教学反思是教师们提高教学效果和教学质量的必备环节。想要写一篇出色的读书心得，可以先参考一下下面这些优秀范文，看看别人是如何对书中内容进行总结和思考的。
特训营心得体会篇一
军训特训，是大学生活中的一段特殊经历。通过严格的纪律要求和艰难的体能训练，我们不仅能够锻炼身体，提高体质，而且还能够培养良好的思想道德素质和团队合作意识。在军训特训中，我深刻体会到了军训的重要性以及特训对我们的影响。下面就让我来分享一下我的心得体会。
首先，军训特训让我们养成了严格的纪律要求和自律的习惯。在军事化管理下，每一天的生活都按照严格的时间表进行。我们要按时起床、集合、吃饭，不能迟到早退。即使是休息时间，我们也要统一行动，不能随意走动。这样的严格要求恰恰帮助我们树立了对自己的负责任的态度，让我们养成了自律的习惯。习得这样的习惯不仅对将来的学习、工作有很大的帮助，而且对我们的人生道路也有着重要的指导作用。
其次，军训特训培养了我们艰苦奋斗、坚韧不拔的精神。军训特训中，体能训练是必不可少的一部分。无论是长时间的晨跑，还是高强度的体能训练，都让我们感受到了体力的极限。然而，在这样的环境下，我们不能有丝毫的怠慢，必须全力以赴地完成任务。正是这种艰苦的训练，培养了我们吃苦耐劳、坚持不懈的精神，让我们学会了困难中求进步，逆境中成长。
再次，军训特训加强了我们的团队合作意识和集体荣誉感。在特训中，我们要时刻保持队伍的整体性，做到步调一致、默契配合。每天的操练、方队，要求我们与队友紧密配合，形成合力，共同完成任务。通过这样的训练，我们互相支持、互相鼓励，增进了彼此之间的感情。同时，在集体荣誉的概念下，我们也更加注重个人形象，严守纪律，以不辜负集体的期望。这种团队合作意识的培养，对我们未来的社会交往和工作合作有着重要的作用。
此外，在军训特训中，我们还接触到了丰富多彩的军人文化。在军事化管理的环境中，我们深入了解了军人的思维方式和作风特点，更加欣赏了军人的职责和精神。我们了解到，军队中的战友情谊和军人的使命感，都是我们所追求和学习的。这不仅拓宽了我们的文化视野，还给我们带来了深刻的思考和启示。
最后，军训特训培养了我们的思想道德素质和爱国情怀。作为军人培养的一部分，我们在特训中接受了很多的思想教育和爱国主义教育。我们学习了爱国的重要意义，明白了为了国家和人民的利益，我们要牺牲个人的奉献。通过各种活动，我们也深刻感受到了祖国的繁荣和现代化建设的伟大成就，进一步增强了我们的爱国情怀。
总之，军训特训是一次独特而难忘的经历。在这段时间里，我们学习了严格的纪律要求和自律的习惯，培养了艰苦奋斗、坚韧不拔的精神，加强了团队合作意识和集体荣誉感，接触了丰富多彩的军人文化，培养了思想道德素质和爱国情怀。军训特训，不仅是我们成长的过程，更是我们人生道路上的一次宝贵经验。
特训营心得体会篇二
会计特训心得体会（多篇范文）
会计特训心得体会（多篇范文）
会计3班吴春联
没有谈到感言之前，我想说一些关于今晚那种情景，知道吗?没上课之前，我们两班在外面讨论，今天上的是什么课?会不会拿我们怎么怎么样呢?此时此刻看到同学们惊恐的面庞，我们无法压抑过来，提心吊胆的我们认为世界末日似乎来临了，过去美丽的天堂，如此变成一个恐怖的地狱。
刚踏进教室的那一刻，我被刚才的气氛惊呆了，教室里的我们静的连蚊子的声音都能听到，后面还坐着几个魔鬼般的老师，他们脸上带着是一种无奈，愤怒吓死人了。不出意料，一张名单在林政老师的手上发抖，违反校纪校规的一个个被叫上了讲台，松了一口气，呜!幸亏没有叫上我们，把叫上讲台的同学狠狠的训了一遍又一遍，他们从不以为然到惭愧的心情流露了出来。通过一而再，再而三地数落他们后，在场的人一声不吭，似乎明白了些什么。或许林老师深深明白，有些同学是家中的宝，呼风唤雨，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化他很明白。
