在日常生活和工作中，我们经常需要用到演讲稿范文来向他人演讲或发表意见。我们为大家收集了一些经典的演讲稿范文，希望对大家写作有所启发。
高考百日誓师大会演讲稿
各位来宾、老师们、同学们：
大家好！
沐浴着温暖的春光，满怀着美好的希望，今天下午，我们在这里隆重举行新安二高20xx年高考“百日冲刺〞誓师大会。在此，我谨代表学校党支部、校委会向长期关心支持新安二高开展的上级领导表示衷心的感谢，向高三全体同学及你们的家长致以美好的祝愿！向奋战在教学一线的高三教师致以亲切的慰问和诚挚的谢意！
近年来，我校高考屡创佳绩、连续辉煌。高考本科上线人数及上线率逐年攀升，特别是20xx年高考本科上线999人，居洛阳市第八位，本科上线率78%，居洛阳市第一位，创我校历史新高，我校的开展愈发呈现出强劲的势头，这是县委县政府大力支持教育的结果，这是教育局正确领导的结果，这也是新安二高全体师生努力拼搏、敢于突破所取得的成就。
这里我向全体高三老师提出四点要求：
一是要继续发扬我们新安二高务实苦干的拼搏精神。老师是辛苦的，教高三的老师尤其辛苦。但是，这就是我们的职责，这就是我们的事业。老师的人生价值就是要甘为人梯，帮助学生去实现美好的理想。我们学校的高三老师向来能吃苦、能打硬仗，我们曾经战胜了一个又一个的困难，创造了一个又一个奇迹。在这一百天里，我们要继续发扬这种埋头苦干、务实拼搏的优良传统，拼出一片新天地，再铸一个新辉煌。
二是要继续发扬我们新安二高协同作战的团队精神。高考备考是一场集体智慧的协同战，只有同心同德，群策群力，才能产生最大合力，取得最正确效果。各学科组要充分发挥集体力量，积极开展研讨活动，把握高考新动向，分析高考新信息，统筹安排，统一步调。各班级的六位任课老师要团结一致，相互协调，认真研究班情、学情，加强交流和沟通，强化薄弱学科的补救，保证每个学生在今年的高考中能发挥出最好水平。三是要继续发扬我们新安二高开拓创新的进取精神。每位老师要针对后期复习的教学特点，创造性地开展工作。不仅要苦干，还要会干；不仅要实干，还要巧干。强化过程跟踪，精化教学内容，细化解题思路，实化教学结果。要以最优化的教学取得最大的效率，要以最科学的方法取得最满意的成绩。力求严谨，力求高效，力戒急躁，力争上游。四是要继续发扬我们新安二高辛勤耕耘的奉献精神。在这一百天里，我们全体高三老师要把全部精力集中到教学上来。关心每一位学生的生活，关注每一位学生的学习，关爱每一位学生的进步。心系高考，心系学生，全心全意倾注我们的热情去创造高考的辉煌，倾尽全力奉献我们的爱心去托起每一位学生的梦想。
高三的同学们，100天，对于你们来说，无疑将会是高中学习阶段中最忙碌，最艰难，最关键，也是最难忘的日子。所以，这一百天，对你们具有非凡的意义。你们渴望着成功，因为你们肩负着太多的期待和厚望。能否把握住这最后的一百天至关重要，意义深远。为此，这里我也向你们提几点希望和要求。
一是要有坚决的信心。我们全体高三同学都要树立坚决的信心。信心是动力的源泉，
信心是成功的保证。凡事只有敢想，才能有做到的可能。为了帮助同学们实现自己的理想，学校将尽最大的力量为你们学习上、生活上提供最优质的效劳，学校将把高三这百日的工作放在首位，为高三的复习迎考开放绿灯；学校把大批骨干教师配备在高三，他们有能力把你们培养成才，把你们送入高等学府；同学们对自己更要有信心。只要老师的执著与同学的信心相结合，老师的勤奋与同学的刻苦相统一，同学有信心，家长有信心，老师有信心，众志成城，形成强大的'合力，我们完全有能力实现我们的预定目标，有能力打赢这一仗。
二是要有科学的方法。高考备考既是一项艰巨的个人脑力劳动，更是一场智慧的竞争。在这一百天里，同学们要讲究科学的复习方法，要虚心听取各科老师的意见，要以查漏补缺的方式，稳固根底知识；以反思总结为手段，构建知识体系；以培养习惯为目的，增强标准意识；以强化练习为重点，训练解题能力。同学们在后期的复习当中要找准学科的重点和难点，突破知识的盲区和误区，合理地安排时间，既要争分夺秒，又要科学有效。
三是要有顽强的毅力。人的一生紧要关头只有几步，现在到了同学们迈向辉煌未来的关键一步。在这一百天时间里，我们要以顽强的毅力、拼搏的精神，战胜一个又一个困难。高考要考六门学科，每门学科有那么多知识点和能力点，确实不是轻而易举就能掌握的。如果怕苦、畏难，那永远只能原地踏步。但是，只要我们在老师的指点下认真去学，就一定能很好地掌握。高考攻坚，是艰苦的硬仗。在未来的一百天里，只要坚决信念，顽强拼搏，就一定能创造辉煌。
四要有健康的心态。在这一百天里，我们要不断调适自己的心理，保持健康、乐观的心态。建立良好的人际关系，创造有利于自己开展的外部环境。高考冲刺时间紧，任务重，一百天除去考试和考前准备时间，平均一个学科不到二十天，这么短的时间，必须要求高效率、高质量，需要同学们具备高度集中的注意力。要克服一切私心杂念，把全部精力都投入到高考复习中来。冲刺高考是我们当前人生中最主要的目标，它将决定着你一生的开展方向。我相信同学们在未来的一百天里不会迷失方向，更不会因小失大。只要你保持健康的心态，鼓足干劲，奋力苦战，就一定能实现自己美好的人生理想。同学们，努力吧！春暖定会花开，百日已短，只争朝夕，让我们共同努力，发愤图强，破釜沉舟，让成功的鲜花，绽放在六月的新安二高校园。衷心祝愿高三全体同学，在20xx年高考中旗开得胜，高奏凯歌，走进心目中理想的大学，走向祖国的大江南北，你们的父母亲人将以你们为最大的荣耀，你们的老师将以你们为最大的荣耀！你们的母校也将以你们为最大的荣耀！
高考百日誓师大会演讲稿
敬重的领导、老师、友爱的同学们：
你们好！
在这春风又起的季节，我们迎来了高考百日冲刺誓师大会。万米赛跑到了百米冲刺的时候了，响亮的号角已经吹响，我们听到了加速前进的命令：从现在起就要以傲视群雄的信念投入到高考的竞争当中，要以百分之百的精力投入到高考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中，去书写每一位同学的人生新篇章，书写我们濉溪二中的新篇章。九百多天我们从风雨中走来了，我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫，让我们再用100天的勤奋来迎接命运的'撞击，我信任肯定会撞出闪亮的火花！
我们感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最终的征程，我们更要镇静、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有很多学问我们没有很好的把握，还有许多规律等待探究，还有许多技巧等待总结，还有许多错误等待订正，每一个人都有做不完的事情，而且每个人都有难以想象的潜力，都有无尽的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发觉的喜悦。
一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：最困难之日，就是离胜利不远之时。先贤留下的哲理告知我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近胜利，道路便越艰险。困难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。高考是一场综合实力的较量，能驾驭学问，战胜困难的人才会赢得最终的成功。
勤奋的学习加上正确的方法等于胜利。只要我们全力奋斗每一天，就肯定会取得胜利的。我们站在春光中，信念满怀地迎接盛夏的到来。十几年的寒窗苦读、辛勤劳作，为的就是这最终的冲刺，决战的时刻。这个春季是盼望之春，成功之春。我们的心在此飞行，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫、走过彷徨，积蓄力气，布满自信，变得顽强。用欢乐迎接高考，用镇静对待学习，用平常心对待成果，用无畏的心对待困难。
同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有很多坎坷要跨越，高考也算其一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向抱负，成功肯定属于我们！
最终，诚心祝福辛勤培育我们的老师们身体健康，精神开心，万事如意！祝福同学们一百天过得充实欢乐，每天进步，六月高考，马到胜利！
高考百日誓师大会演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好!
