跳绳踢毽比赛（实用20篇）

在比赛中，我们需要全力以赴、发挥出自己的最佳状态，争取取得好成绩。比赛是一种竞争性的活动，用于检验和展示个人或团队的技能和能力。在比赛中，参与者需要展现出扎实的技巧、敏锐的洞察力和迅速的反应能力。通过比赛，人们可以学会与他人协作和合作，加强团队精神和沟通能力。在比赛前，我们需要认真制定计划和策略，提前进行准备和训练，以增加获胜的机会。以下是小编为大家收集的比赛范文，供大家参考和学习。

跳绳踢毽子比赛规则精选

二、比赛时间：

比赛时间为每人每次1分钟。

三、注意事项：

1、参赛选手在裁判发出开始信号后起跳，发出结束信号立即停止，否则视为无效。

2、参赛选手有3次机会，参赛选手在踢毽子过程中可以停顿，最后以一分钟内总数最高的一次视为本次比赛的最后成绩。

3、参赛者比赛时，侯赛者和围观者请勿喧哗、起哄。

4、不许找人代替，必须本人参赛，否则成绩作废！

跳绳踢毽比赛表彰决定

跳绳踢毽子比赛总结

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及班主任的带领下，各年级全体同学热情参与，我校踢毽子比赛于20__年11月4日圆满结束。

此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领学生训练，班主任教师要更是积极协助训练，特别是低年级班主任，课间、午间都和学生一起练习。学生从不会到会，从能踢一个到能踢多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，我们三、四年级有很多孩子不会踢，甚至一个都踢不起来，经过刻苦的练习，绝大多数学生能连续踢几个十几个，他们能积极参与，非常值得表扬。

活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获;努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

这次参加比赛活动的班级有四、五、六年级组，一二三年级组进行观看比赛。通过此次比赛活动，高年级组六年一班;六年三班、五年一班、四年四班、三年三班分别获得集体一等奖。通过活动，锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生踢得姿势不正确，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的班级不够重视，导致成绩不佳。踢毽子活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展柔韧、协调等素质也具有显著效果。希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

周记学校跳绳踢毽比赛

为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

二、竞赛时间。

11月26日星期二8：25——8:55。

三、竞赛地点。

小学部；篮球场初中部；1号楼前广场。

四、参赛办法：

1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）。

2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）。

3、先踢毽后跳绳。

五、竞赛内容。

1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）。

2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）。

3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）。

六、竞赛规则。

1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

七、比赛用具。

单跳的.均为塑胶绳。

双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳。

踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子。

八、竞赛奖项。

各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

九、竞赛裁判安排。

总裁判长：xx。

场地划分：小学部：xx初中部：xx。

裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排。

发令：xx。

十、摄影：xx。

十一、医务：xx。

注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

文档为doc格式。

中小学冬季跳绳踢毽比赛活动方案

为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。

xx年4月26日。

学校广场。

一年级全体学生。

1、比赛时间1分钟。

2、在规定的`场地内，以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

3、跳绳自备。

4、跳绳个数由学校安排专人统计。

每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩，他们的平均成绩为该班最后成绩。

1、集体奖：根据团体总分，评出一等奖4名，二等奖4名。

2、跳绳小能手：各年级奖励男、女前十名。

1、如有学生特殊情况不能参加比赛，提前向教导处请假，以便统计成绩。(如有学生没提前请假不参加比赛的，该生成绩为0)。

2、比赛时，每班要按照十人一组(男女生分开)站好队，依次参加比赛。

裁判员：张楠颜培峰。

计时员：顾士亭。

计数员：一年级全体数学老师、朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文谦。

统计员：赵守华。

跳绳踢毽比赛心得体会

近日，我参加了学校举办的一项精彩的跳绳踢毽比赛。通过这次比赛，我不仅提高了技能，还体会到了团队协作的重要性。以下是我个人的心得体会。

首先，赛前的准备是比赛成功的关键。在比赛之前，我们团队进行了长时间的准备，包括集体训练和个人技术的提高。每天下午放学后，我们都坚持在操场上进行跳绳练习。我们相互之间互帮互助，共同提高技术。个人技术的提高离不开集体训练，团队的协作更能提高个人技术。

其次，比赛中的团队配合非常重要。比赛中，我们团队的配合非常默契。我和我的搭档之间进行了充分的沟通和理解，确保跳绳和踢毽的时间协调一致。我们互相鼓励，互相抬高，确保整个比赛的顺利进行。没有团队配合的默契，我们是无法取得好成绩的。这次比赛让我深刻体会到团队的力量。