俗话说：
承诺是金，但是我们就是偏偏做不到，虽然我没有被叫上讲台批评，但是我很清楚我并没有做的很好。
上到后半部分，宽敞的明亮的教师一下子变得阴暗起来，我们的心情也坏到了极点，因为被点评的同学没有留意到后边老师的感受，因此承诺再次被数落。
在阴暗的教室里，我们诚意的向老师表态，振振有词地念着：请相信我，我是一个信守承诺的人这中间的我真的感动了，触摸到了曾经犯下了许多低级的错误，我们明白每一个理由或许都是错误的借口，所以我不想再解释了。一句平平淡淡的话语违背了我的良知，我沉默了，想想对面朝土地背朝天的父母，他们的奢望究竟没有兑现，不过我会许下诺言，父母的期待我会铭记在心，不会辜负爱我的人和我爱的人失望的，滑到最后我还是想说：
请相信我，我是一个信守承诺的人。最后我想说的是：
不要随便对别人许下任何的诺言，否则你会成为别人的债务。特训课感受会计三班王玉杰
在还没上特训课的时候，我对此不以为然，只是想着老师会教训我们一次，就没什么了，上了特训课之后我才明白林正老师的苦心，那种步步为营的苦心，我很感动也很欣慰。
受又无法用言语来表达，但我知道我到底该做些什么了，至少在今后的人生中我不会对不起我自己。我很感谢林正老师为我们安排这节课的苦心，他让我找到了我的人生规划，让我找到了做人的方法，让我明白了做人的道理。
附送：
会计电算化专业大学生寒假社会实践报告
会计电算化专业大学生寒假社会实践报告
会计电算化大学生寒假社会实践报告范文
实践人：南昌大学软件学院会计电算化0906班某某实践xx寒假
实践活动：在集市里卖鞋子实践目的：积累社会经验。
寒假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。
一，萌生想法
这是我上大学以来的校时经朋友介绍跟一个刚出大学校门的小老板卖过这鞋，款式都是新款，价格不算贵，最主要的是质量还好，在学校卖的还不错，还有回头客。特别是在南昌大学科技学院举办的商品交流会上，一个小时不到把带去的十双鞋卖的只剩三双还是因为没有码子呢!所以我就想在学校都这么好卖，带回家里只要嘴皮勤快点卖给那些打工回来的年轻人是应该不成问题的。这个时候我爸看我有这想法也有伴，本钱也就是每人两三千块钱就也没多说什么就答应了。
首先，业务培训;经理根据我们自身情况给我们培训一些基本的业务知识，包括人际交往、礼仪、销售知识等。虽然每天感觉挺累的但是感觉这些销售老师们真的很厉害，他们的言谈举止、为人处世、处理事情的态度还有讲课的那种风格真的让人佩服。每个业务员必须对自己公司的产品有相当细致的了解，包括产品价格、功效、有无副作用等。如果不了解这些那么你的产品根本卖不出去，对自己的东西都不了解谁会相信你呢。还有就是每个业务员必须对一些疾病还有引起疾病的原因有一定的了解，才能对症下药，才能达到客户满意。
我知道了自己的能力什么样，我懂得了怎样去舍得。我知道了怎样去尊重身边的每个人，怎样去看待身边的每一件事。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
短短的寒假一转眼就过去了，但是在今年这个寒假我的收获颇丰。
我今年寒假在一家销售公司做业务员，其实以前我对于销售这个行业根本看不起，感觉他们就是上门推销的没什么好的，把它们当成社会的最底层。但是当我真正来到这里之后这个行业包括这里面的人真的让我刮目相看，我来到的这家公司是一家销售药品的公司。
