通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己的成长和进步，为未来的发展提供信心和动力。通过总结自己的心得体会，我发现了自己的不足和弱点，为今后的发展指明了方向。我将进一步补充自己的不足，提高自己的能力。
青少年跆拳道比赛心得体会
第一段：介绍跆拳道比赛的背景和重要性（200字）。
青少年跆拳道比赛作为一项体育比赛活动，对于培养青少年的身体素质、意志品质以及团队合作能力具有重要的意义。在这项比赛中，学员们不仅能够锻炼自己的技术，增强自信心，还可以通过竞技与其他选手交流、切磋，从而提高自己的水平。参与跆拳道比赛，可以让青少年充分体验到竞技运动的乐趣和激情，同时也是他们成长过程中的宝贵经历。
第二段：比赛前的准备与心态调整（250字）。
参加跆拳道比赛前的准备工作非常重要。首先，我们要通过平时的训练来提高自己的技术水平，不断磨砺自己的技术招式和身体素质。其次，要对比赛规则和流程进行了解，以便在比赛中做出正确的判断和决策。最重要的是，要调整好自己的心态，以平静的心情迎接比赛。比赛紧张是正常的，但过分的紧张会影响发挥。因此，我们要让自己处于一种放松、自信和集中注意力的状态，保持良好的竞技状态。
第三段：比赛中的技战术与合作精神（300字）。
在青少年跆拳道比赛中，技战术的运用至关重要。我们需要根据对手的特点，灵活运用各种技术和招式，找到对手的弱点，并在比赛中做出正确的决策。此外，比赛中的合作精神也非常重要。我们要尊重对手，不以攻击对手为目的，而是通过比赛来提高自己的水平和技术。同时，在比赛中，我们也需要与队友保持良好的配合，相互支持和协作，共同争取好的成绩。
第四段：比赛中的挫折与反思（250字）。
在跆拳道比赛中，我们可能会遇到失败和挫折。比赛中的输赢只是暂时的，关键是我们要从失败中吸取教训，积极反思自己的不足，并找到提高的方法和途径。不成功的比赛经历可以让我们更加强大，更加坚韧。因此，当面对挫折时，我们要坚持信念，不断努力，勇敢面对困难和挑战，相信自己的潜力和能力。
第五段：比赛后的总结与展望（200字）。
参加完青少年跆拳道比赛后，我们应该对自己的比赛表现进行总结和评估。我们要认真反思比赛中的不足和失误，并找到改进的方法和途径。同时，我们也要对自己的成绩和进步进行肯定和鼓励。比赛是一种检验和展示自我的机会，通过比赛，我们可以提高自己的技术水平，增强自信心，培养团队合作能力。未来，我们还会面临更多的比赛和挑战，我们要不断努力，追求更高更好的成绩。
跆拳道比赛品势心得体会
第一段：引言（200字）。
跆拳道比赛是一项集身体力量和技巧的竞技项目，也是我人生中一次宝贵的经历。在参加比赛的过程中，我不仅获得了更强的身体素质和技术水平提升，更重要的是对品势的理解和心得体会。品势是跆拳道比赛中的重要环节，它不仅展示了选手的力量、速度和协调性，更体现了选手的气质、修养和精神境界。在比赛中，我深刻意识到品势的重要性，也体验到了通过品势让技术更加完美的精神内涵。
第二段：品势的重要性（200字）。
品势是跆拳道比赛中的核心环节，可以看作是选手内在修养和外在表现的结合体。一个优秀的品势需要选手具备卓越的身体控制能力和审美情趣，同时还需要注意自己的情绪状态和精神境界。通过展示出良好的品势，选手可以博得裁判和观众的好感，进而获得更高的得分和更好的成绩。在比赛中，品势不仅仅是一个动作的完成，更是对身体和心灵的一次自我展现和修炼。
第三段：品势的技巧要领（300字）。
要想展示出出色的品势，选手需要掌握一些重要的技巧要领。首先，身体的平衡感是非常关键的。选手需要通过掌握好身体重心的平衡，使得每个动作都可以自如、稳定地完成。其次，动作的流畅性和连贯性也是品势中不可忽视的一部分。选手需要通过细致的动作设计和流畅的动作衔接，让自己的每一个动作都能展现出完美的曲线和力量感。最后，品势的力度和速度要掌握恰到好处。过于缓慢或过于迅猛都会影响到整个动作的美感和品质。选手需要根据个人实力和技术水平，在比赛中去把握好力度和速度的平衡点。
