心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
团队沟通心得体会篇一
第一段：引言（120字）
在工作和学习中，组成一个高效的团队扮演着至关重要的角色。最近，我参加了一个团队活动，无论是从过程还是结果来看，我从中受益匪浅。通过这次活动，我学到了团队合作的重要性，塑造了更好的沟通和领导能力，并深刻体会到了团队中每个成员的价值。
第二段：团队合作（240字）
团队合作是团队成员之间充分协作和相互配合的过程。在团队活动中，合作是最重要的因素之一。我们团队的任务是解决一个复杂的问题，每个人都有自己的观点和想法。然而，通过团队合作，我们能够共同制定计划、分配任务和解决问题。不仅如此，合作也鼓励了成员之间的相互学习和理解。当我们共同努力时，每个人都能发挥自己的优势，并取得更好的结果。
第三段：沟通能力（240字）
沟通是一个团队中最基本和关键的技能之一。只有通过良好的沟通，团队成员才能明确任务、协调工作和解决问题。在我们的团队活动中，我们通过开放而有意义的对话来沟通。每个人都能自由表达自己的观点，并倾听其他人的观点。通过这种有效的沟通，我们能够更好地理解彼此，并使整个团队更加紧密和高效。我相信在未来的工作和学习中，良好的沟通将是成功的关键。
第四段：领导能力（240字）
领导能力是一个团队中的核心能力。一个好的领导者不仅能够激发团队成员的潜力，还能够鼓励他们共同努力实现共同目标。在我们的团队活动中，我们选举了一个领导者。这个领导者能够理解每个成员的能力，并协调每个人的工作。他与每个人保持紧密的联系，并解决了团队中出现的问题。他的领导能力激发了整个团队的活力，让我们取得了很好的成绩。
第五段：团队成员的价值（240字）
团队活动使我深刻体会到了每个成员在团队中的重要性。每个人都有自己独特的技能和才华，为团队带来了不同的贡献。正是因为每个人的努力，我们的团队才能够取得成功。每个成员的价值都得到了充分的体现，我们互相尊重和支持，并充分发挥自己的优势。每个成员都对团队目标负责，并乐于帮助其他成员。这样的团队合作精神及其价值将成为我未来工作和学习中的重要参考。
结论（120字）
总而言之，通过这次团队活动，我学到了团队合作的重要性。团队合作帮助我们共同解决问题、提高效率并取得更好的结果。沟通和领导能力也是团队成功的关键。团队成员的价值得到了充分体现，每个人的努力都是团队取得成功的关键因素。我将这些体会应用于我的工作和学习中，并希望能够成为一个更优秀的团队成员和领导者。
团队沟通心得体会篇二
公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气氛围吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。
竞赛与挑战开始了，各种激情与心跳还让我历历在目······
首当其冲的项目称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。两块宽30公分的铁板，顶端间隔1。3米，此铁板距地面高9米，做项目的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此项目除了重点在于接受心理素质的个人挑战，更重要的就是团队的鼓励与支持。
八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个人金牌，这是步伟大的跨越，即使心理素质再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1。3米的距离，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆量大小，而是桥下四十多只大手给予的鼓励和呐喊声。克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力；“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题；感受勇于进取、不安于现状的心理状态。
接下来的是信任背摔，小组成员依次自1。6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，听似难免心里一跳，毕竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了130多公斤的选手，看着这位胖哥那忧郁的眼神，他在告诉我们：“你们不值得我信赖，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的队友们吗？”“相信”“大点声”“相信——”伴随着如此响亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们准备好了吗？”“准备好了”“三、二、一”压力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了······体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任；体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。
经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了······
