英文简历的基本范文（24篇）

英文是世界上最广泛使用的语言之一，掌握英文能力对我们的学习和工作都有着重要的影响。以下是一些优秀的英文范文，希望能够激发大家对英文写作的兴趣，提高自己的写作能力。

简历技巧50英文求职信的基本写法.

格式与态度:写英文求职信时,开头写每段第一句话时,要顶格写,一定不要空两格.这点很重要,请你注意;不要用开玩笑的`口吻与对方套近乎,要严肃,认真地写.这能使对方感觉你很重视这件事情;简短介绍自己的专业与才能.重点写清楚你的能力可以满足对方公司的需要.各人资料:写英文求职信时,写信人应述明自己的年龄或出生年月，教育背景，尤其是和应征的职位有关的训练或教育科目、工作经验或特殊的技能；如无实际经验,告知对方你正在学习经验!推荐自我:写英文求职信时,需重点注意约定面试时间.一定要写清楚:我知道您很忙,我很感谢您能在百忙之中抽几分钟时间跟我见面并谈话.请放心,这几分钟您一定不会浪费的!因为我确定我的能力一定使贵公司达到目的.要自信!但不要过份夸大自己的能力或表现过份信心，尤其不要说出与事实不符的能力或特性来.结尾与联系方式:写英文求职信结尾时,需重点注意:不要等对方先打电话联系你,你应该在英文求职信中明确写出,你会在此期间打电话约对方见面,并告对方知具体联系时间;还要写明,在见面之前,若对方有什么问题需要了解的,可发email或打电话联系你.并写清楚你的联系方式.最后,再一次写明感谢他们抽时间看你的个人简历,求职信.并感谢他们考虑你的应聘.

篇幅不易过长,简短为好;态度诚恳,不需华丽词汇;让对方感觉亲切,自信,实在即可;不要误看其他错误的写作方法,以免耽误了你的求职机会.纸张的选用:建议你用灰色,黄褐色或米色纸作最终打印信纸.要配合信封的颜色.书写:字体要写得整洁可辩,使用打字机把信打出来.具有专业感.附邮票:英语求职信内需附加邮票或回址信封.

语法:准确无误的语法,标点拼写使读信人感到舒畅.错误的语法或拼写则十分明显,一望即知.且不可把收信人的姓名或公司地址拼错了.

以上几个方面是正规的写法,请你放心采纳.

英文简历写作基本原则：勇于表现个人风格

和一般中文履历的表现方式稍有不同，就整体来说，一份能够积极展现个人特色、优点以及潜力的英文履历是比较容易得到主试者青睐的。不过要注意的是国内外商公司的主管毕竟通常是台湾人，过分夸张卖弄的语气还是少用为妙。

英文履历没有所谓的固定形式，你必须衡量自身以及职务需求，打造最能凸显优势的内容呈现方式，并且格式要自行设计。往往履历本身的整体独创性也会是列入评分的项目之一。以所附的模板为例，有时候你可能不一定要写出「professionalqualities」(技能以及专长)这个项目，或甚至以「summary」(经历概要)来加以代替，这些都完全取决于你自己的弹性。

主试者可能每天要看的履历不只上百封，停留在一份履历的时间顶多不超过10~20秒的时间。因此建议将文章内容以条列方式呈现，让主试者在短短的时间内能马上抓住这份履历的重点。

一份厚厚的履历对忙碌的人事主管来说会是个可怕的梦魇。因此即使有再辉煌的事迹值得陈述，还不如多费一点心思设计你的版面，务必以不超过两张纸为原则。

这部份将在后面更详细的说明。求职信兼任着自我推荐的角色，是英文履历不可或缺的搭档。有了她，你的履历将威力倍增喔。另外下表说明在撰写履历以及求职信时，建议可以参考你个人工作经历的长短以及是否有职业上的转型等来做一些重点调整。

除非应征的.公司有所要求，否则一般并不需要贴上照片。

履历书的基本写法，针对转职验较少的求职者。

字里行间表现出你的十足干劲。

写履历的时候，要注意到是否有「起承转合」的整体感。为什么你要选择这间公司以及这个职务?你自己本身具有哪些能力?今后你想做些什么?你自己的卖点在哪里?照你自己的方式以及风格，将这些东西顺序的表达出来。

但另外一方面，工作经历较少的人可能相对的较不容易展现其绩效以及能力。因此在这里你要善加使用「successfully」、「effectively」等有冲击性的形容词来强调你对工作的企图心及热诚。不过要注意你的英文用字遣词要到什么深度，必须衡量个人真正的能力。千万不要为了表现英文能力而硬挤出过于艰涩的文章。到时候面试的时候露出马脚，那可就糟了。

最后，记得再次检查你的拼音以及数字是否正确无误......

写好英文简历求职信的七项基本技巧

英文简历的写作基本原则

英文简历没有所谓的固定形式，你必须衡量自身以及职务需求，打造最能凸显优势的内容呈现方式，并且格式要自行设计。往往简历本身的整体独创性也会是列入评分的项目之一。以所附的模板为例，有时候你可能不一定要写出技能以及专长这个项目，或甚至以经历概要来加以代替，这些都完全取决于你自己的弹性。

主试者可能每天要看的简历不只上百封，停留在一份简历的时间顶多不超过10~20秒的.时间。因此建议将文章内容以条列方式呈现，让主试者在短短的时间内能马上抓住这份简历的重点。

3.尽量控制在一张以内的份量。

一份厚厚的简历对忙碌的人事主管来说会是个可怕的梦魇。因此即使有再辉煌的事迹值得陈述，还不如多费一点心思设计你的版面，务必以不超过两张纸为原则。

4.搭配求职信。

这部份将在后面更详细的说明。求职信兼任着自我推荐的角色，是英文简历不可或缺的搭档。有了她，你的简历将威力倍增喔。另外下表说明在撰写简历以及求职信时，建议可以参考你个人工作经历的长短以及是否有职业上的转型等来做一些重点调整。

除非应征的公司有所要求，否则一般并不需要贴上照片。

简历书的基本写法，针对转职验较少的求职者。

字里行间表现出你的十足干劲。

写简历的时候，要注意到是否有起承转合的整体感。为什么你要选择这间公司以及这个职务?你自己本身具有哪些能力?今后你想做些什么?你自己的卖点在哪里?照你自己的方式以及风格，将这些东西顺序的表达出来。