通过多次的比赛和训练，我深刻认识到品势并不仅仅是动作的表演，更是一种心态的体现。在比赛中，当紧张情绪充斥着全身时，我常常难以完美地完成每个动作。而当我能够放松自己，享受比赛过程，将自己完全融入其中时，我的每一个动作都变得自然、流畅。品势的展现需要选手保持内心的平和与自信，持续培养自己的修养和气质。同时，我也意识到品势是一种反映出选手内心状况的镜子，只有通过不断锤炼自己的内心，才能在比赛中展现出真正的自我。
第五段：结语（200字）。
跆拳道比赛中的品势，是我成长过程中最重要的一环。通过参与比赛，我了解到品势的重要性以及它对我个人发展的影响。品势不仅是一种技术要求，更是对修养和气质的要求。在接下来的训练和比赛中，我会继续努力培养自己的身体和心灵，在比赛中用最佳的状态展现出完美的品势。我相信，通过品势的锻炼和提升，我不仅能在跆拳道比赛中获得更好的成绩，更能在生活中展现出优秀的个人素质和精神境界。
跆拳道比赛品势心得体会
第一段：引言（150字）。
跆拳道是一项技巧和勇气并重的运动，其核心在于品势。在跆拳道比赛中，品势是选手展示自己技术和内涵的重要环节。通过参加跆拳道比赛，我领悟到品势的重要性，也汲取了许多宝贵的心得体会。
第二段：准备与训练（250字）。
参加跆拳道比赛之前，准备和训练是非常重要的。首先，我要全身心地投入到训练中，不断提高自己的技术水平和身体素质。每天的训练包括体能训练、技术练习以及品势训练。在训练中，要注重细节，并与教练进行交流和学习。其次，比赛前的心理准备也是至关重要的。我学会了控制自己的紧张情绪，并通过呼吸和放松训练来提高竞技状态。
第三段：比赛中的表现（300字）。
比赛时，我努力展示自己的技术和品势。在比赛场上，要能够运用技巧，同时保持冷静和专注。通过对对手的观察和分析，我学会找到对方的弱点，并灵活应对。此外，比赛中的力量和速度也至关重要。通过不断的实战经验，我懂得了如何发挥自己的优势，并用最有效的方式获得优势地位。在比赛结束后，无论胜败，我都会进行心态的调整和总结，以便更好地成长和提升。
第四段：品势的意义（250字）。
品势在跆拳道中的意义不仅仅体现在比赛中。首先，品势是对自己的一种要求和尊重。通过不断地提升品势，我树立了对自己要求严格的标准，并以此激励自己在日常训练和生活中持之以恒地努力。品势也是对他人的尊重和礼仪。在跆拳道比赛中，礼仪是非常重要的一环。通过向对手问候、裁判致意等，我学会了尊重他人，在人际交往中表现出良好的形象和态度。
第五段：结论（250字）。
参加跆拳道比赛，通过品势的训练和表现，我不仅提升了自己的技术水平，也培养了自信心和坚毅精神。品势的重要性远不止于比赛场上，它是我们跆拳道人应该具备的精神品质。通过跆拳道比赛，我明白了品势背后的意义和价值，并深刻体会到只有融合技巧和内涵，才能成为一名真正优秀的跆拳道选手。
总结：通过写作这篇关于“跆拳道比赛品势心得体会”的连贯文章，我深入了解了品势在跆拳道比赛中的重要性，并进一步加深了对这项运动的理解。品势需要通过准备与训练以及比赛中的表现来完善，具有多方面的意义和价值。通过品势，我感受到了跆拳道带给我的自信、勇气和人格塑造。我期待在今后的跆拳道比赛中能够不断提升自己的品势水平，以更好地展示自己的内涵和技术。
参观跆拳道比赛心得体会
近日，我有幸参观了一场跆拳道比赛，这是我生活中的一次难忘经历。在比赛现场，我不仅观摩到了比赛的精彩瞬间，还深刻地感受到了跆拳道所蕴含的精神与文化。
第二段：比赛表现出的精神。
在比赛过程中，我看到了每一个运动员都展现出了跆拳道运动所蕴含的精神：坚韧不拔、守正不阿。无论是在比赛中的困难，还是面对对手的恶意攻击，跆拳道运动员都毫不退缩，坚定不移地迎难而上，最终达到了自己的目标。在这个世界上，只有这种精神才能让人不断地向前迈进。
第三段：文化内涵。
除了跆拳道运动员展现出的精神，还有许多跆拳道文化内涵也深深地吸引了我。花轮传统、道派思想、家训教育……这一页页历史的画卷，让我看到了跆拳道运动背后丰富而深刻的文化内涵。这些文化内涵不仅体现了跆拳道的价值，也让我更加明确了人生的意义。
第四段：个人感悟。
在比赛中，我不仅看到了跆拳道运动员所体现的精神，也让自己有了一些个人的感悟。有时候，我们会因为一时的挫折而停滞不前，但是看到了运动员们面对这些困难坚韧不拔地向前，我明白了一个道理：只要有坚强的心，就能战胜任何困难。同时，这种精神也教会我在生活中更加坚韧、拥有决策力。
