一个清晰明确的提纲可以帮助我们在写作过程中更加有条理地表达自己的观点。以下是一些提纲的实际应用案例，可以帮助大家更好地理解如何制定一个合理和有效的提纲。
追求自由作文
神话中的凤凰有一双美丽的翅膀，凭借着翅膀在天空中自由自在地飞舞。我也渴望有一双翅膀。
“嘻嘻嘻、哈哈哈……”窗外不时传来一阵阵欢乐的笑声，一群小伙伴正在兴高爱烈地玩耍。而我呢？抬头看着老妈那威严的脸庞，再看看面前的作业练习题。“烦死了！”我只能把想玩的心又拉了回来。从上学到现在，持续不断的作业摆在我眼前，没有一次“缺席”过，我真是命苦啊！这作业怎么做也做不完呀！我百般无奈，脑海里不时闪现出外面又蹦又跳，与小伙伴们嬉戏的情景，啊！好开心！“快做作业！”正在幻想的我又被妈妈打断了，我又开始与作业“搏斗”，这时，我想出了一个馊主意，“妈妈，可……可不可以让我出去玩一下嘛！”“反正我的练习题也做好了。”说着，我把练习题给她看。“嗯，不错。”可是妈妈又从抽屉里拿出两本。“做完再说。”“啊！”我差点昏了过去，“回来再写，不行吗？”“不行！”妈妈搁下两个字，毫无商量的余地。
每个孩子都渴望自由，我多么希望自己能获得自由，妈妈，我知道这是为我好，但我也需要自由呀！我也需要玩一玩呀。
这天晚上，我正津津有味地吃着外婆烧的香喷喷的饭菜，突然从外面飞来一只幼小的麻雀，刚好落到了太婆的轮椅上。那时大家都没注意到它，过了一会儿它开始翩翩起舞了，但它毕竟没有完全会飞，每次都是扑哧了几下就掉下来了。但是这只勇敢的小麻雀始终没有想过放弃，还是一个劲儿地往上飞。过了几分钟它终于体力不支了，落在了我的椅子下面，蹲着一动不动地注视着周围的一切，仿佛时刻警惕着，以防别人伤害自己。也许它知道这不是它的家的缘故吧！
我注视着它，它的眼睛小得像蚂蚁，嘴巴非常锋利，爪子很小但非常尖能扎疼我的手，现在你知道它长什么样了吧！
看着它那孤独胆小害怕的样子，我心里想它并不属于我，而属于大自然，它该走了我把它抱到外面，向天空用力一抛，给它一点动力让它能够展翅飞翔，过了一会儿就无影无踪了。
一个晚上的时间很短，但我就得很漫长。因为我尽心尽力去做了一件有趣的事了！
追求自由作文
关着一只小鸟。
沉闷、孤单、不满的叫声，
时时撼动着我的心灵。
它每天都只能呆在笼子里。
无论春夏秋冬、严寒酷暑，都不能出门半步。
因为主人怕它一去不复返，始终不肯打开鸟笼。
它每天都只能看见主人的面庞，却又不能和主人交流。
况且主人要学习，没时间理它，更没时间陪它玩。
它每天都只能玩主人给它的小玩具。
可玩具毕竟是死的，没有喜怒哀乐，有时就躲在一旁发呆。
它每天都在透过笼子向窗外望去，默默地望着在蓝天下自由嬉戏、追逐的同伴们，好想加入它们的行列。于是情不自禁地敞开双翅，想冲出去，却又被手牵手的木条拦住了。大声地呼叫同伴来救它，可同伴们也无能为力，便依依不舍地招手告别。
加了铁锁的鸟笼仿佛是铁打的监狱，活动的空间只有这样大，生活的空间也只有这样大。小鸟就是囚犯，不，它比囚犯更惨，它这一生可能永远也出不去了，它可能注定要在笼子里生活一辈子。
就算有朝一日逃出去了，可那是很久的事，它早就长大了。它会像其它鸟一样捕食、自理生活吗？那时，它只会是一只一无是处的鸟，它的心灵会受到重创而自甘堕落。
想到这儿，一股悲伤感从我心里油然而生。
我想了却它的心愿，可我只是它主人陈琳的邻居而已。
嗯，陈琳会明白的。
果然，陈琳对我的一番话感动万分，含着泪同意了我的请求。
我提着鸟笼来到阳台，“吱”的一声打开“牢”门。
阳光射进笼子里，射进小鸟的心田里。小鸟振作起来，展开翅膀，飞了出去，飞向蓝天，迎向太阳，去找同伴了，欢呼声在天地间回传。
放下鸟笼，我在心里许了个愿。
我由衷希望，世上不再有“笼中鸟”。
追求自由作文
自由是宽阔的海洋,我们犹像海洋里的动物，追求着自己不同的海洋世界,不同的海域里创造着不同色彩的缤纷艳丽。
游向这宽阔的海域，有着不同的阻碍,面临着舍与得,面临着不安的心灵。
选择自由是道墙,看是很薄却是很硬，四处碰壁的后果，让身心显乏力，因此乐此不疲。对它的渴望给予了更强烈，更无法阻挡。
在一种束缚的生活里，对自由的向往形成了一种累积，一但冲破便一发不可收拾。在这个极度不好控制方向里，人选择很多的方法渡过，放荡的生活,所带来的后果。是给身边人一种绝望的心理。选择包容并不足以让人认识到所犯的过错，对事情的轻薄，看似简单的言语,没有意识的无谓,是那么的庸俗。
欲望使这追求，每时每刻都在膨胀，膨胀的心理要得到释放时，有时会造成不同的坏情绪，和坏思想。用极端的方式去发泄。独自的冥想并不可以将问题看透。每一刻的克制这种想逃脱的心理，是种挣扎。
自由权力的追求在人为的管束下像一种病毒，它的蔓延速度超过了所能容忍的速度。每一时伤口的溃烂，都足够破坏整个心理的承受力度。两者之间得不到一个平衡,一股渴望的力量的诞生。每一次的爆发都足够让这力量在积蓄。许久以后这股力量在心里就会跟这管束在抗衡。此时的杂乱会得到许多不安和怨恨,矛盾的升级,使这个平衡称渴望这一端在急速的下降,对称杆形成的扭曲。不能够得到的期待无法还原它原有的形状。
对自由的渴望。病毒式的蔓延所持续的时间是个未知数。抗衡所面临的后果也是个未知数。