有讲课的那种风格真的让人佩服。每个业务员必须对自己公司的产品有相当细致的了解，包括产品价格、功效、有无副作用等。如果不了解这些那么你的产品根本卖不出去，对自己的东西都不了解谁会相信你呢。还有就是每个业务员必须对一些疾病还有引起疾病的原因有一定的了解，才能对症下药，才能达到客户满意。
经商之人最讲究的是诚信是金，做人也是一样。诚实守信不仅是中国自古以来的传统美德，也是很多商人和企业的经商之根本。
许多人说娱乐圈是个大染缸，各形各色的人都有，其实餐饮业又何尝不是呢，或者可以说，又有哪个行业不是呢，无论是什么地方，什么样的人都会有，大家为了工作，为了生活，为了不同的目的走到一起，每个人都有自己的思想，个性，脾气，要想与他们搞好关系，需要许多技巧，为人处世之道在于隐忍，少说话，多做事，管好自己，尽量不做有损他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否认人都是自私，关键在于如何把握一个度。不可忽视，小觑身边的任何一个人，无论是什么时候，任何情况，都要真诚对人，热诚待人，不要求别人有所回报，只要求自己问心无愧，只要自己是真诚的，我们的心就会是殷实的。
这一个月的兼职生活让整日呆在象牙塔的我，尝到了社会的现实，生活的不易，或许，这种真切的体会，才是最宝贵的收获。
特训营心得体会篇三
体能特训是一种训练方法，旨在提高个体在运动、运动后恢复和身体适应上的能力。它通常包括有氧运动、力量训练、柔韧度和协调性练习、以及心理与营养支持等方面。这种训练方法要求坚持长时间进行，必须同时增强身体和头脑的耐力。同时，体能特训也是一种人际合作、互相鼓励共同完成目标的过程。在体能特训中，体力、耐力、敏捷、反应力、灵活性和协调性得到全面发展，不仅提升了我们的整体素质，还带给我们锻炼中的成就感以及增强信心和意志力。
第二段：体能特训的重要性
体能特训不仅提高了身体的素质，还有很多重要的好处。首先，它在身体能力方面使我们能够开始挑战以前不可能完成的任务，如登山、长距离的马拉松、甚至是极限运动，我们有越来越多的能力去冒险和探索；其次，体能特训还教会了我们责任、稳定性和自律。体能特训是一种长期的投资和成长过程，只有通过坚持不懈的努力，才能取得真正的进步。在训练中，我们需要规律的饮食、充足的休息、恰当的压力和良好的态度，以帮助我们克服困难并保持进步；最后，体能特训还有助于改善我们的心理状态。身体健康和内心也相互依赖，当我们的身体得到锻炼时，我们的精神状态通常会更好，因为运动有利于释放自然的内啡肽，帮助我们放松心情并缓解焦虑。
第三段：我参加过的体能特训
我曾参加过一次为期四周的体能特训课程。这个训练课程的目的是提高我在比赛中的身体素质和个人状态。它涵盖了各种不同的训练方法，包括有氧运动、力量训练、柔韧度和协调性练习。在这个训练课程中，我的每一天都变得充实起来，我甚至发现自己每天都有了能量和动力去面对日常生活的种种挑战，这让我很想继续把体能特训融入到生活中。
第四段：我的体能特训心得体会
首先，我发现这个训练课程过程中的组艺过程非常重要。我的教练在训练中强调了团队精神和合作，这让我们真正地感受到了彼此的支持和鼓励。在训练中，若有队员感到疲惫或者无法完成某项任务，我们会一起鼓励他/她，相互交流并寻找一些可行的解决方案，这为我们赢得了很多珍贵的友谊和信任。其次，在训练中，我开始扩展自己的体能，不仅仅是就身体素质而言，还跨越了身体和心理的边界。从最初的心理疏导、到障碍的排除和完成更高难度的任务，所有的这些都是我此前从未尝试过的事情。通过这些训练，我的身体协调性和反应速度也得到了迅速提高。我的心态在训练中也得到了提高，我学会了如何在高压环境中保持镇定，并发现自己的潜力可能比我自己想象的还要大。
