教学计划的制定需要充分考虑教学资源和时间的合理利用。接下来是一些教学计划的案例分享，希望对大家的教学工作有所启发。
舞蹈启蒙班的教学计划
由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。对于初学者，我们适当加入一些形体，如芭蕾手位，幼儿舞蹈的手位等。动作简单易懂，孩子易学会。针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。
中大班幼儿对舞蹈有了初步的接触，虽然且基本功达到了一定要求，但在这个学期中我们仍是以练习基本功为主，其中在添加一些成品舞蹈组合。基本训练勾绷脚、前压腿、弯腰练习、前、后滚翻，掌握前、后滚翻的技巧，训练腿部控制能力。成品舞如《小雨滴与小雪花》、《兔子舞》等。
1、律动练习、节奏练习。根据不同的练习来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，和模仿一些飞机、汽车、自行、车火车来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体协调，培养幼儿的节奏感。例如《拍手》、《动作模仿》、《小雨滴》等。
2、律动《娃娃》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌压垮的动作。
3、律动《小雨点》模仿下雨动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调，并进行勾绷脚练习。
5、律动《蜗牛》模仿蜗牛动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习压垮和双腿跪等动作。
6、《小星星》学习双腿跪和手握紧放开等一些基本动作。
7、《我们不怕大灰狼》模仿敲打大灰狼的动作。学习双手上下拍打和双腿跪等基本动作。
8、律动《头部动律组合》学习基本动作：低头与仰头、扭头、探头、加手臂式绕头等。
9、律动《手臂律动组合》学习压腕与提腕、手指练习、屈手练习、攸臂练习。
10、舞蹈《小雨滴与小雪花》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。
根据幼儿掌握和接受的情况还会适当的添加一些形体舞训练如《波浪腰》、《跪下腰》、《地面神身韵组合》等。
舞蹈启蒙班教学计划
新学期新的开始，本学期由我和赵晶担任中班舞蹈课的教学工作，通过一节课的基础测试，我们对中班幼儿的基本情况有了大致的了解。下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
第三周：
1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿、
2、舞蹈组合内容：《波浪》。
训练目的：训练手臂各个关节的灵活性.
要领及注意点:1.做”小波浪”时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的距离拉开.
2.做”大波浪”时,眼要随手.
第四周：
1.基础训练内容：1、正压腿。
2、侧压腿。
2.舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》
训练目的：学会吸跳步,训练上下身协调。
要领及注意点:1.”吸跳步”要求做到”吸腿”准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合.
2.辆次行礼动作要注意姿态准确.
3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.
第一周：
基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿。
2、开胯练习。
3.舞蹈组合内容：《勾绷脚》。
训练目的：训练手脚的协调,踝关节的灵活.
第二周：
1、基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿。
2、开胯练习。
2、舞蹈组合内容：《吸伸腿》。
训练目的：训练前腿部的灵活。
要领及注意点:1.前吸腿时脚尖点地.
2.抬腿和伸腿要腿直.绷脚.
第三周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习。
2、舞蹈组合内容：《后吸腿》。
训练目的：训练后吸腿膝关节的灵活。
第四周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习。
2、舞蹈组合内容：《手位》。
训练目的：训练几个手位。
要领及注意点:1.做手位时,一定要经过提压腕.
2.注意手动眼随。
第一周：
1、基础训练内容：跪下腰。
2、舞蹈组合内容：《松肩》。
训练目的：训练肩关节的灵活。
要领及注意点:1.松肩的动作重拍向下.
2.踮脚时脚腕内侧要靠拢.
