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最新团校干部培训心得总结(优质5篇)

时间:2023-10-02 16:38:01 作者:MJ笔神 最新团校干部培训心得总结(优质5篇)

总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,让我们一起来学习写总结吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编精心整理的总结范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

团校干部培训心得总结篇一

近日,我有幸作为中国人民公安大学校红十字会学生分会的代表,参加了由北京市红十字会举办的20xx年首都高校红十字工作会议暨青年骨干培训班。来自各个首都高校红十字的青年骨干、市红十字会机关和直属事业单位近两年来新入会的红十字工作者150余人参加培训。在短短一天的培训当中受益颇深。首都高校红十字工作会议暨青年骨干培训班的培训内容丰富,形式多样,纪律严明,围绕“生命意义”、“领袖魅力”、“认识本我”三个主题进行,通过“体验式训练+讲授+实践+感悟+实现”的学习过程,培养、锻炼、选拔红十字青少年骨干。

俗话说“千里之行,始于足下”,学习的关键在于运用,理想的实现在于实践。通过这个培训,我们增长了个人素质与能力,在以后的工作中,我们应当充分运用这次学习契机,高标准要求自己,争做创新发展的排头兵,办好学校里面的各项红会活动,为宣扬“红会”精神与红十字文化做出自己的贡献。

一、严于律己,严格要求

青年骨干培训班的学员都是首都各个高校红会中选出的佼佼者,各高校的红会会员对我们寄予厚望,我们就应该更加严格地要求自己。通过这个培训,我们充分理解了“领袖魅力”的重要性,古人云“欲成事必先成人”,我们就应该对自己的行为准则定个高标准,对自己工作成绩定个高要求,对自己工作能力定个高水平。我们要做一名经得起考验、担得起工作重担的新时代优秀青年,才能在红十字会中充分发挥自己的光和热,为高校红十字会学生分会的事业进献自己的能力。

二、培养能力,创新为先

这次高校红会青年培训邀请红十字国际联合会的相关专家进行授课,吸纳国际红十字组织举办yabc同伴教育培训活动的部分内容和框架,围绕“生命意义”、“领袖魅力”、“认识本我”三个主题进行,通过“体验式训练+讲授+实践+感悟+实现”的学习过程,培养、锻炼、选拔红十字青少年骨干。这使我充分认识到创新意识的重要性,与会的150余人在各种有特色的活动中着实学到了不少经验与知识。盲眼人与明眼人合作,角色扮演等令人耳目一新的特色活动让人在愉快参与的同时更是提高了我们的交流能力,培养了合作意识。

这提醒我们以后校红十字会学生分会在举办的活动中,应尽量注意创新意识,多举办有特色的活动,让参与者体会到愉悦,以此吸引到更多的同学,加强活动宣传的效果。

三、学而不怠,增强实力

树立“活到老,学到老”的终生学习意识,这次培训中,活动安排合理、实用,给我们指明了以后学习的方向。同时,我们还要向实践学习,向其他高校的同学们学习,“博众之长,补己之短”。生活中时时处处有学问,要善于积累,“聚少成塔、集腋成裘”,多角度、全方位地提升自己的综合实力,做一名任何时候都能招之即来,来之能战,战之能胜的强者!为中国人民公安大学的校红十字会学生分会贡献出自己的力量!

促进首都红十字事业发展,为建设中国特色世界城市、共筑中国梦凝聚强大力量。

团校干部培训心得总结篇二

此次股级干部集中培训给我们创造了一次学习提高和沟通交流的机会。从全局范围内的集中学习到外出参观体验,我想用三个字来概括一下我对本次培训班的感受,即“精”、“实”、“全”:“精”在行程精心安排、课程精益求精;“实”在领导干部讲话真情实感、内容注重实际;“全”在知识覆盖一应俱全同时学员听课全神贯注。下面我将侧重于加强干部廉洁自律方面谈谈自己的一些感想和体会:

一、 建设局担负着城市建设、公用事业和建筑市场管理等多

项职能,涉及面广、服务面宽,与人民群众的生活息息相关,在常人眼里,是个有着很大权力的部门,在一些地区它又是腐败事件的多发区。今年局内按照县纪委落实党风廉政建设责任制工作对全年的党风廉政建设和反腐败工作进行了总体部署,要求各牵头负责人坚持“一岗双责”。作为建设局招投标管理办公室负责人员,我将时刻保持清醒的头脑,提高拒腐防变的能力,做到知法、懂法、守法,了解和弄清哪些行为违反党风廉政建设责任制的规定,违反了,应承担哪些责任、承担多大责任,增强廉洁自律意识。

二、 招投标工作切实依法进行。截止20xx年11月,我局

招投标均按《招投标法》规定规范运作,无违法、违规

情况发生。为规范招投标代理机构的市场运作,我们邀请县计统局、县监察局、县财政局、县国土资源局共同对政府投资各项工程实行招投标代理机构的资格评议,从企业资质、企业技术实力和企业信誉等方面评议确定各工程的招标代理单位,从而进一步规范了我区的招投标市场,达到了公开、透明、规范、有序,应招标率和公开招标率均达到100%,没有领导干部违反规定干预和插手工程发包承包的事件发生,也没有领导干部通过配偶、子女、其他亲友、身边工作人员及其他人员、中介机构干预和插手建设工程招投标的事件发生。

三、 廉洁自律,是我们领导干部必须具备的品格。古人说:

“政者正也”,是讲为政者必须身正行直,办事公道,不以私害公。我会以身作则,严于律己,从自身做起,坚持学习,树立正确的权力观,加强道德修养,筑起牢固的思想道德防线。

四、 拓展民主监督渠道,接受群众监督。不受监督的权力必

然导致腐败,群众监督的积极性取决于领导干部接受监督的自觉性。

识,促进勤政廉政、提高工作效率,具有重要而长远的意义。应该说我国对于违法的党政领导干部,依法追究其法律责任的制度已经比较健全,但是追究工作失职、领导失误等领导责任的法律制度尚未触犯法律,也不适用纪律处分时,往往难以追究当事人的责任,这在客观上形成了对领导干部监督的空白,致使长期以来领导干部“只能上不能下”,相当一部分领导干部责任意识淡薄。《公务员法》将“引咎辞职”引入公务员管理中,强调了公务员队伍中领导成员应该承担的责任,强化了领导干部的权责意识,约束其在其位,谋其政,尽其责。 以上就是我通过此次学习在加强干部廉洁自律反面的一些深刻感触。相信今后再次投身到工作中时,必将从心理上和理论上都会较从前有一个质的飞跃,更好的完成自己本职工作。

团校干部培训心得总结篇三

20xx年9月3日,我有幸参加了矿团委组织召开的“北宿煤矿团干部培训班”学习。培训课程主要有听取陈书记的讲话及丁老师对两本书的讲解、观看学习实践科学发展观讲座等。

虽然此次培训时间不长,但是培训内容安排紧凑。通过这次培训,让我们基层团干部受益匪浅:一是对新时期共青团以及团的工作有了更为深刻的认识;二是更深入地认识到科学发展观的重要意义。

在团委郑书记给我们作总结的讲话中,我深深地感到我们青年一代肩上的责任,也引发了我做为一名团干部自身与建设基层团组织工作的一些思考,为了今后能够更好的为广大团员服务,现将个人培训学习心得体会汇报如下:

(一)团干部要坚持学习,不断提高自身素质

青年兴则国家兴,青年强则国家强。青年是国家的未来,是国家的希望。作为基层团干部中的一员,在自身加强理念学习的同时,更要不断引导和带领团员青年加强业务理论知识学习。对于过去我们所掌握的知识,所熟悉的经验教训,要不断的审视、沉淀,在此基础上不断接收新知识,学习新业务。“行万里路,读万卷书”,不局限单一的专业知识,还要注意学习政治、经济、社会、信息等诸多的相关知识,并以此来丰富自己专业知识的内涵,拓宽自己的业务技能领域,努力做一名复合型人才。