第五段：结论
总的来说，体能特训提供了一款改变身体和心灵的绝佳机会。它不仅让我们拥有健康的身体素质，还教我们认识到了我们的自主性和创造性。体能特训教我们如何与他人协作，在迎接行动挑战和心理压力时保持平静和专注。通过旨在提高身体素质的训练，我们可以过上更加积极和健康的生活。最后，我希望将这种体能特训方法推广到更多人中，让他们体会到身体和心灵的愉悦与提高。
特训营心得体会篇四
体能特训是运动员为了提高自身的体能水平而进行的针对性训练。它是每一个运动员必不可少的一环，无论是职业运动员还是业余爱好者，都需要有坚实的体能基础才能更好地发挥自己的身体素质。体能特训可以提高人体各方面的素质，如肌肉力量、爆发力、耐力、协调性和反应能力等，对于各种竞技运动都有着重要的意义。
第二段：深入阐述体能特训过程中的挑战和收获
进行体能特训是一个极具挑战性的过程，需要经过较长时间的艰苦训练，才能够达到理想的效果。这其中需要克服疼痛、疲劳和心理上的挫折。但是正是这些挑战，让我们更好地了解自己的身体状况和极限，激发了热爱运动、追求进步的锐意与热情。在训练的过程中，我们通过不断地训练，提高了自己的反应能力、耐力和肌肉力量，更加清晰地认识到体育训练中的规律性，不断深化对运动的理解，提高了自己的运动技能。
第三段：谈谈体能特训在实际运动中的作用
体能特训的目的是为了提高运动员的身体素质，在参加实际比赛时更有竞争力。参加比赛的运动员，必须具备强大的体能水平，包括基本力量、爆发力、耐力等方面的素质。这些素质在活动期间得到全面的锻炼，可以使体育运动得到最大化的发挥。体能特训不仅使运动员的身体素质得到提高，还可以提高运动员的心理素质，增强自信心，在比赛时更加从容自信，达到更好的成绩。
第四段：体能特训的一些技巧和建议
体能特训是一种科学的训练方法，需要在训练中注意一些技巧和方法，以达到最佳的训练效果。首先需要制定合理的训练计划，科学合理的训练计划可以确保运动员的身体素质得到全面的提升。其次，在训练时需要注意饮食和休息的平衡。适当的饮食和充足的睡眠是确保训练效果的重要保障。此外，运动员应该对自己的身体状况有一个全面的了解，并要选择适合自己的训练方式，逐步提高运动强度。
第五段：总结体能特训的重要性和意义
体能特训对于运动员的身体素质提高有着重要的作用，它可以提高运动员的基本体能素质，培养运动员的运动技能和心理素质，从而想要取得更好的竞技成绩。同时，体能特训还可以顺便身体素质提高，使我们对自己的身体状况更加清晰的认识，提高自己的锻炼兴趣和热情。在我们平凡的生活中，通过体能特训，我们可以拥有一种积极进取的生活态度和健康人生的向往，从而更好地面对未来的挑战和机遇。
特训营心得体会篇五
美好的时刻总是很短暂，两天的特训营课程很快就结束了，结课仪式是很欢乐的，但是当真正离开这个课堂和这个大家庭的时候心里却是别样的滋味。回头想想特训营教会了我很多，这难忘的经历在我的人生图纸上描绘了精彩的曲线。
