人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
和坚持的句子篇一
第一段：介绍梳头的重要性（120字）
头发是人体外形的重要组成部分，它的整洁与否直接影响到人的形象和气质。而梳头作为日常护理头发的重要环节，具有许多好处，如促进头皮血液循环、增加头发亮度、改善头发质量等。在生活中，我坚持梳头并积累了一些心得，现在将分享给大家。
第二段：规律梳头的好处与方法（240字）
坚持规律梳头有助于增加头发的光泽和强度。梳头可以刺激头皮的血液循环，使头皮得到更好的滋润，头发从而更加柔软顺滑。而且，梳头可以促进头发的分泌物均匀分布到整个头皮表面，使头发更具有光泽感。在梳头方面，最好的时间是在洗头后，这时的头发更加湿润。同时，梳头时要从发根开始，慢慢向发梢梳理，不要梳得过于急躁，以免损伤头发。
第三段：正确选择梳子的重要性（240字）
选择适合自己的梳子也是梳头的关键。梳子的选择要根据自己的发质和需求来决定。对于长发而言，最好选择宽齿梳，可以减少因梳子梳理过程中的断裂和损伤。而对于短发，细齿梳更适合，它可以更好地梳理头发而不会使头发静电。同时，梳子的材质也需要注意，天然木质或抗静电材料的梳子可以减少头发的损伤。
第四段：坚持梳头的心理益处（240字）
除了头发的形象改善外，坚持梳头还有许多心理益处。梳头可以帮助我们放松身心，缓解压力。通过悉心呵护头发，不仅可以增加自信，还可以给人带来愉悦感和满足感。同时，梳头的过程也是关注自己的一种表现，可以提高自我价值感。所以，每天都要花一些时间为头发梳理，这既是对自己的一种关心，也是对生活的一种享受。
第五段：总结并呼吁大家坚持梳头（360字）
通过坚持梳头，我们可以感受到头发的变化，增加自信和自尊心。梳头不仅能改善头发的外观，还能带来心理上的平静和愉悦。因此，我呼吁大家能够养成每天梳头的好习惯，悉心照顾自己的头发。无论是在忙碌的工作中还是在疲惫的生活中，梳头都是一种享受，我们应该把它当作是对自己的一种奖励。坚持梳头，我们的头发会更加健康亮丽，也会给我们带来更多的自信与快乐。
总结起来，梳头不仅仅是保持头发整洁的一个步骤，它还具有很多好处。坚持梳头可以促进头皮血液循环，增强头发的光泽度；正确选择梳子可以减少头发的损伤和静电；梳头的过程也有助于放松身心、缓解压力。对于我们来说，每天花一些时间为头发梳理不仅是对自己的一种关怀，也是对生活的一种享受。所以，让我们一起坚持梳头，让我们的头发健康亮丽，也让自己更加自信与快乐。
和坚持的句子篇二
坚持训练无疑是一项艰苦的任务，但由此得到的回报是无可比拟的。我是一名长期从事健身的人，我坚信人类的身体机能可以透过不断的锻炼和训练而达到最佳状态。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以帮助那些想要坚持训练却总是不能为之付出行动的人。
第二段：坚持训练的重要性
坚持训练并非一蹴而就的，它需要持续的努力和汗水。然而，这种长期的付出有着无可比拟的回报。坚持训练可以帮助我们塑造更健康、更强壮的身体，增强我们的体能、增强我们的耐力和抵抗力。此外，坚持训练还可以促进我们的代谢和消耗多余的脂肪，以及减缓我们衰老的速度。
第三段：克服不坚持的障碍
许多人想要坚持训练，但它们的懒惰和不信任阻碍了他们。最难的部分也许是开始，我们总是想着进入训练，却无法付出行动。 对付这些障碍，我们需要一定的策略。首先，我们需要制定明确的目标，以便我们能够看到实际的成果。第二，我们需要找到自己的灵感，这可以是看到自己喜欢的人或想成为某个具体角色的形象，并让这些灵感推动我们的行动。最重要的是，我们需要建立健康的生活方式，包括健康的睡眠时间，健康的饮食和充足的水分摄入，以帮助我们保持积极的状态。
第四段：坚持训练所带来的变化
在坚持训练的过程中，我们会逐渐地感到身体正在不断地变化。我们会感到身体更加灵活，更具弹性，肌肉也因不断的用力而变得更为饱满有力，同时，我们的耐力和精力也得到了提升。 更重要的是，我们会感到一种满足感，一种成就感，因为我们所付出的努力带来的实际结果。
第五段：结语
坚持训练需要毅力、耐心和毅力，在开始时可能会遇到很多困难。但不要轻易放弃，这是很值得的。因为只有坚持训练，我们才能拥有最健康、最活力和最美好的人生。所以，从现在开始，让我们一起坚持训练，成为最好的自己。
和坚持的句子篇三
一
前不久收到学弟的微信，问我早上起不来床怎么办。我第一反应是，定闹钟，但它归根结底只是提醒你时间的东西。
突然想起之前考研的日子，早起晚睡，除了吃饭做题，就是做题吃饭，每天再加上两集《老友记》。现在还会觉得空气稀薄，仔细想想这些年我半途而废过很多事情：钢琴练了没多久放弃，画画如是，学吉他自然没坚持多久，说好去看的演唱会也因故放弃。说来奇怪，对于大多事情都无法坚持的我，却也度过了无比稀薄的两个半月。
很多时候我都觉得厌烦得难以继续，却又不得不佩服人们的忍耐力。一旦投入，再“无趣”的事情都能看到坚持下去的理由。
二