(二)团干部要坚持实践,注重增强工作能力

通过短暂而丰富的学习,的确是获益匪浅,更让我深刻地认识到,在这个终身学习的时代,必须要坚持学习,不断学习多方面的知识,不断充实自己,而且更要注重实践,注重能力的提升与锻炼。作为一名基层团干部,就要带动身边的青年团员们,不停吸收新知识,懂得运用新知识。要在学习中不断地筛选,勤于思考,有分析、有比较、有鉴别地学习,不断地筛选和积累思想的黄金。同时要学以致用,根据我们的具体情况,在认真学习、借鉴的基础上,灵活运用,敢于大胆地创新,运用所学的知识和积累的经验不断提高自己从认知层面、认识层面的素质到自觉再实践层面的素质,并努力将之转化为自己的素质,才能学以致用。还有,我们的学习也要注重形式的多样化,不仅仅是拘泥于看几本书的方式,我们还要走出去,向兄弟单位多学习、交流,不能做井底之蛙,要走出去接受、学习新事物,培养自己有创新意识和创新能力的头脑。

(三)不断创新团支部工作,增强团组织的吸引力与凝聚力

作为一名基层共青团干部,我们要时刻将“服务青年、服务事业”的意识牢记于心,凡事都以团员、青年对我们的工作满意不满意的标准来衡量自己做为团干部是否称职的标准,不断地检测自己。与此同时,更要发挥团员的主观能动性,经常组织和开展丰富多彩的团内活动,使更多团员参与到活动中来。在此基础上,要不断关注最新信息,关注社会焦点,经常与团员青年交流思想,交流工作,交流学习。

通过这次团干部培训,对照检查自己的工作,我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态,焕发激情。作为一名基层团干部,应具备团干部应有的素质,一定要有激情,激情将是我们的工作的动力。这样,我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳。因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。不要担心会出问题,要相信他有能力比自己干的更出色。这样,就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想,在今后的工作中,把握住了这两方面的改进,整个工作将会有一个明显的改观。

团校干部培训心得总结篇四

科学发展观的提出,既是我们党对社会主义市场经济条件下经济社会发展规律在认识上的重要升华,也是我们党执政理念的一个飞跃。新时期党的干部教育培训工作必须以科学发展观为指导,与时俱进,创新发展,努力建设一支高素质的干部队伍,为构建社会主义和谐社会、加快推进社会主义现代化进程提供坚强的思想政治保证、人才保证和智力支持。

一、创新培训理念,提升干部教育培训的科学性。

科学发展观是全面、协调、可持续的发展观,干部教育培训工作要落实这一新要求,要始终坚持把科学发展的理念灌输到干部教育培训全过程,制定干部教育培训规划,创新教育培训的理念。

一要强化以人为本理念。以人为本是科学发展观的本质和核心,也是干部教育培训的基本价值取向。确立干部教育培训以人为本的理念,就是把干部全面发展作为干部培训工作的出发点和落脚点,确认培训是干部应该享受的权利和福利,不断满足干部个人多层次的需求和实现干部的全面发展。要突出推广个性化、差别化培训,在培训形式、培训时间、培训方法、培训内容上不搞一刀切,逐步实现干部参加培训自主化、课程供给菜单化、教育方式多样化、学习时间弹性化,使广大干部真正学为所需、学有所获、学以致用、用有所成。

二要强化整合资源理念。整合资源是实现干部教育培训资源优化配置的重要手段。要放开视野看培训,引入市场竞争机制,以市场理念对教育培训机构、阵地、师资、设施等资源进行整合,通过宏观调节来统一协调培训需求和培训供给,通过优胜劣汰,引导培训机构在竞争中以效益求生存,从而提高培训质量。要改变过去培训资源部门所有、地区分割的现象,鼓励和支持各方面力量创办和参与干部教育培训市场竞争,逐步、有序开放干部教育培训市场,鼓励成立大的、实力强的社会教育培训集团。要树立人才资本的观念,确立干部教育培训是培训生产力,是最具经济和社会综合效益的生产性投入,是收益最大的投入的观念。

三要强化统筹发展理念。要把阶段性工作和经常性、长期性工作有机统一起来,把当前工作和长远工作有机结合起来,立足现实,着眼未来,认真分析当前干部教育培训工作中存在的各种问题,科学把握经济社会发展的总体趋势及其对干部教育培训工作的新要求,增强干部教育培训工作的预见性、前瞻性、系统性。在保持干部教育培训工作连续性的同时,又要适时摈弃不合时宜的观念、制度、做法和模式,保持干部教育培训工作的改革张力,把继承和发展、推陈和出新统一起来,使干部教育培训工作在推进经济社会发展中不仅承担起现实发展的责任,也能承担起未来发展的责任。

