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最新在班上发言紧张办(通用7篇)

时间:2023-10-15 07:23:22 作者:XY字客 最新在班上发言紧张办(通用7篇)

发言稿是在公开场合向听众传达信息、发表观点或表达立场的一种书面材料,它具有重要的沟通作用,我们有时需要准备一份发言稿。那么如何写一篇引人入胜的发言稿呢?首先,要明确演讲的目的和受众,然后结合个人经验和知识,逻辑清晰地组织内容,并运用合适的修辞手法和情感表达,以引起观众的共鸣。以下是小编为大家整理的一些出色发言稿范文,供大家参考和借鉴。

在班上发言紧张办篇一

电影《放牛班的春天》中音乐家克莱门特对着那一群难缠的问题儿童说:“世事不能说死。有些事情总值得尝试,永不轻言放弃,前方总有希望在等待!”现在距离高考已大概80天,面对以前落下的功课,一些同学有些忙乱的表象,急躁的心态。可能在最近的几次考试中的不如意,但是,我亲爱的同学、并肩的战友,我们要确信:成功就是在不懈的努力中产生的,在你觉得孤身在怒海狂涛中搏击时,一点点的成功已向你走来。

我想,我们目前至少还有三点优势:

第一、我们还有大约80天的时间,整整80天,不是一天、一个星期、一个月,而是整整80天!试想一下,5门功课,每门每天弄清一个知识点,80天过后,又是怎样的进步!况且,我们的背后,还有老师的鼎立支持!

第二、我们的心态比一般的考生乐观,在生活中,我很高兴的看到我的战友并未因战斗的到来而慌乱,我们所做的是从容学习、沉心修学,厚积薄发。如果你细心整理知识点,你会发现正如李小龙先生所说“以无限为有限”,原本庞杂的知识群落并不复杂。

第三、我们的时间利用的比一般考生更有效。这并非夸夸其谈,我们每天坚持着锻炼,享受“三会”生活。锻炼强健了我们的体魄,活跃了我们的思维,放松了我们的神经,使我们能以更饱满的精神投入学习中。

法国人儒勒·凡尔纳以他的长篇小说《八十天环球地球》向世界推出一个特别的人物,这个世界几乎没有人知道其来历的居住在伦敦的.富绅菲力亚·福克先生,福克先生像数学一样刻板,像钟表一样严肃,在环球过程中,他一丝不苟地完成他的计划,他要的只是效率,他要的是这一环能扣下一环。最后成功的实现自己的允诺。他自信的说:“分秒必争,利用好时间,就没什么问题。”

八十天可以环游地球,八十天足以提升你的成绩。总站在山脚下,哀叹山高路远,总无法感受攀登的快乐,不能享受登临绝顶时一览众山小的豪迈。只要你迈开脚步,无论步伐多小,都会体察攀登之乐,都是在逐渐地靠近山顶。所以,无论现在你在什么位置,处于什么位次都不重要,重要的是你要启动,你要前进,不要犹豫,不要悲伤,静心除燥,心中怀揣着自己的梦想,自信能行,风雨无阻,只要努力就会有回报,甜美的果实是那些辛勤耕耘的收获!

80天里面,最后10天的倒计时却又是大势已定,所以,最重要的是不折不扣的过好70天!

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在班上发言紧张办篇二

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!我很荣幸能代表高三老师在此发言。

今天是个特殊的日子,距离高考102天。如果把高中三年的学习比作一次万里长跑,那么现在的'我们已经跑到了最后一个弯道,距离终点仅百米之遥。这一百米你以怎样的速度搏击,将意味着你的梦想能走多远。懈怠的人百日之后,也许梦想就此打住,只能空悲切,枉了十二年寒窗苦读;执着的人百日之后,可能会走进心中美丽的象牙塔,成就人生更大的梦想。

同学们,闭上眼睛,想一想,你的身边一定也有这样的老师,这样的亲人。他们用各种的方式鼓励你,教育你,警醒你,或许你现在不能理解,但是若干年后,你一定会明白并感谢他们的用心良苦,正因他们的关注才有了你的进步。

同学们,要记住一点:你不光是为了自己奋战,你承载的是父母们的期盼;你也不是孤军奋战,你的身后有陪你同甘共苦的老师。当你们取得进步,我们会为你们喝彩;当你们遇到挫折和困难,我们会与你们共渡难关。在这最后的一百天里,我们高三年级的所有老师将精诚团结,通力合作,携手并肩,奋力耕耘。我们会以最饱满的热情,最负责的精神去以身作则。但是接下来的一百天,也许我们对大家有更苛刻的要求,更艰苦的训练,更严厉的批评,但请相信,这一切都是为了你们能出类拔萃、为了你们更加辉煌灿烂的明天。

同学们,机遇与挑战同在,越困难的时候就是离成功越近的时候。同学们,冲锋的号角已经吹响,十年磨一剑,此时不搏何时搏。让我们抓住黄金百日,扬鞭策马,用一腔热血,洒万丈豪情,创六月辉煌!