第五段：总结。
这次跆拳道比赛给我留下了深刻的印象，不仅见证了跆拳道的精湛，也感受到了它独有的文化内涵。我相信这些精神和文化内涵会一直伴随着我，在生活中起到巨大的作用。我要向跆拳道运动员们学习他们所体现的坚韧不拔、守正不阿的精神，努力坚定自己的心，扬长避短，在未来的路上慢慢成长。
青少年跆拳道比赛心得体会
我曾经参加过一次青少年跆拳道比赛，这是我生命中一次难忘的经历。通过这次比赛，我学到了很多关于团队合作、自信心和忍耐力的重要性。在这篇文章中，我将分享我在比赛中获得的心得体会。
第二段：备战的艰辛与团队合作。
为了参加比赛，我们的团队花费了数月时间进行准备。每天早上，我们都会进行严格的训练，包括跑步、徒手和器械练习。我们的教练非常严格，他们不仅教给我们技巧，还教导我们关于团队合作和互助精神的重要性。在比赛前，我们进行了数次实战演练，展现了我们的拳脚功夫和默契配合，这让我们的团队更加团结。
第三段：比赛中的紧张与自信。
当比赛日终于到来时，我感到非常紧张。站在赛场上，我意识到我将与其他经验丰富的选手一起竞争。然而，我也学到了自信的重要性。自信是成功的关键，它让我相信自己有能力胜出。我告诉自己，我经过了充分的准备，有绝对的实力去战胜对手。当我将这种自信融入到每个动作中时，我的紧张感逐渐减少，我开始享受比赛的过程。
第四段：挫折与忍耐力的培养。
在比赛中，我遇到了许多挑战和困难。有时候我可能会被对手压制，但我不能轻易放弃。我知道挫折是成长的机会，所以我不断提醒自己保持冷静和坚强。比赛的每一轮都是一次考验。我学会了保持持久的力量和灵活性，找到不同的出招和防守方式。无论结果如何，我知道重要的是要坚持下去，并从每一次挫折中学到经验教训。
第五段：收获与成长。
虽然最终我没有赢得比赛的冠军，但我从中学到了很多。我学会了在团队中协作合作，学会了自信，学会了面对困难时的坚韧和忍耐。这些都是宝贵的财富，无论在哪个领域，都会对我的未来发展产生积极影响。比赛是一次很好的机会，它教会了我如何应对压力和困难，并鼓励我继续追求卓越。我会将这次比赛的经验牢记心中，并将其运用到我的生活和学习中。
总结：
通过这次比赛，我明白了团队合作、自信心和忍耐力的重要性。我领悟到成功不只是最终的胜利，更是沿途的成长和思考。将这些心得体会应用到日常生活中，我相信我能够面对各种挑战，并不断追求进步。比赛不仅是一种竞争，更是磨砺自己的机会。我将带着这个宝贵的经验继续向前，勇往直前。
观看跆拳道比赛心得体会
近日，我有幸观看了一场跆拳道比赛，这是我第一次近距离感受这项对决技巧的精髓。比赛场上的选手酣战正酣，他们高超的技艺和不懈的努力令我深受触动，体会到了很多东西。下面，我将详细分享我的观看心得。
首先，跆拳道比赛中选手之间的斗志和气势是惊人的。在比赛前，每一个选手都默默地准备着。他们的准备工作非常细致，从身体的训练到心理的磨炼，每一个环节他们都投入了大量的时间和精力。在比赛中，他们会向对手发起攻击，无论是抢攻还是防守，都要无懈可击，配合得井然有序。而当比赛结束时，你会看到选手们表现出赞许和尊重，这种精神令人难忘。
其次，跆拳道比赛中，选手的技能和优雅的身姿同样令人惊讶。比赛中的像飞蛇爬行，弓箭步，人字步等高难度的技术动作让我眼花缭乱。此外，跆拳道选手的姿势非常儒雅大方，动作十分优美。同时，他们的体魄和发力也十分惊人，这不仅需要训练，更需要耐心和毅力。
第三，跆拳道比赛中的技术含量和战术谋略令人肃然起敬。在比赛中，每个选手都有着自己独特的战术，他们能够迅速地调整自己的战斗模式。在比赛时，他们能够迅速认识到对手的弱点，在此基础上展开攻势并获胜。同时，他们能够使用各种技术并将其结合得十分巧妙。在实战中非常实用的过肩摔、鱼跃踢、侧踢腿等等技术动作，更是展现出选手们深厚的功底和技巧。
第四，跆拳道比赛中选手所表现出来的团结精神和斗志令人感到十分温暖。在比赛中，虽然每个选手都是单独的，但他们都有着相同的心目神态。他们像一支队伍一样，为彼此奋斗。比赛场上个人英勇一战，比赛后则深深挚友相互支持。这种团结一定程度上展现了人之间的相互关爱和支持。
