写心得体会不仅可以加深对所学知识的理解和应用，更可以提升自我，在实践中不断完善自己。心得体会是在一段时间内对所经历、所学习的心情和收获进行总结的一种表达方式，通过写心得体会可以帮助我们更好地反思和总结自己的学习和生活经历。写心得体会可以促使我们更加深入思考，提升自己的学习和工作能力。那么我们该如何写一篇较为完美的心得体会呢？以下是小编为大家收集的一些关于心得体会的范文，希望能够给大家的写作带来一些启发和帮助。
观看抗震救灾精神心得体会
随着科技的进步与媒体的普及，人们能够更加及时地获取到世界各地发生的重大事件和灾难。而抗震救灾，作为人类面对自然灾害的一种响应，不仅仅是一场灾难，更是一种以人为本，团结奋斗的精神体现。近日，我有幸观看了一部记录了中国抗震救灾精神的纪录片，深受震撼。在这次观看中，我体会到了抗震救灾精神的伟大与可贵，也深刻反思了自己的生活态度和价值观。以下将从我对抗震救灾精神的理解和感悟展开，希望能够与更多人分享。
首先，抗震救灾精神让我认识到困难面前的无私奉献与团结合作的重要性。在那场抗震救灾的画面中，我看到了无数名平凡的人们在灾难面前挺身而出，他们毫不畏惧地冲入地震现场，穿越危险与恐惧，全力营救灾区的群众。在他们中间，有专业的抗震救灾人员，也有普通的民众。他们在生命的最后一刻，选择守护他人而不是逃离现场，他们与生命搏斗，为了拯救每一个可救助的生命不辞辛劳。这些身影让我感动不已，也使我深刻认识到只有在面对困难的时候，人们的团结合作和无私奉献才能最大限度地发挥出作用。面对灾害，一个人的力量是渺小的，唯有众志成城，才能够将希望带给灾区的人们。
其次，抗震救灾精神让我深刻意识到生命的脆弱和对生命的尊重。地震是一种人类力量难以对抗的自然灾害，它会瞬间夺走无辜的生命，摧毁家园。在纪录片中，我看到了广袤的土地上那些面对巨大灾难的人们，失去了亲人，失去了家园，但他们并没有绝望，他们选择了相互扶持，选择了重建家园的勇气。他们珍惜每一个幸存的生命，因为他们深知生命的宝贵。面对灾难，我们应当更加珍惜来之不易的生命，更加懂得关心、照顾他人，用行动向生命致敬。
抗震救灾精神还让我体悟到了坚持和信念的力量。在纪录片中，我看到了那些抗震救灾工作者和灾区群众，他们在经受了巨大的伤痛和恐惧之后，仍然保持着坚定的信念，坚持不懈地救助和工作。他们用自己的行动表达着对生命的尊重和对未来的坚信。在困难面前，他们没有退缩，没有放弃，他们用毅力和信念支持着自己走过了困境，也点亮了自己身边的每一个人。观看这一切，我深刻认识到坚持和信念的力量，它能让我们在困难前不屈不挠，它能给我们底气去面对一切。
另外，抗震救灾精神还让我认识到自己此前对生活的态度和价值观上的一些片面。在这场灾难中，对许多人来说，生活一切的安逸常规被打破了，繁华的都市被震得支离破碎。而在这些惨痛的经历中，我看到了人们对生活的重新审视和给予新的定义。他们感悟到生活的本质，并用实际行动去理解和实践。从一个点滴中我深刻地释然，有时候生活中所谓的繁琐与不容忽视的小事，其实根本不值一提，我们应该抓住生活中的美好与幸福，学会感恩，感激生活。
总之，观看抗震救灾精神的纪录片，让我获得了巨大的感悟与收获。抗震救灾的精神内涵让我深深地反思和思考，它不仅仅是一场灾难，更是人类顽强奋斗，担当社会责任的一种表现。面对任何困难和挑战时，我们都应积极响应，勇于承担起应有的责任，发挥自己的一份力量，让困境成为人生的一个新起点。只有这样，我们才能在实践中认识到团结、奉献与共赢的真谛，才能更好地传承和发扬抗震救灾精神。
观看抗震救灾精神心得体会
近年来，多次地震灾害不仅给中国带来了巨大的财产损失和生命伤亡，也使我们对抗灾救援的方式和效果产生了更为深刻的思考。我曾经有机会亲身观看抗震救灾的场景，深切感受到了中国人民的抗震救灾精神所带来的强大力量。这次体会让我明白，只有关注自身安全、加强应对能力和拥有意志力，才能在灾难面前保护自己和他人。这种精神在震灾中的体现和应对方式，让我获得了很多启示和心得体会。
