当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得感悟，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得感悟吗？下面我给大家整理了一些心得感悟范文，希望能够帮助到大家。
健康人生感悟篇一
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
健康人生感悟篇二
大家上午好！
本周国旗下讲话的题目是：阳光心理，健康人生。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会痛苦迷茫、有时会自卑绝望，有时会犯错误；有时管不住自己。其实，在成长的过程中出现这些问题都是正常的现象，关键在于如何正确的对待它们。
当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你身边有默默支持你的力量，这力量来自于你的父母、老师、同学。他们都愿成为你的朋友，愿意与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。
正视自己，接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是真正的我。以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。
和别人比，可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。不管底子有多薄，基础有多差，只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，那么，我们完全就可以成为最好的自己。
美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”让我们努力成为我们所期望的人。
健康人生感悟篇三
大家好!今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的演讲完毕，谢谢大家!
健康人生感悟篇四
我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆的怀抱，摇着外婆说：“外婆，外婆，您快点好起来，我要跟您学弹琵琶、拉二胡，再也不调皮，不惹您生气了”。外婆有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你一定要培养健康的生活方式，珍惜健康啊!”我呜咽着对外婆说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。”外婆轻声对我说道：“俗话说‘病来如山倒，病去如抽丝’我体验到这种感觉了。过去我整天以咖啡、可乐等饮料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食品几乎夺走我的生命，你一定要以我的教训为戒啊!”外婆的一席话犹如醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝饮料，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演!
临走时，外婆羡慕地看着我说：“健康真好啊!”望着外婆苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外婆当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽;品赏夏日荷塘里的莲花;多希望今天能再次与外婆前往公园去品味秋季里的金桂飘香，待到漫天雪花飞舞时，外婆我一定来陪您一起去踏雪赏梅。
走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福!
健康人生感悟篇五
早上好！今天我国旗下演讲的主题是《健康人生，绿色无毒》。
讲到毒品，有同学就会想：毒品与我很遥远，跟我无关。其实不然，现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的社会问题。
你们知道吗？全世界吸毒人员将近3亿人，每年有18万人因为吸毒死亡，而我国的吸毒人数已经超过了1400万，其中35岁以下的青少年占了七成，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比前两年又有所增加，初次吸毒者中甚至出现了六七岁的儿童。
毒品犹如洪水猛兽，不断扰乱社会，破坏家庭，青少年吸毒严重摧残身心健康，会导致记忆力衰退，抵抗力下降，多种疾病发生，个别青少年吸毒、藏毒，甚至走上贩毒的犯罪道路，不仅给自身带来极大的危害，而且会对家庭、社会产生严重的危害，原本和睦的家庭被毒品吞噬，失去了天伦之乐，甚至家破人亡。
真可谓是“一人吸毒，全家遭难”。
青少年是祖国的未来和希望，扫除毒品需要我们共同努力。
那我们应如何拒绝毒品呢？
一是我们应该了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，即入虎口”的道理，了解毒品的种类，除了鸦片、海洛因等传统毒品外，一些合成毒品也需要大家有清醒的认识：如摇头丸、麻古、k粉等。
二是当好家庭的守卫者。清醒认识毒品的危害性，劝导身边的亲友远离毒品，让他们提高防毒拒毒、自我保护的意识和能力。要知道，一支香烟能让人减寿13。8分钟，一剂可卡因可让人减寿5。1小时，一剂海洛因能让人减寿22。8小时。这些触目惊心的数字无不在提示我们，生命只有一次，珍惜生命，远离毒品！
三是当好禁毒的宣传员。要以“小家”促“大家”，积极参与“无毒社区”、“无毒校园”的创建活动。不模仿成人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。
同学们，禁毒任重道远。我们深信，只要人人参与和宣传，从自己做起，从身边做起，那么毒祸将被铲除，毒源将被斩断。
让我们积极行动起来，珍爱生命，抵制毒品，让生命之花绚丽绽放！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
健康人生感悟篇六
禁毒工作事关国家安危、民族兴衰、人民福祉，毒品一日不除，禁毒斗争就一日不能松懈。禁毒，看似与我们学生无关，但俗话说得好，凡事从娃娃抓起。我们青少年正处于朦胧期，对事物的好奇心很强，喜欢尝试。要是在这段时期里，不小心碰上毒品，那就要抱憾终身了，所以现在向青少年普及一下毒品知识。
毒品，是真正的魔鬼。毒品，一样百害而无一利的东西，一个可怕的恶魔，一个令人走上歧途的惯犯。人的生命只有一次，毒品是害人的东西，你只要沾一点点，你就会生不如死!其中最常见的是麻醉药品中的大麻类，鸦片类，和可卡因类。生活中ktv、酒吧、歌舞厅等场所常常可能遇到毒品，毒品一旦进入人体，使人体能产生适应性改变，形成在药物下的新的平衡状态，一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人非常痛苦;同时作用于人的神精系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切寻求和使用药品。
毒品危害性巨大，它并不有利于我们自己的身体健康，只会对我们造成伤害，所以我们要远离毒品。
生活就是一只果盆，里面有新鲜的水果，也有腐烂的水果，我们就是拿果盘的人，我们总是想抓住新鲜的水果，但吃入嘴中的却是腐烂的水果。生活给人的诱惑实在太多，生活又不断打击着急于索取的积极性。
少年强，则国强。祖国的未来掌握在我们手中，我们一定要珍爱生命，远离毒品。好好学习，不浪费青春的大好时光，学习和传承中华民族传统美德，学习和弘扬社会主义新风尚，做新时代的建设者和接班人!
