演讲,首先要了解听众,注意听众的组成,了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地,分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后,就可以决定采取什么方式来吸引听众,说服听众,取得好的效果。优质的演讲稿该怎么样去写呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧,我们一起来看一看吧。
中国国学演讲稿篇一
演讲稿是在一定的场合,面对一定的听众,演讲人围绕着主题讲话的文稿。在快速变化和不断变革的新时代,接触并使用演讲稿的人越来越多,来参考自己需要的演讲稿吧!以下是小编帮大家整理的中国学生营养日主题演讲稿,仅供参考,欢迎大家阅读。
老师们、同学们:
大家早上好!
后天是5月20日,也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是《有健康才有将来》。
现在的中小学生不仅学习累,饮食上也出现诸多问题,例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重,导致目前的中小学生营养状况出现了严重的两极分化,由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。专家指出,预防肥胖最根本的是要防止热能过剩,如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐,尤以汉堡包为代表的快餐食品,具有高热能、高脂肪、高纳等三高,以及低矿物质、低维生素和低纤维素等三低特点的食品,应少吃。专家还指出:一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按营养学的要求,青少年一日的膳食应该有主食,副食,有荤有素。尽量做到多样化,合理的.主食是除米饭以外,还应吃面粉制品,如面条,馒头,包子,饺子,馄饨等,特别要做到“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤,但不能用汤泡饭,饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑,活动量大,注意补充水分,以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外,积极开展体育活动,课外活动,课间操,通过体育锻炼增强体质也很重要。所以,我们应正确对待体育课上的体能训练,大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说:“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动,我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才,也不想做“病恹恹”的林黛玉!所以请牢记:有健康才有将来!
中国国学演讲稿篇二
亲爱的老师和同学们:
大家好。我今天演讲的题目是《我难忘的大学生活》
9月,我从偏僻的金乡来到著名旅游城市哈尔滨,进入旅游学院,实现了多年的大学梦。有人说:“大学是铸就普通人荣耀,造就大师的摇篮。”作为一个普通的大学生,我注定不是大师,但是普通的我绝不能选择平庸。“不想学,不想学,就不可能有广泛的天赋。”这个难得的学习机会将是我人生的重要转折点,所以我会珍惜。带着这种简单的感觉,也带着我的希望和梦想,默默的坚持了三年的大学生活。虽然我很弱,但我有毅力。虽然我基础不扎实,但我用勤奋和汗水弥补。
在两年多丰富多彩的大学生活中,学院
领导
的关心爱护,老师的谆谆教诲,同学们的和谐愉快共处,给我留下了美好的回忆。真心感谢你给了我知识和能力,给了我温暖和关怀。在这里我想真诚的说一句:谢谢!丰富多彩的大学生活需要自己去把握。我上每节课,认真完成每份作业。下课后,我总是在图书馆和电子阅览室的知识海洋里游泳,汲取新鲜的营养。我把每一点点时间都投入到了课程和专业上。“要为战场而战的是战士,要勇敢攀登高峰的是学生。”对我来说,学习的艰辛可想而知,要克服一系列学习障碍。如果我解决不了一系列难题,我会咨询老师或与同学讨论。“不劳无获”,我终于取得了不错的成绩。我热爱我的.大学生活。只要努力和汗水能得到院校和单位的肯定,得到大家
的赞扬,就足以让我感到非常欣慰,因为我学习的动力是为了更好的为将来的成功铺路。快乐难忘的大学生活即将结束,两年多的大学生活将为我以后的工作发挥作用下了良好的基础。我坚信,在以后的工作中,我会更好地发挥主观能动性,从点滴的小事做起。古人说:不积跬步,无以至千里。我将以高尚的职业道德、严谨的工作作风、负责的工作态度,通过我勤劳的双手,将一个个困难变成一个个跳动的音符,奏响出悦耳动听的旅游工作交响曲。
时光流逝,空间转移。再见了,美丽的哈尔滨吗!再见了,我的大学----难忘的旅游学院!老师们,再次真诚地感谢你们,我在工作中会时常想念你们;同学们,让我们展开壮志与毅力的事业双翼,一起飞向更高的蓝天!
我的演讲完毕,谢谢大家!
中国国学演讲稿篇三
老师、同学们:
大家早上好!