英文简历的基本构成

包括内容：

被审计单位名称;审计事项(类别);审计期间;其他。

2、收件人。

内部审计报告的收件人应当是与审计项目有管理和监督责任的机构或个人。

包括：

(1)被审计单位适当管理层;。

(2)董事会或其下设的审计委员会或者组织中的主要负责人;。

(3)组织最高管理当局;。

(4)上级主管部门的机构或人员;。

(5)其他相关人员。

3、正文。

审计概况;审计依据;审计发现;审计结论;审计建议;其他方面。

4、附件。

内部审计报告的附件——是对审计报告正文进行补充说明的文字和数字材料。

包括：

(1)相关问题的计算及分析性复核审计过程;。

(2)审计发现问题的详细说明;。

(3)被审计单位及被审计责任人的反馈意见;。

(4)记录审计人员修改意见、明确审计责任、体现审计报告版本的审计清单;。

(5)需要提供解释和说明的其他内容。

5、签章。

内部审计报告应当由主管的内部审计机构盖章，并由以下人员签字：

(1)审计机构负责人;。

(2)审计项目负责人;。

(3)其他经授权的人员。

6、报告日期

审计报告日期一般采用内部审计机构负责人批准送出日作为报告日期。

以下情况下使用相关的日期：

(1)因采纳组织主管负责人的某些修改意见时;。

(2)内部审计人员在本机构负责人审批之后又发现被审计单位存在新的重大问题时;。

(3)内部审计报告存在重要疏忽时;。

(4)其他情况。

7、其他。

相关阅读-内部审计报告撰写步骤【2】。

1.整理分析工作底稿。

审计工作底稿是分散的，不系统的，审计人员要在审阅底稿的基础上，去粗取精，选择符合审计目的的，有价值的证据资料作为撰写审计报告的基础。

2.拟定审计报告提纲。

对审计工作底稿分析整理归类的基础上，按审计报告结构和主要内容，逐项列出编写提纲。

3.撰写审计报告初稿。

审计报告可以由一个人执笔，也可以多人分工撰写，如果是分工撰写，最后必须由一个人统稿。

4.征求被审计单位意见。

为确保审计的客观性和公正性，审计报告完稿后，要征求被审计单位的意见，如果所提出的意见有道理，就要虚心采纳，不符合政策要求的意见，则要坚持原则，耐心解释并予以拒绝。

5.审查并签发审计报告。

审计组负责人对审计报告负全责，对审计报告认真审查，确认无误后，签署审计意见，报送有关方面。

相关阅读-内部审计报告质量特征【3】。

为了充分发挥内部审计报告的作用，一份好的内审报告应具备一些基本的质量特征。

即应当正确、客观、完整、清晰、及时、具有建设性，并体现重要性原则。

1.正确性。

是指审计报告的形式和内容都必须是正确的。

2.客观性。

是指内部审计报告应该是实事求是的，无偏见的，不失真的报告。

没有出于审计人员个人好恶而存在偏见的现象;审计报告应对审计中所发现的认可满意的业绩，如实地加以揭示，对审查中发现的'问题，要揭示其真相，分析其原因。

3.完整性。

是指审计报告是全面的报告，包括受托工作的目标，得到的结论、建议和行动计划。

应按照规定的格式及内容编制，做到要素齐全，格式规范，不遗漏审计中的重大事项。

4.清晰性。

是指审计报告易于理解和富有逻辑性。

内部审计报告所表述的审计目的，审计范围及审计意见，应力求语言清晰、观点清楚，尽量避免使用不必要的技术术语;报告中的各段内容，要层次分明，有逻辑联系。

报告既要简明扼要、文字简练，又要完整地表达审计者的观点;防止空泛的议论和对琐事进行阐述，力避行文冗长费解。

5.及时性。

是指审计报告要按审计计划及时编制发出，以及适时采取有效纠正措施。

6.建设性。

是指报告能以其内容和论点帮助被审计单位，并能够引导其进行需要的改进。

报告要针对被审计单位经营活动和内部控制的缺陷提出可行的改进建议，以发挥其对促进改善经营管理，提高经济效益的作用，促进组织目标的实现。

建议是建立在内部审计中发现的问题(通常称“审计发现”)和所作审计意见的基础之上，要求提出现有条件或改善现存的经营状况的措施和办法。

建议可以是一般性的，也可以是具体的。

例如，对于审计中所发现的有关资金、人才、物力资源利用中存在浪费或未予充分利用的潜力，应提出具体的改进建议，而对一般性的问题，可只作进一步调查或研究的建议。

7.重要性。

审计报告形成的审计结论与建议应当充分考虑审计项目的重要性和风险水平。

简历技巧50英文求职信的基本写法.

雖然求職信一般來說包括：1.你得知這份工作的管道。2.學歷及職歷的概要。3.你的個性以及能力。4.聯絡地點、聯絡方式，以及最後的感謝語等。但其實這裡可以發揮創意的空間非常的'大。求職信的訴求在於延續履歷表的內容，更清楚的表現工作企圖心、個性、特質等。另外，有時寫些自己平時喜歡從事的活動來補充履歷也很不錯。舉例來說，你甚至可以這麼寫：「我工作時專注的耐力就是從釣魚中培養出來的」。

求職信的書寫訣竅。

1.表現自我的個性及特質：建議使用積極正面的陳述方式。

2.文章不可冗長：控制在總共四段、每段五行以內。

3.前瞻性的氣魄：具有勇於突破與開創氣質的人是外商公司的最愛。因此並不需要對之前辭職的原委做太多的解釋。

4.少用第一人稱：為了避免流於自大與主觀的缺點，盡量少用第一人稱。

point1---說明你從何處得知這個工作機會。

這是最基本的部份。一般來說會將媒體廣告的名稱改用別的字體書寫或用底線加以標記。在這個段落中也可加上你的「careergoal」。

point2---強調自己就是最佳的人選。

這是最精華的段落。要依據求才廣告的內容，將自己的能力及特色恰如其份的包裝起來。不過在工作經驗不足的情況下，要避免將自己吹噓得過分離譜。

point3---在結尾部份注意應有的禮貌。

英文简历的基本构成要素

resume部分不能超过两页纸，最好控制在一页纸之内。有英国科学家称，任何求职者的简历都可以浓缩到一页纸上，而且这个篇幅足够容纳个人的经历，因为人生每个阶段的目标不同，个人展示的侧重点也有很大变化。

b强化优势。

近来，海选都是通过网上筛选关键词来决定的，专业、gpa、名次、英语能力、自我评价，甚至是行文表述上都有关键词，所以求职者一定要在这几个方面下功夫，在情况属实的`前提下，仔细加工。如果导师是泰斗，就一定要强化在导师的指导下进行的工作，如果gpa很高，那么开门见山就把这一项写出。

c彰显个性。

所谓“resume”，强调在“me”这个词上，所以简历一定要突出个性。如果人云亦云，很容易被淹没在简历的海洋中，每个人经历都不同，所以在具体操作时，一定要强化自身优势，突出与所申请职位最契合的气质。另外，简历的抬头不要再写所谓“个人简历”、“求职信”这类标题了。开门见山把自己的名字写上，这既是自信的表现，同时也是尊重招聘者。

d注意关键词。

简历中有很多关键词和特殊用法有其特定表达方式，不宜乱用。比如，internship(学期实习)、part-time(兼职)等。

e必备信息。

简历应该涵盖一份合格英文简历必备的信息，包括个人基本情况、教育经历、工作经历、获奖状况、兴趣爱好和自我评价等。对于专业是基础学科，并且有志于研究性工作的同学，可以把科研经历强化。

英文简历基本内容与写作规范

一、学年论文课程目标：

学年论文是学生在每一学年结束时完成的学术性的文章，在教师指导下，运用已有知识进行学术研究，分析解决所属专业领域的问题，并能准确表达自己的研究成果。通过撰写学年论文，使学生初步掌握撰写学术论文的方法，巩固深化所学理论知识，培养学生分析问题的能力、解决问题的能力、以及较强的书面表达能力和论证能力，充分发挥学生的创造精神，并作为检验学生一学年学习成绩和研究成果的'重要手段。

