方案可以帮助我们规划未来的发展方向，明确目标的具体内容和实现路径。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
祁县企业拓展方案篇一
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
团队拓展游戏集体木鞋
项目描述：
全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，按照规则从起点到达终点，优先到达终点线的队为获胜队。
项目目标：
深刻体会统一的行为标准对团队协作的重要性。学会系统思考，抓住问题的关键，化繁为简。齐心——打造高绩效团队的核心。突发事件来临时，最能考验一个团队的整体应变力。团队暂时没有指挥时，是否还能维持原有的协调性和执行力。
集体木鞋基本技术有预备姿势，原地踏步，向前走，快速跑，弯道走、终点冲刺技术。
1.集体木鞋预备姿势
（1）动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。
（2）学习重点：脚与板鞋套套好，脚背用力勾住护皮。
（3）学习方法：把板鞋平行放好，三名学生脚套进板鞋套，脚勾住护皮，后两为学生手扶住前一位学生的腰，用力抓紧。
2.原地踏步——向前走——快速跑
（2）学习重点：行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。
（3）学习难点：脚与板鞋的感觉，跑时脚背用力勾住护皮。
（4）学习方法：穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持动作协调一致，由易到难，先原地踏步走，后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走，最后是快速跑。
3、集体木鞋的竞赛规则
经民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，第八届全国少数民族运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。按照板鞋竞速竞赛规程，竞赛项目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力时，第一棒为女队员，第二棒为男队员。
集体木鞋竞速场地及器材：是在标准的田径场地上进行，场地线宽均为5cm，跑道分道宽2.44—2.50m。比赛器材，板鞋以长度为98cm，宽度为10cm，厚度为3cm的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为约4cm护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。
集体木鞋竞速竞赛办法：以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。
收获成果：
增强相互合作的团队精神。
统一指挥，步调一致。
清楚的认识自己在团队中扮演的角色以及作用
团队拓展游戏七巧板
项目描述：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。
项目目标：体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。
团队拓展游戏能量传输
项目描述：每个队伍一桶水、一个空桶，若干pvc管，空桶距离装满水的水桶20-40米，队员需要通过有限的pvc管将水从一端运送到另一端。最后看哪个队伍运送的水最多。
项目目标：培养团队成员协作配合；
培养队员计划总结的在执行中的应用；
团队解决问题的关键因素，怎么提高效率；
通过相互配合快速增进人与人之间的关系；
体会融入团队合作成功的成就感。
团队拓展游戏不倒森林
项目描述：每个小队每人用手掌部位控制一根塑料棒，当你松开自己手中的棒时要迅速去接到前面有个队友的棒，依次轮换，连续一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒时视为失败，必须全部重新开始。
项目目标：提升队员的包容能力。
提升团队协作能力。
体会主动性在工作中的作用
团队拓展游戏击鼓颠球
项目描述：每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处；将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起；球颠起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否则重新开始计数。