每一个挫折，都是一个方向的转折点。每一个转折都可能使这份渴望远离。每一个远离，是种折磨。苦苦相逼的心里是充满了无奈。在这无奈面前，抉择的去向是矛盾的。
在残缺的记忆里，自由一直都在小孩子的玩耍中体现的淋淋尽致。思想没有任何包袱。倘若有那么多的时间和机会去选择·我想我会在这片所期待的天空里展翅飞翔。
我们每个人都是这个自由权力追求的boss，自由的权力一直在我们的手中。在任何紧急的情况下,我期待自己能像那些起义者一样维护着自己的权利。
在宿命面前，选择认命并不是对生活的一种认知。挑战极限所带来的痛苦是对人生的一种苛求。人在苛求面前往往选择的是想放飞自己。在这期间自己便成了思想的奴隶，在那么一刻与“愚”者相比，是失败的。
在未放纵自己的期间，每一刻都在煎熬，或许前一秒我是开心的，后一秒我就在哀怨。这个渴望的心理形成了一个屏障，哀怨的同时使视线在模糊，开心的时候视线在无限放大，矛盾体得扩张得不到任何的压制。
假如我能割舍这些渴望是不是我会活的更简洁？但在这期间所有的事情会像原计划那样进行着。答案是个否!每天都在经历着一个不同的事情，每一段事情都可以激起这些渴望的种子。如果那些期待的是一个时间，那么这个时间是不是会有些漫长。
在一个遥远的国度里,追求是欲望的侍者,时时刻刻的伺候着欲望!
写追求自由的作文
我从小体弱多病，父母自然就把所有的爱倾注于我，视我如掌上明珠，含在嘴里，捧在手中。因此，我可真是泡在蜜罐里长大的孩子了。但是父母一昧地认为“知识就是力量”，只有读书才会出人头地。加上他们认为只有给孩子施加压力，锁住孩子对外界的向往，读书才会上进。于是他们给我在生活中，锁上了一把枷锁，而束缚的则是自由。看见其他跟我朝夕相处、一起学习的同龄伙伴在草地上嬉戏娱乐，而我只能在补习班里，啃着一本又一本沉重的教科书，内心不由地产生对自由的渴望。我下定决心，一定要向父母说出自己的`心声。一放学我就展开了行动。
昨晚，我又梦到父母牵着我的手，在草地上嬉戏，我脸上笑靥如花。
自由是什么？天空中翱翔的雄鹰是自由吗？草原中奔跑的骏马是自由吗？水中畅游的鱼儿是自由吗？我认为不是。雄鹰也有它的束缚，骏马也有它的无奈，鱼儿也有它的苦衷。对于我来说，世上并没有真正的自由。所谓自由便是自己存在的理由，那便是我们的理想。
这故事难道不值得我们深思吗？看似拥有自由的地方，却因为人们没有存在的理由而成为了地狱，这不也正是启示我们，拥有存在的理由，才有存在的意义。
在我身边的很多人认为追求自由和追求理想是不能划等号的，有了理想就失去了自由，理想就成为了自由的束缚。但是他们不曾想过如果失去了理想就等于失去了存在了意义，又何有自由可言，让我们一同寻找理想，寻找属于我们自己的自由。
追求自由作文
独自漫步在公园花坛，正欣赏着夕阳下的锦绣繁华，一只蹁飞的生命自眼前掠过，滞留于一朵玫瑰上。我忽无心赏花，蹑脚踱近，小心翼翼将它捂住，看着它在我手中奋力挣扎，心生不忍，但还是止不住要将它占为己有的欲望。于是，我找来了一个透明的玻璃瓶，将其豢养其中，这样它依然可以看到外面的世界，而我可以日日与它相伴。
次日，我静静地欣赏着它的美，却惊诧的发觉它依然在玻璃瓶中扑腾着，拼尽全力用身体撞击着厚厚的玻璃，难道它不知道自己已经属于这个玻璃瓶中的狭小空间了吗？难道它想为了自由而付出生命吗？我不忍心看着它受折磨，想把它放走，可我仍然期望它能够放弃，仍期望它能够把自由托付给我，安安静静地待在瓶子里。
一夜，酣梦依旧。
晨曦醒来，再去看那被囚在琉璃牢狱中的蝴蝶。阳台上，那个美丽的生命正伏在瓶底，四周一片幽静，我一阵欣喜，它终于懂得了放弃了！
快步走近……。
残骸！
为什么？为什么它宁愿选择死也不选择把自由托付给我？我哭了。
看着那个凋零的生命，我不禁想起了以前住在我家隔壁的小男孩。那是一个艳阳高照的晌午，他来找我，他吞吞吐吐地想说些什么，但好像怕我会拒绝。我告诉他，有什么事都可以跟我说，我会尽力帮组他的。他用手捂着嘴巴凑到我耳边：“姐姐，能不能不要跟妈妈说，下午你教我写作业？”我答应了他，他高兴地蹦着回家了。
下午，我发现他写作业时老是心不在焉，眼睛时不时地望着窗外。我问他看什么，他调皮的笑了笑。
过了会儿，他碰了碰我：“姐姐，人死了，能不能变成蝴蝶？”我不解：“为什么要变成蝴蝶？”“因为蝴蝶可以自由自在地飞，不像我，每天都要练四五个小时的琴。”看着他那充满稚气的眼睛，不禁心生爱怜，其实他父母是爱他的，只是用的是这种方式。
后来，他搬走了。
过了约摸半年，爸爸对我说起了隔壁的那个小男孩。令我震惊的是他死了！是自杀！我一时间没有反应过来：“他为什么……？”“他想要变成一只蝴蝶，唉，小孩子想的太……”
我不禁黯然，一个生命就这样逝去，他的父母是无心残忍啊！
顿悟。
其实生命的某一角度可以理解为对自由的追求，有了追求，才有活着的希望。
我舒了口气，捧起那几片残翅，让它们随风逝去，飞向它向往的玫瑰丛。
追求自由作文
今天在看庄子的《逍遥游》时，学到了这样的一句话：“夫列子御风而行。”生命真正的境界，是生命无待，无所凭依，把心融入生活，才能享受自由的真谛。