我是来自高三xxxx，很荣幸能代表全体高三学子发言。
今天是一个催生力量的日子，大家严阵以待，在此隆重举行高考百日冲刺誓师大会。抒满腔豪情，展美好明天。
一百天，仅仅是岁月长河中一朵小小的浪花，但对于我们，它是黎明的前奏，是天籁的交响，是出征的战鼓，更是拼搏的号角。一百天——太短，我们只争朝夕!
同学们，高考倒计时一百天已经开启。在这短短的一百天里，我们必须：
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。只有树立远大的'理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，奋发有为。
更行十万八千里，何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心，坚持到底，永不放弃。努力吧，一百天可以峰回路转，一百天，可以改变一生!我们相信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!
衣带渐宽终不悔，为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地，刻苦用功。踏实勤奋的品质，可以让进步更加显著。平实严谨的作风，可以让脚下的路得以延伸。查漏补缺的态度，可以让能力飞跃升华。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只有一百天了，我们必须全身心投入，有效利用每一分钟。我们已没有时间打瞌睡，没有时间说闲话，没有时间看杂书，更没有时间去幻想。合理高效地利用好未来的一百天，让每一根神经都为备战高考而紧绷，让每一滴血液都因冲刺高考而沸腾。
敌军围困万千重，我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。高考不仅是智力与毅力的较量，也是心理素质的较量。我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对高考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。
一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。
一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。
一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
又是一年春来早，又是一年亮剑时。在旬中这方沃土上，有校领导的关注厚望，有老师的兢兢业业，有同学们的互帮互助，还有父母的殷殷期盼——我们有巩固的后方，再艰巨的战役也一定能凯歌高唱!
同学们，高考将翻开我们生命中崭新的一页，它会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，而这一切只有两个字能实现，那就是“拼搏”!高考的冲锋号正在耳边回荡，最后的战役已经打响!
同学们，让我们奋斗一百天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗一百天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗一百天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗一百天，20xx年高考大捷便是我们的胜利，永恒的辉煌。
让我们珍视每一天，奋斗每一天，拼搏每一天，用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想!让我们用责任和使命去谱写青春的乐章!
我们想成功，我们要成功，我们必成功!
最后衷心的祝愿辛勤培育我们的老师、家长身体健康，心情愉悦!祝愿同学们在20xx年六月都能实现梦想，进入理想的大学。谢谢!
高考百日誓师大会演讲稿
大家上午好!我是来自xx班的xx，我很荣幸能代表高二年级做本次演讲。
高考，是一场我们准备了十二年的比赛，在距离高考还有一百天的`日子里，全体高二同学愿意用我们最美好的祝福，托起你们理想的风帆。就像高三的学长学姐们在每天跑操前的热情宣誓那样：雄鹰选择了蓝天，搏击长空，展翅翱翔。骏马选择了大地，奋蹄奔腾，驰骋远旷，而我们选择了高考，十二载拼搏只为一朝圆梦，捷报飞传。希望你们：奋斗一百天，让汗水哺育不凡。奋斗一百天，用智慧丰富内涵。奋斗一百天，凭激情创造灿烂。奋斗一百天，在六月放飞梦想。在这里，请全体高二年级同学举起你们的右手，跟着我大喊：高三加油!三环加油!加油!加油!加油!
高考百日誓师大会演讲稿
常言道：“行百里者半九十。”最后一程往往是最为艰苦难行的。同学们，无论前进的道路多么崎岖难行，都不要放弃，坚持到底才能胜利。正如清朝后期政治家、思想家，伟大的民族英雄林则徐所言：“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”;只有会当凌绝顶，才能一览众山小!
当你用心走过高三，考入大学，转头回望，你会明白现在的付出是多么值得。忍住百日苦累，赢得明朝幸福!每一天，迎着第一缕阳光，在心中把目标唱响，把希望高高挂起;每一天，为大学梦全力出击!
对于每个考生而言，希望还在远方，但路就在脚下。准备，不断的准备;夯实，不断的夯实。百日冲刺，艰难困苦，我们无所畏惧;六月高考，希望在前，我们志在必得。
“野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。”是唐代诗人杜甫《春夜喜雨》中的后四句，它的意思是“浓浓乌云，笼罩田野小路，唯有江边渔船上的.一点渔火放射出一线光芒，显得格外明亮。等天亮的时候，那潮湿的泥土上必定布满了红色的花瓣，锦官城的大街小巷也一定是一片万紫千红的景象。”
亲爱的高三同学们，人生的道路从来就不是一帆风顺的，关键的时候就那么几步。前行的路上“如有江边渔船上的一点渔火放射出一线光芒”就永远不能放弃希望!相信属于你们，我们共同的高考如“锦官城的大街小巷也一定会是一片万紫千红的景象。”空谈误国、实干兴邦!让我们全体高三师生齐心协力、求真务实、不懈努力，认真扎实做好100天的高考复习备考工作。夯实基础、精准辅导;分秒必争、攻坚克难;依据目标、切实提分!同学们，高考冲锋的号角催人奋进。十几年苦读的成果就在那令人憧憬的六月。高校在呼唤，未来在呼唤。充满着热情和活力的你们一定能用智慧去唱响青春之歌;承载着关爱和期待的你们一定能用毅力去实现自己的承诺;满怀着希望和梦想的你们一定能用行动掀开人生新的篇章!