远离毒品，珍爱生命!
健康人生感悟篇七
人生是张单程车票，生命只有一次，青春只有一回，但近年来，没心没肺的^v^把罪恶的黑手伸向我们的未成年人，他们把^v^改头换面迷惑我们未成年人，致使我们美好的人生划上句号，所以我们一定要擦亮眼睛，对^v^加强防患意识。
我们拒绝^v^的同时，也要了解^v^，这样才能更有效地远离^v^。150多年前，它的名字叫^v^，也叫福寿膏。有一幅反映那时的生活的画面让我久久不能平静。画面的内容是：一群梳着长辫的士兵手中拿着两杆枪：一杆是锈迹斑斑的步枪，一杆是油光可鉴的烟枪。那些吸食^v^的士兵身体羸弱，精神萎靡不振。这样，英国殖民者轻而易举就打开了中国的大门，致使中国遭受了沉重的打击，这时，禁毒英雄——林则徐站了出来，“虎门销烟”浇灭了侵略者的嚣张气焰，但是由于清政府的腐败无能，中国人民从此陷入了水深火热中，过着暗无天日的痛苦生活。
现如今，我们生活在红旗下，过着幸福的生活，^v^乔装打扮又想来侵扰我们。随着科学技术的日新月异，^v^已有一个庞大的家族，常见的有^v^、^v^、^v^、^v^以及在一些娱乐场所屡禁不止、极易让青少年误入歧途的^v^等。^v^最大的危害在于它的成瘾性，任何人只要染上^v^，就会对它产生强烈的生理和精神上的依赖。
^v^就像一个身着盛装的女魔头，会将你一步一步拉入无底的深渊，并使你万劫不覆，悔恨终生。可是为什么不断有人跳进去呢?好奇是青少年陷入吸毒队伍的最主要的原因。人们常说：“好奇心害死猫。”其实，面对^v^，好奇心害死的是人。如果禁不住^v^的诱惑，或者为了赶时髦，寻求刺激而尝试^v^，那么你会成为下一个“一失足，成千古恨”的年轻人。
如果你是因为生活的打击，心灰意冷，为寻求安慰而盲目尝试^v^，那么你会被它送入“十八层地狱”的。^v^带给你的是梦幻，是泡影，更是痛彻肺腑的折磨。
“少年智，则国智;少年强，则国强。”我们青少年是祖国的未来，民族的希望，我们应该用我们的青春书写祖国的壮丽篇章。
健康人生感悟篇八
改革开放40年来，中国创造了中国速度、中国高度、中国深度等一系列中国奇迹，从1979年到2015年36年，中国经济年平均增长，同期世界经济年平均增长，我们30多年来西方发达国家百年的发展道路^v^^v^说，现在我们比历史上任何时期都接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心，更有能力实现这一目标。取得这个引起中国人骄傲、引人注目的骄傲战绩，重要的是中国^v^这个强大的领导核心，否则就会出现散沙，面临崩溃分析的局面，伟大的复兴也会成为泡沫。在这方面，世界上有许多经验和教训。例如，欧美国家如今仍处在金融危机、债务危机中，一些模仿西方模式的发展中国家陷入中等收入陷阱，经济发展停滞的西亚北非国家，国家政治持续动荡，社会秩序严重混乱。
前段时间，我从相关媒体了解到，我们邻国朝鲜目前的国民经济发展情况，由于长期封闭，基本上处于中国50年代末60年代初的发展水平，民众的衣食住行问题也没有得到解决。经过多方面的对比，我们的制度优势和道路优势已经开始明确。日内瓦外交与国际关系学院张维是教授，写的《中国震遗》一书中写到：过去30年中国稳步崛起，在采用西方模式的非西方国家中，没有成功的例子。这时，我们必须反省许多问题。为什么采用西方模式的国家整体效果不理想，从民主发源地希腊到金融危机的美国，面对政治、金融问题，中国仍在高度发展。一个又一个伟大的成就再次证明，只有^v^才能拯救中国，只有社会主义才能发展中国。因此，每一位党员都要从现实看到希望，看到未来，坚定对中国特色社会主义的信念，坚定对改革开放和现代化的信心，坚定对以^v^同志为中心的^v^信任，构建理想信念的灵魂，锻炼优秀的政治品格，在党中爱党，在党中爱党。