二、学年论文的任务与要求：

结合所学课程设计，由指导教师布置选题范围，学生在具备一定专业知识的基础上，明确研究的对象或所要解决的问题。论题要求明确具体，具备一定的理论价值或实用价值。

学生围绕论题广泛收集材料，认真进行整理分析，使材料系统化、条理化。学生在动手写作论文之前，应仔细拟出论文提纲，搭建论文框架。以使文章结构严谨，逻辑严密，层次分明，重点突出，并由指导老师审阅。学生根据论文提纲写出论文，在对文章反复修改后打印出来，上交指导教师。

三、学年论文书写规范与打印要求：

1.论文必须用a4规格纸打印，图表应按要求绘制，

2.设计题目用黑体小二号字体，居中书写。设计题目应该简短、明确、有概括性。

3.作者姓名及学号：设计题目下空一行书写作者姓名。用宋体四号字体书写，作者姓名后面加“（）”括号，在括号内书写“学号”两个字后加“：”号再写学号。

4.专业和年级：作者姓名及学号下一行书写。用宋体五号字体书写并加“（）”括号，在括号内书写院系名称空一格书写专业名称及年级和班级名称加“，”接着书写“内蒙古”空一格书写“呼和浩特”空一格书写邮政编码（010022）。

5.指导教师及姓名：专业和年级下一行书写。“指导教师”四个字用宋体四号字体书写并加“：”再书写指导教师姓名。指导教师姓名用楷体四号字体书写。

结论。摘要中不宜使用公式、图表，不标注引用文献编号。摘要以150～300字为宜。

7.关键词：摘要的下一行书写。“关键词”三个字用黑体五号字体并加“：”左起空两格书写。其后为关键词用5号楷体字，每一关键词之间用“；”号分开，最后一个关键词后不打标点符号。关键词是供检索用的主题词条，应采用能覆盖论文主要内容的通用技术词条（参照相应的技术术语标准）。关键词一般为3～5个，按词条的外延层次排列（外延大的排在前面）。

8.中图分类号：关键词的下一行书写。“中图分类号”五个字用黑体五号字体，左起空两格书写并加“：”再书写中图分类号码。

9.正文：中图分类号下空一行开始书写正文。正文用宋体小四号字体书写。

（1）标题层次。

采用阿拉伯数字分级编号。一级标题“1”、二级标题“1.1”三级标题“1.1.1”，一级标题“1”用黑体小四号字体，二级标题“1.1”和三级标题“1.1.1”用宋体小四号字体左起顶格书写。

（2）名词术语。

科技名词术语及设备、元件的名称，应采用国家标准或部颁标准中规定的术语或名称。标准中未规定的术语要采用行业通用术语或名称。全文名词术语必须统一。一些特殊名词或新名词应在适当位置加以说明或注解。

（3）引用文献。

引用文献标示方式应全文统一，并采用所在学科领域内通用的方式，用上标的形式置于所引内容最末句的右上角。所引文献编号用阿拉伯数字置于方括号中，如：“?成果[1]”。不得将引用文献标示置于各级标题处。

10.注释：正文下空一行书写。“注释”两个字用黑体五号字体并加“：”左起顶格书写。引用文献条目从“注释：”下一行开始书写。

11.参考文献：注释的下一行书写。“参考文献”四个字用黑体五号字体并加“：”左起顶格书写。参考文献条目从“参考文献：”下一行开始书写，用宋体五号字体。

参考文献的序号左顶格，并用数字加方括号表示，如［1］，［2］，?，以与正文中的指示序号格式一致。每一参考文献条目的最后均以“．”结束。

12.页面设置。

（1）页眉。

奇数页页眉为物理与电子信息学院学年论文。

偶数页页眉为学年论文题目。

（2）页边距。

论文的上边距：30mm；下边距：25mm；左边距：30mm；右边距：20mm；行间距为1.5倍行距。

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英文简历的基本构成要素

当人们论及新经济的时候，大都是以美国经济连续以上的高速增长这一事实为依据的，并据此把新经济定义为一种高增长、高就业与低通胀并存的经济。笔者认为，按此定义来理解新经济是片面的，因为“两高一低”仅仅是新经济的外部表象而已，它们并未涉及到新经济的本质。透过现象看本质，新经济的构成要素有三：

1．信息技术。它是新经济的技术基础。人们往往以此为依据而把新经济理解为信息经济，但这样理解新经济是片面的。以工业化早期的蒸汽机发明为例，虽然蒸汽机构成了早期工业化的技术基础，但经济史学家并未据此而把工业化定义为蒸汽机化。

2．能够直接转化为经济财富的知识存量与流量。在新经济时代，一切经济活动，包括生产和分配等都将以知识为基础，知识已经成为推动经济发展和增长的最重要的驱动要素。同样，我们也不能因为新经济是一种由知识要素驱动的经济而把新经济片面定义为知识经济。

3．因特网。在新经济时代，作为人们进行各种各样生产活动以及有形与无形交换活动的基本工具体系，因特网正在改变着人们的生产方式、流通方式和交换方式。但是，与信息技术及创造价值的知识一样，因特网不过只是新经济的一个构成要素，因此，假如我们据此而把新经济定义为网络经济同样是不科学的。

基于以上三个方面的分析，我们可以对新经济作如下定义：新经济是一种以信息技术为基础、由知识要素驱动、并通过因特网进行运作的经济。这也就是说，新经济实际上是一个由信息经济、知识经济和网络经济有机组合而成的复合体，这三种要素相辅相成，缺少其中的任何一种要素都将无法对新经济产生的原因、运作机制与发展趋势做出科学的解释。

更为重要的一点还在于：我们对新经济作这样的定义，是符合唯物史观的。从我们所概括出来的新经济的这三个构成要素来看，它们更多地属于生产方式的范畴，而不是产品的范畴。因此，我们借助于信息技术、知识和因特网这三个主要标志，就可以对新经济与新经济以前的传统经济做出明确的'区分。然而，有必要指出的是，我们虽然可以用新经济来表示新生产方式与旧生产方式的区别，但新经济本身并不是一个科学的用语，因为它未能对新生产方式加以范式化，并通过范式化而形成一个科学的概念范畴。正因为如此，新经济一词往往被人们庸俗化地使用，以致造成人们对新经济认识的浅化。

尽管新经济这个术语有以上所说的缺陷，但是在找不到更好的概念范畴替代它以前，我们不得不继续使用这个术语来界定我们的研究对象。这就好比经济学家经常使用后工业化来描述工业社会的阶段性质变、历史学家经常使用后现代主义来描述现代化进程中的阶段性质变一样，我们只能用新经济来描述先是发生在美国，目前正发生在少数几个北欧国家的生产方式的阶段性质变。

英文简历写作的基本法则

编写个人简历时想要获得面试机会就需要明确自己的求职岗位是什么，只有明确了自己的求职意向才能够有针对性的编写个人简历。针对自己想要求职的工作岗位卡来编写自己擅长的专业技能这样能够增加获得招聘人员认可的机会。不要认为个人简历的模板对于个人简历没有什么影响，而在网络上选择一些格式化个人简历的模板。

事实上，运用这种格式化模板制作的个人简历是没有什么竞争力的。想要增加个人简历的竞争力获得面试机会就需要自己制作个人简历的模板，最好能够表现出自己的个性。这样就能够在个人简历中独树一帜收到照片人员的青睐。想要通过个人简历获得面试机会，一定要在字里行间中编写出自己对于工作的热爱以及是多么珍惜这次机会。在编写时一定要充满诚意，言辞诚恳的个人简历能够打动招聘人员的心。