刚才德育处陈主任宣读了《关于表彰20__---20__年度第一学期“文明宿舍”、“优秀学生干部”(管理之星)的决定》,希望受表彰的班级和个人戒骄戒躁,继续发扬成绩,争取在今后的学习生活中取得更大的成绩;也希望全体同学以受表彰的先进为楷模,模范遵守学校各项纪律。今天我要讲的主题是:共建“安全文明宿舍”,营造安全、文明、和谐的学习生活环境。
我谈几个问题
一、共建“安全文明宿舍”,共享文明成果。住宿环境直接影响我们每一位同学每天的学习、生活,影响高考成败,影响同学们品行德性的养成,影响到每一位同学的健康成长。我们知道,我校是一所有5000多学生的全寄宿制学校,同学们每天有一半多的时间是在宿舍生活区度过。如果没有一个安全、卫生、有序的住宿环境没,同学们怎么样能够安下心来学习?怎么样能够健康成长,共建“安全文明宿舍、共享文明成果”是同学们的共同关切。理应成为同学们的自觉行动。
二、“安全文明宿舍”的基本要求是:人身财物安全、纪律严格有序、环境整洁卫生、氛围文明温馨。
三、共建“安全文明宿舍”需要同学们全员参与。为了为同学们创造一个良好的住宿环境,学校一直以来都十分重视宿舍管理工作,投入了大量的人力、物力,采取了很多措施,取得了一定的效果。共建“安全文明宿舍”最根本的还是要依靠全体同学,一是学生干部要带头,二是全员要参与,全体要行动,共同遵守学校有关宿舍管理的各项规章制度,创建“安全文明宿舍”才能真正落到实处。
四、共建“安全文明宿舍”突出要解决好如下几个问题:
晚上10:40熄灯后,中午午休时间;有部分同同学在宿舍吵闹、起哄、大声讲话、窜房、打牌、栋与栋同学之间对骂,不服从老师管理,吸烟,喝酒、、高空抛物、翻爬围墙、夜不归宿等。同学们对个别学生的这些行为深恶痛绝,必须要认真整治。
为了进一步加强宿舍管理,为同学们创造一个良好的住宿环境,共建“安全文明宿舍”我重申学校几条纪律:
1、对违反宿舍管理规定屡教不改,按学校住宿管理制度和学生违反界定和处理办法给停宿、取消住宿资格和违纪处分。
2、午休时间13:00---14:00任何同学不得进行打球等体育活动,要休息或到课堂学习。
3、任何同学不准携带违禁物品进入宿舍。对危害公共安全的一律给予留校察看以上处分
4、实行宿舍管理舍长负责制,舍长、班干部要履行好管理职责,同学们要支持舍长的管理,共同把自己的宿舍管理好,争创“安全文明宿舍”,被评为“安全文明宿舍”学校给予通报表彰并给予该宿舍奖励一些生活用品,授予舍长校级“优秀学生干部”(管理之星)荣誉称号。
同学们,宿舍是我们的家,让我们马上行动起来,共建“安全文明宿舍”,为我们自己营造一个安全、文明、和谐的学习生活环境。
谢谢大家!
中国国学演讲稿篇四
老师们、同学们:
大家早上好!昨天是5月20日,也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是。
现在的中小学生不仅学习累,饮食上也出现诸多问题,例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重,导致我们学生营养状况出现了严重的两极分化,由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。现在肥胖学生很多,要预防肥胖最根本的是要防止热能过剩,如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐,尤以汉堡包为代表的快餐食品,应少吃。一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按营养学的要求,青少年一日的膳食应该有主食,副食,有荤有素。尽量做到多样化,合理的主食是除米饭以外,还应吃面粉制品,如面条,馒头,包子,饺子,馄饨等,特别要做到“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤,但不能用汤泡饭,饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑,活动量大,注意补充水分,以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外,积极开展体育活动,课外活动,课间操,通过体育锻炼增强体质也很重要。所以,我们应正确对待体育课上的体能训练,大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说:“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动,我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才,也不想做“病恹恹”的林黛玉!所以请牢记:有健康才有将来!
中国国学演讲稿篇五
、老师们、同学们:大家上午好!
栽培!的敏锐。在xx,每一次讲授都是一次教育,每一堂讨论都是一次提高,每一次体验都是一次升华。,更是每一位从xx走出的学子丰富的四年生活,多彩成长足迹的缩影。因为这里自由的氛围,好学的风气,悠久的传承,厚重的积淀,已经在我们身上深深烙下了印记。每一位xx人拥有的三分信仰,三分思辩,三分历练,还有一分兼容并包,让我们不管将来从事什么行业,都会时刻秉承自强的品性,弘毅的精神
,求是的理念和拓新的'勇气。己的贡献!晨钟催醒巍巍江城,东方朝日在此升腾,长江汉水春潮滚滚,让时间作证,承载着领导
的殷殷期盼和老师的深情嘱托,我们xx级所有的毕业生,一定会做拥有智慧并富有激情的人,做胸怀大智并脚踏实地的人,做富有责任并敢于勇挑重担的人,不畏艰险、追求卓越,用我们的热血铸造起xx之魂,用我们的脊梁托起一个新的乾坤,不辱xx大学学生的称号。最后,我代表xx级所有的毕业生,衷心祝福所有的师长万事顺意,每一位学弟学妹鹏程万里,祝愿我们的xx大学永远年轻美丽。