不忘初心，要有党，总是用实际行动诠释对党的忠诚。正是党的崇高理想、党的先进形象，吸引了无数优秀的中华儿童，期待成为其中光荣的一员。既然通过组织的考验成为党员，那么无论何时何地，都要记住自己的第一身份是^v^员，第一责任是为党办事，这不仅是自己角色的不断暗示，也是价值方向的迭代拷问。只有忠于党，深信党的宗旨主义和理想，坚定不移，才能统一自己的一言一行和党的利益，绝对不会损害党的利益和名誉!对党绝对忠诚是政治的核心，也是办公生命线和工作的基本要点。目前，面对各种思潮的影响，我们要善于从近代以来中华民族艰苦奋斗的历史中汲取信仰的力量，从我党成立以来中国发生的历史巨变中吸取信仰的力量，始终忠于党的理想，忠于党的组织，进一步坚定自觉地听取党的话，与党的信念。
一要牢牢树立四种意识(政治意识、大局意识、核心意识、一致意识)。要始终在思想上、政治上、行动上与^v^、省市委和市委保持高度一致，坚决维护中央、省市委和市委权威，变成表里一样诚信人和虚怀坦率的透明人，始终以^v^这一核心力量和^v^系列关键讲话的精神实质为做好各项工作的定盘星主心骨，在思想上同心、行动上紧跟、工作上落实，努力成为推动小康××建设的一员，成为政治理解者。
二是确立正确的三观(世界观、人生观和价值观)。要经常扫清思想尘埃，补充精神钙，充分发扬挤和钻的精神，制定两学一制的学习计划，加强党章、党规、马克思主义的基本原理、中国特色社会主义理论体系、^v^^v^系列重要讲话精神学习、理解、学习信任、学习，不断提高道路自信、理论自信、制度自信，切实提高精神地区、理想信念这一总开关。
三要牢牢树立宗旨观念(全心全意为人民服务)。^v^^v^强调，全体党员尤其是党的领导干部要坚定理想信念，始终把人民放在心中的最高位置。左传有政如农功，日夜思考的说法。这意味着我们所有干部都要把人民的事当作农业。宿兴晚上睡觉，精耕细作，抓住一件事惠民生为人民服务是办公室三项服务的重要内容，每个党员都是人民的公仆、服务员，要牢牢树立一心一意为民的情绪，始终以焦裕禄等先进典型为目标，自觉践行党的根本宗旨，围绕群众所期待的思路，领导、领导、领导，共同推进脱贫攻坚，同步小康事业。
要想心中有戒指，就要明确戒指的内容和含义。查阅相关资料，有很多说明，但比较公认的一致说明是戒指，戒指是积极、自觉、常常防止行为、语言、思想等过失。不同时代，不同民族，不同行业，不同宗教，不同党派，不同社区对戒指的要求可能不同。比如佛教五戒，戒指杀人，戒指盗窃，戒指淫秽，戒指胡说八道，戒指喝酒，八戒，十戒，二百五十戒等，提法不一样，但内容多相关性和继承性。随着社会和时代的发展，戒指的意义和要求也与时俱进。在我看来，今天我们^v^人所说的戒律是恐惧，从内心深处恐惧纪律规则，从日常琐事中遵守纪律规则，规范纪律规则，保护纪律规则，保护我们的人生，保护纪律规则，保证我们不出意外。
要遵守纪律规则。党章是全党必须遵循的总规则，党纪党规是党章的延伸和具体化，是规范党员行为的具体遵循，是刚性约束，是红线。大家要自觉遵守党章、党规，自觉使用廉洁自律标准、纪律处分条例、中国特色社会主义法律体系、党在长期实践中形成的优秀传统和工作惯例等，规范自己的思想和行为，严格遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、大众纪律、工作纪律、生活纪律六大纪律，随时有恐惧、言语、警惕、行为，使党的管理无空白、盲区。
