演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
拥抱感恩的演讲稿三分钟篇一
大家好!
今天，我演讲的话题是——拥抱青春
青春是夹着雷雨的风，是掺着泥土的水。我愿意踩踏泥泞，迎接狂风骤雨，拥抱热烈的青春。
春天，一个多么令人心动的名词——拥有热情，孕育希望。新的生命在春天诞生，新的契机在春天发芽。如果人生被分为四季，那么春天无疑是最年轻的时光，人的青春将由此绽放。对，青春属于春天，青春属于我们!但生命是短暂的，青春同样稍纵即逝，如何让短暂的青春迸发出激烈的火花，我认为，有四样东西不可缺少。
一、拥有自信与勇气
相信自己，重用自己，用自己的思想为自己打造一片崭新的天地，我们每个人都这样呼唤自己的心智。而实际上，能真正做到以上几点又有几人?自信是画家笔下的一幅画，有几处妙笔请你来描画，又有几处败笔请你来勾画，同样是一幅画，有人认为妙笔无处不在，有人认为败笔处处皆是。画家的实验证明：自信是是一朵孤芳自赏的花。如果富有哲理的话还不能使你变得自信，那就试试学会藐视。人生在世，你总得藐视点什么东西。否则，看什么都伟大，见什么都敬畏，处处低眉顺眼，事实谨小慎微，那就活的可怜巴巴了，说一句狠话，你白活了!藐视就是轻视、小看。据说牛的眼睛看东西是放大的，所以在比自己小得多的牧童面前也俯首帖耳;鹅的眼睛看东西是缩小的，因而敢于向比自己大得多的人发起进攻。我不敢提倡大家都用像鹅那样看东西，但时不时藐视点什么是否可以提高你的自信心。
二、拥有理想
曾经有一句话：一个人16岁没有理想，一个人60岁还有理想，都是可怕的事情。后半句未必对，60岁的人为什么不可以拥有理想?但前半句一定正确，缺少理想的烛照，生命一定暗淡无光。对许多人而言，理想是青少年时代的办生物。随着年龄的增长，阅历的增加，理想慢慢风化了，剥蚀了，或者被实际的、实在的、实惠的欲望所替代。当现实的闷棍不由分说地打来，最乖巧的应对或许就是放弃吧——放弃曾经的追索，放弃曾经的执着。在灰暗的天空下沮丧的低头，说“我认输了”，或者说，我答应用手中的钻石“交换你递过来的玻璃。”在我看来，理想好比一件可以用来御寒的衣服。人生拥有了这件衣服，就不至于在凄风苦雨中瑟瑟发抖。如果说成长是一辈子的事，那么，理想也应该相伴人生每一天。理想活着，痛苦就有了慷慨的分担者。好的理想像爱情，温暖寒苦的人生;像信仰，烛照暗淡的青春。
三、收获成功
有人说，成功好难。但我告诉你，成功只需一小时。美国曾对一百多名社会名流的成功经历进行调查，他们从中发现一个令人吃惊，也是极其简单的结论：这些成功者只是每天多用一小时的时间做其他事情。二战期间，美国总统，罗斯福精力十分旺盛，许多人都认为他是休息得好，还有人认为他是用了营养品，但事实是，罗斯福每天都花一小时，把自己关在屋子里玩邮票。世界织布业的巨头维尔福莱日理万机，他在中年以后却成为一名出色的油画家。原因是，他每天早起一个小时来画画，一直画到吃早饭为止。十多年后，他的油画有几百幅被人以高价买走。一个人，只要每天肯花一个小时来做点有意义的事，不管是否与工作有关，他们都可以造就辉煌，时间不必太多，每天一小时就够了。请问，一个青春中有多少个一小时?答案我想你心中自有数。
身处花季，我们自信，我们奔放。用样子先生的一句话说，“是好自负的年龄”我们也许永远没有机会同巴金笔下的青年一样，轰轰烈烈，大干一场，因为我们处于不同的时代，我们的精神思想当被赋予新的意义。光阴流逝，世事更迭，不变是一时的想法，改变是永恒的法则。既然所有的欢乐与失败，痛苦与成功，都会在时间的流逝里稀释、消隐，那和不看淡这些，好好享受青春的过程。青春是旭日东升前泛起的鱼肚白，是彩虹桥架起前的轰鸣雷雨，让我们用拥抱收藏青春，度过有意义的生命吧!!