很多时候，我会听到周围的朋友说：我要摆脱一切的束缚，做最自由的自己。我总是笑笑不语，其实，我一直觉得，即使摆脱了所有的束缚，也没有办法达到自己想要的自由，很多人可以摆脱束缚、桎梏，到最后，发现自己越来越不自由。
做自由的自己，最重要的一点是要有“真性情”，有一个很简单的标准：做得事情一定是自己很享受的，如果不喜欢，就不去做。很浅白的道理，人生没有那么多的时光可以浪费，可以为摆脱束缚挣扎或者做一些自己不喜欢的事情，显而易见是不明智的。
对每一个个体来说，你为所爱的自由，努力做自己喜欢的事情，你付出，不是负荷，而是享受，这是一个幸福的过程，这个状态下的自己就是最自由的。
佛说：随时、随性，随性、随时。我一直在想这四个字的真谛，这看似随意的两个词，却洞察了世间的玄机。想和大家分享一个作家——阮籍，在这个崇尚礼教的时代，有这样的奇葩，他可以抛开世俗对自己的看法，随性而做，随时而为；喜与之交，恶与之远。保持着人本有的纯朴，难能可贵，这其实就是自由境界。
每个人都需要自由的空间，就好像生存需要新鲜的氧气才能有滋有味儿。儿时的我，也一直想拥有无所束缚的自由，但是细细回忆，其实那是一种可怕地状态，我总会为我无所忌惮的自由行为为自己带来更多的约束。我记得小时候不喜欢上学，觉得坐在教室很不自由，于是给自己争取到了在家的机会，但是前提是，我要每天在家里学习，而且那个学习的时间并不短，甚至要比学校实际的学习时间要长许多，想通了这件事情，我还是选择去学校学习了，嘿嘿，要不，实在是太亏了。
其实，生活在钢筋水泥下的当代朋友，如果，没有被金钱、物质压得喘不过气、甚至麻木，总会想要挣脱现有的束缚，过一种更为自由的生活。
自由（freedom）是我最喜欢的一个词，我仔细研究了几种语言，发现是英语中的free加上意大利语中的dom组成的。有时候赞叹造词者真的智慧，自由的生活就是用过星期日的心态对待每一个空暇的时光。生活中空暇的日子其实不少，多得不是束缚，真正少的是我们的心态。
最智慧的人不会一直想着摆脱现下无以摆脱的现实和责任来高价购买本不该得到的自由，因为，前提总会给社会或者身边的人带来麻烦，用更多人的不自由来换取自己的自由，那样是自私的。
我想到一种状态，急着想分享，但是我也达不到呢。
最好的自由是：与付诸在自己身上的所有不自由和解，在一个自己可达到的状态下追求自己的自由，我们不是庄子，老先生的境界我们也很难达到，但是我们可以做到的是，用真性情平和的待过每一件事，就会发现，其实我们追求的自由仅是于此。
追求自由作文
自由，无不为人向往。因为，可以自由地沐浴阳光，于自然为友，成为自然的主宰者。但是一旦被束缚，失去了往日的欢乐，失去了往日的幸福，更可怕的是要被人操控，就如一朵娇艳的花儿失去了养料一般，丧失了以前的色彩斑斓，闻不到以前扑鼻的芬芳了。
我是一只自由的小虎，我生活在一片茂密的森林中，溪水缓缓地流淌，明净得如镜子一般，鸟语花香，莺歌燕舞，总能唤起我内心对美的感受。我时而追赶蝴蝶，时而又趴在草丛里，闻着那花儿的芬芳，静静地睡着了。大自然中那美好的一切汇成了一支交响曲，高亢悦耳而又宛转悠扬。我越快乐心中也就愈发觉得自由真好。
可是，天有不测风云。有两个人打破了森林的沉寂，凶神恶煞的表情简直令人毛骨悚然。小羊，小鹿四处奔逃，突然，一声巨大的枪声响彻云霄，我一下子从梦境中醒了过来。可我刚想站起来，又“扑通”一声倒下了，原来那两个人给我打了麻醉剂。
当我醒来时，我惊呆了，因为我看到的完全是一片陌生的环境：铁笼子里关着许许多多的动物，一间破旧的小房子里堆着一些皮球什么的，外面传来一阵阵喝彩声，里面是动物们挨打的号叫声。我问小象：“这儿是哪里？我们为什么被关在这儿？”小象带着哭腔对我说：“这儿是马戏团，我们是要被驯化成宠物为那些人赚钱。换句话说，我们就是他们赚钱的工具。”
什么！剥夺我们自由就是为了满足他们的私利？亏人类还以万物之灵自诩，就算再高级也是没有用的，还是自己害自己，因为他们心中长着一根刺——贪婪。难怪人类常常觉得自己生活得不幸福，不快乐，就是因为他们以最大的自然损耗取得了最小的经济利益。心灵不富足，就算钱再多也是一贫如洗，贫穷的人拥有一颗高尚的心，懂得和大自然和平共处。我不禁深深叹了一口气。
最后，我也被放出了笼子，开始了一生中最痛苦，最忧伤的一段生活。一开始我坚决不从，后来在他们的严刑拷打，软磨硬泡的威逼利诱下，我被逼无奈地训练着。由于我是百兽之王，所以很快学会了很多本领。上台演出，博得观众的阵阵喝彩。但是我从没打消过要重回大自然的梦想，我清晰地看到了那两人脸上的笑容，狡黠的笑容。
终于有一天，马戏团来了一位专家，看到了我，我正在用爪子抓门，他对我露出了慈祥的笑容，这笑容看不到一丝丑恶的阴影，让我有了一种安全感。那位专家对那两个人说：“白虎是国家一级保护动物，让我接它去野生动物保护区吧。”听到这一席话，我想，太好了，马上就可以回到森林里去了，那一夜，我彻夜难眠。
现在的我，已身强力壮，正在慢慢成长，还不断欢呼：“自由真好！”
追求自由作文