第三，比赛中的心理素质至关重要。比赛时，我时刻保持镇定的心态，不受外界干扰。尽管紧张，但我尽力让自己保持冷静。比赛的关键时刻，我能够正确地判断和处理，没有因为紧张而出现失误。同时，我也注意到一些队友在紧张的情况下出现了失误，这让我更加坚定了保持良好心态的重要性。

第四，比赛结束后的总结与反思是提高的关键。比赛后，我和我的队友们坐在一起，总结了比赛中的经验教训。我们讨论了比赛中出现的问题，并提出了相应的改进措施。我们在心理素质、技术应用等方面的不足进行了深入的分析，这为我们下一次的比赛提供了宝贵的经验。

最后，比赛中的荣誉感是最美好的回报。在比赛结束后，当我们的团队获得了冠军的荣誉时，我感到非常自豪和开心。这份荣耀来自于我团队成员的共同努力和团队精神的凝聚。这份荣誉不仅仅属于我个人，更属于我们整个团队。同时，也让我明白了只有团队共同努力，才能取得更大的成功。

通过这次跳绳踢毽比赛，我获益良多。我明白了团队的重要性，也意识到个人能力的局限性。比赛让我更加坚定了努力训练的信念，只有不断地学习和提高才能够取得更好的成绩。同时，比赛也让我体会到了团队合作的力量，只有团结协作，才能取得最终的胜利。我相信，在未来的日子里，我和我的队友们会继续努力，创造更加辉煌的比赛成绩！

跳绳踢毽子比赛的心得体会

跳绳踢毽子是一项传统的运动项目，它既考验人的灵活性和协调性，又能锻炼人们的专注力和耐力。在一次跳绳踢毽子比赛中，我不仅感受到了体育的乐趣，还深深体会到了比赛的艰辛和挑战。下面我将从准备工作、比赛表现、队友合作、失败经验和收获体会这五个方面，分享我在跳绳踢毽子比赛中的心得体会。

首先，准备工作是成功的关键。在比赛前的准备阶段，我们不仅要进行充分的热身活动，还要练习专注的跳绳和准确的踢毽子。特别是跳绳，我们需要掌握好节奏和力度，以避免打断毽子或者跳绳在腿上绊倒。此外，我们还要培养稳定的飞毽技巧，练习准确的踢击位置，避免错失得分机会。通过坚持每天的训练和锻炼，我逐渐提高了自己的技术水平和身体素质，为比赛做好了充分准备。

其次，比赛表现取决于心态和实力。当比赛开始时，紧张和焦虑情绪常常会在心头涌起。但是，我明白这样的情绪只会影响我发挥的表现。因此，我努力保持平静和专注的心态，全身心地投入到比赛当中。我时刻关注着队友的动作，与他们密切配合，以迅猛的速度跳绳和踢毽子。通过高效的团队协作，我们成功地完成了一个又一个的技术动作，展现出了精湛的技巧和高超的配合能力。这让我深刻认识到，一个人的努力固然重要，但团队的力量才是无可取代的。

第三，队友合作是比赛必不可少的部分。在比赛中，队友之间的合作是至关重要的。每个人在比赛中都有自己的表现，但要想取得最好的效果，就需要紧密合作和协调一致。我们通过反复的排练和默契的配合，磨合出了一套高效的比赛节奏和行为规律。每个人在跳绳和踢毽子的过程中都能互相配合，相互支持，展现出了无与伦比的团队力量。当一个人犯了错误时，队友会快速调整节奏，帮助他恢复正常，而不会因此影响比赛的进程。这样的合作精神让我深受感动，也让我懂得了团队合作的珍贵和重要性。

第四，失败经验是成功的催化剂。在比赛中，我也遭遇了失败的挫折。有时我会跳绳跳不好，有时我会踢毽子踢不准。每当这些失误发生时，我感到失落和沮丧。但是，我没有放弃，反而以这些失败为动力，更认真地分析自己的问题所在，并下定决心改正错误。通过反复思考和不断练习，我逐渐改善了自己的技术和能力，提高了比赛的水平。失败并不可怕，关键在于如何从失败中吸取经验教训，并立即采取行动改正错误。

最后，跳绳踢毽子比赛给我带来了很多收获和体会。参加比赛让我更加了解自己的优势和不足，更加深入地感受到团队合作的力量和美妙。比赛中的辛苦和付出都得到了回报，我们队最终获得了优秀团队奖。这个比赛不仅让我在体育技能上得到了锻炼，还培养了我坚持不懈的精神和积极的态度。我明白只要付出努力，坚持不懈，就能在任何领域取得成功。

