条据书信可以是购买商品时的收据，也可以是签署合同时的确认函。写作条据书信时，可以适当运用一些修辞手法，增强表达的力度和说服力。在学习条据书信的过程中，可以通过阅读相关实例来提升写作技巧。
写拔河点面结合篇一
拔河作为一种传统的体育项目，在我们的日常生活中经常出现。拔河不仅是一项有趣的运动项目，而且对身体健康有很多好处。在我的生活中，我常常参加拔河训练，不仅从中获得了乐趣，而且还从中得到了许多收获。在下面的文章中，我将分享我在拔河训练中的一些体验和心得。
第一段： 拔河带给我的挑战
拔河是一项需要团队合作的运动项目，需要所有队员都发挥出他们的最佳水平才能取得胜利。这对我来说是一项很大的挑战。一开始，我会担心自己是否能够承受住这样的压力。但是随着时间的推移，我开始学会如何在朋友的帮助下在拔河中表现得更好。我学会了沟通，学会了尊重和学会了工作团队。
第二段： 拔河让我更健康
拔河是一项很有挑战性的运动，因为它可以提高人的心肺和肌肉的耐力。特别是如果您与一支激情四溢的团队一起参与拔河，您会在增强体力的同时增强社交能力。在我的拔河训练中，我收获了更强壮的身体和更好的社交经验，这让我更健康，更自信。
第三段： 拔河让我更加有自信
在拔河训练中，我从自己和团队中学到了很多有价值的教训，这增强了我的自信心。当我在拔河赛中成功的时候，我会增加自己的自尊心，我更加信任自己。这使得我能够在生活中面对任何挑战，无论是困难或简单，都能够积极的应对。
第四段： 拔河让我更懂得重视团队
拔河是一项需要所有成员协同运作的运动项目。在拔河比赛中，个人的力量是无法取得胜利的，但是团队合作是取胜的关键。因此，拔河训练使我学会了如何更好地重视团队精神，以及如何有效地合作与沟通。在训练中，我学会将自己的利益放在团队的利益之上，这让我成为了一名更有价值的团队成员。
第五段：拔河喜悦与团队荣耀
当我们在拔河赛中达成胜利时，我会很高兴并感到自己的辛勤工作都得到了回报。与此同时，我觉得这是我团队中每个人的共同努力，而这个荣耀属于整个团队。在这一过程中，我发现拔河不仅是一种运动，而是一件刻骨铭心的经历，一段难忘的回忆。
在拔河训练中，我学会了许多有用的技能和经验，包括沟通、合作、相互尊重、重视集体、自信、健康等。 我的团队精神和身体素质也得到了很大提高。即使我已经完成了我的拔河运动生涯，但我会一直记着这段难忘的经历，并且一直珍视它所带给我的成长与收获。
写拔河点面结合篇二
拔河作为一项传统的运动项目，历史悠久，训练效果显著，常用于提高全身协调能力、增强体质等。但许多人在拔河练习中容易在技巧和战术等方面犯错。通过近日的拔河训练，我有了更深刻的体会和感受。
第二段：技巧
在拔河比赛中，技巧是至关重要的环节之一。一个好的技巧可以帮你在比赛中更好地发挥，并且使你能够更有效地利用身体能量。在训练中，我们需要特别注意队列号次、姿势调整、双手配合等细节。正确的技巧能够减少错误引起的体力浪费，达到更好的训练效果。
第三段：毅力
拔河所需要的是队员们的细心和毅力。这项运动需要队员们在场上集中注意力、不怕疲劳和不断尝试新的技巧。在练习的过程中，我特别体会到了做好准备工作的重要性和直面困难、坚持不懈的决心。教练经常告诉我们，“忍耐和不放弃才是取得胜利的关键”。
第四段：配合
拔河运动中良好的队员配合密不可分。没有配合就没有团队合作的力量。在训练中，我们更加强调团队协作，包括选择队员、分配角色、制订计划、协调行动等。进行配合训练时，我们需要根据队员身体素质和技能进行分工，熟练掌握团队合作的精髓。
第五段：结尾
本次拔河训练中，我走近了这项运动的精髓，不但从中学习到了不少技能和战术，更重要的，我找到了一种坚持与毅力的美德。拔河作为团队运动项目，培养了我良好的团队意识和协作能力，在今后的训练生活中，我将更加认真对待，不断挑战自我。
总之，通过拔河训练，我更加深刻地认识到，一项运动成功的关键在于技巧、毅力、配合和团队精神。这些都是对我们个人和团队成长至关重要的品质，我相信，只要身体力行，并不断坚持努力，一定能够在未来的比赛中取得更好的成绩。
写拔河点面结合篇三
人心齐，泰山移。独脚难行，孤掌难鸣。水涨船高，柴多火旺。一块砖头砌不成墙，一根木头盖不成房。每当读到这一篇文章，我就想起了那次比赛。
那一天体育课上，我们和（2）班来了一次比赛。先开始，张老师说明了比赛规则：一局定胜负，二班站在绳子的一边，三班站在绳子的另一边，哪班把红条拉到自己线那一边，哪班胜出。
