我的一次改变 改变的心得体会(优质7篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

我的一次改变篇一

改变是生活中不可避免的一部分。无论是个人生活、工作还是社会环境，都在不断的变化中。对于改变我们可以有两种态度：拒绝与抗拒，或者接受与积极应对。经历了各种种种的改变，我深刻地体会到了改变的重要性和带来的积极影响。本文将围绕“改变的心得体会”这个主题，从感受改变的不易、理解改变的过程、对待改变的态度、适应改变的能力和改变带来的成长这五个方面来进行阐述。

首先，改变并不容易。我们都有自己的舒适区，在这个舒适区里面，我们可以尽情享受着安逸和安稳。然而，一旦面临改变，我们就需要离开这个熟悉的环境，去面对未知和不确定。这个过程是艰难的，我们常常会感到迷茫和不安。我记得刚开始上大学的时候，离开了父母，离开了小城市的那种生活方式。新的学习环境、陌生的同学和复杂的社交关系让我感到困惑和无助。但是，正是这种改变，让我不断地迎接新的挑战，适应新的环境，并且不断地成长。

其次，我们需要理解改变的过程。改变并非一蹴而就的，它是一个渐变的过程。在这个过程中，我们需要付出时间、精力和努力。有时候，我们可能经历了多次的尝试和失败。但是，我们不能因为失败而放弃，而是要从失败中吸取教训，不断地调整自己的方向和策略。比如，当我第一次尝试学习一门新的编程语言时，我因为困难而感到挫败。然而，我并没有选择放弃，而是找到了更多资源和学习方法，坚持不懈地努力学习。最后，我成功地掌握了这门编程语言，并在这个领域中取得了很大的发展。

接下来，我们需要积极的态度来面对改变。积极的态度可以帮助我们在改变中保持乐观和积极。当我们以积极的态度去对待改变时，我们更容易接纳和适应改变。同时，积极的态度也会带来更多的机遇和可能性。在我过去的工作经历中，我经历了一次公司的改组。这个改组改变了我原本的工作岗位和职责。虽然这个改变带来了很多的不确定性和挑战，但是我选择以积极的态度去对待它。我主动去学习新的技能和知识，积极地与新同事合作，最终我获得了更多的发展机会和职业提升。

此外，我们还需要培养适应改变的能力。改变是不可避免的，它是生活的常态。因此，我们需要培养适应改变的能力。适应改变意味着我们可以灵活地应对各种突发事件和不确定性，而不是因为它们而感到恐慌和不安。适应改变也意味着我们可以主动地寻找和把握机会，而不是被动地等待。我曾经参加过一次团队合作的项目，项目中遇到了各种各样的挑战和变化。然而我意识到，只有适应变化，我们才能在这个项目中取得成功。于是，我调整了原先的计划和方法，与团队成员紧密合作，最终我们成功地完成了项目。

最后，改变并不仅仅意味着困难和挑战，它也带来了成长和机遇。通过改变，我们可以突破自己的限制，发现新的潜力和可能性。在我个人的经历中，改变带给了我更广阔的发展空间和更多的机会。每一次改变都是我成长的契机。对于改变，我们应该以积极并充满希望的态度去面对，相信每一个改变都会带给我们更好的未来。

总结起来，改变是生活中不可避免的一部分。我们需要理解改变的过程，并以积极的态度去面对它。我们还需要培养适应改变的能力，并相信改变会带来机遇和成长。通过改变，我们将能够不断挑战自己、提升自己，并且迎接更美好的未来。

我的一次改变篇二

一颗种子接受了春风与甘露，它的命运便悄然改变。

题记

生命湍流奔涌向前，接受着阳光雨露，也改变着大好河山。若人生只能接受，将负重不堪；若人生一直变幻，则扑朔迷离。接受并学会改变，人生才会闪耀出智慧的光芒。

你可知世界著名影星玛莉马特琳？当我初次看到她的作品时，实在难以想象她居然是一位长期处于无声世界里的聋哑人。的确，马特琳的眼神传递出对生命的热爱，她的表演永远充盈着温暖与平和，但又有谁知她年少时的怨恨。失聪的阴影困扰着她，她也抱怨过上帝的不公，但在某个瞬间，她顿悟，与其抱怨，不如接受与改变。她利用一切机会，不断地提高自己的演技，在表演中洗礼灵魂。她终于接受自己的缺陷，并选择改变。若非如此，我们怎能能够在奥斯卡金像奖颁奖典礼上看到她的身影。