急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资源为目标，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按顺序找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒，并且机会有限。这个环节是一个关于情绪管理的模拟，在这个环节中让每一个学员锻炼和提高了自己的情商，学会掌控整个团队氛围，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气势，把团队带出困境获取胜利。培养团队的综合竞争力；考验团队在危机时刻的决策能力；竞争还是合作，是否有双赢的可能；培养团队在冲突中，及时调整战略的能力和素质；帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。
空方阵来了，我们分为观察团队、计划团队、执行团队。计划团队了解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进行沟通后，执行团队迅速行动，而观察团队观察计划团队的工作成效。这里极度体现到任务、目标、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增强个人与个人的配合，小组与小组之间的沟通及配合。
很快迎来了最后一个项目，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将结束。面对一堵表面很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必须徒手翻越过去，而且必须是小组成员全部翻越过去。这个团队合作项目，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神；个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异；学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。
“信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做装修一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。
现在这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的交流越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。
通过这次笑翻天拓展训练，大家在锻炼身体的基础上，更能培养高度凝聚的团队精神和顽强拼搏的意志品质，是一次集趣味性、知识性、挑战性于一体的十分有益的尝试和体验。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
团队沟通心得体会篇三
团队活动是一种可以锻炼个人能力和提升团队凝聚力的重要方式。近期，我参加了一次团队活动，从中获得了很多收获和体会。在这篇文章中，我将分享我对于团队活动的心得体会，希望能够对读者有所启迪。
在团队活动中，团队合作是非常重要的。一支个人能力强的团队，可以协同合作，取得出乎意料的成果。而团队合作的第一步，就是要有一个明确的目标。在我们的团队活动中，我们设定了一个明确的目标：完成一项团队项目，展示我们的合作能力和创新思维。这个目标为我们提供了一个明确的方向，让我们每个人都知道自己的角色和任务，并以此为动力，努力全力以赴。
团队成员的互相了解和沟通也是团队活动中必不可少的一环。在活动的开始阶段，我们花了一些时间进行了互相介绍，并表达了自己的期望和想法。通过这样的交流，我们更好地了解了彼此，建立了更加紧密的联系。在整个活动过程中，我们保持了良好的沟通和协作，及时地分享进展、解决问题，以确保每个人的意见都能被听到和尊重。团队成员之间的互相支持和理解，使团队的凝聚力和效率都得到了显著提升。
团队活动中必须要有一位有决策能力的领导者。领导者的作用是引领团队，提供指导和支持。在我们的团队活动中，我们选择了一位经验丰富、思维开放并且善于沟通的队长。他一直保持着清晰的思维，及时做出决策，并鼓励团队成员充分发挥自己的创造力和想象力。领导者的存在和引领对于整个团队的顺利运行起到了至关重要的作用。
团队活动也需要团队成员之间的相互信任和积极贡献。在整个活动中，我们充分尊重并充分发挥每个人的专长和能力。每个人都有自己的任务和责任，并为了团队的成功做出自己最大的努力。如果团队成员之间没有相互信任和合作，团队活动就很难取得成功。通过这次团队活动，我深刻地体会到，每个人的贡献都是宝贵的，只有相互配合、共同努力，我们才能取得最好的结果。
通过这次团队活动，我不仅体验到了团队合作的力量，也认识到了自己的不足之处。我意识到，在团队中，每个人都有自己的特长和优势，只要找准自己的位置，发挥自己的优势，就能为团队做出积极的贡献。同时，我也明白到，在团队中，相互的支持和理解是非常重要的。团队活动不仅是个人能力的展示，更是集体智慧和力量的体现。只有相互合作、相互支持，我们才能在团队活动中取得最佳的效果。