比赛开始了，同学们表现良好，红条子却依然不动，渐渐的，我们班同学的手心开始出汗了，有人的手缓缓松了，红条子朝他们那边去了一点，同学们的脸上涨的通红通红，活像一个个的大苹果，就在这时，红条又向他们那边去了一点，显然，他们胜出的几率已达到百分之七十五以上，看到这样的场景，我着急万分，突然想起老师曾对我们说过的一句话：团结就是力量！于是，我对他们说：等一会，我数一，二，三，当数到3时，咱们一起用力。刚说完，红条又往他们那边去了一点，眼看他们就要赢了，我亮起嗓子叫了起来：一！二！三！。红条瞬间飞了过来，三班胜！
通过这次比赛，让我明白了团结就是力量！
写拔河点面结合篇四
看过姐姐班里的比赛，很是有趣。
上个周四，我们班也开始了一场声势浩大的比赛，这次的发起者并不是老师学校领导，而是我们自己。
因为同学们一致反映课间活动太过单调无趣，并不能够将时间充分地利用起来，玩的不尽兴也会影响到下节课的听课效率，于是大家一致反映举行一场比赛。一来是了了我们羡慕高年级比赛的心情，二来则是为了增进同学间的感情。
经过投票加选拔，最后选出了两队各十人参赛。
众所期盼，哨声一响两边同学同时开始发力，我注意到最后边的那个小胖子也是在使劲拽着绳子，他担负着整个队伍的重任。即使平时同学老开他玩笑，他也没有因此埋怨，在关键时刻还是很愿意出自己的一份力量。
经过一番激烈的角逐，比赛最终以北边一队胜利落下帷幕。
比赛总是有输有赢，但是参与就是最好的胜利。
写拔河点面结合篇五
拔河作为一项集体协作的体育运动，不仅可以锻炼身体，提高团队合作意识，还能培养顽强的意志和团结一心的精神。通过亲身参与一次拔河比赛，我深切地感受到了团队力量的重要性，也体味到了拼搏奋斗的快乐。以下是我在拔河比赛中的一些心得体会。
第一，团结合作是胜利的基础。在拔河比赛中，我们的团队由十个人组成，每个人都承担着不同的责任。只有所有队员紧密配合，心往一处想，劲往一处使，才能真正发挥出团队的力量。比赛开始前，我们明确了每个人的位置和责任，制定了统一的指令和信号。每当比赛开始，我们按照指令一起用力，一起退让，步调一致，力量无穷。正是通过团结合作，我们才能在激烈的对抗中最终取得了胜利。
第二，信任是团队的纽带。在拔河比赛中，信任是十分重要的。每个人都需要相信自己的队友，相信他们会尽自己最大的努力去完成自己的任务。有一次，在比赛进行到最后时，我们的队伍遭遇到了对方更强大的反抗。这时，队伍中的一名队员出现了身体不适的情况，无法再继续发力。然而，在团队的氛围中，其他队员并没有因此而放弃，反而更加努力地用力，继续向前推进。最后，我们终于战胜了困难，取得了最终胜利。这次经历让我深刻认识到，信任是团队的纽带，只有彼此坚定地相互信任，才能在困难面前团结一致，共同战胜困难。
第三，领导者的作用不可忽视。在拔河比赛中，领导者的作用是至关重要的。领导者需要具备明确的目标和清晰的指导方针，能够调动队员的积极性和激发他们的潜力。同时，领导者还需具备良好的沟通能力和策划能力，能够协调和统一整个团队的行动。在我们的拔河队伍中，我们的领导者是一位富有经验且能力出众的队员。他在比赛中时刻关注着队伍的动态，通过指挥和调度，使得队伍的作战更加有序和高效。正是因为有了领导者的指引和带领，我们才能够在比赛中做到有效的配合，最终获得了胜利。
第四，拔河比赛是意志力的考验。拔河比赛中，最需要的是坚持不懈和永不放弃的精神。比赛开始后，拉绳是一直处于紧张的状态，脚下所有的肌肉都提在了一起，感觉仿佛绷紧的弦一样。人的力量有限，但当困难来临，只要有足够的毅力和决心，就能够带来无限的力量。在比赛进行过程中，很多时候我都感觉到身体的疲惫和力量的耗尽，但是想到队友们的努力和我们的共同目标，我就坚持了下去，最终成功地完成了比赛。
第五，拔河比赛中的快乐是团队合作的结果。拔河比赛不仅是一项具有激烈竞争的体育运动，更是一次团队合作的盛会。当我们在比赛中奋力拼搏，取得胜利的时候，内心充满了无尽的喜悦和快乐。这种快乐不仅来自于胜利的喜悦，更来自于团队合作的过程。当每个队员都尽心尽力地为团队付出，相互协作，取得胜利时，胜利的喜悦感是倍增的。团队合作不仅带给了我们胜利的荣誉，更让我们体会到了在团队中共同努力而取得的快乐。
总之，拔河比赛是一次团队合作和个人成长的过程。通过拔河比赛，我深刻体会到了团队的力量和合作的重要性，增强了自己的意志和毅力，并收获了团队合作中快乐的喜悦。我相信，无论是在拔河比赛中，还是在日常生活中，只要我们保持团结合作的精神，发挥团队的力量，个人和团队的成就一定会更加辉煌。
写拔河点面结合篇六
“加油，加油，啊！”没错，这正在。
操场中间躺着一根又粗又长似蟒蛇的绳子。没休息够。就被打得紧紧的。两队队员昂首挺胸，个个都是大力士级别，准备大显身手，随着“嘭”的一声。双方早就摆好了弓步，用脚顶着脚，，勾住脚，身子往后倾斜。所以，他们筋脉突出，肌肉紧绷，身上的汗毛发直，汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至气泡了。尽管这样，队员还是使劲拔着，越拔手上就越“狠”，我心里想:是个平局吧。