这让我想起了史铁生，想起他那般痛苦的人生，可他却说：“孩子，这是你的罪孽，亦是你的福祉。”弘一法师选择了“繁华之极，归于平淡”，成就了一位大师。改变，听着多么困难，像是生命对你肆意妄为的勒索，像是蝴蝶一次破茧而出的疼痛。可经历了，接受了，你才会看到生命的另一片天空。

这样的话说起来容易，却未必是常人能够做到的。“不要问我从哪里来，我的故乡在远方，为什么流浪，流浪远方……”《橄榄树》的淡淡忧伤和迷茫，常让人沉醉。三毛的人生似乎正是这首歌的写照。年少出国求学，后与荷西定居撒哈拉。她总是流浪着，然后停在了美丽的撒哈拉。可荷西的逝去，让她丢失了心灵的方向，思念浸没了她的整个生活，撒哈拉也沉默了。家人来信希望她接受现实，盼望她转变对人生的看法。可三毛已然听不见别人的话语，她接受不了，改变不了，选择永远地停下。与史铁生相比，她的痛苦或许显得很渺小。可结局却完全不同，一个成就了生命的丰碑，另一个徒增了世间一抹悲哀。

要知道，接受是为了更好的改变。学着接受改变不了的东西，你的心底或许会悄然萌发出希望的新芽。

我的一次改变篇三

一、引言（约200字）

改变思想是人类进步与发展的关键，同时也是每个人成长的必经之路。在人生的旅途中，我们会因为环境、经历和人际关系等多种因素受到影响，从而逐渐形成一种固有的思维模式和价值观。然而，当我们意识到这些模式和观念对我们的局限性和不足时，就需要积极进行思想的改变。本文将探讨思想改变的重要性以及我自身在改变思想过程中的心得体会。

二、了解自己的思维模式（约250字）

首先，要进行思想改变，我们需要先了解自己的思维模式。思维模式是我们在处理问题、思考事物时形成的一种固定的方式。它可能是由教育、文化和环境等因素塑造而成的。在我自己的经历中，曾经对某个问题一直持有固执的观点，直到有一天我开始反思自己的思维方式。通过反思，我发现自己的思维模式在某些情况下会限制我的思考和判断能力。我开始主动寻找不同的观点和意见，并试着从其他人的角度思考问题。这个过程让我认识到，只有打破自己的思维模式，才能获得更广阔的视野和更加全面的思考方式。

三、接纳多样性（约250字）

接纳多样性是思想改变的前提和基础。我们生活在一个多元化的社会中，每个人的背景、文化和价值观都是不同的。在我与不同背景的人交流和互动的过程中，我深刻地体会到每个人都有自己的价值和独特之处。通过与他人分享和交流，我学会了接纳不同的观点和看法。这样的交流让我意识到，世界上没有绝对的对与错，每个人都有自己的真理。只有接纳多样性，我们才能更好地理解其他人的思维方式，从而拓宽自己的思考视野。

四、积极面对挑战（约250字）

改变思想是一项艰难的任务，需要我们积极面对各种挑战。在我改变思想的过程中，我遇到过很多困难和疑惑。有时候，我会遭遇到他人的质疑和批评。然而，我学会了坚持自己的信念，同时也愿意听取他人的建议。通过对挑战的积极回应，我不断地调整自己的思维方式，并逐渐发展出一种积极的思考态度。我认识到，只有勇于面对挑战，我们才能真正成长。

五、取得实际的成果（约250字）

思想改变不仅仅是一个理论的过程，更需要转化为实际行动和成果。在我改变思想的过程中，我不仅让自己的思维方式发生了积极的转变，而且在生活和工作中也取得了实际的成果。比如，我之前对某个技术问题持有固执的观点，但经过改变思维方式和广泛与他人交流后，我意识到自己的观点可能存在问题，于是开始主动寻找解决方案。最终，我成功解决了这个技术难题，并得到了同事的认可和赞赏。这个经历让我深信，只有改变思想并将其转化为实际行动，我们才能取得真正的成功。

