心得体会应该具有一定的深度和思考，不仅仅是简单的表达感受和经历。以下是我为大家精选的一些心得体会范文，希望对大家有所帮助。
上班心得体会
转眼间，一个月的实习时间即将过去，这一个月是不同寻常的一个月，它是我们离开学校后正式走向社会的一个月，也是我们人生新起点的一个月;这一个月它不仅充满着对学生时代的美好回忆更充满着我们对未来独立生活的向往憧憬。
首先非常感谢工厂能够给予我们这样一个进入工厂工作的机会，在车间实习的这一个月，使我体会到了很多很多，也学到了很多很载了太多太多的内容，它承载着我们对过去的美好回忆，也承载着我们对未来生活的向往与多的知识，尤其是在和车间师傅们一块相处的这段日子里使我受益匪浅，他们不仅给我们传授相关的生产技术知识而且也教会了我们做人处事的方法，真的很感谢每一位师傅，因为他们是我们踏入社会的第一位老师。
从2月8号我们进入车间的第一天开始，也许就注定了我们与这些师傅们有一定的相识之缘，在车间的每一天他们不仅有一定的生产任务要去完成而且还是时刻刻的注意着我们的安全，他们原本可以为了自己的任务不理睬我们，但是他们却时时刻刻的关心我们，当我们向他们询问一些生产技术上的知识时他们总是在他们懂得了解的前提下给我们耐心的讲解，借这样一个实习总结的机会我想表达对那些在生产一线师傅们的感谢：谢谢师傅们，你们辛苦了!
在车间实习的这一个月里看到师傅们那一滴滴的汗水使我想到了很多;也许在很多人的心目中认为能够待在办公室多好啊，但是我想说作为一个技工学校毕业的学生没有在车间实习过对你以后的工作是不利的，是做不了的;因为只有你了解具体的情况才能做出优秀的工件，才能够符合实际的生产需要，虽然在车间的这一个月里，噪声很大，出了很多的汗，弄出了伤口，但是我适应下来了，因为别人都能适应我为什么不能适应呢?俗话说梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有经历了磨练只有经历了痛苦的洗礼才能在以后的工作中做的更好。在车间的实习我认为这些都是有必要都是值得的，因为只有你亲自尝试了你才懂得如何去做，你才了解其工作原理，才能为以后的设计打下基础。
记得在技工学校，一位老师曾经对我说了这样一句话：像你们。
这些学生刚开始只是懂了一点知识，好比大树的一片叶子，同时在动手的过程中就能慢慢学会如何去车好每一个零件。听了老师对我说的话使我收获颇多;通过在车间这一个月的锻炼，使我作为一个车工专业的毕业生对车工相关知识有了一个更深层次的理解，尤其是在车削零件的过程中需要考虑的众多因素它不仅包括零件的使用性更重要的是要考虑其在加工使用过程中的使用环境。
虽然这短暂的一个月过去了，但我发现自己所了解的知识只是。
微乎其微，在接下来的一个月的实习工作过程中还需继续学习，尤其是在生产过程中的实际生产知识，不仅要了解更重要的是学会操作;只有会操作了，对机床了解了，才能在设计的过程中考虑到模具在机床上的整个运动过程以及可能遇到的问题。因此我觉得在车间的实习生活可以用得上酸甜苦辣来形容，在酸、苦、辣中感受甜的快乐，相信我会在接下来的一个月中继续不断地努力，尽力去帮师傅们做力所能及的事，继续与同事和谐相处，继续做到不迟到不早退做一名优秀的实习员工。在实习中做到实践与理论紧密的结合，通过已学的理论知识来联系实际生产中问题使自己争取有一个好的提升和质的飞跃，使自己能够更早更快的适应!
