在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
阳光青春健康成长班会篇一
14，15岁的女孩子几乎都进入了青春期，身体发育产生的生理、心理等一系列变化，为了消除孩子们成长过程中的恐惧、紧张心理，避免尴尬场面的出现，向同学们讲解一些女性的生理知识非常有必要。
教师开场白：我今天不仅是以老师的身份,同时也是以朋友、母亲或者是大姐的身份和大家聊聊女性的身体。我想我们班绝大多数同学都经历了初潮，那说明你们长大了，但是你们真正了解你们的身体吗？你们知道怎样保护自己的身体吗?以下我向你们展示的内容会帮助你们更好地了解自己的身体，还会回答你们心中存在的一些问题。希望大家能够抛开羞涩，大大方方地参与讨论。首先让我们观看一个关于青春期的短片。
讲解女生青春期生理教育内容。
1.认识你的乳房
乳房的功能：少女乳房发育因人而异：选择合适的胸罩。
2.月经
初潮；月经周期；注意事项；痛经；白带异常
3.如何处理自己的青春痘
4.女孩子的自我保护
教师总结：希望从这节课中，同学们可以了解基本的生理卫生保健知识，同时也做一个自尊自爱懂得自我保护的女孩子。
教师点评：这节课对女生非常有用，在上课结束时，学生齐声对我说：“谢谢你，老师。”听了这句话，我很满足。这节课也大大缩短了我和我班级里女生之间的距离，增强了她们对我的信任度和亲密感，课后立即有两位女生来找我咨询她们的生理疑问，我觉得通过这样一堂课使得学生更加了解自己的身体，同时也提供给她们一些方法，去面临生活中可能出现的问题，这对于处于青春期的女生来说很重要。
阳光青春健康成长班会篇二
(1)初一学生处于生理、心理的巨变时期，也是人生观、价值观树立的关键时期。正确引导学生树立正确概念，至关重要。
(2)学生需要尽快告别童年，进入青年角色，承担学校、家庭中应有的责任，服随意、贪玩、无目标、无毅力等问题。
(1)通过活动使学生正确认识青春期，体会青春的美好涵义。
重点 ： 在于激发学生珍惜青春时光，以积极向上的态度投入青春生活，引导学生学会全面发展地看待自己，并能依据实际对未来进行积极的人生规划。
1.开 场：(同时播放《青春纪念册》)
女：光阴似箭，日月如梭。转眼，我们已走过了十四个春秋。
男：站在青春茁壮成长的幼芽上翘首回望。回首十四年来的往事历历在目。
男：当淡淡的晨曦撒向大地，我们携手迈向青春，从童稚走向成熟。
女：当柔柔的微风吹在脸上，我们跨进了青春的门槛，学会理解、感恩和珍惜。
男：当生命历程的花季向我们绽开笑脸，我们以浪漫的憧憬拥抱青春。
合：xx中学七(xx)班“告别童年，拥抱青春”主题班会现在开始。
2.集体诗朗诵
女：有人说：童年是一个多彩的梦，妈妈为我们编织着五彩的缤纷。
男：有人说：童年是一副绚丽的画，爸爸为我们调好了色板勾勒着轮廓。
女：2019年的春夏秋冬，2019年的朝朝暮暮，快乐调皮的童年啊，就这样悄无声地溜走，来不及挥一挥手。
男：有人说，青春是一首美丽的诗，让朝气蓬勃的我们徜徉在无尽的诗情画意中。
女：有人说，青春是一段快乐的舞，让个性张扬的我们沉浸在无言的旋律中。
男：2019年的春夏秋冬，2019年的朝朝暮暮，激情飞扬的青春啊，就这样悄然无声的走来，还没来得及抬一抬头。
女;美好的童年已然匆匆而去，不必感伤，不必失望，更不必难过。
男;因为我们将迎来一段更加美好的时光，那就是
合;————青春。
那即将来临的青春时光。请欣赏集体诗朗诵《告别童年，迈向青春》。
3. 三句半
女：同学们，童年的脚步已渐渐离我们而去，但那些点点滴滴却将永远铭记在我们的心底，无论何时何地，一旦想起，那来自心底的记忆总会令我们感动。
男：黑格尔说过：“青春是生命中最美好的一段时间”。我们拥有青春，就更应该珍惜时间。
男：但是，在我们的校园中在我们的周围，就有那么一些同学没有好好珍惜他们宝贵的青春，挥霍生命。
女：下面请欣赏三句半《我的青春谁做主》
4.互动环节(同学们，你们眼中，青春意味着什么?)