你能想象在监狱里，失去自由，被束缚，三年、五年、十年，你能想象么，你能忍受吗？宁愿死，也不要被束缚着活！且不说监狱，正常人自由么？大都被金钱、权利束敷得死死的。想都没有想过挣扎，甚至想陷得更深，能从物质这把大锁下逃出的有多少呢？寥寥无几。再说我们，少年啊，哪一个不是被未来、父母的期望、老师的教导、校纪校规着一条条锁链捆得像粽子一样。何来自由？就是那有通天之能的悟空，不一样被如来、紧箍咒捆得死死的。世上难道就没有自由了么？不，有的，当自由是一种心态而不是一种状态，你就会感受到自由。
陶渊明，他不得不“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，可是他自由，他可以做到“心远地自偏”，他可以做到“衣沾不足惜，但使愿无违。”他有一颗自由的心，哪怕他在樊笼里，他也是一只念林的鸟，一条思渊的鱼。他最终是一个自由的人，他过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，“此中有真意，欲辨已忘言”又体现着他的自由，洒脱。像李白的纵情山水，狂放不羁，像谭嗣同“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”舍我其谁的霸气，他们都有一颗自由的心。他们都在穿梭于这个世界，不被外物所羁绊，无拘无束。
追求自由，追求的是一份心态，一份豁达，一种我看众生的境界。橡树一样，随风而动，风静树止；像水一样，缓缓流淌，绝不停止；让我们我们像风一样自由，做回自己。不需要“不以物喜，不以己悲”的境界，只需要内心有一处率真的空地，能够在百忙之中有机会感受一下风的律动、水的轻柔，感受一下自然。
自由看不见，摸不着，却又那么深刻的印在我们心里。自由，就是由自己做主，由自己负责。也许有时四周有无形的墙，让我们只有一条路可以走，也许有时我们被束缚，但这些都无法阻止我们追求自由，我们在无拘无束追求自由的路上，其实就已经自由。freedom！
若天压我，劈开那天，
若地拘我，踏碎那地，
我等生来自由身，谁敢高高在上……。
追求自由作文
暑假的一天，我刚起床走出卧室，就听见客厅里传来“啾啾”声，并且还不停地伴随着翅膀地扑腾和身体地碰撞声。我寻声四处张望，很快便看见了一只小麻雀正在客厅里飞来窜去，不知道它是怎么进来的，但它明显是想要飞离房间，可又找不到出口，于是便满屋瞎飞瞎撞。看样子它似乎已经飞累了，正费力地用小爪子在窗帘上挂着。
看到这里，我心里不禁乐开了花，心想:我可以逮住这只小麻雀了！
我飞快地冲到窗帘前面，伸手就去抓小麻雀，没想到它立刻就张开翅膀飞了起来，箭一般冲到窗户对面的墙上，撞墙后掉了下去，我顺着墙面往下看，见它正可怜巴巴地蜷缩在桌子的下面，被困在了桌子和墙面的缝隙里。这下好了，我心想，小麻雀被挡住就飞不走了。我再次伸手去抓小麻雀，这次很顺利，毛茸茸的小家伙终于被我握在了手里，可它一点也不老实，居然用硬硬的小嘴啄得我手指生疼！
我不敢久握它，便快速把它塞进了家里一个旧的鸟笼子。哈哈，这下终于好了，我拎着鸟笼子，一种胜利的感觉油然而生，我沉浸在得到小麻雀的喜悦里。
为了不让小麻雀害怕，给它补充体能，我给它倒了很多米和玉米，但它竟然连看都不看一眼，继续如在房间里一般满笼子瞎飞瞎撞，一个劲儿地想飞出去。我看它把嘴微微张着，心想一定是口渴了，我便把它抱到阳台喂水，可是，刚拉开了一点点门，它便挤着钻出去，直接飞向天空了！
看着小麻雀的身影在空中很快成为了一个小黑点，然后渐渐消失，我不禁为它诵出一句诗来：生命诚可贵，温饱价更高，若为自由故，二者皆可抛！
小麻雀，你是个追求自由的勇士，我佩服你，希望你永远能在广阔的天地中自由飞翔！
追求自由作文
岁月如歌，我的岁月就像说唱曲，还没有听清楚唱的是什么就过去了，不知不觉十八岁了，脑海里零零碎碎的记忆却始终拼凑不够十八年。那些跳动的记忆是我们无法捕捉的幸福，偶尔撞上一个，开心过后又是无奈。虽然以前的日子像sb一样过着，但是却很让人怀恋。
时光匆匆，谁因我痴痴停留。光阴似箭，谁为我缓缓而归。我相信亲情、友谊、爱情转眼间便是一生，但并不是所有。我们的约定、誓言不是军令，违背即斩。我们的关系不是莲藕，断了还有丝相连。所以...你若要走，我无力留。你若要留，便天长地久。我叫朝阳，要么铭记，要么忘记。但愿有我，你从未悔。
除了思想我们都一样，但有一种气质比外貌更迷人。做真实的自己，敢爱敢恨，敢做敢当，敢拼敢闯。珍惜眼前，拼搏未来。无论贫困还是富裕，快乐还是悲伤，辉煌还是落难，分享一切快乐的`，分担所有难过的。无论是亲情，爱情，友情，要的不仅仅是至死不渝，还有来生再见。相伴此生，约定来生，生生世世永不分离。
十八岁是人生的一个转折点，这一年如同破蛹而出羽化成蝶的一刻。摆脱了束缚与黑暗，是最美丽的一年。为了自由，需要更坚强的翅膀挑战风雨。为了追求，需要更坚定的信念勇往直前。有限的生命，无尽的梦想，怎能允许止步不前。星星并非遥不可及，别放弃你追逐的，也许有天那颗星星会为你而陨落。只要还活着，就精彩自己的每分每秒，没有自卑，没有颓废，更没有遗憾。
要看得惯，别人又不是为了配合你而存在，自然不会处处让你满意。别人看见的只是表面，不必奢求谁能懂，向着阳光展现真实的自己。
自由！追求！做自己的英雄。
追求自由作文
孙悟空是我读了《西游记》后印象最深的人物形象。
