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内心治愈
1、当初不该与你那么近，以至于我到现在都无法适应与你突然的距离；曾经不该与你那么好，以至于现在我们不好的时候，我也会如此不好。
2、真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。
3、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。
4、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
5、争吵的原因绝不是表面上所看到的那样。指责对方时的声嘶力竭，以及这些指责的不合情理表明不是因为彼此怨恨而是彼此相爱。我们恨自己爱对方爱到现在这个程度。我们的指责实际上承载着一个复杂的下文：我恨你，因为我爱你。我恨自己别无选择，只能冒险爱你。
6、如果幸福，那是因为我爱你，也被你所爱；如果不幸福，那是因为我不懂爱自己。
7、倘若在爱情面前，你从来都要忍受他的粗暴，他的风流，他的自私和怀疑，而他还在口口声声地说爱你，那么亲爱的，那只是盗用真爱之名，上演了一场三流肥皂剧而已。
8、所有的事都能好了伤疤忘了疼，唯独爱情不行。
9、我们常常迷失在自己的心路上：不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；痛失亲人时，会失去理智，心生绝望。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生就会一路芬芳。
10、只要你点头，我们就一起走，去这世界的随便地方，一路风景一路歌，人山人海，边走边爱。
11、能陪你笑的人很多，能陪你走的人很少。
12、今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。
13、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。
14、生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感谢。
15、爱怕沉默。太多的'人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。
16、每个人都以为自己能控制事情的节奏，可是一旦迈出了第一步，就会发现自己对什么都无能为力。感情上尤其如此。
治愈内心的
1、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。
2、你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。
3、关于怎样生活，从来就没有使用说明书。
4、别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。
5、最浅薄的关系，就是你无心犯了一个错误，便让他忘记了你所有的好。
6、孤独，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
7、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
8、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
9、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
10、重要的不是什么都拥有，而是你想要的恰好在身边。
11、不要羡慕别人比你成熟。那是因为，一路走来，他们遇见的坏人比你多。
12、把你的不甘化为动力，之后你会减少许多遗憾，你要相信这点。
13、没有人会天生了解你的全部，只是有的人会愿意用最大的善意去揣测未知的你；若遇到，请珍惜。
14、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
15、朋友不是先来的人或者认识最久的`人，而是那个来了以后再也没有走的人。
16、所谓白头到老，没什么秘诀，只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
17、年轻的时候，我们以为爱是关心，是占有，是依赖；后来才明白，还有一种爱是放手，是成全，是让对方自由。
18、真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
19、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
20、爱所有人，信任少数人，不负任何人。
自我治愈的好句
1、灿烂的`阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。太阳更低了，血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波，从海洋的边际直伸到小船边沿。
2、春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
3、她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
4、一弯新月宛如一叶小舟，翘着尖尖的船头，在深夜的静湖中划行，给我送来一片情思。
5、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。
6、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都渭城朝雨徘岢荆客舍青青柳色新。
7、静守纤尘，将内心的丰盈，安放在平淡安静的日子里，以文字的温婉，守一窗岁月静美，在流年里许一场清欢，与浅笑嫣然处，与你对望。
8、我不停的追逐那黑色的幸福，就像蒙上眼睛寻找来时的路。
9、这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。
10、飞瀑翻滚着白色的浪花，飞溅着似玉如银的水珠，闪烁着五彩缤纷的霞光。进发出续而不断的春雷般的响声，气势雄浑而磅礴，豪迈而坦荡。
11、还有的是花骨朵儿，害羞得不敢出来。一阵春风吹来，桃花几片花瓣落了下来，落在你的肩膀上，落在你的头顶上，落在你的鼻尖上，让你沉醉在这里。
12、悄悄地，山绿了，税率了，树呀草呀全绿了;几回春雨洗过，那满坡满坎的春苗更是绿得醉人。
13、太多的事，慢慢地就不能做了;太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。
14、它脱下破旧的外衣，又开始新的生活;它贪婪地吮吸着春天那清新甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。
15、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久!