在未来，我会继续努力提升自己的能力，积极参与团队活动，并时刻保持乐观和坚韧的态度。我相信，通过团队活动的锻炼和学习，我能够更好地适应团队合作，充分发挥自己的潜力，为团队的成功做出更大的贡献。
团队活动不仅提升了我个人的能力，更重要的是让我认识到了团队合作的重要性。作为一个个体，我们可以有限的发挥自己的潜力，但是作为一个团队，我们可以实现更远大的目标。在今后的日子里，我将不断追求更高的团队合作精神，努力发掘团队的无限潜力，为团队的成功做出自己的贡献。
团队沟通心得体会篇四
《团队建设》、《和而不同》、《带作风》这三篇文章，通过学习我明白了一个干大事的团队，要有一个灵魂人物；搭班子的时候，要有各具才性的人物；执行的时候，要精诚团结相互协作。通过多个真实的历史教训和经验，都说明了只有团结、坚强的领导班子、多样化的人才所组成的团队，才能最大限度的实现优势互补，形成克敌制胜的战斗力。
“多头领导”是组织设计中避讳的原则之一。然而，在现实组织结构设计中有时也事出无奈，一方面是下面部门人员素质不高、能力不强，造成不能独立开展工作、需要其上级部门协助管理和指导推进，另一方面是出于管理监督、相互制衡的需要。
但是多头指挥让下属无所适从，只会削弱执行力，影响团队士气，管理层之间也会因此互相猜疑，加剧矛盾。久而久之，团队的事业就会出现危机，不要说发展，恐怕维持原状都很困难。
有战斗力能成事的干部团队，不怕来源不同有“山头”，关键是领军人物是否有凝聚力，并善于统帅；不怕各种人才有缺点，有小算盘，关键是领军人物要心里有数并善用各人之长；不怕各种人才之间意见纷呈、主张分歧，只要领军人物善采纲，有决断。创造“和而不同”的人才局面，关键在干部团队中的领军人物，或者说核心人物。
团结，是一个重要的精神，一个人要想成功，除了自身要有较高的素质和能力外，还必须要有能够同别人合作的精神。团结就是力量，只有团结起来，才会产生巨大的力量和智慧，去克服一切困难。
在今后的工作中，我会多向领导请教，多与同事交流、积极发挥团队精神，做到“诚、谦、容、严”。以上我个人肤浅的学习，浅显的理解和认识，不当之处敬请指正。
团队沟通心得体会篇五
作为一名团队长，我的主要职责是协调和管理整个团队的工作，并确保团队在规定的时间内完成任务。我所在的团队是一个跨国企业的市场营销团队，成员来自不同的文化背景和专业领域。在这种多样性的环境下，我的工作是确保每个成员都能充分发挥自己的能力，协同工作，共同为企业的成功做出贡献。
第二段：探讨团队管理中的挑战
团队管理是一项充满挑战的工作。面对不同的背景和文化，每个成员都有自己的优点和缺点。有时，他们可能会产生分歧或出现不符合预期的行为，这时候我的角色就是解决问题。我会倾听每个成员的意见，尝试理解他们的想法，并寻求最佳的解决方案来达到共同的目标。我会保持冷静，确保每个成员都受到公平对待，并最终带领团队取得共同的成功。
第三段：强调沟通的重要性
沟通是管理团队最重要的技能之一。通过有效的沟通，我可以保持团队的协作和合作，确保每个人对任务的理解和期望相一致。我会经常与团队成员沟通，了解他们的想法和意见，并鼓励他们积极地参与团队的工作和决策。我也会组织会议，确保团队内部的信息共享和沟通畅通无阻。
第四段：讨论团队合作和领导力的重要性
团队合作和领导力也是我工作中非常重要的方面。我鼓励我的团队成员在需要的时候互相协作，共同完成任务。在领导力方面，我会建立清晰的目标和战略，确保每个成员了解我们的目标和工作优先级，并指导他们在完成工作时的步骤和方法，确保团队内的工作高效并顺畅进行。
第五段：总结心得体会和展望未来
工作中，我学到了很多东西，包括协商，解决问题和领导力。作为一名团队长，我的工作是促进整个团队的合作，确保每个成员充分发挥自己的能力，并通过有效的沟通和领导来实现我们的目标。未来，我会继续学习和提高自己的技能，以更好地服务于团队和企业。
团队沟通心得体会篇六
经人力资源部、财务部、行政部两个月的组织与策划，公司全体30多人一早就赶赴舒城-万佛湖两天的拓展旅游。这次拓展旅游引起公司所有伙伴的重要性与期待性，特别是公司财务部黄主管、行政部程姐、及东尼造型创意总监李杰先生对本次活动的积极参与与一路配合。
这不是一次普通的旅游和娱乐活动，而是活泼生动且具有教育和纪念意义的体验式培训。具研究表明：人类所能听到的事能记住10%，所看到的事可以记住25%，所亲生体验的事能记住80%。两天的培训使平时耳熟能详的“团队精神”更加寓意深刻，两天的培训对大家的内心是种重大的冲击，能够在活动中发自内心的去沉思。以下是这两天的拓展旅游的感想。
一，空中断桥 ：
经过快速的整队，我们很快将各队的人员分好。分在我们队的有其它两门店的人员，为了增强兄弟门店的协作力。上午看到了我们期待很久的空中断桥，首先上桥的是我们队的15号，15号在我们对是一个组织力很强、胆识过人的一个人，看上去很轻松的断桥连我们的15号都吓傻。我们亲眼目睹他在没有护栏的断桥上，满头大汗的脸颊和颤抖着的双腿……微微也能听到他在断桥上说：“慌。。。。。”这么一个字。大家在底下为他加油打气，经过十几分钟的调整，他终于跳过了看上去有3米长其实只有一米长的断桥，接下来的十几个人陆续在教练的威胁下经过长达2个多小时完成了 这次空中断桥。可是只有我们队的“萌女”露露没能完成，可能是因为体重的原因，她一个人的没完成觉得对不起大家，在后期的队上她也同样完成了这次任务。值得表扬.....这次的比赛我觉得我们东尼的女孩子真的不一般，她们都有颗坚强的心。难怪我们总监成天到晚说东尼“没女人”...