在班上发言紧张办篇三

发言时的紧张来自内心的.恐惧,比如害怕出错、害怕观众不满意等。美国德州大学教授约翰·戴利表示,这说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此,放低标准,允许自己“出错”,是克服紧张情绪的第一步。此外,一些实用的小技巧,也能帮你驱散紧张。

首先,发言前含口温水。上台前几分钟,可以含一口温水在嘴里,让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉,这样不仅能润滑嗓子,还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。 其次,手里攥个小东西。男高音歌唱家帕瓦罗蒂演出时,手里总会捏紧一个白色小手帕,一来缓解紧张的心情,二来显得自己更有精神。攥着钢笔、橡皮等小物件, 同样管用。再次,目光盯紧一个地方。 发言时越东张西望,就越容易被观众的情绪所影响。因此,目光集中,反而能够帮你集中精力,专心表现。

最后,“成功学之父”卡耐基曾分享过他的演讲秘诀:“假设听众都欠你的钱,而你是神气的债主,根本不用怕他们。”这话虽然带有调侃的成分,但的确能增强信心、消除紧张。

在班上发言紧张办篇四

很多人问我,怎么样才能做到说话像奥巴马,这样不紧张。所以,今天我们的主题就是怎么说话才能不紧张。我身边的人,包括我自己,因为紧张而出现口误的还真不少。这句话,大家跟我一起念一下:“列车长鸣一声,冲进了站台。”可是当年,某主持人因为紧张,就把这句话念成了“列车长,呜一声冲进了站台”。唉,想我当时多么的尴尬。

我们再来看下一个口误。“秋天到了,香山的枫叶红了。”可是当年某主持人由于非常的紧张,把这句话念成了“秋天到了,香山的红叶疯了”,这也是在我身上发生的事儿。

还有一次,我们有一个特别节目的直播。当时大家准备这场直播准备了好几天,特别的紧张。人往往是这样,你特别重视的一件事,特别重视的一个节目,或者是特别重视的一段对话,都会让你特别的紧张,一紧张就容易出错。按理来说,我的搭档应该说“观众朋友大家好,我是主持人晓艾”,对吧?可是他念成了“观众朋友,大家好,我是主持人海阳”。因为这是一个搭档的节目,他说他是海阳,那我是谁呀?当时我只能非常无奈地说,“观众朋友大家好,我也是海阳”。这是特别尴尬的事。

还有很多时候,紧张是因为我们主持人在背稿的时候准备不充分,结果嘴比脑子快。比如说,有个词大家都认识,叫独占鳌头。可是我们某主持人就把它念成了独占鳖头,还好这鳖他没念成龟。

那说到这儿,在公众场合说话,我们到底怎么做才能不紧张?在有限的时间内,我给大家支几招。

第一招,就是回避目光法。比如说,你在讲话的时候,如果盯着一群人看,经常会被他们的行为、动作分散注意力。如果可能的话,你尽量只盯一个人、两个人或几个人看。不要让更多的人,比如在台下玩手机的、拍照的,或者起来上厕所的影响你的思路。在演讲的过程当中,这些人如果影响你的思路,你就容易出现错误,所以要回避他们的目光。

第二招,就是呼吸松弛法。上台之前没有不紧张的人,再大的腕,上台之前都会紧张。但是你的生理状态能够直接导致你心理状态的变化。我通常的做法是用力地吸气和吐气,用松弛的呼吸来让自己整个的血液循环和身体达到放松的状态,起码脑子的耗氧量、脑氧的留存量要大一点儿。

第三招,自我陶醉法。这个方法在某种意义上来讲,有点儿像阿q精神,自我陶醉。你在做演讲的时候,或者是跟别人推销你的产品的时候,应该特别陶醉。在当时,你心里面就想,我获得这么大的荣誉,这么大的成就,你们都是不如我的,这就是自我陶醉法。有的时候,内心中适当的浮夸还是可以的,不过演讲完之后别当真。