先是个人资料部分(personaldata)。

包括求职者的姓名、性别、出生年月等，与中文简历大体一致。

第二部分为教育背景(education)。

必须注意的是在英文简历中，求职者受教育的时间排列顺序与中文简历中的时间排列顺序正好相反，也就是说，是从求职者的最高教育层次(学历)写起。另外，大多数外企对英语(或其他语种)及计算机水平都有一定的要求，个人的语言水平、程度可在此单列说明。

第三部分工作经验(workexperience)。

在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则。求职者要将所服务单位的名称，自身的职位、技能写清楚。另外，欧美人很重视求职者的实际工作经验，所以，提及自己’工作时的培训(onthejobtraining)’，不失为一个聪明的做法。

第四部分所获奖励和作品(price&pubication)。

将自己所获奖项及所发表过的作品列举一二，可以从另一方面证实自己的工作能力和取得的成绩。

第五部分自己感兴趣的.领域(intrestedfield)。

将自己的工作意愿展示给潜在雇主，对于大多数求职者，尤其是搞技术或研究工作的求职者，这一点必不可少。同时，随着分工越来越细，将工作能力与工作兴趣相结合，不仅是求职者的意愿，对雇主来讲，也同样具有积极的意义。

另外，要注意不要撞上简历的七个“不合格”。

个人求职简历除了具备简短明了、整洁清晰、实事求是、坦率真诚、准确、格式清新美观的特征外，还要在写作中注意避免以下现象：

(1)简历内容不精练、表达不切题意。

(2)过于简单。简历太短或过于粗略，就不会对求职者的资历和能力进行完整、充分的评价，必要信息的缺乏，使得对方对你的认识不明确或者不清楚，从而影响面试机会的获得。

(3)条理不清。简历的布局不合理，前后结构层次混乱、逻辑重复。

(4)字迹不清楚，打印或复印不规范、质量差。

(5)稀奇怪异。简历中用的词汇稀奇古怪，排版或引用材料生僻、花哨。

(6)工作意向不明确。求职者没有表明自己喜欢什么工作，也没有说明自己的爱好、兴趣及能力，以及对工作的要求、工资待遇等。

(7)简历拒绝“枪手”

说到这些，也许你会认为要将简历写好，最好请专业人员或者有关职业服务部代写。实际上也不尽然。专业人员在简历的格式上、要求上以及排版上都能够合乎规范，但须注意的是人的心理中都有定势的作用。因此，专业人员写的难免会墨守成规或者千篇一律，创新不够，特色方面不够。

有了一点经验后，根据自己的实际情况，自己先起草，然后再请有经验的专业人员提提意见、修改一下，或者，可以多请几位其他的管理人员过过目，在新颖性、美观性、专业。

英文简历的基本构成

（2）职业道德是长期以来自然形成的。

（3）职业道德没有确定形式，通常体现为观念、习惯、信念等。

（4）职业道德依靠文化、内心信念和习惯，通过员工的自律实现。

（5）职业道德大多没有实质的约束力和强制力。

（6）职业道德的主要内容是对员工义务的要求，

（7）职业道德标准多元化，代表了不同企业可能具有不同的价值观。

（8）职业道德承载着企业文化和凝聚力，影响深远。

具体不同行业有不同行业的构成要素。

教师职业道德总结教师职业道德道德的本质与特点浅谈职业操守一只猫的职业操守坚持自己的职业操守

英文简历写作的基本技巧

编写个人简历时想要获得面试机会就需要明确自己的求职岗位是什么，只有明确了自己的求职意向才能够有针对性的编写个人简历。针对自己想要求职的工作岗位卡来编写自己擅长的专业技能这样能够增加获得招聘人员认可的机会。不要认为个人简历的模板对于个人简历没有什么影响，而在网络上选择一些格式化个人简历的模板。

事实上，运用这种格式化模板制作的个人简历是没有什么竞争力的。想要增加个人简历的竞争力获得面试机会就需要自己制作个人简历的模板，最好能够表现出自己的个性。这样就能够在个人简历中独树一帜收到照片人员的青睐。想要通过个人简历获得面试机会，一定要在字里行间中编写出自己对于工作的热爱以及是多么珍惜这次机会。在编写时一定要充满诚意，言辞诚恳的个人简历能够打动招聘人员的心。

先是个人资料部分(personaldata)。

包括求职者的姓名、性别、出生年月等，与中文简历大体一致。

第二部分为教育背景(education)。

必须注意的是在英文简历中，求职者受教育的时间排列顺序与中文简历中的时间排列顺序正好相反，也就是说，是从求职者的最高教育层次(学历)写起。另外，大多数外企对英语(或其他语种)及计算机水平都有一定的要求，个人的语言水平、程度可在此单列说明。

第三部分工作经验(workexperience)。

在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则。求职者要将所服务单位的名称，自身的职位、技能写清楚。另外，欧美人很重视求职者的实际工作经验，所以，提及自己’工作时的培训(onthejobtraining)’，不失为一个聪明的做法。

第四部分所获奖励和作品(price&pubication)。

将自己所获奖项及所发表过的作品列举一二，可以从另一方面证实自己的工作能力和取得的成绩。

第五部分自己感兴趣的.领域(intrestedfield)。

将自己的工作意愿展示给潜在雇主，对于大多数求职者，尤其是搞技术或研究工作的求职者，这一点必不可少。同时，随着分工越来越细，将工作能力与工作兴趣相结合，不仅是求职者的意愿，对雇主来讲，也同样具有积极的意义。

另外，要注意不要撞上简历的七个“不合格”。

个人求职简历除了具备简短明了、整洁清晰、实事求是、坦率真诚、准确、格式清新美观的特征外，还要在写作中注意避免以下现象：

(1)简历内容不精练、表达不切题意。

(2)过于简单。简历太短或过于粗略，就不会对求职者的资历和能力进行完整、充分的评价，必要信息的缺乏，使得对方对你的认识不明确或者不清楚，从而影响面试机会的获得。

(3)条理不清。简历的布局不合理，前后结构层次混乱、逻辑重复。

(4)字迹不清楚，打印或复印不规范、质量差。

(5)稀奇怪异。简历中用的词汇稀奇古怪，排版或引用材料生僻、花哨。

(6)工作意向不明确。求职者没有表明自己喜欢什么工作，也没有说明自己的爱好、兴趣及能力，以及对工作的要求、工资待遇等。

(7)简历拒绝“枪手”

说到这些，也许你会认为要将简历写好，最好请专业人员或者有关职业服务部代写。实际上也不尽然。专业人员在简历的格式上、要求上以及排版上都能够合乎规范，但须注意的是人的心理中都有定势的作用。因此，专业人员写的难免会墨守成规或者千篇一律，创新不够，特色方面不够。

有了一点经验后，根据自己的实际情况，自己先起草，然后再请有经验的专业人员提提意见、修改一下，或者，可以多请几位其他的管理人员过过目，在新颖性、美观性、专业。

一般英语国家指的是美国、英国、澳大利亚等。

这些国家的企业习惯干脆利落，开门见山的简历，因此求职者应在简历开头就明确写出求职目标;当然他们喜欢求职者的语言富有生气且言之有物，因此，你应写上一些精确的信息、具体的时间以及体现你特定方面能力的具体数字或你为原来所在工作部门赢得的利润额等等。