首先，中国人民的抗震救灾精神是关注自身安全的重要体现。在灾难面前，人们首先需要做的是确保自身的安全。不管是在地震发生时迅速躲到安全位置，还是在救援过程中与自然灾害进行搏斗，个体的安全都是最基本的关切。当我观看抗震救灾的场景时，看到救援人员和群众能迅速做出正确的反应，这不仅体现了自身安全的意识，也展示了人们对生命的珍视。而这种关注自身安全的精神，提醒着我在面对危险时要保全自己，从而发挥更大的作用。
其次，抗震救灾精神体现了加强应对能力的重要性。在地震来临时，对于个体和社区而言，应对能力的强弱直接关系到生命安全。只有具备合理的应对措施和充足的应对资源，才能在灾害中更好地抵御风险。观看抗震救灾时，我深刻体会到了这一点。那些能灵活运用应急设备和掌握救援技巧的救援人员，不仅能有效地救治伤员和确保人员安全，也为整个抗震救灾工作提供了坚实保障。这让我认识到，加强自身的应对能力和提高技能水平，是面对灾害时必须要有的准备和能力。
再次，中国人民的抗震救灾精神是一种极具意志力和坚持不懈的表现。在灾难面前，人们需要超越自身能力的极限，毫不松懈地坚持救灾工作。观看抗震救灾的场景，我看到救援人员日以继夜地奋斗，不论是救出被困的人员还是清理废墟，他们都付出了巨大的努力和毅力。而这种意志力的体现不仅激励了我，也让我明白到只有坚持不懈地追求目标，才能克服困难，获得成功。
最后，抗震救灾精神让我认识到了尊重生命和关怀他人的重要性。在灾难面前，互助和支持是我们生存和战胜困难的关键。当我亲眼目睹抗震救灾的场景时，看到人们自发组织起来相互帮助，我被这种团结和友爱深深感动。我明白，我们需要尊重每一个生命，不论是悬在绝境中的伤员还是失去亲人的家庭，他们都应该得到我们的关怀和支持。这使我意识到，只有当每个人都能体谅他人的痛苦和需要，我们才能用真正的爱心来改变世界。
总之，观看抗震救灾的场景让我深刻认识到了中国人民抗震救灾精神的伟大。关注自身安全、加强应对能力、拥有意志力和关怀他人，是我们在面对灾难时应当具备的品质。这次体会让我明白，在日常生活中，我们不仅要关注自身的安全和发展，也要积极参与到公共事务中，为他人和社会做出贡献。只有我们每个人都能以积极的心态面对灾难和困境，我们才能真正把握自己的命运，也为中国的抗震救灾事业贡献自己的力量。
大庆抗震救灾精神心得体会
大庆抗震救灾是指发生在中华人民共和国黑龙江省大庆市的一次强烈地震及其抗震救灾工作。该次地震发生在20世纪70年代初的中国，造成了巨大的人员伤亡和物质损失。然而，面对这一巨大的灾难，大庆人民以他们自强不息、顽强拼搏的大庆精神，展现了人性的光辉。这次抗震救灾完成得如此出色，不仅彰显了大庆人的团结互助精神，也激励了全国人民的热爱家园、无私奉献精神。
大庆地震之后，大庆市迅速成立了一支庞大的抗震救灾队伍，由广大的群众自愿参与。这次地震使人们看到了团结和互助的伟大力量。在救援行动中，每个人都不顾个人的安危，尽心尽力地帮助他人。除了政府组织的抢险队伍外，许多地方群众也踊跃自愿参与抗震救灾工作，用实际行动展示出团结互助的大庆精神。
第三段：大庆精神的特征——自强不息。
大庆人民不仅在抗震救灾的过程中表现出团结互助的精神，更展现了自强不息的品质。他们以宁死不屈的决心战胜了一个个困难和障碍。大庆人民凭借着坚定的信念和不屈的毅力，不断战胜了被地震带来的各种困难，为灾区恢复重建创造了良好的条件。
第四段：大庆精神的意义——热爱家园。
大庆抗震救灾精神中最令人感动的是大庆人民对家园的热爱。面对灾难的袭击，他们不仅关心生命财产的安全，也把家园建设、家园美化作为自己的责任。他们愿意付出极大的努力，为复兴家园而奋斗。
第五段：大庆精神的启示——无私奉献。
大庆抗震救灾精神给了我们很多启示，其中最重要的是无私奉献。当地震发生时，大庆人民毫不犹豫地将自己的利益放在了第一位，毫不吝啬地为其他人付出。这种无私奉献的精神是我们每个人都应该学习和践行的，它能让我们的社会更加美好。
总结：
大庆抗震救灾精神在20世纪70年代的中国给人们留下了深刻的印象。在团结互助、自强不息、热爱家园和无私奉献的精神引领下，大庆人民用自己的行动向全国人民传递了希望和力量。这种精神值得我们每个人学习和发扬，以共同创造一个更加繁荣、和谐的社会。
铭记抗震救灾精神心得体会
