作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下我给大家整理了一些优质的教案范文，希望对大家能够有所帮助。
珍爱生命教育班会教案篇一
我以青春的名义宣誓：
在生命的每一天，珍爱自己的生命。
全力以赴，珍惜时间，不让青春虚度！让我们的青春因奋斗而精彩！让我们的生命因为挫折更加坚强！
当下我们面临的学生都是独生子女，个个都是在蜜罐里泡大的，面对一些微小的挫折无法忍受，甚至自暴自弃，不愿正确面对，通过活动激发学生生命的潜能，并且要努力提升生命的高度，实现生命的价值，从而激发对生活的热爱、感恩与珍重。
生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。
让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。
师：同学们，春天是万物生长的季节，春天也孕育诞生了许多生命，在这样一个美好季节里，学校组织开展了有关生命的系列教育活动之后，同学们对生命这个神圣、庄严而又灿烂无比的词语有了全新而又独特的认识。难忘的护蛋活动，精彩的生命体验，生动的生命之旅，让大家在参与、体验中珍惜着、感受着、体验着。那么今天我们就以“关爱生命，绽放美丽”为主题，开展一次主题班会，把我们的所思、所想、所感、所悟用自己的方式来交流汇报。很高兴请到了班级小灵通赵昊冉、智多星郭轶涵和我共同主持今天的班会。
师：护蛋的经历至今难忘，一个小小的鸡蛋要呵护可真不容易，
甲：护蛋的历程告诉我们，生命是美丽的，需要我们每个人细心发现，
乙：护蛋的历程告诉我们，生命是甜蜜的，需要我们每个人珍惜呵护。
合：护蛋的经历让我们在参与中成长。
师：前几天，我看到了先锋小队的队员们在悄悄地忙碌着，让我们走进他们，去看看他们在忙些什么。
相声：《皇帝的待遇》
甲：“皇帝的待遇”，一个多么形象的话题，让我们开怀的同时，似乎领悟了许许多多，
乙：“皇帝的待遇”，一个生动有趣的故事，让我看到了自己的成长，此刻，我想说……
甲：别说别说，你看大家那专注的目光，也一定有话要说，把机会留给大家吧。
三个学生发言。
生命就是——(女)身边所有的亲人，牵着我们的小手，让我们迈出了人生的第一步。
甲：我们的成长就和那些小树、嫩芽一样需要阳光雨露的滋养，
乙：我们的成长离不开父母、老师和身边每一个人的呵护。
师：同学们，每个人都有一个愿望，希望自己快快长大，可是你知道成长的动力是什么吗？
（阳光小队的队员冲上来）生：老师，老师，我们知道，让我们来告诉大家。
舞蹈：〈我怎样长大〉
甲；生命的成长需要动力，它就是生命的目标，
乙：生命的成长需要动力，它就是生命的价值，
甲：世界上的万物都是有生命的，让我们去找找看看。
乙：让我们听听生命的价值所在。
朗诵：《生命的价值》
两个学生发言。
师：是啊，生命的力量来自于自身的坚强和努力，这是一个多么好的回答啊。
甲：小树、嫩芽的成长要经历风雪的洗礼才更加富有生机，
乙：我们的成长也不可能一帆风顺，这几天，在我们晨曦中队就发生了这样一件意想不到的事。
小品：这个冬天不冷
师：有一句歌词唱得真好：不经历风雨，怎么见彩虹，只有经历过艰难困苦，生命才有力量。今天，林洪灏加入了我们这个集体，成为我们中间的一分子，让他对我们说几句吧。
甲：伙伴的行动告诉了我们，是坚强创造了生命的奇迹。
乙：伙伴的成长激励着我们，每一天的平凡和努力是创造自我奇迹的开始。
师：生命在我们的眼中是如此的平凡而又如此的伟大，让我们用自己的这份情和爱走进生活，走进社会，创造属于自己生命成长的小天地吧！
全体学生器乐合奏：小芽长大
师（辅导员讲话）：同学们，今天的活动开展的真好。老师深深地感到你们张大了，懂事了，以自己的行动诠释了生命的意义。在我们今后漫长的人生道路上，我们会遭遇挫折、遭遇坎坷，但我相信，在座的每一位同学都会勇敢的面对，因为我们都清楚地知道，生命的力量是无穷的。老师用一句话和大家共勉：生命不息，攀登不止。让我们共同努力，使我们的生命焕发出灿烂的光芒。
甲：今年的春天真美，那是因为我们懂得了生命的价值，感受了生命的力量，我们都相信——明天会更好。
甲：晨曦中队《关爱生命，绽放美丽》主题班会到此结束，感谢各位来参加我们活动的老师，共同分享我们收获的喜悦，让我们以一颗感恩的心欢送各位老师。
同学们，生命是宝贵的，生命也是美丽的，我们应该怎样关爱生命，绽放自己的美丽呢？（谈体会）
通过班会活动，使得同学们对生活，对周围的人有了新的了解。相信在今后的生活中，同学们会珍惜拥有的点点滴滴，用更乐观积极的心态看待生活中的每一次坎坷！相信感恩，心怀感恩，相信明天会更好！
珍爱生命教育班会教案篇二
1、通过此次班会的召开，使学生清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。
1、教育学生珍惜生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。
甲：人，最宝贵的是生命。
乙：生命，对每个人都只有一次。
甲、乙（合）：这仅有的一次生命应当怎样度过呢？
学生一齐背诵：每当回忆往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样，临死的时候，他能够说，我的整个生命都已献给了人类最崇高的事业——为人类的解放而进行的斗争。
一、生命如花
甲：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们青少年就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！
乙：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！