上班心得体会
三个月里，我在盐城市爱我家装饰设计工程有限公司办公室文员岗位实习。实习，顾名思义就是在实践中学习。它作为大学生涯的最后一课，重要且有其独特性，正是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。
在这三个多月中，我通过各种方式，初步了解了公司办公室文员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。
下面总结一下我的所有具体工作内容：
1、接听客户电话，整理客户资料;。
2、送文件至各级领导，签收文件，撰写公文;。
3、整理及保管补卡条、请假条;整理员工档案，以备随时出档和归档;。
4、复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等;。
5、协助办理新进人员入职手续，员工调职、离职手续;。
6、计算管理人员月考勤，并将考勤明细送至各部门核对签字;。
7、录入月罚款单与奖励单，录入员工养老保险资料;。
8、协助组织、策划相关活动;。
9、领导安排的其他工作。
现将三个月来的学习、工作情况总结如下：
一、在实践中学习，努力适应工作。虽然这不是我的第一份工作，但作为一个新人，刚加入公司时，我对公司的运作模式和工作流程都很生疏，多亏了上级和同事的耐心指导和帮助，让我在较短的时间内熟悉了设计文员的工作内容还有公司各个部门的职能所在。
二、学习公司企业文化，提升自我。加入到爱我家装饰这个大集体，才真正体会了“勤奋，专业，自信，活力，创新”这十个字的内涵。我想也是激励爱我家装饰每个员工前进的动力，我从领导和同事的敬业中感受到了这种文化，在这样好的工作氛围中，我也以这十个字为准则来要求自己，以积极乐观的工作态度投入到工作中，踏踏实实地做好本职工作，及时发现工作中的不足，及时地和部门沟通，争取把工作做好，做一个合格，称职的员工。这也一直是今后工作努力的目标和方向。
护士上班心得
随着社会的发展进步，人们的保健意识增强，护理活动有了新的内涵：过去护理人员提供的只是护理技术，而现在注重的是护理服务，变被动服务为主动服务。
1组织宣传和学习。
组织全科护理人员认真学习《护士条例》、《卫生部关于加强医院临床护理工作的通知》、20xx年"优质护理服务示范工程"的活动方案及相关文件、中华人民共和国侵权责任法中"医疗损害责任"，将学习内容制成宣传资料张贴于办公室及病房走廊的宣传栏。通过学习和动员，护理人员转变了观念，由"要我服务"向"我要服务"转变。注重临床实效，让患者满意是我们的最终目标，同时，也得到了科室主任和全体医生的积极支持和参与。
2优化服务流程，营造温馨病房。
以人为本，实行入院零分钟接待，做到病有人引，检查有人陪，吃药有人拿，住院有人送;为每个病人送上主管医生、护士及科室名片，让患者随时能与医护人员联系;科内提供微波炉，免费为病人加热饭菜;每间病房张贴温馨提示语、防滑标识牌、主管护士名，图文并茂，营造温馨病房，给患者以家的感觉。
3制作《优质护理服务手册》。
《优质护理服务手册》包括基础护理服务项目、基础护理服务工作规范、岗位职责、工作流程、工作规范、礼仪规范等。护士人手一册，并由护士长、护理组长检查落实情况。
4温馨护理，微笑服务，护理内容多样化。
良好的服务态度及行为是提高护理质量、为患者提供最佳服务的关键。我们的护理工作要求做到五点：仪表美一点、问候多一点、巡视勤一点、观察细一点、业务精一点。尤其是护士们真诚的微笑、关切的眼神，拉近了与患者的距离，增加了理解和包容，为沟通架起了一座稳固的桥梁。
上班心得体会
春节已过;同龄的同学朋友们都背起背包登上汽车与家人拜别去往他们的希望以及未来，而我还在家中惆怅迷茫。面对着电脑登上了人才信息网，无数次的发送个人简历直至x月份的一天中旬我的电话铃声响起。填写了个人简历后又通过了“面试官”的初次交流，次日我有幸加入了这个光荣的团队学习。对于我而言这是一份填补空白的新工作陌生的开始所以一切都需要学习。但是我们很幸福因为上有领导的关心和照顾下有同事的支持和帮助，更还有案场黄主管给我们呕心沥血每天加班加点和细心耐心真心的培训学习。通过日子的磨砺我们可以初步进入销售，刚来时的不安稳因素和急躁心理已逐渐平稳下来。