16、夜风不眠，惹出一段蝉鸣，又在树影间化为千手，推移着月亮，失了银盘盘托的枝桠，便掉地发出一阵鸣噪。
17、雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。
18、清晨，当人们起床时，夏风把花圃中花儿散发出的香味轻轻吹散，悄无声息地送到我们这些睡眼惺松的人们身上，真的是香气诱鼻，让人神清气爽啊!
19、果园里，报春花开的一簇一簇的，桃花杏花樱桃花竞相开放。它们争奇斗艳，红得如火粉得像霞黄得赛金白得似雪。果园到处散发着迷人的清香，令人陶醉。
20、乌黑的眼珠，像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。
治愈内心的
1.奋斗不一定全是为了钱，还有骨子里那份自信、淡定、从容！买得起自己喜欢的东西，去的了自己想去的地方，能承担起该承担的责任，花自己的钱，过有质量的生活！做一个无可替代的自己！
2.逆境总是会有的，人生总要进击。愿你不要屈从与命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍，做永远的生活强者！
3.你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。
4.这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。
5.生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。
6.安于现状只会越来越糟糕，想要改变现在的囧境只有更加努力，无论怎样，请不要放弃生活，努力前行。
7.自己的梦想要自己负责，找再多的理由和借口也无法圆梦。今天的'生活，都是拜昨天所赐，明天的生活，要靠今天努力。我可以输，但我决不放弃。
8.人就这么一生，要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新自我。
9.人生没有什么事情是给别人做的。工作不是为了老板，是为了自己长本事赚钱。变美不是为了另一半，是为了自己得瑟摇摆。所有的努力都是你自己的选择，所有的荣耀和耻辱、成长和眼泪都是自己来担。
10.不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去就是对的。走着走着，花就开了！
内心治愈
1、这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。
2、男孩们的三个最常见的谎言：我很抱歉，我爱你，我不会伤害你。女孩们的三个最常见的谎言：我很好，我没有生你的气，我不爱你。
3、该放弃的绝不挽留；该珍惜的绝不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
4、如果你爱一个人，你会主动去了解她的一切，而不需问她；如果你不爱一个人，即使她告诉你她的一切，你也还是会忘记。
5、你不再是一个观众，从我认识你的那一天开始；你不再无关紧要，当我爱上你之后，我只想对你说，我绝不放手！
6、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的`路，我不断回首，伫足，然而时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。
7、夜晚坐在公交车上，看着来往的车，这个城市是多么的骄傲啊？而我就像是来这里的小丑，如此孤单，如此卑微。
8、我以为只要很认真很努力的喜欢你，总有一天你会发现我的爱，总有一天你会和我在一起。却没想到我以为的以为原来真的只能是我以为。
9、狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。
10、失望，有时也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
11、最无私的阳光，也照不到一个人的全身，有光有影，想晒前额时面对太阳，想晒背后时转过身来，不要太多埋怨，而应该自己去努力适应。
12、无论以前有过怎样的缠绵与悱恻，无论从前的誓言多么美好与华丽，你都要学着忘记从前，因为那个人不会再回来。
13、人生不必求全责备。草绿了，我们就享受那份绿；蝉鸣了，我们就聆听那声音；叶子黄了，我们就品味秋意；冬季里，我们就欣赏雪景。
14、路的距离不代表心的距离，少有电话不代表少有牵挂，不常见面更不代表没有思念，忙碌的岁月也要珍惜这份关怀。
15、岁月流逝，坟墓只是一个关口有一天，我们都会相叙我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐。
内心治愈
1、他把匕首捅进了你心脏,然后说了一句我爱你,你却捂着伤口忍着痛楚硬硬的挤出一个微笑对他说“再来一刀,我还想听那句我爱你。”
2、疼吗?疼也不要说,有事自己扛着,别人不是你,不会懂你。
3、最痛苦的一种再见是从未说出口,但心里却清楚,一切都已结束。
4、我曾经所有的炽烈,最终,还是被你耗尽了。
5、经历着最深的痛苦的人,往往是那些总是逗别人开心的人。
6、最怕的`就是我一直觉得很重要的人,而它最重要的人却不是我。
7、那些可以在一起的人,请好好珍惜。因为,有些人想在一起,却不能。
