地玩耍起来。
过了一会儿，小蝴蝶又提议，我们来坐热气球吧。小蚂蚁和小虫子都同意。
小虫子说：“可我们没有热气球怎么办？”
小蝴蝶说：“水晶球能帮助我们。”
于是小蝴蝶又念起了咒语：“水晶球呀，水晶球呀，你是法力无边的水晶球，快快变出我想要的东西。”
水晶球又变出了一半鸡蛋壳。小蝴蝶又很郁闷。小虫子说：“我们可以把鸡蛋壳做成热气球吊篮，再找一个上面的气球就行了。”
小蝴蝶说：“你真是一个天才！”他们坐上了热气球，去看蓝蓝的天空。
到了下午，大家就该玩雨中大冒险了，可是没有雨，也没有伞。
“这可怎么办？”小蚂蚁说：“水晶球能帮助我们么？”
小蝴蝶念起咒语：“水晶球呀，水晶球呀，你是法力无边的水晶球，快快变出我想要的东西。”
水晶球变出了一半鸡蛋壳。小蝴蝶开始动起脑筋来，她说：“这个鸡蛋壳可以当雨伞，下午天气预报说正好能下雨，我们就能如愿以偿玩雨中大冒险了。”
不一会儿，果然电闪雷鸣，大雨哗啦啦地下起来了！他们开心地玩着雨中大冒险。
天黑了，太阳困得眨眼，他们要睡觉了。可是没有床。
小蝴蝶念起咒语：“水晶球呀，水晶球呀，你是法力无边的水晶求，快快变出我想要的东西吧！”
水晶球又变出了一半鸡蛋壳。小蝴蝶说：“这可以当床。”
小虫子说：“我拿了一些棉花，可以当垫子。”
小蚂蚁说：“我捡了一片树叶，可以当被子。”
他们开心地睡着了……。
炒鸡蛋二年级学生作文
今天我休息，晚上我帮爸爸妈妈炒鸡蛋。
炒鸡蛋的第一步是先把两个鸡蛋洗干净，拿起一个鸡蛋在碗边磕一下，把鸡蛋壳掰开，让蛋液流到碗里，同样，将第二个鸡蛋也打在碗里。再拿筷子把鸡蛋打散，放点盐，然后就可以点火了。
第二步：把适量的油倒到锅里，等油热了，把打散的鸡蛋倒入锅里，用铲子不停的搅动，等鸡蛋变成金黄色的，由液体变成一块块的，就熟了。
我拿起筷子尝了尝，味道有点咸，盐放多了，可以当咸菜吃了。不过，吃自己亲手做的菜，我还是很高兴。
炒鸡蛋二年级学生作文
今天晚上，妈妈和爸爸要加班，要很晚才能回来。家里只剩下我和表哥。可他看球赛看得走火入魔了，根本不理我。我的肚子饿极了，我只好自己炒鸡蛋。
我平时喜欢看妈妈炒鸡蛋，还记得妈妈炒鸡蛋的过程。于是,我学着妈妈的做法,也做起大厨来.我先砸开两个鸡蛋，把蛋黄和蛋清倒进锅里，之后我就不知道怎么做了。我就大声地冲着坐在大厅里的表哥喊：“表哥，把蛋黄和蛋清倒进锅后，又放什么？”表哥说：“加油！加油！”我听了表哥的话，连忙倒了一点油进去，然后又问：“接着又放什么呀？”表哥说：“加油！加油！”我奇怪地问：“表哥，刚才不是加过油了吗，怎么还加呀？”表哥生气地说：“我叫你加油啊，笨蛋！”我看表哥这么生气了，就回厨房再倒一点油。表哥看完了球赛，走进厨房，问我：“你做完炒鸡蛋了吗？”我把鸡蛋放在盘子上，说：“做好了。”表哥走过来看了看我做的鸡蛋，惊讶地说：“你怎么会做成这个样子，你怎么会放怎么多油？”我奇怪地问：“是你叫我放这么多油的呀。”表哥听了我的话，一边笑一边说：“我不是叫你加油，我是叫队员们加油呀。”说完，我也跟着笑起来了。
每当想起这件事，我都会情不自禁地大笑起来。
炒鸡蛋二年级学生作文