美国企业可以接受应聘者附上各种各样的证书以证明自己的能力，但你要注意所附证书一定要与你所申请的工作有关。

另外，不要忘记在履历上尽可能详细地写明你的工作经验，没什么比证明你能力和实际经验的事更重要了。

最后，说一个常见于欧美人的简历简历技巧。你可以在求职信最后写上：本人将在某一时间打电话给招聘者以确定是否可能得到面试机会。在面试过后，千万不要忘记写信给面试人，对其接待了你表示感谢。

对于英语国家的简历技巧的总结就是：他们对应聘人的做事方式及其求职的方式非常看重，对他们来讲，这些都能显示出你的工作能力。所以你的简历需要体现这一点。

2.在欧洲国家，写简历要慎谈年龄。

在欧洲国家，企业普遍认为某些职业是有年龄限制的。因此，在对欧洲国家的面试中，你对年龄和经验最好应当谨慎。另外，在有些欧洲国家中会有一些特别的习惯，例如法国、意大利及德国企业内部流行笔迹测试，他们认为这样可以体现一个人的性格，建议提前看一些这些方面的书。而且记得若你的求职信不是手写的，有些公司甚至拒绝阅读。

3.去日企面试，切记“循规蹈矩”

日企一向信奉人和，就是有人一切都好办的意思。所以对一个人的品质很看重，尤其是团队合作精神。

在日文简历里，最好在开头写上你的处世能力、性格特征、社会活动及体育运动特长。简历必须用日文书写，千万不要用英文，在日企英语工作环境是很少的。而且，日本人喜欢按时间顺序书写的履历，而且要从小学写起。经验对于日本人无关紧要，只要你有合作精神就ok。口吻应尽量礼貌。这一点倒是与中国礼仪之邦的某些习惯相吻合。

简历里要按要求填写对方要求在信封上说明的应征的职位或编号，以最大限度地方便用人单位。避免用单位信纸、信封回函或邮资已付的打印笺，这种侵占公司利益的形象在西方是尤为禁忌的。

1、教育背景中写相关课程。但千万不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，如体育等。这样不很有效，别人也没耐心看。

2、奖学金一项一行。许多学生每年都有奖学金，这样一来，也可写出三四行，甚至更多。

3、拉长句子。每个句子都可以加入一些词拉长一些。其实拉长并不难，难的是缩短。

4、自然地多换行，多写点句。

5、加大字号。可将10号，小五改成12号，小四。

6、社会工作细节放在工作经历中。这样会填补工作经验少的缺陷，例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么活动，联系过什么事，参与过什么都可以一一罗列。

7、暑期工作。作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。不过即使实在没有，就算是在父母的单位呆过几天，也不妨写上。

8、中学情况。一般都不写。写的话也不要写太多。当然，如果您在中学时得过国际奥林匹克比赛大奖或全国性的大奖，不妨提上一笔。

简历基本法则

苏格拉底，被视为西方哲学的奠基人之一，他曾一度在德尔菲神喻中被誉为世界上最聪明的人。但当苏格拉底听说有此的评论时，立即指出这样的认知是完全错误。

苏格拉底说：“我只知道一件事：我什么都不知道”。

地球上最聪明的人怎么可能什么都不知道？当将苏格拉底的名言作为学习策略的我，14岁时在学校第一次听到这个矛盾的说法时，内心发生了很大的触动。

“我什么都不知道”就我个人理解，它意味着你可能算得上是一个受过教育的人，但你仍处于什么都不知道的状态，因为你还需要从每件事，每个人身上不断学习。

对于我而言相较于自己盲目试错，更喜欢从别人的错误中总结经验教训。这么多年，我一直很感激有如此多的导师，老师，家人，朋友，他们教会了我如何更好地生活。

下面是我从其他人身上学到的一些重要的生存法则，虽然我花了很长时间去领悟，但相较于全部由我自己尝试真的节省很多时间，少走不少弯路。

下面是25条他人交给我的基本法则：

1.享受竞争。

千万不要说“我不能再忍受了。”只需说“来吧！继续”。逃避于事无补，何不转化成你前进的动力。

2.别抱怨。

抱怨是最不值得的时间浪费。要么做点什么，如果不能，那就闭嘴吧。

3.花时间和你爱的人一起。

那是你的家人和最好的朋友。如果你没有一个家庭，创建一个。大多数人在生活中都只是匆匆过客，家人才是生命。

4.如果你不爱，那就不要开始一段感情。

你可能想着：“何不相处一小段时间，也许我们会很合适”。但这真的不是个好主意，因为你不是因爱开始，最后时间长了，多少有点感情又不忍伤害，要么自欺欺人，要么哄着别人，这对大家来说都不公平。

5.坚持锻炼。

6.写日记。

它可以帮助你成为一个更好的思考者和作家。你可能会反驳“我并不想成为一个作家”，那么有多少电子邮件和文本是你每天要发送的？其实，每个人都是一位作家。

7.感激。

对遇到的每个人，每件事说声“谢谢”。“感谢你为这个美好的一天。”“谢谢你的来信。”“谢谢你在那里等我。”

8.不要在乎别人怎么想。

9.敢于冒险。

不要像个窝囊废一样。

10.选择一个行业，而不是一份工作。

如果你想擅长某样东西，那你就需要日复一日的练习。所以你最好不要经常转变行业，从一开始就挑选你喜欢的行业并从最底层开始做起，最终你会找到最适合自己的角色。

11.引领。

当你发现大家都感到群龙无首、茫然失措的时候，你就该让自己成为引领者。当你决定要成为一个领导者时，就不要给出太多选择而是抛出最好的决定。

12.不要过于看着金钱。

这真的不容易，但是你必须训练自己不要太在乎金钱，不要过分依赖于你现在拥有的东西，否则它们将成为你的桎梏。

13.友善。

我不是说你应该成为一个软柿子，你需要态度友好但又不让人感到容易侵犯。

14.好好学习。

你要训练你的大脑保持警觉。你没有必要每天强迫自己读一本书，但你可以从周围人的错误或成功中学习，这是最好的途径。

15.在疲惫之前稍事休息。

即使你每天像过节一样的热爱工作，但你仍需花时间学会休息。因为你是一个人，而不是一个机器人，绝对不要忘记这一点。

16.不要独裁。

当遇到别人与你的想法不同时，多多倾听，因为你不可能知道所有的事情，而每个人又都有各自擅长的领域。

17.多为他人考虑。

只是要多加留心，仅此而已。我们每个人都有家庭、金钱和其他诸多的问题。不要总自私的只考虑自己。

18.永无止境。

我们只是地球上的一个物种，不要试图弄清所有的事，享受你的旅程吧。

19.享受小事。

世上没有什么是小事儿，比如收拾房间、端茶递水，但人们总是眼高手低，大多数只是追逐着大事业，岂不知大事都是由小事做起。

20.不要太把自己当回事儿。

啊，你是个名角儿、是个领导，上班时人们不得不把你当回事儿。但一天结束，我们都只是一群试图追逐同样的事情蚂蚁而已，放下吧。

21.不责怪他人。

责怪又有什么意义呢？你想惩罚他们？我相信你不是这样的人。

22.创造力。

没必要留下遗产，反正离开了也就没人会看到你，但至少留下些有价值的东西。比如做音乐、写书、绘画、雕刻等等任何东西，它不仅会让你自我感觉良好，也可以回馈给他人，让人们使用并记住你。