在人类历史上，自然灾害一直是无情的摧毁者。然而，每一次灾难过后，都有无数英勇无畏的人们站出来，用自己的力量和智慧，承受着痛苦和伤痛，奋起抗击灾难，展现出了人性的伟大。特别是在抗震救灾活动中，我们铭记其中的精神，从中汲取力量，感受到人的团结、无私和奉献的力量。
抗震救灾精神，是指在地震灾害面前，人们不畏危险，迎难而上，奋不顾身地去拯救、援助受灾群众的一种精神风貌。具体表现为无私奉献、互助互爱、勇敢无畏、艰苦奋斗等。这种精神不仅是一种勇气的象征，更是一种社会责任的体现，它凝聚了人类心灵中最善良、最真善美的一面。
历史上的一次又一次灾难中，抗震救灾精神得到了充分展现和彰显。比如2008年的汶川地震，那一刻地震震撼了整个中国，但更震撼的是无数中国人民的泪奔和行动。包括军队、医疗队、消防队、志愿者等各个群体在灾区内外展开了紧急救援。他们不仅奋不顾身地救援受灾人员，还主动帮助重建家园。这次地震，人们深深感受到了团结和互助的精神力量。
第四段：认识到的个人价值。
抗震救灾精神使我们认识到了每个个体的重要性和价值。无论是一名普通的志愿者，还是一位身怀绝技的医生，抑或是一名军官，我们都能看到他们发挥了不同的作用，为抗震救灾作出了贡献。每个人都展现出了自己的价值，无论大小，都使整个救援行动形成了一个巨大的合力。在这样的过程中，我们认识到每个人的力量都是宝贵的。
抗震救灾精神给予了我们无尽的启示。首先，它提醒我们要关注他人，尊重生命，勇于伸出援手。这不仅仅是在灾难中，也贯穿在我们日常生活的方方面面。每个人都希望得到帮助，在需要的时候，将心比心，伸出援手，不仅能帮助到他人，更能让自己变得更善良。其次，抗震救灾精神告诉我们，团结就是力量。只有通过团结一心，才能战胜种种困难和灾难。最后，抗震救灾精神也让我们明白，无私奉献是一种美德。只有为他人着想和利益着想，才能让世界变得更美好。
总结：
在铭记抗震救灾精神中，我们不仅感受到了人性的伟大，更从中得到了力量和启示。希望每一个人都能铭记这种精神，把它贯彻到生活的每一个角落中，无论是在家庭、社区还是社会中，都能发挥出自己的力量，为建设美好社会贡献出自己的一份力量。
大庆抗震救灾精神心得体会
近日，我有幸参观了位于中国大庆的抗震救灾纪念馆，对于这座城市在历史上发生的重大地震事件和抗震救灾的精神感到深深的震撼和敬佩。在参观过程中，我不仅了解到了大庆市居民在那场灾难中所表现出来的顽强抗争和奉献精神，也领悟到了他们在重建家园上所付出的艰辛努力。这次参观，让我深受启发和思考，使我从中体悟到了许多宝贵的心得体会。
在抗震救灾纪念馆内，我观看了众多珍贵的历史照片和视频资料，了解了1975年大庆发生的地震灾害。在这场8.2级的强烈地震中，整个城市被毁得几乎面目全非，许多人失去了亲人和家园。然而，正是在这场灾难面前，大庆人民展现了惊人的毅力和抗争精神。他们迅速组织起来，互相扶持，无论是抢救伤员，还是搬运物资，都表现出极大的勇气和决心。
在大庆抗震救灾的过程中，团结合作的精神也是不可或缺的。当时的城市面临着无数挑战，但大庆人民没有退缩，相反，他们积极团结，共同克服困难。在抢险救灾的过程中，各行各业的人紧密合作，默契配合，互相扶助。这种团结合作的精神使得他们在最短的时间内恢复了社会秩序，重建了城市面貌。我深深感到，团结合作的力量是无比伟大的，能使人们战胜一切困难。
在参观中，我还了解到大庆抗震救灾过程中的互助和奉献精神。在这次地震中，许多人失去了家园，生活陷入困境。然而，大庆人民没有忘记自己的良心和责任，伸出了援手。许多人主动提供庇护所，提供食物和水。当地各个社区、企事业单位相互协作，为灾区人民提供帮助和支持。这种互助和奉献精神让我深感震撼，它体现了人性的光辉和善良。
大庆抗震救灾精神让我深受启发，也让我学到了很多宝贵的人生智慧。首先，我明白了困难并不可怕，关键是要保持信心和勇气。无论是自然灾害还是其他困境，只要我们坚定信心，不退缩，就一定能克服困难，走向胜利。其次，抗震救灾精神教会了我团结合作的重要性。没有团结合作，就无法战胜困难。只有通过相互扶持，共同努力，才能达到事半功倍的效果。最后，互助和奉献是每个人都应该具备的美德。当我们需要帮助时，别人的援助会让我们感到温暖和激励；而当我们帮助他人时，能够深刻领悟到帮助他人也能帮助自己。
