每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
面点培训美篇篇一
随着中国老龄化进程的加速，老年人群体在人口中的比重越来越大。为了满足老年人不断增长的需求，许多社区和机构开始开展老年人内部培训，以提高老年人的文化素质和生活质量。这种内部培训，即在老年人社区或机构内组织的一种培训形式，由老年人自己动手策划、组织和参与。老年人内部培训不仅能够提高老年人的生活质量，而且还能增强老年人的社交活动能力和自我认知，有利于老年人积极参与社会生活。
第二段：介绍自己参加老年人内部培训的情况
我是一名老年人，近期在所居住的社区参加了一次老年人内部培训。这次培训主要涉及生活与健康方面的内容，包括健身操、食品卫生、心理健康等。参加培训的老年人来自不同的社区和兴趣爱好，年龄在60岁以上，我们都非常期待在培训中能够学到一些知识和技能，提高自己的文化素质和健康水平。
第三段：分享内部培训带来的收获
通过这次培训，我深深感受到了内部培训所带来的收获。首先，培训促进了我和其他老年人之间的交流和互动。在培训中，我们一起做运动、学做饭、学心理卫生知识，通过互相帮助和交流，我们更加熟悉了彼此，增进了友谊。其次，培训让我重新审视自己的文化素质和健康状况，意识到自己有哪些不足，需要加以改进。通过学习和实践，我更加深入地了解了保持健康的重要性，并且掌握了相应的方法和技能。最后，培训也给我提供了展示自己才华和创造力的机会。在培训中，我以我的方式贡献了一分力，获得了其他老年人的认可与表扬，这使我倍感自豪和欣喜。
第四段：对于老年人内部培训的建议
基于我自身的经历和感受，我认为在未来的内部培训中，可以进一步增强互动性和创新性，注重老年人的个性化需求和特点。我们老年人在精神、文化、体力等方面都存在不少差异和限制。因此，在活动策划和设计上，应更全面地考虑到这些差异和限制。此外，内部培训也应该更注重互动和交流，鼓励老年人开放心扉、畅谈感受，建立友谊。最后，内部培训中我们也应该借鉴其他社区和机构的经验和做法，不断创新和提高内部培训的水平和质量。
第五段：总结全文，对老年人内部培训的价值做简短评价
老年人内部培训虽然从形式上来看是一种小范围、短期的教育活动，但从价值上来看，它是一种非常有价值的社区和机构工作形式。它能够促进老年人之间的互动和交流，加强老年人的个人文化素质和身体健康水平，也让老年人感受到了社交活动的快乐。因此，希望更多社区和机构能够重视老年人内部培训的工作，让更多的老年人可以参加这种活动，得到全面的提高和不断的发展。
面点培训美篇篇二
1.天增岁月，人延春秋。
2.四季的风吹动岁月的风铃，奏响您生日祝愿的歌，愿你在自己的花季，永远充满活力。暖暖的烛光里，有我的思绪与期盼，纵然相隔太远太远，仍送去无限想念及祝福。
4.寿比南山永远年轻必定如意
5.爷爷，今天你生日了，孙子为您祝寿来了，祝福您生日快乐，健康长寿，年年有今日，岁岁有今朝！
6.爸爸生日到了，只想对敬爱的父亲说一句：爸爸，我爱你。
7.衷心地道一声：生日快乐！过度的操劳，使您的头发爬上了雪霜，您的额头爬满了皱纹，您辛苦了，在今天您就给自己放个假吧！让自己歇一歇。
8.父爱是一部震撼心灵的巨著，读懂了它，你也就读懂了整个人生。
9.愿我的思念如花蕾，此刻绽放大自然的艳美；愿我的祝福如月光，此时遍洒人世间的吉祥；真诚祝福你生日快乐！
10.如松如鹤，多寿多福。
11.其实很想多陪陪您，可是却没有办法，太多的无奈您了解吗？爸爸生日到了，虽然不敢给你打电话，我在远方祝您一切都好，生日快乐！