祝同学们健康快乐，高考取得优异成绩!祝老师们工作愉快，教学成绩稳步提高!祝xx大学附属xxx市国际学校的明天更美好!
高考百日誓师大会演讲稿
各位同学，大家下午好！
今天是x月xx日，后天，也就是x月xx日，是高考倒计时一百天。回想六个月前我们刚进入高三时的那次誓师大会，感觉就像昨天发生的事。高三的生活，在不知不觉中已经过半。
上周末，很多同学都参加了自主招生的考试，在学生家长的人山人海和从早到晚消耗战般的考试中初尝了高考生的滋味。看到我们的同龄人都在全力为自己的大学梦冲刺，我们倍感压力。我们可以感受到我们身后家长们殷切的目光，我们可以感受到老师倾注在我们身上的心血。我们的身上，寄予了太多人的希望。
但是今天，我不想再说让我们不要辜负父母和老师的期望，也不想再说让我们努力为学校争光。今天，在距高考还有一百天的时候，我只想说，让我们为了自己的理想而奋斗。
社会称我们为00后，我们生活的时代赋予了我们比我们的父辈在这个年龄时更多的知识和思想，让我们更深切地认识了周围的世界和我们自己。今天的我们，已经是成熟的青年人，我们有自己的思想和主见，我们能规划和设计自己的未来，我们能为自己选择前进的道路并一路走下去。我们坚信我们的命运就掌握在自己的手中，只有我们自己的努力能为我们赢得想要的生活，只有我们自己可以创造我们的未来。而高考和上大学，是一切的开始。
三年前，大学对我们来说是一个遥不可及的梦；两年前，大学对于我们是学长口中充满神秘色彩的谈资；一年前，大学对于我们是一个痛苦的奋斗目标；而今天，它就实实在在地摆在我们面前，像一个新生活的入口，直接连通我们多年来奋力追求的一切，那么真实，那么具有诱惑力。今天，我们和它的距离，也就只有这短短一百天而已。
还有一个多月，高考志愿填报就会全面开始，我们也即将作出人生中的一个重要选择。有人说上什么大学并不能决定一个人的人生。的确，一个人的人生有价值与否取决于他自身的努力，上什么大学不能代表一切。但是，这不该是我们对高考抱着游戏心理的理由。大学为我们提供了全新的起点，为我们的新生活选定了高度。一所优秀的大学，一个合适的专业，会对我们的人生产生无法估量的积极影响；接受良好的大学教育，也是将来我们走上社会、真正实现自己理想的保障。为了我们的未来，我们每个人都应该仔细思考自己的志向，慎重选择，并为之而努力。
今天的大学，已不会再接受数学零分的钱钟书们，愈加激烈的竞争要求我们成为有理想抱负的、抗压的、全面发展的人，而这些品质，都是我们在准备高考的过程中逐步培养起来的。每个人的心底都潜藏着梦想，而高三就像这些意识的'激活剂，让我们认识到我们对自己的责任，让我们思考自己的未来，并给我们为追求自己渴望的人生的机会。也许这些，才是高考真正的意义所在。
人生能有几回搏，面对还剩下一百页的日历，我们能做的只有全力以赴。今天，我们已经不再需要老师和家长的监督，而能站在更高的角度看待高三、理解高三，并自觉自愿地付出自己的全部努力。人生是自己的，为了明天的精彩，我们今天必须拿出勇气面对眼前的困难。有教育专家把我们现在经历的时期叫做高原徘徊期，的确，这个时期会是艰苦的、疲劳的，我们投入很多却似乎难以看到明显的成效。但是，我相信大家都还记得我们曾在政治课上学过的量变与质变的道理，请相信自己，请相信，我们今天的努力终究会在最后得到回报。
都说人的潜力是无限的，当我们精疲力竭时，当我们畏惧不前时，让我们抬头看看前方不远处的那个入口，那象征着梦想和希望的新世界，再坚持一下，不要停下前进的脚步。让我们科学、高效地度过这最后的一百天，积极调整自己的状态，以昂扬的精神迎接最后的挑战。极点将尽，终点在望，让我们凭着全部的毅力和勇气，做最后的冲刺。
最后，祝愿所有明天即将参加自主招生考试的同学发挥出自己的水平，祝全体同学在接下来的一百天中能不断进步，在高考中取得好成绩。
高考百日誓师大会演讲稿
尊敬的家长、尊敬的老师们、亲爱的同学们！
大家上午好！
狭路相逢勇者胜。我坚信，凭着我们初三同学的坚定决心，凭着我们全体师生的拼搏精神，决战二零一三，再创高考辉煌，再保会考成绩排名上台阶，在我们届同学身上一定能够变成现实！不经风雨哪能出现彩虹美？不经寒霜哪有梅花扑鼻香？玉不琢不成器，铁不百炼难成钢！同学们，你们只有从现在开始，把一天当成两天，把一节课当成两节课，逐点过关，扎实完善自己的知识网络，努力提升自己的理解能力，精心打磨自己的答题能力，坚持百日苦战，坚持日日操练，就一定能够在考试之日潇洒地出手亮剑，就一定能够在决战之日交出一份满意的答卷，就一定能够报答老师三年的辛劳，就一定能够不负父母的厚望，就一定能够实现的梦想———坐进母校高中的讲堂！
第一，一定要自信，自信，再自信。
三年的刻苦学习，你们已经打下了较为坚实的基础，高考只是初中毕业的考试，不是学科竞赛，没有什么高难度的题目，只要在老师的带领下抓住这一百天的时光，认真梳理知识，查漏补缺，我相信一定能在高考中取得好成绩。
第二，一定要扎实，扎实，再扎实。
科学合理的备考复习方法可以帮助我们提高学习效率。希望你们从今天开始能够严格按照老师的教学进度抓住每一天，珍惜每一刻，珍惜每一分每一秒。希望你们紧跟与你们风雨同舟三年的老师，珍惜每一个早读，上好每一节课，完成好每一天的作业，弄懂每一个题目，不放过每一个疑点，通过扎扎实实100天的点点滴滴知识积累和能力提升，就一定能够登上高考成功的阶梯。