二、创新培训内容,增强干部教育培训的针对性。

要从提高干部能力和满足工作需要的角度出发,科学设置干部教育培训内容,切实做到学用结合,努力克服理论与实际相脱节、学习与运用难结合的状况。

一是从粗放型向精细型转变。要针对时代需要,深入基层、深入实际,深入了解广大干部在新的形势下需要什么、想知道什么,需要通过培训学习解决什么问题,着力选取那些与工作联系紧密、有利于促进解决实际问题的更新知识作为培训施教的内容。要把培训内容定位在干部群众关注的热点、难点、焦点问题上,定位在涉及社会事业发展的全局性、战略性、前瞻性问题上,定位在教育引导干部用科学的方法研究解决社会发展的理论与现实问题上,实现学习理论知识与培训业务技能、传授实用技术与明确政策任务、培训学习与学以致用的有机结合,努力提高教育培训的针对性。

二是由补偿型向超前型转变。因干部所在部门和行业的差异性、干部素质的层次性、干部对培训需求的多样性,就要求培训内容要创新,实现培训效益的最大化。传统的干部教育培训,从很大程度上讲只能算做是一种补偿型的培训,往往是为了应付某些事项而采取的应知应会培训、缺什么就补什么、以会代训。这种补偿性质的培训,容易滋生形式主义、学习上的本本主义,参训人员学的东西囫囵吞枣,不求甚解,只能起到临阵磨枪的作用。干部培训要适应经济全球化、社会信息化的趋势和市场经济的要求,不能仅仅是现在缺什么就补什么,而且要做到将来需要什么,现在就学什么。

三是由单一型向多样型转变。要根据各级各类干部履行岗位职责的要求,有针对性地进行岗位必备知识和能力的培训、与本职工作密切相关的新知识培训,开展办公自动化、信息网络技术、电子政务和电子商务等知识的培训,加强创新思维、沟通交流、团队合作、心理调适、公务礼仪、应对媒体等方面的训练,切实提高干部履行岗位职责的本领。要用现代科学文化知识充实干部头脑,加强科学知识、科学精神、科学方法的教育,帮助干部增强科技意识,掌握科学规律,培养科学思维;开展经济、法律、管理知识的培训,丰富知识底蕴;进行文学、艺术、历史、哲学、音乐的学习,陶冶情操,提高文化品位和审美情趣,促进人文精神的养成。

三、创新培训方式,注重干部教育培训的灵活性。

在干部教育培训工作中,当前还存在一些困难和问题,如培训渠道不畅,教学质量不高,方法陈旧等,这都需要在科学发展中找到解决问题的方法和措施。

二要优化教育手段。加强远程网络教育工程建设,实现师资力量和信息共享,改变内地和欠发达地区教育培训水准较低的局面。着眼于干部掌握信息的需要,发挥现代多媒体教学设施作用,加大电化教学网点建设,改革传统及培训方式,把课堂设到街道社区、机关单位和乡村组,提高教与学的效益;加大干部读书网络建设,积极创建学习型社区、学习型机关和学习型干部队伍,把干部集中培训与加强自学结合起来,把理论学习和实际技能培训结合起来,把理论阐述和现实问题研究结合起来,不断丰富和充实干部教育培训成果。

三要改进教学方式。培训目标上要做到既传授知识,又发展干部能力,培养干部高尚的人格和品德;在教学内容上要注意整合学习内容;在教学方法上要重视干部能力动性的发挥,提高他们思考、研究和驾驭实际问题的能力,在教学风格上要寓教于乐,选择多种信息沟通模式,举办研讨会,邀请专家学者进行专题讲座、形势报告等。对学习时间长的培训班,可以组织学员开展研讨、社会调查或外出学习考察,开拓视野,增长见识,把提出问题、研究问题、解决问题贯穿整个教育培训活动的全过程,使之很好地转化成为教学相长的课堂、沟通交流的平台、探讨问题的论坛和提升素质的纽带。

