在现实生活中，我们常常会面临各种变化和不确定性。计划可以帮助我们应对这些变化和不确定性，使我们能够更好地适应环境和情况的变化。通过制定计划，我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务，并设定合理的限制。这样，我们就能够提高工作效率。下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
初中暑假体育锻炼计划篇一
1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）
2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）
9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
初中暑假体育锻炼计划篇二
“你快乐吗？我很快乐……”对于音乐，我是来者不拒的，只要好听，我全都收入囊中，张口就来。不管在什么时候，什么地点，就连洗澡我都唱歌。因为它能使我的'心情愉悦起来，开心起来。
有一段时间，东北二人转特受欢迎，人人都唱。尤其是《活雷锋》我还因为这首歌阻止了一场“狂风骤雨”呢。
记得那天，我去找邻居家的何信子玩，刚走到她家门口，就觉得不对劲，怎么没一点声音？我蹑手蹑脚的走到她房间的窗户旁，偷偷看了一眼，只见她在面壁思过呢。我暗叹了一口气，心想，这下好了，准不能找她玩了，转过身，不禁哼起了《活雷锋》，“俺们那旮都是东北人，俺们那旮没有这种人，俺们那旮猪肉炖粉条……翠花，上酸菜”便悠悠的走过了她的窗前。过了一会，当我在家里悠闲地听着歌时。她开心的跑到我跟前，一把扯下我的耳机，拍着我的肩膀对我说：“感谢天，感谢地，感谢让我遇到了你。我太感谢你了！……”
我听完她滔滔不绝的说完，便哈哈大笑起来。原来，我刚才在她家窗口唱《活雷锋》时，她妈妈正准备说她。我一唱，她的弟弟就学一句，逗得她妈妈捧腹大笑，笑得肚子疼，再加上她的软磨硬泡，她妈妈便赦免了她。
音乐是我们生活的调味剂，少了它，就少了一份快乐；少了它快乐也少了一份滋味……
初中暑假体育锻炼计划篇三
7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。
7：30回来玩电脑到9：30。
初中暑假体育锻炼计划篇四
有时，人么常会抱怨现在这个社会的人太冷漠；有时，人们常会在需要别人帮助时而没有得到帮助，感道尴尬。但是，人们何时会发现生活中的一些细节就会打败那些所谓的冷漠？那就叫做——温暖。我就有过几次这种的经验。
上初中的第一次大型考试让我感到紧张与害怕，一步步地走近我的位置。也许，是我的紧张和天气的'寒冷导致我从坐下开始就一直颤抖。这时，我后面的那个女生拍了拍我的肩膀。在我回头的一霎那我看见了一个女生满脸担忧的表情。她安慰的声音还夹杂着一丝的关心：“是不是不舒服？不舒服一定要和老师说啊！”说完她对我甜甜的笑着。我感激的和她说谢谢，之后的考试心态也好了很多。我愿把这种带给人温暖的人称为——天使。
当然，既然能有给予自己温暖的天使，也就有自己温暖别人的时候。
那时我六年级刚毕业正在和约好的同学去吃午饭的路上。八月的艳阳天，太阳挂在头顶上，正照在我们的皮肤上。我们一人手拿一瓶冰镇的饮料，喝一口身上的暑气就能去一大半。这时，迎面走来一位满头银丝的老妇人，身上的t恤衫已经有泛黄的边角，裸露在衣服外面的皮肤已经晒成了古铜色，蹒跚地走着。一对情侣正在手拉手的走着，老妇人几步走上前讨好的看着他们；“年轻人，你们手中的空瓶还要吗？”那个女孩厌恶的打量着老妇人，并把手中的水瓶扔在了她的怀里嘴中还呢喃着什么厌恶的话。老妇人笑笑的对她说着谢谢。我低头看看手中的水瓶再看看那位老妇人，我毫不犹豫的一饮而尽，并小跑着奔向老妇人，拉着她的手对她说：“奶奶，这个给您！”老夫人感激地看着我，对我说着谢谢，我对着她微笑又跑回了朋友那里。我当时的心情是激动。开心与温暖，估计那位老妇人应该和我一样吧！我把自己也称为天使！
也许，温暖就这么简单！一个微笑，一个问候，一个小小的帮助都能让你感到温暖！如果，世界都能做到这样，人们也就没什么所抱怨了！所以，温暖，就这么简单！
初中暑假体育锻炼计划篇五
在假期的末尾，我们也即将开始新的学期，对下学期的提前预习，不仅是为了尽早接触洗新学期的知识，让自己能有所准备，更是为了要找回自己的学习状态，让自己能以全面的状态回归到学校的学习当中！
如今，暑假即将到来，但我们的学习却的不会停止！我会好好利用这次暑假带来的机会，让自己在下学期的学习中有更加出色的表现！