防甲流送温暖保健康心得(大全7篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

防甲流送温暖保健康心得篇一

第一段：引言（200字）

甲醛是一种常见的有害物质，它广泛存在于我们日常生活中的各种家具、装饰材料和建筑材料中。长期接触甲醛会对人体健康造成严重影响，甚至引发癌症等疾病。因此，预防甲醛的重要性不容忽视。在长期的居住和工作环境中，我深切体会到了预防甲醛的重要性，并探索了一些有效的方法，现在我将和大家分享我的心得体会。

第二段：认识甲醛（200字）

首先，了解甲醛是非常重要的。甲醛主要来源于新家具、新装修、新房、家具胶合板、装饰装修材料等。了解甲醛是如何进入室内空气的，可以帮助我们更好地预防甲醛的积累。同时，了解室内的甲醛含量标准，可以帮助我们及早发现和解决室内空气质量问题。

第三段：注意选择环保材料（200字）

其次，选择环保材料是预防甲醛的重要措施之一。在购买家具或者装修材料时，尽量选择一些环保认证的产品。例如，在购买家具时选择实木家具，避免使用胶合板等含有甲醛的人造板材。在选择装修材料时，可以选择环保认证的建筑材料，并要求施工方使用低甲醛含量的胶水和涂料等。

第四段：保持通风（200字）

保持室内通风是预防甲醛的重要方法之一。甲醛主要通过室内空气中的挥发物进入人体，而通风可以减少室内甲醛的浓度。经常开窗通风，尤其是新房刚装修完毕时，要保持通风至少一个月，以便尽快将室内的甲醛释放出去。此外，使用空气净化器也可以有效净化室内空气，有效去除甲醛等有害物质。

第五段：保持良好的个人卫生（200字）

最后，保持良好的个人卫生也是预防甲醛的重要措施之一。经常洗澡，减少皮肤上的甲醛接触量；保持家居环境的清洁，经常打扫地面、家具等，减少灰尘和尘螨对甲醛的吸附。此外，合理的饮食也可以起到一定的预防作用，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，有助于减少甲醛对人体的影响。

结尾（200字）

通过我的亲身经历和探索，我深切体会到了预防甲醛的重要性，并实践了一些有效的方法。认识甲醛、选择环保材料、保持通风、保持良好的个人卫生，这些方法都对减少甲醛对人体的危害有了积极的效果。预防甲醛是一个长期而持续的过程，需要我们每个人都积极参与，加强室内空气质量的关注和改善。只有我们共同努力，才能创造一个更健康、更舒适的生活环境。

防甲流送温暖保健康心得篇二

随着现代家具的普及和使用，甲醛污染问题受到了越来越多的关注。甲醛是一种对人体有害的有机物质，对人体的呼吸系统、皮肤和眼睛都有一定的损害。为了预防甲醛的危害，我曾经尝试过各种方法。在这个过程中，我体会到了一些方法的有效性和可行性，并得出了一些有关预防甲醛的心得体会。下面我将从室内通风、选择环保家具、使用植物去甲醛等几个方面进行阐述。

首先，室内通风是防治甲醛污染最简单有效的方法之一。因为室内的甲醛主要来自于家具、装修材料等，通过室内的通风可以排除室内的有害气体，保持空气的新鲜。对于新装修的房屋来说，尤其需要注意通风问题，因为新装修的材料中释放出的甲醛含量较高。在家居生活过程中，每天至少应该进行两次全面通风，30分钟左右即可。此外，雨后是室内通风的最佳时机，可以将外面的新鲜空气直接吹进室内，有效去除空气中的甲醛物质。

其次，我们应该选择环保家具来预防甲醛的危害。如今市场上有很多家具品牌都标榜自己的产品没有甲醛。我们在购买家具时应该选择这些环保家具，以降低甲醛对我们身体的威胁。同时，购买家具时要注意家具的质量，尽量选择有质量保证的知名品牌，这样可以确保家具在制作过程中使用的材料符合环保标准。

此外，植物能很好地吸收甲醛物质，使用植物进行去甲醛是一种有效的方法。常见的几种去甲醛的植物包括吊兰、芦荟、虎尾兰等。这些植物发育旺盛，并且在进行光合作用时能吸收空气中的甲醛，将其转化为无害物质。在使用这些植物进行去甲醛时，我们应该将它们摆放在居室中，每天进行适当的浇水和光照，以保证它们吸收甲醛的效果。