“五班，加油，五班，加油。”“八班，加油，八班，加油。”各种声音互相交杂，震耳欲聋，有的同学甚至还边喊边跳，比比赛的同学还兴奋，还紧张呢！那整齐的“五班，加油。八班，加油。”的呼唤声特别清晰，振奋人心，点燃了大家不服输的火焰！
时间一分一秒的过去了，可红标志一左一右，差距不大。最终，打成平局了。
虽然结果并不理想，并不理想，但总让人惊心动魄。
写拔河点面结合篇七
拔河是一项古老而有趣的体育运动，在拔河比赛中团结协作、努力奋斗的过程中，我学到了很多宝贵的经验和体会。参与拔河比赛让我更加深刻地理解了团队合作的重要性，明白了只有求同存异、互相支持的团队才能取得辉煌的成绩。通过这次拔河比赛，我明白了团结一致的力量无穷。
首先，拔河比赛中充分体现了团队合作的重要性。在比赛前，我们进行了密切的沟通和协调，制定了详细的比赛策略和配合默契。在比赛中，队友之间密切配合，一起发力，共同朝着同一个方向努力。每个人都用尽全力往后拉，力图将对手拉越过中线。团结合作是我们能够取得成功的关键，只有团队成员紧密配合，拧成一股绳，我们才能发挥出最强大的力量。
其次，拔河比赛让我更加明白了团队的力量是无比强大的。每个队员都表现出了极高的斗志和坚毅的品质，大家为了一个共同的目标齐心协力，毫不气馁。当队友们一起努力的时候，我们能够发挥出更大的潜力和力量，无论遇到多么艰难的局面，我们都能够迎难而上，克服困难。团队的力量不仅仅是简单的叠加，更是能够互相促进，使每个队员都能够发挥出自己的最佳水平。
再次，拔河比赛教会了我如何正确面对挫折和失败。在比赛中，我们也遇到了许多困难和挫折，有时甚至被对手拉向了后方，但我们从没有放弃过。这样的经历让我明白失败并不可怕，重要的是能够从失败中吸取教训，不断总结经验，提高自身水平。正是因为我们在失败中坚持不懈，不断寻找改进的方式，最终我们才能够取得胜利。
最后，拔河比赛让我体会到团队合作的快乐和成就感。在比赛胜利的那一刻，我们团队欢呼雀跃，激动不已。那种团队合作取得胜利的喜悦是无法言语表达的，只有亲身经历过的人才能真正感受到其中的快乐和成就感。这种成就感会让每个队员都感觉到自己的付出是值得的，让大家更加珍惜和维护这支团队。
总结起来，拔河比赛让我深刻理解了团队合作的重要性，体验到了团队的力量是无比强大的。在面对挫折和失败时，我们要坚持不懈，从中吸取教训，提升自己。团队合作的快乐和成就感也给予了我们无限的动力和支持。通过这次拔河比赛的经历，我明白了只有团队的力量才能让我们取得更好的成绩，实现更大的成功。因此，我将更加注重团队合作，珍惜和维护团队这份宝贵的财富。拔河比赛是一次锻炼意志、培养团队合作精神的好机会，我会一直努力坚持下去。
写拔河点面结合篇八
今天，阳光明媚，我们非常高兴！因为我们二年级要举行比赛。
比赛就要开始了，裁判一声令下，我们使劲抓住绳子，咬着牙，红布条一会儿向左，一会儿向右，我们拔的难舍难分，双方的实力相当，我们看准机会，眼看对方快没有力气了，我们猛地一拔，把红布条拉了过来，我们赢了！同学们都欢呼起来，最后裁判宣判我们班胜利了，我们都高兴的跳了起来！
写拔河点面结合篇九
天空上白云飘飘，似乎是在欢迎比赛的同学呢。下午，代表四一班的甲队和代表四二班的乙队在学校大操场举行一场比赛。
同学们兴致勃勃的来到操场，在老师的组织下，迅速排成两排队伍，摆开阵势，脚并脚，肩并肩，摩拳擦掌准备。“准备开始！”欧老师一声令下，双方队员拿起麻绳，向后倾倒，甲队神态自若，好像胜券在握，而乙队的同学紧握麻绳，瞪圆了眼睛，好像使出了吃奶的劲。“哗！”一声尖锐的哨响划破天空，像一把利剑插入同学们的心，不过同学们也不甘示弱，完全不会受气势的影响。随着折哨身，就开始了。
瞧，甲队这位同学涨红了脸，眼睛瞪得浑圆，使出了全身的力气。乙队的同学紧咬牙关，脖子上青筋都爆出来了，好像在说：“这场比赛我们一定能赢！”
我也希望乙队能赢，于是我大喊：“加油！”震耳欲聋的加油声在操场上回荡。再看看我们的姗老师，即使喉咙哑了也不在乎，看她卖力大喊加油的样子，似乎是姗老师一个人在操场上比赛。
双方都很卖力，都不顾一切地往自己那边拉，一个个，汗水淌过他们的脸，浸透了衣服，果然乙队领先了，越拉越勇，还是丝毫都没有阻碍，十分流畅。
经过同学们的努力，乙队和乙队拼起了耐力，终于甲队还是挺不住了，乙队得偿所愿，胜利者们把衣服脱下扔向空中，我们还抱成一团。
我以为甲队惜败会垂头丧气，然而并没有，胜利者微笑着主动走过去，和甲队分享胜利的喜悦。
这是一场有意义的比赛。胜利者固然值得祝贺，而在我看来，这是一场没有失败者的比赛，乙队同样令人肃然起敬！
写拔河点面结合篇十