之前在北京签售的时候，听朋友说起她的朋友——在家里工作了一年多突然决定辞职，跑到北京做了一个大龄北漂女青年。她带着自己的积蓄，准备做一个歌手。机缘巧合，我们三个一起去看了一场音乐剧：我朋友本应是音乐剧中的一员，碍于没有时间只得放弃。
我们先到了后台，看着她和每个演员打招呼，看着每个人都认真地做着最后的准备。演出开始时，我才发现观众席上连同我们仨也只有10个人。这个音乐剧已经连续演出了两周多，听说前两天人更少。我起初替他们感到尴尬，后来看到他们忘我又精彩的演出，才暗自骂自己的想法是多么可耻——根本就没什么好尴尬的，有人看自然最好，没人看也会坚持到底，投身于演出的人，是根本不会想到有尴尬这个情绪存在的。
当你投身于你的梦想的时候，你满脑子想的都是怎么做才是最好，根本就没有时间去不安。
那天，我们聊起姑娘之后的生活。她皱着眉头说，要是什么都混不出来就这么回家了才是真正的丢脸，每次半夜想着自己曾经的梦想，就觉得不安。
后来我签售的时候，她也来了，那时我想到一句话：唯有梦想才配让你不安，唯有行动才能解除你所有的不安。
三
我的gapyear（间隔年）前不久结束了，同大多数人到处旅游不同，它结束得如同开始一样平淡——每天早上九点多起床，凌晨三点多睡觉，有着不规律的睡眠时间。每天下午看一会儿书，看到不想看为止，有时候会忘记吃饭，有时候看一小时就看不下去。回家对着word发呆两小时，写得出来最好，写不出来也是常态，简直就是间隔年的反面过法。
然而几个月下来，我觉得这才是我的过法。我也曾看到别人到处旅行的照片羡慕不已，暗自抱怨为什么要选择考研，然而吐槽过后我发现，我必须往下走。最好的两个死党，一个进了银行开始吐槽上班多工资少，一个开起了工作室刚起步什么单子都得接导致睡眠时间急剧减少，他们都走向了自己的路，大步迈向自己选择的路。
而我们必须硬着头皮朝着自己坚持的东西走下去，不管是上班、开工作室还是继续读书，我们都必须走下去，才能对得起自己的选择。想要写书就开始好好读书写稿，想要考研就从做题背单词开始，想要旅行就从订票开始。你无暇评判别人的生活，也不要让别人评判你。你有你的生活方式，上班也好旅行也罢，别人看来是好是坏随便他们，你只需要把这条路走下去。
和坚持的句子篇四
五岁那年，小提琴家吕思清演奏的《梁祝》，令我深深陶醉，于是我也学起了小提琴。
好景不长，不出一个星期，我就不想练了。因为总是保持着同样的动作，手总是按着弦，手指肚儿硌出了一道道坑，再按压琴弦的时候，就会感到一股钻心的痛。
妈妈似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“儿子，坚持，再坚持一段时间，困难就会过去了。”看着妈妈鼓励的目光，我又重新拿起了琴，手被磨出了泡，我就找来创可贴贴在疼痛的地方，以便缓解一下，我在试着按了按，还是疼，就又找来一些纱布再裹上几圈，这回好多了，虽然不那么疼了，可练习时却不方便了，琴弦按不紧，声音就连着，不能就这样被挫折打败，我在心里暗暗告诉自己，忍着痛，尽量按住琴弦。疼得厉害了，就休息一会儿，再练，再休息……我依然咬牙坚持着。
就这样，我坚持了下来，拉了一个小时，终于把练习曲拉了下来，“儿子，好样的！”听着妈妈的夸赞，别提多高兴了。我更坚信了那句话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来……”
和坚持的句子篇五
坚持奋斗是每个人都需要去学习和实践的品质。无论是在学习、工作、还是生活中，我们都需要坚定不移地去追求自己的目标，无论遇到什么困难都要不屈不挠地去奋斗。我深深地认识到了坚持奋斗的重要性，也收获了很多的体会与感悟。
第二段：初识挫折与坚守
曾经有一次，我在学习上遭遇了失败，因为没有做好充足的准备，导致失败了。但是我没有因此而放弃，而是反思自身的不足，制定了一系列改进计划，在长时间的学习中逐渐地坚守下来。后来，我的付出也得到了回报，因为我的坚守，我在后来的考试中取得了不错的成绩。从此之后，我深刻理解到，坚持奋斗是困难的，但是坚守初心更加艰难。我要时刻记住自己要达成的目标，并且要为此不断地努力。
第三段：与别人的比较
在学习、工作或者生活中，我们常常会受到来自外部的压力和比较。我曾经也陷入过这种状态，看到别人比自己更优秀、更成功，心里就会感到不平衡、失落、羡慕。但是我渐渐地认识到，与别人的比较是无益的，只会让自己心态失衡，从而影响到自己的奋斗方向和步伐。相反，我应该把更多的时间和精力放在自身的提高上，让自己变成更好的自己。
第四段：坚持信念与精益求精
坚持奋斗的过程中，我们要注意两点：一是坚持自己的信念，二是精益求精。对于第一点，我们要时刻思考自己的人生价值观念是什么，以此为信念，不断地努力和奋斗。对于第二点，我们要在不断奋斗的过程中不断总结经验教训，找到自己的不足之处，进行改进，实现更好的自我。
第五段：总结
总之，坚持奋斗是一个需要长期实践的过程，需要我们不断地总结经验、总结教训、总结感悟，让自己达成更高的目标。在实践这个过程中，我们要注意以下几个方面：坚守初心，不断向前；不与别人比较，不让自己心态失衡；坚持信念，精益求精。只有在这样的心态下，我们才能不断提升自己，让生活与工作变得更加美好。