总之，在跳绳踢毽子比赛中，我体会到了准备工作的重要性，发现了团队合作的力量和价值，也从失败中获得了成长和启示。这次比赛给我留下了深刻的印象，让我更加热爱体育运动，并时刻提醒自己相信团队合作的力量，坚持不懈地追求自己的梦想。

跳绳踢毽子比赛总结

为更好开展业余活动和迎接上级比赛进行选拔，特举办本次比赛：

一、本次比赛于20__年4月14日星期四下午14：00开始，情况如下：

1、第一节六七年级，至第二节八年级下课结束;。

3、参赛对象六七八，除去九年级外，各班领队1人，男女均2人(队)，其中，六、七年级9个班，八年级10个班，各级预计队员分别为108、108、120人，预计336人!

4、参赛项目两个：1′单人踢1毽，1′双人踢1毽;。

5、根据参赛人数准备计数用表，预计人数要比实际少，所需表格至少224份，比赛中出现单人和对踢分开报名的情况，所以最多336份!

二、实际比赛中出现以下问题：

1、组织困难：虽然基本按时完成比赛，但场面混乱，学生乱跑;。

2、队员缺席：8—10全体和6—3男生缺席;。

3、无班领队：队员自己到场和撤离，班主任没到位;无年级和班领队;。

4、临时变动：临上场队员有变动，以双人踢变动为主，造成记录困难;。

5、项目偏少：缺三人踢，整体已比上级比赛降低要求，但还是项目不全，学生比赛经验严重不足的情况下，人为提供不积极!

6、水平较低：虽然比上级比赛难度降低许多，但仍然成绩平平，1分钟计时情况下，最高成绩男67失误8，女65失误7，单踢人平均1秒合不到1个，双踢队平均30秒合不到1个，最高成绩男__—11，女14—11。

三、整改措施如下：

1、不打无准备之仗：

(1)开学将比赛列入规程，做到早准备，不疲于应付;。

(2)体育课做好辅导，制定相应达标标准!

(3)丰富大课间操内容，增设毽子等项目，并设立标准，积极练习，及时检测巩固;。

(4)并定期比赛加以强化和选拔优秀队员并淘汰训练较差队员;。

2、进一步完善提高：

(1)相关部门和领导积极协商年级部，务必领队到场配合组织安排;。

(2)教练和体育老师认真提高自身水平示范，积极引领认识高水平观摩，为学生更多提高机会!

总之，提高自身觉悟和认识，努力是自己的尊严，职责是我们的生命，多沟通，多商量，多请教，多学习，多准备，让学校体育更好开展，让学生素质更全面更好地发展!

跳绳踢毽子比赛的心得体会

跳绳踢毽子是一项古老而有趣的游戏，它不仅可以锻炼身体，提高协调能力，还能培养团队合作和竞争意识。近期，我参加了一次跳绳踢毽子比赛，从中我受益匪浅。在这次比赛中，我经历了兴奋、紧张、挫折与喜悦，不仅学到了许多东西，还体验到了团队协作的重要性。通过这次比赛，我更加深刻地理解到了努力和坚持的价值。

首先，兴奋是我参加比赛前最明显的感受。作为一项集体活动，我们团队之前进行了长时间的紧张训练。当我站在比赛场地上，看到观众们欢呼和鼓掌时，我兴奋地血液开始沸腾，心跳加速。这种兴奋感使我更加投入到比赛中，全身心地追求击打毽子的速度和准确性。兴奋的情绪激发了我对比赛的渴望，让我更加专注。

然而，紧张也伴随着我整个比赛的过程。紧张是一把双刃剑，一方面它能够引起警觉，提高我们的集中力和反应能力。另一方面，它也可能让我们犯错误，导致失误和失去信心。在比赛开始前，我感到很紧张，手心冒汗，脑子里一片空白。但是，我渐渐地发现，只有保持冷静和自信，才能更好地应对紧张的情绪。我开始深呼吸，调整自己的节奏，专注于比赛，并最终成功地度过了紧张的阶段。

挫折是比赛过程中不可避免的一部分。在跳绳踢毽子比赛中，我们需要在规定的时间内完成一系列的技巧和动作。然而，由于难度很高，我在比赛中遭遇了许多挫折。有时候我无法跳过连续的三次，有时候没能准确地踢中毽子。每次失败，我都感到沮丧和失望。但是，我意识到挫折是成长的机会。我不断地调整自己的心态，从失败中吸取经验教训，尝试新的方法和动作。这些经历让我更加坚韧，更加明确自己的目标，并不断向前迈进。