第三，一定要吃苦，吃苦，再吃苦。
在剩下的.100天里，大家一定要抛弃一切幻想，丢掉一切侥幸，排除一切干扰，做好吃大苦的准备，为了实现我们心中的目标，鼓足勇气，迎难而上，勇于吃苦，乐于吃苦，以坚定的信念和勇气，驾驭自己的生命之舟，驶向高考成功的彼岸！
第四，一定要坚持，坚持，再坚持。
如果把高考比作一次马拉松长跑，那么过去的日子里，我们已经跑了一圈又一圈，到今天仅剩下最后一圈了，冲刺的枪声已经打响了，但此时我们可能已经身心疲惫，可能已经力不从心，但成功只属于关键时刻能够坚持的人。如果我们知难而退，萎缩不前，那我们就会前功尽弃，饮恨高考，遗憾人生。所以，我们必须忍住痛苦，咬紧牙关！我们必须迸发自己最大的毅力，发挥自己最大的耐力，以最快的速度冲向终点！在冲向终点的最后阶段，坚持，坚持，再坚持！
同学们，今天这个特别的日子也注定是一个难忘的日子。人生难得几回搏，此时不搏待何时。既然选择了高山，我们就要采摘雪域顶峰的雪莲！既然选择了大海，我们就要获取大海深处的瑰宝！既然选择了高考，我们就要赢在夺取高考鏖战的获胜！
我相信，有学校、家长做你们的坚强后盾，全力拼搏100天，你们一定能够赢在高考！赢在！六月的辉煌，就在你们手中；未来的精彩，就在你们肩上！
最后，再次祝愿全体同学在高考勇夺佳绩，再造辉煌！
谢谢大家！
高考百日誓师大会演讲稿
老师们、同学们：
辞旧迎新，孕育万千希望；冬去春来，铺就锦绣校园。杨柳依依书写我们无悔的年华，雪花点点唱响我们奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想和收获前的耕耘与奋斗。在这春风又起的季节，我们在此隆重集会，召开高考百日誓师大会，抒发我们的满腔豪情，展望美好的明天。
风雨人生路，弹指一挥间。亲爱的同学们，三年前，你们带着满脸的稚气走进一中校园，怀着兴奋，怀着憧憬。三年中，校园里，留下了你们刻苦求学的身影，留下了你们朗朗的读书声，留下了你们因苦思冥想而豁然开朗的那份喜悦。为了理想，你们披星戴月，寒暑不停，发愤苦读，风雨无阻。春雨中有你们执着的追求，炎夏里有你们跋涉的身影，秋风中有你们勃发的激情，冬寒里有你们坚定的脚步。一路走来，你们汲取着知识和智慧的营养，完善着自己的人格，涵养着自己的情操，收获着一生宝贵的精神财富。
今天，距离高考还有一百天！
在此，我谨代表高三年级全体老师送给大家三句话：
要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对即将到来的高考忧心忡忡。
要学会“计算”。算自己的幸福，越算越幸福；算自己做对的事，越算越有信心。既不对考试中自己的失误而过度懊恼，也不对现有的条件和环境过多抱怨。
要学会“舍得”。当高考的脚步声临近，你越发觉得时间紧，任务重，复习无从下手，这时要学会“弹钢琴”，学会“抓大放小”，就是抓主要矛盾，抓关键问题，抓在点子上。
高考是一场学识与心态的较量。三年来，同学们在“从严求实”校风的熏陶下成长，是同龄人中的佼佼者。我们没有理由在高考面前畏惧、退缩。想一想“天生我材必有用”，更自信长风破浪会有时！所以，面对高考，勇敢地说一声“我行”！
常言道“勤能补拙”，又道“天道酬勤”。在未来的一百天中，我们将是这个城市中最勤勉的一群人，每个清晨，当大多数人还沉浸在梦乡中的时候，我们就要开始忙碌：或读书，或教书；每个夜晚，当大多数人已经沉入梦乡的时候，我们还不能停止操劳：或挑灯夜读，或深夜备课。未来的一百天中，我们需要严谨求学、严谨治学。绝不疏忽任何一个知识点，不忽略任何一个错误，不忽视任何一个细节，尽全力将每一天、每一节课、每一次考试、每一次练习、每一道题目都做得尽善尽美，不留缺憾。
我深信“有志者，事竟成，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”。我深信，一切阴霾都将消散，因为这个春天是希望之春，这个夏天必将是胜利之夏。贵有恒何必三更起五更睡？最无益只怕一日曝十日寒。在这最后一百天，我们每个人都要有恒心和毅力。课堂上一定要用渴求知识的双眼替换你打瞌睡的身影；自习课一定要用投进每道习题的思考替换你左顾右盼说闲话的行为；每一次月考一定要用“平时如战时，战时如平时”的心态来对待。失去的时间无法换回，但失去的知识却可凭坚强的意志、实际行动来换回！
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，当一中现实的校园在你们眼中渐渐成为过去风景，真诚地希望一中精神的校园在你们心中永存。我希望：你们智慧的头脑里时刻撒满思想的阳光，处处生长责任的大树，遍地开放爱与宽容的鲜花，并用它们来指引我们人生航向，去实现人生的价值。同学们，就请种下一中人的思考，长出一中人的责任，伸展出一中人的爱与宽容吧，请珍藏一份感动，肩挑殷切希望，走进明天，走向未来。最后，将一副对联送给大家：
一百日拼搏还需快马加疾鞭，不可失去在握胜券；
十二载发愤已然铁杵磨成针，看谁绣得明媚春光。
谢谢大家！
高考百日誓师大会演讲稿
各位同学：
大家下午好！
今天是20xx年x月xx日，后天，也就是x月xx日，是20xx年高考倒计时一百天。回想六个月前我们刚进入高三时的那次誓师大会，感觉就像昨天发生的事。高三的生活，在不知不觉中已经过半。