第二，要自觉接受监管。1957年邓女士表示：^v^要接受监管，不要离开群众。我们关门工作，以老资格，认为这就够了，不要虚心听众和党外人的意见，容易堵住自己，想问题，不要犯错误。在座的各党员应自觉接受党内外群众的监管，不得以任何理由脱离党组织的监管，脱离党规党纪的约束。
三要始终严格自律。遵守纪律，讲规则难自律。^v^总理一辈子回老家淮安，也怕给地方政府添麻烦，他要避开这一点。外国亲属去北京探望他，一律居住在^v^招待所，住宿费由他支付。这种自律境界值得我们学习。作为办公室同志，要树立自律意识，始终三省我身，充分利用批评和自我批评武器，反思自己存在的错误，把他的法律变成自律，在日常琐事和细节问题上遵守纪律底线，善小不做，恶小不做。
四要严格遵守廉洁的底线。总是紧张廉洁的自律这根弦，尤其是办公室承担着统一的协调功能，工作中必然会有很多人际交往，要坚持原则，划清界限，谨慎相遇，自觉净化社交圈、生活圈、朋友圈。这儿值得强调的是，在服务项目、服务企业的过程中，不可以让大伙儿远离企业，不可以交朋友，坚持亲清新政商关系，亲清诚实与企业家打交道，帮助解决实际难题;清楚是企业家关系常常在规章范围内工作中，千万不可以用办公室品牌建立关系，求私利，千万不可以用领导的招牌做私事，千万不可以借工作中谋私利，全力维护保养党的威信和形象。要重视家教、家规、正家风，^v^^v^在第十八届中央纪检委第六次全体会议上说：教天下，一定要正家。不要用三爷，废弃的死家。心术不能得罪天地，言行要留下好样子和儿孙。三句古训以为证，唤醒了不少党干部。我们在座的各位，要在家庭角色中承担慈、孝、廉、敬的责任和义务，管理配偶和子女，实现廉洁修身、廉洁家庭。
责任是检查领导干部是否合格的重要标准和尺度。近代学者梁启超表示：人生在天地之间，各所责。如果一家人各自放弃责任，那么房子肯定会落下;如果一国人各自放弃责任，那么国家肯定会死。由此可见，责任对人为官的重要性。结合办公室工作，办公室的日常运行非常重要，要高效、有序、协调、严密，保证上级政策、领导意图和基层要求顺利、顺利。我认为必须做以下几点。
一是敏感。无论是文章、会议还是工作，首先要考虑政府有什么精神，领导有什么意图，怎样才能满足政府的工作要求和领导意图。如果做不到这一点，无论你花多少力气，做多少工作都是徒劳的。
二是要有效率。在保证质量的前提下，要注重时效，尽量减少不必要的环节，及时、快速、无疑地实现工作的有效运行。要严格把关，简化会议和档案，改善会风和文风，确保领导同志和领导机构脱离文山、会海和一般事务，集中精力谋大事，抓大事。
第三，要有秩序。办公室的档案处理、会议安排、安全保密、物流服务等日常工作，更要制度化、规范化、科学化、程序化，努力实现高标准、高质量。
第四，积极主动。要在被动状态下积极工作，首先要考虑问题，首先要考虑工作，随着党委工作的进展，围绕党委工作的变化进行调整。要积极探索日常服务工作的基本规律和特点，始终忙碌、整齐。
五是要周密。日常运行非常复杂，工作中哪些环节，哪些方面做不到，都会影响党委工作的全局。党委办公室要做好一切工作，着眼全局，关注全局，环环相扣，做好联系，真正细致，杜绝错误，避免疏漏。特别是对于重要会议和重大活动，要提前介入，做好预案，周密安排，精心组织，明确责任，保证各项议程、各项活动顺利进行。