项目目标：1、相互鼓励，建立信任，这样团队才会更和谐，更有凝聚力。
2、责任，当团队出现问题的时候，每个人都在找自身的原因的时候团队才能提高。
团队拓展游戏大河之舞
项目目标：队员精神集中,团队气氛热烈,加强团队融合
团队拓展游戏激情口令
项目描述：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
项目目标：加强团队融合，热烈气氛，提高队员精神集中。
团队拓展游戏毕业墙
团队拓展游戏同心圆
项目描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。
项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。
团队拓展游戏齐眉棍
项目描述:全体分为两队，相向站立，两手的食指平放横杆下，全体成
员一起参与，将杆放到地上,如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降
项目目标：
提高队员在工作中相互配合，相互协作的能力。
努力对于团队成功起着至关重要的作用。
团队拓展游戏合力过桥
项目描述：参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。队友要帮助他顺利地走过每一块木板。
项目目标：
1、培养克服恐惧、勇往直前的意志力。
2、培养个人的自信心与勇气
3、体会合作的重要性，团队的沟通协作能力
4、通过相互关心、支持与合作，增强团队的凝聚力，培养学员集体荣誉感
5、锻炼团队间在行动前合理分工、群策群力的能力
团队拓展游戏罗马炮架
项目描述：分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。
项目目标：大公无私的奉献精神、培养全体成员的计划、组织、协调能力、建立面对挑战及困难的信心和勇气、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献，有效增强了员工归属感与团队凝聚力。
团队拓展游戏超音速
项目概述：
以团队的形式集体参与，用带有数字的号牌为道具，团队成员以接力的形式进行翻牌，整个过程会呈现团队沟通，协作，整合，计划，执行的一系列团队反应，用结果反应过程来总结部署团队分工，用几局不同规则的比赛来提升团队的综合能力。
项目目标：
采用压缩时间和空间的形式来整合团队
计划与执行那个更重要
执行力再什么条件下等于领导力
个体的个性应服从团队的共性才能实现利益最大化
团队拓展游戏盲人方阵
项目目标：
高效有序的沟通对团队至关重要
学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流
树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果
建立开放的交流环境，体会集思广益的价值
团队拓展游戏孤岛求生
项目描述：孤岛求生是将每队队员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。
团队拓展游戏通天塔
项目描述：每队发给固定的地垫、绳索,集合大家的聪明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且还要保持地垫的完好，不许折叠、裁剪，看哪个队搭的最高。
项目目标：
培养积极的沟通心态
提升员工间的相互信任
提升个体间的沟通技能
确保沟通的有效性
团队拓展游戏穿越a4
项目描述：全队每人一张a4纸，开动你的脑筋想办法，请将1张a4纸变形放大成一个完整的纸环，纸环同时套住8名队员即算成功。
项目目标：
激发想象力与创造力
走出思维误区、打破思维定式
体验一起动手完成任务的快乐
团队拓展游戏驿站传书
项目介绍：
每队队员排成纵队，从后往前传递一组信息，在严格遵守各项要求的前提下，迅速、准确地传递信息，同时每一轮规则都可能改变，难度都将提高。
项目目标：
1、让学员通过形象化的信息传递，掌握有效沟通的三个重要环节。
2、流程化的工作中，环环相扣，每个人的工作都非常重要
3、工作中需要创新思维，突破思维定式
4、时代在不断进步，都需要有危机意识，需要不断提升自己，与时俱进。
团队拓展游戏蛟龙出海
项目名称：“蛟龙出海”
场地要求：一片空旷的大场地；
项目目标：“蛟龙出海”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
团队拓展游戏穿越电网