第四招,注意力转移法。就是在演讲的过程当中,可能有人对你进行提问,或者是刚才我们说的,你在演讲时,对方接个电话,或做了其他影响你思路的事情。这个时候,一定要转移一下注意力。那么这注意力往哪儿转呢?其实你演讲的时候,一定是对你的逻辑非常的了解,烂熟于心,不管你跑题跑到哪里去,你永远会有一个思路。那这个时候,你就不会出现紧张的情绪。

第五招,语言暗示法。暗示法是什么呢?因为所有的人来听你演讲,或听你说话的时候,都是想听听你的成功经验,想听听你在一个领域当中取得了什么样的成就。所以在给别人做演讲当中,不但要跟他们分享,也要暗示自己,我取得了这样的一个成就,是通过什么样的方法。通过这样的语言暗示,接受大家的反馈和认可之后,你内心的自信心就会加强。

总之,一定要多多地参加演讲或者在公众面前表达,多尝试着把你自己的想法表达给别人听。经历的场合多了,对自己是充满自信的,并且对自己的逻辑很了解,那么讲出来的时候,你就有信心了。否则你就会经常这么想,“唉哟,第一排第三个老大爷,他是不是不同意啊”?“他是我领导,他对我这么说,到底认不认可”,等等。自信是非常重要的一点。当然了,这些技巧都不重要,重要的是你对于你的演讲内容是不是有充分的准备,有充分的话语权,这才是决定一切的关键。

在班上发言紧张办篇五

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家下午好!

今天,我们高三年级全体师生一起参加高考二百天誓师大会,大家一起吹响决战200天、冲刺高考的集结号。再过200天,我们将奔赴决定命运的高考战场。200天,在历史的长河中犹如沧海之一粟,然而对于同学们,它却是出征的战鼓,拼搏的号角。我深信,怀揣着七彩梦想的各位青年学子,必将为激情飞扬、精彩纷呈的描上更精彩的一笔,在自己的人生道路上书写辉煌的篇章。

有人这样问,只有200天,我们可以做什么?我说,二百天可以创造奇迹,二百天可以成就梦想,二百天可以改变一生。

同学们,从你们上小学到今天,你们已经付出了近十二年的艰辛,经历了近十二年的风雨,风雨过后怎能不见彩虹?因此,越是在接近成功的时候,越要集中精力,奋力拼搏。在未来的二百天里,可能有的同学会因学习压力大而烦躁,会因成绩提高不快而徘徊,甚至会因恐惧高考而想放弃,更有甚者,会有个别同学感到高考没什么希望而得过且过。但是,同学们,希望你们以积极乐观的心态迎接每一天,以感恩的心情笑对生活,感谢生活给了你一次证明自己的.机会。古人云:行百里者半九十。无论前进的道路多么崎岖难行,都不要轻言放弃。只要你心中在挥舞着有力的拳头,只要你心底在为自己呐喊助威,只要你分秒必争、矢志不渝,只要你们勇敢的走下去,你们就会发现自己人生的新大陆!你们的青春就会在拼搏中闪光,人生就能在奋斗中豪迈!希望是你们的目标,理想是你们的航向。为了希望,为了理想,山可撼,地可摇,你们的激情与勇气不可泻,你们的执着与追求不能改!再多的苦你也要用稚嫩的肩膀扛起,再多的泪你都要留待成功到来后去尽情挥洒。

今天,离明年高考仅有200天了,在距高考还剩200天的日子里,我要向在座的各位同学提出一个希望,那便是:承担责任,讲究方法,关注细节,敢于成功。学习,是每个学生应尽的一份人生责任。大家要学会对未来负责,对生命负责。当你们感觉到自己的肩膀上有学习的责任时,你们才会明白:什么是动力。也只有那种发自内心的,充满理智的力量,才可以使人在“过程之中”能恒久地坚持。学习不会是“朝发夕至”那么简单,它有一个较长的周期。因此每个学人有必要制定一个“最近发展区”,明确一下“我目前在哪里”,“我又要到哪里去”,然后一步一步地去实现自己的目标,扎扎实实,少唱高调。读书是责任,读书也是享受,愿它能成为大家的生活方式。

大家都懂得“细节决定成败”这句话。我认为:细节更是一种眼光,一种智慧。一滴水可以折射太阳的光辉,同样,一个不可忽视的细节也可以反映一个人的观念,可以表现一个人的修养。成功者往往是因为他们关注了“细节”。每次考试之后,我都能听到同学们无尽的抱怨:一些会做的题,要么条件看错了,要么计算过程中出现了错误,要么答案填错了。其实,千错万错都是你的错,都是“细节不到”惹的祸。在考场上,不怕某一道题没有做,就怕每一道题都有失误,都不能得满分。高考的魅力正在于它总是与成败、遗憾等字眼紧相关联。考生备考,要从细节做起,做好手头那些简单而纯粹的事,不要老是盯着远方模糊的风景。