12.您的血液，永远流淌在我的脉搏里；您的坚强，永远传承在我的记忆里；您的关爱，永远铭刻在我的脑海里。我爱你爸爸，今天父亲生日，祝您节日快乐。
13.岁月不饶人，长辈的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。
14.祝爷爷生日快乐，身体健康，寿比南山！福如东海长流水，寿比南山不老松。
15.祝奶奶：福如东海，寿比南山！身体健康，生活幸福！顺心如意！孙子敬上！
16.云山风度，松柏气节。
17.让我们共同举杯，共同祝愿：增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。亲朋共享天伦乐，欢声笑语福满堂。
18.唠叨是裹着您的爱的礼包，责骂里藏着您爱的信号，当我懂得，您已苍老。千言万语道不尽您的深恩，只愿快乐、健康和幸福伴您一生！妈妈，妈妈生日快乐。
19.哀哀父母，生我劬劳。万爱千恩百苦，疼我孰知父母？今天是你的生日，我亲爱的妈妈，是您教我说第一句话，是您抚养我长大，您是我最最关心的人，妈妈我祝愿您生日快乐，祝愿您有个好的身体啊。
20.今天爸爸生日，好好体会，祝所有父亲，生日快乐！
21.小时候，父亲总是对我说：我是大树，你是小树。现在我长大了，长大了的小树想对父亲说：爸爸，您是我心中永远的大树。爸爸生日到了。愿父亲快乐健康，一切顺心！
22.一人不为众，独木不成林，伸出一双手，温暖一颗心。真心的温度能融化坚冰，大家的奉献让世界不同！
23.父亲的肩，最有安全感；父亲的手，最有温暖感；父亲的脸，最有自信感；父亲的心，最有责任感；父亲生日，只想对您说：爸爸我爱你。
24.时间是条河，洗刷苍白了你的黑发，时间是座山，压弯笔直的你的脊梁，时间是处风景，充实了我的世界，疲惫了你的身躯，老妈，谢谢您，生日快乐。
25.你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的糊口带来光明。亲爱的老爸。
26.亲爱的奶奶，真心祝你福寿康宁！希望你永远都健康长寿，我们永远爱你！
27.愿您生活之树常绿，生命之水长流。
28.祝爷爷福如东海，福寿安康，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，益寿延年！日月昌明、松鹤长春；笑口常开、天伦永享。身体健康、长命百岁；后福无疆。吉祥如意、富贵安康；事事顺心、幸福长伴；寿比天高、福比海深日月同辉、春秋不老。
29.你的生日让我想起你对儿女们的体贴，还有你为儿女们所做的一切。我们只希望你所给予儿女们的幸福，儿女们将同样回报给您。祝福母亲事事顺心，幸福无边！
30.爷爷明亮的笑容在我心中，爷爷亲切的话语总是伴随着我，爷爷的热情激励着我前进，爷爷的真诚帮助温暖了我的心，在你的生日来临之际，真诚的说：谢谢你！
31.母爱原来是一种酒，饮了就化作思念。
32.敬爱的爸爸，妈妈走得早，30年前，您独自挑起了家里的重担，一把屎一把尿把三个孩子拉扯大，无论再苦再累，您从未有过怨言。转眼间，您已迈入了花甲之年，我不知道用什么语言表达对您生日的祝福，只想说一句：您辛苦了！祝您健康、长寿、幸福！！
33.一声生日祝福道不尽我对爷爷的敬迎，但是我愿爷爷您远永无忧无虑，开心每一天，寿比南山！
34.把祝福串成一首诗，一段旋律启开一片温馨的天地，父亲生日到啦，祝天下父亲三“好”：吃好睡好玩好，事事如意，一切顺意！父亲生日快乐！
35.爷爷，这么多年以来，你永远是鹤发童颜，双目炯炯有神；70岁了，你还是精神矍铄，志在千里；爷爷，你是我的好榜样；祝福你寿比南山，幸福快乐！