四、创新培训机制,突出干部教育培训的实效性。

要围绕"多出人才、快出人才"的目标,结合干部培训教育工作的实际,积极创新干部教育培训机制,着力提高干部队伍的综合素质和整体能力。

一是创新宏观管理机制。要建立健全组织部门主管、职能部门积极配合、社会力量多方参与的干部教育培训工作体系,克服宏观管理中出现的缺位、越位、不到位现象,努力实现由条块分割管理向归口统一管理,由直接管理为主向间接管理为主,由微观管理向宏观指导和调控的转变,形成统分结合、各负其责、协调配合的培训管理格局。同时充分发挥调训单位、施教单位、参训单位等管理主体的作用,使其各施其职、各尽其责,做到相互配合、相互协作、齐抓共管。

二是创新激励约束机制。干部教育培训只有制定了相关的激励约束政策,才能使培训效果得到根本的保证。要通过建立和完善学分制度、督学制度、考核制度,建立内在与外在相结合、激励与约束共同作用的干部教育培训动力机制,将干部培训与使用有机结合起来,不断提高干部培训的使用率和干部使用中的培训率。要适应干部选任制度改革的需要,通过建立干部任职资质制度、干部继续教育培训制度、干部学习情况登记制度、培训项目自我申报制度等,不断激发干部学习的内在驱动力。在进行干部任前公示时,应把干部受教育培训的情况作为公示的内容之一,接受社会各方面的监督。

三是创新投入保障机制。要按照党管干部和分级分类培训的原则,健全党委统一领导、组织部门主管、有关部门分工负责、协作配合的管理体制,划定培训事权,不同层次、不同级别的干部到不同的培训阵地接受培训,确保干部调训不重复、不错位,不断加强组织保障。同时,切实加大党校培训主阵地和其他培训机构的建设力度,通过市场竞争,积极引导社会力量投资参与培训机构建设,实现培训资源的优化配置和培训效益的最佳效益,加强阵地保障。切实加大培训经费的投入,逐年增大培训经费的预算额度,通过政府补一点、单位筹一点、社会捐一点等方式有效保证培训经费,稳步推动干部教育培训工作的健康发展。

团校干部培训心得总结篇五

团校作为中国特殊的青年教育的学校与一般的高校存在差距。下面是本站小编为大家整理的团校干部培训心得总结,供你参考!

早上参加了我们理学院第十期团校培训的开班仪式,梁老师以及何老师的寄语给我们让我们对即将的培训充满期待,接着听了谭老师的如何对魅力活动的策划讲座,我学习到了如何诞生一个有魅力的活动,这不仅要有创新的想法、有新颖的策划,更要懂得如何去真正实施安排,要考虑到精神上的吸引,也要考虑实际的可行性!在活动实施过程要谨慎,该注意的事情要有两手准备,不能大意,否则就有可能造成活动的遗憾点!我只想说,一个魅力活动的诞生的背后总有一支努力的队伍!

晚上有幸出席了何建东老师主讲的学生工作与礼仪讲座,他以风趣幽默的语言还有各种例子来告诉我们礼仪的重要性!餐桌上的礼仪,向老师提问时的礼仪,上门拜访老师的礼仪,各种场合各种礼仪,我们都应该有,因为礼仪不仅能让我们给别人留个好印象,还是对别人的尊重!

生活中的每一个小举动都会包含着礼仪,我们要懂得如何正确表达才能获得别人的肯定,才能在人际交往中相处更融洽!例如,我们要去别人家拜访,首先要打个电话说一下,好让别人有所准备,别到时候害到主人家手忙脚乱的,去到时要先礼貌按门铃,没有门铃的话就轻轻敲门,切记不要大力捶打!在别人家要懂得进退有度,不要太过拘谨,但也不要太过随意!

最后,通过这次精彩的讲座,我学到了礼仪对我们的工作以及生活中的人际交往中的重要性,让我意识到我应该要认真审视自己的行为,有不合格的就应该改了。

20xx年的5月21日和22日,我参加了英东食品科学与工程学院和美术学院联合举办的第四期分团校培训,虽然本次活动开展的时间并不是很长,但是通过这次团干培训活动,我还是从中受益匪浅。整个团干培训活动,大家通过各项活动和交流,都增进了团学干部之间的了解,也增强团结协作精神。同时,也可提高学生干部的自主参与能力、组织协调能力、团队合作能力和应变能力,增强团学干的团结友爱的团队意识以及集体的凝聚力。

本次团干学干活动共分为开营仪式,团队亮相,主题讲座、水果海报设计以及闭营仪式五个部分,在这些环节中让我印象最为深刻的就是团队亮相,主题讲座以及水果海报设计.