最后，观看跆拳道比赛让我深刻体会到“成也萧何，败也萧何”的哲理。在比赛中，选手无论胜利还是失败，都要面临挫折和痛苦。但正是这样的“萧何”，让他们更加强大。他们从每一次的胜利和失败中汲取力量，不断地提升自己的技艺和实力。在比赛结束后，无论胜利者还是败者，他们都将被称为优秀的跆拳道运动员。
总的来说，观看跆拳道比赛是一种非常有益的经历，这场比赛让我感受到了巨大的震撼力和收获。我从中学到了很多东西，包括团队精神、技术、战术等方面的知识。这场比赛让我看到了不同的世界，感受到了不同的人生态度，非常难得。我深深的感觉到跆拳道比赛是一项非常有意义的运动，相信我一定会继续关注和支持这项运动。
跆拳道比赛作文
8月5日的上午，太阳高照，烈日炎炎，我和妈妈拖着行李箱来到“风华跆拳道”的道馆，和十几名同我一样的选手，在教练的陪同下，前往杭州参加“精瑞运动杯”第三届世界华人跆拳道国际大赛。
11：30分，我们几位学生、教练、部分选手的家长以及去旅游的人坐在车位上，开始了4个小时的路程。大家个个精力充沛：有的在玩psp，有的在玩手机qq，有的在津津有味地吃着带来的零食……真是不亦乐乎啊！
下午，我们来到了目的地杭州。先来到我们比赛的地方：杭州市体育馆领取参赛证。步入体育馆的大门时，看到来自江苏、浙江两省许许多多的参赛队伍，每个人的腰间不是系着蓝红带，就是红带等等。用一部电视剧的名字“高手如林”来说最合适不过了。
我们每个参赛选手都会领到一个橙色的布袋，里面装着比赛的秩序册和一本附送的杂志。比赛分为五个项目：击破、个人品式、集体品式、混双和竞技，每个项目都会分为几个小组，各单项各小组取一个冠军、一个亚军、两个第三名，分别颁发获奖证书和奖牌，未前三名的选手只能获得一张证书；在小组赛得到金牌者凭冠军证书，将参加各单项的王中王比赛。王中王比赛采取单局淘汰制，胜利者会颁发一个奖杯和证书；小组赛得到银牌或铜牌者，是无权参加王中王比赛的。而秩序册，会告诉选手将会和哪一位来自其他道馆的选手进行比拼。
我们的总教练为大家安排了三餐和住宿，还要分哪些人会住一个房间。而我和妈妈，还有一个男生住在同一间。
时光飞快地过去。第二天，就是比赛的日子，大家都早早地起床、洗漱，选手们穿好道服，坐着车子驶向体育馆。为了让竞技比赛公平公正，各位竞技的选手要称好体重，因此不能食用早点。我们其他的选手、家长和观众也同样如此。不久，大家的肚子一个个响起“空城计”，似乎在嚷嚷着要投诉。称好体重，我们陆陆续续地体育馆，选好座位后，早餐才正式“上桌”。才短短地几秒钟，早点就被选手们洗劫一空，个个入肚。
开幕式以及击破比赛结束后，就是个人品式比赛了。作为这个项目的选手的我和其他的人，都努力地练习着……c场的71组比完后，我所处的72组就要开始了。看着其他选手有力又精准的动作，洪亮的声音；看到和我同一组的三位选手不是6点几就是快7点几；听到我们道馆的邢飞阳同学获得6.90以上的高分，心里就像有只惴惴不安的小兔子在活蹦乱跳。
当液晶显示屏上显示我的名字后，我昂首挺胸地来到赛场，听候指挥发落。一个套路打完后，听到自己的分数“5.96分”后，心里异常崩溃：“完了完了，这次连铜牌也拿不到了。人家都获得了高分，如果我再努力一些，就是6点几分了！怎么办啊……”我边想边穿好鞋子，正要离开赛场时，韩家乐的爸爸让我赶快到领奖台。这时，我的脑子里满是疑惑：“这么烂的分数，也指望不了是前三。那到底是第几名呢？”我带着问题来到领奖台，等72组的前三位同学领到奖牌和证书后，令我惊讶的事情发生了：一位阿姨拿着一张证书和一枚铜牌接到我的手里，心情一下从深渊跳到高谷：“天哪！我本来就没什么指望得到前三，拿到个证书就心满意足了，没想到老天居然给我如此恩惠，让我拿到个铜牌，太开心了！真是好事从天降啊！”于是我活蹦乱跳地挂着奖牌，哼着小曲跑出赛场。