他原本是一只石猴，因为胆子大，钻进瀑布又钻出来，被众猴推举做了大王，生活自由自在。可是，他太自由任性了，想要兵器就去龙宫要，想要脱离生死就去阎王殿抹去生死簿。这个世间怎能容忍他如此自由、放肆。于是，他被骗上天宫，被封“弼马温”，被众神轻视……心高气傲的他又怎甘心？于是，他反下天宫，扯起大旗，自称“齐天大圣”，他要的是绝对的自由，天兵天将下界捉拿他，却无济于事，他有着与名号匹配的能力。
就这样，骗局再次上演，给他封号“齐天大圣”，名头很大，可是他依然遭受轻视，甚至是嘲讽。此时，那颗高傲的心彻底愤怒，他搅了蟠桃会，闯了兜率宫，偷喝仙酒，盗吃仙丹，再次反下天宫，玉帝动用十万天兵天将，均败下阵来，最后，二郎神和太上老君联手，才将他捉拿。
在众神眼中，孙悟空是个异类，是个敢于挑战权威的异类，而既定的规则怎能允许这个异类打破？于是，残酷的绞杀开始了：刀砍、斧剁、枪刺、剑刳莫伤其身，放火不能烧他，雷打不能伤他，八卦炉中七七四十九日火焚，也只是炼就了一双火眼金睛。脱难而出，逃离熔炉的大圣，大脑灵霄宝殿，直到如来佛祖降临，将悟空压在五行山下，喂他吃铁丸，喝铜汁，受尽折磨。
悟空这颗追求自由、高傲无比的心，开始了漫长的顺从之旅，从五百年的磨难，到十万里的艰辛，终使他放下任性，学会顺从。
升入天界的“斗战胜佛”，终于懂得了遵守天上地下的既定规则，他从身体到心灵都得到了真正的自由。我也懂得了：世间哪有绝对的自由，只有规则允许内的自由！
虽然，我为悟空终成正果而喜悦，也为悟空失去自我而惋惜，那个痛快淋漓，率性而为的悟空再也没有了，这也许就是成长的代价吧！
追求自由心得体会
自由，作为人类一生追求的重要诉求，拥有无穷的魅力。无论是政治自由、经济自由还是精神自由，追求自由成为人们为之奋斗的目标。在我的日常生活中，我也对自由有着深刻的思考和感悟。在追求自由的过程中，我经历了痛苦和挣扎，但也收获了成长和收获。在下面的文章中，我将分享我对追求自由的心得体会。
首先，追求自由需要勇敢面对困难和压力。自由不是一蹴而就的，它需要我们勇敢地面对生活中的挑战和压力。在实现自由的道路上，我曾经遇到过许多困难和阻碍。比如，我曾经在一家公司工作，虽然工作稳定但是我感到无法自由地发挥自己的才能。面对这种情况，我决定辞职，从而寻找我真正热爱的事业。辞职后，我面临着经济上的压力和前途的未知，但我依然坚持自己的选择，相信只有追寻内心真正的渴望，才能获得真正的自由。
其次，追求自由需要拥抱变化和适应性。自由不仅仅意味着独立和不受束缚，更重要的是适应和利用变化。在追求自由的旅途中，我意识到要真正拥有自由，就必须学会面对生活的变化并灵活应对。比如，我曾经试图通过不断学习和提高自己的技能来实现自由职业。然而，随着时间的推移，我发现自己所学的技能可能已经过时了，市场需求也在不断变化。因此，我决定放下固有的思维模式，积极学习新知识和技能，以应对快速变化的市场。只有不断适应和改变，我才能够抓住机会，实现自由。
再者，追求自由需要积极探索和不断反思。自由是一种内在的觉醒和理解，需要我们积极地探索和思考。在追求自由的过程中，我常常反思我想要的自由到底是什么，又如何才能实现。通过不断地思考和反思，我意识到自由不仅仅是外在的环境和条件，更是一种内心的选择和态度。只有通过不断地学习和思考，我才能够更好地认识和实现自己的自由。
最后，追求自由需要坚守内心的信念和价值观。自由是一种个人选择和价值观的体现，需要我们坚守内心的信念。在我追求自由的过程中，我经常面临外界的诱惑和压力，试图让我放弃自己的追求。然而，我相信自由是每个人的权利，是人生的意义所在。因此，我坚持对自由的信念，在困难时期保持乐观和坚强。只有坚守内心的信念和价值观，我才能真正实现自由并过上自己想要的生活。
总之，追求自由是一种不断成长和提升的过程。在这个过程中，我们需要勇敢面对困难和压力，拥抱变化和适应性，积极探索和反思，坚守内心的信念和价值观。只有通过不断努力和奋斗，我们才能够实现真正的自由，在自由中获得内心的平静和满足。
追求自由心得体会
自由是人类永恒追求的目标之一。对于每个个体而言，自由代表着独立自主、无拘无束的状态，是追求幸福和成长的基础。然而，要真正实现自由并非易事，需要在人生的旅途中摸索、学习。在我短暂的人生历程中，我领悟到了追求自由的几个重要心得体会。
首先，追求自由需要勇敢面对自己的内心世界。人们被外界琐事、社会期待所牵绊，往往迷失了自己。我曾经沉迷于追逐别人的期望和社会所定义的成功，长时间无法自由地展现真实的自我。然而，当我勇敢正视内心的渴望和梦想时，我发现自我价值的真正体验才是获取自由的关键。反思自己的内心世界，直面内心的欲望和需求，无论是追求艺术、实践探索、还是追求精神上的满足，都是自由的实践路径。
其次，追求自由需要尊重他人的自由。自由并不等于为所欲为、不受约束，在人类社会中，自由与责任、尊重和公正几乎是不可分割的。在我和他人的交往中，我意识到每个人都有自己的自由权利和自主选择的需求。只有当我们彼此尊重对方的自由，才能在平等和谐的环境中实现自由的全面发展。尊重他人的自由并不等于迎合他们的意愿，而是在包容和接纳的基础上进行合理的沟通和协商。