最后，喜悦是比赛背后最重要的收获之一。跳绳踢毽子比赛是一个竞争激烈的过程，每一个技术动作都需要精确地完成。经过一段时间的训练和比赛，我逐渐掌握了跳绳踢毽子的技巧，并在比赛中展现了自己的实力。当我顺利完成比赛并得到观众们的认可时，我感到无比欣慰和满足。这种喜悦不仅来自于个人成就，还来自于团队的合作和共同努力。比赛的鼓励和支持让我感到成就感，并且更加强调了团队精神的重要性。

通过这次跳绳踢毽子比赛的经历，我收获了许多。兴奋让我更加专注，紧张让我更加冷静和自信，挫折锻炼了我的毅力和勇气，喜悦是对努力和团队协作的最好回报。我相信，在未来的生活中，我将继续运用这些心得体会，持之以恒地追求自己的梦想和目标。无论是参加比赛还是面对人生中的种种挑战，我都会坚持不懈地努力，不断进步，为自己和团队赢得更多的胜利。

踢毽子比赛

一年一度的开始啦！

“啾——”一声口哨划破天空的沉寂，蓄势待发的选手们顿时精神抖擞起来，一个个毽子相继抛向空中，许许多多五彩缤纷的'毽子交汇在一起，交织出一道美丽的彩虹。场面热闹极了，好像在可乐里丢进一枚泡腾片，爆炸了。大家吵吵嚷嚷着，好像可乐里那无数快乐因子感染着每个人。“噼里啪啦”毽子碰到脚背的声音响个不停，震撼着大家的耳膜，如同伴着鼓点，和着琴音，极是好听。

不一会儿，轮到了我们的主力——张睿，在大家期待和兴奋的目光下，他走上前来，拿起毽子轻轻往上一抛，等毽子离地有半米远时，他才不慌不忙地伸出右脚，让毽子碰到他的脚背，再迅速往上一踢，让毽子飞到半空中。毽子在空中旋转着，似乎不愿意停下来，像是一个活脱脱的芭蕾女孩。他操纵自如，有节奏地踢着毽子，一上一下，一上一下，丝毫不会手忙脚乱，轻快地踢着，脸上微微洋溢着笑容，似乎感觉不到一丝疲倦。突然，一阵风轻轻吹过，毽子被风吹偏了方向，他连忙伸出脚想勾，哪知距离太远，只踢到了空气，眼下就快挨到地板了，他眼珠子一转，机灵地从身后伸出脚一别，毽子轻轻落到他脚上，轻轻弹起。大家心中替他着急的心情又骤然消失了，我心中那块大石头也落了地。他却一点也不紧张，一边吹口哨一边踢着，好像什么也没有发生过似的。

观众们的眼球全部都集中在他的身上，双眼都不敢眨一下，似乎眨一下，就会漏掉一个细节似的。男生们把眼睛瞪的滴溜圆，异口同声地数着数，有着前所未有的激动，摇旗呐喊着，整个场地沸腾起来，欢呼着，加油着，响成一片，热闹非凡。毽子在空中盘旋着，晃动着，飞舞着，跳动着，像只白天鹅一般，优雅高贵。

令人紧张又激动人心的在大家的欢呼声和恋恋不舍中结束了，每个人都在期待着比赛结果。

过了几天，“喜鹊”就来报喜，我班得了冠军！这个消息振奋人心！是啊，功夫不负有心人！

踢毽子比赛

星期四中午，阳光灿烂。12点半，我们期待已久的在四楼舞蹈室正式开始了。我心里很激动，也有点担心，怕发挥不好。

终于轮到我了，我拿着黄色的毽子来到场地中间。我深吸一口气让激动的心平静下来，然后把毽子轻轻一抛，一、二……等我踢到八十个的时候，同学们开始沸腾了，他们跟着老师异口同声地数：“81、82……”我的腿已经酸了，注意力明显下降，但我还是坚持。突然响起潮水般的.掌声，大家数数的声音越来越响：“98、99、100！”同学们一片欢呼，我也很高兴，这是我踢得最多的一次。“101！”就在我刚一分神时，毽子掉到了地上。我感到有点惋惜，但同学们叫呀、跳呀，欢呼声响成一片，久久不能平息，我也马上沉浸在胜利的喜悦中。