回到宾馆，老妈拍着我的肩膀说：“你是第一次参加国际性的比赛，不在乎得到什么大奖，重在参与就行了。下一次可一定要努力啊！”可是我依然觉得，自己还缺乏训练。俗话说得好“台上一分钟，台下十年功”，那些收获金牌、王中王奖杯的选手，哪一个不是付出了汗水和心血，才换来的结果吗？而我今天只拿到了铜牌，其实还是侥幸，这只能说明我平时的基本功不扎实，也没有勤奋地多练习。我们道馆的邢飞阳同学，才是一个6岁的小孩，却每天坚持做100个仰卧起坐、100个俯卧撑等剧烈的体能训练，加上他自己经常复习旧知识，预习新技能，才能硕果满满；我们的“品式总监”魏君豪，刚来道馆也只是个新手，可是他上课认真听讲，下课认真巩固，尽量模仿教练的动作。2年下来，摇身一变，腰带从白带升到了黑带，品式也能和教练一决高下了，比赛自然而然获得了金牌、王中王。他经常“温故而知新”，未来才“可以为师矣”。大家应该记得一句歌词吧“不经历风雨，怎能见彩虹”。无论你失败与否，都要刻苦温习学过的知识，认真学习新的学识。成功的不要因此而沾沾自喜。毛主席有一句话很是精辟“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”如果失败者超过了你，你再怎么努力也追不上他，只有继续努力，取得比今天更好的成绩；失败的也不要因此而沮丧，不能停滞不前，而要奋发起跑，超过一个又一个的选手，直至技术达到炉火纯青的地步。只要你肯努力，成功的曙光就在你的眼前！
跆拳道比赛的周记
昨天晚上，妈妈到我去练跆拳道，我穿好了跆拳道服，我觉得我很帅很有气质（他说很有气质的时候我差点喷饭），到了教室我已经迟到了，我要说报告，教练同意了我才能进去，我快速排好队，把右手放在左胸前，大声说：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈！
说好之后道友之间要互相弯腰行礼，我想应该是教我们要互相尊重吧。刚开始我们要绕着教室跑，嘴巴里说着1234。跑完之后我们都要盘腿、身体挺直坐好听教练讲，教练说了武术操具体打法，我听得很认真，教练讲完之后，我们要站起来跟他学，我打得很厉害，也很帅，我觉得练跆拳道就是保护自己，强身健体！我会一直坚持下去的！
跆拳道比赛作文
7月17日的早上，我怀着兴奋的心情跟着教练，去了黄龙体育馆比赛。
走进体育馆，我看到了体育中央挂真各各国家的国旗，有美国，德国，日本……二楼是观众席，椅子坐满了运动员和观众。一楼的各各出口都是参赛员，里面分成了10个场地，旁边坐着是评委员。
比赛要开始啦；每个参赛者都带了自己不同的节目，第一个出场是猴拳武术，那个可好看了，好像真的猴子一样，一会儿。手在空中抓来抓去，好像在抓那鲜美的桃子，一会，在地上滚来滚去，好像在喝它的伙伴玩耍。
时间一分一秒过去了，马上就该我上场了，我走进场地，面对的是观众的呼叫声，评委员的眼光，但裁判员叫开始，我的心就砰砰的跳，我小心翼翼地打着太极四章，生怕打错，可我的分数，只得了块银牌，我相信我自己下一场我一定能行，后来几场比赛，我通过努力，赢得了3块金牌，2块银牌，这次跆拳道比赛给我带来了许多快乐，和经验，谢谢教练。
跆拳道比赛作文
1月，我们校区成功举办镇海区首届中小学生跆拳道比赛。
比赛之前，我很荣幸地被选为参赛选手。我想：这可是个千载难逢的机会，我要为学校争光。我和其他选手在刘老师的精心指导下刻苦练习一招一式。大家都希望能在赛场上大显身手。
比赛那天，我们这些参赛选手早早做好了准备，个个精神饱满、摩拳擦掌。第一场比赛马上开始了，刘老师嘱咐我“一定要冷静，不要着急！”我谨记着老师的这番话，镇定自若地走上赛场。我和对手先互相行礼、鞠躬，紧接着一场较量就开始了。我想：最好的防守就是进攻。于是，我主动发起进攻。对手被我打得乱了阵脚。这一招看起来挺奏效，我继续发起猛烈的进攻。没过多久，我就把第一位对手折下了马。接着，我信心百倍地投入到第二场比赛。这回，对手首先向我发起了攻击。我跟他左右周旋，想方设法耗尽对手的体力。眼看对手没有什么力气了，我趁机发起几次快速的攻击，终于反败为胜。随之迎接我的是第三位对手。我和他一开场就打得难解难分，不分上下。这样的局面僵持了好久，我感觉筋疲力尽，似乎被对手占据了上风。我想：我已经坚持这么久了，决不能在这个紧要关头落败。我咬咬牙，以迅雷不及掩耳之势朝对手的头部踢去。我获得了胜利。
最后，我技压群雄，获得了男子d组30公斤级第一名的优异成绩。我首战告捷，极大地鼓舞了队友们。许多队友也奋力拼搏，纷纷拿下“第一、第二”，取得了辉煌的“战果”。最后，我们全体队员不负众望，为学校摘取了“团体第一名”的桂冠。
