2023年乒乓球队工作计划和目标 新学期乒乓球协会工作计划(模板5篇)

新学期，社团工作要做好对大一新生的宣传工作，让乒乓球社的社团活动及注意要点有所了解。以下是小编为您带来的新学期乒乓球协会工作计划，欢迎阅读!

新的学期，乒乓社努力在工作，活动上都有新的发展和进步。本学期乒乓社主要围绕着社员的社团活动，以社团纳新，趣味乒乓球比赛为重点，选出优秀的大一新社员，让全系同学对乒乓球这项运动以及系里乒乓社有更好的认识。

首先做好对大一新生的宣传工作，让乒乓球社的社团活动及注意要点有所了解。再从新声中挑选若干优秀的乒乓球爱好者成为社员，并及时召开乒乓球社的社团会议，具体告知本学期的社团活动，以及社员需遵守的章程及各项规章制度。

平日社团活动上，我们设将继续续承多年来的传统 ，根据社员人数合理安排，贯彻好每周两次的社内活动。定时召开社团会议，与社团共同交流近段时间乒乓球社的情况以及一些需要改进的地方，详细告知社团将要与办的活动，让社员对社里活动完全了解，积极参与进社团举办的活动中来。制定奖惩制度，对整个学期表现优秀的社员进行奖励，激励所有社员更好的参加社团的活动。

为了丰富同学们课余生活，促进全院乒乓球爱好者的交流，更好的增加同学们对乒乓球的兴趣，，乒乓球社策划在本学期十一时举办一场由大一大二学生参加的趣味乒乓球比赛，为大家展开不一样的、趣味横生的乒乓球比赛。

加强与其它社团的联系与交流，并配合学校社团部和其他社团做好各项工作，争取在各方面展示人文团结奋进的精神风貌。

新的学期，乒乓球社一定会带着永不言弃的国球精神、求实务实的工作风度，开展更多更精彩的生活，为大家的大学生活增添色彩!

我们将在纳新结束做好会员的统计工作，并及时上报社团联合会，然后及时召集会员开集体会议，对新会员进行编制，向会员发放会员证并对会员进一步讲解入会后的相关事宜，让会员做到心中有数。

我们将收集乒乓球比赛视频资料在合适的时间播放给新会员，让会员再次欣赏今年会国球给我们带来的激情，同时增长会员的乒乓球技能，增加新会员的乒乓热情。

我们将计划在20xx年十一月份开展16级乒乓球对抗赛，这是新会员入会后的第一次比赛，届时我们将奖励男·女比赛名列前茅者，争取通过比赛提高广大会员的比赛热情，把新同学的乒乓热情推向一个高潮，同时也能通过比赛让会员结识更多的乒乓球爱好者，使会员可以不断学习、进步。

我们将继续开展我们协会的日常活动，在周末将带领会员到训练场地训练，届时将请到相关老师以及会内球技较好的师哥师姐对新会员进行培训，提高会员球技。

最后，下学期我们将在不断总结本学期工作经验·教训的基础上，争取把活动办的更加精彩，让新会员尽快的融入协会这个大家庭中来，不断壮大本协会!

一、活动目的

为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高学生们的球技，特制定本计划。

二、 具体训练内容和安排：

准备期（一周）

1.召开全体队员会议，制定训练纪律。

2.准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1.直拍握拍方法和横排握拍方法。

2.乒乓球球性训练。

3.最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）

1.发球与接发球

2.推、挡球技术

3.搓球技术、削球技术

4.基本步法练习

第三阶段：巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段

1.学生的相互推挡、攻球、搓球、削球。

2.以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术练习。

2.接发球站位要正确，注意力集中。

3.乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在乒乓球中的应用。

1.乒乓球基本战术的教学。

2.学生对内进行比赛，可以采取多种形式，以提高比赛成绩。

3.训练学生在比赛中的心里素质。

协会宗旨----------健康学习，健康娱乐

学习的效率与身体健康状态有着非常紧密的联系，只有身体健康状态良好，才能保持高昂的斗志，充沛的精力，才能完成预期的培训目标。然而，我们这些刚走出学校踏入社会的大学生，相当一部分处于亚健康状态，长期久坐，毕业前长时间对着电脑屏幕修改论文，严重缺乏运动，以及不规律的作息时间，使得我们在体质，身体机能、视力方面都有所下降，在国网技术学院培训期间，我们除了要保质保量的完成专业上的培训目标，更要保证身体健康状况得到一定程度改善。乒乓球这项运动，作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而可提高动作的灵活性和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。三、锻炼视力，提高身体素质。