第二周：
1、基础训练内容：跪下腰。
2、舞蹈组合内容：《半蹲》。
训练目的：膝控制蹲的方法。
第三周：
1、基础训练内容：踮脚走。
2、舞蹈组合内容：踮脚走《小孔雀》。
第四周：
1、基础训练内容：大八字位,小八字位。
2、舞蹈组合内容：鸭走步。
第一周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿。
2、舞蹈组合内容：蹦跳步。
第二周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿。
2、舞蹈组合内容：踏点步。
第三周：
1、基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿。
2、开胯练习。
2、舞蹈组合内容：复习已学舞蹈组合。
文档为doc格式。
幼儿舞蹈启蒙班的教学计划
1、让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做到初步简单动作协调。
2、逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。
3、增强孩子对音乐律动的感觉，提高学习舞蹈的兴趣。
4、发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。
5、培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。
1、节奏训练。
2、基本功训练。
4、舞台感训练。
幼儿舞蹈教学是学前教育中一个不可或缺的重要组成部分，通过学习可以逐步培养孩子的节奏感，领略舞蹈及音乐的无穷乐趣，它对幼儿身心健康，情操的陶冶，智力的开发都有着重要的作用。
儿童参加生动活泼的舞蹈训练和表演活动可以增长他们的`体力，促进幼儿骨骼发育、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的身理机能发育。舞蹈更重要的是可以引导孩子们用肢体来诠释音乐，拥有与众不同的优雅气质和美丽、健康，体型，增强自信以及勇于展示自己的能力。
幼儿舞蹈启蒙班教学计划
喜欢舞蹈是幼儿纯真的共性，作为舞蹈老师是儿童美的教育启蒙者，是在孩子幼小心灵中播下舞蹈种子的园丁。本学期舞蹈启蒙班又开课了，我们将根据本班幼儿的实际年龄、基础进行严格的舞蹈训练。该班幼儿大部分是小班的孩子，她们喜欢舞蹈，对跳舞有一定的兴趣爱好，但是从未接触正规的舞蹈训练，所以在教学过程中，会选择有效的训练步骤对她们进行训练。如：
1、节奏训练。
幼儿节奏差，我现在所教的幼儿都在3——5岁之间，在训练中要求他（她）们能自动的在一个音乐节奏上，随音乐旋律变化而改变节奏。
2、基本训练。
幼儿控制能力差，每个动作的起和收都摆胯，在练习中要求幼儿起得准，收得稳，进行基本的控制训练。并且有计划地进行动作训练。我现在教的是启蒙班，得先从上肢有节奏的动作开始，再练习脚的动作，然后手脚配合动作。
3、感情训练。
感情是舞蹈的灵魂，幼儿往往只注意舞蹈步伐和动作而表达不出感情。感情是通过眼睛来表达的。在训练中，要启发幼儿的内在感情，就要训练幼儿的眼睛，让幼儿的眼睛随着老师所指方向移动，能在空间利用假设目标而转动。同时根据每课时所学内容，结合各种舞步、手位动作，教给幼儿成品舞，指导幼儿有表情的表现出不同类型的舞蹈，逐步培养幼儿舞蹈的创编及表现力。具体安排如下：
把杆训练：
1、压腿。
2、拉肩、弯腰。
3、下蹲。
4、擦地、立踵。
地面练习：
1、压腿、劈叉（正压、侧压）。
2、接环。
3、柔手组合。
基训组合：
1、芭蕾手位。
2、扩指。
3、转手腕。
4、摆臂。
5、波浪。
6、弯腰、转腰。
7、提腰、松腰。
8、含胸、展胸。
9、松肩。
10、勾绷脚。
11、旁开腿。
12、吸伸腿。
13、半蹲。
14、蛙跳步。
15、踮脚走。
成品舞：
1、《看电视》。
2、《山村的小姑娘》。
3、新疆舞《青春舞曲》。
4、《甜甜祖国大家园》。
幼儿舞蹈启蒙教学计划
1、通过对儿童基础训练养成他们正确的体态习惯，优美的举止，从内到外对人进行全面美感塑造的教育，能培养孩子鉴赏、创造美的能力。