今天是三八妇女节，也叫美人节。前天晚上我想了又想。送给妈妈什么礼物呢？妈妈每天都那么辛苦，做点家务让妈妈休息吧！对了，请为爸爸和妈妈做炒鸡蛋！我准备了三个鸡蛋，把鸡蛋分开，把蛋清和蛋黄一劈开就流出碗来，蛋壳也破了。“嗯，还算成功！”心里想下一步要切葱，切的时候差点切不到我的手。开始炒鸡蛋了。我打开煤气，在锅里洒了。过了一会儿，开始冒烟，我把打的鸡蛋放到锅里，再拿一把铲子，把锅里的鸡蛋向左摇，向右碰了一下。看到一次又一次变成鸡蛋蛋糕，突然，我在一个像树鸡一样愚蠢的地方。我想要的是炒蛋怎么变成鸡蛋呢？这时我才意识到，原来我是靠左翻右撞的，所以变成了鸡蛋糕。这时我才想起葱花还没进去，在鸡蛋饼上切了很多小嘴，强行把葱花塞进去，算好了。父母吃着我不加盐的煎蛋卷，脸上也露出了微笑。
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炒鸡蛋二年级学生作文
暑假里，一个星期六的上午，都11：30了，妈妈和爸爸还没回来。心想：“我都饿了，妈妈怎么还不回来呀？一定是有事情脱不开身吧？”我边想着妈妈回来晚的原因，边走向厨房，看看有没有什么吃的东西。饭厨里虽然有馒头，可没有菜。我打开冰箱看看，也没什么菜吃，无意中看到了有鸡蛋放在冰箱里。我灵机一动：对了，我要学做炒鸡蛋，给妈妈爸爸一个惊喜。我开始行动了。我从冰箱里拿了两个鸡蛋，又从碗橱里拿了一个碗，我沿着炉台沿将一个鸡蛋轻轻一磕，鸡蛋就显出了一道缝，我顺着缝儿把鸡蛋掰开，蛋黄和蛋青就流进了碗里，接着又打开了第二个蛋。然后，我在碗里放了些盐、味精，用筷子搅拌1～2分钟搅拌成糊状，这时我把这个碗放在一边。把锅坐在煤气灶上，打开煤气筏，锅热了，放入一勺色拉油，等到油发出吱吱响声时，再把鸡蛋糊葱花一同放入锅中。不一会儿，鸡蛋糊就鼓起来了，我又用铲子将它翻了个，不大会工夫，香喷喷、油亮亮的炒鸡蛋就做熟了。我把炒熟的鸡蛋盛在盘子里，就等妈妈爸爸来品尝了。吃午饭的时间到了，妈妈爸爸也都回到了家里，我们一家三口围坐在饭桌前，吃着我亲手做的炒鸡蛋，爸爸妈妈赞不绝口，妈妈更是喜笑颜开，说：“我儿子学会炒鸡蛋了，以后我有事回来晚了，也不担心你吃饭问题了。”爸爸呢，一边不停地吃，一边不停地说：“好吃，好吃！”我看着自己亲手做的炒鸡蛋，听着爸爸妈妈的夸奖，心里真是高兴极了。我想，今后我要学会更多的炒菜技能，不能做饭来张口的小皇帝了。
二年级日记：煎鸡蛋
今天是国庆节长假的第一天，爸爸妈妈因为太忙，并没有带我出去玩。可我在家里也体会到了快乐的滋味。
“当——”墙上的钟响了，已经七点了，爸妈都还没回来，可是我肚子已经打起了小古，于是，我决定自己做饭，我又开始发愁：“吃什么呢?忽然，我看见碗柜的小篮里满满的鸡蛋，我眼前一亮，“啊！对了！荷包蛋吧！”我叫了起来。
煎荷包蛋，我从来没有做过呀!因为平时学习紧张，我哪有时间做这些麻烦的家务事。唉!还是学着妈妈的样子做吧。
我先把锅放在炉子上，然后倒好油。听妈妈说过：“油热了，才能放鸡蛋。”谁知，就在我拿鸡蛋的时候，锅里的油“吱吱地响着”，冒起烟来。我急忙跑到锅旁，可是烟越升越高，立刻把我包围了。我一边咳嗽，一边慌忙拿起鸡蛋，在碗边敲开，把蛋青和蛋黄一起倒进锅里。哪知，锅里有水，油在锅里“噼噼啪啪”地爆开了，油飞溅出来，我手忙脚乱地抓起布把锅端下来，锅里的鸡蛋也成了“四不像”
炒鸡蛋二年级学生作文
今天，我做完了作业，跑到厨房间，见爸爸正准备要炒鸡蛋，便嚷嚷道：“我来！我来做！”爸爸高兴地说：“好吧，就让你试一次。”