23.不要太在意过去。

反思过去唯一好的就是：明白自己需要继续学习，只能前进。

24.采取行动。

不要只是坐在那里想啊说啊，真真正正做点儿事吧。如果不采取行动，必定没有任何结果。

你可能知道很多，但像苏格拉底所说，你和我一无所知。因此，我们必须不断地学习，仅此而已！

个人基本简历

姓名：

国籍：中国。

目前所在地：广州。

民族：汉族。

户口所在地：湖南。

身材：

婚姻状况：已婚。

年龄：53岁。

人才类型：普通求职。

应聘职位：医院/医疗/护理/美容保健类:中西医生、皮肤专科医生、西医内科。

工作年限：33。

职称：中级。

求职类型：全职。

可到职日期：随时

月薪要求：3500–5000。

希望工作地区：广州深圳珠海。

中医内科中西医结合科皮肤科皮肤科创办人。

5月内退后在长沙市鸿业皮肤专科医院副主任医师。

xx康复医院。

毕业院校：xx中医学院。

所学专业一：中医所学专业二：

外语：英语一般。

国语水平：良好。

粤语水平：一般。

中西医内科常见病、多发病、呼吸系统及老年慢性病，如高血压、冠心病、糖尿病、慢支肺气肿等。

皮肤病方面：以治疗。

（1）过敏性皮肤病，如：湿疹、荨麻疹、神经性皮炎；

（2）湿毒性皮肤病，如：银屑病、玫瑰糠疹等；

（3）病毒性皮肤病，如：单纯疱疹、生殖器疱疹及一般性病等为擅长。

性格开朗，有主见，富有创造力，积极进取，有较强的组织能力、工作责任心强，能吃苦，能很好地进行与患者沟通。

简历基本法则

要想获得与人事经理面对面交谈的机会,首先就要有份优秀的简历，其应包括的内容有：个人信息情况，比如姓名、性别、年龄与婚姻状况等；工作经历，比如具体工作时间、职务职责等；最关键的要有求职目标。

对求职者的简历来说也是一个更高层次的挑战和要求：

细心：填写招聘栏的申请资料时，一定要认真的全部写完，一些应聘者会挑自认为主要的信息来填写，却不知道，面对这样不完整的信息时，人事经理都是会先扣掉印象分的，一个连最基本的招聘信息都不愿填好的人，对以后的工作又能抱有多认真的态度。

用心：在完成填写后，一定要细致的做个全面的检查，切记避免病句，错别字和有关的数字等信息。

格式：在排列工作经历，负责项目及获得的证书等时一定要用条列的方式，以便人事经理的查阅。

个人基本简历

姓名：

国籍：中国。

目前所在地：佛山。

民族：汉族。

户口所在地：佛山。

身材：

婚姻状况：未婚。

年龄：22岁。

培训认证：

诚信徽章：

人才类型：普通求职。

应聘职位：行政/人事类:文员酒店/旅游后勤类计算机类。

工作年限：3职称：无职称。

求职类型：全职可到职-随时。

月薪要求：1000--1500希望工作地区：广州。

公司性质：国有企业、五星级行业类别：旅游业、餐饮、娱乐、酒店。

担任职位：接待员工作性质：全职。

公司性质：私有企业行业类别：百货公司。

担任职位：收款员工作性质：兼职。

公司性质：国有企业行业类别：旅游业。

担任职位：旅游顾问工作性质：全职。

公司性质：私有企业行业类别：传媒公司。

担任职位：前台文员工作性质：全职。

毕业院校：广州市高级技工学院。

所学专业一：酒店管理与服务所学专业二：

全国计算机办公软件应用中级证、餐厅中级证、电脑中级证、公共英语证。

外语：英语一般。

国语水平：精通。

粤语水平：精通。

本人具有两年以上五星级宾馆工作经验和旅行社前台接待经验。在宾馆主要负责楼面的服务工作和重要宴会的接待工作;在旅行社负责的'工作内容主要有：销售、接待、咨询、接听电话、报名签合同等工作。也曾从事过前台文员的工作，主要负责公司行政事务上的工作，有时也要出差等。所以，本人具有良好的沟通技巧和客户服务意识，能正确处理投诉问题。对工作积极主动，认真负责，能熟练操作word、excel等办公软件，打字速度快。本人不但性格开朗、外向，能够积极面对困难，而且有良好的团队合作精神和良好的工作态度。希望给予一个宝贵的机会，成为大家的一分子，发挥自己的专长，以更好地适应社会的需要，与社会共同进步!

简历基本法则

百度优化的法则，一直以来很多人都在问我百度的优化到底注重于什么？我有几点想说一下，搜索引擎的循还法则，你做一个关键词排名很少会一...

百度优化的法则，一直以来很多人都在问我百度的优化到底注重于什么？我有几点想说一下。搜索引擎的循还法则，你做一个关键词排名很少会一直占据关键词前3的位置就算你是一个seo超级高手都是这样，为什么呢？因为搜索引擎很聪明的认为网络的更新频率变化也不会一直让你一个站占据重要的部分当然特别强大的流量词除外，然后百度到底应该怎么优化呢？那些关键词布局、怎么写title怎么写描述都是其次，一个站点只要你有基本的关键词出现就ok其他不用去管，然后我们要做的就是seo最基本的东西，有几个诀窍，比如你要做美女图片这个词。

其它主要的就是做维护，一般来说一次想一直都在前3那是基本不可能的，最近我做的那些仪器词都不见了这个也很正常并不是你技术烂到这样的地步是因为你做的词和时间问题，所以遇到词掉的情况下不要灰心继续更新你的站点然后做一个新的词做seo不要死守一个词去发展。

百度优化更多的在于你的运气和持之以恒4个字，技术之类的东西就可以滚了，seo在中国没什么技术的，想真正学seo技术的跟我天天去翻译国外的文章你们就知道什么才是真正的原理。

个人基本简历

目前所在地：广州。

民族：汉族。

户口所在地：汕尾。

身材：

婚姻状况：未婚。

年龄：25岁。

培训认证：

诚信徽章：

人才类型：普通求职。

应聘职位：建筑/房地产/物业管理类：专员、建筑/房地产/物业管理类、招商人员：

工作年限：2。

职称：无职称。

求职类型：全职可到职-随时。

月薪要求：--3500。

希望工作地区：广州花都佛山。

个人工作经历：公司名称：广州香江物业管理有限公司起止年月：-09～-05。

公司性质：民营企业所属行业：房地产，建筑，安装，装潢。

担任职务：招商专员。

工作描述：主要负责对商铺的招租和管理，开发新商户，跟进了解旧商家的经营状况，引进、开发新的小区服务项目，完成公司下达的任务，公司对外接待，整理日常工作记录。

离职原因：

公司性质：民营企业所属行业：房地产，建筑，安装，装潢。

担任职务：物业顾问。

工作描述：主要负责二手房屋的租、售。

离职原因：

毕业院校：广州科技职业技术学院。

所学专业一：电子商务所学专业二：电子商务。

受教育培训经历：起始年月终止年月学校（机构）专业获得证书证书编号。

外语：英语良好。

国语水平：优秀。

粤语水平：优秀。

本人所学专业是电子商务，主要学习商品网络营销，市场营销，物流管理和电脑软硬件知识及电脑维护、办公软件、硬件组装。

能在了解市场从中获得:学习如何管理市场，开发新市场，锻炼自己，能给自己一个能施展才华的平台，在社会实践方面，本着多学多练的态度；在实际工作中锻炼自己的工作能力、交际能力、培养团体协作的精神；具备了较强的.管理能力，有高度的责任心，正因这与我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。本着良好心态对待每件事，勤奋努力思维=期望！