六是要有热情。必须充分肯定。我们大多数干部对工作充满热情。但对工作没有激情的人也很少。有的人不想进取，有的人得到过，有的人强调客观，有的人抱怨，有的人避免矛盾，有的人怕脖子等等。这些不良思想趋势是极其有害的。如果领导解释的事半天没有回复，做什么都会萎靡不振，那就不行了。做得好不好是一个水平问题，有没有激情，有没有讨厌，认真做是一个态度问题。大家一定要有紧迫、等不及、紧急、拖延、工作、坐不住的使命感和紧迫感，珍惜自己来之不易的身份，真正把工作当作事业突破、战斗。
七要讲奉献。办公室权力不大责任大，手段少工作多，待遇不高要求高，工作辛苦，生活清苦，没有乐于奉献的精神和感情，就不能履行良好的职责。我们必须充分认识到我们可以在政府工作，直接为领导服务。我们非常荣耀崇高，也是一个难得的学习锻炼机会。一定要珍惜自己的职位，无私奉献，以便在普通职位中创造不平凡的表现。办公室工作具体复杂，紧张寂寞，而且多是舞台背后的工作，客观上同志们无私奉献，埋头苦干，淡泊名利，忘记工作，忍受寂寞，守护贫困，忍受诱惑，始终保持良好的精神状态，全面履行自己的责任。特别强调的是，大家离领导很近，涉及的人、事和利益关系很多，廉洁自律尤为重要。
八要说团结。团结凝聚力，团结战斗力，团结生产力，团结是做好工作的前提条件。大家一定要树立办公室办公的象棋思想，同事之间、科室之间各自负责，团结、合作、互相支持，合作办公室办公。科室之间的合作要学会包容、补充。办公室有分工、制度，但有时。
叉子的内容很多，没有一部分课的同志，其他同志必须积极补充，即使不是自己的管理，也必须积极热情地向人介绍。总之，通过积极积极协调工作运行的各个环节和功能，各科室、各部门和个人之间密切合作，避免纠纷，使很多人的力量合作，共同完成任务。
健康人生感悟篇九
说到毒品这两个字，想必大家也不陌生了吧。毒品就像一颗不定时的炸弹，残酷侵蚀着你身体的每一个角落。一旦沾上它，就永远不能自拔。
常见的毒品有：__、k粉、海洛因等，它们都具有很强的成瘾性，吸食过几次后，就很难戒掉。如果长期吸食毒品，可能会令你变得消瘦，头晕目眩，意志模糊。我们作为小学生，绝对不能吸毒，也不能随意接受他人给的食品。有许多小孩就因为吃了陌生人给的食品，染上了毒瘾，自己有没有足够的意志力，从而变得一发不可收拾。同学们，毒品只会害了我们，不要因为心中有什么痛而一时迷误去吸食毒品，这么做只会让你家破人亡，从此让你痛不欲生。吸毒，痛快一时，痛苦一生。
大家知道虎门销烟这个故事吗?在十九世纪，英国将大量鸦片引入中国，吸食者越来越多，鸦片一步一步侵蚀着他们。爱国将领林则徐看到这一幕，他率领大臣们将鸦片全部都缴获，在虎门进行销毁，并把英国人赶出了中国，鸦片也远离了中国。虽然鸦片被销毁了，但是被鸦片害死的人不计其数，这是一个血的教训，足以告诉我们毒品是多么的恐怖!我们不能不远离它!
在日常生活中，我们出去买零食的时候，或者在一些网吧、ktv等娱乐场所，难免会遇到一些毒品假冒的产品，我们要用慧眼将它们分辨出来。比如，那家店没有营业执照，或者包装与其他零食不同等现象，这些都有可能是毒品，我们应该第一时间远离它，抵制它。向毒品写写大写的“不”!
梁启超爷爷说：“少年智则国智，少年强则国强。”我们青少年是国家的希望，民族的未来，为了自己的幸福，为了国家的昌荣，我呼吁所有青少年学生，从自己做起，拒绝诱惑，远离毒品，珍惜生命;选择光明向上的人生道路，选择健康成长的美好未来!