上周末，很多同学都参加了自主招生的考试，在学生家长的人山人海和从早到晚消耗战般的考试中初尝了高考生的滋味。看到我们的同龄人都在全力为自己的大学梦冲刺，我们倍感压力。我们可以感受到我们身后家长们殷切的目光，我们可以感受到老师倾注在我们身上的心血。我们的身上，寄予了太多人的希望。
但是今天，我不想再说让我们不要辜负父母和老师的期望，也不想再说让我们努力为学校争光。今天，在距高考还有一百天的时候，我只想说，让我们为了自己的理想而奋斗。
社会称我们为00后，我们生活的时代赋予了我们比我们的父辈在这个年龄时更多的知识和思想，让我们更深切地认识了周围的世界和我们自己。今天的我们，已经是成熟的青年人，我们有自己的思想和主见，我们能规划和设计自己的未来，我们能为自己选择前进的道路并一路走下去。我们坚信我们的命运就掌握在自己的手中，只有我们自己的努力能为我们赢得想要的生活，只有我们自己可以创造我们的未来。而高考和上大学，是一切的开始。
三年前，大学对我们来说是一个遥不可及的梦；两年前，大学对于我们是学长口中充满神秘色彩的谈资；一年前，大学对于我们是一个痛苦的奋斗目标；而今天，它就实实在在地摆在我们面前，像一个新生活的入口，直接连通我们多年来奋力追求的一切，那么真实，那么具有诱惑力。今天，我们和它的距离，也就只有这短短一百天而已。
还有一个多月，高考志愿填报就会全面开始，我们也即将作出人生中的一个重要选择。有人说上什么大学并不能决定一个人的人生。的确，一个人的人生有价值与否取决于他自身的努力，上什么大学不能代表一切。但是，这不该是我们对高考抱着游戏心理的理由。大学为我们提供了全新的起点，为我们的新生活选定了高度。一所优秀的大学，一个合适的专业，会对我们的人生产生无法估量的积极影响；接受良好的大学教育，也是将来我们走上社会、真正实现自己理想的保障。为了我们的未来，我们每个人都应该仔细思考自己的志向，慎重选择，并为之而努力。
今天的大学，已不会再接受数学零分的钱钟书们，愈加激烈的竞争要求我们成为有理想抱负的、抗压的、全面发展的人，而这些品质，都是我们在准备高考的过程中逐步培养起来的。每个人的心底都潜藏着梦想，而高三就像这些意识的激活剂，让我们认识到我们对自己的责任，让我们思考自己的未来，并给我们为追求自己渴望的人生的机会。也许这些，才是高考真正的意义所在。
人生能有几回搏，面对还剩下一百页的日历，我们能做的只有全力以赴。今天，我们已经不再需要老师和家长的监督，而能站在更高的角度看待高三、理解高三，并自觉自愿地付出自己的全部努力。人生是自己的，为了明天的精彩，我们今天必须拿出勇气面对眼前的困难。有教育专家把我们现在经历的时期叫做高原徘徊期，的确，这个时期会是艰苦的、疲劳的，我们投入很多却似乎难以看到明显的成效。但是，我相信大家都还记得我们曾在政治课上学过的量变与质变的道理，请相信自己，请相信，我们今天的努力终究会在最后得到回报。
都说人的潜力是无限的，当我们精疲力竭时，当我们畏惧不前时，让我们抬头看看前方不远处的那个入口，那象征着梦想和希望的新世界，再坚持一下，不要停下前进的脚步。让我们科学、高效地度过这最后的一百天，积极调整自己的状态，以昂扬的精神迎接最后的挑战。极点将尽，终点在望，让我们凭着全部的毅力和勇气，做最后的冲刺。
最后，祝愿所有明天即将参加自主招生考试的同学发挥出自己的水平，祝全体同学在接下来的一百天中能不断进步，在高考中取得好成绩。
此致
敬礼
高考百日誓师大会演讲稿
尊敬的学校领导、各位教师、全体同学：
今日学校为我们马上参与高考的同学们进行高考百日冲刺发动大会，为我们加油，为我们鼓劲。我代表文理复习班的全体同学对学校领导和各位教师这一举措表示诚心的感谢!
同学们，与其说距离高考还有一百天，不如说离“试金”还有一百天。高考是一块试金石，它将对我们十多年来的学习成绩做一次真正的检验。在这一百天中，我们只有争分夺秒，你追我赶，拼出全部力气，甚至不惜掉几斤肉，才能不辜负我们尊敬的领导、教师以及父母对我们殷切的期望!
作为文复班的我们，这一百天是至关重要的一百天，是关系我们前途与命运的一百天，我们的学习会更紧急，压力会更大，这就要求我们必需紧紧依靠教师，充分发挥主观能动性，扎扎实实地走好这一百天。
同学们，宿命论是那些缺乏意志的弱者的借口，只有英勇面对眼前的困难，才能获得胜利，每天最欢乐的事就是应当知道自己要做什么。那么如何做好自己呢?很简洁，每天进步一点点!学贵初有坚决不移之志，中有威猛精进之心，末有坚贞永固之力。详细地说：首先要树立必胜的信念，有句话说得好：世上没有懒散的人，只有缺少目标的人，当我们明确了心中的幻想，就会激发出不屈不挠的精神斗志，抱有这种斗志，我们才会敢打必胜!其次，要学会放弃，并把一切的一切转化为动力。不觉沉湎于纸醉金迷的`梦想中，更不在灯红酒绿中混沌度日，不再向不属于自己的东西伸手。而我们的动力，皆来自对将来生活的美妙想像。同学们，求学如旅途中，道路阡陌交叉，只有找到最适合自己的那一条，才能让自己走得安静淡定，走得神采飞扬，前方或许有困难、有困难、有欢声有笑语，或许什么都没有，只是一条越走越宽的路，而我们已无憾。
尽管我们的脚步还很稚嫩，但只要英勇跋涉、锲而不舍，一次次威猛的搏击，必可换来靓丽风景!而只有高考，才能使我更好地明白前途与责任对于自己的含义。由于我们长大了，对自己、对家长、对社会，都应多一份责任，多一份担当。
我坚信，今日，我以荣中为骄傲;明天，荣中以我为傲慢!