拔河作为一项集体体育项目，以两队争夺胜负的方式，要求参与者集中力量、团结协作。最近，我参加了一次拔河比赛，亲身体验到了这项运动的魅力，并从中汲取了一些宝贵的心得体会。
在这次拔河比赛中，我所在的队伍经历了一次又一次的较量，我深刻地感受到了团结合作的力量。我们的队伍成员都来自不同的背景，拥有不同的个性和特点。比赛开始之初，由于彼此之间不够了解，我们存在着一些摩擦和磨合的问题。然而，逐渐地，我们通过相互间的交流和合作，不断增进了理解和信任。经过多次的训练和磨合，我们渐渐形成了一个紧密的集体，能够在比赛中有力地融合在一起，迅速调整节奏。这使我们能够更好地应对紧急情况，更高效地发挥团队的力量。
在拔河过程中，意志力和团队精神发挥了至关重要的作用。当我们处于劣势时，感到力不从心时，团队的鼓励和支持变得尤为重要。在比赛中，我们互相加油打气，用热情的掌声和鼓舞人心的口号来激励队友，激发斗志。这种团队精神不仅仅是为了取得胜利，更是希望每个队员都能尽力而为，让我们在比赛中尽情发挥。在困难的时刻，每个人都能将自己的私人利益放在一边，全力以赴为团队争取胜利。正是因为有了坚定的意志力和强大的团队精神，我们才能够在比赛中保持冷静和韧劲，最终取得了胜利。
拔河比赛让我深刻感受到了集体荣誉感对个人的影响。我们队伍在比赛中驰骋，每个人都尽全力为团队争取荣誉。当我们团结一致、合作无间地战胜对手，取得比赛的胜利时，我们队员个个都兴奋不已，每个人的脸上都洋溢着荣耀和自豪。这种集体荣誉感的塑造，让我们在拔河比赛中体会到了作为一个整体的力量和美好。
此外，拔河比赛还给我带来了关于身体素质的思考。拔河是一项高强度的运动，对参与者的身体素质要求较高。在比赛中，我明显感到自己的肌肉力量和耐力是这项运动中最重要的因素。只有通过长时间的训练和坚持，增强了自己的身体素质，才能够在拔河比赛中充分发挥自己的能力。拔河比赛让我认识到了身体素质不仅仅是运动能力的体现，更是一种对生活的积极态度和自我挑战的勇气。
总的来说，参与拔河比赛是一次难得的机会，通过这次经历，我深刻感受到了团结协作和意志力的重要性，领略了集体荣誉感的力量，同时对身体素质有了更加深入的认识。这次拔河比赛不仅让我在体能上得到了锻炼，更让我明白了集体合作的重要性。我相信，在今后的生活和工作中，我将能够将这次拔河过程的心得体会应用到实践中，为团队的合作和发展尽自己的一份力量。
写拔河点面结合篇十一
拔河比赛是一项非常古老而激烈的体育竞技项目，它不仅是一种体育运动，更是一种团队合作与协调的体现。近日，我所在的学校举行了一次拔河比赛，参与其中的过程给我带来了很多的收获与思考。我深感拔河比赛不仅仅是一项体育竞技项目，更是一种素质拓展的机会。以下是我对拔河比赛所获得的心得体会。
首先，拔河比赛让我深刻体会到团队协作的重要性。在比赛前，我们需要组建一个强大的团队来应对挑战。每个人都充分发挥自己的优势，并且密切配合，共同努力。在比赛现场，我们需要一致行动，全力以赴。当我们齐心协力，奋力向前时，我们的团队变得无坚不摧。这让我明白了团队协作的力量，只有团结才能达到更大的成就。
其次，拔河比赛让我学会了沟通和交流的重要性。在比赛过程中，我们需要密切配合，保持良好的沟通与交流。只有通过及时的交流，我们才能够更好地把握每个人的力量，协调动作与步调。在这个过程中，我发现了沟通力和交流能力的重要性。一句简单的指令、一个眼神的交流，都能够使我们的团队取得更好的效果。这让我意识到，无论在哪个领域，良好的沟通与交流都是成功的关键。
此外，拔河比赛也锻炼了我的意志力和团队精神。在整个比赛过程中，我体验到了许多困难和压力。当我们面对强大的对手、体力的逐渐透支时，我们需要坚定的意志力来战胜困难。只有保持坚持不懈的精神，才能够更好地完成比赛。而团队精神则是一种相互支持和鼓励的力量。不论是在比赛中还是在训练中，我们彼此激励，互相鼓舞，从而产生了强大的团队凝聚力。这些经历让我深刻体会到，拔河比赛不仅是一种体育竞技，更是一次对意志力和团队精神的锻炼。
最后，拔河比赛也让我了解到了团队合作的重要性。一支拔河队需要整体协作才能取得胜利，在团队中每个人都有着不可或缺的作用。如果缺少一个环节，整个团队的力量就无法完全发挥出来。所以，一个人的努力是不够的，只有整个团队共同努力，才能够取得胜利。通过这次比赛，我更加明白了整体思维和团队合作在我们的生活中的重要性。无论是在学校、公司还是社会，我们都需要与他人进行合作，取得共同的目标。
总之，参与拔河比赛是一次难得的体验，它不仅锻炼了我的体魄，更培养了我的团队协作精神和意志力。通过这次比赛，我更加深入地理解了团队协作的重要性，学会了沟通与交流的艺术，意识到个体的努力与整体的合作的重要性。这次拔河比赛让我更加明白，只有团结一致、共同努力，我们才能够克服困难，获得成功。拔河比赛带给了我很多的收获与思考，我将会把这些经验运用到我以后的生活和学习中，并且时刻保持团队合作的精神。
