当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
课程心得体会篇一
CBT（认知行为疗法）是一种旨在帮助人们解决问题和改善心理健康的治疗方法。这是一种非常实用的心理学模型，通过它我们能够改变我们的思维和行为方式。在我参加CBT课程后，我深刻体会到了它对我的生活带来的积极影响。在本文中，我将分享我对CBT课程的心得体会。
首先，我要讨论CBT课程对我的思维方式的影响。在这门课程中，我学习了分析和识别自己的负面思维习惯，并学会用更积极的方式来看待问题。通过应用CBT的技巧，我开始意识到我的负面思维是如何影响我的情绪和行为的。我学会了扭转这些思维模式，用更理性和积极的方式解决问题。这一点在我的日常生活中非常有用，特别是当面临压力和挫折时。我能够更好地控制自己的情绪，更有效地应对困难。
接下来，我想讨论CBT课程对我的行为方式的影响。通过课程中的练习和案例研究，我学到了如何识别和改变我不健康的行为习惯。我开始更加有意识地反思和调整自己的行为，以达到更好的结果。我学会了设定明确的目标，并采取积极的措施来实现这些目标。这对我在工作和学习中也非常有帮助，使我能够更加高效地管理时间和资源。
此外，我想谈一下CBT课程对我的情绪调节能力的影响。在参加课程之前，我有时会因为情绪波动而感到困扰。然而，通过CBT课程，我学会了如何更好地理解和管理自己的情绪。我了解到情绪的波动是一种正常现象，并且我可以通过改变我的思维方式来调节它们。我学会了积极面对负面情绪，并找到适合自己的情绪调节方法，如运动、冥想等。这使我在与他人相处和面对生活中的挑战时更加镇定和冷静。
最后但同样重要的是，CBT课程对我建立积极的自我形象有着深远的影响。在课程中，我学习了如何以积极的方式看待自己和他人。我了解到每个人都有自己的优点和局限性，而不应该过度关注自己的缺点。通过应用CBT的技巧，我开始更加理解并珍视自己的独特之处。这使我在面对挑战、承担责任时更有信心，更能够达到自己设定的目标。
总结起来，CBT课程对我产生了积极的影响。通过学习和应用CBT的技巧，我改变了自己的思维和行为方式，提高了情绪调节能力，并建立了积极的自我形象。这使我能够更好地面对生活中的挑战，改善自己的心理健康。我相信CBT课程对每个人都有着重要的意义，并希望能够将这些知识传递给更多的人，帮助他们改善生活质量。
课程心得体会篇二
新课程标准指出：小学阶段作文教学的课程目标能具体明确，文从字顺地表达自己的意思，能根据日常生活需要，运用常见的表达方式写作。因此，在我们平常的习作过程中，应从以下几个方面去努力。
叙事：要说明一定得道理。记人：要说明这个人的性格、品质，而人又离不开事，他做了什么事、怎么做，给读者留下什么印象。写景、状物：要抒发自己的某种思想情感。文章不讲究长、短，但要具体，内容实在。
写文章一定要有真实的感受，要抒发自己内心的真情，有了真情实感，写出来的文章才会生动感人，事真才能情真，情真才能辞切，真情实感是文章的灵魂。因此，要想写出有质量的作文，就要求我们选择那些真实感受的内容来写，写出自己的真情感受，决不可生编硬造。
文章只有详略得当、主次分明、重点突出，才能更有力地表现中心。例如第一单元的习作训练《我的课余生活》就要求：文章要有详有略，跟中心思想有关的内容要写得详细些，跟中心思想关系不大的，可以写得简略些。
当然首先要学生乐写。如：习作训练是记一项自己喜爱的活动，反映自己课余生活的习作。丰富多彩的课间大活动为他们提供了写作的素材，大家有话可说， 写得顺手， 把自己活动的过程具体叙述 ， 学生将自已活动中的感受巧妙地融于饶有趣味的活动之中， 使学生在玩中学， 学中玩，它贴近学生的现实生活， 学生会觉得写作是一件快乐的事， 萌发“我要写”的想法是我们作文教学的宗旨和追求的目标。
其次要学生乐改。好作文是修改出来的。怎样修改作文呢？看全文，看内容是否具体实在，中心是否明确，重点是否突出，语言是否通顺，想象是否合理。看词句。修改文章不仅修改一句话，一段话，还要注意不多字、不丢字，不写错别字，乃至一个标点符号的运用是否妥当，也要认真检查修改。修改可以是自改，也可以是互改互批，把批改权还给学生，学生很有新鲜感，他们怀着好奇心，以主人翁的态度当小老师，格外认真投入，这样进一步训练了自改作文的能力。
课程心得体会篇三
我有幸参加了为期两天的全市教科研人员“微课程”培训，聆听了黎加厚教授的《翻转课堂与微课程设计》、《课堂教学结构整体设计》的专题报告，受益匪浅。
一、培训形式新颖，印象深刻
培训课程安排科学、紧凑、合理，它不同于传统的说教式、经验传授式培训，也区别于普通的录像播放、案例演示型的网络课程。整个学习过程，学员们五—六人分组而坐，时而观看视频、时而倾听讲解、时而小组讨论，还要合作完成相关作业。两天的培训紧张又充实，充分体会到了学习的快乐。
二、快速变化的世界，催促教育方式的改变
你知道吗?20xx年互联网上的信息数量接近1百万亿亿，这超过了人类过去五千年信息的总和。
你知道吗?新的科学技术知识大约每2年翻一番，当大学生学习到第三年时，他们在第一年所学习到的东西有一半已经过时。
你知道吗?20xx年最需求的10种工作岗位在20xx年还根本不存在。
年青一代急需掌握全球化经济时代新技能，作为教师，有三种技能必须教给学生：
1.我们需要教学生学会处理海量信息。2. 我们需要从幼儿园就开始教学生全球交流。3.我们需要教会学生学会学习，懂得如何自我导向学习。
黎教授用了一个简短的ppt《你知道吗?》向老师们展示了我们所身处的快速变化的世界，以及我们不得不随之改变的教育方式。
三、翻转课堂，你准备好了吗?