拥抱感恩的演讲稿三分钟篇二
大家早上好。我是来自407班的吴潇潇。今天我国旗下讲话的题目是《心怀感恩，拥抱明天》。
鲜花争艳，铺满大地，那是鲜花对滋养它的大地的感恩。白云飘荡，装点蓝天，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩，才会有多*的世界；因为感恩，才会有温馨的真情；因为感恩，才让我们懂得生命的真谛。
首先我们要感谢我们的父母，是他们给予我们生命，养育我们。父母总是默默承受着我们不耐烦的态度，顶撞的话语，却仍然无私地为我们奉献着。但我们现在又有多少人记得父母的生日，有多少人帮父母分担过力所能及的家务？感恩父母并不是空谈，需要我们在生活中用实际行动来表示。
其次，我们要感谢我们的老师，是他们教授我们知识，引导我们做人。自从有了老师，知识的海洋中有了舵手，人生的道路上有了向导。是老师带领我们在成长的舞台上翩翩起舞，在人生的天空中展翅翱翔。是老师让我们走出愚昧与无知，走向光明的未来。所以我们应该在上课时认真听老师说的每一句话，下课后仔细完成老师布置的每一份作业，这就是对老师最好的感恩。
我们还要衷心的感谢我们伟大的母校。我们在学校中学习成长，母校给了我们最温暖的港湾，让我们在这里寻找人生的方向；母校给了我们最宽广的怀抱，让我们在这里健康成长。所以我们要努力奋斗，以最优异的成绩来回报母校。
我们也要感谢我们的朋友，是他们温暖我们的心田，充实我们的生活。与我们共同快乐，与我们一起悲伤。是他们在黑暗中播撒阳光，在*霾里拨开云雾。我们还要感谢一切帮助过我们的人，哪怕只是点一盏灯，借一支笔或是给我们一个淡淡的微笑。
一个有感恩之心的人，必然胸怀博大，知恩图报，助人为乐，会用一颗充满感恩的心去认识，去探索，去感悟。所以学会感恩，学会热爱身边的每一件事物。怀着一颗感恩的心，你会发现美好的生活并不遥远。让我们心怀感恩，拥抱美好的明天吧！
拥抱感恩的演讲稿三分钟篇三
大家好！
生活是多姿多彩的，酸、甜、苦、辣，样样不缺。有的人认为“苦、酸”是不好的感觉，但是我们在“苦”中也是可以找到乐趣的，“酸”也是可以发现希望的。每个人，每天都应该抽出时间去做自己想做的事情，，该做的事情，只有这样，你的人生才会丰富多彩。时间如流水，一眨眼瞬间就过去了……一年三百六十五天，日复一日年复一年，微笑对生活，才能让你的生活更加有滋有味，让你的生活更加有意义，更加充实！
有的人说，人的一生共有三天：昨天、今天和明天。昨天是历史，明天是谜语，而今天是礼物。我们应该好好珍惜上帝赐予我们的礼物，每一分每一秒都要微笑的去面对。
微笑面对生活可以分为三点。
第一点，微笑面对自己。“天生我才必有用，千金散尽还复来。”这句荡气回肠的诗含着一丝苦涩与不甘，折射出一个乐观而且勇敢的心。自己的生命是自己的，何必要受命运的摆布？微笑面对自己，成就一份坦然，成就一份不屈，成就一份豪迈。微笑面对自己，在逆流中积极向上，在风雨中迎面而上，在坎坷中铺就平坦。
第二点，微笑面对时间。不是有这么一句话吗：“时间就是金钱，浪费时间就等于浪费生命”这句话说的一点都不假，所以，我们就更应该把握好时间，微笑面对时间。
第三点，微笑面对机遇。机遇是人生一大计策，只要有了机遇，便可以展示才能、可以传播爱心、表达感情……只要有了机遇，我们便有机会走向理想的境界，去完成自己的梦想！
在生活中，顺也好，逆也罢。人生应该有个使自己奋进的源头和动力，有个支撑自己生活的支点，一个可以让你从生活中获得希望和勇气的支点，这样，便可以品味出生活的意义存在。岁月流逝，无论生命始终把你推到什么位置，都应该始终微笑面对生活，要知道，在生活中，只有微笑的去面对才能发现其中的乐趣和其中的奥秘。
我的演讲完毕，谢谢大家！
拥抱感恩的演讲稿三分钟篇四
大家好，今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。
今天是x月x号，是我们步入新学年，新初三的开端。也许，在这一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士！
爱迪生为了研究，失败过无数次；居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折；袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。
如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对爱情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。
拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的！微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者！
实际上，这将是我们人生中的第一次挑战，一次挑战所有的艰辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含义很是广泛：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折；当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折；体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折；考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。
挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对！
同学们，生活就是由这许许多多的挫折构成。生活的阳光来自于每个人内心的百折不挠，顽强不屈的抗争精神。不愿臣服于做挫折的奴隶，而要成为它的主人。这就是我们的使命！
每一次挫折都是一笔财富，当我们成功的克服挫折，并积累了相当丰富的经验后，我们就会在未来的中考考场，乃至整个人生中勇敢地拼搏！
同学们，相信实践吧！微笑着面对挫折，是你最好的选择！
谢谢大家，我的演讲完了。
拥抱感恩的演讲稿三分钟篇五
大家好!