我学着爸爸样儿把锅、铲、盘子用消毒纸巾“从头到尾”清洗了一遍，又将锅子放在煤气灶上，点燃灶火，等锅热乎乎了，便放入一些精制油，再把鸡蛋往碗沿一磕，顿时，一股液体流了出来，我赶忙用盘子接住，爸爸对我说这是蛋清；然后我又颁开蛋壳，这时蛋黄又流了出来，我再加一些盐，然后用筷子把蛋搅均匀。
这时，锅里的油差不多已经冒烟了，热乎乎的了。于是，我便把盘中的蛋浆倒入热油之中，用铲子搅动几下，一会儿黄澄澄的蛋浆结在块了，这时我加了一些味精、清水，然后盖上盖子，等冒蒸汽了，就把灶火关了。稍等一会儿我就把锅内的蛋，一起盛在一个盘子里。
这炒鸡蛋鲜黄鲜黄的，闻起来，香喷喷的，真诱人啊！今天我把一盘炒鸡蛋给做成功了！
炒鸡蛋二年级学生作文
竹有花不开，素面朝天；是曰质朴。妈妈告诉我做质朴少年可以从简单的家务事开始学习。上个星期天我学会了煮干饭，今天我准备再学门手艺炒鸡蛋。
首先，轻轻敲开洗干净的鸡蛋，掰开蛋壳，把蛋液打到碗里，这一步要格外小心，稍不注意蛋壳就会掰碎或者掉进蛋液里。接着往鸡蛋液里加入少量的盐，开始转圈搅拌直至蛋黄和蛋清均匀地混合在一起。把搅拌好的蛋液和切好的香肠放一边待用。搅拌蛋液也是个技术活呢，看着妈妈熟练的转圈动作我很羡慕，妈妈告诉我：多多练习你也一样能做到！
接下来开火热锅，锅烧热后放入食用油，等油温升高放入香肠炒香再倒入蛋液，蛋液碰上热油“吱”的一声神奇地变大了，香味扑鼻而来，开大火翻炒几下，鸡蛋变得金黄金黄的，又香又好吃的香肠炒鸡蛋可以出锅装盘啦！倒入蛋液前我很紧张，这么大的火，这么高的油温会不会烫到我啊，妈妈见状拿来外套跟我说：“做什么事都会有一定的危险，但是有了防护措施跟好的方法就能把危险降低”。
原来煮饭、炒菜也不是一件简单的事呢！爸爸妈妈平时上班、煮饭、做家务已经很辛苦了，还要照顾我，我一定要学会更多的家务事为他们分担。吃饭时我觉得饭菜比以前更香了！
炒鸡蛋二年级学生作文
早上父母不在家，肚子饿了，没人给我做饭。我拍着肚子说：“别叫，我给你做饭。”来到厨房，我以我妈为榜样，打开煤气罐，然后打开煤气炉，就变得很热。我把锅放上，倒上油，然后把鸡蛋打碎放在碗里，搅拌。这时，油是热的。
当鸡蛋被油炸并放在盘子里时，他们开始吃东西。哎，怎么没味道？哦，我没放盐。我不在乎放不放盐，因为我太饿了。食物很美味。毕竟是我自己炒的。
“不经历风雨，能见彩虹。”我相信这句话。我会在未来的生活中经历许多第一次，我会把我的第一次失败变成成功。
相信我。没错！
二年级看图写话鸡蛋壳
一天早上，阳光明媚，小蚂蚁、毛毛虫和蝴蝶在一起玩耍。突然发现半个鸡蛋壳。
小蚂蚁说：“我们来玩跷跷板吧！”毛毛虫和蝴蝶高兴地说：“好呀！”它们齐心协力把蛋壳翻过来扣在了地上。扣好后，它们又找来竹竿和胶布，先把竹竿放在蛋壳上，然后把胶布粘在蛋壳上，这样跷跷板就做好了。小蚂蚁、毛毛虫开心地玩了起来，蝴蝶在旁边看着。
玩了一会儿，它们又觉得很无聊。蝴蝶说：“要不我们一起玩热气球吧？”毛毛虫、小蚂蚁激动不已，说：“可以呀。”说干就干，它们找来布和线，把线的一头缝在蛋壳上，另一头缝在布上。热气球做好了，毛毛虫小蚂蚁迫不及待地坐在热气球上面。一阵风吹过，他们就乘着风在空中游玩。
突然乌云密布，下起倾盆大雨，它们赶快把热气球降落到安全的地方。降落后，他们先把线剪断，再把蛋壳翻过来，躲到蛋壳里。雨点打在蛋壳上像一首美妙的乐曲。
不知不觉，雨停了，天黑了，月亮悄无声息地升上天空，空中繁星似锦，美丽极了。