2、少儿通过学习，可以使肢体各方面在力量、速度、耐力等方面受到锻炼，提高身体的协调性、敏捷性、灵活性，使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良的站姿、坐姿，促进少儿身体的健康。
3、通过表现力训练，让学生养成不仅会跳，更要会表演，使学生懂得舞蹈是“舞”和“演”。
4、对基础好的学生适当指导，帮助，并予以拔高，促其更快向表演团队发展。
1、上肢。
手型：嘴式手型。
手腕动作：小波浪、抖手、对腕、折腕。
手臂位置：上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位。
手臂动作：前大波浪、旁大波浪、平开手、扶胸礼、双盖手。
2、上体：
松肩、晃头、含胸、展胸、提腰、松腰、弯腰。
3、下肢。
地面位：对脚盘坐，双跪坐。
脚踝动作：踮脚。
舞姿：前抬腿、前吸伸腿。
舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、横追步、鸭走步、旁踵步、踮脚走。
舞蹈启蒙班教学计划精选_
教学计划既要保证教育目的的全面实现，又要适应不同地区和不同学生的发展需要，体现课程结构的综合性、均衡性和选择性。下面小编为大家搜索整理了舞蹈启蒙班教学计划模板，希望对大家有所帮助。
教学目的启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。
二、教学任务。
1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏。
3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态。
4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感。
5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心。
三、教学内容安排。
1、活动部分。
第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。
第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练。
简单的压前、旁腿，弯腰等。
3、舞蹈组合a、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力。
b、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感。
c、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识。
d、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力。
e、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。
地面练习：
1、压腿、劈叉(正压、侧压)。
2、柔手组合基训组合：
1、手位。
2、扩指。
3、转手腕。
4、摆臂。
5、波浪。
6、弯腰、转腰。
7、提腰、松腰。
8、含胸、展胸。
9、松肩。
10、勾绷脚。
11、吸伸腿学习中国舞二级考级教材学习一个成品舞。
通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。
舞蹈启蒙班教学计划精选_
一、教学目的启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。
二、教学任务。
1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏。
3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态。
4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感。