项目描述：我们在追赶敌人的路途中，狡猾的敌人用一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了！时间紧迫，否则敌人就要逃跑了,可是万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。
项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。
团队拓展游戏雷区取水
项目描述：队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水。
项目目标：
培养团队的创新能力，体会创新就是竞争力的法则。
培养团队的执行能力，
体会团队中好的方案但加上不执行等于零的管理真谛。
培养学员的付出和风险的精神
团队拓展游戏信任背摔
项目介绍：每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家直身向后倒下，其他成员在背摔台下平身双臂保护。
项目目标：
建立团队信任，构建团队基石。
增强团队成员的责任感，敢于奉献，善于回报，坚守承诺。
学会站在别人的角度、立场思考及看待事情。
锻炼团队成员的心理素质，良好的心理素质不但可以让人把握机会、获得成功，同时还可以帮助人从巨大的压力中解脱出来。
祁县企业拓展方案篇二
时光荏苒，岁月蹉跎。转眼为期三天的军训就将要结束了。在为期三天的军训过程中，我们有过哀愁，也有过喜悦，有过面对困难时的无助，更有克服磨难后的喜悦，虽然时间仅有短短的三天，但我却在其中收获了许多、改变了自己，面试的时候，面试官问我是怎么看待军训的，因为一时紧张没回答好，回来后我一直在思考这个问题，再加上这三天的军训锻炼，使我对军训的意义有了更深的理解。
接下来我大致明晰了军训的意义，并把这些军训中的心得体会总结为以下几点：一是对意志和信念的磨炼，众所周知，军训是个苦力活。“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”这句活对军训的过程描写或许有点夸张，但是也部分体现了军训的紧张与劳累。我的感受是，在军训中，我们磨炼意志、坚定信念，不服输、不怕苦，提升体能素质与思想素质，打造出了一支可以为公司发展不断奉献的高素质队伍；二是不断加强纪律的严格要求，在军训过程中，我们除了严格服从组织纪律，坚决听从公司领导安排之外，更在日常生活作风的整顿改造方面，坚持高标准、严要求，成功改掉了自身生活上的邋遢习惯，懒散作风，树立出了简洁干练、务实高效的个人形象与公司形象；三是团队意识和公司文化的深化，除了白天的日常训练外，我们晚上还积极组织参加相关的唱歌活动。在拉歌活动中，不仅有利于我们相互之间熟悉度与默契度的增加，更有利于培养团结向上、积极进取的团队精神和公司文化。不断的增强员工自信心和凝聚力，有利于充分调动大家“爱企如家”甘于为企业发展做贡献的积极性，为公司新辉煌的开创，不断夯实发展基础。
祁县企业拓展方案篇三
同志们:
今天很高兴来参加由村镇银行举办的这次客户座谈会，借此机会，我代表旗委、旗政府，向在座各位并通过你们向企业界、商业界的朋友致以亲切的问候，向长期以来关心支持察右前旗经济发展的社会各界人士表示衷心的感谢!我今天的讲话主要有三层意思:
一是希望村镇银行继续给予地方经济发展更多的金融支持。今年，我旗的主要工作目标是以“两大园区”建设为重点，加快推进新型工业化进程;以推进新农村建设为重点，促进农民增收;以商贸物流园区和专业市场建设为重点，加快发展第三产业，着力构建富裕、文明、和谐的察右前旗。希望村镇银行积极参与其中，制定有助于“三农”、微小企业发展的信贷政策，视信贷资源为惠及全社会发展的工具，大力支持基础设施建设，在控制风险的前提下，实现社会经济发展与银行自身发展的双赢。
二是希望村镇银行强化社会责任意识，为维护察右前旗的金融稳定出力。这就要求一方面加强客户信用体系建设，逐步建立个人信用评级制度和适合中小企业特点的信用征集体系，将信用环境建设推向纵深，不断提高全社会的诚信履约意识，为银行创造良好信用环境，为地方经济发展提供更好的信用支持。另一方面银行自身也要诚信经营。市场经济是诚信经济，竞争机制越规范，银行的信誉就越是一种价值。所以一定要抛弃那些不规范的经营行为，坚持依法合规经营，保障客户经济利益的同时也维护了地方的金融稳定。
三是政府职能部门继续为大客户与金融的链接服好务。政府是各类大客户和金融机构沟通的桥梁和纽带，通过积极服务和沟通协调，为大客户和金融机构搭建起优良的交流平台，努力建立长期稳定的沟通合作机制，促进察右前旗经济和金融事业的共同繁荣发展。
最后，我对村镇银行取得的骄人业绩表示祝贺，希望你们再接再厉。也祝这次座谈会圆满成功。
谢谢大家!