时间飞逝，转眼间我都变得这么大啦!这真是不能不令人心生感慨啊!我十五岁了，在大人眼中，我已经进入了人生的黄金阶段，我已经在享有我的青春了!
有人说青春是一本大书，里面有着数不清的内容等着你去阅读;有人说青春是一座矿山，里面有无穷无尽的宝藏等着你去挖掘;有人说青春是一座桥，它是孩提时代与成熟大人的过度段。而我想说，我的青春是一快魔术手帕，它能随时变化出各异的色彩。
我的青春是白色的。它就像一张白纸，纸上空空如也。上面有太多的空处等着我去书写!汗水、泪水;成功、失败;悲伤、喜悦等等都将留在这张一尘不染的白纸上。纸上的种种痕迹都是我成长的脚步，它记录着属于我自己的故事，这些是我成长过程中宝贵的财富。
我的青春是金色的。梦想是金色的;丰收的稻谷是金灿灿的;夕阳的余晖也是金色的。这样的青春代表着希望和收获!在金色的青春中，我已肩负重任，父母、老师对我的期望;时代赋予我的挑战。我要将重任和挑战当做磨刀石，不断磨练自己，向成功迈出坚实的步伐!
我的青春是红色的。红色象征如火的热情，在红色的青春中，我不断奋斗，为着梦想而努力!篮球场上，我将自己的汗水挥洒，与队友一起为着胜利而拼搏;每一次考试中，我认真作答，不轻易丢失任何一分，为着期待的好成绩而努力;每一次竞赛中，我沉者应战，希望通过自己的力量为班级争光添彩。
我的青春不会只有单一的颜色，它必定是五彩缤纷的。它会成为我人生中最珍贵的记忆!而我相信，所有的美好通过努力可以实现!
所以我会努力创造我生命中的奇迹!
拥抱感恩的演讲稿三分钟篇六
大家好！
青春是什么？是美丽的蝴蝶，是美丽的花果，是知识渊博的书本，还是充满激情的校园。其实，青春是什么？我们大家都很清楚，但我们也知道，决不能挥霍青春。
大千世界，多姿多彩，每一个人的一生都是不同的，人生的道路不同，我们走的路也不同，未来是什么样子的我们没有预补先知的本事，因此我们只有努力的做好现在的每一件事，把握好现在畅想未来，拥抱拼搏，使自己冲满勇往直前的精神，拥抱情亲使自己感到辛福，拥抱友谊，使自己，未来的路上不会太孤独。
我们人的一生分为四个阶段，那就是，少年时，青年时，中年时，老年四个阶段，首先，便是少年时期的我们，那时的我们都还小，也不懂事，一天，只知道吃，喝，玩，乐，那里来的烦恼和忧愁，一整天，自由自在，快快乐乐的从不会担心自己的未来或人生道路上的坎坷磨难。
而青年时期的我们就完全变了，我们的思想发生了改变，不在想小时候那样天真无邪，自由自在的了，，现在的我们多了忧愁和烦恼以及担忧，也为自己以后的道路而感到很迷茫，现在的我们也正处于青春期，有的人他的性格完全变了，现在的我们分为两类人，一类是只知道抽烟喝酒上网吧，或者是当一些小混混，一天不是看这个不顺眼就是看那个不顺眼，只要看不顺眼的就打，最后就只有去坐牢了，有的人一天老师上课他不听，就只知道睡觉，老师一说他几句吧！他就和老师顶上嘴了，有的还骂老师，严重的一些无可救药的学生还直接打老师，看吧！他们还以为他们有多厉害，多威武，可是他们错了，他们以为这样害着谁？老师？不，根本不可能，他们这样只会害了自己，使自己最终走上了一天不归的路，这就是挥霍青春的人。
还有一类人，就是这样的，他们有的早已把自己要走的道路规划好了，只要不挥霍青春，不浪费时间向着自己的目标走，最后经过了，他们的努力，最终踏上了巅峰走向成功。有的对未来感到很迷茫，他们一天就只知道学，却不知道未来该做什么，可是，他们都是好学生，他们爱听老师的话。老师指导他们的，他们也会认真的去思考，最后经过老师给他们的指导，他们不再感到很迷茫而是对于未来他们知道他们要做什么，该做什么，因为他们做到了，他们拥抱了青春，去感受青春带给他们的快乐和辛福，去感受青春的激情，充满活力，这些人最终会取得成功。
中年时的我们早已过了青春的岁月，正在为自己的事业而工作，努力做到最好，报答祖国，为我们的祖国而感到骄傲，老年的我们回想起年少的自己，有的后悔一生而有的一辈子也不会后悔，因为我们没有挥霍青春而是把握青春，拥抱青春，把该走的路走到了尽头。
青春充满活力的激情，我们没有错过，我们从不后悔走过的这一段路，它带给我们的精彩，我们亲近过，触摸过，人的一生就应该多姿多彩。