8、明明自己也过的很阴暗,却还要假装太阳去照亮别人。
9、想念一个人,不需要语言,却需要的勇气。当你看着路上熙熙攘攘的人,独自品味孤独的时候;当你静坐一隅,默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟,想一个人会多么寂寞,念一个人会多么心痛,想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑,但你的心却会流泪。
10、如果在我最需要你的时候,你不在身旁,那么你就不会再是我最需要的了。
内心治愈
3、跟自己做朋友，对自己忍耐、宽容、没有强求。
4、生活不是林黛玉，不会因为你的忧伤而风情万种，所以我们应该在忧伤中学会沉默。
5、掐指一算，今年有得过光棍节了。
6、真想让你众叛亲离全世界只剩下我要你。
7、需要多大勇气才可以做到无动于衷。
8、搏命演出你的.未来敢不敢给我。
9、你站在离我最远的位置，用你最残忍冷静的坚持。
10、在你放弃的时候，你同时必须负担更多的东西，包括你对所放弃的不言后悔。
11、我是怪人听歌会流泪想起谁会难入睡,。
12、开自己的店，让别人打工去。
13、我都不敢再说情话，怕你觉得我妄言。
14、誓言那么美、终究过往成昔。
15、不要去骗别人，因为能被你骗到的人，都是信任你的人。
自我治愈的好句
1、清清的湖水倒映着蓝蓝的天，白白的云，高高的山，红红的房，美丽极了。
2、于是听到了大地河床解冻的声音，喀喀嚓嚓犹如春天的交响乐，河水开始欢唱起来，看鸭子早已经急不可待的在水里游着，脚划开春水的声音就像煦暖的春风掠过脸庞。
3、如果你努力去发现美好，美好会发现你;如果你努力去尊重他人，你也会获得别人尊重;如果你努力去帮助他人，你也会得到他人的帮助。
4、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。
5、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。
6、这个秋天有很多的冰冷，这个秋夜满眼是红树，满眼寂寂，又听得清角吹寒，呜呜咽咽，空空荡荡，端的是素秋难敌，风雨愁煞人，不如怀念。
7、它小小的花儿很奇特，花冠细长而顶端分开六瓣，中央一根细丝一样的花蕊，像一个小喇叭。它颜色黄中泛红，随着风儿摇，从花里不时散发出一阵阵醉人的幽香。
8、获得成功的前提是把握住机遇，把握住机遇的前提是不要把双手插在口袋里，让我们伸出双手，解开对梦想的束缚，放飞梦想，并为之而努力吧!
9、只是我不懂雨的念想，更不懂落花的彷徨，我只懂哀是酝酿，伤要释放，悲愁在徘徊，凄美吟吟轻唱。我满心的悲苍，一如雨的念想，花的彷徨。
10、小猫有一对透亮灵活的大眼睛，黑黑的瞳仁还会变：早晨，像枣核;中午，就成了细线;夜里，却变成两只绿灯泡，圆溜溜的，闪闪发光。
11、格本的鼻子和下巴都磕破了，他又惊又痛，搂着滑梯的支柱，吸溜吸溜的哭了。
12、习习的春风，唤醒我们的朝气，在春天的阳光下，在春天的季节里，放声高歌，染绿了一方泥土。
13、爱是一盏灯，黑暗中照亮前行的远方;爱是一首诗，冰冷中温暖渴求的心房;爱是夏日的风，是冬日的阳，是春日的雨，是秋日的果。
14、清晨，大风雪停下来了，不过还得过好久才天亮。几颗残星偷偷地睁开眼窥视那一片雪白的银白世界。
15、父亲给与我们做人的道理生存的技巧，教会我们要坚强要率真要有毅力。所以我们今天的坚强毅力生存之道都有父亲的影响。
16、我喜欢秋天。喜欢她湛蓝而干净的天空，喜欢她翩然起舞的落叶，喜欢她凉爽宜人的气候：没有夏的燥热也没有冬的寒冷。
17、夏天的早晨是绿色的，是清爽的那种绿。早晨，绿树在轻轻的风儿中摇曳，嫩绿的小草上滚动着晶莹剔透的露珠，让人感觉到夏天早晨的清爽。
18、大坝两旁的杨柳，有的像是白发婆娑的老人，有的像是秀发披肩的少女，为长长的大坝，拦成一个珠帘丝垂的走廊。
19、随着时光的流逝，童年那金色的梦也悄然而逝，然而充满童趣的那幕幕早已在我记忆的心海里定格。
20、尽管人生旅途中具体的经历总是显得那样琐碎那样平凡那样漫长，又是那样不厌其烦，但是，恰恰是它们构成了一个个真实的精彩人生。这才是生命最弥足珍贵的状态。
内心治愈
1、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
2、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
3、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
4、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
5、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
6、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
7、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。
8、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
9、胜利属于坚持到最后的人。
10、实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。