比赛结束后，我才知道我是三年级里踢得最多的一个！更没想到的是，列队式上发奖了，我居然是全校男生的第一名！我捧着奖状，因为太高兴，嘴巴怎么都合不上了！

踢毽子比赛

老天终于发慈悲了，一连几天下雨，今天终于好了。我们同学之间进行了一场篮球赛。

我和胡宇杰、申彦秋……一队，挑战本班的女生。俗话说得好，男生是铁做的，女生是水做的。我们高风亮节，把球让给女生发。她们把球传到了人高马大的毛雪莹手中。她快速上篮，差点进一个三分球。幸好我半路拦截，把球打了回去，接着我又来了个“小猴偷球”，球被我夺回来了。又做了一个假动作，引开她们的注意力，又一个扣篮。耶！球进了，我们高兴得跳了起来。我高兴得一蹦三尺高。我们的.力量就是比女生强。上半场，我们以15：5领先。到了中场休息，我和伙伴们交流谈论怎样取得最后的胜利。

到了下半场，女生像施了魔法似的，连连进球，比分也很快追上来了。我急了，对她们说：“咱们骑驴看唱本——走着瞧！”毛雪莹好像不服气，我又说：“老虎不发威，当我是病猫呀！”这时，胡宇杰一个“猛虎下山”，申彦秋一个“万吨压顶”，我又一个“火舞旋。．风”，领先3分了！这时，女生又一个“天魔乱舞”，眼看她们要进球了，我以迅雷不及掩耳之势，一个“小猴甩帽”，把球挡住了。哨声响了。我们胜利了，欢呼声存操场上久久回荡。

这时，寒风吹着我们的脸庞，但我们一点儿也不觉得冷。毛雪莹走到我们跟前说：“过儿天我们比赛踢毽子，敢不敢应战？”“踢毽子？”胡字杰犹豫不绝，这可是我们的弱项。不敢和她们比？太没面子了。于是我说：“比就比！”胡宇杰和我商量怎么做准备，我们认为一定要多练习，找我们几个男生中的强手，作为主力。我们不信就比不过你们。老师知道了我们男女生pk的事后，笑着对大家说：“你们热爱运动，有不服输的精神。不错！”

现在我们男生正在准备和女生进行，不管pk结果怎样，我们都会尽力的。在明天的比赛中，我们男生如果再赢就好了。

踢毽子比赛

星期六的下午，学校为了迎接20xx年的到来，举行了。为了这次比赛，我做了许多准备，一直都在期待着。

先上场的是一年级。天呐！他们竟然把毽子系上了绳！要是我也系上绳子，准能踢上一百多个！但那毕竟是学校的比赛规则，不能违反啊！

不知过了多长时间，快到我们比赛了，我和几个同学到后面去练习，我一分钟踢了56个，还可以。可是，我在比赛时，吃了大亏！

随着一声哨响，我们的毽子纷纷从空中落下来，像一只只受伤的大雁垂在地上。我一下子紧张起来：我会踢多少？是三十多个？还是……我轻轻的'问了问给我数个数的同学，他说我踢了41个。我心想：还行，总比十几二十几个好！但我问旁边的同学时，他们都踢了五六十个，只有我踢了四十多个。虽然有点遗憾，但我也挺高兴得到了锻炼。

学生比完赛以后还有老师和跳绳比赛。

我们的班主任李老师和副班主任赵老师都参加了。哨声震耳，响亮，加油声更是铿锵有力！李老师和赵老师的毽子一起一伏，发出哒哒的声音，那声音就像有节奏的乐曲。

又一声哨声响起，毽子们就乖乖的落在老师的手掌心。旁边的同学告诉我，李老师踢了八十多个，赵老师踢了九十多个！听到这个消息，我快高兴死了！

这场充分展现了我们小孩子的乐趣，同时也丰富了我们的课余活动。虽然我们没得全年级的第一名，但在比赛中我明白了一个道理：无论做什么事都要冷静，那样才能发挥自己的最佳水平。

踢毽子比赛

“太好了，我们五（2）班得了第一名！”大家互相激动地谈论着我们班这次，一起分享着胜利的喜悦。此时，我感到一种团结的力量温暖着我的身躯，不由得使我想起了那天的比赛。

那天下午天气晴朗，大家都怀着一种激动的心情进入了比赛场。准备上场时，我的心“怦怦”一个劲地跳，害怕自己踢少了达不到标准，为班级丢脸，要受到老师的训斥。

这时，比赛开始了，只听余老师让第一排同学上场，我不由自主打了一个寒颤，又害怕又担心，担心这十个同学踢不多，害怕他们达不到标准。突然哨声响起，同学们个个眉头紧皱，严肃有力地站着，似乎心里有件非常难办的事情。