5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心。
三、教学内容安排。
1、活动部分。
第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练。
简单的压前、旁腿，弯腰等。
3、舞蹈组合a、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力，b、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，c、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，d、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，e、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。
地面练习：
1、压腿、劈叉（正压、侧压）。
2、柔手组合基训组合：
1、手位。
2、扩指。
3、转手腕。
4、摆臂。
5、波浪。
6、弯腰、转腰。
7、提腰、松腰。
8、含胸、展胸。
9、松肩。
10、勾绷脚。
11、吸伸腿学习中国舞二级考级教材13学习一个成品舞。
通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。
舞蹈教学计划
情况分析:经过一段时间的学习，四级班的孩子对舞蹈已有一定的基础，动作也比较规范了，但在基本功方面还不扎实，所以这学期大多数课程都会有基本功的训练和简单的民族民间成品舞教学，为孩子考级做好充分的准备。
学期总目标：
1）增加对孩子基本功的训练。
2）能掌握舞蹈动作（双黄手/提压腕/双盖手/双托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名称。
3）初步认识了解藏族舞和东北秧歌，培养孩子的民族意识。
课程内容：
第一月目标：
1）相互认识和基本功的练习。
2）学会自己用正确的方式练习基本功。
3）学会单盖手/单山手/单晃手/单岸手/单雕手/单托手/增强提压腕团手动作的练习并知道其名称。
第一周：自我介绍，相互认识，新授〈单手位〉和点位的复习。
第二周：复习〈双手位〉把双手位重难点提出来给予纠正加强对亮相节奏的把握。
第三周：复习〈双手位〉，新授〈波浪〉。
第四周：复习〈波浪〉〈双手位〉。
第二月目标；
1）掌握勾蹦脚/脚尖外开/勾脚前压腿/和压胯的动作。
2）增强基本功的难度，加强训练。
3）能熟练的完成舞蹈动作。
第一周：新授《勾绷脚》。
第二周：复习《勾绷脚》，新授〈压胯〉。
第三周：复习〈压胯〉，新授〈压腿〉。
第四周：复习〈勾绷脚〉，〈压胯〉〈压腿〉新授成品舞〈猪八戒吃西瓜〉。
第三月目标：
1）学会前抬腿/后抬腿/抱前腿的组合并知道其名称。
2）能根据节奏的快慢做动作。
第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。
第二周：复习〈前抬腿〉〈后抬腿〉。
第三周：新授〈后吸腿〉，新授〈手位〉。
第四周：复习〈手位〉，新授《松肩》。
第四月目标：
1）学会踮脚走/蹦跳步/绷脚跳/双手画立圆/旁锺步半蹲的舞蹈动作。
培养孩子的想象力和成果意识。
第二周：复习〈踮脚走〉新授〈蹦跳步〉。
第三周：复习〈蹦跳步〉，新授成品舞《猪八戒吃西瓜》。
第四周：复习〈猪八戒吃西瓜〉，《蹦跳步》〈踮脚走〉。
第五月目标；
1）复习，为考级工作做准备。
舞蹈教学计划
本课堂的主要教学任务是巩固新教的学习内容（把上部分、把下部分)在音乐节奏里完成和体现动作的性质。
（1)一位擦地时注意节奏的变化，通过各种变化，使学生更加好的掌握双腿的控制能力，以及对音乐的处理。
（2）4拍和1拍完成半蹲的不同发力点，4拍的松弛以及1拍的瞬间松紧感，更好的训练到学生膝盖的控制能力。
（3）五位擦地除了动作变化外，重点做四位回转时的稳定性，为把下技巧打好基础。
（4）做旁腿变后腿时要保持上身体态，特别是腿的控制力，腿尖、膝盖要使上劲，千万不能向下掉，感觉腿的延伸感。