第三，追求自由需要建立积极的心态。自由并非一蹴而就的理想状态，而是一个持久的过程。在人生的历程中，我们经历过许多种种挫折和困难。这时，保持积极的心态显得尤为重要。乐观的心态不仅能够使我们克服困难，找到解决问题的方法，还能激发内心的创造力，拓宽思维的边界。我曾经面对失败和挫折时曾一度感到无望和失落，但通过调整心态，并在挫折中积累经验和教训，重新审视问题，我渐渐找到了实现自由的路径。
第四，追求自由需要建立强大的意志力。意志力是实现自由的精神力量。当我们追求自由时，往往会遇到各种各样的阻碍和困难。这时，坚定的意志力能够激发我们克服困难的勇气与决心。在过去的一段时间中，我坚持自己的梦想，虽然面对许多困难与障碍，但通过不断培养意志力，我成功地战胜了自我内心的怀疑与拖延，获得了自由的体验。
最后，追求自由需要在行动中得到实现。自由不仅仅是一种理念或一种心态，更是一种实践与行动。只有通过付诸行动，使追求自由的愿望得以实现。无论是在追求事业上的突破、建立良好的人际关系、还是在个人兴趣爱好上的实践，我们都需要勇敢行动。通过不断行动，我们可以摆脱束缚，寻找真正属于自己的自由之路。
总而言之，追求自由是每个人的共同心愿。通过勇敢面对内心、尊重他人、保持积极心态、树立坚定意志和大胆行动，我们可以在追求自由的道路上逐渐实现真正的自我。这不仅能够带来内心的放松和满足，也能够让生活变得更加丰富多彩。追求自由是一场永不止息的旅程，而我们可以通过不断学习和成长，不断探索和实践，走出我们独有的自由之路。
追求自由作文
有关《西游记》的故事，可以说是中国民间流传最广泛的神话故事了，几乎是老幼皆知。主要描写孙悟空、猪八戒、沙僧三人保护唐僧西行取经，沿途遇到八十一难，一路降妖伏魔，化险为夷，最后到达西天、取得真经的故事。孙悟空、猪八戒、沙僧三人在遇到唐僧之前，都是待罪之身，是不自由的。是唐僧解救了他们，给了他们相对的自由。孙悟空他们陪唐僧西天取经，是按照“契约”而行，他们行动是不自由的，孙悟空的经历告诉我们，无论你是什么出身，无论你有什么传奇经历，即便是天纵英明，神武不凡，即便是能力惊人，本事滔天，你都没有绝对的自由可以追逐，你在你生存的环境之下，必须讲规则，必须遵守规则！
当它想要穿越沙漠时，它是自由的，因为它可以选择穿越的道路，所以它是自由的，由于它可以选择走路的方式，所以它是自由的。可是它也是不自由的，因为你必须穿越这片沙漠，不自由，因为无论哪条路，由于其谜般的特点，必然令你触及这片沙漠的每一寸土地。来自卡夫卡的名言蕴含人生哲理。在自由和约束之间博弈调整，是一生的课题。
你必须穿越沙漠，这是你无可选择的行程。就如唐僧师徒必须去西天取经，这是无可选择的行程。但唐僧师徒在取经的路上的修行方法各自不同，最后取得真经，各有各的精彩。人生无非是一场路过，究竟怎样地过路才是我们需要把握的。沿途一切美好与不美好的.风景尽收眼底。
做自由与不自由的工作，过何种人生，都是我们个人的选择。人类的进步就是一个从不自由走向自由的过程，任何自由都是应该与不自由相对立又统一，自由是一个相对概念，绝对自由是不存在的。歌德说过：“一个人只要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受限制的。如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的”。
人生乃至社会的诸多方面都是如此，我们有相对的自由，又有不得以的苦衷。卢梭说：“人生而自由，却无往不在枷锁之中。”人生来就是自由的或者说本该是自由的但是在现实社会中不得不被种种枷锁所累，而不能按照自己的意志来生活。如何在不自由的人生际遇中自由前行？如何在规则和限制中寻求更大的自由与突破？真正的自由是在无所依傍之时，在穿越这片沙漠的过程中，发现无路而处处是路。能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是心路。
活得越久越觉得现实就是如来佛，猴儿大闹了天宫过足自由瘾，然后被压五行山五百年，自由与不自由都尝了个够，最终还是跳不出如来佛的掌心乖乖跟着唐僧西行取经，无规矩不能成方圆，无规矩也不能有自由。自由总是受一定的限制的。孙猴子如果不戴上紧箍咒，它永远是个猴子，不会成为孙悟空，斗战胜佛，也不会有那些功劳和成就。孔子到七十岁才能「随心所欲而不逾矩」。所以，从另一个角度来看，有人管着，有点规矩是大大的好事。
在现代社会里，一个人永远不会拥有绝对的自由，同样也不会得到绝对的不自由。人生之旅好比穿越沙漠，有很多走完方式可供选择，或考场里疾书，或入社会闯荡，所谓条条大路通罗马。但无论怎样选择有一点不会变那就是必须依靠自己的双脚，运用自己的智慧和力量，这就是不自由。那么在自由与不自由之间，一个广阔的空间，就是你可以任意驰骋的疆域了。