跆拳道比赛的周记
妈妈先把我带到飞越广场，这是考级的地点。我换好了衣服裤子，就和妈妈到楼上去了。楼上的人可真多啊！我挤呀挤，好不容易挤进了考试前的休息区，又被老妈叫回来说：“你的鞋忘了脱了！”脱完鞋子，进了休息室。在场考级的人都比我短一个头，所以我在休息室比较引人注意。教练铿锵有力地说：“这排同学跟我来。”这排里有我我紧张的走进了考场，这排有五人，我被排在了第二排。考官说：“敬礼！”我们都毕恭毕敬地鞠了一个六十度的躬。“平行式准备。”考官说，“马步冲拳！”“哈”“二”“哈”“三”“哈”……第一个项目过去了。第二个项目是上端防御、中端防御、下端防御接冲拳。一开始是“一路顺风”，后来看见别人跟我不一样，我就换了一下，老师的口令渐渐快起来了，来不及把错的改过来，就乱了。考官说：“要按自己去打。”就这样第二个项目过了。第三个项目太级一章，我在考的时候没出差错。最终我考出了黄带。
跆拳道比赛策划书
浙江财经学院第四届大学生跆拳道比赛。
从中国1932年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了，xx我们在我们的北京成功举办。随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵“奥运热”。可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热！
3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂——杭州，我们生活的大都市！奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌！为此，我们都激动不已！
跆拳道，作为奥运运动项目之一，也正在为之不断努力，艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。
1：延承奥运精神，延承奥运文化。
2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。
3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。
4：为建设活力型财院校园文化，发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用。
通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插表演；浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾；省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完美的.一次业余跆拳道活动。
浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。
浙江财经学院体育馆门口（晴天）浙江财经学院教学区e210（雨天）。
（一）联系安排活动赞助商。
（二）报名表制作。
(三)文材料收集。
查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。
（四）宣传卡片制作。
制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。
(五)奖品准备。
1、观众参与奖品：
方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的条和祝福的话。
方案2：采购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的条和祝福的话。
2．参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品。
(六)海报准备。
1.比赛报名海报（贴于文华餐厅门口）。
----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式.