对这次游戏我觉得对我感触比较深的是看似简单的事情你自己不轻身去体会你是不知道其中的酸甜苦辣。在成功的事情，成功的人身上，你可曾知道他们为了成功，中间经历的过程有谁清楚了解，值得我们去深思。
二，踩地雷：
三，无名：
四，爬云梯 ：
这是一个比较考验人的耐力跟体力的游戏，需要双方借力爬上云梯……与之前空中断桥相比它的安全系数要好很多。大家都争先恐后的上。看是简单的游戏，很多伙伴爬到第二层的时候已经全身无力，过程当中有很多小的技巧，有时候都不敢相信自己的腰力能拉起一个一百多斤重的人，真是出乎意料。
这个环节认我明白了团队的默契与协作力有多重要， 更证明了我们长期在室内工作缺少运动。这一刹那突然明白生命在于运动的真谛。
当然游戏之外我们也有很多的派对，我的在这里就不一一介绍了。
公司这次花费巨资为的只有一个目的，让东尼的团队更加具有凝聚力。真诚的谢谢东尼这么值得大家珍惜的一个平台，在这个平台上面有很多属于东尼人留下的脚印。谢谢东尼造型创意总监李杰先生! 感谢有你，因为有了你东尼才会如此精彩!!!
团队沟通心得体会篇七
团队活动是现代社会中几乎每个人都会经历的一种经历。在团队活动中，我们不仅可以锻炼个人的团队合作能力，加深与他人的了解和沟通，更可以感受到团队协同所带来的力量，培养自己的领导能力。在我参与的一场团队活动中，我深深地体会到了团队活动的意义以及其中的一些关键要素。
首先，团队合作对于团队活动的成功至关重要。在这场团队活动中，我们被分成了几个小组，每个小组有不同的任务。我们必须彼此理解并相互合作，才能够顺利完成任务。当我们发现某个成员遇到困难或者迷失了方向时，我们会及时给予帮助和指导。通过团队合作，我们成功地完成了我们的任务，取得了显著的成绩。这让我意识到，一个团队中每个成员都是不可或缺的，只有当每个人都能够充分发挥自己的才能和优势，相互协作，才能够达到最佳的效果。
其次，沟通和交流在团队活动中起着至关重要的作用。在团队活动中，我们必须与团队成员进行有效的沟通和交流，以确保我们都理解任务的目标和要求。我们通过开放式的沟通渠道，如会议和小组讨论，以便每个人都能够表达自己的观点和建议。同时，我们还学会了倾听他人的意见，并共同制定计划和解决问题。通过沟通和交流的过程，我们建立了密切的联系和信任，并最终取得了团队的成功。
另外，团队协作所带来的巨大能量也是我深深感受到的。在团队活动中，我们共同面对各种挑战和困难，但我们并没有被吓倒，而是勇敢地迎接挑战。我们每个人都投入了全部的精力和才能，为了共同的目标而努力。每个人的努力和奉献都相互支持和激励，使团队更加强大和有力。正是因为团队协作所带来的能量，我们才能在困难面前不畏艰辛、不抛弃不放弃，最终战胜了困难，取得了成功。
最后，我还意识到团队活动对于个人的成长和发展是至关重要的。在团队活动中，我不仅能够锻炼自己的团队合作能力，学会如何与他人沟通和交流，还能够培养领导能力。在这次活动中，我作为小组的负责人，需要协调每个小组成员的工作，确保任务能够顺利完成。通过这次经历，我学会了如何组织和管理一个团队，如何调动每个成员的积极性和创造力。这对我的个人发展和以后的职业生涯有着深远的影响。
总之，团队活动是一种宝贵的经历，它不仅能够锻炼个人的团队合作和领导能力，还能够培养个人的沟通和交流技巧。通过团队协作，我们能够感受到团队的力量和能量，以及共同努力所取得的成就。希望在未来的团队活动中，我们能够不断学习和成长，取得更多的成功！
团队沟通心得体会篇八
团队是一个由几个人组成的群体。团队合作的关键是领导者担任的角色，也就是团队长。团队长的工作是指导团队达成共同目标，采取正确的决策并管理团队的网络。在我的经验中，作为企业团队长的我已经学会了许多关于团队合作和领导的体会和心得。本文将分享我在团队长的角色中收获的经验和教训。