（5）做小弹腿时，加上半脚尖的动作，更好的训练到脚腕的能力，以及膝盖、小腿的灵活性。
（6）做控制时注意胯的稳定性，上身、后背的垂直，通过各种不同的舞姿，更好的训练到了学生双腿的控制能力。
（7）五位小跳加上手的动作，要求学生注意手、脚、腿的配合性，更好地训练到学生的协调性。
（8）射燕、跳中的跳转身360度，注意方位感，特别是在转身过程中注意要有空中感，以及落地时的舞姿。
（9）拧身跳跃接扑步，眼睛随手的路线经上弧线，注意拧身及跳跃的高度，动作要求完成好，做到轻、飘、高。
对于学生容易出现的各种不同的问题，重点是把单一动作再做进一步细致地讲解，以及加大训练的强度，反复练习，达到熟练、规范。作业安排情况：练习课堂所学内容，特别是难点，加强训练。
学生连接动作的能力不够以及手脚的配合不够准确。本节课以复习为主，在其过程中解决上节课存在的问题，并加强跳跃练习，解决跳跃中蹲的不足，以及移动性运动过程中后背松懈、腿部力量不足的现象，特别时对学生们在做从一个舞姿过渡蹈另一个舞姿时路线的要求.身韵课教案授课教案：步伐训练——“慢步组合”
1、课程教学目的和要求。
步伐训练在课程中是一个重点部分，它的作用是起到对动作的连接转换，要求脚底连贯性强、平稳，膝盖松驰，身体在旁提基础上的舞姿变化。
2、讲授的内容提要：慢步组合是通过腿脚部分在不断行走过程中产生的一种动势，路线有横向行走和斜线前后行走，与身体的舞姿的变化结合起来，突出流动过程中的风格韵味。
3、重点和难点：注重脚底在行走中通过脚跟脚掌趾的过程，膝盖松弛。动作容易把脚跟抬得过高落地，脚的动作不连贯。
4、解决方法：
（1）加强步伐的单一练习；
（2）流动中脚步贴着地面行走，力量均衡缓慢。
5、教学方法和实施步骤：首先把本课程的性质、特征和重点加以表述，把要教授的动作示范一然后让学生模仿动作。根据学生模仿时出现的问题加以纠正。讲解正确方法和容易出现的毛病，再次进行反复训练直至学会。
（1）先教授单一动作，正面、反面进行练习。
（2）把单一动作通过节奏变化反复练习，直到基本动作掌握。
（3）教授组合动作。
（4）动作与音乐配合阶段。
技巧课。
一、教学目的和任务。
技巧课是培养舞蹈演员的一门专业基础课，它和其它专业课共同担负着培养优秀的舞蹈演员，掌握民族舞蹈基本技术的任务。它主要是训练舞蹈专业学生身体各部位的基本能力，使学生在力度、软度、灵活性及弹跳暴发等方面得到改善，并掌握一定水平的高难度翻腾技巧和较全面的地面滚动技巧，从而提高舞蹈表演技巧技能，丰富舞蹈语汇，扩大舞蹈的表现力。
二、教学原则和方法。
遵循由浅人深，由易到难，循序渐进的教学方法。在普遍培养的基础上，采取因人而异，因材施教的教学原则进行教学。一、二、三年级进行普遍教学，并以单一技巧为主进行训练，掌握其规格，要领、方法。
三、教学年限与学时。
年限——五年。
学时——每学年34周四、考查与考试方法：
根据教学大纲完成情况和平时学习态度结合起来进行考核。
评分标准采用百分制、分优、良、及格、不及格四个档次，由任课教师打出成绩，教研室全体教师核查审定。
一年级教学形式与方法：
本学年为教学的基础阶段，重点解决学生的一般身体素质和专项身体素质，其中以肩、胸、腰的软度和腹背肌及腿部的力量练习为主，并在预备班教学基础上，继续掌握单一技巧动作，解决动作之间的连接能力，进行串技巧练习。
内容：
(一)素质训练。
1．软度：肩、胸、腰、髋的各种手段练习并组成组合。
2．力度：腹肌、背肌、臂力、腿及弹跳的各种手段组合性的练习。
(二)基础动作。
以腰的软度，其中包括控、提、甩、涮为主要进行组合练习。
(三)技巧动作。
(男班)。
串前滚翻。
串后滚翻。
窜毛扑虎、人洞、跌筋小组合串虎跳。
串按头。
小翻踺子。
原地小翻。
豆汁。
扫堂。
绞柱。
(女班)。
串前滚翻。
串后滚翻。
串抢脸。
串卧前桥。
串前桥。
串后桥。
串虎跳。
打腿前桥。
打腿后桥。
绞柱。
地面滚动小组合。
注：如同学身体素质达到一定能力时，可根据情况增加难度较大的技巧。
继续提高身体素质能力，以速度、力量为主要练习(上肢、腹、背、腿部)，继续发展高维度技术技巧，巩固提高所学技巧。
内容：
(男班)。
旋扑虎。