甲：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
乙：让我们来听一听谢沂珈同学的演讲《生命如花》，用心感受一下自己如花的生命。
二、笑对人生
甲：人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命，投影出示一组材料：
（1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。
（2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。
（3）河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线33分。
乙：同学们，看完上述材料，大家是什么样的心情？
采访几个同学……
甲：是啊，生命是宝贵的，我们又怎能轻言放弃？投影出示：
美国盲聋女作家和残障教育家海伦凯勒，1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在一岁半的时候因为一次猩红热夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她借着她的导师安妮沙利文的努力，使她学会读书和说话，并开始和其他人沟通。成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。
生：张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。
生：古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。
生：同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
然后全班同学合唱《阳光总在风雨后》
学生讨论：
1、在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？
2、你是如何面对的？
老师根据学生的讨论情况归纳：
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
3、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
三、 班主任发言：
同学们，生命是如此美丽，我们不仅要珍爱生命，还要让生命更加光彩更加有价值，对吗？虽然生命短暂，我们不能延长生命的长度，但是我们可以增加我们生命的宽度，我们可以让有限的生命体现出无限的价值，相信你们一定会珍爱生命，使自己活得更加光彩有力！让生命放出灿烂光彩！
《珍爱生命》主题班会到此结束。
四、班会延伸：
同学们对生命有了进一步的认识和理解，鼓励学生继续搜集相关资料，阅读有关书籍，组织读书交流会；绘制以热爱生命为主题的手抄报，在班内进行展览；写一份这节班会课的收获或心得体会。
珍爱生命教育班会教案篇三
一、导入班会。
主持人a:当一片绿叶悄然钻出地面,当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的'逆水之舟.生命诚可贵,人的生命只有一次。拥有生命是我们学习生活的基础,拥有生命也是我们人生的最大的幸福。
主持人b：每一个生命都是美丽的，所以每朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命不再在是你一个人，我们的生命是父母给予的，保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。
主持人a:“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。
主持人合：让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。三年级二班“珍爱生命，安全第一”主题班会现在开始。
二、交通安全新闻发布会。
(1)行人乱穿马路
(2)在马路上踢球
(3)在马路上疯逗、追逐
(4)电动车不按交通规则在马路上乱穿
(5)翻越栏杆
主持人a:同学们发布的这些新闻多么可怕呀!我们如果缺少应有的警惕，危险就在那一瞬间!
主持人b:下面请同学们猜猜这些警示牌是什么意思?
主持人a：在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀!但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。
主持人b：就让我们一起来唱一唱《交通安全拍手歌》，将交通安全牢记心中。
珍爱生命教育班会教案篇四
教学目标:
1、了解防溺水的相关安全知识，知道不能独自去水边玩耍
2、增强在生活中的自我保护意识。
3、培养安全意识，在得到别人帮助时懂得表示感激。
教学重点:
了解防溺水的相关安全知识，知道不能独自去水边玩耍
教学难点:
增强在生活中的自我保护意识。
教学准备:
ppt课件
活动过程:
一、导入活动
教师：小朋友们，你们喜欢玩水吗?你知道玩水时应该注意一些什么呢?
二、故事《皮皮猴落水》
教师：下面要老师给小朋友们讲个故事，要认真听哟!
皮皮猴趁爸妈不注意溜出家门来到了小河边，皮皮猴试图捉鱼时脚下一滑掉进了水里。岸上的大眼猫发现了皮皮猴，着急的大喊:” 来人啊，救 命啊!有人掉水里了!” 大眼猫大声呼救引来了大象老师,大象老师下水救皮皮猴，最后，大象老师和猴爸爸猴妈妈把皮皮猴送去医院。
提问：
教师：皮皮猴它去了哪里呢?
幼儿：皮皮猴趁爸爸妈妈不注意，就跑到去河里抓鱼了。
教师：皮皮猴为什么会落水呢?