36.母亲有高有矮，有胖有瘦。有学识不凡地位显赫，有一字不识地位卑下。母爱无尊无卑，无贵无贱，有的是无私奉献，任劳任怨。妈妈生日，愿天下妈妈生日快乐。
37.愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。祝新年快乐！
38.虽然我不能常陪在您身边，但您的爱长留在我心间虽然您对你的付出从来不图回报，但更让我感到愧疚在此准许我对您说声：妈妈我爱您！祝妈妈生日快乐！
39.耆英望重寿比松龄海屋添筹
40.每一年的生日家庭聚餐，是老人们最期盼的大日子，看着儿孙满堂，那种内心里升腾着的幸福，是溢于言表的。祝老人生日快乐，带上最真诚的祝福，陪老人过一个快乐的生日吧。
面点培训美篇篇三
男方：
女方：
相关利害关系人
男方子女：
女方子女：
为心心相印，生活和谐，相伴永远，也为与其对方子女相互信任及双方子女间世代友好，特定此协议。
一、双方夫妻关系存续期间原各自房产仍归各自所有。男女一方先去世，另一方主动放弃对去逝方享有的法定继承权。包括去世方有符合法律效力的遗嘱继承和遗嘱赠与，在世一方均主动放弃遗嘱继承和赠与。
二、双方夫妻关系存续期间，男方在世期间每月支付老伴800元整用于男方去世后老伴的养老费用，男方剩余的退休金收入用于夫妻日常生活及保健开支。对此，男女双方儿女无异议。
三、男女一方去世后，另一方子女无权盘问在世一方的经济存储情况。
四、男女双方夫妻关系存续期间，子女仍应自觉赡养自己的老人。一方生病时，第一护理人是老伴，第二护理人则是自己的亲生子女。对方子女无必须照护义务。男女一方大病需要经济支出时，第一出资方是得病者本人，第二出资方是病人亲生子女，第三是再婚老伴根据实际能力提供支持；另一方子女凭道义予以适当帮助，但不属赡养义务范畴。双方子女对自己的'父母负养老送终义务，妥善处理后事。
五、男女一方去世后，其身故抚恤金归再婚老伴所有，其他各项福利费由各自子女所得，另一方不得干涉。在世一方须在三十五日内回到自己子女身边，不再以任何理由留在对方家中。同时，在世一方子女须在此时间内接自己父母回家，不以任何理由推托。
六、男女双方、相关利害关系人即男女双方的子女在此明确本协议的目的是：男女双方各自婚前财产不因此次再婚，导致男方财产转归女方或女方子女，或者女方财产转归男方或男方子女。男女双方若一方去世，另一方不得干涉对方子女丧事办理，在世一方回到自己子女身边后，与另一方子女不再有法定关系。
若本协议的文字理解与上述目的不一致，以利于符合协议目的正确理解。
男女双方、相关利害关系人即男女双方子女进一步明确：男女双方再婚后，无论何时所从事的行为不符合本协议目的，则行为无效。接受利益的对方及其子女均可主张行为无效。
本协议一式四份，签字后生效。
男方：女方：
相关利害关系人
男方子女：
女方子女：
中证人：
鉴证机关（村委会）
年月日
面点培训美篇篇四
相关利害关系人
男方子女：
姓名男汉族出生年月住址身份证号码姓名女汉族出生年月住址身份证号码姓名女汉族出生年月住址身份证号码姓名女汉族出生年月住址身份证号码女方子女：
男、女双方均系丧偶，现年龄较大。为了生活上能有所照料，情感上有所依托，双方自愿结婚。同时为了能够生活美满，家庭和谐，双方及子女特定此协议。
一、男女双方自愿结婚，成为合法夫妻，目的是老年时
有个伴，在生活上互相照顾。
二、男女双方在此约定，夫妻关系存续期间各自收入、所得财产为各自所有，即夫或妻一方的财产，不作为夫妻双方共同财产。三、男女双方婚前债务属个人债务，不得以任何方式转变为夫妻共有债务。在男女双方婚姻关系存续期间，只有一方明确书面同意，并且经其亲生子女过半数明确书面同意的所负债务，或是经男女双方共同签字的所负债务，方为夫妻共同债务。除此之外所负债务，均为个人债务，以夫或妻一方各自所有的财产清偿。