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鲁迅先生说过：“贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。”当时正值民国初年，对于饱受封建官僚和军阀压迫的百姓而言，想要活命自然只得放弃自由。而现在的人们，贪图上安稳，又开始向往不被束缚的自由不羁，获得了自由，却又觉得生活未知数太多。在我看来，安稳与自由本就是相互矛盾的个体，两者不可兼得。虽说选择安稳抑或自由在于自身，但安稳只是一时的安稳，自由才是真正的归宿，即便会付出一定代价，我们也不能停止追求自由的脚步。
孟子有言如是：“生于忧患，死于安乐。”曾几何时，君王因贪图享乐，麻痹自我致使连累国家？晚清的中国，抱着天朝上国的春秋大梦，自以为闭关锁国便能带来安稳，终被八国联军用先进武器轰开了国门，受尽屈辱，陷入了半殖民地半封建社会的深渊。
过上安稳的生活并非难事，你可以在毕业后成为一名普通职员，只是你要对上级唯命是从，循规蹈矩、日复一日地重复着同样工作；你可以接受别人的庇护，让别人替你挡风遮雨，只是你的未来和命运将由别人决定。一味追求单调麻木和风平浪静的生活容易使思想逐渐禁锢，使灵魂逐渐磨灭，使精神逐渐腐朽，更给人以一种空虚感，长久习惯安稳，突如其来的压力也会使人感到无从适应。正所谓有得必有失，失去自由便是追求安稳所付出的代价。
安稳与自由就好比围墙内外，墙外的人渴望安定平稳的生活，试图冲进来，墙内的人厌倦枯燥乏味的生活，不顾一切地想要冲出去，而冲出去，势必将承担无比高的风险。
向往自由，就意味着要做好流下鲜血甚至是付出生命的准备。清末的有识之士在坚船利炮的冲击下醒来，意识到洋务运动的重要性，不惜性命与腐朽保守的顽固派斗争，这才推动中国走上独立富强的现代化道路；1775年，筹备已久的“一分钟人”响应一记枪响，打破了英国殖民者的统治美梦，以呐喊、以鲜血，站起来高呼“我们要自由！”这才成就了法国的独立。
《北野武的小酒馆》里有这样一句话：“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。”人们逃避改变，追求安稳的原因大多是对自己的能力感到不自信，害怕挣脱束缚后的生活还不如现在，却又不甘心，内心仍在渴望自由。人的一生，也许并不会经历好莱坞大片般的生活，但总得经历些大风大浪，继续走，别停下，当我们冲破牢笼，看见光明，抓住自由的翅膀，就会发现先前一切的冒险与付出都是值得的。
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7月25日晚，我正舒舒服服地窝在沙发上看着电视嚼着饼，突然，“啪”的一声，整个客厅暗了下来，电视也在闪了最后一下光变得漆黑。停电了！
无奈，在家里闲着无事可干，我们一家便在小区里闲逛。手扶栏杆，远眺夜景，迎面吹来的阵阵晚风令人倍感惬意。突然，我眼角的余光瞥见了一条又长又细，黑白相间的触须一晃而过。“呀！”我尖叫起来，定睛一看，原来是只威风凛凛的天牛正大摇大摆地从栏杆的一端爬向另一端，这可真是一只漂亮的天牛。乌黑的硬壳散发着淡淡的光泽，背上有着点点白斑，宛若漆黑的夜幕上闪烁着的点点星光。它的身子只有两厘米长，可触及却足有三厘米多，看起来如鞭子一般，实际却柔软脆弱，美丽的触角这么一晃，便逗弄得人们眼花缭乱。
这时，天牛爬到了一个小坑里头，我想看看它的力气到底有多大，于是撒了一些小土块和草屑在坑上，把天牛压在了下边。可这小小的生命竟如此顽强，没过多久便爬了出来。这个我没见过几次的小昆虫引起了我的兴趣，于是我准备带回家观察观察。
回到家，我把天牛放进一个小瓶子，再在瓶子上戳了几个洞，这样天牛就不会闷死了。
第二天一早，我来到瓶子前，想瞧瞧那小家伙有没有吃我放进去的其它小虫，谁知它已经一动不动地躺在那儿，触须也耷拉下来了。其它小虫子也一口没动——它死了！也许是因为它向往自由，被禁锢的它生不如死，于是绝食了！
我把它放进那个它曾经待过的坑，并掩上土，这一次，它不会再爬出来了。
所有生物都向往自由，包括那小小的昆虫。后来我也再次见到过这种美丽的昆虫，但我并没有抓。因为失去了自由，失去了大自然的它将不再美丽！
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前两日听朋友说起他的烦心事，大概的意思就是活在了父母的眼光里。
其实应该有不少人都有这样的烦恼，从小被父母给予了厚望，望子成龙，望女成凤的那种情绪。有的父母就算是不懂，但是也一定会让自己的孩子在正轨上前进。但也正是因为他们不懂，所以，那些压力，只有我们自己能够独自承受。
与他们相比，我是幸运的。我属于散养型的那种孩子，从小就不太被关注，想做什么就做什么。我的玩乐时间自由，因为他们工作太忙。我的成绩他们不用关注，因为也就那样。在许多同龄人当中我是幸运的，我没有过多的压力，我有充足的自由，我想去哪玩就去哪玩，想跟谁玩就跟谁玩。
可他们不知道的是，就是因为我这样的自由，那我觉得有些难过。我的内心，有时其实是不愿意去这样生活的。我希望在我成绩好的时候，能够听到鼓励的话语，在我失落的时候，能够听到安慰。在我内心当中，有一万个不确定的时候，有能给力量的人存在。哪怕是那种数落，至少也证明我正在被人关注着。
有时候想想，其实父母也难做。谁都想过的轻松一点，谁不想跟家人在一起呢。我的父母工作很忙，我可以理解。而且他们，也没有忙到太过夸张，至少每天都有人陪我吃饭。他们只是不懂我所面临的压力，永远把我当成是一个孩子，没有烦恼。