幼儿：它在抓鱼的时候，脚一滑不小心掉了下去。
教师：皮皮猴落水后是谁救了它?大眼猫为什么没有自己下去救皮皮猴呢?
幼儿：是大眼猫和大象老师救了它。
幼儿：大眼猫自己不会游泳。
教师：如果你是皮皮猴，你会怎么对大象老师和大眼猫的帮助表示感谢呢?
幼儿：应该说：“谢谢大眼猫和大象老师。”
三、讨论学习防溺水知识。
教师：1.小朋友你们知道自己一个人时，不能去哪些地方玩水呢?
2.你知道游泳要和谁一起去吗?能不能自己一个人去呢?能不能和小朋友去?
四、请幼儿判断安全对错
教师：请你根据今天所学的知识判断下面小朋友的做法对不对?
五、活动小结
教师:“通过本次活动,你懂得了人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。”
六、教学反思：
主要是通过教师课件演示、讨论学习防溺水知识来完成，使幼儿认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让幼儿掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣!
珍爱生命教育班会教案篇五
1、帮助幼儿正确识别“三无”食品、“电子烟”和非法出版物等，让幼儿知道了“三无”食品、“电子烟”和非法出版物的危害。
2、教育幼儿不得到校园周边小商铺购买“电子烟”、“三无”食品和非法出版物。
3、了解生命是有限的，生命失去了就不会再来，应该珍惜生命。
【】
1、图片（三无”食品、“电子烟”和非法出版物等）
2、简单的课件。
【】
一、导入：观察图片，正确识别“三无”食品、“电子烟”和非法出版物等。
请小朋友观察图片，找一找哪些食品是“三无”食品，你是怎么知道的？
什么是电子烟？电子烟有什么危害？
二、落实《黄岛区教育体育局关于加强学生安全教育的通知》
1、组织幼儿周边环境排查，看看有没有卖三无食品的，教育幼儿不购买“三无”食品，不看非法出版物，不购买“电子烟”。
2、开展“珍爱生命，远离危险”安全主题教育活动。
通过实物、图片、课件等形式帮助幼儿正确识别“三无”食品、“电子烟”和非法出版物等，通过故事、儿歌等途径让幼儿知道了“三无”食品、“电子烟”和非法出版物的危害。教育幼儿不得到校园周边小商铺购买“电子烟”、“三无”食品和非法出版物。
3、加强监督，杜绝流入校园
请家长安全监督员带领孩子们到幼儿园周边小商铺、小书店、百货商店等场所进行了“三无”食品、“电子烟”和非法出版物等的排查，让孩子有一个纯净的学习生活环境。
4、教师通过幼儿园的一日活动等环节，随时观察孩子是否在幼儿园看违法出版物，在食“三无”食品和吸食“电子烟”等，伙房从业人员坚决从盛客隆进货，杜绝了“三无”食品、“电子烟”和非法出版物流入幼儿园。
发放致家长的一封信，让家长了解了“电子烟”、三无”食品和非法出版物的危害性，家长履行监护人的职责不给孩子买或者监督孩子不买“电子烟”、三无”食品和非法出版物等，提醒了家长一旦发现幼儿园周围有商店向幼儿出售类似“电子烟”，“三无”食品、非法出版物等，可拨打派出所报警电话、食药局、工商部门或12345热线投诉，家长要切实履行监护人的职责，让孩子远离危险健康成长。
珍爱生命教育班会教案篇六
：一年级二班全体师生
预防溺水，珍爱生命，学会自救。
1、导入——讲故事
听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
2、溺水已成为我县中小学生的"头号杀手"，今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。我们外出游泳洗澡严格遵守"四不"：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。
3、溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(3)大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)首先应清除溺者口鼻中杂物，保持上呼吸道的通畅;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。每分钟约做14—20次，以后可适当加快。
5、课堂总结：
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说,怎样珍惜每一天?
结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!
珍爱生命教育班会教案篇七
教学目标：
1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。
2、通过图文并茂、通俗易懂的图片的故事，教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。
教学手段：
借助图片、视频、多媒体辅助教学。
教学形式：
师生互动，讨论、交流。
教学过程：
一、出示题目。(爱惜生命远离危害)
二、什么是毒品及毒品的种类。
1、谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)
2、讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(_毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
常见和最主要的毒品有：(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、_毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
3、播放电影《虎门销烟》片段，再用幻灯片的形式播放毒品危害的图片。
看了这些图片，你有什么感受?(自由谈话。)
三、介绍毒品的危害。(结合图片)
问：毒品有那些危害呢?
