在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
科普宣讲心得体会500字篇一
根据《关于举办20xx年全国科普日活动的通知》（城科协发〔20xx〕4号）文件精神，东岗西路街道于20xx年9月15日—9月21日开展了20xx年全国科普日活动，现将工作总结如下：
街道、社区通过qq群、微信公众号、微博等平台向辖区群众宣传科普知识，加大了新媒体科普工作宣传力度。
农民巷东社区于9月15日联合辖区崇雅艺术学校的学生们举办了“垃圾分类益处多·环境保护靠你我”为主题的垃圾分类绘画比赛，并在辖区进修附小进行展览，为热爱书画艺术的孩子们提供了一个展示自我的舞台。此次绘画作品展现出小作者们对未来美好环境的畅想，也进一步提高了辖区居民对垃圾分类的认识。
9月17日，平凉路社区组织科普志愿者在社区会议室开展了“创新引领时代智慧点亮生活”科普活动。志愿者们现场给小朋友们普及了地球科普小知识，此次科普活动通过科普志愿者现场解答、向孩子们发放科普知识手册等方式，普及了现代智能科技知识。
通过此次“全国科普日”系列活动的开展，提高了辖区群众的科学文化素质，激励了广大科普工作者、科普志愿者参与科普活动的热情，在街道范围内营造了“学科学、爱科学、用科学”的良好氛围。
科普宣讲心得体会500字篇二
近年来，中医作为中国传统文化的瑰宝之一，备受世人瞩目。为了推广中医知识，增强公众对中医的认知，我参与了一次科普中医宣讲活动。通过这次活动，我不仅加深了对中医的了解，也深感中医的独特魅力和广泛应用。以下是我的心得体会。
第二段：活动经历
在宣讲活动中，我担任主讲人员之一，负责向听众介绍中医基本理论和操作方法。首先，我向听众传授了中医的五脏六腑理论，并解释了五行的相克关系。接着，我讲解了中医诊断术，如脉诊和舌诊，并进行了现场示范。最后，我介绍了中药调理的方法和常见中药的功效。整个宣讲过程充满了互动，听众对中医知识表现出浓厚的兴趣和好奇。
第三段：心得体会
通过这次宣讲活动，我深刻体会到中医学问的博大精深。中医通过观察病人的脉象、舌苔以及其他外部表象，能够推断出疾病的类型和程度，为治疗方案的确定提供了重要依据。中医注重整体观察和治疗，着重调理人体内外各个方面的平衡，而非仅仅对症治疗。这种综合疗法在许多慢性病的治疗中取得了显著效果，得到了广泛的认可。
第四段：中医的独特魅力
与现代医学相比，中医有其独特的魅力。中医注重预防医学，提倡调整饮食、养生保健以及适度运动等，以防患于未然。中医强调平衡，讲究阴阳调和、五行相克，以达到平衡和谐的健康状态。此外，中医药资源丰富，既有植物草本药材，也有动物矿物药材。经过千百年的实践验证，中药在治疗某些疾病和改善人体内外环境方面有着独特的疗效。
第五段：中医的现代应用
随着中医知识的不断传播和中医科学研究的不断深入，中医已逐渐融入到现代医学中。许多现代医院和研究机构开始研究中医药在治疗特定疾病方面的应用。例如，中药在癌症治疗中的应用已经取得了一定的突破，一些中药提取物被证实具有抗癌作用。此外，中医的针灸和推拿疗法也被许多人接受并运用于现代治疗。可以说，中医在现代医学领域的不断发展和应用，使其独特魅力得以延续。
结尾：
通过这次科普中医宣讲活动，我亲身体会了中医的独特魅力和广泛应用。中医作为中国传统文化的重要组成部分，在现代医学的发展中依然发挥着重要作用。我深感中医的博大精深，希望通过自己的努力，能够为中医的传承和发展做出贡献。同时，我也希望更多的人能够认识和了解中医，从中受益，使中医文化得到更广泛的传播和发展。
科普宣讲心得体会500字篇三
(一)火灾的概念
凡失去控制的燃烧叫火灾。火灾分为一般火灾、重大火灾和特大火灾。
1、特大火灾指：烧死10人以上，重伤20人以上;死亡、重伤20人以上，受灾50户，直接经济损失100万元以上的火灾。
2、重大火灾指：烧死3人以上，重伤10人以上，死亡、重伤10人以上，受灾30户以上，直接经济损失30万元以上的火灾。
3、不具备以上两项情形的火灾，为一般火灾。
(二)火灾的分类
1、a类火灾：指含碳固体可燃物，如木材、棉、毛、麻、纸张等燃烧的火灾;
4、d类火灾：指可燃金属，如钾、钠、镁、钛、钴、锂、合金等燃烧的火灾;
5、带电火灾：指带电物体燃烧的火灾。
二、燃烧必须具备的条件
燃烧必须同时具备3个条件：