第一段：团队长负责确定目标和使用充分的资源
作为团队长，我的职责之一是确保团队有清晰的目标和达成它们所需的所有资源。这涉及到不只是财务方面，而且也包括物资、技能和时间。我了解到有些团队会因为不清楚目标或拥有的资源不足而失败，也有一些团队速度过快，不够细致，会在以后的步骤中遭受拖延。这是为什么我在第一天与团队成员交流时，一定会确保每个人明白团队目标的重要性，并且每个人的角色和职责。
第二段：团队长重要的职责是激励和鼓舞其团队
另一个我的职责是让团队成员充满动力和信心。这是通过涉及员工投入和教育所完成的。首先，我需要确保团队员工全身心地投入到工作中；认为自己为之努力奋斗，也是为公司出色的表现贡献力量。其次，我会为员工提供培训和指导，确保他们知道如何并且能够利用自己的技能做出最好的工作。我认为这是非常重要的，因为它使团队成为高度有效的团队，并且每个人都能收获许多。
第三段：了解团队成员，并使用他们的技能
作为团队长，我了解并善于借助每个团队成员的专业技能。这指的是拥有更好的理解，使我可以把每个人的技能和优势移动到正确的方向，以便实现整个团队的目标。因此，我会与每个人交流和座谈，确保每个人的技能得到显示和利用。
第四段：团队长的职责包括解决冲突
即使有一个高度协同的团队，也难免会出现分歧。团队领导者会为了使各种分歧得以解决而经常协调。冲突会以许多特殊的方式发生。所以，当出现这样的情况时，我的职责就是尽力解决问题。的确，这是件很困难的事情，但我也意识到了成功任人处理分歧所需要的各种方法和技巧。
第五段：团队长应当成为团队的模范
作为一名团队长，我需要表现出我将要求涨薪级别的员工作出的贡献和最好的表现。这就意味着要成为团队的模范。要做到这一点，我会始终保持积极、有目标、努力工作和愿意接受反馈，因为后者可以帮助我不断提高和成长。此外，我还要确保团队成员和客户在接触时得到身体的、语言上的、以及行动上的尊重。
在整个团队的历程中，作为团队长我会主动寻求反馈和建议，并在整个团队持续的改进中起到重要作用。我的目标是让团队达到预期的目标，并且每个人都能求得成长和发展。
团队沟通心得体会篇九
点燃团队正能量，改变从今天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德.怀斯曼的著作，心中感慨无限。
阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动?——《正能量》，到底什么是团队正能量?怎样获得团队正能量?又怎么样才能运用团队正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。
工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的团队正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚团队正能量来激励自己更好工作的过程吧。
人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当团队正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢?每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了团队正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量，我们的社会才会充满团队正能量，国家才会充满团队正能量。
点燃团队正能量，你的改变从现在开始!