参观大庆抗震救灾纪念馆，让我深受启发和感动。大庆人民在地震灾害中所表现出来的抗争精神、团结合作以及互助奉献精神都非常令我钦佩。这次参观是一次难得的学习机会，使我从中受益匪浅。我相信，在今后的日子里，我一定会将这些宝贵的体验和心得应用到自己的学习和生活中，不断提升自己的素质和能力。同时，我也希望将这份精神传递下去，让更多的人受到启示，并在困难面前坚持不懈，勇往直前。
抗震救灾抗洪精神心得体会
近几年，我国频繁发生地震、洪水等自然灾害，给人们的生命和财产造成了巨大的损失。然而，在面对灾难时，我国人民所展现出的抗震救灾抗洪精神令人钦佩。这种精神凝聚着人民的力量，充分展示了中国人民的伟大情怀和无私奉献精神。在这次抗震救灾抗洪中，我深刻体会到了团结互助、勇敢坚强等精神的重要性。
首先，抗震救灾抗洪的精神展示了我们中国人民的团结互助精神。无论是地震还是洪水，面对生命的威胁和财产的损失，人们之间的隔阂和争执都被忽略，大家一起紧密团结在一起，共同面对灾难。在抗震救灾行动中，无论是军人还是普通民众，都积极投身到抢险救灾的行动中，互相帮助，共同渡过难关。这种团结互助的精神激发了人们的力量，让我们感受到了众人拾柴火焰高的道理。
其次，抗震救灾抗洪的精神展示了我们中国人民的勇敢坚强精神。在灾难面前，人们往往会产生恐慌和退缩的心理，但是我们中国人民在灾难面前展现出了勇敢和坚强。当地震来临时，很多人表现出了冷静和勇敢，他们用自己的行动保护他人的安全。而在抢险救灾中，一些抢险队伍冒着生命危险，奋不顾身地投入到救援工作中，用实际行动证明了自己的勇敢与坚强。他们的勇敢和坚强激励着更多人加入到抗灾行动中。
再次，抗震救灾抗洪的精神展示了我们中国人民的无私奉献精神。在抢险救灾过程中，没有人考虑到个人的得失，大家都只想着全力以赴救援被困的人们。很多关注灾情的普通人们在得知灾情后，毫不犹豫地捐赠财富、物资，甚至是自己亲自前往灾区参与抢险救灾工作。抗震救灾抗洪的精神体现了人类道义，让人们看到了爱的力量和社会责任的担当。
最后，抗震救灾抗洪的精神体现了我们中国人民的坚忍不拔精神。无论是地震还是洪水，灾后的重建工作都是一个漫长而艰巨的过程，需要人们付出艰辛努力。在这个过程中，我们看到了人民的坚忍不拔，无论遇到多大的困难和障碍，人们都始终坚持不懈，积极投入到灾后重建工作中。这种坚忍不拔的品质令人敬佩，也正是因为这种精神，我们才能够在灾后重建中取得了巨大的进展和成就。
总之，抗震救灾抗洪精神体现了我们中国人民的伟大情怀和无私奉献精神。这种精神不仅是我们应对灾难的力量来源，更是我们在面对困境时的信仰和底气。在这次抗震救灾抗洪中，我深刻体会到了团结互助、勇敢坚强、无私奉献以及坚忍不拔等精神的重要性和力量。我相信，在党和政府的领导下，我国人民将继续发扬这些精神，共同构建一个更加美好的家园。
抗震救灾心得体会
青海玉树大地震后，什邡世豪小学第一时间向全校师生发出倡议，向青海玉树灾区捐款活动。我班举行了“抗震救灾，情系玉树”主题班会。
开始前同学们默哀三分钟向青海玉树地震遇难的同胞寄托哀思。
班会伊始，同学们观看了此次大地震的有关视频，一幕幕揪心的场面，一张张痛苦的面孔，一座座毁灭的家园，一群群抢救的身影，一声声豪迈的誓言，一场场抢险战斗，无一不牵动着大家的心，很多同学的眼角都湿润了。
随后，同学们自发地组织了现场募捐仪式。大家都纷纷解囊，尽自己心意，希望能为抗震救灾献出自己的一份力量。同学们秩序井然的把自己的捐款塞入捐款箱。大家相信“伸出你我的双手,贡献每个人的力量。也许一个人的力量是微小的，但汇聚在一起就是我中华民族屹立不倒的脊梁！
募捐之后，班长刘嘉欣、中队长曹宇婷、学习委员伍益平、向静文同学等在自己的周记中纷纷写到此次主题班会的感受，写到“因为有爱，我们走到了一起，此时此刻，所有中世豪都与灾区人民在一起！同灾区的同胞们一直坚持到最后，13亿中世豪需要同一个声音——爱将我们凝聚，共同创造奇迹！”“爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起，无论你在哪里，我都要找到你，血脉能后创造奇迹，你，一丝希望，是我全部的动力”......