另外，现代技术也提供了一些与去甲醛相关的产品。如今市面上的一些空气净化器、甲醛检测仪等产品都能很好地辅助我们进行甲醛防治。空气净化器具有净化空气、去除甲醛的功能，能够保证室内空气的质量。而甲醛检测仪则可以帮助我们快速检测室内是否有甲醛超标的风险。这些产品虽然需要一定的投资成本，但却可以在一定程度上提供甲醛防治的效果，值得考虑。

最后，预防甲醛污染需要在日常生活中多方面入手。我们可以从室内通风、选择环保家具、使用植物去甲醛和使用先进的相关产品等方面进行操作。虽然这些方法可能需要付出一些时间和金钱上的代价，但是相比起甲醛可能对我们健康造成的损害，这些代价都是完全值得的。只有我们自己注意防治，才能保护自己健康，创造一个健康的居住环境。

综上所述，预防甲醛的方法多种多样，我们可以从室内通风、选择环保家具、使用植物去甲醛和使用先进的相关产品等方面进行防治。通过这些方法的综合使用，我们可以更好地有效预防甲醛的危害，保护自己和家人的健康，创造更加舒适、健康的生活环境。

防甲流送温暖保健康心得篇三

現代人們往往都將大部分時間花在室內，無論是學習、工作還是休息娛樂，都需要在室內環境中度過。然而，隨著我們社會的進步和科技的發展，室內環境的污染問題也變得受到關注。而甲醛作為一種常見的室內空氣污染物質，其對人體的危害已經受到了廣泛認識。作為一位居住在現代城市的人，我通過不斷學習和實踐，積累了一些預防甲醛的心得體會。

首先，了解甲醛的來源和危害是預防甲醛的第一步。甲醛通常存在於新裝修的房屋和新購買的家具中，包括地板、沙發、衣櫃等。甲醛可引起眼睛和呼吸道的刺激，導致頭痛、喉嚨痛、流鼻涕等不適症狀，在嚴重的情況下，還可能引發癌症。因此，只有對甲醛的來源和危害進行了解，我們才能更加有針對性地預防甲醛的滋生。

其次，選擇低甲醛產品是降低室內甲醛濃度的有效途徑之一。在現代，市場上各種低甲醛產品層出不窮，例如甲醛標識為“EO”、“E1”等認證的產品。選擇這些產品，不僅可以降低甲醛的濃度，減少對人體的危害，同時還能使室內環境更加健康。此外，在選購新家具之前，最好先進行一次小範圍的甲醛測試，以確保所選購的家具是符合標準的。

然而，單純依靠選擇低甲醛產品並不能完全預防甲醛。當新家具進入我們的家居環境時，甲醛仍然存在於室內空氣中。因此，進行室內空氣凈化是預防甲醛的另一個重要步驟。通過安裝空氣淨化器和定期打開窗戶通風，可以有效地減少室內甲醛濃度，改善室內空氣質量。此外，定期清潔家居環境，保持室內空氣的流通，也是預防甲醛的重要措施。

最後，我們還可以注意一些日常生活中的小細節，進一步預防甲醛。例如，在裝修後的房屋中住宿之前，應該保證室內環境的通風，盡量避免長時間待在室內。在購買家居用品時，我們可以儘量選擇天然、綠色的產品，減少對室內空氣的污染。另外，注意養護和保養家具，定期進行清洗和消毒，也是保護室內環境和預防甲醛的重要措施之一。

綜上所述，預防甲醛是現代人居住環境中的一個重要課題。了解甲醛的來源和危害，選擇低甲醛產品，進行室內空氣凈化，以及注意日常的小細節，都是預防甲醛的有效方法。作為一位關注居住環境健康的現代人，我們應該不斷學習和實踐，提高對甲醛的認識和防範能力，為自己和家人創造一個健康、舒適的居住環境。

防甲流送温暖保健康心得篇四

4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

4、如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？ ·去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型n1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型h1n1流感预防有效。

防甲流送温暖保健康心得篇五

1、尽量少到公共人群密集的场所；

2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。 另，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型h1n1流感没有明显效果，甲型h1n1流感的疫苗已研制出来。 消毒洗手液正确洗手方法：

[2]用消毒洗手液洗手，程序如下：

（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

（6）双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

面对甲型h1n1流感 如何保护自己和他人

1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

二：家中有人出现流感症状，应如何照料？

1、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；

2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；

5、如果你所在的国家已经出现甲型h1n1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。

防甲流送温暖保健康心得篇六

防甲流送温暖保健康心得篇七

h代表红细胞凝集素，共有1-15个类型，n代表神经氨酸苷酶，共有1-9种类型，“猪流感”病毒h和n均是1型，因此称为h1n1。中国卫生部门则相继将原人感染猪流感改称为甲型h1n1流感。