1、对于“翻转课堂”的启迪
(1)翻转课堂颠覆了传统的教学流程。过去是学生在课堂上齐步走，学习新知识;课后自主学，运用学到的知识和技能。而颠倒教室则是课前自主学，课堂中教师因材施教，或开展活动帮助学生掌握和运用在课前学到的新知识与技能。
(2)翻转教师颠倒了传统的教学理念。事实上，目前教师里依旧是“以教师为中心”，“以学生为中心”很难落到实处。而颠倒教师做到了真正的“以学生为中心”，做到了“因材施教”。
(3)翻转教师颠倒了教师和学生的角色。传统教室里，教师是知识的拥有者和传播者，而学生是接收者，学生总体上是被动地学习。而在颠倒教室里，学生是主动的自主学习，教师是有针对性的个别指导。
2、微课程设计--21世纪教师技能
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。
微课程制作的建议：时刻注意教育的对象是学生;一个微课程只讲一个知识点;时间控制在10分钟以内;不要轻易跳过教学步骤;有提示性的信息;微课程是整体教学中的一个元素，注意整体的设计;有恰当的提问;结束时，有一个总结;用字幕的方式做适当的补充;让孩子养成在学习单的指导下看视频的习惯;在学习单上，将微课程与相关的信息资源联系起来;开始一门课程时，清楚地告诉学生课程的学习方式、评价方式;让学生了解主讲老师的信息，激起对老师的好感;借鉴可汗学院的教学方法、理念、策略;学习其他领域的设计经验。
3、翻转课堂中师生角色转变
翻转课堂中教师角色是：辅导员、助学者、引导者、帮助者;
学生是基于理解的学习。
4、翻转课堂需要学习分析系统的支持
学习分析系统：实时反馈学生信息，清晰呈现全体学生的学习地图，帮助教师为学生度身定制教学。
5、数字化教育环境中，教学方式转变的四项基本原则：
(1)发展性原则(progressive):小步子-不停步-朝前走(微变革)
(2)目的性原则(objective):为每一个学生提供适合的教育(个性化)
(3)适切性原则(relevance):适合的才是最好的(结合本校、本学科、不同教师、学生的差异性)
(4)变革性原则(transform):创新性、对旧的教学模式的扬弃和颠覆。
古人云：学，然后知不足!这次的培训学习虽然告一段落了，但我觉得这才是开始，还有许多新理念、新技术等着我去了解、去探索。只有不断地学习，才能跟得上时代发展的步伐，才能满足教研工作的需求。感谢这次培训，感谢黎加厚教授，它让我享受到学习带来的快乐，激发了我内心再学习的欲望!