高考百日誓师大会演讲稿
大家下午好！
还是这个地方，还是你们在那儿，我在这儿，不过已不是200天了。岁月就是这样，我们把它毫无办法，它公正而刻板，对谁都一样，既不克扣一丝一毫，也不慷慨一分一秒。就像接下来的100天，无论你是珍惜还是挥霍，我们都拥有共同的2400小时，144000分钟，8640000秒。所有的后悔或埋怨都无济于事，我们只能与岁月握手言和，在这分秒中改变，让分分秒秒具备这样的意义――展望时，明确而清晰；度过时，坚定而充实；回忆时，温暖而感动。
20xx年xx省高考报名人数尚未公布，但我想，今天至少应该有30万考生和你们一样，面对着同样的100天，面对着同样的高考，甚至梦想着你梦想中的那所高校。
每一个梦想都值得珍惜与尊重，但不是每一个梦想都能成为现实。每一所高校门口都站满了满怀渴望的学子，但不是每一个学子都能进入那扇心仪的大门。我最怕想象这样的场景：当那扇大门缓缓关闭之时，你刚刚排到门口，就差一点点。
同学们，面对公正而残酷的选拔，我们不得不提成绩，因为它是那样的重要。多一分，就多一份心安与从容；多一分，就多一份选择与主动。接下来的一百天，我希望大家这样度过：铭记心中的梦想，坚定前行的脚步，制定科学的计划，确保坚决的执行，克服无谓的焦虑，保持适度的紧张，承受必要的压力，付出诚实的努力，遵从老师的指导，寻求同学的帮助，弥补知识的漏洞，加速能力的形成，坚持严格的训练，保持始终的严谨，牢记科学与规范，争取更好的成绩。
同学们，在这个特殊的人生阶段，成绩固然非常重要，但我确信还有比它更重要的东西存在。我想，这些才是：我们在一个时期抗住了巨大的压力，我们为一个正确的目标拼尽了全力；我们学会了咬牙和坚持，我们懂得了细节和严谨；我们知道了科学的计划和坚决的执行同等重要，我们领会了全部有声的鼓励和无声的关心；我们明白了严格的自律才会有真正的自由，我们体会到劳逸结合才会有可靠的效率；我们用反思修正行动，我们用努力回应关心，我们用坚持守护梦想，我们用汗水充实记忆。孩子们，在追求更高成绩的奋斗路上你会收获独特的体悟，高考的洗礼会为你刻上真正的成长印记。我坚信，在追求成绩过程中产生的这些独特体悟与品质，它的意义远远大于成绩本身。现在你或许不能体会，但我坚信漫长的人生之路会让你明白我刚才的这番话语。
孩子们，刚刚与大家谈了两件事：成绩是重要的事，在追求更高成绩的过程中收获体悟与品质是更重要的事。孩子们，请为重要的事情加倍努力，请把更重要的事情好好珍惜。老师为你们加油、鼓劲！
谢谢大家！
高考百日誓师大会演讲稿
老师们、同学们：
大家好，在距离高考仅有一百天的时刻，我们高三全体师生举行xx中学20xx届高考百日誓师大会，我们将互勉互励，立志苦干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，再创x中辉煌。
同学们！从我们跨入xx中学的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。
三年来，我们的老师和学生同心同德，齐心合力，确定了共同的奋斗目标，着力营造良好的环境，相互激励，凭着我们老实、踏实、扎实的态度为实现我们的目标拼搏着、奋进着。三年来，我们摸爬滚打，与困难斗争，与时间赛跑。在无数次的锤炼中，同学们凭着自己的毅力和实力，在高一、高二的道路上，大步流星，奋起直追，取得了一定成绩，缩小了与兄弟学校的差距。
这就说明我们的学生有志气、有实力，我们的老师有毅力、有水平。然而成绩只能代表过去，现在我们面临的是基础的夯实、弱科的补救，是兄弟学校针锋相对的挑战、更是激动人心的六月高考。做好这些需要再坚持百日，为此，我向大家提出如下五个要求：
1、希望你们进一步强化奋斗的目标，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天学习富有主动性，积极地去探讨问题，攻克难关，培养浓厚的兴趣，健康的情感、坚强的意志、，养成良好的性格和习惯。
要知道：播种行为，收获性格；播种性格，收获习惯；播种习惯，收获命运。希望大家展示你个性品质中最优秀的一面，为了自己人生的成功自强不息！
2、希望你们树立勤奋主动的求学精神，苦学乐学，勤思巧问；要形成积极乐观的心态，有恒心有毅力，用理智的头脑，战胜一切困难。要养成严谨的思维方式，冷静细致的做好作业搞好考试，重视书面表达；要掌握科学的学习方法，“工欲善其事，必先利其器”，上课时要知道应该听好什么，记住什么，要学会联想和想象，学会串联前后知识，不要专等老师答案，要开动自己的脑子。
3、希望你们调整好学习心态。同学们，你们是十七八岁的学生，是充满希望和生机的青年，幼不学，老何为！纵有千百个理由，你都不能放松更不能放弃学习，学习就是你的使命和天职，是为你将来奠基的必备的手段，所以你必须要学习。
进教室、出教室、在寝室、在食堂和走出校门，随时随处都要有意识地展示自己积极向上的精神风貌和自信自强的青春形象。
现在我们当中有少数同学常常患得患失，畏首畏尾，成天没精打采的，昏昏欲睡，消极处世，对学习和人生抱无所谓的态度。老师压，他就动，老师松，他就松，缺乏上进心。这些同学，应该选好自己的目标，雷厉风行，干脆利落，要让力量贯注到你的每一根神经末梢，坚实地走好自己高三的每一步，多作自我思考，多想想自己过去那些成功的往事，寻找胜利的法则，为明天拥有更广阔的人生平台扎实努力。
4、希望和老师、父母增进了解，打好配合。首先要理解老师。同学们，为了提高同学们的成绩，我们的老师想方设法，不辞劳苦。班主任老师披星戴月、早出晚归；科任老师反复研究教案，精心做好课件，认真搞好辅导，有的教师把绝大部分时间和精力花在了学生身上，连自己的孩子也管得很少，尤其是晚上。当我们的老师在办公室为大家批改作业的时候，谁知自己的孩子静静的在沙发上睡着了。很多老师还带病坚持工作，承受巨大的心理压力，这些是我们许多人所不知道的。
同学们，不被人理解是痛苦的，然而屈原受排挤而赋《离骚》，司马迁遭不公而著《史记》。我们的老师不会面对困难而退缩，他们只是想让我们明白，他们的付出都是为了责任，都是为了你们的未来，他们要做到的是问心无愧。因此，同学们要尊敬老师，理解老师。
其次要理解父母。同学们，当你们白天上课的时候，我们的父母正冒着严寒酷暑辛勤本资。料来源于的劳作；当你们晚上进入梦乡的时候，我们的父母还在灯光下加班加点；当你们大手大脚的花钱的时候，我们的父母正在节衣缩食；当你们嫌他们唠叨啰嗦的时候，我们的父母正在家里忐忑不安地牵挂着我们的健康。我们要听从教诲，配合老师，不辜负父母的期待，提高成绩，健康发展。
5、希望你们强化学习意识，从小处做起。
一是不要急躁，学会清理，花一个小时，坐下来，将高中三年的书籍一本一本地清点出来，看到底有多少本，然后逐一分类，做到对各科的教材心中有数，并形成一个总的印象。
二是读熟读活教材，同学们，打好基础首先就是要我们掌握教材，目前最大的复习就是熟读教材。将教材知识形成系统，明白这一科共有几个单元几章几节，讲了几个知识点，充分利用列表的方式，使本科目所有的知识点都尽归表中，这样你就可以纲举目张了，往后的查漏补缺就有了可能。