班会在沉重的气氛中落下帷幕。这次班会让我们看到了同学们的团结一心，同全世豪民一起同心协力抗击灾难的决心。希望青海玉树受灾的群众能感受到这份关心，早日重建自己的'家园。
这几天，我们的眼睛一直蒙着层层泪水，看着那揪心的画面和涌动的爱心，再坚强的人也忍不住泪流满面。我们的力量很小，只能尽我们的绵薄之力。今天，我们在这里，用我们的爱心来表达我们的无尽的思念和哀悼。
从手拉着手的那一刻起，就再也没有人会无助地哭泣。灾难，往往是一瞬，而伟大的抗震救灾精神，却是一种永恒。
也许我们能把这场地震理解为国家的一场伤痛，地心中释放出让那令人恐惧的力量，但它唤起的是团结奋进，是众志成城，是爱心无限，是饱含深情，是互相温暖，是无所畏惧。也许我们的目光不能为每一个在这场抗灾战役中做出贡献的人停留，但是历史已经在悄然书写，2010年4月的中国，不仅仅有地震的痛，更有温暖的重。高原的春天来了，与这春天一起来的，是党对灾区群众的殷殷关怀，是党和她所领导的人民军队为震后玉树播撒下的春天般的希望，是全中世豪民汇聚的人间大爱的温暖的春天。
再小的爱心乘以十三亿就是爱的海洋，再大的灾难除以十三亿就是铿锵有力的四个大字，众志成城！
抗震救灾心得体会
汶川大地震，牵动了亿万国人的心，震惊、悲痛、感动，充盈着所有华夏子孙的灵魂，这一刻，我们和灾区的同胞同呼吸、共命运。这些天，我们经历了太多太多；这些天，我们感受了很多很多；这些天，我们体会到了从未有过如此深刻的许多许多：
一、别盲目自信。在地震、海啸等自然灾害面前，人真得很渺小很渺小，我们要时时刻刻怀着一颗崇畏的心，亲近自然、了解自然、尊重自然，合理的利用自然，而不是盲目的蹂躏自然。
二、别太吝啬。钱财俱是身外之物，往往有些时候，钱仅仅是些派不上用场废纸，多捐些给那些更需要他的人们，你会更安心、更舒心、更放心。
三、别太冷漠。伸出你的友爱之手，哪怕是一点帮助、一丝温暖，都会挽救一个生命、一个心灵。也许有一天，需要帮助的是我们。
四、别吝惜爱。拥有爱、懂得爱，务必珍惜已有的爱，该说抓紧说，该做抓紧做，一旦失去爱，我们将追悔莫及。大爱无疆，付出你的爱，你会得到更多爱的回报。
五、别怨天尤人。天灾无情，我们现有的条件还不足以应对，但我们可以靠我们的智慧、我们的团结去迎接挑战，勇敢面对。比起命断灾难的人们，我们活着，就是一种幸福。
六、珍爱生命。人最宝贵的是生命，你的生命、我的生命，都是我们赖以存在的基础，没有了生命，一切都是零。钱没了、物没了，家没了，只要我们生命在，我们有一双手，这一切，我们还会重新拥有。
七、学会坚强。失去了亲人，我们从废墟里爬了出来，面对着满眼的疮痍，我们包扎好伤口，扶起身边的同胞，又冲了上去，我们心不甘啊，灾难能夺去亲人的生命，但夺不去我一颗勇敢、坚强的心！因为坚强，我们赢得了世界的心！
八、不放弃、不抛弃。有了这种信念，许三多可以成为“兵王”；有了这种信念，我们可以创造出170小时、196小时、224小时，甚至更多小时生命的奇迹。
九、相信同胞、相信中国人。十三亿同胞、十三亿颗滚烫的中国心。再大的困难，除以十三亿，都会变的微不足道，再小的爱心，乘以十三亿，都会汇成爱的海洋。要相信，我们都是炎黄子孙，我们都是黑头发、黄皮肤的中国人！
好好工作，好好活着，明天一定更美好！
抗震救灾精神事迹
索朗，男，藏族，1982年出生，2006年参加工作，2007年加入中国共产党，现任确布乡党委副书记、人大主席。
“4·25”地震发生后，该同志不怕苦不怕累，始终坚持在抗震一线，把一腔热血倾注于抗震救灾工作，赢得了全乡广大干部群众的普遍赞誉。
2015年4月25日，春风中的确布乡一片安宁和谐，谁也不曾料到，片刻之后，大自然酝酿的一场风暴会将这一切瞬间击碎。14时11分，毗邻定结县的邻国尼泊尔发生8.1级强震。而此时索朗工作的确布乡也瞬时地动山摇，一幢幢房屋顷刻便腾起浓浓的尘沙，弥漫的灰尘中，无数建筑物“嘎嘎吱吱”四分五裂。人们恐慌着从摇晃的屋室逃往开阔的室外，前一秒还在整理着人大档案的索朗也是这人群中的一员。这一刻，大家都在惊惧着，但是，作为一名党员、一名国家干部，索朗深深知道现在不是害怕的时候，因为全乡的受灾群众都正指望自己呢！