清晰的记得第一天早上到特训营的情景，那时的心情是很激动的，因为我是西校区的一个后来加上去的成员，所以我格外珍惜这次受教育的机会。本以为这是一次教授就业和创业思想与方法的课程，因为当时是想着学习一些创业思路和实践方法来的，所以刚上课时对老师教授的内容有些失望，但是随着老师讲课内容的不断深入和在游戏中体现出来的一些道理，让我失落的小心情逐渐烟消云散。我很快体悟到了老师课上内容的主旨。老师教授的知识是远凌于那些具体的创业思想与实践方法的，它首先教会我们的是如何做一个成功的人，做一个成功的人需具备的观念和心态以及未来成为一个领袖者应具备的能力。我想如果在生活中或在学习、工作中，我们都拥有这些基本心态：虚心、细心、耐心、专心、包容之心、责任之心、持恒之心。那么成功离我们一定不会远，即使失败了，依然是一个可敬可爱的人。关于领袖这的四大能力：聆听、区分、发问、回应。老师上课做了一个演示，使我们充分体会到了复述能力的重要性，其中前几天发生的群消息事件更是让我们震惊，在日常生活中很多时候我们都需要这些基本的能力，所以我们必须听从老师的教诲，培养并用拥有这些能力。
老师课上教我们玩得一些小游戏用实际向我们展示了人际交往的重要性，这也是我的一个弱点，而且在课上我表现得也不是很好。我的搭档是信息系的一个小学弟，他个子很高，身体也很壮，相反我却给人的感觉很渺小。最大的遗憾就是他没叫我一声学姐，也就是我没有发挥出我的人格魅力去赢得他的信任。人与人之间的信任非常重要，没有信任，两个人就不会有深层次的交流与合作，所以赢得别人的信任对于我这个未来的创业者来说是非常需要注意的地方。在人际交往这方面我确实做得不好，从实际生活中也能体现出来，自己也发现了这个缺点，虽然生活中朋友不少但是深交的没几个，问题就在于无法完全取得别人的信任。信任是一种心态，与别人无关。我才是一切的根源，所以我正在反思并试图填补我的缺陷。我必须从各方面完善我自己，不是外表而是内心世界，只有内心世界无比强大才能承载很多很多别人的信任。
我想我首先应该做的就是树立正确的世界观人生观和价值观，只有正确的意识才能给人带来正能量，才能取得别人的信任；其次是拥有一个积极向上的心态，勤奋不懒惰，自信不消极，坚强不轻言放弃。
还有就是把焦点放在别人身上，给与别人需要的而非自己认为最好的；树立真缺德信念与意识并坚持不懈的为之努力也很重要，与方法相比意向更重要；我们要做一个有感情的人，感恩辛辛苦苦拉扯我们长大的父母，感谢孜孜不倦教会我们的老师，感谢那些带给我们人生启迪得人，感恩那些给予我们感动的人；最后，老师上课叫我们读的那句话“不是科学没有用，不是学习没有用，是因学了不会用，是因学了没有用，因为没有用，所以我没用。”告诉我们理论知识不是没有用，是我们没有找到合适的方法去实践，所以最后只能做个没有用的失败者，所以我们一定要大胆的积极地与他人交流。在人际交往中要把自己的价值观、心态、感恩之心、意念展示给对方看让他们肯定我们，然后用行动去拉近彼此的距离，取得对方的信任。
我相信这次特训营课程让大家印象最深的就是俯卧撑了，一千个俯卧撑谁能完成啊，看着队长们为了我们的失误受惩罚心里说不出来的滋味，他们累得趴在地上的时候我的心在抖，他们累得腿在颤的时候我的腿也在颤，他们委屈的留下眼泪的时候我也留下了内疚的眼泪。最后全体同学一齐趴下做俯卧撑的那一幕使我震撼，那就是一种团队的精神，同舟共济，同生死共患难。作为团队的一员不论是队长还是队员都要做到自己的最好不给团队拉后腿。队长就好比是以后工作中的领导人，作为领导人必须具备领导团队不断进步的能力，把团队发展得更高更快更强，否则就要为团队的失败付自责任，这种责任是非常沉重的。