课程心得体会篇四
9月26日我有幸参加了为期两天的微课程设计制作培训，聆听了华东师范大学杜龙辉教授《生成性资源-微课程教学设计与制作》的报告。杜教授深入浅出的讲解，幽默风趣的话语，精彩的案例，伴随着不时传来的阵阵掌声，让教师们经历了一次头脑风暴。下面我将谈谈自己的学习体会：
收获：
关于“微课”，在学习之前对于我而言是完全陌生的一个概念。我主观的从字面意思理解为：简短的视频课。学习之后我对微课有了全新的认识。
1.知道了什么是微课?微课是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学习或教学应用为目的的在线教学视频。
2.明白了微课的特点：“短小精悍”。“短”即视频长度短，一般尽量控制在10分钟以内，5分钟左右最好;“小”即主题小;“精”即设计、制作、讲解要精良，不要啰啰嗦嗦的;“悍”即学习效果震撼、令人难忘。
3.微课教学克服了传统教学无法实现因材施教的弊端，实现了翻转课堂的教学，真正做到了因材施教。学生可以根据自身情况，程度好的可能看一遍就已经掌握了，就不需要再浪费时间了，可以把时间用到学习其他内容上;程度弱的学生可以反复观看微课，直到自己掌握为止。这样就使学生可以按自己的步调学习并随时在线与同学互动。
4.了解了微课的几种制作方法：用录屏软件、摄像工具、智能笔或专用软件录制，也可以在录播教室录制或专业演播室制作等等录制方法。其中比较常用、容易操作的微课制作方法有三种：ppt式微课、讲课式微课、情景剧式微课。
这次培训，让我又一次感受到了理念的冲击，真正领会到了微课程“微而精，小而奇，内容少，蕴意深，从小处入手，解决一个问题”的独特魅力。
课程心得体会篇五
今年，我参加了一次CPR课程，该课程是为了提高我应对突发情况的处理能力。在这次课程中，我了解了与急救相关的许多知识，并体验了CPR的实践，这让我深刻认识到了生命的宝贵和重要性。
第二段：认识CPR
在课程中，我深入学习了CPR的技巧和方法。CPR即心肺复苏术，是急救中最基本的技能之一。学习CPR不仅可以帮助人们进行有效的急救，而且可以提高我们应对急需情况时的自信程度。从我的CPR课程中，我学会了正确的CPR方法、胸部按压步骤、插管和如何使用AED进行电除颤等。
第三段：实践CPR
学习CPR的过程中离不开实践经验。课堂上，我和其他学习者进行了实践，实践中我们模拟急救场景，操作救助人员进行了CPR的练习。虽然模拟，但当我们感受到“患者”复苏的刹那，我和其他学习者都感到自豪和兴奋。现在，我已经具备了实际急救能力。通过学习和实践，我能在遇到情况时及时处理。
第四段：感受与收获
在CPR课程中，我不仅学到了急救和CPR的方法，而且从中同样发现了一些"秘诀"。在课程中，我发现对于CPR来说，关键在于练习和耐心，如果练习不够，就掌握不好方法。 在这个过程中，我学到了要坚持练习嘴到口的操作，尽管担忧污染或害羞，但没有比生命更重要的了。这让我明白，CPR是一种实践和耐心的技能，需要我们持之以恒。
第五段：总结
通过这次课程，我学到了许多关于急救和CPR的知识。同时，我也体会到了掌握技巧和好的心态之间的紧密联系。CPR课程使我能够以不同的视角看待健康和生命，这是我从未体验过的。通过CPR课程，我对自己生命的重要性和责任有了更深的认识。在以后的生活中，我将继续坚持CPR的实践和学习，以便及时处理可能发生的异常情况。
课程心得体会篇六
CLE课程（Communication and Learning Enhancement）是一个为期两学期的课程，旨在提高学生的沟通和学习能力。我参加了这个课程并且非常受益，下面我将分享我的体验和收获。
第二段：课程内容
CLE课程涵盖了诸多方面，如交流技能、写作技巧、演讲能力、团队协作和独立思考等等。课程一般由主题讲座、小组讨论、实践活动和作业等构成。在主题讲座上，老师会详细介绍每个话题的背景和基本概念，同时与学生进行深入交流探讨。在小组讨论中，我们会与同学们一起开展集体讨论，有效积累知识和经验。实践活动则是我们将学到的技能应用到实践中的机会，如模拟面试、口语演讲、团队合作项目等。作业则包括个人写作、小组报告，以及阅读笔记等等。
第三段：学习收获
CLE课程不仅提供了广泛的知识和技能，而且帮助我们巩固和提升个人素养。在这个过程中，我学会了更加清晰、高效地沟通，避免了误解和冲突。我也加强了写作的能力，更好地掌握了写作技巧。并且在演讲能力上也有了显著提升，学会了如何在公共场合自信和表达。除此之外，CLE课程重视团队协作和独立思考，通过合作，我们能够将不同的想法和观点融合并创新。同时，独立思考和自我管理是成功的关键，这也是我在CLE课程中获得的重要收获。
第四段：互动交流
CLE课程是一个活跃、富有互动性的学习环境。在课堂上，我们会积极提问、回答和互动。在小组讨论过程中，我们会各抒己见，并积极听取其他人的意见。而团队合作项目则需要我们充分协调楼自己的想法和观点，从而取得团队的最佳结果。在这个过程中，我们不仅能够共同进步，而且能够结交不同背景和文化的朋友，拓宽视野并丰富自己的思想。
第五段：结语
通过参加CLE课程，我获得了许多知识和技能，同时也提高了沟通、写作、演讲、团队协作和独立思考等方面的素养。同时，通过与同学和老师的互动交流，我结交了许多志同道合的朋友，并且拓展了自己的社交网络和人脉。因此，我非常感谢CLE课程，相信这个课程可以帮助更多的学生实现自己的成长和发展。