终于轮到我上场了，我心想一定要拿出最快的速度踢，一定要提上一百个。其他同学面无表情，严肃紧张地盯着毽子看。过了一会，哨声响起，我开始以每秒一两个的速度踢，后来我觉得这样太慢，就以每秒五六个的速度踢，没想到踢了两个就掉。看来平时不刻苦练习，肯定要失败。六十、六十一、六十二、六十三……时间过得极快，就像一搜火箭一样飞驰而过，一转眼消失了。

这时，我想起一句谚语：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”只要下功夫，做任何事都能成功。

踢毽子比赛

3天、2天、1天……啊，随着激动人心的倒计时，我们迎来了盼望已久的。

虽说大家都欢呼雀跃，激动得抱成一团，但毕竟是“比赛”，我还是有些忧心忡忡。对于我这个“天才”来说，每次踢就没有打破过期作废10个记录，也就别指望什么了，反正是兔子尾巴——长不了。

别开生面的“战斗”开始了！我的心就像十五个吊桶打水——七上八下。瞧人家都三个指头捏田螺——十拿九稳。不过，我还是装得跃跃欲试，毕竟得守住面子嘛！

随着口哨“嘟——”的一声，比赛终于拉开了帷幕。瞧，我班的“毽子王”踢得多轻巧，多自在，手脚轻快的她依然是面不改色心不跳。小毽子上下飞舞着，像着了魔似的，如一只牵在脚上的小燕子快活地飞来回去，每当毽子快落地的一刹那，她总能敏捷地用脚一勾，接着又自在地踢了起来。

“嘟——”哨声再次响起，我不管三七二十一，奋力地踢了起来。瞧我那样儿：双手不听指挥地乱舞，身子一摇一晃的，两只脚不自然地扭动着，嘿，这样子还真滑稽！忽然，天有不测风云，我一脚把毽子踢出老远，只好匆匆跑去，匆匆回来。这不，笨手笨脚的我对于这陌生的鸡毛毽还真有些招架不住。看，它在我眼前忽高忽低，忽近忽远，就像一个调皮的娃娃正存心和我作对，我逐渐招架不住了，连连失利，再抬头看看老师那严肃的脸庞，我顿时变得不知所措，真是急得我满头大汗。

咦，你们快看！一个个五彩缤纷的毽子在空中得意地舞动着，犹如无数朵生机勃勃的.花儿在空中竞相开放。多么美丽的画面啊。这无不给比赛增添了一丝绚丽的色彩。

时光如飞逝，短暂的比赛终于告一段落了。可我却只踢了不得39个，我就像泄了气的皮球一样自叹不如。看着人家意气风发的样子，我心里都够吃“几吨醋”了。

不过，我想我们应该去享受运动带来的乐趣，比赛带来的激情！相信我在下一次比赛中一定会秀出更优异的成绩，俗话说有志者能做天下事嘛！你们可千万别小瞧了我哟！

跳绳踢毽比赛心得体会

跳绳踢毽是一个古老而有趣的游戏，它需要高度的协调能力和灵活性。最近，我参加了一场跳绳踢毽比赛，这是我第一次参加这样的比赛。在比赛中，我学到了许多关于团队合作、耐心和努力的重要性。在本文中，我将分享我在比赛中的心得体会。

首先，在比赛中，团队合作是非常重要的。在跳绳踢毽比赛中，每个队员都扮演着不同的角色。有的人负责踢毽，有的人负责跳绳。每个人都需要紧密配合才能取得好的成绩。在比赛前，我们进行了反复的训练，并且不断练习团队配合。通过比赛，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有团队中的每个人都努力配合，才能够取得好的成绩。

其次，耐心是取得好成绩的关键。跳绳踢毽需要准确的时机和配合。在比赛中，如果稍有不慎，就会落下分数。因此，我学会了耐心等待时机，不急于做出动作。当跳绳的队员的节奏稳定后，我才会踢毽，并且要保持冷静和集中。耐心不仅仅在比赛中重要，在日常训练中也是如此。只有保持耐心，才能够不断提高自己的技术水平。

另外，努力是取得进步的关键。在比赛中，我意识到自己的不足之处，并且下定决心要更加努力地训练。我发现我的跳绳技术需要进一步的提高，因此我开始每天都花更多的时间练习跳绳。我还学会了参考其他队员的技巧和经验，不断地改善自己的踢毽技术。通过持续的努力和坚持，我逐渐取得了进步，并且在之后的比赛中表现得更加出色。