由于书记外出培训，索朗与确布乡长三永兴立即启动抗震救灾应急预案，分组奔赴9个行政村，开展震后抢险救灾工作。索朗主动前往条件更为艰苦的拉隆村方向，因为客观上他是一名藏族同志，更了解当地情况。就这样，索朗踏上了抗震救灾的征途，可是，谁也没想到，这条救灾之路会如此艰辛。
傍晚，前面就是最后一个村了。索朗驾驶着汽车在山道上艰难的行进着，前往拉隆村的道路崎岖蜿蜒，且伴随着剧烈的余震，山上不时有滚石坠落。此时，确布乡的天空突然就布满了乌云，随之而来的是鹅毛大雪。飞雪中，冒着被山顶滚落的.石块砸中的危险，他们的身体冻僵了，手指磨破了，但是在索朗的坚持下，几人一点一点地终于将挡路的积雪去除了，疲惫之下，大家再次坚持上路。
拉隆村是确布乡最高的村，海拔高达4500多米，每次下雪时，这里往往是积雪最厚的村。晚上8点，索朗他们抵达拉隆村时，这里的雪已经有四五公分厚了。冰天雪地里，面对着破损的房屋，全村的群众却有家不能回，一个个瑟瑟发抖着。看着有些不知所措的灾民们，索朗心中因为自己的姗姗来迟而自责不已。在简单了解了一下灾情之后，他先是将受灾的老弱妇孺安排进了村里的温室暂行居住，之后鉴于安置所仍然不足，索朗在向乡里的“后方指挥部”寻求帐篷等物资支援的同时，经过积极动员，村内相互协调，终于临时凑出了8顶帐篷。此时，忙碌了半天还没有来得及喝口热汤的索朗，毫无怨言地再次投身入繁忙之中。他亲自动手，众人齐心协力之下，帐篷很快便搭建成功，之后，他积极动员几户受灾最为严重的群众帮手，帮助将床铺被褥等必需品搬入帐篷，一直到亲眼见到他们的全家老小入住之后，索朗这才松了一口气。当天，他一直忙到了凌晨3点多才驱车返向乡政府。
强烈余震伴随间断性的强降雪，房屋受损、牲畜冻死冻伤……，此情此景，深深触动了索朗同志的心。就这样，在长达一周多的时间里，索朗同志带领的这支前线指挥部，时而冒雨风雪严寒，时而顶着烈日酷暑，不断地翻山越岭来往于全乡各村之间。转移群众时他殚精竭虑，统计灾情时他尽心竭力，发放物资时他肩挑背磨，慰问老弱时他慷慨解囊……吃的是糌粑、整日加班加点，但是，他始终勇敢地冲在最前线，舍小家，顾大家，他用最实际、最具体、最生动的表现来捍卫广大人民群众的利益，充分体现了党员的先锋模范带头作用，树立了基层党支部的光辉形象。
无情的地震毁去了人民的财产，撕碎了人们恬静而有序的生活，给广大群众带来了巨大的灾难。但以索朗同志为首的广大党员干部在突至而来的灾难面前无所畏惧，万众一心，众志成城，带领广大群众与灾难展开了激烈的搏斗，充分发挥了基层党员的先锋模范作用，以自己的实际行动，维护了人民群众的生命财产安全，最大限度地降低了灾害损失，集中体现出了共产党员的先进性，实践了全心全意为人民服务的宗旨，践行了党的群众路线。
抗震救灾精神事迹
羊绍兵，男，汉族，现年38岁，中共党员，大专文化程度，现任定日县交通运输局局长。在抗震救灾中,他不惧艰险,全力以赴,积极投身抗震道路抢通工作,为抢通“生命通道”——岗绒公路，夺取抗震救灾胜利，做出了积极贡献。
4月25日14时11分，尼泊尔8.1级地震发生后30分钟，羊绍兵接到抗震救灾指挥部打通受阻公路，抢通生命通道的命令，立即启动《公路抢险应急预案》。时间就是生命，他迅速“挑兵点将”，进行简短的动员部署，现场成立“抢修保通突击队”，带上相关设备、工具，冒着余震的危险，第一时间奔赴受灾最严重的绒辖乡，来到岗绒公路普斯拉山路段，立即投入到清理路障，抢通道路的战役中。