祁县企业拓展方案篇四
几只小鸡在老鹰处学飞，历经数天而学成，于是心满意足的地排队一摇一摆走回家去了，这个小故事很能说明现在拓展训练行业的现状。学员受训效果仅限于培训期间，培训一结束便都抛诸脑后，成为过眼云烟，忘记了学到的“飞”，只记得原来习惯的“走”。如何才能使拓展训练真正能在日常工作生活中发挥实效，是企业和培训公司共同关注的行业症结，而这一症结正在被突破。
被称为第四代拓展训练理念的《训·练·赢》项目已经由行业领先的北京体验空间公司开发出来，并已经在中国移动、李宁体育、诺和诺德等巨头当中成功应用，得到了广泛赞誉。李宁室内运动事业部总经理洪玉儒在李宁内刊中说：参与训练赢训练的领导和员工反馈非常良好，这是我们近几年来最成功、最令人震撼的一次拓展训练!”《训·练·赢》最特别的地方在于它将中国文化的实证体系与现代培训技术的结合应用，倡导‘格物致知·知行合一’的培训理念。业内专家普遍认为，这将是开启拓展训练行业新时代的革命性解决方案。
“赢”---------成功体验打造“全员领导力”
普遍认为，拓展训练最大的受益者是企业，因而课程设置多重视团队精神、重视集体力量的发挥。“他们忽视了每一个个体才是组成团队的最核心因子。“以人为本”的理念被扭曲变成了以人为资本，企业以利益为出发点，很少能关注到员工的内心真正的需求;挖掘个人潜能，发挥个体领导力，才是更为有效的拓展路径。能出色、高效地完成本职工作的团队就是卓越团队，现在本末倒置了，没有高素质的个体，哪里来的高效团队，儒家的正心修身，然后才是齐家治国平天下，团队训练的出发点是从提升个人的内在标准修练为出发点，通过建立内在标准，内外兼修，才能磨练成内圣外王的冠军团队。日本人曾说过，当中国人过马路不闯红灯的时候，我们就有真正的对手了。”体验空间总裁、同时也是《训练赢》项目的创始人王国辉如是说。
美国的培训机构做过实验统计，养成一个习惯要6000次以上的重复。职业习惯也是如此，这就是为什么王国辉强调要是“赢”的体验，就是要在一次次的成功的心理体验中，养成成功的习惯，或者说是成功的潜意识。让每个人知道，只要这样做，结果就会赢。这个诀窍事实上就是“格物致知”，把每个人日常的工作做到极致，便是成功的坚持。当然，在培训的过程中，用达成“不可能”任务的巅峰体验让每个人体验成功之过程。每个人在设置的具体工作情景中，强化自己的领导力，对团队、更重要是对自己“臻于至善的行动心态”的把控能力。“这种心灵资本是企业成功的最大动力”，对“训练赢”非常满意的中国移动培训经理对此深有感触。
三大“杀手锏”臻于培训“实效”
“以道御术，古为今用，外为中用”，才是中道。培训产品缺乏核心理念，就像看病不对症下药一样，好药未必治得了好病。经过近代近百年的衰退，我们的民族普遍缺乏自信心，这也是外来的培训产品及其变体在国内的应用解决不了国内企业根本问题的根本原因。”体验空间总裁王国辉如是说。对于中国培训市场来说，有其独特的企业文化，只有真正了解，才能抓到“实效”。而中国社科院的有关研究员认为：中国企业最缺乏的是追求成功的精神气质。如何打造这个精神气质，就成为是否能臻于培训实效的关键因素。
在锻造“冠军气质”过程中，“训练赢”将传授、修炼、实践并重，内外兼修，通过归零心态与赢的精神相结合，解决培训只及表，不及内的弊病。人在实践中的获得才是证悟!培训过程更需要通过实证打开心扉，接受新的思想，这就是所谓不破不立的儒家思想。
王国辉认为，以往的培训效果不好，还有一个重要原因在于没有一个实践标准，大家不知道做到什么程度就算是成功了。为此，他提出了“刻刀修炼”一说，也就是倡导“格物致知”的实践标准，这种高标准的修习方式与训练内容将参与者置于一个量化的空间之内，联系日常工作情景进行领导力、执行力、态度优化等训练，体验“参禅悟道”过程。
美国创造性领导力研究中心的数据表明，培训在人成长的过程中，所起到的影响作用仅占到7%，将培训功能发挥至到极致也仅此而已。但是体验空间把自己的培训视野放宽至影响人成长的诸多重要因素：挑战性工作，面临的困境，重要人物影响等，培训与工作实践高度结合，直接提升工作绩效。很好的解决了传统培训学习效能转化低的问题。
作为近年来最受参与者欢迎，最有实效的拓展训练解决方案，体验空间的“训·练·赢”给创新意识沉闷的行业带来一声惊雷，同时也给了更多企业新的选择，让学会飞的“小鸡”们能够搏击长空，翱翔天际。
祁县企业拓展方案篇五
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的地产精英队伍，各部门经过充分的研讨，认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