11、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
12、不为失败找借口，只为成功找方法。
13、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
14、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
15、不可压倒一切，但你也不能被一切压倒。
16、你要做多大的事情，就该承受多大的`压力。
17、如果你相信自己，你可以做任何事。
18、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
19、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
20、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
治愈内心的
一、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。
二、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的'日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。
三、经济不能自立，人格尊严就没底气，爱情和自由都得受委屈。
四、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。
五、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越差。
六、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。
七、如果你没本事更好地保护自己不受伤害，那你起码应该牢记一点：不轻信。
九、尊严这种东西，你得有实力扞卫，否则，那就是死要面子活受罪。
十、别怕得罪人，有原则的人谁都敬他三分。时代不同了，老好人不吃香了。有脾气，也是一份真性情。把嘴边的话咽回去，纵然是成熟，但把该说的话说出来，才是一种担当。
内心的自我调节
沉重的气息滞留在我的胸口，让我的情绪再也平复不下来，我心里很生气，好想跟挤兑我的那个人撕扯起来，骂他个狗血淋头，让他也知道我的厉害。但心里还有另外一个声音对我劝说：你不应该如此，要放下激端，莫要情绪化，你答应过自己，一定会做一个温和谦恭的人，对待别人要大度有容，不能因别人的不友好，而让自己变得不友善。
心平气和的时候，觉得自己的心胸明明朗朗，完全可以做到待人友善，不计恶嫌。而遇到争执，阻塞了心口儿，内心的不满全都涌进了情绪里，真想破口大骂，释放郁闷。突然感觉到，想做一个大度的人是这么的不容易。
这就让我在想一个问题，是不是每个人的内心都想做一个顶好的人？可是，一旦遇到阻塞内心的事情，情绪就不由自主的上来，让那份平衡的心失重，就忘掉了曾经对自己的许诺，让冲动代替了理智，一心想把内心的那一窝火发泄出来。
智者说，被情绪支配的人，是不懂得修养，能支配情绪的人，才是生活的大智者。想来这个道理，没有人不晓得，每个人想做生活的智者，做一个牢牢把控自己的人。
感觉这并非难事，冷静的时候，整个身心都在撑握之中。可是，被别人一激怒，就像风平浪静的湖面掀起轩然大波，再也按奈不住暗流涌动，整个人变得疯狂而失去理智，像一把利剑脱鞘，以最锋利的刃茫去刺穿别人，要多狠就多狠。事过之后，心却又后悔生惭，感叹自己又食言了，说好了要做温顺的人，为何又做了带刺的刺猬，伤害了别人也伤害了自己。
经过内心一番思索，我释下了心怀，不再剑拨怒张，那种失去理智的激奋慢慢淡了下来，情绪恢复平静了，不再与伤我的人对抗。
原来放下，心才会解放，没有怒火亢奋，心湖平静了下来，心情也舒畅起来。再回想刚才的怒气，那真是血气方刚，怒发冲冠，将理智压在了五指山下，全凭血热升起的一股鲁莽劲儿，差点与人动上浑口儿，拼上了手脚，所幸，被我心中的另一种声音说服。
自我安慰的治愈
1、如果你做了这个年纪不就应做的事，那你就就应承受这个年纪不就应承受的痛。
2、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。
3、对不起，我累了。
4、安慰别人的话，终究安慰不了自我。
5、心累到思绪都停电。
6、我很累，我也不知道我在累什么。
7、停止了一切，迷茫中我恍惚看到你那陌生的脸，许久的沉默，许久的叹息。
8、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢？
9、我不想爱你了，好累。
10、人生如戏，看到的是剧情，看不到的是花絮，我们要学会剪辑。
11、长大以后，我们发现，重要的不是拥有很多朋友，而是拥有几个真正的朋友。
12、看着镜子反射的倒像，憔悴得不坚信是自我。冲一杯清茶，伫立窗前，凝望着黑夜，试图寻回那久仰的睡意。
13、不是不痛了，只是痛太久，麻木了。
14、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。
15、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