人生转轮，随着两个圆的转动，我们好像从现在转到了小时候，转到了初中，又转到了高中时代，我们也仿佛看到了未来的我们。小时候的我们不懂事做了很多让爸妈操劳的事，初中的我们慢慢走进青春期，那个叛逆的时代，曾多少次因为我们的傲慢与无知错过了周围爱我们的好朋友，也才能够经多少次用刺耳的话语刺伤了父母的心，高中的我们渐渐懂事，但由于自己的冲动和敏感疏远了很多关系亲密的死党。大学的我们正在经历着，但我们试着改变，不想再像以前一样失去很多珍贵，所以我们努力着，这时仿佛看到未来的自己，好好经营和呵护着我们的珍贵。这次参加特训营还有一个意外，在助教们当中我遇见了我的高中同学，也是曾经的室友。自从毕业以后没再看到过彼此所以很意外也很高兴，尤其通过这次特训营我们都说不会再错过了。失去了很多朋友都是因为我的原因，是我所谓的自尊心伤害了我自己也伤害了我的朋友。两次高考的失利，那是不堪回首的往事，看着好朋友们都去了重点大学或一本大学我的自尊心在泛滥，三年了每次高中的同学聚会我都没有去过，我感觉自己很丢人，我感觉别人会很看不起我，虽然嘴上不说，所以我一直封闭自己，把自己包起来，不想让别人注意到我。现在感觉我当时真的是蠢到家了，虽然那种压抑的情绪谁都会有但是我把它放大化了，以致错过了很多，那些错过的也许是我以后非常宝贵的资源。现在我能面对了，如果那些朋友再次出现在我的世界我绝对不会再错过，而且我也要珍惜现在正经历着一样经历的朋友，不会让历史再重演。
[关于大学生特训营课心得体会与创业规划]
特训营心得体会篇六
第一段：介绍品管特训的背景和重要性（200字）
品质管理是一种关于如何提供高质量产品和服务的管理方法，其目的是通过追求最优化的方法和工具，持续改进和优化产品和服务，以满足客户的需求和期望。在竞争激烈的市场环境中，品质管理对于企业的生存和发展至关重要。为了培养员工在品质管理方面的能力和意识，很多企业组织品质管理特训。在参加品质管理特训的过程中，我有机会学习了许多有关品质管理的知识和技能，并从中获得了许多体会和启示。
第二段：品质管理的基本原则和工具（250字）
在品质管理特训中，我了解到了许多品质管理的基本原则和工具。其中最重要的原则是全员参与，即每个员工都应该对产品和服务的品质负责。品质是一个团队努力的结果，而不仅仅是质量控制部门的责任。除了这个原则，还学习了许多质量管理工具，如散点图、柏拉图图、加工能力指数等。通过这些工具，我们可以更好地理解和控制产品和服务的质量，并及时采取纠正措施。
第三段：品质管理特训的益处（250字）
参加品质管理特训的最大好处之一是提高了我的问题解决能力。在训练中，我们经常被要求以团队合作的方式去解决一个实际的质量问题。通过这种反复实践，我学会了从不同的角度来分析和解决问题。此外，品质管理特训还提高了我对细节的关注和谨慎的态度，我意识到细节决定质量，只有在注重细节的基础上，才能提供出色的产品和服务。
第四段：品质管理特训的改变和挑战（250字）
品质管理特训过程中，最大的改变之一是改变了我的思维方式。以前，我更多关注我的个人表现和利益，但在品质管理特训中，我学会了将终极利益放在客户的需求和提高产品和服务的质量上。尽管这种转变让我感到困惑和挑战，但结果是显而易见的，更快乐的客户和更好的企业绩效。
第五段：我在品质管理特训中的收获和展望（250字）
通过参加品质管理特训，我不仅在知识和技能上有所收获，更重要的是提高了我的职业素养和团队合作能力。特训使我更加注重细节，并学会了如何解决问题和改进产品和服务的质量。未来，我将继续努力学习和应用品质管理的知识，为企业的发展做出更大的贡献。
通过品质管理特训，我学到了如何提供高质量的产品和服务，这对我个人和企业的发展都有重要意义。品质管理是一个持续学习和改进的过程，我希望能将所学到的知识和技能应用于实践，并与团队共同努力，为客户提供更好的产品和服务。
特训营心得体会篇七
为期两天的特训就这样结束了，虽然特训结束了但对我们的影响却是一生的，终身难忘。在这两天里突然间我好象长大了，懂事了，对一些事情更加清楚明晰了。