踹燕扑虎。
走丝扑虎。
倒扎虎。
吊腰。
变身抢背。
侧空翻(蛮子)。
原地团身前空翻(单前扑)。
原进团身后空翻(单提)。
空翻踺子。
踺子小翻。
(女班)。
滚翻变型(后倒腹卧下、肩后滚翻、肩前滚翻、侧滚翻)。
软翻变型(依次前软翻、后桥落跪、猴提等)。
前手翻。
侧空翻。
打腿翻身。
走丝扑虎。
背转。
跪转。
坐转。
前空翻。
单腿小翻踺子。
单腿原地后手翻。
三年级。
教学形式与方法：
本学年继续巩固提高所学技巧，要求独立完成技巧动作的能力与质量，同时进入上、下高技巧及弹板练习。
内容：
(男班)。
虎跳前扑。
蹲提。
单蹑子。
单蛇腰。
踺子空翻。
跺子蛮子。
飞脚。
旋子。
弹板部分：
弹板蛮子。
弹板前扑。
弹板舞姿跳。
上、下高技巧部分。
下桌按头。
下桌抢背。
下桌蛮子。
技巧部分。
地面技巧小组合(地面滚动、软度、小技巧组成)。
鱼跃前手翻。
前空翻。
后空翻。
独立完成飞脚。
旋子。
单腿踺子小翻(各别完成)。
弹板部分:各种舞姿跳(前飞燕、横飞燕、后飞燕)。
侧空翻。
桌上技巧：
前软翻。
后软翻。
下桌技巧：
下桌抢背。
下虎跳。
侧空翻下。
四年级。
教学形式与方法。
本学年以巩固提高为主要练习，继续提高独立完成技巧的能力，并以掌握的技巧动作进入组合训练，同时，开设双人技巧。
内容：
(男班)。
翻腾部分。
前滚翻双飞燕前扑，后滚翻提。
穿抢背、穿九手、相思板。
串虎跳前扑。
飞脚骗腿蛮子。
飞脚骗腿旋子。
飞脚骗腿吊腰。
下桌技巧：
下桌前扑。
下桌提。
下桌直体。
双人技巧：
过包。
片包。
转包。
滚背。
抱虎跳。
捧提。
蹬蛮子。
蹬加官。
胯肩蛇腰。
(女班)。
技巧部分。
单腿踺子小翻(各别完成)。
空翻踺子(各别完成)。
侧手翻接侧空翻。
飞脚骗腿侧空翻。
飞脚骗腿旋子。
飞脚骗腿吊腰。
各式大跳接侧空翻或前空翻。
双人技巧：
背包。
滚背。
掐虎跳。
跳抱踹燕后桥。
五年级。
教学形式与方法：
在提高巩固普遍教学的基础上，可根据学生身体素质的不同情况，发展不同的个性，技巧，并结合音乐、表演、进行综合性组合教学，借以提高技巧本身的表现力，使课堂训练和舞台实践的应用同步发展。
内容：
(男班)。
翻腾技巧：
踺子小翻串。
踺子小翻团身空翻。
踺子小翻直体。
踺子小翻前扑。
踺子小翻蛮子。
踺子小翻蹑子。
踺子小翻提回龙前扑。
扫腿旋子。
旋子360度。
旋转技巧：
扫腿探海转。
扫腿螺丝转。
斜线技巧：
串飞脚。
串蛮子。
串吊腰。
圈功技巧：
圈飞脚。
圈蛮子。
圈旋子。
圈蹑子。
卷扫堂。
(女班)。
翻腾技巧。
空翻踺子接各种舞姿跳。
单腿踺子小翻。
各式大跳接前空翻，或侧。
斜线技巧：
串飞脚。
串蛮子。
串吊腰。
串跪翻身。
转
圈功技巧。
圈蛮子。
圈旋子。
圈跪转。
圈绞柱或变型转。
综合性组合(男、女)。
串跪。
圈软叉。
注：
在五年的教学过程中，素质训练是持之以恒的，可以课上课下结合，并要不间断地训练，逐渐加大难度与密度，提高运动机能，这样才能使舞蹈教学得以尽快发展。
四川现代艺术学校。
启蒙舞蹈心得体会
人们的舞蹈史可追溯到古代文化的演进过程。随着时间的推移，人们的舞蹈艺术不断精进，逐步产生了不同的文化背景和艺术流派。而在现代，舞蹈艺术逐渐被视为一种强大的音乐、戏剧、视觉和文化形式。面对21世纪的当下，我们应该如何重塑舞蹈文化？如何挖掘舞蹈的养分，并融入现代文化话题？启蒙舞蹈或许为我们提供了一个解决的途径。
启蒙舞蹈聚焦于学生自我表达与创作，注重幼儿尽情释放天性，将潜藏在内心的情感和动作通过舞蹈形式在教室内外得以表现。这种形式可以促进心理健康和个性发展，帮助学生在舒适和自由的舞蹈氛围中快乐成长。
由于舞蹈的流行和重要性，启蒙舞蹈作为一种教育方法，成为了现代教育学习：培养身体运动的感知和技能、提高教育素养和社交技能、帮助学生更好地理解文化的多元性以及促进学生心理健康。
三、启蒙舞蹈的特点和特点的表现。
1.自由:在课堂上，通过指导孩子自由舞动，让孩子表达自己的思想和心情，拥有自己的舞蹈创意，为孩子创造一个安全的环境，让孩子在没有限制的情况下进行自我表达。