女：其实，青春与童年都一样，那样短暂，那样匆匆，匆匆的来，又匆匆的去。
男：青春的短暂并不可怕，可怕的是明知它的匆匆却不去抓紧。
女：青春是清晨初升的太阳，它要把一切光芒撒向人间。
男：青春是一朵带露的鲜花，它要将瞬间的美丽变成永恒的回忆。
女：青春是什么?没人能说清。也许就象这蒲公英，自由自在的。
男：青春是什么?每个人都有不同的理解和解释，每个人都有着不同的经历。
己见，谈谈自己对青春的认识。
5.班主任寄语
男:看来同学们对青春有自己独特的见解。那你们想知道我们的班主任顾老师对青春的理解吗?你们想听听她给我们的青春寄语吗?下面请班主任顾老师为我们送上青春寄语 (在最后结束前播放歌曲《我的未来不是梦》并带领全班一起唱)
6.青春宣言
举起右手，我们宣誓：
我们要积极的学习和思考，我们要积极的生活和成长。我们要做积极的事，说积极的话。总有一天，当光芒临身时，我们会发现我们的与众不同都是因为积极而来!
我们知道：我们并没有做到尽善尽美，但是没有什么比尽心尽力更重要。我们不注重结果的完美，而是看中过程中的体验。我们不在乎学习的辛劳，只在乎老师和家长们满意的微笑……年轻的心从此飞翔。
我们青春，我们张扬，我们有个性，因为我们年轻。
7.结束语：
女：青春是一首歌，是一首永不言败的歌
男：青春是一条河，是一条永不停息的河流
女：青春是一本书，是一本百读不厌的书
男：青春是一杯茶，是一杯品味不尽的茶
合：青春是我们献给世界的希望，让我们的青春带着纯真，带着微笑 带着悲伤和浪漫，永驻我们的心间。青春万岁!!
合：七(xx)班“告别童年，拥抱青春”主题班会到此结束。谢谢大家的莅临。
阳光青春健康成长班会篇三
一、外出活动及交通安全
1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。
2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。
3、 不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。
4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。
5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。
二、饮食卫生安全
1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，元旦期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。
2、注意个人饮食卫生。
3、不食用三无食品。庆元旦主题班会
三、用电用火用气等方面的安全
1、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。不靠近有电电源，
不随便动各种插头，不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。
2、掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。
3、不玩烟花爆竹等危险物品。不玩火、远离火源，注意消防安全。
四、社会公德方面
1、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。
2、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自己能做的事情自己做，帮助父母干力所能及的家务活。
五、假期作业方面
通过教育，使学生明确了做法，知晓了预防措施，为安全、快乐地度过元旦假期做好了准备。
阳光青春健康成长班会篇四
阳光青春，健康成长
时间过得很快，一个不小心，我们即将告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段――大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！
1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。
2.让139班班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。
3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。
4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。
20xx年4月18日
湖畔
华水电子信息工程专业139班全体同学
室外以游戏为主
1、心理委员负责写好策划书，宣传王云委员出一张前期海报。
2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人。
3、准备好当天活动需用道具及奖品。
1、介绍心理部的“c&t”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的ppt等相关内容。
2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。
3、游戏一：室外游戏一起向前冲
游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。
游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。
游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。
（如下雨则改为室内游戏――大，小西瓜
游戏方法：全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）
4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。
活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的`情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。
5、游戏二：吹球
游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。
游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。
游戏目的：活跃气氛。
6、心理大挑战
活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。
活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。
7、全体合唱《朋友》。活动结束。
1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。
2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。
3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。
阳光青春健康成长班会篇五
今天，我的主题是抓住青春，珍惜时刻。今天，我的发言内容可以用四个关键字大致概括。青年，梦想，现在和未来。这里有三个值得我们共同考虑的问题。
第一个问题是：你认为青年，
第二个问题是：我们在最快乐和美丽的阶段的生活，那么你怎么得到它?
