当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
爱眼日心得体会篇一
好惨，我现在近视了，当我走到眼镜店的那一刻，我才后悔莫及，当初我就应该听妈妈的.话了，要不然我现在就不会近视了，如果时光倒流，我一定不要自己成为四眼，哎。
一路上，我妈一直说我，我是一点都不敢回嘴，这叫什么，这叫活该。
回想起之前，被妈妈教育的画面，现在想想那都是爱啊，我还不听。
你把手机拿得那么近，你小心近视眼啊。
你能不能坐得直一点，趴着看书写字，你能看得清吗?能写得好吗?你想成近视眼啊。
你们上课都还要课间休息呢，你看你，看电视都多长时间了，你眼睛不累吗?赶紧给我把电视关了。
哟，偷偷买眼药水了，眼睛不舒服了吧，说什么你都不听，早晚要近视。
我说话不好使是吗?等你近视了你别哭。
额!我近视了，我是换了座位，在后排看不清黑板才发现自己近视了，欲哭无泪。
所以，不听老人言，吃亏在眼前，这话现在就是形容我的，为了不加深近视度数，我一定要改掉之前的坏毛病。
也请广大同学引以为戒，爱惜眼睛，少看手机电视，坐直看书写字。
爱眼日心得体会篇二
“什么?你近视啦?”一大早，同桌就目瞪口呆的望着我。
“对呀，怎么样?这副眼镜好看吗?”我得意洋洋地炫耀的自己的眼镜。
这副眼镜是昨天刚配的，想我昨天简直是被骂了个狗血淋头，爸爸妈妈一脸痛心地望着小小年纪就戴眼镜的我，我挺开心的，因为我觉得带上以后挺cool，不过，很快我就笑不出来了。
不知怎地，班里最近开始流行传起了外号。由于我是班上唯一几个戴眼镜的，所以有了一个十分光荣的称号名叫“四眼妹”，为此，我们几个不知道追追打打了男生多少次，可依旧如常，唉，真是没办法。
“铃铃铃……”放学了，我摘下眼镜，放进书包，顿时发现视线有些看不清，想拿出眼镜，可又懒得麻烦，于是就随它去了。迷迷糊糊的，我看见远处“妈妈”的背影，飞奔过去，想了想，准备给妈妈一个惊喜!
我离妈妈背影越来越近。“嘿!”我在后面打叫一声，前面的.人吓了一跳，猛的回头过来，顿时，我看到了一张陌生的脸。
“啊!”我更吓了一跳，本想给妈妈一个惊喜，现在到先给了自己一个“惊喜”。我尴尬得一笑，飞快的跑走了，在走前还听到那位阿姨在说：“咦，这个孩子怎么啦?”
回到家，我的脸还滚烫滚烫的。心想，以后再也不犯这种错误了，还是自己本来的眼睛好哇!
在平时里，大家一定要多多好保护眼睛哦，不要像我一样，闹出个那么丑的笑话，我们身体的每个器官，一定好好珍惜!
爱眼日心得体会篇三
眼睛，是我们人体的一个重要器官，如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀!有一双明亮的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有形成良好的'用眼卫生习惯，一双双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必须做到以下几点，来预防近视的发生。
第一，阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。第二，每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。第三，注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要保证充足睡眠，加强锻炼，注意饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素a的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。
近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒服，又不方便，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等，都给我们的生活增添许多烦恼。因此，我们一定要保护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻!
爱眼日心得体会篇四
1、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
2、睛彩世界，眼见为实。
3、爱护眼睛，你我同行。
4、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
5、爱眼护眼，专业专注。
6、睛彩人生，珍“eye”永恒。
7、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
8、爱护眼睛，拥抱光明。
9、您的心灵窗户，我们为您呵护。
10、多一份关爱，多一份“睛”彩。
11、珍爱视力，光明人生。
12、拥有好视力，生活更给力。
13、爱护眼睛，享受光明。
14、万里江山眼底收，大千世界目中明。
15、把梦想点亮，为光明导航。
16、任何水晶眼镜对眼睛都有害
17、不合格眼镜已成公害
18、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
19、爱护眼睛，享受光明。
20、爱眼爱生活，健康心相约。
爱眼日心得体会篇五
现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视，恨不得贴在上面；有的喜欢躺在床上看书；有的喜欢在强烈的阳光下看书；还有的喜欢在光线暗的'地方看书结果，一个个都成了四眼。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗？当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一！
保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行！
让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪！让二十一世纪是充满光明的世纪！请保护我们的眼睛！！！
爱眼日心得体会篇六
眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外接信息的重要窗口，也是每个人美丽的心灵之窗。值6月6日“全国爱眼日”即将到来之际，为了真正做到对辖区居民的`关爱，尤其是对孩子们的用眼关爱，近日沭阳沭城司法所联合街道妇联、关工委以“关爱眼健康”为主题开展一系列宣传教育活动。
一、利用倡议宣传。通过“平安沭城”等平台向全辖区居民发出倡议：爱护眼睛、预防近视、让生活更灿烂。此外还发出纸质倡议书3000余份。
二、利用场地宣传。在学校门口、超市门前、小区广场等场所，组织妇女志愿者、小朋友志愿者通过悬挂横幅、散发宣传单，业务咨询等形式宣讲用眼的卫生习惯，如在家不要长时间观看电视节目；掌握正确的看书和写作姿势；不玩危险性玩具如锋利的玩具、弹弓等；发现眼睛不舒服时要立即到医院检查治疗等。目前已散发宣传单20xx余份，接受咨询1200余人次。
三、利用活动宣传。组织有关人员走进校园，联合学校少先队、共青团等组织在学生中开展“眼保健操比赛”、“谁的眼睛最亮”检测比赛等活动普及爱眼知识教育。
爱眼日心得体会篇七
小时候，近视眼的爸爸妈妈经常对我说：“近视眼的滋味可不好受，你一定要保护好自己的眼睛啊！”可我总是不把爸妈的话放在心上。
眼睛，是我们心灵的窗口，窗口模糊了，就看不清这个多姿多彩的世界了！我以我的经历告诉大家，近视的滋味确实不好受，我们大家一定要保护好自己的眼睛，保护好心灵的窗口。少玩电脑、少看电视、多做眼睛保健操，这样，我们的眼睛才不会受到伤害！