团队沟通心得体会篇十
两天两夜的时间，让每个人伴随着欢笑、泪水、沉思、喜悦.......一点点挖掘自己的内心，去重新体会人生路上的感恩与感悟，幸福与责任，信任和分享。
我想接下来把自己的收获与大家分享。
1.信任
周五晚的集合九十多人，参加的所有人员大多数都不太熟悉，甚至都素未谋面。只是经过了短短的一个小游戏，我们每十个人变成了一个小团队。彼此介绍，认识，随着游戏的深入，居然可以对着一个陌生人敞开心扉，去谈及自己的压力与痛苦，原来信任就是这么简单的建立起来了。
回想一下，是不是我们经过了多年的成长，因为遭受了各种各样的欺骗与被欺骗，才变成了今天这样子对每个人处处防备。隐藏自己的最真实的想法，试探着和周边的人去打交道。慢慢的就变成了不信任别人。
在各个小游戏中，我们每个人亲自参与，从“一棵小草”到“空中飞人”，我们把自己交给了团队，深深的去体会着那种相互信任的幸福。
2.舍得
其实所有事物发展都是有两面性的，我们可曾想过，只有真正的去“舍”了，才可以有想要的“得”。“舍得”是我这一生中都需要去面对和选择的。
3.感恩
在两天的游戏体验中，当我们泪流满面的时候，是因为思念着远方的亲人，世界上每一个人都有父母。每次想到我和父母的争执，对待父母唠叨时不耐烦的态度时，可曾想过因为我是他们的孩子，他们才会如此不计一切的为我们付出。那个夜晚，看着摇曳的烛光，我和队友们围坐一圈。我告诉大家，可曾注意那烛光，那烛光更像我们的父母，燃烧了自己照亮了我们，而且没有任何的怨言。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。成长的过程中，付出了很多的代价。当自己可以有能力去孝敬自己的父母时，他们却不在人世了，这是种怎样的悲哀呢?烛光中似乎看到了妈妈那慈祥的面容在注视着自己。
学会感恩，学着去承担应该负起的责任。
4.团结与责任
一个人，要成就事业需要团结，一个集体，要在竞争中获胜也需要团结，只有懂得团结协作的人，才会把团结协作当成自己应尽的责任，才能明白团结协作对自己、对别人、对整个团队的重大意义。在“领袖风采”的游戏中，我和另外一个队友作为我们团队的队长，比赛是最简单的报数游戏，两组对比，看究竟哪一组能够做到准确快速清晰的报数。用时最短一方取得胜利。输的一方队长将接受惩罚在众目睽睽之下做俯卧撑。总共进行了七轮的比赛，随着轮次增加俯卧撑的数量。
我和另一位队长，鼓励我们整个团队的士气，通过观察队员们的反应，调整位置，努力练习，第一轮因为对方的失误我们胜出，第二轮同样我们胜出，但是从第三轮开始，我们明显的不如对手的士气高涨输掉了。我是队长，愿赌服输自愿接受30个俯卧撑的惩罚，可是，只做了10个就发现自己似乎是坚持不下去了。看着与我一起接受惩罚的另一个队长，相互鼓励坚持做完了30个标准的俯卧撑。原来这就是我们在日常工作中，领导所要面临的和承受的压力。我们的队员很紧张，生怕自己出错，会再次输掉比赛。于是，我们两个人分别鼓舞我们的队员：相信自己，你们可以做到最好的!集中精力，我们能赢!可惜第四轮，我们仍旧以微弱的差异输掉了比赛。40个俯卧撑。对于一个平时不怎么锻炼的人来说，的确是一种考验。艰难的一个个的完成，流着汗水。我们再次努力的团结练习从头开始。我知道队员们也在懊悔自己要是再快一点，在用心一点，再尽力一点就可以避免我们受罚，我们两个队长依旧保持着笑容鼓励大家认真练习。其实，成功就是反复的把一件简单的事情做到极致。当在第六轮中输掉的时候，好多队员看着我们做俯卧撑都流泪了。那一刻，我反而很欣慰，因为我看到了团队的凝聚力。看到了每个人都知道所担负的责任。每个人都清楚自己在团队中的一份力量。我也想到了自己，能否具备带领一个团队所要面临承担的压力?我应该可以承担更多的责任和压力。
培训已经结束了，身体的疲惫还没有完全的恢复过来，可是留在心底的感触久久不能忘记，团队团队的呐喊声依旧在心底响起，企业的成功需要一批高素质的人才，更需要的是一支又一支经过不断锤炼的优秀团队。我存在我快乐我参与我开心，我更要努力为自己的团队去支持一份我的力量与能量。