写拔河点面结合篇十二
星期四的中午,我们五(6)班和五(2)班举行了一次象征“团结就是力量”的比赛。
“丁零零”,随着一阵清脆悦耳的铃声,同学们像小鸟一样拥出教室,高高兴兴地来到操场,两班同学各站一边。预先选好的队员男女各15名就位了,他们个个手舞足蹈,人人摩拳擦掌,准备战斗。
比赛开始了,评判老师一声喊:“预备”。队员们的手都紧紧握住绳子。评判老师一声令下：“开始。”这时，赛场一片翻腾。两班的啦啦队，不停地喊：“加油”……绳子的红标记，不停地来回晃动。忽然，我看见五(2)班的一个高个儿，双手用力一拉，两腿猛地一蹬，我们班失去了重力，结果我们班输了一局。
第二局开始了。各班的“大力士”都紧紧握住手中这条友谊大绳，两旁“高嗓门”啦啦队，双手放在嘴巴前当喇叭筒，“一二———加油!”“一二———加油!”大声地呼喊着。绳子上的红标记时而向左，时而向右，这样持续了几分钟。这时，我发现我班的“勇士”葛天彪，双手紧紧拎住绳子，屈体挺腰，站稳脚跟，闪动双眼，嘴巴一咧，大声一喊：“拼!”一齐使劲一拉，没想到五(2)班一是疏忽，我们班获胜了。
这次比赛，第三局是决定胜负的关键。前两局队员们虽然消耗了大量的体力，但他们个个还是精神抖擞。啦啦队的喊声一浪高过一浪。经过一场激烈的较量，最终五(2)班获胜了。
这次比赛，使我懂得了一个道理：团结就是力量。无论做什么事情，一定要掌握科学方法，还要发挥科学的力量，只有这样，才能取得事半功倍的效果，才能取得胜利。
写拔河点面结合篇十三
在20xx年的十月中旬，我们整个五年级正式迎来了第一次军训。
我最期待的就是最后一天的比赛。在此之前，我们个个兴高采烈，睡觉前都在聊天，起的也很早。盼星星，盼月亮。终于盼到了的那一天。那天，我们早早地起来了，刚刚起床就活动了一下身子，把自己的身体状况调和到最佳状态，能一举夺魁，为班级争光。
我们在休息时，教官选出了20名队员，其中就有我一个。我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，终于到比赛的阶段了。我们上场了，一条粗绳子压在白线上，谁能把中间的绳子拉到自己这边的白线上，那方就胜利了。我们拿起绳子，教官吹了一声口哨，比赛开始了。
我们使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的，手心被绳子勒得发红，但是我们还是使劲地拔着。越拔手上就越红，越疼，但是没有一个人放下绳子。最激动人心就是决赛了，我们在场下恢复好体力，准备迎接最后一场比赛。我们深吸一口气，拿起绳子，我们肌肉紧绷，好像如临大敌，不敢有一丝懈怠。我们这次比赛，是总校和分校的比赛，比赛开始了，我们用尽了吃奶的力气，就在快赢的时候，对方用力一拉，把我们往前拽了一下。我们不甘，又向后拉，很快，我们胜利了。
我们在喜悦中离开了训练基地。
写拔河点面结合篇十四
在我读初中的时候，学校举办了一场盛大的拔河比赛。作为一个参与其中的学生，我深深感受到了这项运动的意义和乐趣。回首这次经历，我不禁有许多心得和体会。
首先，在拔河比赛中，团队合作起到了至关重要的作用。拔河作为一项集体项目，需要队员们紧密合作，共同努力。我们必须齐心协力，发挥出每个人的特长，才能在比赛中取得胜利。这种团队合作的精神对于我们的学习和生活也具有重要影响。通过拔河比赛，我深刻理解到一个团队中每个成员的奉献是如何相互支持的，只有大家通力合作，才能取得最佳的效果。在团队合作中培养出的互相信任和密切的合作关系，也为我们今后的发展奠定了坚实的基础。
其次，拔河比赛不仅考察了身体力量，更挑战了我们的心理素质。在比赛中，队员们需要克服困难和挫折，始终保持积极向上的心态。当对手表现出色，我们面临着落后的局面时，我们必须保持冷静，咬紧牙关，不放弃任何机会，全力以赴。这种在压力下保持镇定和积极应对困难的能力，对我们今后面对各种挑战都至关重要。拔河比赛给了我们一个宝贵的机会，让我们在体验中学会如何控制自己的情绪和面对挑战，从而成为更加坚强和自信的个体。
此外，拔河比赛也提醒我们要注重团队的凝聚力。在团队中，每一个队员都是如同拔河绳一样不可或缺的一环。只有每个人都能牢记自己的责任和使命，全身心地投入到比赛中，才能形成更加紧密的拔河力量。我们必须明白，一个强大的团队是靠每个队员的努力和付出才能实现的。在比赛中，我们必须相互信任、相互合作，才能克服各种挑战，创造出最好的成绩。这个道理也同样适用于我们今后的工作和生活。团队合作的力量远大于个人的力量，只有我们彼此支持、鼓励和帮助才能取得更好的成果。