但因一方卧病在床、不能正确表达意识、受欺骗隐瞒、受胁迫等原因而与另一方共同签字，故而形成的非真实意识表示的所负债务，不为夫妻共同债务。
四、为使家庭和谐，男女双方在此明确表明：我们二人不论谁先去世，另一方均放弃对去世一方享有的法定继承权、无论是否有何种效力的遗嘱均放弃遗嘱继承权、无论双方何时签订赠与协议在世一方均放弃接受赠与。
男女双方的上述表示系自愿的。
五、相关利害关系人即男女双方的子女均此明确表明：二位老人不论谁先去世，我们作为子女的均放弃对去世的继父或继母的法定继承权、无论是否有何种效力的遗嘱均放弃遗嘱继承权、无论继父或继母何时签有赠与协议我们均放弃接受赠与。
我们的上述表示系自愿的。
六、男女双方夫妻关系存续期间，一方房屋拆迁，若该年政策系根据被拆除房屋的区位、用途、产权建筑面积等因素确定主要拆迁补偿方案的，因对方及其子女不享有该拆迁房屋的所有权，并承诺不接受任何形式的继承与赠与，故因房屋拆迁所得的权利收益，如房屋补偿费、房屋装饰装修及设施补偿费、购房补助费、土地补偿费、安置补助费、地上附着物及青苗补偿费、搬迁补助费、房屋过渡补助费、按期拆迁房屋奖励费等各项费用，由拆迁方及其亲生子女取得。若该年政策涉及以人口因素进行拆迁安置补偿，则对方因房屋拆迁而获得的'安置房屋面积等权利收益，由拆迁方及其亲生子女在拆迁补偿方案确定后一年内以合理价格出资购买，并按市场价与安置价的差价对其进行补偿，不再另立户登记房屋所有权人，对方无权直接向拆迁单位领取货币补偿，实行房屋产权调换，对拆迁安置房屋也不享有房屋所有权。
七、男女双方结婚时，各自子女均已成家，双方于对方子女均无抚养扶助义务，故男女双方夫妻关系存续期间，若有一方重病，如生活不能自理、需定期住院理疗、治疗需高额医药费等情形，亲生子女必须接老人回自己家中赡养、照顾，承担医药费缴纳，病时陪护，与第三方维权诉讼等全部责任。另一方子女不负赡养、照顾之责。男女一方基于夫妻之间扶助义务，可协助进行基础的护理照料，但因男女双方年龄较大，经济基础薄弱，故仍因以各自亲生子女赡养照顾为主。
八、男女双方若一方去世，其身故后的抚恤金等各项福利费由各自子女所得，丧事由各自亲生子女负责，骨灰盒由各自子女安放，另一方不得干涉。另一方必须在七日内回到自己亲生子女身边，不得以任何理由留在对方子女家中。在世一方子女必须在七日内接自己父或母回家，不得以任何理由推托。
九、男女双方、相关利害关系人即男女双方的子女在此明确本协议的目的是：男女双方的各自婚前财产（包括动产与不动产）归各自所有，不因此次再婚，导致男方财产转归女方或女方子女，或者女方财产转归男方或男方子女。男女双方若一方去世，另一方不得干涉对方子女丧事办理，在世一方回到自己子女身边，与另一方子女不再有任何关系。如果本协议的文字理解与上述目的不一致，以利于符合协议目的的方式理解。
男女双方、相关利害关系人即男女双方的子女在此明确：如果男女双方再婚后，无论何时所从事的行为不符合本协议的目的，则行为无效。接受利益的对方及其子女均可主张行为无效。
十、婚姻乃人生大事，男女双方有义务向其亲生子女告知该再婚协议书之权利义务，有义务确保本人及其亲生子女的身份、签名、指纹、意识表示真实有效。男女一方或其子女以签名指纹非其本人所写所印为由，主张与本协议基本原则相悖的权利，无效，不承担本协议所规定的义务，无效。
一方需对本人及其亲生子女因上述不当行为而造成的相关利益损失承担全部责任。
十一、男女双方及相关利害关系人承诺，所有本协议的签字人共同签字为本协议变更、撤销的唯一条件。