怀着好奇、期待的心情参加了这次特训营，我以为这次特训会和我们平常上课一样，老师在前面讲我们坐着、听着、记着笔记，但其实不然，在这里没有那种紧张的感觉，老师和我们互动，感觉就像平常聊天一样。
在“掰手腕”的游戏中，一次次的回忆突然间涌向脑海，因为那一时的所谓的胜利我不知道和多少人掰过手腕，表面上我看似胜利了，其实我是失败了，掰着手腕不知道伤害了多少关心爱护我的朋友，也许人家并不是掰不过我，只是人家懂得更多，明白的更多，不想因为那小事而影响我们的感情，她们在用心呵护、对待我们的感情。所以在以后的生活中我再也不要较劲而幼稚的沟通方式伤害我们的感情了。
在团队游戏中，老师说自愿竞选队长，可我没那个胆量，首先我不知道我的身后会有多少人会站在我身后支持我，我不敢；再次我不知道我有没有那个能力能够带领我的团队迈向胜利，就在这犹豫、纠结中错失了这次机会。“机会是留给那些有准备的人的”我得到了深刻体会，我想如果有下次我一定会毫不犹豫的站出来，给自己一个机会，即使我身后没有人支持我但至少还有我自己！从今我要勇敢、自信，活出全新的自己。
在游戏中我真的好紧张，我好害怕自己说错了，因为我自己连累了队长、连累了大家……当队长因为我们的失败而去承担责任时，自己站在一边儿队长却趴在地上承担责任，接受惩罚，听着他们的.累的大口的喘气声，心里真的有说不出的滋味，我想如果我们每个人只需要快那仅仅0。1秒，仅仅0。1秒，也许趴在那里的就不会是我们的队长……在趴着的那些身影中我恍惚看到了我的爸爸妈妈，在这二十年中我的爸爸妈妈不知替我做了多少俯卧撑，但有时依然向他们发脾气，看着想着不知不觉泪水模糊了双眼，心里暗暗做个决定：一定要好好学习，将来找个好工作，好好孝敬爸爸妈妈，等他们老了，换我替他们做俯卧撑。
最后我想在这里感谢闫老师，谢谢你给了我这么多无形的财富，我想我会受用一生的。
特训营心得体会篇八
首先我想说这次特训营带给我了一次从未有过的人生体验，从这次特训营中我体会到了从出生到现在从未有过得一些来自内心深处的感悟，我相信这次特训营会在我的成长之路上留下一道绚烂的色彩。
在这期间，其实给我留下深刻印象，并且感悟深厚，形成内心共鸣的是两次集体的活动，首先说说第一次活动的感悟吧，第一次活动中，当看到组长在地上努力的做着俯卧撑的时候，我哭了，就像闫老师说的，趴在地上因为我们的错误努力做着俯卧撑的男人女人，这里面有多少人的影子，父母的影子，为了孩子的错误，或是为了孩子的学费，努力工作的影子，老师的影子，我们在做了每一件错事之后背后都会给我们承担，所以，我们应该怎么办？我们应该去回报他们，我们为了父母，为了自己，为了自己的未来和父母的晚年，我们每天应该用十分的心去学习，去努力，去提高自己的能力，而单单的空想，我要成为什么，我要实现我的梦想，而自己的所作所为却与自己的想法相违背，那么我们不是在白日做梦吗？所以，我们应该以十分的心去做事，也是为了不给自己留下任何遗憾。
其次，这个活动中闫老师教会了我关于领导人与领导团队的一些知识，首先作为一个团队的领导者，自身素质是必不可少的，果断的决策，敏锐而睿智的思维方式以及准确的判断力等，但是最重要的作为一个领导者要学会担当与责任，担当什么，责任是什么，团队的队员犯了错误，领导者首先应该做的是找到问题的根源，同样的错误不能重犯两次，然后要心甘情愿的去承担队员的错误，因为他是我的队员，所以，要把他看做自己的手，自己的眼，自己身上的一部分来关心，团队需要凝聚力，责任是一种义务，责任不可以下放，责任必须是靠自己，所以，一个团队，领导者素质是非常重要的。