而朋友的父母则是认为，不管你什么样子，你都要变成，我想要的那种样子，我觉得这是比较恐怖的一件事情。我不太习惯于把别人的眼光，放在自己的身上，按照别人的要求去过我自己的一生，我更做不到，哪怕只是为了达到某一个目的我也做不到，我希望我能够随心所欲的为自己而活。哪怕路途上有很多困难，哪怕生活的残酷，会告诉我现实中是不存在的，那也是我自己想要去做的事情，而不是别人让我去做的事情。主动去做一件事情和被动做一件事情，其实差别还是蛮大的。
我觉得我很自由，因为我有选择的权利，他们给足了我的自由。可是同样我也很孤单，我无人问询。也许他们现在不那么自由，他们有时候会抵抗，他们会烦恼，但是他们的父母表达于他们的爱，更加明显。
每一件事情都有它的正反面，哪怕是有关于自由，都有自己的好与坏。有时候我们宁愿被禁锢，被爱的人禁锢，可有的时候，我们却又无比向往自由。这都没有错，人都有自己的那点需求。不管处于哪种状态，你羡慕另外一种状态都是很正常的事情。只是想填补心里的那种空缺，只能靠我们自己，去看开，去明白，去追寻。
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你说我静，我承认，对接受安静我有天分，你说我静的虚伪，我不承认，对虚伪我没天分。你要我热闹，我也可以放开，就看和什么人在一起。你可以看我一整天不说一句话，因为不开心，也可能在认真的做某件事。也许一整天都像个疯婆子，因为别人的冷笑话而笑个不停。心情恬淡的时候，看着田野的绿草，野花也会微笑，唱着自己喜欢的歌，不管别人用怎样的眼光看我!!
我向往自由的生活，喜欢绿色的大自然!喜欢荒凉的大沙漠，喜欢一望无垠的大草原，喜欢蓝蓝的天空!
你说我对任何人都没有敞开心扉，可是我对任何人都是真诚的，我的朋友没有人后悔认识我，即使别离，我仍然是他(她)们心中最值得珍惜的朋友!也许他(她)不知道我的心事，更多的时候我是一个听众，可是那又有什么关系呢?在她(他)们需要我时，我在身旁就已足够!人们往往很多时候需要的是一个听众，听他们讲讲心事，诉说烦恼，不是吗?而我，好像也没有什么可说的，如果都是一些不开心的事告诉别人只能让别人和我一样不开心，而且就像你所说，我能承受!其实底限就是坚持坚强，看开一切，笑对人生!
累的时候，我也会哭，稀哩哗啦，一塌糊涂!可是雨过以后，还是晴空!压抑太久，也会发泄!
我并不是一直都是好脾气，心情不好也会发火，但不会蛮不讲理!
这才是我，和你想像中有多少区别?
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在这个社会上，很多人都说自己真的自由，可事后却在一遍遍的对自己说，到底他自由吗？自由看不见也摸不到，但存在每个人的心底。
有人认为自由就是不受人压制，但这种压制，却无一不为了他，所以，这不是真正的自由。
有人认为自由就是做自己喜欢做的事，但是这种自己喜欢的事，却一定能使自己幸福吗？不，恐怕不是，这是盲目的自我式幸福型自由感，却也不是自由。
还有人认为，自由就是没有长辈，老师，上司，亲友那无穷无尽的唠叨，殊不知，若无了这些对于你所谓唠叨的关心，也就没有了三样你最需要的东西，爱，亲情，友情，这与真正的自由相差甚远，和自由毫不相干。
那真正的'自由是什么？也许一种渴望，只因为白鸽向往蓝天，所以蓝天就是他的自由天地，所以想要一个追求自由的社会，就一定要人人都有自己向往的目标，就好像老鹰向往蓝天，乞讨者向往富裕的生活，因为缺水而干裂的大地向往水源，那一份份的向往，一份份的期望，同样也是他们的自由所在。
自由对于每个人都有所不同，所以自由的意义便是人们的目标所在，这就是自由。
自由看不到也摸不着，但永存在人们的心底，自由是因人而异的，因为，目标也是因人而异的，所以，自由，是同那人生的目标一样，虽然看不见也摸不到，但是一直伴随我们走在追求幸福的社会道路上！
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作业般的茧禁锢着我，我要光明，我要光明！我不停地挣扎着。
这时，爱的光明照射在我身上，只见，周围不再是黑漆漆的一片，各种颜色交织着，涂抹着，勾画着。啊！自由！
我要追寻我的自由。可是，天意难料，还没上幼儿园的表妹忽的出现在眼前。我的美梦，破碎了。
只见她扎着两条小辫子，矮小的她甚是可爱。可是，鼻子边还垂着两条鼻涕瀑布。呀！她要向我进攻了。
姐姐，姐姐！稚嫩的声音呼喊着我。我没有办法，左右为难，只好蜷缩在角落了。没想到，她居然停止了爬行，在我的课桌旁听了下来。一种不幸的念头从我脑海闪过。可是，担忧的事终究发生了。
随后，我将表妹抱到了别处，继续收拾着残局。
远远看着表妹满地乱爬的情景，我不禁感慨万千。
也许，破茧而出在五彩缤纷的大自然并不一定就是自由。在黑暗的世界里不停地挣扎，看着别人飞翔，也许也是一种自由。
表妹虽毁了我的自由，虽毁了我更多可以自由的时间。但我仍然可以追求自由，看着别人快乐，自己无忧无虑，是一种与众不同的自由。
我追求自由，追求与众不同的自由，看着别人自由，我快乐！