16、学不会放下，学不会坚强，学不会感动，只学得会看着别人的故事流着自我的泪。
17、总有那么一个人让你笑得最开心，哭得最悲哀。
18、习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合！虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。
19、一个无意的开始，和一个未知的结局，相逢只在那一瞬之间。
20、“我趴在书上，学不学习不重要，关键是得有个姿态。”
21、天很冷很冷，却不带一丝湿润，嘴唇感到干燥无比。冷飕飕的风呼呼地刮着，寒冷的风冻得骨头疼，浸入骨髓的冰凉似乎要把身体的所有温暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一团一团的塞在胸肺间。
22、有些人，这一辈子都不会在一齐。但是有一种感觉却能够藏在心里守一辈子你能够拥有爱，但不好执著，正因分离是必然的。
23、生命犹如一片绿叶，随着时刻的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。
24、孤单，是你心里没有人。寂寞，是你心里有人，却不在身边。
25、心被深深的给了一刀，再也痊愈不了。
26、在爱的世界里，没有值不值得，只有愿不愿意，你知道自我为他做的都是心甘情愿地。
27、最完美的时光，也就是回不去的时光。
28、放下了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
29、一切问题，最终都是时刻问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。
30、人生最大的悲哀，就是轻易地，放下了不该放下的，而固执地坚持了不该坚持的。
31、撑到疲惫，好想放下。
32、感情的戏，我没演技。
33、回忆彼岸突然发现那一抹笑容是属于你的。
34、永远别和别人说你错过了你就应怎样没人同情你只是会笑你。
35、爱到分才显宝贵，许多人都不懂珍惜拥有。只到失掉才看到，实在那最熟悉的`才是最宝贵的。
36、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。
37、有时候，莫名的情绪不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自我。
38、感情的戏，我没演技。
39、当一个人仰望天的时候他不是傻，他只是落寂而已。
40、究竟要找多少个理由，才能抚平内心那道伤口。
41、我宁愿永远沉睡不好醒来。
42、无论去哪儿，什么天气，记得带上自我的阳光。
43、我真的好想你，却不敢打扰你。
44、伤感说说心好累。
45、你吻我是正因你寂寞，我不反抗是正因我爱你。
46、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
47、情绪，只是一种敷衍罢了，再坚强丶也是个女人。因此别轻易打开我的心门~。
48、白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。
49、我很好，还能勉强微笑勉强说话。
50、你能够拥有爱，但不好执著，正因分离是必然的。
51、我怎样敢倒下，我的身后空无一人。
52、你务必坚强，没有人会懂你到底要怎样继续生活下去。
53、有时假装坚强的久了，内心也就真的强大了。
54、别人说真心换真情，可我却是真心换悲哀。
55、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。
56、只是我心中还有一方净土，即使在别人眼中寸草不生，却始终一尘不染。
57、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放下了不该放下的，固执地坚持了不该坚持的。
58、累的时候连表情都无所谓。
59、一向忘了说，我并不坚强。但，没心没肺总好过撕心裂肺。
60、要想让生命发挥出最大功效，不是去鞭策它，也不是去磨砺它，而是如南风般善待它。
61、若爱，请深爱；如弃，请彻底。暧昧，伤人伤己。
62、突然发现有的人会在某一阶段和你关联个性好，之后就莫名其妙的不联络了。
63、我想念我的童年时光，无忧无虑，没有职责，没有心碎，没有疼痛。
64、吐出心声，没有回应，就连看你的眼神也是冷冷的，无助的感觉就像是脸上挨了重重的木板，呆滞。
65、拥有一个诚实的敌人，好过一个虚伪的朋友。
66、心碎一旦到了极限，用了多少年，都没有完全愈合。
67、你是夏日盛开的樟脑，扎根在我温暖的心中。
68、自从他离开，我的心似乎与空气隔绝，失去了它的温度。
69、当太阳很好的时候，我会想你。毕竟，没有人能给我比太阳更温暖的直觉像你。
70、痛过之后会有眼泪流，爱过之后会有警醒，但转身之后就再也不会回头。
温暖的小句子治愈内心
1.“愿你熬过万丈孤独藏下星辰大海”
2.“还要多温柔才能配得上偏爱和例外”
3.“当原则遇上心动就会不停破例”
4.“热爱世间万物无最爱无例外”
5.“总有人会在某个地方等你在那之前你要努力”
6.“你得先熬过那些无人问津的日子”
7.“在所有物是人非的景色里我最喜欢你”
8.“女孩子都是神明遗落在世间的宝藏”
9.“我想把你放进心底做我的独家小众.”