个人基本简历

姓名：

国籍：中国。

目前所在地：广州。

民族：汉族。

户口所在地：湖南。

身材：

婚姻状况：未婚。

年龄：23岁。

培训认证：

诚信徽章：

人才类型：普通求职。

工作年限：1。

职称：无职称。

求职类型：全职可到职-随时。

月薪要求：1500--。

希望工作地区：广州深圳。

工作职能：主要是户外促销活动的配合执行。

20xx.6-20xx.1中国人寿湖南省分公司95519客服专员。

主要工作职能：全天侯95519电话接听，客户咨询解疑问，客户投诉处理。

20xx.3-20xx.2永安财产保险股份有限公司内勤/出单。

英语证；计算机二级证；保险代理人证；保险经纪人证。

语言能力。

外语：英语一般。

国语水平：优秀。

粤语水平：一般。

1.我有着自强自立，诚实乐观、勇于进取的.品质。

2.熟悉掌握word、execl操作，熟悉internet网络知识。

3.具有很好的适应能力、学习能力、善于接受新事物。

4.对于本职工作很细心、认真，有很强的职业操守。

简历基本法则

人际关系诡谲多变，对于很多不太善于处理人际关系的人来说，简直痛苦和为难。他们经常花很多时间在人际关系上，但效果差强人意。

人生中最影响我们情绪波动的大概就是人际关系吧，不管是家庭里跟伴侣还是跟孩子，或是职场中跟领导跟同事，还是生活中跟兄弟姐妹跟朋友，只要关系出现问题，我们就会感到很不舒服，有时候甚至出现心痛、头疼、胸闷、颤抖等身心症状。部分人自认为自己敏感，在乎别人的看法，别人不经意的话语，常常令他们难过好久，但这其实也造成了他的人际关系紧张。

所以在人际关系中，能够确定自己的价值，肯定自己的存在。明白别人对我们的看法，并不代表我们真正的样子，我们也不是因为别人而存在的。当然既然我们不因别人存在，那么我们对别人的看法，也都往往只是代表了我们的投射。如此我们才能在人际关系中进退自如，不因别人或者身边人事的变更而失了自己的节奏。

所以本文所分享的改善人际关系的法则是：任何人对你的看法，都只该给你当参考和建议,因为那比较代表他自己。而你对别人的看法，很多时候只是你自己的投射，对别人也只能是参考和建议。

如果你是透过别人眼睛来看自己，这便是把你自己交给了别人来决定。这似乎是很多人在人际关系中最容易陷入的状态，我们总觉得别人说我们应该怎么样，我们就该是怎么样的。如果别人说我们是不好的，那么我们就是不好的。如果别人赞一下我们，我们才觉得自己是被爱的……但这些只是我们接受别人对自己的投射而产生投射性认同，被他人对自己的看法，取代自己真正的样子而已。

如果我们再往深一层探索会发现，不单单是受别人看法的影响，有时候连你自己对自己的看法都只是自己的投射，而不代表你真正的样子。有时我们对自己的看法，其中包含了不只别人的看法，也包括了自己对自己的看法，也会让我们的存在蒙尘且面目模糊。有时我们对我们自己的看法，会让人不断自我扭曲。这在心理学上叫自我形象，而这也是我们对自己投射产生的结果。

人若一直活在对自己的看法中，你无法真正认识自己。其实你只活在自己是什么样的人的幻像中，却从未发现你是谁。而你以为你认识的自己，离真正的你还有一大段距离。

人类是所有生物中，唯一能够利用对自己的看法，或我认为我是谁，而把自己变成自己所认识的那个人。我们今天的样子，是因为我们过去认为自己是什么样的人而变成的。今天的你是透过你对自己的看法形塑出来的。所以唯有你自己才能决定你是什么样的人。

别让他人眼中的你，取代你眼中的自己。如此一来，以真正的你去跟别人交往，别人也会对你更加的真诚。

简历基本法则

我们的态度决定了我们的未来一个人能否成功，取决了他的态度!

成功人士与失败之间的判别是：

1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

2.我们怎样对待别人，别人怎样对待我们。

3.我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。

我们的环境---心里的感情的精神的----完全由我们自己的态度来创造。

二、目标明确目标管理。

1.目标明确。

没有线路图什么地方也去不了。

目标就是构筑成功的砖石。

目标使我们产生积极性，你给自己定了目标，有两个方面的作用：一是你努力的依据二是你的鞭策。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了----那会降低了你的积极性。

2.目标管理。

把整体目标分解成一个个易记的目标把你的目标象成一金字塔，塔顶就是你的人生目标，你定的目标和为达目标而做的每一件事都必须指向你的人生目标。

金字塔由五层组成，最上的一层最小，最核心的。这一层包含着你的人生总目标。

下面每层是为实现上一层较大目标而要达到的较小目标。

三、一勤天下无难事。

一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。

四、自律。

自控能力的强弱对人生的成功也有很大的影响。

1.当你生气时，你能沉默不语吗?

2.你习惯于三思而行吗?

3.你的性情一般是平和的吗?

4.你习惯让你的情绪控制你的理智。

五、谦虚好学。

1.你是否把不断的学习更多的知识作为你的职责?

2.你是否有一种习惯：对你所不熟悉的问题发表“意见”?

3.当你需要知识时，你知道如何寻找吗?

越是成功的人，他们越会抓住一切可以学习的机会。

简历基本法则

近来一直在重新看待我与老公各自在处理我们夫妻之间的关系的方式，源于我经常会看他处理一些事情，包括对我的态度及处事方式，我很看不顺眼，我没发脾气，而是一直在看着，想着。想起许添盛老师博文的启发，我想我该再次学习一下改善人际关系的法则，在这里与大家分享。

法则1：试着让内在情绪与外在天气之间取得亲密认同。每当内心翻涌愤怒或情绪悲伤时，尤其风狂雨潇时，试着顺势将负面情绪抛掷出去，而别发些在家人或孩子身上，学习让外在天气和内在感觉获得亲密认同。

法则2：确定自己的价值，肯定自己的存在。

我们必须明白，别人对我的看法，并不代表我真正的样子;而我们对别人的看法，往往代表的是我们自己的投射。我们的投射物是比较接近自己的，因此，对方的投射物也是比较接近他的，而不是你。

这第二个法则背后的涵义是：任何人对你的看法，永远只该给你当做参考和建议——因为那比较代表他自己。如果你是透过别人眼睛来肯定自己，便是交出自己生命的主权;这是所有人际关系中最容易犯的错误。有时我们接受太多别人对自己的投射，产生了投射性认同，结果完全被他人的看法牵着鼻子走，误以为那就是自己真正的样子。假如我们能再更深入一层探究，会发现甚至“连你自己对自己的看法”也都只是某种投射。而不代表你真正的样子!其实，不只是别人的看法，包括自己对自己的看法，可能会让我们的存在蒙上一层阴影，让内心不断自我扭曲。这在心理学叫自我形相，而这也是我们对自己投射产生的结果。人若一直活在对自己的看法中，便无法真正的认识自己;而一个只活在自己幻相中的人，往往从未发现自己是谁。