在比赛中，我还学到了要保持积极的态度。比赛需要集中注意力和稳定心态。如果我过于紧张或者没有自信，那么我就无法做出好的表现。因此，我努力让自己保持积极的态度，并且相信自己能够做得更好。通过调整自己的心态，我能够释放自己的潜能，发挥最佳状态。

总结起来，参加跳绳踢毽比赛是一次非常有意义的经历。通过比赛，我学到了团队合作、耐心、努力和积极的态度的重要性。这些经验和体会对我在日常生活和学习中都有很大帮助。我相信，只要我坚持努力，我一定能够在跳绳踢毽上取得更大的进步。同时，我也会将这些宝贵的经验应用到其他方面，不断追求卓越。

跳绳踢毽子比赛作文

今天下午，我们班在教室里举行了一次踢毽子比赛，有张蕾、于怡、徐鑫、王静等十几个女同学。

比赛开始了，上场的同学敏捷地将毽子向上一抛，脚一抬，有节奏地踢了起来。经过几分钟的激烈争夺，于怡和王静进入了争夺冠军的决赛。瞧，王静脸上绽开笑容，洋溢着自信。右脚踢，左脚踢，那毽子就像一朵盛开的花朵忽上忽下。于怡同学屏住呼吸，目光紧紧地盯住上下飞舞的毽子。毽子就像有一根绳子拴住一样，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时露出微笑。突然，她一不小心，一只脚歪了一下，毽子踢歪了，踢到一米以外的地方。“哎呀！”有人惊叫起来，只见于怡一个箭步冲上去，右脚一勾，毽子顺从地回来了。接着毽子又在她脚上飞舞起来。同学们不由得为她鼓起掌来。这时王静踢到了86个，于怡才踢了79个，同学们都禁不住为于怡呐喊助威：“于怡加油！于怡加油！”，特别是陈佳丽更是卖力，一边挥动着手帕，一边大喊，豆大的汗珠往下淌，似乎比于怡和王静还累。我也暗暗地为于怡捏了把汗。

王静越踢越起劲，当踢到124个时，于怡才踢了106个，王静按捺不住成功的喜悦，一边踢一边美滋滋地朝于怡望望，谁知她稍一带劲，毽子飞了出去……最后，于怡取得了胜利，获得冠军，教室里发出一阵阵热烈的掌声。

通过这场比赛，使我懂得了：“胜者不骄，败者不躁”的道理。

今天，我们五年级举办了一次踢毽子比赛。

踢毽子对我这个人来说并非易事，一次踢两个还好，最高纪录是6个。比赛前，我感到非常紧张，又害怕，并且牙齿还微微颤抖，因为它是我的弱项。

下午，老师带我们到一个操场上，让我们练习练习，练习了一会儿，老师让我们集合，排着整齐的队伍走进操场。

随着一个个同学的入场比赛，这场精彩、热闹的踢毽子比赛在愉快的气氛中结束了。结果我们班的总数得了前几名，我们班的同学特别兴奋，特别高兴！

我以后要多练习踢毽子，下次为五九班争光，让五九班永远第一！

今天是星期五，虽然和平时一样，但我的心情却与众不同，因为下午我校四、五、六年级学生举行了一场踢毽子比赛。

下午第四节课，四、五、六年级各班同学列队来到南教学楼的国旗台下，进行踢毽子比赛。最先上场的是四年级，只见比赛选手和裁判手各自一字排开，赛手手持毽子，等发令枪一响便立刻踢了起来，左一脚、右一脚追随着毽子踢得热火朝天，而各班的拉拉队也为自己班的`选手呐喊助威，加油。我们班的寻毅楠同学很幽默，他踢毽子似的滑稽动作逗得同学们哈哈大笑；踢得最多的是李坤同学，他不紧不慢地踢着，毽子似乎听他指挥一样，总往他脚上落，他总共踢了一百多个，同学们为他鼓掌祝贺。接下来五、六年级依次比赛，他们踢得又快又好，毽子时而飞上、时而落下，看得我眼花缭乱，赛场上一派热闹得景象。最后校领导宣布了比赛结果，我们班取得年级第三名的好成绩，同学们心里都美滋滋的。

这真是一场快乐的毽子比赛活动，我希望今后学校多多举办这样的活动，丰富我们的学校生活。

跳绳踢毽比赛心得体会

跳绳踢毽比赛是我学校一年一度的体育盛事，我早早地准备好跳绳和毽子，满怀期待地等待比赛开始。作为一名活跃的校园运动员，我对于这项比赛充满了热情。临近比赛的几天里，我不断训练和调整自己的状态，希望能够在比赛中发挥出最佳水平，同时也想与队友们一起享受比赛的快乐。