最后，拔河比赛给了我一种从容与胜利的满足感。当我们克服了困难、努力奋斗、全力以赴，最终获得胜利时，那种成就感是无法言喻的。拔河比赛体现了奋斗与成果的直接关系，每一个为队伍做出贡献的人都能从中获得满足感和成就感。这种从容与胜利的满足感也让我明白了，无论面对什么困难和挑战，只要我们付出努力，坚持不懈，最终我们一定会取得成功。
综上所述，参加初中拔河比赛让我获得了许多宝贵的心得和体会。团队合作、心理素质、团队凝聚力以及从容与胜利的满足感，这些都是我从拔河比赛中领悟到的重要原则。在今后的学习和生活中，我会努力将这些原则贯彻进去，以成为一个更加优秀和坚强的人。我相信，通过拔河比赛所教给我的这些心得和体会，将成为我人生道路上一笔宝贵的财富。
写拔河点面结合篇十五
拔河不仅是一项古老而传统的体育项目，也是一项极具挑战性的运动，需要团队合作和个人实力。作为一名一直参与拔河运动的运动员，我深刻体会到了这项运动的乐趣和挑战。在这篇文章中，我将分享我的体育心得和体会，希望能够给大家提供一些启示。
第一段：拔河运动的基本技能
拔河运动是一项需要基本技能的体育项目。在比赛中，参赛者要将自己的体重向后倾斜，用力拉着绳子，向自己的一侧移动，并协调好队友的力量，以尽可能快地将绳子拉到自己的一侧。拔河运动需要充分的协调和团结，这对于整个团队都至关重要。作为一名运动员，我必须掌握基本技能，才能够在比赛中发挥自己的实力。
第二段：拔河运动的团队合作
拔河运动需要团队合作，而这项运动的最终胜者通常也是最有团队精神的。在一场拔河比赛中，每个人必须协调好自己的动作，以紧密的、协调的方式和队友一起前进。只有在团队合作的情况下，我们才能够把绳子拽到自己的一侧，达到最终的胜利。在拔河比赛中，团队合作是非常重要的。
第三段：拔河运动的挑战性
虽然在拔河运动中需要团队合作，但每个人也必须尽力发挥自己的实力。这项运动是极具挑战性的，需要运动员付出的努力也是巨大的。我们需要力量、反应速度、耐力等多个方面的素质，只有在充分发挥自己的实力的情况下，我们才能够赢得比赛。这让拔河成为一项极富挑战性的体育运动。
第四段：拔河运动的健康益处
拔河运动也是一项对身体有益的运动。这项运动可以提高人的心肺功能，并增强人的肌肉和韧带，使身体更加健康。此外，在拔河运动中，我们还能够锻炼自己的协调和平衡能力，提高自己的反应速度和抗压能力。通过拔河运动，我们可以获得多方面的健康益处。
第五段：结语
总体来说，拔河运动是一项乐趣和挑战并存的体育项目。这项运动需要基本技能，而在比赛中需要团队合作和个人实力的充分发挥。拔河运动对于身体也有很多好处。因此，我会一直参与和支持这项运动，并鼓励更多的人加入拔河运动。
写拔河点面结合篇十六
今天是我们运动会的最后一天了，今天我们要举行跳八字长绳、跳沙坑、，但是其中是我印象最深的还是比赛，因为使我明白了团结就是力量的道理。
上午10点钟左右，我们五（5）中队得意扬扬的来到了操场上，裁判拿来了一根粗绳子，我们闯过了五个班，都胜利了，只剩下最后一个班了，竟然和五（2）班打，他们很里还去年就得了第一名。这次，他们又骄傲自大地来到了比赛场地，我们也不甘示弱，也握着拳头来到了比赛场地。他们有的挥一下头发，显得很帅、很厉害的样子；有的已经紧紧地拉住了绳子，做好了准备。我们有的把头低了下去，对比赛一点希望都没有，因为他们的实力太强了；有的把脸绷得紧紧的，好像就要准备用力拉动绳子和他们拼了。我就没有完全绝望，我心里想：只要有一丝希望，我就不会放弃，我一定会努力的。
比赛开始了。裁判先做了几个动作，然后用力地吹了一下哨子，可我们班的人好像没有听到似的，被他们占了上风，最终败下阵来。第二场比赛因为他们的骄傲自大和我们的努力奋斗，终于拉回了局势。只剩下最后一场比赛了，他们赢了就是他们第一名，我们赢了就是我们第一名。所有在比赛场地的人都十分紧张，有的人直冒汗，显得十分紧张；有的人握紧了拳头，想取得比赛的胜利，而我却仰起头，望着天，求老天爷保佑我们能赢得比赛。最后一场比赛就要开始了，裁判吹了一下哨子，顿时爆发出一阵排山倒海的声音，到处都是加油欢呼的声音。有的人在喊“五（2）班加油！”“五（2）班漏油！”“五（5)班加油！”“五（5）班漏油！”我们班和五（2）班激烈地打斗着，大家伙儿都把绳子用力地往后拉有的人十分愤怒，脚不停地往后退，死个劲儿地往后跑；有的人一边拉着一边大声喊着。谁不想赢呢？我心里想着：“为了胜利，为了荣誉，为了奖励，我要奋斗，我要努力！我使出了九牛二虎之力，我又对我们班参加的人说：“大家加油，一定要赢啊！胜利一定是属于我们的的！”我们班的拉拉队的声音更加响亮了：“五（5）班加油！”“五（5）班必胜！”这是我们就像吃了愤怒药似的，用自己全身的灵气往后拉动绳子。最后，比赛在我们的努力下结束了，我们赢得了胜利！