25日晚，普斯拉山突降暴雪，道路结冰、气温骤降，能见度不足1米，给抢修保通工作带来了巨大困难。因普斯拉山海拔高度有5400米，在抢修工作中他多次出现高原缺氧、头晕、呕吐、瘫软无力等身体不适现象，但是始终咬牙坚持在抢通工作中，因为他心里清楚，时间就是生命，只有道路抢通了，才能了解因地震影响而失联的绒辖乡的情况，救灾物资和救灾人员才能及时抵达灾区，里面可是有着活生生的800多条生命啊！在如此艰难的情况下，有的队员出现畏缩情绪，他鼓励大家到,“灾情就是命令，前方灾区的群众还在等待着救援，只有我们把路修通了，救援队和救援物资才能及时赶到灾区，灾区群众才能有帐篷住，有饭吃，受伤人员才能得到及时医治。我们不能辜负县委、政府寄予我们的厚望，更不能辜负灾区群众对我们的期望，同志们再加把劲，再坚持一下，胜利的曙光就在前方，加油”。就这样，在如此艰难的环境下，抢通工作并没有停止，他跟抢通队一米一米地艰难推进，虽然一个小时只推进了几公里，但是他们仍然坚持战斗，跟时间赛跑。那种争分夺秒、挑灯夜战、攻坚克难、心系群众的精神深深地打动着大家。
凌晨2点，路面因降雪结冰，他就带领工作人员就往路面撒防滑沙，虽然做了防滑措施，可是车子还是打滑，车体不稳，有几次都差点被甩到路边悬崖，情况非常危险，机械车挡风玻璃不断结冰，他就拿毛巾擦了又擦，确保驾驶员的操作视线。看到机械操作人员疲惫不堪的样子，他心急如焚，恨不得自己能替他们操作一下，好让他们下来休息一会儿。为了确保早点抢通灾区道路，他当时的抢通思路就是，“先通再畅”，能找到便道的地方先修通便道，第一时间保证车辆的通过。可是“屋漏偏逢连阴雨”，眼看将普斯拉山路段修通时，设备坏了，车子抛锚了，他一边组织技术人员修车，一边安排其他抢通队员继续开路，就在大家全神贯注的工作时，四、五十米外有一只雪豹在虎视眈眈的盯着他们，他立刻喊大家赶紧上车，而自己却观察着雪豹的动向，也是最后一个上车避险的，大家都惊出一身冷汗，好在没有人员受伤。
地震发生后，由于抢通组成员出发较急，所带棉衣食物有限，在饮用水所剩无几情况下，他先让给抢通队员，自己却拿雪水活着糌粑简单充饥。在缺衣少食、饥寒交迫、余震不断的艰难情况下，他带领抢通队通宵达旦苦战了36个小时，于27日凌晨3时，岗绒公路各塌方段终于被打通。他顾不得休息，而是第一时间想着绒辖灾区道路的受损情况，组织队员连夜奔赴一线。回到车上，脚上的鞋子因冰雪覆盖都结冰了，脱不下来，在车内空调的慢慢升温融化下，脱下来的鞋子也变成了水鞋。
到达绒辖乡之后，他发现绒辖乡至左布德村段道路受损严重，因这边地质条件复杂，公路贴山而建，另一边是水流湍急的河流，可谓山高河深、险象环生。此次地震造成此路段大面积塌方，该路段被2500多方的塌方土石深深埋在了山下，而且有三块巨大的孤石，成了阻断“生命线”最为凶猛的“拦路虎”。因农村公路质量等级低，桥梁限重15吨，挖掘机等大型机械不能通过，加上塌方路段又是坡度较大的上坡路，这给抢修工作带来新的挑战，没有大型机械辅助作业也不气馁，他不顾安危带领抢险队冲锋在前，用手抬肩扛清除塌方石头。在余震不断、石头滚落的危险情况下，为了保护抢险队员的生命安全，他专门派一个人查看山上滚石，一个人指挥运输车辆，防止余震造成山石滚落，导致次生灾害发生。就这样，在抢了又垮、垮了又抢，再垮、再抢的坚持下，全体抢险职工不顾疲乏，连续作战，经过昼夜不停的战斗，于2日下午6:45抢通了通往左布德村的咽喉路段，彻底打通了绒辖乡至左布德的最主要的一条“生命线”！为向左布德村输送救援大军和向外运送伤员争取了宝贵的时间。
连续几天日日夜夜的战斗，他和抢险队员们手上磨上了血泡，嘴唇上裂开了口子，眼睛也熬红了，可是对于这些他们不屑一顾，“为了让抗震救灾队伍和物资尽快到达灾区，早点解救更多人的生命，这点苦我们乐意受”这就是一个普通共产党员的心声。深夜来临，抢通队员们轮流在工地休息，有的合衣而卧，有的相依取暖，可是羊绍兵还在查看前方的地形、估算抢通的时间。队员们担心他的身体支撑不了，让他也去休息一会儿，可他却对大家说：“宁愿我们流血流汗，也不能让灾区人民受冻挨饿，灾区那些埋在废墟里的生命需要施救，受伤的人员需要治疗，失去家园的人们需要取暖、需要进食，我吃这点苦算得了什么，我们一定会当好救援车辆和救援人员的服务员，这是我们的义务也是我们的职责”。