通过了这x年有余的工作积累和摸索，对于未来的发展方向也有了一个初步的规划，我个人也渐渐的认为适合在这一行业走下去。
今年总的客户接待量算是比较多，但是成绩却不容乐观。客户在观望的比较多当然同行的`竞争也激烈，经过一番讨论我们楼盘决定亲自下乡宣传而不再在售楼部守株待兔，到达各个乡镇街道我们发海报介绍户型邀约客户到项目参观，效果很显著成绩也理想，后来我们有连续下了几次乡镇。
总之，一年来，我做了一定的工作，也取得了一些成绩，但离要求有一定的差距，我将不断地总结经验，加强学习，更新观念，提高各方面的工作能力。紧紧围绕公司的中心工作，以对工作、对事业高度负责的态度，脚踏实地，尽职尽责地做好各项工作。
今后，我会弥补自己在工作中的不足，改进提升自己的工作方法，提高工作效率，多学多问，切实提高自己的业务水平。并且在工作的提升中，加强理论学习，提高自己的思想政治水平。为公司的发展建设出一份力。
三福上班心得
自从我在三福百货公司上班以来，我对这家公司有了很多的理解。
首先，三福百货公司的服务理念给我留下了深刻的印象。他们始终致力于为顾客提供优质的产品和卓越的服务，这让我深刻地感受到了企业的责任感和使命感。我明白了一个好的企业不仅仅是创造利润，更是要为社会做出贡献。
在工作中，我也学到了很多。三福百货公司的运营模式和高效的团队协作方式，使我有机会接触到各种不同类型的产品和不同的工作岗位，从而锻炼了我的专业技能和适应能力。
此外，我也发现了自己的一些不足。例如，有时候我在处理复杂的问题时会感到困惑，这让我认识到了自己的局限性。但是，我也学会了如何面对这些困难，通过查阅资料和请教同事，我能够逐渐解决这些问题。
总的来说，我在三福百货公司上班的经历对我来说是一次宝贵的学习和成长的机会。我不仅学到了很多专业知识和技能，也学会了如何更好地适应社会，如何与不同背景的人相处。我期待在未来的日子里，继续在三福百货公司工作，并为公司的发展贡献自己的一份力量。
三福上班心得
在三福百货上班的经历，让我深刻地体会到了工作的重要性和挑战。在这里，我不仅学到了很多实用的技能，还收获了宝贵的人生经验。
首先，我在三福百货学到了如何应对顾客的需求。顾客是商店的核心，我们必须时刻关注他们的需求，为他们提供最优质的服务。我曾遇到过一位对产品了解甚少的顾客，我当时感到有些棘手。然而，通过主动沟通，我逐渐了解了他们的需求，并成功地为他们推荐了适合的产品。这次经历让我明白，作为一名销售人员，必须具备快速反应和灵活应对的能力。
其次，我在三福百货的实践中学会了如何高效地与团队协作。在零售业中，团队成员之间的协作至关重要，因为我们需要共同应对各种挑战。为了完成一项任务，我需要与同事们密切合作，互相支持，共同解决问题。在三福百货的工作中，我与团队成员共同完成了很多销售任务，这使我有机会了解每个人的优点和不足，并学会利用他们的长处来提高整个团队的工作效率。
此外，我在三福百货的工作中还学会了如何处理压力。零售业是一个充满竞争和压力的行业，我们需要时刻保持警惕，以确保满足顾客的需求。有时候，面对堆积如山的订单或紧急的售后服务，我会感到压力山大。然而，通过调整自己的心态和采取有效的应对措施，我逐渐学会了如何应对压力，并保持冷静和专注。
总之，在三福百货上班的经历让我受益匪浅。我不仅学到了很多实用的技能，还深刻认识到了工作的重要性和挑战。这些经历将是我人生中宝贵的财富，无论我走到哪里，我都会带着这些经验和感悟，继续努力提升自己。
护士上班心得
产科护士工作心得体会一、脚踏实地，从护理基础工作做起。
首先，科室人员偏年轻化，工作经验不足，专科知识欠缺，为提高护理服务质量，从基础护理工作入手，严格执行查房程序和交班制度，将晨间护理与交接班作为交流平台，深入细致的开展专科健康知识教育，和人性化沟通，有效的提高病人满意度，取得良好效果。同时，将核心制度落实作为本年度考核重点，每周考核一项，逐步规范工作流程。另外，提高服务质量，从改进工作细节入手：
3.推广使用家属陪护椅，只象征收取使用费，为病人提供很大方便;。
4.建立护士交流沟通本，将日常工作质量控制内容，传达会议内容，交接须注意事项等写入沟通本，各班参阅，减少须开会才能传达的周期长、不能及时改进的弊端，达到质量持续及时改进目的。
5.联合都市宝贝照相馆，免费为新生宝宝提供出生第一照，将新生的喜悦留给我们，也留给病人全家，取得特殊的良好效果。