最后是关于领导团队的一些注意事项和方法，一是时间管理，合理的安排时间，然后让每分每秒的效率最大化，这里面应该有好多学问，所以需要闫老师给我们做进一步指点，二呢，是关于人力资源，人的安排，团队整体绩效可能行为团队人员分配等的不同会有很大的改善，比如说在说的时候甩头报字，看起来没什么，但是事实上结果成绩却有很大的提高，还有闫老师所说的，可以按照身高进行排布，这个其实也会提高成绩的，但是大家都没调整，所以在人的安排方面，我们需要进一步深入学习，而且在这期间，队员应该及时向队长提出合理有效的建议或意见，并且还要遵守规矩，好多时候行为队员的不守规矩会给队长或是整个团队带来更多的损失，所以，团队里面每个人应该遵守规矩，守时。总之，贯穿整个过程，我们都要保持着一颗感恩的心去爱团队里面的每个人，爱的力量是无穷的。
第二次集体活动，主要给我的感悟就是要学会感恩，内心要充满爱，在生活中，可能会和自己的朋友，同学发生矛盾，或是跟自己的男朋友吵的厉害，其实，好多时候何尝不是自己的大脑的思想在自己的大脑里演绎出来的呢，大脑的思想是不可以相信的，因为我所看见的听到的，自己的大脑会自动的编故事，然后使我局限于自己内心编织好的故事，但是事实却不是这样，所以，我们就会给别人出一票，然后随着时间的转盘转动，我们距离越来越远，而当初只是因为自己的演绎，自己的误会，然后失去了很好的朋友，很好的同学，最重要的是父母，我每次回家，可能因为一些小事跟妈妈吵嘴，现在想想，真是，不应该，非常不应该，本身每次回家时间都很短，而且回家次数也不多，不知道自己的母亲盼了多少次，让自己的女儿回家呢，回去以后本应该好好的去跟妈妈说话，聊天谈心，但是却被吵嘴代替了，父母很不容易，他们需要我的关心与问候，我还用一票曾经指责过他们，闫老师说的时候，自己真心无比愧疚，我希望自己的眼泪能够清洗一下自己内心这块的污浊，能够每次回家好好跟父母聊天，即使父母指责自己，又有什么呢，我们有多少次对父母不满意，却还要求父母更多的爱，我们做错了，我们还认为自己孝顺父母吗？我们我们怎么孝顺父母了呢，用一票去指着父母辛苦的背影，内心真的后悔，愧疚，感到不安，感到无比伤心，自己再说孝顺父母，但是自己做了什么，每天是再用十分的心去对待我们的学习吗？对待我们的工作吗？还是再用十分对待我们的贪玩，对待爱玩的游戏，还是……停止使用一票吧，每次回到家以后给父母一个拥抱，一个温暖的拥抱，让他们感受到辛苦养育了这么多年的孩子的爱，饱满的爱，发自内心深处，积聚了二十多年的爱，现在我们唯一给父母最大的回报就是每天以十分的心去学习，去为了自己的梦想奋斗着，去拼搏，即使在这路上，荆棘满地，但比起父母辛辛苦苦的养育，这又算的了什么呢，虽然现在可能还没有工作，还不能买到父母想要的东西，但是回家以后帮助父母做家务，做点咱们自己现在能做的事情，就是对父母最大的爱。
给身边曾经有过误会的朋友，同学一个拥抱让爱来融化内心的冰霜，因为人路上，我需要身边朋友，同学的陪伴，大家一起努力，一起奋斗，一起为了梦想而拼搏，不管对方给自己出几票，我们需要一直抱着爱的态度去给出四票，然后对自己身边的`任何事物说一声谢谢，包括一直陪着你的书包，你的笔，你的本，还有你的床，要让自己一直怀着一颗感恩的心。其实闫老师灌输给我们的就是一种发自内心深处的爱，挖掘出内心深处深藏的潜意识与真我，人的本性，人之初，性本善，那个最原来，最初始化的自己，不被外界赋予任何身份，不被外界所同化的那个充满爱的真我，我相信，只要我们内心充满爱，我们的身边会有无数个奇迹发生，因为我是一切的根源！
最后真心谢谢闫老师，吴老师，以及所有陪伴我们的导助，和陪伴我们的同学们，我相信人生路上，有大家在，我会走的更远，更高！