2.比赛活动海报（贴于文华餐厅门口）。
----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点。
(七)横幅准备。
比赛横幅（于文华餐厅门口）。
(八)桌椅。
（九）道具:脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具。
（十）参赛人员的保护措施。
1．饮用水2.云南白药。
（十一）比赛期间穿插节目:。
1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备。
2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备。
3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备。
（十二）音乐：
1.比赛音乐由各节目负责人选定。
2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定。
（十三）串词：由社刊部和社长秘书负责编写。
（十四）录像照相：由网络部和社刊部负责。
（十五）比赛会场布置：
1.铁架子、地毯、桌椅。
2.海报架、海报（包括跆拳道知识介绍以及）、
3.大型喷绘布景。
4.音响（接线板）。
一.赛前流程。
1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备。
2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。
3.报名工作结束，整理场地。
4.比赛场地准备。
二．比赛流程：
1．开场：
品势表演（太极三章）。
道操表演。
特技表演。
2．击破比赛。
裁判员点评（同时道操比赛成绩统计）。
互动环节（简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品）。
裁判员点评（同时道操比赛成绩统计）。
主持人将话题转向北京奥运。
互动环节（向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品）。
4.到场来宾表演。
5.特技比赛。
裁判员点评（同时特技比赛成绩统计）。
6.实战比赛。
八人淘汰赛。
裁判员点评（同时实战比赛成绩统计）。
7.比赛结果和成绩公布。
8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。
三．赛后流程：
1．集体合影留念。
2.工作人员合影留念。
3.场地整理。
4.照片，视频后期处理。
文印费：50。
奖品购买费：100。
比赛用品：350。
场地布置：350。
其他：150。
总计：1000。
跆拳道比赛的周记
昨天下午，我去学跆拳道了，那里的人很多，还有一个教练，很高很厉害。
我们上课的时候，教练总是发出哨声让我们做动作，一犯错误，就让我们头顶着地5分钟，顶着很疼，我也犯过错误，跑步时不对齐，就算一个人跑出对了，一排都得头顶地5分钟。我们跑步的时候，教练专门让一个人盯着我们跑步，一部对齐就对教练说。
等教练的吹两下就该做基础动作了，总是在摸着脚尖才算成功，我们现在正在做头部运动，转的我头都胡碰乱撞，接下来是手部运动，我的手一会响了一下，疼死我了，为了不让教练发现，我只好忍着痛继续做。
我们做完基础动作就开始真正训练了，我们练了太极一章和太级二章，本来我太级二章不会做，但我还是看会了，一共十八下，我左转出中拳，后转出中拳……过了半个小时终于下课了，我站着满头大汗等下一次上课的时间。
跆拳道比赛致辞
各位领导、老师、裁判员、运动员：
在这菊花烂漫、红叶满山的初冬季节，我们迎来了__乡第二十届小学生田径运动会的隆重召开。
首先，我代表大会组委会，对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员，表示衷心的感谢!本届运动会的举办，是我乡全面贯彻教育方针，认真落实。
扎实开展青少年学生阳光体育运动构建和谐校园的具体体现。为同学们自主发展张扬个性展示特长提供了平台。这次运动会是对同学们心理素质、身体素质、体育竞技水平的一次检验也是对全体小学师生组织纪律性、精神风貌的大检阅。运动场上每一项新记录都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶是团队协作精神、奉献精神的折射。为使这次运动会达到预期目的我代表大会组委会提出如下要求：
希望每位运动员精神饱满、斗志昂扬，赛出成绩，赛出风格;发扬“更高、更快、更强”的奥运精神，安全参赛，文明参赛，规范参赛。赛前作好各项准备，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功，坚持就是胜利，要胜不骄，败不馁，争取取得更好的成绩。
要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识，严守规则，公正裁判，保证各项竞赛顺利进行。
各校要以此次运动会为契机，认真开展“青少年学生阳光体育运动”，组织学生到阳光下，到操场上，做到人人有项目，班班有活动，校校有特色，因人因校制宜，保证学生每天在学校有一小时的锻炼时间，为学生一生的发展奠定良好的体质基础。
我相信，有各级领导的重视，有各参赛学生的支持，有全体裁判员和工作人员的辛勤工作，全体运动员一定能夺得体育比赛和精神文明建设的双丰收。
预祝本届运动会取得圆满成功!