和细节问题同样重要的就是“态度”问题。刻苦,应该是大家的学习态度,刻苦,也应该是大家的人生态度。改变态度,就能改变结果,改变态度,就能改变人生。奋斗、勤勉、一心一意、竭尽全力,永远是成功的不二法门。电视剧《八仙过海》的片尾曲说得好:“神仙是人做,修炼不辞劳,吃得苦中苦,正果才修到,要像神仙心一条。”我们像“八仙”一样修炼,也就一定能修炼成神仙,考取理想大学,成为让父母骄傲的人中龙凤。当你终于不再贪玩,当你终于不再打扮,当你终于不再闲聊,当你终于对下课的铃声不再有本能的反应,当你终于能不急不躁地,气定神闲地静坐于教室,滋滋有味地去翻阅那些教材和复习资料的时候,当你在别人玩耍嬉戏时你仍在看书,你一定就处在一个伟大变革的前夜,等待你的必将是一次质的腾飞。

同学们,作为你们的老师,我们有幸陪大家一同走过你们生命中最灿烂的一段青春花季。在高三一年的时光里,我们不仅是你们的老师,更是和你们在同一个战壕里并肩作战的战友。艰难险阻我们师生共担,风霜雨雪我们师生同行。为了实现你们的理想,为了我们共同美好的明天,我代表老师郑重承诺:在你们需要的地方,在你们需要的时刻,一定会有我们老师的身影。你们想启航远行,我们就做保驾护航的风帆;你们想汲取知识的甘泉,我们就做滋养幼苗的雨露;你们力量不足时,我们会用爱心和智慧搭起阶梯任你攀登;你们受到外界干扰时,我们会手挽手筑起人墙,送一方净土任你们驰骋。我们希望,在未来的日子里,每天见到的都是全力以赴的拼搏身影,因为我们相信大家都是真心英雄,都是能够创造奇迹的英雄儿女!

二百天,每一天都是崭新的一页。将梦想扛在肩上,我们开始起跑。同学们,我们将用这200天的岁月去书写我们拼搏高三、决战高考的奋斗史!让我们奋战200天,净增200分!高三的日子是单调的,青涩的,但同时又是充实的,温暖的。让我们在有限的空间,过无限广阔的生活!200天不长,弹指一挥间。200天也不短,你完全可以用它去创造一个奇迹。我想提醒各位同学,越是走近高考,越是离成功不远,就越容易出问题。今天,离高考200天,我们需要坚持,明天,离高考199天,我们必须坚持,坚持就是胜利。只要我们能坚持,只要我们攀登不止,那么,一个光明的顶峰自会迎面而来。而一旦登顶,则觉长风浩荡,心胸开阔,旭日东升,满眼无限风光!同学们,要问成功,先求艰辛,此乃为学之道。细节成就完美,过程决定结果,“读破文章随意得,学成气度自然来”。面对高考,我们既要热情似火,又要心静如水。我们要在平凡之中进行不平凡的积累,日有心得,天天向上。

同学们,我们誓用200天的汗水,来迎接明年命运的撞击。我们誓以每日的充实和无悔,走完这200天的征程!高考任我行,爱拼就会赢,清华与北大,你说行就行。没有激情,就没有奇迹。在今年的这个冬天,让我们怀揣最初的那个梦想,我们要做最清醒的蛰伏,过不了多久,那微微的季风一定会从南方吹来。同学们,“春风得意马蹄疾,最是金榜题名时”!在那春风又起的季节,必定是同学们理想放飞之时!

在这里,我深深地祝福大家,祝大家“月考”越好,祝大家“高考”同升。

谢谢大家!

在班上发言紧张办篇六

面试最怕的是紧张,因为一紧张什么都乱了,该做的事情没做好,该有的水平发挥不出来,真是越紧坏事,。后果是该通过的没通过,该录用的.没录用。

面对主考官,如何让自己保持镇静呢?我的经验是,带一只事先整理得井井有条的公文包,可能会在消除面试紧张心理时发挥奇特效果。包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西。例如“关于这个问题,我已作了某些设想,请过目”,这样就可以尽量减少与主考官正面接触。

如果你非常怕迟到,那就稍微早到一点,但也不要过早到,一般掌握在约见前五分钟出现在主考官门口。这表明你很准时,但又不是无所事事。

带一份报纸或一本书和杂志,等候时翻阅,因为这时人最容易产生紧张心理,看看报纸等一来可解等候的不安,二来可显示自己平时的素质。当然,能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了。