1、毒品毁人毁健康。
(1)毒品摧毁人的消化功能。
(2)摧毁人的神经系统。
(3)摧毁人的呼吸及循环系统。
(4)传染性病及“爱滋病(aids)”。
2、毒品令家人倾家荡产、家破人亡。
(1)丧失工作能力。
(2)倾家荡产。
(3)给家人带来无尽的折磨。
3、吸毒导致堕落、犯罪。
4、吸毒危害社会，成为世界公害。
四、结合宣传短片，给学生讲有关吸毒者的故事，使学生受到教育。
五、讨论，交流体会。
1、了解了有关毒品的知识以及危害性后，请同学们谈谈自己的感受。
2、让学生自由发言。
六、让学生了解防毒的方法。
1、问：当有人向提供毒品时，你会怎样做?(学生发言。
2、防毒有五种措施：
一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
七、总结。
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报;为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你爱惜生命，远离危害。最后，全班站立，齐读《青少年预防毒品十诫》：
一、不要因追求刺激而吸毒。
二、不要因好奇而吸毒。
三、不要因贪图享受而吸毒。
四、不要因解愁而吸毒。
五、不要听信吸毒者的话。诸如吸食某一类毒品或者用某一种吸食方法不会成瘾等谎言。
六、不要结交有吸毒行为、贩毒行为的人。碰见亲友吸毒，一要远离;二要劝阻。
七、不在吸毒场所停留1秒钟。
八、不接受与毒品有关人员传递的香烟。科学试验和受害者的经历者表明，三根海洛因的香烟就足以令人上瘾。
九、不要听信毒品能治病的谎言。毒品决不能治病，只能添病。
十、发现吸毒，贩毒者，速向公安机关报告。
珍爱生命教育班会教案篇八
1、初步了解防溺水的有关知识，不断提高自身安全意识，掌握一些最基本的急救常识;
2、当意外来临时，能运用所学知识，实现自救，甚至救助他人;
3、珍爱生命，预防溺水签名活动。
了解防溺水的有关知识，建立安全意识。
学会自救，了解基本救人方法。
1课时
课件(图片、文字、视频、数据等)、签名条幅、记号笔等。
一、导入
夏季游泳是学生的最好运动，但是溺水事件频频发生。
1、视频1。
师:刚才我们看到的是前不久发生在云南、安徽、广东三个地方的三起溺水事故。我们相信每一起悲剧的发生一定会给每一个家庭和孩子们所在的学校、班级都带来最沉痛的打击，无论他们的父母、老师、同学怎么哭喊，怎么心痛，远离的灵魂不会再附体，他们不会再一次醒来。
2、视频2。
师:同学们，温柔刀无形的水，有时候它就是那样无情!溺水和其它安全事故有一个很不同的地方，就是死亡率高。
二、溺水而亡的人。
1、听几首聂耳的曲子。
师:你们熟悉刚才那些旋律吗?
生回答。
师:是的，他就是被誉为人民音乐家的聂耳所作的曲子，可是，这个天才的音乐家在1935年7月，在日本藤泽的一个地方游泳时不幸溺水而亡，他只活了短短的23年。自古至今溺水而亡的名人有很多。比如:屈原、王勃、陈天华、老舍、王国维···虽然中国历代文人收到了屈老夫子的影响，认为"文人之死，举身赴流水"，我想，他们在水中挣扎的时候最本能的想法是:活!
2、讲述曾经我校两名学生在翡翠湖溺亡的惨痛教训。
3、讲述自己在泰国海里遇险的事情。
小结:说了这许多，请大家真爱生命，但我们是不是因噎废食就放弃了这个非常好的体育锻炼项目呢?当然不是!
三、预防溺水。
1、建立防溺水安全意识。
生讨论什么是安全意识。
师小结。所谓安全意识，就是人们头脑中建立起来的必须安全的观念，也就是人们在生产活动中各种各样有可能对自己或他人造成伤害的外在环境条件的一种戒备和警觉的心理状态。
2、了解防溺水安全知识，掌握防溺水安全技能。
生讨论防溺水安全知识。
师小结。必须在家长(监护人)的带领下去游泳。身体患病者不要去游泳。参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。要注意休息，不要长距离游泳。要互相关照，不要远离伙伴。
生讨论防溺水安全技能。
师小结。在游泳之前一定要做充足的准备活动。如何准备:通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。做徒手操:使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
3、自救、救人。
观看视频3了解自救和如何救人，如何给人做心肺复苏。
四、总结。
1、用提问做前面内容的小结。
我现在适合游泳吗?
我到哪里去游泳呢?
游泳时被水草缠住脚怎么办?
游泳时抽筋怎么办?
游泳时遇到漩涡怎么办?
2、你们还有什么感想要发表?
五、启动"珍爱生命 预防溺水"签名活动。好，明天会更好!