三是充分利用原来的课堂笔记、作业本、考试试卷，积累经验教训，尤其对经常出错的要格外留意，不犯同样的错误。
四是向课堂45分钟要成效，同学们，高三是知识点、信息点、应考方法全方位奔向你的时候，课堂不认真就无法牢牢把握住复习的主动权。同时要做好每一套练习题，把平时的训练场当战场，你的意志、能力就会在潜移默化中形成。
五是珍惜宝贵的时间。同学们，光阴寸隙流如电，风霜两鬓白如练，时不我待，人生路上所有的坎坷与跌倒，让我们一起走过。
未来的日子里，还有许多机遇掌握在你的手中，还有许多奇迹等待你创造，一代文豪泰戈尔曾经说过：错过太阳的时候，你在哭泣；可是当你哭泣的时候，你又错过了星星。因此，珍惜时间，把握现在是我们唯一的选择。
同学们，青春就应该胸怀大志，就应该将豪情写在脸上，用挑战与成功来诠释生命的内涵。一百天的时间内，也许对你们会有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们倍感紧张，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了我们的学生能够出类拔萃，为了我们的学生能够有所作为。
春风化雨，浇灌满园桃李；琅琅书声，铺就锦绣前程。
同学们，高考号角已经吹响，我们将带着从容的微笑，坚定的信心，去赢取我们志在必得的胜利。让我们积极行动，携手并进，咬紧牙关，破釜沉舟，背水一战，奋战一百天，实现进步，让青春与理想在六月张开翅膀！一百天可以创造奇迹，一百天可以改变命运，奋战一百天，让成功与智慧在六月闪光！
高考百日誓师大会演讲稿
三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷殷期盼，坚定地迈进了x中校园。今天我们在这里，郑重地面对高考赫然醒目的战书。今天我们在这里，吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。
蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒。如果说之前的十二年是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺，如果说从前的付出是勤恳的耕耘，我们已面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，我们唯一差的，就是这最后一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨。
鲜红的终点在前方真真切切，成功从来没有如此贴近我们年轻的生命，在未来的一百天里，受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气，是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。
一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。
一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。
一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
青春是一本太仓促的书，而只有奋斗才能延续它的长度。同学们，冲锋的号角在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。永不言败的信念，可以让脚步更加坚定。踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著。平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸。激情火热的勇气，可以让未名湖、博雅塔的风景在我们眼前更加鲜明夺目。
乱云飞渡，战士信念未移。驰骋疆场，方显英雄本色。足够的博大，让我们扬鞭策马，登高临远，足够的坚强，让我们穷且益坚，不坠青云之志。
十年寒窗只为这一朝梦圆的感动，只为这一生拼搏的未来！让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，顽强拼搏，乐战不怠，全力以赴，铸我辉煌。
同学们，让我们奋斗一百天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗一百天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗一百天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗一百天，20xx年高考大捷便是我们的胜利，永恒的辉煌。
高考百日誓师大会演讲稿
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们齐聚报告厅，进行高考百日冲刺动员。之前，教师代表和学生代表做了热情洋溢，充满智慧，充满力量，充满信心的发言。在此基础之上，我提几点要求，为同学们的冲刺鼓劲加油。
一、正确认识新高考方案，根据个人情况，处理好语数外三门核心学科与选修学科的关系。从宏观讲，语数外三门核心学科与选修学科同等重要，学校提出“选修优先，狠抓语数外”的应对策略，选修双b是本科录取的门槛，选修过c是填报志愿的门槛，选修过a是填报部分重点大学志愿的门槛，新高考对选修学科的要求比老模式还要高，它特别强调学科均衡发展，没有选修的高等级，语数外成绩再好都没有好大学录取，甚至不能被录取，甚至没有资格填报志愿，这次市统考，我校有472人语数外成绩达到本科线模拟线，但有202人选修不达双b，这部分同学在不放松语数外学习的同时，要特别关注选修的平衡补差。语数外的总分加6a的奖励分10分加照顾分叫特征分，新高考依据特征分划定本一、本二、本三、专科的分数线和填报志愿的资格线，语数外的特征分是能不能录取的`关键，这次市统考我校有120人语数外的特征分没能过本科线模拟线，还有50人语数外的特征分在250分以下，各人要根据自己的情况，制定提高语数外成绩的策略，尤其要强化数学的学习。从微观讲，物理方向和历史方向的考生还要处理好数学和语文主卷与加试内容的关系。新高考的加试内容不难，主要测试的是知识广度，而非深度，附加分与特征分相加叫投档分，录取时依照投档分的高低依次投档，同学们必须重视加试内容的学习，不要以为可有可无，附加分将直接影响同学们录取的先后和学校的层次。
新高考对同学们来说是难得的机遇，从高考发展的趋势看，试题难度在稳定中求变，变活变新，不是变难，只要我们夯实基础，就能以不变应万变。抓基础促高分，抓基础促平衡，进一步优化语数外总分和选修等级的匹配，防止“木桶效应”影响同学们学习发展的目标。