六、总结（约150字）

思想的改变是一种常态，我们应该持续不断地反思和调整自己的思维方式。通过了解自己的思维模式、接纳多样性、积极面对挑战和取得实际的成果，我们可以逐渐改变自己的思维方式，拓宽自己的视野，并在生活和工作中取得更多的成就。改变思想是一场旷日持久的战役，但只要我们始终保持积极的态度和坚定的信念，最终我们一定能够取得成功。

我的一次改变篇四

我的一次改变篇五

改变是生活中的常态，无论是内在的思想观念的转变，还是外在环境的变化，都会给人们带来一系列的心得和体会。在我经历了一次重大改变之后，我深深体会到改变的重要性和意义。通过这次改变，我学到了坚持、勇气、机遇和成长等方面的心得与感悟，这些体验让我更加明白改变的必要性以及如何应对改变。

首先，我体会到了坚持的重要性。在改变的道路上，坚持是最基础的品质。我曾经面临一个错综复杂的改变，当时我很迷茫，不知道如何去适应和面对。但我并没有放弃，而是选择坚持下去。正是因为我坚持不懈地克服困难，才最终迎来了成功的改变。这次经历让我明白到，只有坚持不懈，才能走出改变的迷雾，获得成功的道路。

其次，改变需要勇气。改变意味着离开舒适区，尝试未知的领域。在这个过程中，我不得不面对各种不确定和风险。我得学会勇敢面对自己内心的恐惧，勇敢迎接新的挑战。只有有勇气，才能放下过去的包袱，迈向未来的新篇章。勇气是改变的推动力量，只有勇敢面对改变，我们才有可能获得更好的生活。

进一步，改变是机遇的来源。人们常说：“时势造英雄”，随着时代的发展，改变就成了机遇的钥匙。而我们要做的，就是敏锐地抓住这些机遇。在改变的过程中，我不止一次地遇到了机遇的门，关键是我能否抓住这些机遇，并加以利用。这些机遇无论是来自于外界的变化，还是来自于自身的努力，都是改变的助力。一个善于把握机遇的人，才能在改变中获得更多的价值。

最后，改变是成长的必经之路。改变是人生成长的关键因素。当我们经历了种种改变，不管是成功还是失败，我们都能够从中吸取教训，积累经验，不断成长。每一次改变都可以让我们变得更加坚强、聪明和成熟。因此，改变不仅是人生必需，更是一个人成长的契机。只有经历了改变，我们才会变得更加完整和富有内涵。

总而言之，“改变的心得体会”涉及了坚持、勇气、机遇和成长等诸多方面，是一个复杂而又有意义的主题。通过这次文章的写作，我加深了对改变的理解，也更加清楚了应对改变所需要的品质和策略。改变是不可避免的，我们唯有抱着积极的态度去迎接它，才能在改变的过程中获取到更多的收获和成长。无论未来将来的改变是好是坏，我们都要养成积极适应和应对的心态，相信自己的能力和智慧，不断追求更好的自己。

我的一次改变篇六

宋代的禅宗大师提出人生的三重境界，其中最为核心的思想便是心平。

改变生活从心平开始，心平就是心境平和，即用平静的心态去面对人生，笑谈成败。正如范仲淹所言“不以物喜，不以己悲”，如何学会在生活中修炼平和心境，这就需要我们在得失中学会取舍，在取舍中获得精神的满足。这一方面，苏轼用自己的一生将其演绎成一个典范。被贬黄州，却能中庭赏月，醉卧断桥，高吟“何夜无月，何处无竹柏，但少闲人如吾两人者耳”;被贬惠州，面对岭南的荒远，他却作诗曰：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”我想，正是苏轼这种平和的心境，让苏轼官场失意之时，却能保持满足的精神。难怪余秋雨先生在《东坡突围》中会感慨：“中国文化史上最喜东坡。”时光流转，我们庆幸着中国文化史上多了这样一个文士，为我们矗立了一座伟大的丰碑。

放眼历史，有多少个“苏轼”曾经来过，正在走过――庄子舍去楚王千金相邀，却曳尾于途中，高歌自由;陶潜摒弃名利，隐栖于山野，乐得逍遥;袁隆平舍去鲜花和掌声，躬耕于田野……其实，在看似失去的背后又何尝不是另一种获得呢！他们舍去了荣华富贵，却获得了生活的自由与快乐;他们远离了名缰利锁，却获得了精神的快慰。可放眼现实，有多少人为了功名与利禄，失去了平静平和的心态;有多少商家为了一时的蝇头小利，昧着良心，害人害己。这样的人生又哪有快乐可言？要享生活之乐，需要心平。