十二、本协议签字公证后生效，本协议一式份，男女双方各执二份(一份自己留存，一份交由己方子女保存)，交存公证机关一份。
此协议经男女双方及相关利害关系人签字后生效，本协议所列内容其效力及于结婚登记时。
（签署需提交本人身份证复印件，亲笔签名，指纹按压。）
男方：
男方子女：
女方：
女方子女：
见证人：
年月日
面点培训美篇篇五
老年人是我们生活中重要的一部分，他们在今后的日子里需要更多的照顾和陪伴。照顾老年人不仅是一件责任，更是一份爱与关怀。下面是我个人的一些照顾老年人的心得体会。
第一、给老人宽松的生活空间。老年人需要更多的自由时空，我们应该尽量放开对他们的管束，让他们有更多的机会自主选择生活的方式模式。如果长辈不那么务实，专心致志做些自己喜欢的事，那么身心状况将更好，家庭生活也更加美好。
第二、与老人温馨共处的时间。尽量安排一些家庭聚会活动，通过相互聊天、出去走走等方式多加沟通，让老人感觉到他们身边的亲情和关爱，此时另外需注意不涉及任何政策的话题，让老年人欢乐迎接，对心情和健康更有好处。
第三、为老人制定合理饮食和休息的习惯。与其它年龄段相比，老年人的身体器官比较功率下降，更需要有规律地休息和均衡的饮食。我们可以跟据老人的喜好和生活习惯，制定合理的饮食和休息时间的计划，帮助老人解决饮食不规律和睡眠障碍的问题。
第四、多给老人讲讲家庭和社会的变化。老年人的社会阅历一般比较丰富，但对于科技、新事物等领域，可能会出现一定了解和认识上的误区。因此，我们需要多给老人讲讲社会的新情况和变化，科技发展的新动向等，让老人走进新时代，更有目的地参与家庭和社会的建设。
第五、寻求医生意见和专业帮助。老年人的身体状况一般是比较脆弱的，我们需要对其进行更加细致的照料，尽可能排除各种安全隐患。如果需要，可以请医生提供合理的医疗建议，并根据老年人的身体状况，定期进行体检，及时发现疾病，给予及时的治疗。
总之，照顾老年人需要我们用心和关爱。这不仅是对自己的一种负责和回馈，也是对家庭和社会的一种贡献和责任。当老年人感受到亲情、温暖和尊重时，他们的身心健康将得到最大的保障。
面点培训美篇篇六
老年人内部培训是近年来社会越来越关注的一个话题，它是指那些已经退休或者即将退休的老年人，参加由社区、学校等机构组织的各类培训课程。这些培训课程旨在提高老年人们的自我认知、健康水平和生活质量，使他们在晚年拥有更充实、丰富、有意义的生活。
第二段：养成良好的学习习惯
我曾经参加过社区组织的“老年读书会”，在会上我养成了良好的学习习惯。在以前，我总是觉得反正没什么事做，就浑浑噩噩地过日子。但是，现在，我发现了学习是一件很愉悦的事情，没有什么比进一步了解世界更让人感到心情愉快了。
第三段：拥抱新生活，放弃顽固思维
我参加过一次“健康饮食”课程。课程中，我知道了许多新的健康知识，如何保持健康的饮食习惯，防止食物中毒和其他健康问题等。在课堂上，我总结出的一句话是：“拥抱着新生活，放弃着顽固思维”。这句话使我受益匪浅。
第四段：认识到生命中的责任与义务
我还参加过一次社区组织的“爱心义诊”活动。我们去了一家贫困家庭，给他们做体检、为他们讲健康知识，并帮助他们解决生活中的问题。这次活动让我认识到了生命中的责任和义务。在我看来，这是老年人最应该做的事情，通过自己的力量，帮助别人，让更多的人感到快乐和幸福。
第五段：结论
老年人内部培训是社区、学校等机构为老年人服务的一种方式，是为提高老年人的健康水平和生活质量而不断尝试的一种手段。通过内部培训，老年人可以养成良好的学习习惯，拥抱新生活，放弃顽固思维，认识到自己的责任和义务。让越来越多的老年人参与其中，是我们每个人的责任和义务。