小伙伴们也玩累了，它们把蛋壳翻过来躺了进去。一片树叶飘在蛋壳上，刚好盖在他们身上，然后他们进入梦乡。
真是快乐的一天！
蔡易霖。
有一天早上，碧空如洗。毛毛虫、蝴蝶和蚂蚁一起到公园里玩。
到了公园，他们看到了半个鸡蛋壳，聪明的蚂蚁看了一下鸡蛋壳对蝴蝶和毛毛虫说：“我们来用鸡蛋壳做跷跷板吧！”蝴蝶和毛毛虫觉得这个主意不错，就去找来了木板和橡皮筋制作成了跷跷板。蚂蚁和毛毛虫坐在跷跷板上比赛，最后毛毛虫赢了，他们可开心了。
过了一会儿，毛毛虫说：“如果我能飞，就好了。”聪明的蚂蚁听了，找来一根绳子和塑料袋，蚂蚁用绳子把蛋壳和塑料袋绑起来，一个热气球做好了，蚂蚁和毛毛虫感到很开心。
到了下午，天空乌云密布，不一会儿，就下起了瓢泼大雨，他们感到很害怕，聪明的蚂蚁连忙把鸡蛋壳翻过来，鸡蛋壳就成了一个小房子。雨停了，他们出来发现已经是晚上了，蚂蚁把鸡蛋壳反过来，然后找来一片叶子当被子盖在身上和毛毛虫、蝴蝶一起进入梦乡。
经历的这一天，他们感到无比快乐。
二年级鸡蛋壳看图写话
一个阳光明媚的早上，小虫子、小蚂蚁和小蝴蝶一起去花园玩，它们一边走一边唱歌，好开心啊！忽然，小蝴蝶看见前边有一个白色的东西，心想：那会是什么东西呢？它们急忙跑过去，一看，原来是半个鸡蛋壳啊！只见它眼珠一转，马上想出一个好主意，对小虫子和小蚂蚁说：“咱们用它做一个跷跷板吧。”“好啊，好啊！”它们拍着手欢呼道。于是，它们齐心协力将蛋壳扣过来，将找来的一小块木板搭在上边，跷跷板就做好了。它们翘来翘去，别提有多开心了！
过了一会儿，它们感觉好无聊啊！在小蚂蚁的提议下，它们找来一块布，用鸡蛋壳做了一个简易的热气球。它们争先恐后地跳进热气球，开始了令人期待的旅行。
热气球载着它们在空中飘啊飘啊，到了下午，三个小伙伴仍然兴致勃勃地观赏着那些蚂蚁般的建筑物。忽然，一阵风吹来，瞬间，乌云密布，热气球被强风吹到了地上。顷刻间，下起来倾盆大雨，它们只能躲在鸡蛋壳下避雨。
吃鸡蛋二年级作文
夏至时节，湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃夏至蛋”。
湘南一带，主要是嘉禾、蓝山、桂阳于夏至当天早晨起来，将整鸡蛋煮熟，用红纸或红色染料将蛋皮染红，再用一个小网袋装上，系上少年、儿童的前胸，一直挂到中午或下午再剥去蛋壳将蛋吃掉。
夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。
夏至为什么要吃鸡蛋呢?民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。谚云“夏至吃蛋，石板踩烂。”鸡蛋性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。
鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品，但不宜多吃，每天1―2个比较合适。白水煮蛋是最佳的吃法，煎蛋维生素损失较大，未熟的蛋最好别吃。
就营养的消化或者吸收率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。从而看来，煮鸡蛋是绝佳吃法，但要重视细嚼慢咽，否则能危害消化或者吸收。
如何一眼就挑出新鲜鸡蛋?