在面试时,你应该想办法掩饰自己的紧张心情,别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。比较实用的心态就是你要抱无所谓态度,“没什么了不起,大不了再找一次工作,反正比你们好的单位多的是。”

面试当中,如果发现自己说错了一些话,不妨等到双方都比较自在的时候再补救。“我不知道您看出来没有,坦白地说,我对这次面试有点紧张。”如果事情进行较顺利,你承认自己曾经紧张过,反而能使你更主动地接近主考官。

每一个求职者,都要经过面试这道关。有的人经验丰富,发挥自如,接受面试如同表演节目,顺利闯关;有的人则对面试战战兢兢,被动应对,纵有再多能耐,但由于临场表现欠佳,难免败北。“面试时怎样才能不紧张?”;转载请注明出处!

在班上发言紧张办篇七

我们都知道,在职场中打拼,语言沟通是十分重要的。如果在开会发言的时候紧张,是不是会觉得很不好呢?下面我们来分析一下紧张的原因以及怎样克服紧张心理吧。

当众发言紧张恐惧的主要原因

造成紧张恐惧怯场心理的原因多种多样,往往也因人而异。但下面三点原因却带有极大的普遍性!

1、缺实践

传统教育中语文教学完全忽视了口才的培养――考试不考、老师不教、学生不学。严重的“重文轻语”,使许多人走上职场后都缺乏较好的口头表达能力,成为职场一大障碍、一大困扰。

2、缺胆量

有的人天生胆子就小,在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能,在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前,他们本能的会因为害怕而引起轻微的紧张恐惧的心理,这些心理都是正常的,但是如果因为这种害怕、胆怯影响了正常的发言,一到当众发言就害怕,这就显得不正常了。

3、缺自信

一个缺乏自信的人,就会自我不良暗示过多,害怕别人对自己的发言作不好的评价,担心自己完美的形象因观众的评价受损,担心自己的发言丢人现眼,于是自惭形秽,自我封闭,形成越不敢讲就越不讲,越不讲就越不敢讲的恶性循环。

我们在当众发言时最怕什么

1、怕观众

怕在重要人物面前讲话,怕在多数人面前讲话,怕在陌生人面前讲,怕在熟悉人面前讲话,怕在异性面前讲话。

2、怕环境

怕在正规场合讲话,怕在陌生场合讲话,怕在重大场合讲话。

3、怕内容

害怕面对陌生的话题,害怕自己在没有准备的情况下不能很好的畅聊陌生的话题。

4、过分的担心

怕在别人注目下讲话,怕被别人对自己的发言作不好的评价。

发言技巧

技巧1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来

现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产品的头脑风暴会议一样,你现在只是在罗列一些情况,而不是创意和想法。把你想到的信息罗列出来后,再分别将每一条写在一张便签上。

技巧2、读一遍这些便签

第二次读的同时,将便签分类,把传达同类信息的便签放在一起。先不要管现在收集的信息的数量,如果某张便签不属于任何一个类别,那么就把这一张单独放着。

技巧3、重新检查便签上的信息

那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢?如果不符合,那就不要犹豫,扔掉它。如果内容与你的主题非常契合,那么就要再找一些相关信息来丰富一下。如果其中一类的便签非常多,那么仔细看一下,是否有一些是画蛇添足的,如果是的话,也要扔掉。

技巧4、接下来可以开始调整这些内容的顺序了

先把会议发言中要提到的重点写下来,标出1、2、3等优先次序。再看刚才分类好的信息分别适合用在哪些重点中。然后用简单的词句概括每条信息的内容,并写在刚刚记下来的重点下面。

技巧5、给你的发言写个开头和结尾

这两个内容应该逐字逐句地写出来,以防发言的时候太过紧张。记住,开头应该介绍你的发言的主旨,让与会者知道你要告诉他们哪些信息;而结尾则是对你的发言内容作一个总结,告诉与会者刚才你讲了些什么。

把你的发言变成“卡片”在第一张卡片的最上面用比较醒目的字体写上发言的第一个重点,下面是你总结过的适用于这个点的概括信息。发言有多少重点就准备几张卡片,当然,希望你不会手拿着一副扑克牌去开会。

结语:很多人都会担心开会发言紧张怎么办,其实只要克服了紧张心理就可以了,那么如何克服紧张心理呢?看看文中介绍的方法吧,希望大家都能克服自己的紧张心理,不要再问紧张怎么办这样的问题了。

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