第二段：比赛中的挑战与困难。

比赛开始后，我迅速投入其中。然而，很快我就发现这项比赛并不像我想象的那样简单。一跳之后的踢毽动作需要精准的掌握和协调，这对于我来说是一大挑战。在频繁的踢毽尝试中，我多次跳绳失误，有时还差点摔倒。在比赛中，我感到了自己的不足和困难，但我并没有放弃，我不断纠正自己的动作，努力寻找问题的解决方法。

第三段：团队合作的重要性。

在比赛中，我意识到团队合作的重要性。我们是一个由四个队员组成的队伍，每个人都起着重要的作用。一个人的不慎失误可能引发整个队伍的混乱，而一个人的出色表现也能给整个队伍带来动力和信心。在比赛过程中，我们互相鼓励和支持，不断传递正能量。只有通过团队的紧密配合和默契的合作，我们才能达到最佳状态，最终取得好的成绩。

第四段：迎接挑战的勇气。

比赛并不只是简单的功夫和技巧，更重要的是在面对困难和挑战时能够保持冷静和勇气。在比赛中，我经常会遇到意想不到的情况，比如没有及时调整好身体平衡，或是突然跳绳断了。这些情况可能让我感到慌乱和失望，但我明白这并不能解决问题，只有保持冷静，并迎接挑战才能找到解决办法。并且我相信，勇气在继续努力中是非常重要的。

第五段：比赛结尾与总结。

比赛即将结束，队友们定格在最后一个动作的空中。我们每个人都感到疲惫，但满脸的笑容。我们用心，认真而坚定地完成了这项挑战。比赛的结束不仅代表着一次的努力付出，更是对我们团队精神和毅力的一个肯定。回首比赛的过程，我意识到在真正的竞技中，不仅仅是技术和力量的角逐，更是意志和毅力的体现。我亲身感受到了训练的重要性，团队协作的力量以及不畏困难的决心。这次比赛不仅是一次成功，更是对我成长的一次推动，给了我更大的勇气和信心，相信在未来的比赛中我可以做得更好。

通过这次比赛，我明白了跳绳踢毽不仅是一项竞技运动，更是一次锻炼意志和团队合作能力的机会。我意识到在比赛中，最重要的不是取得好成绩，而是从中学到经验，锻炼自己的意志和毅力，并且与队友们一起享受比赛带来的友谊和成就感。比赛是一次全方位的体验，只有用心去感受，努力去追求，我们才能真正成长和进步。我相信这次比赛的心得和体会将继续影响我今后的训练和比赛，让我越来越强大。

踢毽子比赛

星期天，我和姐姐一写完作业，姐姐就得意地对我说：“我们来比赛踢毽子吧，怎么样？”我有点闷闷不乐，结结巴巴地说：“我……我技术不好，还是算了吧！”在姐姐的再三游说下，我只好无奈地答应了，爸爸妈妈也闻讯赶来参加这场比赛，于是一场激烈地踢毽子比赛就开始了！

第一个上场的是姐姐，她是一位大将，你看她拿着毽子，胸有成竹的来到了中央，做了做准备活动，就有节奏的不快不慢的踢起来，那毽子好像中了她的魔法一样，每次都不偏不倚的落在她的脚上，她一共踢了六十多个，超出了我们的想象！

接下来该妈妈了，她踢了二十多个。这时我感到很焦急，姐姐和妈妈太厉害了，看来我要排最后一名了！该爸爸上场了，他有点不严肃，结果只踢了三个。看到这里我不在那么悲观了，因为超过爸爸还是有可能的，于是，我充满了信心踢了起来，但结果还是还是不太理想-----我只踢了四个，庆幸的是没排最后一名。突然，我听到了姐姐和妈妈的笑声，我想：“是不是我和爸爸真的踢得太少了？”但一想到这里，我和爸爸也相视笑了起来！

这次比赛虽然我没有取得好的成绩，但我觉得很幸福！

踢毽比赛

今天下午有，我高高兴兴地来到学校。

我们带着椅子和自己喜欢的书到操场上坐好。开始比赛了。第一个上场的是余夏文政，他踢了9个。接着是郭彦汉……该我上场了，我紧张的连腿都站不起来了，但是，听到同学们给我加油，我顿时鼓起了劲。只听到裁判员一声令下，我连忙踢起来，一个，两个……只要毽子一掉，我飞快地跑过去弯下腰，捡起毽子就接着踢，就这样最后竟踢了个，是第三名。

我以前的'训练没有白费，取得今天的成绩我很满意。