中国卫生部2009年4月30日发布2009年第8号公告，明确将甲型h1n1流感（原称人感染猪流感）纳入传染病防治法规定管理的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。传染病防治法规定管理的传染病分为甲类、乙类和丙类。

其中甲类是后果严重传染性最强的传染病，依次递减。甲类传染病包括鼠疫和霍乱。

乙类传染病包括传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎等20余种；丙类传染病包括流行性感冒、手足口病等10余种。 [编辑本段]更改原因 世界卫生组织已开始使用“a（h1n1）型流感”代替“猪流感”来指代当前疫情，我国卫生部公告中则将这一疾病称为“甲型h1n1流感”。

对此，中国疾控中心副主任杨维中1日告诉记者，“甲型”即“a型”，我国这一名称与国际的名称其实是一回事，只是按国内中文表述的惯例称为“甲型”。 导致这次墨西哥和美国等发生疫情的病毒为a型流感病毒，h1n1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人。

世卫组织多次表明，虽然这种新型病毒是由猪流感病毒演变而来，但到目前为止这种病毒只是使人患病，还没有发现猪被感染的病例。 世卫组织宣布从4月30日起，开始使用“a（h1n1）型流感”而非“猪流感”来指代当前疫情。

世卫组织发言人汤普森说，之所以更改当前疫情的叫法，是因为“猪流感”一词容易误导消费者，农业界和联合国粮农组织已就此表达关切。 [编辑本段]病毒特征 甲型h1n1流感病毒是a型流感病毒，携带有h1n1甲型猪流感病毒毒株，包含有北美和欧亚猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的核糖核酸（rna）基因片断，同时拥有亚洲猪流感和非洲猪流感病毒特征。

医学测试显示，目前猪流抗病毒药物达菲对这种毒株有效。美国疾控机构的照片显示甲型h1n1流感病毒呈阴性反应。

流感病毒有三种类型：甲型（a型）流感病毒感染哺乳动物以及鸟类；乙型（b型）流感病毒只感染人类，疾病的产生通常较甲型病毒温和；丙型（c型）流感病毒只感染人类，并不会引起严重的疾病。 甲型流感病毒，包括上百种不同亚型的流感病毒。

对于这些亚型的不同命名，来自于h和n的不同。 所谓h和n，是指甲型流感病毒表面的两大类蛋白质。

h是红细胞凝集素（hemagglutinin），其作用像一把钥匙，帮助病毒打开宿主细胞的大门；n是神经氨酸苷酶（neuraminidase），能够破坏细胞的受体，使病毒在宿主体内自由传播。 根据h和n的形态，甲型流感病毒可由15种h型和9种n型进行排列组合，比如h1n1和h5n1等。

即使是同一种亚型的流感病毒，也可能因为基因序列的变化，在病毒的传播性、致死率等方面出现很大差异。 造成1918年西班牙大流感的就是一种h1n1病毒。

1918年以后，h1n1在人群与猪群中分别进化，可分别称之为人h1n1和猪h1n1。而此次新型的甲型h1n1流感病毒与猪h1n1病毒的关系最为密切。

[编辑本段]临床表现 潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。 甲型h1n1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

[编辑本段]诊断标准 卫生部2009年4月30日印发的《人感染猪流感诊疗方案（2009版）》中指出，人感染猪流感的诊断主要结合流行病学史、临床表现和病原学检查等，临床上早发现、早诊断是治疗的关键。 同时，诊疗方案还详细介绍了人感染猪流感的诊断标准，具体有以下四种情况： ——医学观察病例：曾到过猪流感疫区，或与病猪及猪流感患者有密切接触史，1周内出现流感临床表现者。

列为医学观察病例者，对其进行7天医学观察（根据病情可以居家或医院隔离）； ——疑似病例：曾到过疫区，或与病猪及猪流感患者有密切接触史（也可流行病学史不详），1周内出现流感临床表现，呼吸道分泌物、咽试子、痰液、血清h亚型病毒抗体阳性或核酸检测阳性； ——临床诊断病例：被诊断为疑似病例，且与其有共同暴露史的人被诊断为确诊病例者； ——确诊病例：从呼吸道标本或血清中分离到特定病毒；rt-pcr对上述标本检测，有猪流感病毒rna存在，经过测序证实，或两次血清抗体滴度4倍升高，可确诊为人感染猪流感。 甲型h1n1作为流感的一种，可以用传统的中医理论和方法进行。