二、抓制度落实，明确工作分工，防范工作漏洞。
将工作细化，进行分工，文书书写由责任护士和质检员三人负责，开成管床护士责任下完成病历，责任护士把管，质检员质控的三级质控模式，有效的控制书写错误和不规范书写，提高书写质量。工休座谈、抢救药品、实习生讲课、业务学习分别责任到人，形成人人有事管，事事有人负责，大家共同参与科室管理，有效提高了大家的积极性。
三、严格产房管理，完成布局改造。
加强产房管理，印制产科常见急症抢救流程，张贴在产房内墙，强化操作流程化，落实腕带识别制度，严格执行新生儿腕带配戴工作，建立产房交接流程并督导实施，有效加强产妇及新生儿安全管，同时完善疫苗上报及查对程序，加强疫苗管理。另外，根据管理年验收标准，再次进行产房改进，配置消毒用品，调整待产室、隔离产房、及隔离待产室位置，以达到标准要求。
四、苦练技术，严把质量关。
自去年7月到医院工作，我在二十部，二十部，二十科和重症监护病房轮换，学习工作。体验式学习，通过一年的感觉，以先前获得的理论知识和临床工作的实际相结合，我们必须在和平时期，一方面对自己的严格要求，并就此与多老师教另一方面，业余的时间刻苦钻研业务，经验要素的使用。
如：各种形式的化疗药物在不同的外周静脉的刺激，在化疗，如毒品泄漏的危险，应立即采取保健措施，长期的发生术后深静脉导管护理的病人长期化疗。此外，在化疗的病人会出现胃肠道，皮肤，粘膜，精神状态和化疗的一系列反应的病人，此时，我们需要为病人提供护理子护理领域的热情，尊重，耐心听病人的主诉，良好的床头交接班，给病人精神上的支持。
在有关知识，在学科学习的x三十。术前准备的心理辅导和肠道准备，饮食指导。术后生命体征监测，观察切口，协助咳嗽咳痰，观察输液量和输液速度，各种引流管护理，导管护理，饮食护理，与观察和护理等术后并发症。作为妇女事务局与特异性肿瘤患者，在日常工作中，它要求我们必须更多的耐心去与他们的交流和沟通，才能更好地提高护理质量，让病人信任我们的工作。
现在我三十病房旋转，这是一个综合部门，有超声刀，介入性研究，西医和化疗。我觉得在这里学习，如很多事情：谐波手术刀病人应注意皮肤的保护，感觉活动的体温，和肢端足背脉搏等;后，应逐患者肢体制动干预对象，沙袋加拿大的压力，观察病人排尿。
经过近一年的研究，除了与企业各部门的知识，熟悉，但我仍然注意到，在注意文明礼貌服务，坚持文明和语言，有尊严的日常工作，文书工作，护士的专业形象，整洁的衣服，头发，没有浓妆艳抹，不穿高跟鞋，堵塞环，礼貌患有态度和蔼，语言规范。认真学习医疗事故处理“条例”及其法律和法规，对医疗的积极参与医院组织学习活动，以丰富的法律知识，增强安全法规自我保护意识。在积极和护士长严格的指导下，我在许多方面取得了长足的进步和改善通常在商业部门参加每月一次学习，每个星期二的上午的会议上，坚持以病人护理的关键轮，护理人员为基础的培训，由部组织的关怀坚持二是技术操作考试，取得了良好的效果。
在一年的工作，可总是爱和奉献精神，贯彻“以病人为中心，为核心”的服务理念，提高自身素质和应急能力的质量。
当然，我发现还有一些不足之处应予改善。例如，在学习，有时有浮躁的情绪，感觉太多的东西需要学习，心浮气躁，尤其是在面对挫折，我们不能冷静处理。在工作中，有时存在着标准不高的现象，虽然基本上能够履行其职责和义务，但在行动方面也得到进一步改善，这是需要改进和加强我的未来发生。
在即将过去的一年，众议院再次感谢护士长的领导，并确定以教育，指导，批评和帮助，感谢他们的关心和支持同事教学的教师。回想起来，有一些进步和提高，同时，还有一些不足之处，展望未来，它应该发展自己的优势和长处，克服其弱点。
客服上班心得
在许多人心中，客服岗位可能被视为枯燥无味的“后勤工作”，但其实客服岗位的重要性不容忽视。作为客服员工，我深感其中的挑战与收获。
我的客服工作开始于一个普通的电话客服岗位，负责解答用户的问题，提供必要的帮助。这个岗位看似简单，实则需要处理各种不同的问题，包括技术、产品、服务等方面。这就需要客服员工具备扎实的专业知识，以及良好的沟通技巧。