1、可燃物质。凡是能够与空气中的氧或其他氧化剂起剧烈化学反应的物质，一般都称为可燃物质。如：木材、纸张、汽油、酒精、氢气、钠、镁等。
2、有助燃物质。凡能和可燃物发生反应并引起燃烧的物质，称为助燃物质。如：空气、氧、氯、过氧化钠等。
3、要有着火源。凡能引起可燃物质燃烧的热能源，叫做着火源。如：明火、赤热体、火星、聚焦的日光、机械热、雷电、静电、电火花等。
只有同时具备了以上3个燃烧所必需的条件，可燃物质才能发生燃烧。但是某些条件下，除要具备了燃烧的三要素外，还要有一定的条件：
第一、要有足够的可燃物质。若可燃气体或蒸汽在空气中的浓度不够，燃烧就不会发生。例如：用火柴在常温下去点汽油，能立即燃烧，但若用火柴在常温下去点柴油，却不能燃烧。
第二、要有足够的助燃物质。燃烧若没有足够的助燃物，火焰就会逐渐减弱，直至熄灭。如在密闭的小空间中点蜡烛，随着氧气的逐渐耗尽火焰会最终熄灭。
第三、要让引火源达到一定的温度，并具有足够的热量。如火星落到棉花上，很容易着火，而落在木材上，则不易起火，就是因为木材燃烧需要的热量较棉花为多。白磷在夏天很容易自然着火，而煤则不然，这是由于白磷燃烧所需要的温度很低(34oc)，而煤所需的燃烧温度很高(3652oc)。
三、火场上如何逃生
逃生的方法因火场上的火势大小、被围困人员所处的位置和使用器材不同而有所不同。概括起来讲，主要有如下几种：
(一)立即离开危险区
一旦发现自己处在火场的最危险地区，生命受到威胁时，要立即停止一切工作，争分夺秒，设法脱险。脱险时，要观察、判断火势情况，明确自己所处环境的危险程度，以便采取相应的逃生措施和方法。
(二)选择简便安全的通道和疏散设施
选择逃生路线，应根据火势情况，优先选用最简便最安全的通道和疏散措施。如楼房着火时，首先要选用安全楼梯、室外疏散楼梯、普通楼梯、消防楼梯等，特别是防烟楼梯，室外疏散楼梯，更为安全可靠，在火场逃生时应充分利用。
若以上通道被烟火封锁，可考虑利用阳台、窗口、屋顶、落水管、避雷针等脱险。
(三)使用简便防护器材
火场上的烟雾含有许多有毒有害的粒子，因此逃生时要注意隔开浓烟，可用湿毛巾、湿口罩捂住口鼻，若无水时，使用干毛巾、干口罩也可以，在穿过烟雾区时，要将口鼻捂严，还要尽量贴近地面行进或爬行。
如果出口被烟火封住，冲出险区有危险，可以将身上浇冷水，或者用湿床单、湿棉被等将身体裹住，有条件的可穿上阻燃服，然后快速冲出危险区。
(四)自制简易救生器材
当各个通道全被烟火封锁，难以冲出时，千万要保持冷静，并想方设法自制简易救生器材逃生。高楼层着火时，可利用各种结实的绳带，或将被褥、床单、窗帘布等撕成长条，拧成绳，然后将其拴在牢固的窗框、床架或室内其他牢固物件上，再沿绳缓缓滑到地面或下层的安全区域，若情况紧急，低楼层或不高的地方，地面十分柔软，可以跳下逃生，但地面硬时，要先抛掷一些棉被等铺垫，以减少伤害，但在高楼层处千万不能跳楼，否则伤亡情况严重。
(五)寻求暂时避难
在所有通道均被烟火严密封锁又无人救助的情况下，应积极寻找暂时的避难场所。利用设在电梯间、走廊末端等避难间或卫生间，躲避烟火的侵害，应关闭迎火的门窗，打开背火的门窗，若发现有烟进入室内，要赶紧把窗户关上，用手巾等织物堵住漏烟的门窗缝隙，向高温处或地面洒水，坚持到逃生机会的到来。
四、逃生时的注意事项
(一)一定牢记发生火灾时要报警。
(二)生命第一重要，千万不要因为寻找贵重财物而耽误逃生时间。
(三)楼房起火时，不能乘普通电梯逃生，因为起火很容易断电，或者使电梯轿箱受热变形卡壳而使逃生失败。
(四)不能在浓烟弥漫时直立行走，否则极易呛烟和中毒。
(五)在室内发现外部起火，开启房门时，须先触摸门板，若发现发热或有烟气自门缝窜入，就不能贸然开门，而应设法寻求其他通道，若发现不热，要缓缓开启，并在一侧利用门扇作掩护，防止烟气熏倒或热浪灼烧。
(六)逃生时，每过一扇门窗，应随手掩护，以防止烟火沿通道蔓延。
(七)逃生者若身上着火，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地翻滚把火扑灭，但要注意不要滚动过快，切记不要带火迎火跑动。若附近有水池、河、塘等，要迅速跳入水中，以灭去身上的火。
(八)逃出火场危险区后，受害者必须留在安全地带，不要重新进入火场，以免发生危险，如有情况，应及时向救助人员反映。