跆拳道比赛的周记
前不久，我参加了源深体育馆的跆拳道班学习。虽然现在仍旧是一名“新手”，但是我还是很希望与大家交流一下我的体会。
刚开始，我觉得跆拳道十分枯燥乏味，我想：“跆拳道原来就是做那些令人反感的基本功呀，真没劲！”当时，我竟有了“打退堂鼓”的想法，但是由于爸爸妈妈后来的一番苦口婆心的“思想教育”，才“被迫”继续学下去。
可是，没多长时间后，我对跆拳道有了新的看法：“嗬，跆拳道挺有意思的嘛！我以前的想法可真傻！”嘻嘻，你知道为什么我前后两个看法有着天壤之别吗？原因是我受到教练和同学们的表扬啦！教练夸我进步很大，同学们因为我踢脚板的声音极大（也就是力气非常大），而誉我为“女强人”呢！我的信心受到了极大的鼓舞，越发努力学习跆拳道了。
在这里，我要奉劝同学们做任何事情一定不能半途而废哦！哦，对了，还有欢迎你到源深体育馆来学习跆拳道，那么，我们跆拳道馆里不见不散啦！
跆拳道作文：跆拳道比赛
跆拳道星期二，是我学跆拳道的第一天，我兴奋不已，心里有种说不出的高兴。到了工人文化宫，我就快速走路来到健美中心，我进去一看，没想到，学跆拳道的'女孩子比男孩子还多呢！没过多久，就上课了，我们迅速排好队，排完队后，就开始学基本功了。教练要我们压腿。我把左脚弯曲，搭在右脚上面，尽量把全身压在有腿上。我慢慢地做，慢慢地压，一下子比一下子压得下一点了，过了一下，我就可以把身子全部压在腿上拉，我看看四周，有的人还在哎呀哎哟地叫呢！练完基本功后，就正式开始学跆拳道了，其中，内容有，上道拳，中道拳，下道拳，出拳时要有力，最好能跟着空气发出声音。轮到我们做了，我先把两脚稍稍分开，然后做呼吸状，用手用力往下垂，嘴里有底气喊一声“嘿！”做完这个动作后就把手使劲往上一甩，然后就喊一声“嘿！”同时也把手有力地往下面一甩。跆拳道，顽强拼博，报效祖国！跆拳道作文300字。
小学生作文（中国大学网）。
跆拳道比赛的周记
星期天的下午，我们跆拳道馆举行了跆拳道晋级考试，主持人说：“全体起立，奏国歌！”我们在庄严的国歌声结束后，开始了晋级考试。
主考官和监考官在主席台上就坐。首先是低段位的运动员考级，运动员八人一组，考了他们的腿法，忍耐和组合腿法。没想到白带的运动员也要考“击破木板项目”白带段位的运动员考的是向下踢破木板。第一个上场的是一个个子较小的白带的运动员，只见他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只听见“咔嚓！”一声，木板就被劈成了两半，此时，考场里响起了热烈的掌声。
轮到高段位的运动员考试了，我们和低段位的运动员可不一样，我们考的是360度旋风踢、后旋转踢、腾空后旋转踢，还有很多既精彩又有难度的腿法。轮到我上考场了，我怀着既激动又紧张的心情站在了考官的面前，他让我腾空后转踢，我一个腾空后转踢下去，一下子就把木板踢成了两半，我的心立刻放轻松了。这次考试难度最高且又最精彩的项目要数那些晋级少儿红带以上的运动员的考试了，他们从五个运动员的身体上飞过去，踢破了两块木板，于是得到了全场热烈的掌声。
通过这次考试，我晋升成了蓝带，我一定要认真努力的学习，向更高的段位进军。
跆拳道比赛致辞
各位老师，各位同学们：
大家好!
这次精彩的运动会已经结束了，确实感觉气氛非常的热闹，我也是做的比较清楚，所以我也一直都在认真的做好相关的调整，在运动会开始的时候，大家都是非常的开心，也是通过这次的运动会大家取得了不错的成绩，我们本着友谊第一比赛第二的态度，在进行着这次比赛，可以发现大家在这次运动会道中还是做的比较好的。
这次运动会一共是有二十个项目，几乎每一个项目的人都是不少，这次运动会同比去年参与的人数也是扩张了很多，这次的运动会，我认为是做的比较细心的，我们这么多班级都参与了进来，给我们的比赛创造了更多的气氛，所以说接下来的工作需要进一步的去做好，运动会本着友谊第一比赛第二，无论是在什么阶段都是应该去维持好的，相信大家也是做好了很多准备，比赛一共是有__名运动员参与进来，其中有十个项目是刷新了纪录，这是一个非常不错的成绩，证明的我们的学生身体素质是越来越好了，所以在未来的学习当中，确实还是应该要持续去发挥好的。
春季运动会，也结束了，这次特别是我们的工作人员，也是比较幸苦的，裁判员也是本着公平公正的原则，让我们的每一场比赛都顺利的在进行，所以这一阶段的工作当中确实是做的不错的，确实这次还是做的不错的，闭幕式到现在我也是做的比较细心的，我也是真切的体会到了的这一点，运动会的这次活动当中，我们全体工作人员都幸苦了，在这由衷的感谢，希望我们明年的运动会能够继续顺利进行，大家积极的取得更好的成绩来的，所以这些都是接下来需要去维持好的，春季运动会的过程当中，大家也是做的比较认真的，所以我感觉自己需要有进一步调整，我也是对此深有体会，这对我们各方面还是做的比较细心的，这对我们学生确实是有着非常大的提高。
随着我们学生的体魄提高，相信以后每一次的提高都是对我们的认可，所以接下来一定会做出更好的成绩来，这次运动会可以说是圆满结束，没有因为比赛而磕碰受伤的远动员，至此，我宣布__中学第x届春季运动会圆满结束，希望大家来年再接再厉，在接下来的学习当中更加进步，请大家有序的离场。