刚开始工作时，我面临的最大挑战是处理棘手的问题。有时，用户的问题我无法立即解决，这让我感到有些挫败。然而，我逐渐意识到，无法立即解决并不意味着无解。我学会了向用户解释问题，提供一些有用的建议，甚至为用户推荐其他解决方案。这种转变让我感到欣慰，也让我逐渐适应了客服工作的复杂性。
在客服工作中，我收获的最大的满足感来自于用户的满意度。每当用户的问题得到解决，每当用户的声音中充满了感激，我就会感到一种深深的满足。我明白，我的工作让用户感受到了关心和帮助，这是我最大的成就。
随着时间的推移，我逐渐晋升为客服团队的小组长，管理职责的增加让我更加深入地了解了客服工作的复杂性。我意识到，客服工作并不仅仅是解决问题，更是要预防问题，提供更好的用户体验。因此，我开始注重团队的建设，定期组织培训，提高团队成员的专业技能和沟通技巧。
总的来说，客服工作的经验让我学会了如何应对挑战，如何处理复杂的问题，如何有效地与用户沟通，以及如何管理团队。我相信，这些经验将在我未来的职业生涯中发挥重要作用。
三福上班心得
我想分享一下我在三福实习期间的体验，以及我从中获得了哪些技能和知识。这份实习经历对我个人、学习和职业发展都产生了深远影响。
三福是一家大型连锁零售企业，我在其中担任销售实习生。实习期间，我主要负责销售工作，如接待顾客、处理订单、处理售后服务等。同时，我也参与了产品知识培训、团队协作培训等相关工作。
首先，我在实习期间快速了解了零售业的基本操作和流程。我学习到了商品摆放的技巧，如何与顾客建立良好关系，以及如何处理售后服务等问题。此外，我还学习了如何使用销售技巧来提高销售额。这些技能在我之后的职业生涯中都起到了重要作用。
其次，我在实习期间还提高了团队协作能力。在零售业中，团队协作至关重要。我学会了如何与同事沟通、协调，共同完成销售任务。同时，我也学会了如何向上级汇报工作进度，提出了自己的问题和建议。
此外，我在实习期间还学会了如何处理顾客投诉和问题。我学习到了如何保持冷静、专业，以有效的方式解决顾客的问题，提高了自己的解决问题的能力。
最后，我在实习期间也提高了自己的学习能力和自我反思能力。在实习期间，我不断地学习和尝试，从失败中吸取教训，从成功中汲取经验。这使我不断地成长和进步。
总的来说，我在三福的实习经历中收获了很多。我不仅提高了自己的零售业知识和技能，还提高了团队协作能力和解决问题的能力。这些技能和经验对我未来的职业生涯都有着重要的影响。我相信，这次实习经历的价值，将会在我未来的工作中持续显现。
客服上班心得
客户服务，看似平凡而又伟大，它包含了太多太多的内容，也映射出社会中的各种问题。客户服务，它不仅仅是一种职业，更是一种责任，一种对客户的尊重和信任。
初入客服这个行业，我感到既兴奋又紧张。兴奋的是我可以参与到这个重要的工作中，为公司的客户带来帮助；紧张的是我担心自己无法胜任这个角色，不能达到客户的期望。但是，我很快发现，我的担忧是多余的。公司提供完善的培训体系，帮助我快速地熟悉工作流程，掌握所需技能。同时，我的同事们也给予我无微不至的关怀和帮助，让我在这个新的角色中找到了归属感。
在客服工作中，我收获了很多。我学会了如何有效地处理各种客户问题，无论是技术性的还是非技术性的，我都能够耐心地倾听客户的需求，提供专业的解决方案。在这个过程中，我更加深入地理解了“以客户为中心”的服务理念。每一次的咨询，每一次的解答，都是为了让客户感受到我们的专业和用心。我明白了，只有用心去服务，才能赢得客户的信任和满意。
然而，工作中也难免遇到困难。有时候，客户可能会发泄情绪，言语尖刻，但是我始终保持耐心和礼貌，尽力理解他们的情绪，用恰当的方式回应他们，希望能够化解矛盾，达成和解。这些经历让我明白，客户服务工作并非一帆风顺，但是只有坚持下去，才能收获成长和经验。
回顾我的客服上班心得，我深感自己在这个角色中学到了很多。我学会了如何以积极的态度面对挑战，如何处理复杂的情绪，如何用专业和耐心去解决客户的问题。我收获了同事们的友谊和支持，也赢得了客户的信任和满意。我更加认识到，客户服务不仅仅是一种职业，更是一种责任和信仰。它让我明白，只有用心去服务，才能赢得客户的尊重和信任。在未来的工作中，我将继续努力，不断提升自己的专业技能和服务水平，为公司和客户带来更好的服务体验。
三福上班心得
我在三福的实习经历。
在过去的六个月里，我有幸在三福百货实习，这段时间为我的职业生涯注入了新的动力。我从一名购物区的售货员做起。虽然工作繁重，但我始终保持积极的态度，并尽我最大的努力去做好我的工作。