10.“少年人一旦心情好了眉梢嘴角都会露出光”
11.“温柔的暖风一定能吹散很多的不愉快”
12.“希望以后的我们再相逢都是站在最高处”
13.“独自撑伞的日子也一定要顺顺利利”
14.“所求皆如愿所行化坦途多喜乐长安宁”
15.“别否定自己你特别好特别温柔特别值得”
16.“愿你的生活常温暖日子总是温柔又闪光”
17.“总会有一个温柔的人给你带来最温柔的月亮”
18.“乍见心欢小别思恋久处仍怦然”
19.“只有星星才会被众人指点”
20.“把风光交给雾月把樱花交给春天”
21.“常年闪闪发光偶尔躲躲乌云”
22.“灯芯孤独的太久终将会忘记火焰的温度”
23.“总有星星为你闪耀”
24.“我会有一丝丝期待将万物温柔集于一身”
文章转载自微信公众号：每日一句情感语录。
《内心强大是治愈一切的良药》读后感
今年暑假有幸拜读了杨敏毅、王老师编著的《做内心强大的教师――教师常见心理困惑解析》，这是一本针对教师心理困惑进行解惑的书，此书分为四辑，即“优秀到不能被忽视”、“智慧地绕过人际险滩、”愿你被生活温柔相待“”拥抱不完美的自己“。这里收纳48个典型案例，每个案例都是一把钥匙，帮我们打开心灵的枷锁。能让我们从中看到自己的影子，实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼，更好地接纳自己。这里教师的每一个困惑，杨老师都用专业的心理角度进行分析、引导、解惑。它能戳中教师痛点，能帮助教师从心理学角度了解自身的`困惑，引领教师疗愈内心的伤痛。
1、专业发展――优秀到不能被忽视。
杨老师说教师成长的有三个阶段第一个阶段是学习模仿阶段，刚刚走上讲台的新教师，他们的目标是站稳讲台；第二个阶段是发展提高阶段，新手教师在向熟练教师转化，这个阶段的教师已经初步掌握了教学的基本常规，渐渐形成了自己的教学风格，但是这种风格还不够稳定。有些教师会在这个发展阶段停滞下来，进入专业发展的”高原期“。能不能在这个阶段有所突破，要看教师是否有勇气挑战自己的舒适圈，不断地进行自我突破。如果能够度过”高原期“，教师就进入了专业发展的第三个阶段，创立并逐步形成自己稳定的特色和风格，从而成为他人学习的榜样，并向专家型教师发展。
所以当你在工作上、专业上得不到肯定、受了委屈，我们常常会抱怨命运的不公，抱怨领导的不尽人情、抱怨同事的狭隘、抱怨学生的乖戾，那就请你反省一下自己有多少时间在”混日子“，说明你还不够优秀，当你优秀到不能被忽视，优秀到无可代替的时候，你就会豁达了。如果你不优秀，那就是因为你还不够努力，当你努力到感动自己，努力到不可替代，那才是有价值的。
优秀的老师应该是没有面具的，是以真实的面貌出现在学生面前，用爱和信任温暖学生。优秀首先要明确方向，明确自己未来的目标，并为之努力，勇往直前。当你遇到选择困难时候，就问一问自己――我想要什么？我能做好什么？两者的结合点在哪里？选择必然面临舍弃，要的越少，力量就会越集中越聚焦。如果什么都想要，或许什么都拿不到。其次是做好自己，要坚定自己的信念，不能被别人的评价左右自己，要坚持自己的风格，对于别人提出的建议和意见要批判地接受，对于一些事情要有自己独到的眼光和见解，教师尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判断力。
2、人际互动――智慧地绕过人际险滩。
当你身边存在喜欢”八卦“、搞团伙的同事；当你对待”刺头“学生不用关爱而采用打压方式解决却适得其反，无所适从时；当你面对越来越复杂的家校纠纷，面对越来越难管的学生时，怎样智慧地处理这些人际关系？首先，要有感恩之心。都说前世的500次回眸换来今生的擦肩而过，与同事、与学生、与家长的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我们是一个整体。其次与人交往有度。过犹不及，许多事情过了就会越界，就会出格。比如在与同事相处时，对未知的原因，我们如果选择善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解开。