二、服从老师指导，提高课堂效率，做到听练记三到位。目前，多数学科进入二轮复习，以专题复习为主，是一轮复习的提高。根据我校情况，学校要求老师“以基础知识为载体，以基本能力为纽带，逐步提高综合运用能力”，我们的复习进入夯实基础与发展能力并重的关键阶段，对同学们来说又是一次机会，中上游的同学可以发展能力，中下游的同学可以进一步复习基础。一轮复习大家做得很好，保持了县内第二方阵的优势，取得了阶段性成果，能不能取得最后的成功关键还要看第二阶段的能力发展和基础知识的查漏补缺能不能到位。
二轮复习的要求进一步提高，希望同学们主动接受老师的指导，不另搞一套。只有从心底信任老师，才能提高学习效率，老师学有专长，某一学科领域的知识和方法足以指导同学们应对高考，老师的课要认真听，尤其要注意学习学科思想和学科方法。老师的讲义要认真做，能力是在练习中形成的，知识是在练习中巩固的，问题是在练习只发现的，水平是在练习中提高的，二轮复习练习量会有所加大，大家要有思想准备，真正做到“拳不离手，曲不离口”，不仅数理化要做题，其他文科性强的学科也有较大的训练量，此时的练习强调正确率，强调规范性，强调速度，强调策略。
现阶段的学习要强化记忆。记忆是学习的能力，更是学习的基本方法。重视记忆是取得好成绩的法宝。高考时，所有知识的再现都必须依靠记忆。语文英语政治历史地理要记，生物化学物理数学也要记；基本概念公式要记，典型题目特殊方法也要记。我提倡强化记忆，同时提醒学习不能停留在记忆阶段，记不住肯定考不好，记住了不一定能考好，还要学会进一步的应用。
三、科学安排生活，确保身体健康，精力充沛。首先要坚持每顿饭吃饱吃好，早中晚一顿不少，适当增加蛋白质鱼肉蛋的摄入量，不吃方便食品。其次要保证充足的睡眠时间，早晨不要早起，要保证上午的上课效率，中午要保证30—45分钟的午休，天气还比较冷，午睡要注意保暖，晚就寝动作要快，熄灯后不讲话，不洗衣服，不做其他事情。离开宿舍要注意宿舍的通风，离开教室要注意教室通风，要注意个人和公共卫生，防止疾病传播，课间要到教室外透透气，看看天空和远方，以保护视力，调节心理。
四、克服困难，排除干扰，追寻理想。同学们，12年的求学之路，4380个日日夜夜，只剩下100天的复习时间。最后冲刺的100天，我们依然会面临困难，基础差，学习跟不上是困难；家庭条件好，个人缺乏进去心也是困难；我们依然会面临干扰，男女生过密交往是干扰，师生间的同学间的摩擦也是干扰，等等。所有这些困难和干扰，相对于同学们追寻的理想来说，都不重要。100天，同学们要丢下包袱，抛弃杂念，依靠青春的智慧和力量，到达理想的彼岸。上大学不是人生的选择，但是一个很好的选择，它可以提高人生步入社会的起点，学有专长，可以对社会做出更大的贡献，从而使人生更有意义。
在100天中，还有三次大考，市一模、二模、高考。南通市一模考试定在3月27—29日，时间还有30天，这是仅次于高考的一次重要考试，各位同学必须高度重视，积极应对，同学之间要展开学习竞赛，人人争先进，人人求发展，形成新一轮学习热潮，争取再上新台阶。
同学们，新学期的开始也是春天的开始，万物复苏，新陈代谢加快，人的思维进入活跃期，同学们要珍惜春天的美好时光，冲刺30天，备战市一模，冲刺100天，备战08高考，决胜08高考。
最后，祝同学们成功！
高考百日誓师大会演讲稿
各位领导、老师、同学们：
下午好！
今天是20xx年6月1日，再有6天时间我们高三全体同学将奔赴高考的考场。20xx年努力，20xx年的拼搏，12的积淀，将会在6月7、8日两天全面展示你良好的心理素质、聪明的才质、超人胆识，从而实现我们大学的梦想。
在接下来的6天时间里需要的是基础知识回顾，而不需要在新题难题前徘徊；需要的是积极平稳心态的调整，而不需要失落浮燥情绪的'盲从；需要的是团结友爱的帮助，而不需要怒目而视的斤斤计较；需要的是你对仓中母校的感恩、爱护与眷恋，而不需要对老师的抵触与公物环境的破坏；需要的是科学饮食与充足的休息，而不需要三无商品的引诱与彻夜长谈；需要的是遵规守纪与自我约束，而不需要自由散漫与超常之情的迷惑。
高三的同学们，考场如战场，高考的考场上有威严的监考工作人员，有意想不到的新颖题目，有成千上万的与你抢独木桥的竟争者。同学们，你们要记住，战场与考场上最大敌人是你自己，狭路相逢勇者胜，要有敢于亮剑的精神，沉着、机智与勇敢是你取胜的三大法宝！同学们，刚才包校长的讲话为我们吹起了冲锋号角，高一、高二的学弟学妹们为我们摇旗呐喊，老师与家长在后面在给你强大的支持与保障。那我们还等什么，请全体高三学生起立！挺直腰板，高举右手，向学弟学妹们、向家长们、向领导与老师们，喊出我们的心声，喊出我们的自信，喊出我们的士气吧！
领誓：我们是谁？
全体：怀抱梦想的战士。
领誓：我们在干什么？
全体：在实现心中的梦想。
领誓：我们为了什么？
全体：为了高考的胜利，为了自我的证明，为了人生的辉煌。领誓：战场里谁是最后的胜利者？全体：我们！
领誓：高考你敢吗？
全体：敢。
领誓：高考你行吗？
全体：行！行！一定行！
领誓：为了高考你要怎么办？
全体：坚持到底，永不放弃！坚持到底，永不放弃！坚持到底，永不放弃！
高考百日誓师大会演讲稿
尊敬的领导，亲爱的同学们：
大家好！今天我们在学校的体育馆隆重集会，举行20__年中考百日誓师暨赠旗仪式大会，目的是激励初三全体师生中考取得优异成绩。
老师们，初三年级这个教师团队，是一个凝聚的集体、是一个奋进的集体。三年前的那一届，就是你们凭着坚定的目标、务实的作风，不畏艰难、勠力同心，夺得全盟x个并列状元，包揽全盟前x名，所有学科平均分全盟第x名，总平均分第x名的骄人成绩。而今，这个集体更加成熟、更赋经验，更具智慧，我有理由相信20__年中考，你们一定能带领学子们披荆斩棘、再创佳绩！
同学们，我不想说一百天太短，只争朝夕，我只想告诉大家：请你珍惜。
青春不解未来事，未赏朝花又夕拾。三年来，你们与老师、同学们朝夕相处，同忧共喜，期间感人肺腑、耐人寻味的故事俯首即是，如今回首，历历在目。珍惜百日，先要珍惜这深厚纯洁的师生情谊、同窗情谊。珍惜百日，就是要珍惜老师们仅留下的几十节课。珍惜百日，就是要珍惜和朋友相互激励、共同拼搏的时光。同学们，我们要学会与时间赛跑，不让年华虚度。所以，珍惜时间，就是珍惜了生命延长了生命。时刻问问自己，想要收获怎样的未来，我们没有多少时间去闲言碎语，更没有多少时间去贪图玩乐？不珍惜这一百天，你们用什么去挑战人生的这第一次选择？一百天换一个美好的明天，是值得的！
奋战一百天，给未来一片光明！不负父母的厚望，我们唯有披荆斩棘，全力一搏。报答老师的辛劳，我们唯有勤奋刻苦，背水一战。
老师们，同学们，中考的战鼓已经擂动，我们别无选择。狭路相逢，此时不搏何时搏！我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高效的.训练，全身心的奋战中考，让我们共同创造__市__中考的新辉煌！