2.探索:在舞蹈课堂上，通过各种体式和基本动作的教学，孩子将会探索自己的身体和姿势的变化。不仅会认识到各种关节和肌肉的运动，身体的基础知识还能够在不同的舞蹈形式中得到运用，扩展孩子舞蹈知识与年龄。
3.创造:启蒙舞蹈的特点在于激发孩子的创造力，因此，课程中讲授孩子如何将舞蹈体位，姿势，动态表现与音乐或阶段表演元素相结合，创造独特的形式和风格。在创作的过程中，孩子会学习协作与互助的精神和技巧，增强了班级的凝聚力。
四、启蒙舞蹈的自由和创造性对个人成长的影响。
启蒙舞蹈的自由和创造性对个人成长具有重要的影响。启蒙舞蹈中的自由是指在教师的指导下，孩子可以自由地表达自己的情感和想法,并进一步调节和控制情商和情绪。同时，启蒙舞蹈需要孩子的创造性和创新能力，这有利于创造性思维、创新性和创新的能力的培养，对个人的生涯规划与成长很有帮助。
五、结论：启蒙舞蹈的实践应用价值。
启蒙舞蹈教育的尝试，进一步加深了人们对舞蹈教育的认识。启蒙舞蹈在教育中的作用和意义，不仅对塑造世界环境中个人的价值观和道德准则有所帮助，也为我们提供了一个构建更加和谐社会的文化愿景。在实践应用场合，启蒙舞蹈有望促进个人的健康成长和社会的发展。
舞蹈启蒙心得体会
舞蹈是一种艺术形式，它通过身体的动作和节奏，表达出情感和思想。对于孩子来说，舞蹈不仅可以锻炼身体，培养优雅的形体，还可以启发思维，培养孩子的创造力和艺术感知能力。在这份关于舞蹈启蒙心得体会的文章中，我将分享我对舞蹈启蒙的体验和感悟。
首先，舞蹈启蒙教育对培养孩子的审美素质和艺术才能起着至关重要的作用。通过学习舞蹈，孩子们能够学会欣赏和理解美的表达方式。舞蹈作为一门艺术，注重肢体的动态和形体的美感。孩子们在舞蹈启蒙课程中，通过模仿舞者的动作和姿态，逐渐培养起对美的敏感和感知能力。在音乐的伴奏下，孩子们的呼吸和动作与音乐形成了和谐的统一，这不仅锻炼了孩子们的身体协调性，还激发了他们的艺术天赋。
其次，舞蹈启蒙教育对孩子们的认知能力和思维发展也有着积极的影响。在舞蹈启蒙过程中，孩子们需要不断地记忆舞步和动作，这对他们的记忆力和注意力有很好的锻炼作用。孩子们逐渐能够通过观察、学习和模仿，掌握舞蹈技巧，并将其与音乐和动感结合起来，展示出属于自己的独特风采。这样的过程不仅培养了孩子们的创造力，还能激发他们对舞蹈的热爱和对艺术品质的追求。
再次，舞蹈启蒙教育在培养孩子们的社交能力方面也发挥着重要的作用。在舞蹈启蒙课程中，孩子们需要与其他孩子一起学习和排练舞蹈，通过与同伴的互动和合作，培养了他们的团队意识和合作精神。孩子们需要共同协作，互相配合，在一个集体中协调各自的动作和节奏，这不仅增进了他们之间的友谊，还培养了他们的沟通和合作能力。
此外，舞蹈启蒙教育还对孩子们的情感发展起到了积极的促进作用。舞蹈是一种情感的表达方式，通过舞蹈，孩子们可以释放内心的情感，表达自己的心情和感受。在舞蹈的世界中，孩子们可以展示自己独特的个性和情感，让自己的内心得到宣泄和放松。舞蹈启蒙课程提供了一个自由自在、充满表达的空间，让孩子们可以不受限制地展示自己的情感和个性特点。
最后，舞蹈启蒙教育不仅对孩子们的身体和心理发展有着积极的影响，还能够激发他们对舞蹈及艺术的更深层次的热爱。在舞蹈启蒙课程中，孩子们能够体验到舞蹈带来的乐趣和满足感，感受到舞蹈艺术的魅力。这种热爱和兴趣会使他们在以后的学习和实践中更加投入，进一步提升他们的技巧和艺术水准。
综上所述，舞蹈启蒙教育对于孩子们的审美素质、认知能力、社交技巧、情感发展以及对艺术的热爱都起着重要的作用。通过舞蹈的学习和实践，孩子们能够得到身心的全面发展，培养出一种独特的艺术感知能力，为他们未来的艺术之路打下坚实的基础。舞蹈不仅是一种身体的运动，更是一种艺术的表达，通过舞蹈启蒙教育的引导和培养，孩子们能够在舞蹈中找到属于自己的独特闪光点，展示出与众不同的风采。
舞蹈教学计划