有人说：青年像一场马拉松比赛，有一个起点，有终点。有人说：青春像一朵花，花开就会死去。有些人说：青年是一幅画。同学，你觉得青春?我问一些同学回答。
看来，每个人都有自己青春的隐喻。嗯，这是正常的。在我心里也有一个比喻。我认为年轻人喜欢一本书，一本厚厚的书。至于书是重还是薄，是一本好书或坏书，它完全取决于我们自己。如果现在我们觉得每天都满，快乐，每天都积极进入 以心态去面对学习和生活，那么书必须厚实而精彩。如果我们每天都是一个未经审查的国家，每一天都沉迷于在线游戏，住在一个虚拟的幻想世界，所以我们回到现实，会感受到深刻的损失。所以恐慌整天，我不知道什么。那个年轻人的书不是一本书。
这里的所有年轻人都是一本厚厚而有意义的好书。
我已经说过，青年是我们生活中最好的，最快乐的一个时期，我们所有我们必须享受这个时期。也许等着我们出去上学，工作，我们不再有这种幸福，然后只是一个巨大的压力。我们应该充分利用这个时期来改善自己。我建议每个人在这个时期必须去更多的书，看书。这个时候不能做任何事情，但必须上学，丰富自己。可能学生抱怨，不抱怨疲倦阅读累。请想象一个场景：在一个冬天的下午，你坐在图书馆里静静地拿着一本书，旁边一杯热茶，口渴消除几口，太阳通过窗口热烈地在你的身体，多么舒适 是啊。你认为你的游戏的意义吗?除了阅读也选择了，那些网络小说我们还是看不到很好。应用鲁迅先生在句子中使用的教义：我们必须使用大脑，仔细选择，勤勉阅读。
最后一个问题是：现在和未来，我们必须建立正确的概念。现在我们只能做的是珍惜。我知道可能有很多同学后悔来到我们的江西理工学院。我建议你，不要后悔，因为我们来这里，遗憾的时候不会回到第三天。在我们生活中唯一的一次测试已经过去了，不可能让我们再次测试。我们必须花五年时间在这所学校，我们的青年所有的好记忆可能都发生在这里。我们所要做的就是抓住和珍惜。
对于未来我们有信心，许多学生不自信。有些人说我们90后怎么坏，其实这个真的不能怪别人，为什么人们这么说，肯定是我们自己的问题。例如，人们说我们不是进取，这是真相，有些人每天都沉迷于游戏和在线小说，上课的时候睡着了，现在最流行的大学生是：大学 不要跳过课，生活不完整。你看这个可以责怪别人总是说我们90后这个不好吗?我们怎么样?它是什么?学生在这种态度对待生活中，当然会没有自信，因为你的态度，不仅人们不会相信你，你也许不能相信自己。所有的学生必须努力改变他们对生活的态度，所以你的信心会大大增加。那么，从现在开始，请抓住青春，珍惜那一刻。希望我们很快就能看到自己的不同。
阳光青春健康成长班会篇六
早上好！
我是三（3）班的xx。
我是xxx。
我是xx。
我是xx。
今天，我们演讲的题目是
合：《做阳光少年》。
阳光，带给大地蓬勃的生机，带给我们光明和希望。感受阳光，就是感受快乐，感受温暖，感受生生不息的向上的力量。
做一个阳光少年，让七彩的阳光洒满我们的世界，陪伴我们健康成长。
爱是阳光。爱我们的爸爸妈妈，爱我们的老师同学，爱操场上的嬉戏奔跑，爱教室里的书声琅琅。
诚信是阳光。坦诚相待、言而有信，能让我们心胸开阔、坦荡，让我们赢得尊重，让我们乐于接纳，倾力合作。让我们在逆境中也能彼此扶持守望。
文明的人，恰似三月的阳光，洒下呵护的温柔，带来春天的芬芳。
同学们，少年智则国智，少年强则国强。我们是祖国的未来，愿每一位同学向着“阳光好少年”的目标，努力奋斗，不断进步！
合：行动起来吧，让我们人人争做“阳光好少年”，让我们的心—光明、温暖、多彩、快乐、向上！我们的演讲到此结束，谢谢大家！