在实习期间，我接触到了各种不同的人，他们来自不同的社会阶层，有各种各样的消费需求。我学会了倾听，理解他们的需求，并尽可能地帮助他们找到他们需要的商品。同时，我也了解到与他人沟通，尤其是面对面的交流，对于建立良好的客户关系是至关重要的。
此外，我也体验到了零售业的快节奏。每天都有新的事物发生，需要我保持高度的警惕和注意力。我学会了适应变化，并在压力下保持冷静和专注。
这次实习也让我意识到了自己的不足。我发现我在处理复杂情况时，有时会显得过于紧张，这可能会影响我与顾客的交流。为了改善这一点，我开始学习如何处理突发情况，并试图在压力下保持冷静。
总的来说，我在三福的实习经历是非常宝贵的。我不仅学习到了销售技巧，与人沟通的技能，还学会了如何在压力下保持冷静和专注。这次经历也让我对自我有了更深的理解，并为我未来的职业发展提供了明确的方向。
护士上班心得
尊敬的领导：
今天上午，我迟到了5分钟，虽然领导说，说出迟到的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。
所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。
对于准时上班，我一直都没有特别重视，经常迟到几分钟到办公室，觉得这没有什么，其实这是一种非常不好的习惯。
一方面，这反应了一个员工的对于公司规章制度的重视程度，对工作的认真负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。尤其我是一个共产党员，平时更应该在工作中起模范带头作用，更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想上的问题。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
文员上班心得
您好！
现在我知道不管我说什么您也不会原谅我了，毕竟这一件是我做的大错特错了，我也不祈求您的原谅，我也不奢望您的原谅，只希望这份检讨书，以及我的诚心能够让您再给我一次改过自新的机会，我也相信您给的这一次机会将会间接给带来更大的利益，以后的我一定会奋起勃发，为公司争取最大的利益。
我还是想向您解释一下这件事情的具体发生前后，我之会在上班的时候睡觉，最直接的原因就是因为我在前一天晚上熬夜了，所以导致晚上没有休息好，才会在第二天上班的时候睡着。我熬夜也并不是因为我自己的个人的事情，而是因为公司的事情，那天晚上我临时接到公司下派的一个任务，可是当时我并没有在家，所以导致自己在很晚回到家的时候还要处理这件事情，所以才会造成自己熬夜晚睡，又因为第二天要早起上班，所以才会导致睡眠时间不够，导致自己在这一天的上班的时候睡着了。对于整件事情的前后因果我感到非常的抱歉，但是现在也只是希望您能够了解到这件事，并不是说将自己犯错误的责任推卸到公司身上，当然，我知道睡觉的是我自己，犯错误的也是我自己，所以我不会去推卸任何的责任，对我所犯错误的后果和代价我都会一一的承担，所以我希望您能够给我一个认错并且改变的机会，不要因为我的错误就将我整个人给抹杀掉了。
我知道自己之所以会这个样子，最主要的原因就是因为自己不能合理的安排自己的时间，加上自己做事的效率不够好，所以才会导致这样子的事情的发生，还有就是在自己上班的时候睡觉，也是对公司纪律的一种忽视，一种不够重视，所以才会这样子，才会对这是在上班不管不顾，就在办公室里面呼呼大睡，这简直就是对公司领导和公司的威信的挑战。但是现在我也已经意识到这是一件什么样子的错事了，这件事我相信不管是以后未来多长的时间，不敢我以后还在没在公司，这都将成为我心底的一面警钟，它会在我的心里随时随地的提醒我自己过去的错误，以此来警告我不要再犯错误。
其实今天之所以给您写这个关于我上班时间睡觉的检讨书，最最主要的原因还是希望您能够给我一次重新开始的机会，我相信自己以后一定不会让您和公司失望，也不会辜负你们的信任，一定会成为公司的一个宝贵的财富，也会给公司带来更多更大的利益和财富。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
文档为doc格式。