对待学生上，老师和学生既不能过于亲密，也不能过于疏离，师生关系既不是相互青睐也不是亲密关系，对学生来说，老师是值得敬重的师长，是值得信赖的导师。老师既要对学生严格要求，更要对学生满怀希望，善加引导。在对待家长时，要顾及家长的焦虑和需求，然后把你管理班级的长处展现给家长，让他们看到孩子在你的带领下在学习兴趣和学习能力上的发展，这样才会有更多的家长支持你。尤其是作为班主任，是学生、家长、科任老师、校方等多方面的纽带，提高人际交往能力和掌握沟通技巧，能够最大限度地满足各方面的需求。
3、婚姻家庭――愿你被生活温柔相待。
诸多困惑，我们需要考虑的是找到适合自己的另一半，努力做好拥有独立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的方法，关键在于采用方式是否有利于孩子健康成长，是否有利于婆媳关系、夫妻关系、亲子关系的和谐，是否有利于老人身体健康，自己工作顺利。生活的质量主要还是靠自己，我们要以积极的心态接受人生赋予的角色，努力成为好子女、好父母。
4、个人成长――拥抱不完美的自己。
常言说”人无完人“；杨老师说”人生有一个四大平衡法则：有利有弊、有升有降、有长有短、有喜有悲“，正是因为每个人都不完美，才会对”完美“有渴求。那么，就让我们拥抱不完美的自己吧，用一种快乐闲适的心情，让我们的身心都能像风一样自由，自由地追求完美。所以从现在开始吧：
多看自己一点点。前一段时间，顾少强老师的辞职信”世界那么大，我想去看看“爆红网络，大概就是因为它承载了每个人心中那份秘而不宣的梦想：我们总是愿意向外寻求，寻求世界的奥秘，寻求他人的理解，寻求物质的满足。但在向外寻求的过程中，我们会变得浮躁和迷失，我们缺少了静静体会的美好。曾子曰”吾日三省吾身“，我们也需要花点时间看看自己，和不完美的自己和解，坚信自己的价值。
多爱自己一点点。现在的老师，来自社会和家长方方面面的压力，让教师身心疲惫，一些教师呈现亚健康状态，有些教师年纪轻轻身体却不再健康。所以，为了我们的生命，我们要多爱自己一点点。再忙再累，给自己喘息的机会。于是，”世界那么大，我想去看看“的顾老师出去了，给自己喘息的机会。幸运的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下来”小满月"，还在不断行走着！我们没有出去的怎么爱自己呢？我觉得首先要培养积极乐观的人生态度，学会处理压力，培养健康的兴趣爱好，完善自己的爱好，琴、棋、书、画、能让我们心灵宁静闲适。其次要养成作息规律的生活习惯，保健自己的身体。还要花点时间交朋友，周末了别宅在家，放下手机，关上电脑，约上几个朋友，垂钓、购物、吃法、唱歌……高质量的生活不在于钱的多少，而在于自己的安排。
读者诸君，从今天开始，做一个内心强大的教师吧！
一个内心强大的教师一定是一个不断修炼、不断完善、不断成长、勇往直前的教师；一定是有良好的教育认知水平，能面对现实并积极地去适应环境和工作要求的教师；一定是拥有良好的、坚强的意志品质的教师；具有稳定积极的教育心境，教育中情绪稳定、心情愉快、反应适度、情绪自控、积极进取的教师；一定是能适应新事物、新理念，能创造性地工作的教师。
一个内心强大的教师一定是一个悦纳自己、理解他人、奉献爱心的教师；一定是拥有和谐的教育人际关系，有健全的人格，能正确处理与学生、家长、同事和领导的关系的教师。
请记住：尊重、理解、接纳、包容是人际沟通成功的秘钥！
一个内心强大的教师一定是一个能很好地平衡事业与家庭、处理好内部与外部关系的平衡者。
一个内心强大的教师一定是是能够真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己的教师；一定是即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。