(九)服从公安消防队的指挥。
几种简单办法
1、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。
2、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。
3、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。
4、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。
科普宣讲心得体会500字篇四
听了名师教育教学观宣讲自己感触很深，名师们的爱管敬业精神打动着我，名师们的事迹感染着我。他们的教学理念和教学方法都值得我学习。
(一）做老师要无怨无悔
做教师要像蜡烛那样发光；像春蚕那样春蚕吐尽最后一寸丝。我不会有“当一天和尚撞一天钟”的逍遥懈怠思想，有的就是一种教师的使命感。因为我深深地懂得：教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以强烈地使命感为基础的，是要以强烈的责任心做代价的。一个热爱教育事业的人，是要甘于辛劳，甘于付出，，甘于无怨。
（二）做老师要热爱自己的学生
教师必须像李阿丽老师那样关爱学生，尊重学生的人格，促进他们全面健康地发展。这种热爱，首先应该是温暖的，是充满情感的。作为教师，应该像鞠红霞老师那样多与学生进行情感上的交流，做学生的知心朋友、这种爱也需要教师对学生倾注相当的热情，对他们给予各方面的关注，从心灵上、思想上、身体上、学习上去关心、热爱、帮助，把教学中存在的师生的“我”与“你”的关系，变成“我们”的关系。爱使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通，共同分享成功的`喜悦，分担挫折的烦恼。
通过听讲，我懂得了怎样去爱学生。“爱”是一门艺术，能爱是一个层面，善爱则是另一个层面、作为教师，今后我要努力做到能爱、善爱，去关爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性，要爱他们在教育过程中的主体能动性，要爱他们成长过程中孕育出来的一串串的成果。“爱”要以爱动其心，以严导其行；爱要以理解尊重，信任为基础；“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向所有学生。
（三）做老师要鼓励自己“学无止境”
白牡丹老师运用三字经管理班级的方法，张红平老师用心交流，用爱感化学困生的方法常柳敏老师指导学生有效朗读的方法都值得我学习，在新学年里，我要不断学习他人的新经验，使自己具有一桶源源不断的“活水”。
科普宣讲心得体会500字篇五
为响应校团委“我与湖南同发展，我为四化两型作贡献”的号召，我们班级于11月24日开展了为四化两型献计献策的活动。
对于第一次策划团日活动的我来说，这次活动不仅代表着一个给我展现的机会，更让我体会到了以前班委策划活动时的辛苦和用心。这一次团日活动走来，收获一份成熟，收获一份喜悦，一幕幕精彩欢乐的画面还不时在脑海掠过。
我们这次团日活动是以现场征集建议为主题，目的是让大家在扩展眼界、开动脑筋的同时为富民强省贡献出自己的一份力量。
活动是以班会的形式开展的，在班会中，团支书先给大家介绍了四化两型的相关资料，而后组织了大家开展了热烈的讨论，大家各自发表了意见，且不对别人的意见加以评论，类似于头脑风暴法。在讨论过程中，大家不仅表达了自己的想法，还听到了不少精彩的意见，对自己的思维是一个巨大的冲击。在讨论的时间里，班委给在座的同学发用来写建议的纸条。讨论完毕后，大家把自己的建议写下来，五分钟后由评审团进行了现场评审。在评审的这个过程中，我们都怀着一份忐忑不安又急于得到肯定的心情，就像中学时去领发下来的作文本。躁动的时间过后，结果终于出来了，最终有五份优秀建议，评审团每念一个名字自己的心跳就漏了一拍，这个结果是不重要，大概是因为很久没有过这种现场评比式的活动了吧!最终的优秀建议里没有自己，随即释然嗤笑，大家的建议确实都很不错，重要的是自己在这个过程中增长的知识和一些思想的碰撞。
总之，此次活动不仅收到了很好的现场效果，它还是一个学习的过程，引领我们将知识转化成实质的科学。