在“公”与“私”的'较量中，他决然选择“公”，放弃“私”，为抢通保通做出了积极贡献。他跟他的抢通队员如同钢铁战士一样，招之即来，来之能战，敢打硬仗，发扬了“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗，特别能团结，特别能奉献”的老西藏精神。在抢修保通工作中，定日县抢通队员中没有一个人喊苦叫累，没有一人退缩，始终奋战在抢修一线。特别是羊绍兵同志在抢修保通工作中，处处冲在前方，不怕苦，不怕累，用自己的实际行动感召着大家。其他职工轮休了，他依然坚持不下前线，在抢修工地现场坚持了七天六夜，期间睡眠还不足30小时，繁重的劳作、恶劣的气候，加之近几日的来回奔走，他的腿病犯了，脚肿的穿不上鞋，痛得他几夜没有合眼。
这就是在定日县交运局工作了11年的羊绍兵，在此期间他参与修建了166条建制村公路、34条寺庙公路以及9条乡镇公路，全程880多公里。他的足迹几乎踏遍了定日县的每寸土地，用自己的实际行动践行着一个共产党员的誓言。
地震震倒了房屋，震断了公路，但震不垮交通人不惧牺牲、顽强拼搏的精神!羊绍兵同志身先士卒，始终奋战在抢通前线，用汗水、鲜血和生命，与时间赛跑，同死神抗争，以实际行动和出色的成绩向党和人民交了一份合格的答卷。
弘扬抗震救灾精神
一个万里无云的早晨，森林里的小草上挂着一颗颗晶莹的露珠，花儿竞相开放，小狼和狼妈妈看着这美丽的早晨，不禁发出感慨：这里真是太美了！
这一天，狼妈妈带着小狼去外出打猎，中午它们带着丰富的猎物回家了，快到家的时候地面突然摇晃起来。狼妈妈以为是怪物，于是带着小狼跑进洞里，它们好不容易才跑进洞里，忽然一块大石头把洞口堵住了，就在这时狼妈妈把小狼丢了出去，小狼不停的用爪子搬动石头，但是石头却丝毫不动，“砰”的一声山洞塌了下来，小狼坐在地上大哭了起来。
一年过去了，两年过去了……小狼在这期间一直思念着妈妈，它也在不知不觉中慢慢长大了。
有一天，森林里又发生了地震，大家都在不停的跑着，忽然它看见不远处的洞口里有一只小狐狸，小狼心想：我要去救它。于是它向洞口跑去，它想着妈妈的话抱起了小狐狸往前拼命跑，用尽力气把小狐狸扔出了洞口，自己也往洞口外不停的跑，但它还是没有跑出去。
在小狼闭上眼睛的那一刻，它好像看见了妈妈的微笑……。
抗震救灾精神心得体会
20xx年入汛以来，我国绝大多数地区尤其是南方地区发生了多轮强降雨过程，造成了多地受到了严重的洪涝灾害。xx月份底，根据国家水利部的数据显示，全国范围内已经有16个省份的198条河流发生了超过警戒线以上的洪水，川渝等地的流域包括大渡河在内发生了超过历史的洪水。和1998年洪水一样，江西省同样是洪水受灾大省。自xx月2日开始，江西省就遭遇了20xx持续时间最长、影响范围最广的连续性暴雨天气，江西省内上百万人受到了洪涝灾害的影响，从流出的视频来看，短短的几秒钟时间就有几层高的民居楼被冲击得荡然无存。而且，有关部门在几日前预测，鄱阳湖的水位或将超越199年水位线，创历史新高。数千名消防官兵支援前线，筑成了抗洪阻击防线。
1998年的洪水包括长江、嫩江和松花江在内的几大流域全部受到了严重的洪涝灾害，是一次世所罕见的全流域性的特大洪水。98年洪水中受灾最严重的是两湖、黑龙江与江西这四个省份，全国各地有29个省份收到了不同程度的洪涝灾害，根据官方数据显示，受灾面积达到了3.18亿亩，受灾人口2.23亿人，有4150祖国同胞因为这次重大灾难失去了自己宝贵的生命，直接损失达到了1660亿元。98年洪水是我们建国以来最严重的灾难之一，因此教育部还特意将这次灾害编入了中小学教材中，让后生们引以为戒。
那么20xx年南方地区的强降雨和1998年相比如何呢?相关气象专家表示截至目前为止，20xx的降雨是60年以来排名第五，而98年降水量排名第一，虽然多地的流域水位超过了历史水平，受灾资源也不差毫厘，洪水灾害形势严峻，但是却不会发生98年那样的全流域性洪水。而且，我国的发展也今时不同往日，科技日新月异，相信此次的损失不会像以往98年那样严重。