这次的比赛真的是太有趣了。也让我懂了一个道理：“只要大家努力，就一定会有收获，团结就是力量！”
写拔河点面结合篇十七
今天下午，我们学校下午要进行比赛，大家都很兴奋。
我们盼望已久的比赛终于来了，伴随着熟悉的音乐，我们整齐的到操场上了，顾老师把我们领到了指定地点上，等了很久，终于到我们五年级了，我们先各就各位，我们都摩拳擦掌，等待发令，在裁判员的一声令下，我们展开了一场激烈的比赛，大家都站着“工”字步，双手用力把绳子抓紧，拼命地往后赖，我们班和五（4）班都互不相让，五（4）班的黄子飞力大如牛，虽然我们班有很多胖子，但也没有四班多，在一场拼搏之后对方赢了，我们却输了，可我们不气馁。
不久后，我们又和五（1）班进行了一场较量，双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向他们队，一会儿又移向我们队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。此时，队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。
最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们班赢了，一场欢呼声，在一旁汗流浃背的顾老师也流露出了欣慰的泪水，在最后一场拼搏我们队乘胜前进，连续获胜，最终我们虽然只取得了第三名，可是我们却懂得了人生的道理！
这次比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次比赛。
写拔河点面结合篇十八
拔河是一项重体力、团队合作与策略性的运动。这项运动不仅能够锻炼人们的力量和耐力，还可以增强团队精神和协作能力。我曾经参加过一次体育比赛，其中也包括了拔河比赛，让我深刻地感受到了这项运动的魅力。
第二段：体育心得
拔河运动对于个人来说，需要有一定的力量和影响力。即使是一个人再强，但没有团队协作精神的支持与引领，也不可能在比赛中取得好成绩。运动员们在比赛中不仅需要拼尽全部的力量，更要实现战术协作，将自己的力量最大限度地发挥出来。团队中的每一个人都要扮演好自己的角色，不管是拉力点还是控制阵型，都必须有一个好的配合。因此，在拔河比赛中，个人的力量和团队意识同样重要。只有这样，才能确保最终的胜利属于自己。
第三段：体育体会
参加拔河比赛的过程，让我感受到了许多。首先是提高自身的综合素质，像力量，身体协调性等等。这让我意识到如果想成为一名健康的运动员，需要多做有氧运动的锻炼，增加自身的基本素质。其次是在比赛中培养出团队精神，这种感觉犹如一股强大的力量在身体内涌动。在现实生活中也需要与团队一起合作，这个比赛的经历对我有很大的启发。最后是要注重技巧和策略，比如选择拉力点，快速攻击对面的弱点等等，这都是拔河比赛中要学会的技巧。
第四段：体育启迪
拔河运动虽是一项体育运动，但它的价值却不仅仅局限在运动本身，更通过这项运动使我们受益至深。无论在公司、学校、家庭，都有团队协作与对抗的场景，里面的技巧都可以借鉴拔河比赛的经验。而且比赛场上的担当角色，学校、各方组织也是有所区别的，情况不同、角色不同，心态会有所变化，尤其是需要在最紧要的时候做好自己的工作，保证团队的胜利。
第五段：总结
拔河运动既是一种体育运动，也是一种团队合作，协调与互动的体验。作为运动员，我们必须要有着极佳的个人能力，但更重要的是需要具备与他人协作的能力，哪怕再强大的个人能力也独自无用。拔河比赛中每一个人都必须扮演好自己的角色，充分发挥优势，以团队的力量来凝聚自己的力量，这也是拔河运动的真谛。这项运动给予我们独特的体验和启示，它使我们意识到，当大家一起合作共同努力，我们能够完成几乎任何事情。
写拔河点面结合篇十九
拔河，是一项集体合作、力量和耐力于一体的运动项目，无论是在校园内还是在社会上，拔河都是深受广大人民群众喜爱的一项运动。参加过多次拔河比赛后，我意识到，拔河不仅仅是一项简单的体育项目，更是一种精神与力量的体现。在这里，我将结合自身经历，谈谈个人对于拔河的体会与感悟。
一、拔河给我们带来的团队合作感受
拔河是一项需要团队合作的体育运动，一支拔河队伍要有良好的组织协调能力和默契配合能力。队员们要同心协力，以团队荣誉为己任，而在这个过程中，我们会发现一个特别的感受——团队合作的感觉。队员们必须紧紧扣住绳索，共同发力，方才能超越对手，完成这项运动比赛。通过团队合作，我们不仅学会了在比赛中相互协作，还培养了团队合作意识和能力，这些对我们未来的人生和事业都是非常重要的。
二、拔河让我们感受到了力量与耐力的重要性