炎，严重的甚至还会造成失明。其次，“低头党”更加注重屏幕里的世界而忽视了周围的人，不利于营造团结和谐的培训气氛，而乒乓球运动具有明显竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项能够培养勇敢顽强、机智果断等等品质以及保持个体青春活力的有益运动。

本协会旨在通过培训期间乒乓球运动的推广，挺高学员们的身体健康状况，为学员提供健康的娱乐项目，促进团结，营造积极、上进、的培训氛围。

人员建制

预期本协会设会长一人，主要负责协调各方面事务，包括与教员沟通协调培训教学任务、乒乓球运动的时间分配、协会的人事管理、乒乓球场地的安排、定期组织学院开展竞技友谊活动等。

副会长一名，负责配合帮助会长工作。

宣传委员一名，需要有一定文字功底和摄影相关经验，负责对协会进行推广和活动宣传工作。

“骨干社员”10名，需要有一定的乒乓球基础，将积极参与本社所有活动，为活动的筹备、司仪、场地布置等出力，为乒乓球基础较差的学员提供一定程度的技术指导。骨干社员以互相切磋方式来提高球技，并形成社团的中坚力量。

乓球技能。

活动计划

我们将在纳新结束后做好会员的统计工作，并及时上报学管会，然后召集会员召开集体会议，对新会员进行编制，向会员发放会员证并对会员进一步讲解入会后的相关事宜，让会员对今后的协会相关工作做到心中有数。

观看奥运比赛视频。

我们将收集奥运会乒乓球比赛视频资料，在每周六晚播放给社员，让会员再次欣赏奥运盛会国球给我们带来的激情，同时为社员提供一个度过周末的娱乐项目，可减少学员外出，一定程度减少学员受到人身财产伤害的几率。

乒乓球技能培训

计划每周一次，如可能将请专业的教练配合骨干社员，对普通社员的'球技进行培训，包括球拍握法、准备姿势、基本技术、基本步法、发球技术、乒乓球竞赛规则等。

举办乒乓球赛

我们将计划在培训结束前半个月举行乒乓球对抗赛，届时我们将奖励男子单打、女子单打以及混合双打比赛名列前茅者。争取通过比赛提高广大会员的竞赛热情，同时也能通过比赛让会员结识更多的乒乓球爱好者，使会员不断学习、进步。

一、指导思想：

乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

为了提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。

二、活动方式

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

三、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

四、组织安排：

成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。

五、训练时间：

周四下午社团活动时间

六、训练地点：

学校乒乓球场地

七、指导教师：薛金平 石玉玲

八、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

九、具体训练内容安排：

准备期：（一周）

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；

2、推、挡球技术；

3、搓球技术与削球技术；

4、正手快带与反手快带；

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

附：

乒乓球技术熟悉球性的方法，托球、对墙击球、击吊球、双人持拍传球。

托球：

持球拍于身前，使球拍略后仰，离墙1米左右(抛球方法同上)，连续对墙击球。可分为落地与不落地两种。开始时，落点不要高于头部，击墙位置不限，然后，击墙的范围由大到小。熟练后，可有意识地使落点有左、右、高、低变化，击球力量有轻重变化，并逐步将球击到墙上规定范围。最后练习走动中击球，以进一步熟悉球性。横拍可转换拍面进行练习。

击吊球：

现在固定位置相互传球，然后，再练习走动中击球。横拍可转换拍面击球。