在团队亮相以及水果海报设计活动中,我们谁然没有精湛才艺和手艺,但是我们具备了难能的创新思维,我们的亮相展示以及海报作品都能做到让人耳目一新,当然我们共同认为除了每位组员认真努力外,我们的西瓜组长那能说会道口才尤为重要,可以说是立下了汗马功劳。这样自主参与、组员间组织协调的团队合作活动,让我感受到集体的力量,我不会忘记属于我们的“美食豪华团”,不会忘记我们“很美,很健康”的共同信念。虽然只有短短的两天,但是在台下幕后,我们整个小组所付出的努力与心血是最让我难以忘怀的。而活动也让我懂得,有时候,做一件事情,最重要的并不是结果如何,关键是要享受在做这件事情的过程中我们所收获到的东西。就比如在构思组名、口号以及团队亮相还有制作萝卜小人的过程中,我们大家一起讨论时认真思考的表情,动手制作时那夸张搞笑的动作等,那是的情景是如此的明亮,我在这个小组中收获了快乐与友谊,与此同时,也让我们懂得了在集体活动中,组员之间的团结协作能力的重要性,同时对于培养我们的集体观念,集体荣誉感,全面提高个人综合素质也有很大帮助。我想,这也就是团干学干的目的所在!重要的不是我们的小组在最后的排名如何,而是享受这个自我提高的过程。

这是与众不同的两天,在这里,我也感谢学院能够给我这样一个锻炼自我的机会。

本月的15至18日,我们法学院开展了主题为“青春风采迎党庆”的第五期分团校团干学干培训活动,本次活动旨在提高广大团员的素质,增强各位团员的爱团意识,提高团员干部的工作能力和组织能力,培养互相之间的团结协作精神,更好的以“内强素质,外树形象,服务大众”的工作宗旨带领广大干部更好的开展各项活动,增强组织的凝聚力和向心力。虽然本次活动开展的时间并不是很长,但是通过本次活动,我还是从中获益良多。

本次团干学干活动共分为开营仪式,团队亮相,定向越野以及文艺汇演四个部分,本人因为身体原因未能参加定向越野活动当中,这也是我本次团干学干培训最大的遗憾。

在其他三个环节中让我印象最为深刻的就是文艺汇演,虽然演出只有短短的几分钟,但是在台下幕后,我们整个小组所付出的努力与心血是最让我难以忘怀的。在16日抽取节目主题之后,我们小组的每一位成员都在自己的空余时间为节目出谋划策,相信大家也知道,16、17日两天天气炎热,同学们放弃了周末在宿舍休息,去市区购物的时间,大家聚集在一起进行节目排练。

我觉得,有时候,做一件事情,最重要的并不是结果如何,关键是要享受在做这件事情的过程中我们所收获到的东西。就比如在节目排练的过程中,我们大家一起讨论节目时认真思考的表情,排练时那夸张搞笑的动作等场景,现在依旧在我脑海里回荡,每每回想起这些美好的时刻,我都会不禁笑出来,我在这个小组中收获了快乐与友谊,与此同时,也让我们懂得了在集体活动中,组员之间的团结协作能力的重要性,同时对于培养我们的集体观念,集体荣誉感,全面提高个人综合素质也有很大帮助。我想,这也就是团干学干的目的所在!重要的不是我们的小组在最后的排名如何,而是享受这个自我提高的过程。

我们小组在文艺汇演中表演的主题是“当你老了”,在排练以及表演的过程中,我就一直在想,当我老了,我还会记得些什么?我想,我会记得那些真挚的友谊,那些点滴的感动,我会记得在这里我曾收获了许多许多!在这里,我也感谢学院能够给我这样一个锻炼自我的机会。我会将我所学运用到我日常的工作当中去,为班级、学院贡献自己的力量!

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