夏至要吃鸡蛋，那么你会挑新鲜鸡蛋吗?下面小编教你如何一眼就挑出新鲜鸡蛋。
在挑选鸡蛋的时候，我们可以注意以下鸡蛋的外壳，一般新鲜的鸡蛋表面都会有白霜一样的保护膜，并且表壳的气孔比较明显，然后大家可以用手拿起一个鸡蛋，然后轻轻的摇晃一下，如果没有声音就代表是新鲜的鸡蛋，如果有声音，就代表不新鲜了。
大家还可以直接放在清水中，如果鸡蛋漂在水，那就代表不新鲜了，而沉到水底的就是新鲜的鸡蛋，不过在这里要提醒大家，鸡蛋再遇到水之后就不好储存，容易变质，因此建议快点吃掉哦。
夏季鸡蛋常温最多放10天。
很少人对鸡蛋有保质期的顾虑，认为外壳能像铜墙铁壁把所有细菌都拦在外面，事实并非如此。蛋壳有很多肉眼看不到的小孔，细菌有可能穿过蛋壳渗入蛋内。即使是放在冰箱内储存，也并不能抑制细菌的繁殖。
一般来讲，存放在2～5℃的环境下，鸡蛋的保质期是40天，夏季室内常温下只有10天。但在购买时鸡蛋往往已经在超市储存了一段时间，所以建议购买鸡蛋最好以一周的量为宜。比如，一家三口每天每人吃一个，那一次购买20枚左右就可以了。买回来放冰箱前，如有赃物最好用干布擦干净，而不要用水洗。
在鸡蛋的表面涂一层薄薄的食用油，可以防止蛋壳内的二氧化碳与水的蒸发，还能阻止细菌浸入，夏天可以保存36天左右。但这种方法只适于气温处于25至30摄氏度时使用。
将鸡蛋置于小米等谷壳窝藏，有助于抑制蛋体周围的腐败细菌活动，抑制鸡蛋本身的新陈代谢，延长保鲜时间。用黄豆、红豆等杂粮代替小米也可以，豆子的保鲜效果要比谷壳更好，一般可保鲜7~8个月。
炒鸡蛋二年级作文
今天爸爸教我炒鸡蛋饭。
爸爸第一次教我打鸡蛋。他说：“先把鸡蛋轻轻敲开一个小口，然后用双手的大拇指抵住这个小口，蛋黄和蛋白质就会掉进碗里。”爸爸让我试着打一个，就跟爸爸说的一模一样。
我爸教我打鸡蛋，我让我爸教我炒鸡蛋炒饭。爸爸欣然同意了。于是我用铁锹和锅作为工具，用打好的鸡蛋、米饭和盐作为原料，准备了炒饭。
我开始炒菜，心怦怦直跳。首先我先把鸡蛋铺好，倒入滚烫的油锅里，用铲子打碎，然后放入米饭翻炒，熟了再加点盐，再翻炒，就这样一碗美味的鸡蛋饭诞生了。其实炒鸡蛋饭不难。我学会了，我好开心。
二年级鸡蛋壳作文
早上，它们用其中一个空蛋壳和一块木板做了个翘翘板。毛毛虫和蚂蚁立刻飞奔过去，迫不及待的玩了起来。它们拼尽全力，翘翘板也跟着一上一下，都想把对方给抬起来，小蝴蝶也开心的为它们跳舞、喝彩！
到了下午，突然下雨了。它们连忙用空蛋壳做了一顶大帐篷，雨下的好大好大，可是它们一点也没淋湿。
天黑了，雨也停了。它们用最后一个蛋壳做了一个摇篮床，盖上树叶被子睡觉了。弯弯的月亮挂在天空，好像在和它们说着晚安。
这一天，三个好朋友玩的非常非常累，不一会就睡着了，做的梦都跟蛋壳有关呢！
吃鸡蛋二年级作文
主要营养成份：
1、蛋白质。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。
2、脂肪。
每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。
3、氨基酸。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。
4、其他微营养素。
鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素a、b也很丰富。
与鸡蛋不能同吃的食物：
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
二年级鸡蛋壳作文
在一片小森林里住着一只美丽的小蝴蝶，一只可爱的小蚂蚁和一只绿色的毛毛虫。
早上，它们醒来了，发现了一个鸡蛋壳。它们想到了一个好点子，于是便捡来了一块树皮、一根小草，然后捆在鸡蛋壳上，做成了翘翘板。蚂蚁和毛毛虫坐在树皮的两头，蚂蚁对毛毛虫说：“我们来比比谁翘得高吧！”毛毛虫说：“呵，好呀！”小蝴蝶在中间当起了裁判。
过了一会儿，它们又想到了一个好点子，找来一块粉色的布，用线把鸡蛋壳和布捆在起来，做成了一个热气球，小蚂蚁毛毛虫飞上了天。小蚂蚁、毛毛虫高兴地说：“我们终于可以像小蝴蝶一样飞上天了。”
到了下午，忽然下起了倾盆大雨。它们马上把热气球降落下来，把鸡蛋壳翻过来当作雨伞，一起躲在里面。
雨停了，天黑了。它们又把树皮和鸡蛋捆起来，做成了一个摇篮。蝴蝶从树上摘了一片大叶子，它们一起蹦进摇篮里，把叶子当成被子盖在身上睡着了！
吃鸡蛋二年级作文
早餐是我们日常饮食中非常重要的一部分。其中鸡蛋和豆浆等都是我们早餐中比较常见的食物，它们的营养价值非常的丰富，能提供给我们身体所需要的营养价值，但是很多食物在搭配食用的时候都是有一些食用禁忌的，下面一起了解下鸡蛋豆浆不能一起吃呢。
鸡蛋豆浆不能一起吃呢。
有关研究认为，生鸡蛋清中含有一种粘液性蛋白，在冲鸡蛋的过程中，豆浆中所含的胰蛋白酶抑制物会使胰蛋白酶和粘液性蛋白相结合，生成复合蛋白。这种复合蛋白不易被人体分解、吸收。同时，鸡蛋中蛋白部分含有的抗生物素蛋白与蛋黄部分中的生物素结合，生成一种无法被人体吸收利用的新物质。
研究证明，用豆浆冲鸡蛋的吃法不仅不能提高营养价值，反而在一定程度上降低了豆浆和鸡蛋中原有的营养成分。因此，豆浆和鸡蛋还是分开吃为宜。
据了解，任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
饮食并不是吃饱喝足那么简单，我们一定要保证饮食的质量，上面就是对鸡蛋豆浆不能一起吃呢的介绍，通过了解之后我知道鸡蛋和豆浆是不能一起食用的，否则会严重的影响他们的营养价值。
吃鸡蛋二年级作文
鸡蛋被人们称为理想的营养库一点也不为过。鸡蛋的蛋白质结构和人体所需的蛋白质结构非常相近，它的吸收率很高，鸡蛋蛋白的生物价值是94的话，那么牛奶是85，牛肉是76，猪肉是74，用这样简单的数字来说，就可以很直观的比较出来了。鸡蛋里的脂溶性的维生素a、d、e、k都有，维生素b1、b12的含量也很高。另外蛋黄里面含的卵磷脂，有很好的保健功能，比如说可以健脑，促进肝脏功能、防癌的功能。
豆浆可以说是物美价廉，老少皆宜的养生佳品。喝豆浆的好处很多，比如说：可以延缓衰老，美容，预防心脑血管疾病，预防癌症等等。豆浆含有丰富的优质植物蛋白，并且含有钙，磷，铁，锌，硒等多种微量元素(其中铁的含量是牛奶的1.6倍)，和多种维生素(a，b1，b2，d，e)，以及人体所必须的8肿氨基酸，豆浆还是大豆异黄酮，大豆膳食纤维，大豆磷脂，大豆蛋白活性肽等营养保健因子的重要来源。