改变生活从心宽开始，心宽就是要有包容他人生活的胸襟。薛文靖曾说：“宽可以容人，厚可以载人。”人与人、人与社会之间都需要宽容。“一只脚踩扁了紫罗兰，花香却留在脚上”，这是安德鲁・马修斯的名言。中国古语也有“君子忍人之不能忍，容人之所不能容”的话。宽容是在他人犯错时的豁达，亦是在生活失意时的释然。但宽容不是纵容，宽容需要有道德底线。宽容只需一句温情的话语或是一个善意的眼神，而拥有宽容之心的人，他的一举一动都会传递出平静温和的心态与人性的温暖，因此给他人带来快乐，自己也会收获心灵的快乐与生活的幸福。试想一个处处计较的人，生活又何来快乐这一说。

每个人都是演员，在社会的大舞台上扮演着不同的角色，时间则是这个舞台上唯一的观众。放眼古今中外、时间长河，只有心态平和宽容，才能有美好的生活。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档

搜索文档

我的一次改变篇七

改变，是一种力量，它让我们从过去的固定模式中摆脱，变得更加自信和成熟。在改变的过程中，我有幸体验到了从未有过的感受，也收获了很多宝贵的心得体会。改变不仅是一种挑战，更是一种机遇，让我们发现自己的潜力，迎接更美好的未来。

首先，改变是一条艰辛的道路。无论是身体的改变，还是思维上的转变，都需要付出巨大的努力和勇气。曾经，我是一个不擅长交际的人，内向而害羞。为了改变这种状态，我主动参加各种社交活动，并主动与人交流。在一开始时，我觉得自己很突兀，不知道如何与别人打开话匣子。然而，渐渐地，我发现，只要敢于迈出第一步，就能够摆脱自己的包袱。改变是需要毅力和勇敢的决心，只有坚持下去，才能获得最终的成功。

其次，改变需要自我反思和学习。我们需要审视自己的缺点和不足，并主动寻求改进的途径。我曾经意识到自己的自律性欠缺，经常拖延和敷衍工作。于是，我开始阅读与时间管理和自我约束方面的书籍，并尝试将这些理论运用到日常生活当中。通过不断地自我反思和学习，我渐渐掌握了管理时间和约束自己的方法，并取得了显著的进步。改变来源于对自己的不满，并且要能够找到并应用正确的方法来解决问题。

第三，改变带来了成长和提升。每一次改变都是一次挑战和突破。曾经，我害怕公众演讲，觉得自己无法应对那种场面，总是躲避。然而，我决定改变这种局面，开始锻炼我的演讲能力。我参加了演讲俱乐部，并积极参与其中的活动。虽然一开始紧张和困难重重，但经过不断的练习和努力，我逐渐战胜了自己的恐惧，成为了一个优秀的演讲者。改变带来了我的成长和提升，使我的技能和能力得到了更好的发展。

第四，改变会遇到阻力和困难。当我们试图改变自己的时候，常常会遇到外界和内心的阻力。我曾经有一个朋友，他总是推销一些质量欠佳的产品给我，我不敢拒绝，导致了经济上的浪费。为了改变这种被动的局面，我决定坚定地说“不”，并抵制外界的压力。虽然一开始可能会面临一些困难，但坚持下去，最终我战胜了自己的心理阻力，拥有了更好的选择能力。改变需要勇气和决心，我们要坚守自己的原则，不受外界的影响。

最后，改变使我更加自信和成熟。通过改变，我摆脱了以往的束缚和拘谨，变得更加自由自在。我学会了与人交流和沟通，提升了我的领导能力和团队合作能力。同时，改变也让我学会了坚持和毅力，培养了我的自律和自信。当我改变的目标逐渐实现时，我对自己的能力产生了更多的信心和自豪感。改变不仅让我成为了一个更好的人，也为我的未来奠定了坚实的基础。

综上所述，改变是一种力量，它为我们提供了成长、挑战和机遇。改变是艰辛的，需要自我反思和学习。通过改变，我们可以不断提升自己，并突破困难和阻力。改变使我更加自信和成熟，拥有了更好的未来。让我们勇敢地面对改变，迎接更美好的人生。