法则3：让身边的人，能够因为与你在一起，而觉得自己很棒。这并非要我们骄傲自大，而是觉得自己有能力，有自信可以把事情处理得很好。有些父母本意是想让孩子觉得自己很棒，作法却使孩子感到自己很糟。期望让一个自我感觉很差的人变得很棒，这无疑缘木求鱼，但正是我们过去常犯的错误。

法则4：不管生命中曾遭遇多少欺骗，仍试着相信人性本质是善良的。人在尝试善的意图时，确实有伤害别人的可能性，可是没有人性喜欢伤害人。所有的恶，都来自误入歧途的善，是想表达善的扭曲;这是一种生命的信仰，我们要先确立这个宇宙人生观。人在学习和创造过程中，有时会做出无知和破坏之事，如果我们只以人的行为来判定其价值和本质，那么人将永无翻身机会。我们需要的，是一种真正符合新时代精神的包容和接纳。

法则5：自问在人际关系中，自己能付出与分享的是什么?许多人希望拥有美好的人际关系，但其实内心贫乏得像个乞丐，只在乞讨人家的爱、关心与付出。有时在婚姻和情感关系中也是如此。于是，人际关系变成一种交易，很多人只期待别人给东西，却不反省自己能付出什么。

法则6：攻击别人的，基本上只是在攻击自己;打别人右脸的，是在打自己的左脸。如果采取以恶制恶的方法，那么你给出去什么，最后还是会回到你身上。在人际关系中，人们常看不清楚这点。

法则7：我给对方的，是对方所需要的，而非给对方我主观意识里想给的。这问题常造成人际关系爱恨的纠缠。尤其在亲子或朋友关系中，我们常弄的自己热脸贴冷屁股，心情非常沮丧。欲避免人际关系冲突，其实是知易行难，要做到这句话之前，应先问对方：你觉得你需要什么?若有人可以帮忙，你想得到的帮助是什么?例如，我是家庭医学和精神科专科医生，门诊时我常问个案：你觉得真的有人了解你吗?周遭人关心你的方式，都是你需要的?或是你内心其实承受了很大的压力?这两句话往往触动病人内心，令他们泫然欲泣。所以，人际沟通不要用猜疑的方式，而应直接问对方：你希望我用什么方式对待你?这是打动人心的万灵丹，很可能是长久以来有人初次问他这样的话呢!

法则8：人际之间保持距离往往是出于防卫之心，因为我们不知人家会如何看待或是否伤害我们，所以，如果不想成为别人批判的对象，不愿被他人价值观的框架限制，那就要试着以较弹性和接纳的态度来面对周遭的人，凡是你投射出去的批判，最后必然弹回你身上;不肯让别人好过的人，自己的日子必然难过。在我的门诊有许多事夫妻离异或外遇的案例，有些人在伤害对方时，内心会短暂升起报复的快感，但只要抛出负面情绪去伤害他人，人类整体生命的价值必然下降，最后自己必定会受到牵连。因此，人际关系是，你给出去什么，最后必定会回到你身上。有作用力，必有反作用力。

人际关系的五个原则。

人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。

交换原则。

人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。

自我保护原则。

自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。

在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要.

相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。

个人基本简历

国籍：中国。

目前所在地：广州。

民族：汉族。

户口所在地：广州。

身材：

婚姻状况：未婚。

年龄：22岁。

培训认证：

诚信徽章：

人才类型：普通求职。

应聘职位：护士/护理人员:护士护士/护理人员电子/邮电/通讯类。

工作年限：2。

职称：初级。

求职类型：全职。

可到职-两个星期。

月薪要求：面议。

希望工作地区：广州。

个人工作经历：4月－1月中山大学附属第三医院助理护士。

毕业院校：广州卫生学校。

所学专业一：临床护理所学专业二：

受教育培训经历：20xx-9至20xx-03就读于广州卫生学校护理专业。

20xx-9至今就读于广州医学院护理专业。

外语：英语一般。

国语水平：优秀。

粤语水平：优秀。

能说一口流利的普通话与粤语，熟悉电脑操作，良好的.沟通能力与协调能力。

基本简历模板

在编写。

时除了需要凸显自身优势，还需要做到内容言简意赅。本课程主要介绍标准个人简历的基本格式，那么简历主要应该包含以下内容部分：

第一部分：个人信息。

第二部分：掌握技能。

第三部分：工作经验。

第四部分：教育经历。

填写内容：基本信息、

自我评价。

填写重点：联系方式自己独特之处。

姓名、电话和联系地址，这些内容应写在最前面，以便于联系。

自我评价，绝不要为了迎合用人单位的需求而虚构自己的经历和才华，同时不能吧自己说成是一个“全才”，实事求是，有针对性的写出自己的本领和长处。

1、照片尽量与自己的气质相符，不要有太大差距。

2、整洁的发型很重要，避免蓬头垢面。

3、服装尽量挺括，不要皱痕明显。

4、精神焕发，不要萎靡不振。

5、一定是近照，不要把大一求学时的照片拿出来。

6、对照片重视不等于艺术照片。

填写内容：自身所掌握的技能。

填写重点：与应聘岗位要求相符合的技能,切切不可宽泛、盲目!

实事求是的写出你的知识结构，熟练掌握什么、熟悉什么、了解什么。不要表现出一种你什么都懂但什么都不专的现象。

企业需要的不是全才而是能胜任某一岗位的专才。

填写内容：自身所从事的工作经验与实践经验。

填写重点：与应聘岗位切合，突出应聘岗位所需要的经验及实际动手能力。

介绍工作经验一般采用时间倒叙法来描述。

本人经历，主要包括：在大学的经历，除学习以外的任职、实习、勤工俭学、假日谋职、义务工作，参加各种团体及取得的成果、客观评价(这些内容有助于对方了解你的阅历、专业特长、团队精神和组织协调能力等)。

本人经历，这是整个简历的重点所在。有所选择的把你认为与求职岗位联系紧密的工作经验写上去。

填写内容：你所接受过的教育及培训，时间、学校、证书。

填写重点：直接指向应聘岗位多要求，忌堆砌课程目录时间倒叙。

一页纸最满意，最多不能超过两页。

应聘中高层，可适量增加简历页数。

求职意向;________________。

姓名:________________性别:________。

出生年月:____年__月__日所在地区：___________。

联系方式:。

住宅电话：公司电话：_____________。

bp：_____________手机：_____________。

个人主页：

最高学历：

教育情况描述：(此处可注明：所修课程、在学校所参加的组织活动、担任职务、获奖情况、发表的文章等，请依据个人情况酌情增减)。

其它：

工作经历:。

(此处应为整篇简历的核心内容,应聘者可以着重叙述此项,并根据个人工作情况不同而重点突出说明工作具体内容与经历，尤其是与求职目标相关的工作经历;一定要说出最主要、最有说服力的工作经历和最具证明性的为公司获取的利润和相关成绩;说明的语气要坚定、积极、有力;具体的工作、能力等证明材料等;写工作经验时，一般是先写近期的，然后按照年代的顺序依次写出。最近的工作经验是很重要的。在每一项工作经历中先写工作日期，接着是工作单位和职务。在这个部分需要注意的一点是，陈述了个人的资格和能力经历之后，不要太提及个人的需求、理想等。)

(如电脑能力、组织协调能力或其他)。

(突出自己的个性，工作态度或他人对自己的评价等)。

(如获奖情况等)。