拔河比赛是一个需要力量和耐力的竞技项目。在比赛中，队员们需要竭尽全力拉绳，硬生生地与对方进行拉锯战，最后获得胜利。在拔河过程中，我们会体会到我们自身的力量和耐力是多么的重要，加之，你会再次感受到身体疲惫后的奇妙感觉，那种满足和自豪感是其他运动项目所无法给予的。在日常训练中，我们更要坚持不懈地练习，使得肌肉力量不断加强，以应对更为艰难的比赛。
三、拔河让我们收获了自信与勇气
拔河是一项考验队员勇气和肯拼搏精神的运动项目。我们需要有自信心，相信自己有能力完成任务，同时，需要有足够的勇气奋力向前冲，与对手展开一场激烈的较量。在我们不断的练习与训练中，逐渐形成了自信与勇敢的态度，当我们站在场上，挽起袖子，拿起绳索，这种自信与勇气自然而然地生长起来。 胜利和失败只是表面，更重要的是体验到了自己的能力和自信，这给我们在以后的生活中带来了极大的启示。
四、拔河使我们体验到了团结就是力量
团结就是力量，这句话通过拔河比赛得到了最具代表性的体现。我们团队中有预备队员，有正式队员，还有经验丰富的教练，这些人的团结精神是比赛胜利的重要保障。球队的团结和高度的集体荣誉感和责任感是整个团队胜利的最重要因素之一。我们在比赛中团结一致，共同营造出一种强大的生命力量，打败了对手，同时也体验到了其他运动项目所无法给予的快乐与成就感。
五、拔河让我们培养了承受失败的心态
在拔河比赛中，不是每一次都能赢得比赛。意外的失利或是劲敌的击败可能会让我们的心情产生波动，但在比赛的失败过程中，我们需要能够承受失利，态度总结，找到与对手差距的原因，从失败中汲取经验，以更加积极的态度迎接下一次的挑战。拔河比赛让我们学会了如何承受失败，这种经历对于我们今后的学习、事业、生活都具有指导意义。
总之，拔河不仅是一项体育运动，更是一种精神的体现。通过拔河，我们不仅锻炼了身体素质，培养了团队意识，还收获了自信、勇气和承受失败的心态。最重要的是，拔河让我们深刻认识到团结就是力量，只有团结一致，共同奋斗，才能战胜强大的对手，通向成功的道路。拔河是一项保持团队合作、锻炼身体的优秀运动项目，希望更多的人加入拔河行列，体验其中的乐趣和收获。
写拔河点面结合篇二十
在一个阳光明媚的早晨，天空湛蓝湛蓝的，只有几朵白云在空中飘着，鸟儿在空中成群结队地飞着，发出叽叽喳喳的叫声。在阳光喔的第三百六十五届运动会的赛场上人山人海，他们有的是队员，有的是啦啦队，还有的是观众。
阳阳队的钱韵多、孙悟空和诸葛亮将对抗光光队的王海栋、哈利波特和曹操。
早上的八点三十五分零十二秒，阳光喔的比赛就正式开始了。阳阳队的队员们个个昂首挺胸，挥舞着他们的帽子，还不停地为他们第一个参赛的队员钱韵多加油着。光光队也趾高气扬，敲着他们的易拉罐，不停地喊着：“王海栋——加――油！王海栋——加――油！”
王海栋头戴棒球帽，身穿运动服，脚上也穿了一双耐克牌的运动鞋。他眉头紧皱，盯着钱韵多。随着老师的一声令下，他拽着粗粗的绳子，拼命地向他那边拉去。他的身子稍稍向前倾斜，还咬着牙，仿佛要把他那一嘴小白牙都咬碎了似的。他心想：你这个小瘦子，肯定赢不了这场比赛。
钱韵多因为近视，戴上了小眼镜。他一开始拉得还好，可是后来，由于他身子瘦，再加上他的经验不足，被王海栋拉得连吼带叫。他转过身来想往他那边拉，可他还没拉呢，就被王海栋又拽了回去，终于败下阵来。
过了一会儿，只见孙悟空头戴一顶凤翅紫金冠，身穿锁子黄金褂，脚蹬一双藕丝青云履，看着跟他实力相当的对手――哈利波特。突然，哈利波特施了个咒语“啊不啦咔西轰！”一声令下，一个叫光轮20xx的飞天扫帚在空中出现了。
孙悟空也施了个魔法，把金箍棒变得巨大无比，然后把绳子缠在金箍棒上对哈利波特说：“看你哪一天能够把绳子！”哈利波特骑在扫帚上，把绳子的另一端缠在扫帚头上，使劲地往他那边飞。他们就这样折腾了两天两夜。最后，陈老师眯缝着眼睛走过来，对他们说：“我宣布――这次比赛平局――”
紧接着，诸葛亮迈着沉重的步子，他头戴纶巾，身披鹤氅，手里拿着鹅毛羽扇，大摇大摆地走了过来。正在这时，将要跟他比赛的曹操早已做好了充分的心理准备。诸葛亮闭上眼睛，用他新发明的八卦一算：一分钟后将有东南风加西北风加龙卷风加台风，对诸葛亮有利。
曹操看见诸葛亮正在算些什么，心里暗想到：胡思乱想去吧，你一个人怎么能拔过我带的一百万精兵呢？！比赛开始了，曹操带来的一百万精兵开始喊起了他们的口号：“负的零点一二三！负的零点一二三！”他们一边喊，一边拉。诸葛亮的八卦似乎失灵了，天空中一丝微风也没有。比赛的结果可想而知。
最后，诸葛亮把一架不知用了多少年的古琴搬到了操场的正中间，开始演起他在几千年前写的空城计。但是，此时此刻，空城计却失去了它的威力。最后曹操终于获胜了。
经过三轮激烈的比赛，最终光光队获得了冠军。