鸡蛋和豆浆都是物美价廉，营养丰富的食物。可是最近确实有一些报道说两者不能同时食用，这让很多朋友觉得疑惑。于是，在网上搜索了一下，答案也是各部相同。大多数持有否定意见的人的观点是：“豆浆中的胰蛋白酶抑制因子，与鸡蛋中的粘液蛋白相结合，会影响其营养成分的吸收，降低二者的营养价值。”持有这种观点人是只知其然不知其所以然！因为我们没有人会喝生豆浆，豆浆在加热之后其胰蛋白酶就已经失活了，所以豆浆和鸡蛋是可以一起吃的！
这样我们就知道了豆浆鸡蛋不能一起吃吗，其实早餐的营养我们从这两者中可以获取很多，我们只是为了吃的更加健康，因为我们想要健康的身体，和健康的生活方式，只有把鸡蛋和豆浆的特性都了解了，我们才知道它们到底是不是可以一起吃！
吃鸡蛋二年级作文
从烹调方式来说，白水煮蛋能最大限度地保存鸡蛋中的营养成分，但却不易吸收;煎、炒等方式烹调出的鸡蛋美味可口，但营养流失大，较为油腻;蒸鸡蛋时营养保存较好，口感嫩滑，有助于宝宝吸收;生吃鸡蛋或开水冲鸡蛋是最不好的食用方式，因为鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，容易引起腹泻和寄生虫病。所以，宝宝吃鸡蛋时一要适量，二要熟食，并以蒸蛋为好，以便消化吸收.
吃鸡蛋二年级作文
禽流感一直让人恐慌，而时不时出现的禽流感更让人惊恐，可是这却是无可避免的。这虽然让我们很无奈，可是我们可以尽量地去避免它的发生，你们知道吗？鸡蛋也会得禽流感，想知道其中的原因？让我详细讲解吧！
1、吃鸡鸭鹅肉会被传染吗？
禽肉煮熟煮透后，病毒传播的可能性较小。但如果病禽未经煮熟煮透食用，病毒很可能进入人体。病毒进入人体如果存活，会否通过消化道传入人体各组织中、病毒在人体是如何运作的，这些机理现在都还不清楚。在此情况下，只有对来自疫情暴发区的.家禽采取封锁。
目前，我国检疫部门已采取紧急防范措施，国内也尚未发生病例，正规市场的家禽基本可放心食用，关键是要煮熟煮透。如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。
2、穿羽绒服、盖鸭绒被会被传染吗？
兽医卫生监督所有关负责人表示，穿羽绒服、盖鸭绒被及相关制品，是肯定不会传染禽流感的。因为羽绒制品通常经过消毒、高温等多个物理、化学环节处理，病毒存活可能性微乎其微，不可能对人的健康造成危害。
3、煮沸十分钟鸡蛋放心吃。
公共卫生及传染病学专家表示，鸡蛋煮沸5～10分钟后，可以完全灭活禽流感病毒，鸡蛋可以安全食用。
华山医院传染病科卢洪洲博士指出，禽流感病毒已被证实能够垂直传播。但禽蛋经过高温加工，禽流感病毒能够完全灭活。
复旦大学公共卫生学院俞顺章教授说，鸡蛋在加热煮沸5～10分钟情况下，完全可以安全食用。
俞顺章教授建议，从安全预防角度考虑，水煮蛋、生鸡蛋尽量不要吃，炒蛋、荷包蛋等也要烧熟烧透。在食用鸡蛋时，注意蛋壳外部的卫生。鸡蛋外壳有可能受到污染，因此在加工鸡蛋时，要先清洁蛋壳;打鸡蛋时，不要让蛋壳掉落进去;加工鸡蛋后，要彻底清洁双手。
讲解了那么多，大家是否已经记下来了呢？健康是我们的本钱，所以大家在生活中要多加注意身体和个人卫生哦，不要轻易让病魔侵扰我们。