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治愈内心的
1、时间一分一秒过去、，感情一点一点消失。
2、即便你一贫如洗，我会是你最后的行李。
3、我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下歇斯底里哭的孩子。
4、人有时候也许就是这样，明明是自己最不愿意伤害的人，却偏偏会伤得越深！
5、我说我爱你是真的对你有好感，但还不足以爱，你懂吗？
6、有些歌词深入人心、我们听的到底是歌还是自己。
7、一天的喜怒哀乐，只有同桌最清楚。
8、最清晰的声音，说爱你的.声音，和你的心有共鸣。
9、最大的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
10、人生所求不过是半夜饿醒，身边熟睡的人肯起床陪着去吃一碗麻辣烫。
11、爱情在我的眼里是可以享受，但不可以相信的东西。
12、这世间不是什么事都可以重来，不是什么伤害都可以抹杀的。
13、假如不懂就说出来，假如懂了，就笑笑别说出来。
3招自我治愈“心理疲倦”
情绪敏感的女性，在日复一日单调的生活或繁重的加班后，都会产生心理疲倦。随之而来的就是不安和犹豫、低落失眠，甚至是神经性头痛或心悸。这时你需要：
1.给自己10分钟“逃”离现实：跳出这也不行、那也不行的条条框框，想象一下你最想做的事、最大的梦想，给自己一个转换心情和生活氛围的时空。
2.不要把“今天就把事情都做完”作为座右铭：宝贵的24个小时，不是每分钟都要献给这一件事情。“可以明天做的事情，就留给明天吧”！调整自己的情绪，确保明天一早睁开眼就精力充沛！
3.每日里至少忙里偷闲1次：短期的，你可以听歌或健身；时间长一点，你可以每月神清气爽去度个假。不要一味地全力奔跑，适当地放松一下紧绷的神经。要敢于对自己说，无所谓，随它去吧！
3招自我治愈“心理疲倦”
态度稳重，不易分心，遇事谨慎，持久力强。情绪较稳定、平静，我大多数情况下能很好地管理自己，不太会生气。有较强的觉察情绪的能力，比方说面临较大的压力或抉择时，我会有一点点焦虑，但是我会及时觉察并调节。
申请c证的理由：
我对心理健康教育工作心仪已久，不仅因为它是一项助人的事业，而且就我个性而言，非常适宜干这个工作。
1、参加工作以来，我利用各种机会不断提高自已的心理健康教育水平。现在，我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种情感问题感到力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧上出现了不足，我更加深刻地认识到做为一位心理健康教育教师的重要性，我决定要成为一名具备对学生进行心理辅导能力的老师。
2、班主任工作，使我更了解学生，更深深地体会到心理健康教育对学生一生的成长是多么的重要。我希望自己能阳光灿烂地面对学生，用甘甜的雨露滋润学生的心田让学生在阳光雨露下健康快乐的成长。
助人自助，是我心灵的追求!
附1：个性自我分析参考：
性格特征：热心、真诚、坦率、守信、踏实，善解人意，乐于助人，善于进取，勇于开拓;责任感过于强烈，合群性一般。
热心，比如遇到学生家里有困难，会……。
善解人意，比如……。
乐于助人，比如……。
气质特征：以抑郁质为主的混合型。抑郁质的特征有：情绪发生慢而强，言语动作无力，富有自我体验。粘液质的特征有坚忍、执着等。
执着，如……。
情绪特征：情绪稳定乐观，情感丰富而深刻，情绪调节能力良好。
情绪调节。如……。
思维特征：思维深刻、思维逻辑性和思维批判性强，思维广度、灵活性一般。思维富有创造性。
思维深刻性，如……。
思维创造性，如……。
附2：申请理由：
1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。
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