二、训练目标
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、方案设计理论特点
此次拓展训练中让员工体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
四、拓展训练纪律要求
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。
五、拓展训练设计方案
1、参训人员：公司全体员工
2、拓展时间、地点：待定
3、人员安排：1、活动顾问：2、主持人：3、策划：4、后勤支持：5、其他
(安排两人负责一个团队秩序维护和成绩记录)
5、活动流程：
祁县企业拓展方案篇六
20xx年，在县^v^会的指导和镇党委的领导下，紧紧围绕经济建设这个中心，坚持“保增长，促发展，确保经济平稳较快发展的工作基调”切实履行好法律赋予人大的各项职权，加强法律监督，促进依法行政；加强代表队伍建设，提高代表整体素质，增强参政议政能力；提升人大工作实效，全力推进我镇经济社会全面协调发展。
1、认真领会精神，积极建言献策。
领会党的十九大 会议精神，深刻理解实现科学发展和构建社会主义和谐社会的精神实质。紧紧扣住发展的主线，把握好和谐发展的关键，以突出维护群众利益为重点，按照“因地制宜，因势利导，科学发展，稳定和谐”的工作指导思想，在环境保护、治理污染、矿山治理和新农村建设等方面，广泛开展调研，积极建言献策，当好参谋，促进又好又快发展。
2、着力推进社会和谐，围绕发展社会事业，社会公平正义，建设和谐文化，完善农村民主管理等方面，开展人大的监督和协助工作，帮助化解社会矛盾，增强和谐因素，推动相关措施的制定和落实。
3、着力推进民主政治建设。
坚持党的领导。贯彻党委意图；保障人民群众的民主政治，经济文化等权利，体现人民当家作主；加强基层民主法治，促进依法行政和公正司法；维护群众根本利益，促进事关群众切身利益问题的解决。
1、坚持党委领导核心。
在镇党委领导下，主动融入发展大局，积极服务经济发展中心，把镇党委赶超发展的各项决策部署落到实处。年内向镇党委汇报人大工作不少于4次。
2、加强主席团成员的自身学习。
坚持集中学习与分散学习相结合，主席团成员坚持做到每季度集中学习1次，主要学习党的路线、方针、政策，国家有关法律法规及人大业务知识等，并作好讨论学习记录。
3、加强主席团日常工作。
祁县企业拓展方案篇七
从8。27日到31日，五天的拓展训练终于告一段落，虽然只有短短的5天的时间，但感触颇深。
前两天的军事训练，只能用辛苦两字形容，尤其是站军姿的时候，累的我快坚持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是泪水，途中虽然曾经有想放弃的念头，可是一想到跟我一起的队友都在坚持，我又有什么理由放弃？很欣慰，这个信念一直支撑到我走完所有的流程！后三天的拓展训练让我觉得很有意思，教官以游戏比赛的方式拓展我们的思维，很有趣哦，每个游戏都有很深刻的意义，至少让我明白了很多不曾体会的道理，尤其是今天的野外生存这个游戏，简直让我终身难忘，几个女生一起，在路上是又捡垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以来，这样的事情做第一次！不过结果还是令人满意的，算值得了。最最想不到的是，我们今天竟然被逼得在路上讨钱，没办法，因为教官给我们布置了很艰巨的任务（在没有任何身外之物的条件下，整个团队12个人，从下午1点到3点钟两个小时内，既要吃饱又要吃好才能回公司）我们曾经也试过其他办法，但都行不通，穷途末路之下，我们只好做了这个决定，刚开始真有点拉不下脸，但一想到整个团队要饿肚子，我们就豁出去了，一路上，我们见人就装可怜讨钱，其中有被说成是骗子，哈哈，挺搞笑的，但最终发现，这个世界其实还是有好人的，因为“人间有真情，人间有真爱”嘛，最后在我们的共同努力下，一共是讨到了一百多块，嘿嘿，很不错了，吃了顿饱的，这可能是我此生以来，最有意义的一餐了，呵呵，这天我们真的很忙，做了很多连自己想都不敢想的事，人都是被逼出来的，这话真不假，值得纪念一下这个意义非凡的日子！最终我们以最快的速度很顺利的就完成了任务！拿到了第一名，超开心！
这次的拓展训练算是画上了一个圆满的句号，真的让我受益匪浅，成长了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！