舞蹈教育，是素质教育重要的一部分，是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育能促进学生的健康成长，使之更好地掌握肢体语言，有表情、有创造性地使用肢体语言，以表达丰富的内心世界。主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，来增强身体协调能力，训练社员的舞蹈感觉以及培养社员的整体气质。舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈视频，舞蹈现场秀，给他们讲解舞蹈的不同类型及渊源，增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，培养他们的个性，提高他们的文化修养和艺术水准。
1、通过课外活动时间的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美。
2、使同学们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
4、本学期计划排练两个大型成品舞蹈以备学校搞大型活动使用。
1、社团成员由高一年级学生自愿报名，择优录取。
2、本社团由指导老师每天训练，社员按照学校安排开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水平。
3、通过社团活动，参加校艺术节各项演出，以及实施学生素质教育的展示活动。
第一周：课前热身动作详细讲解。
第二周：课前热身、地面前压、旁压腿；
第三周：课前热身、胯的练习、腰部练习（地面起后腰、元宝腰、扳小燕等）
第 四 周：肩的开度训练；胸腰和腹肌的训练；后腿和背肌的训练等。
第 五 周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习、半蹲、全蹲训练、擦地练习等。
第 六 周：脚位训练、小踢腿训练、后踢腿训练、小跳练习、大跳练习等。
第 七 周：课前热身活动，秧歌舞蹈组合示范讲解。
第 八 周：课前热身、芭蕾基训、秧歌基本舞步示范讲解。
第 九 周：课前热身、秧歌基本舞步示范讲解。
第 十 周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。 第十一周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。 第十二周：民族舞蹈基本动作教学，舞蹈组合。如：新疆、藏族、傣族等民族舞蹈。
第十三周：芭蕾基训、民族舞蹈基本动作教学。
第十四周：选取喜庆、积极向上的乐曲作为舞蹈编排曲目。 第十五周：芭蕾基训、民族舞蹈的创编及示范教学。
第十六周：舞蹈节目的编排与训练。
第十七周：舞蹈节目的编排与训练。
第十八周：舞蹈节目的编排与训练。
第十九周：舞蹈节目汇报演出。
20xx年9月-20xx年1月每周一至周四下午第四节课
舞蹈室。
舞蹈启蒙心得体会
根据我近年来在舞蹈启蒙课堂中的学习经历和对舞蹈艺术的热爱，我深刻体会到舞蹈启蒙的重要性。舞蹈启蒙课程不仅可以培养孩子们对舞蹈的兴趣和理解，更可以塑造良好的身体素质和审美情操。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈启蒙课堂中的心得体会。
首先，舞蹈启蒙课堂的设计很关键。老师需要选择适合孩子们年龄和兴趣的内容和方法来引导他们的学习。在我的舞蹈启蒙课堂中，老师经常带领我们玩一些跳跃和旋转的小游戏，引发我们对舞蹈的兴趣和好奇心。通过络绎不绝的乐趣和激动人心的活动，我们开始认识到舞蹈是一种富有创造力和表达力的艺术形式。
其次，舞蹈启蒙课堂的氛围很重要。老师需要创造一种积极向上的学习环境，让孩子们感到舒适和自由。在我的班级中，老师总是鼓励我们展示自己的想法和才能，让我们感到自豪和自信。这种鼓励和支持激发了我们的创造力和表现欲望，同时也让我们愿意付出更多的努力来达到更高的舞蹈水平。
再次，舞蹈启蒙课堂需要注重基本功的建立。舞蹈是一门技巧性很强的艺术，需要掌握许多基本的动作和姿势。在我的舞蹈启蒙课堂中，老师非常注重我们的基本功训练，包括身体的灵活性、平衡感和协调性。通过反复练习和个人指导，我们逐渐掌握了一些基本的舞蹈动作，并且感受到了持之以恒和努力不懈的重要性。
此外，舞蹈启蒙课堂的教学方法也需要多样化。不同的孩子有不同的学习风格和感悟力。在我的班级中，老师采用了多种教学方法来满足我们的需求。有时候，老师会通过讲解和展示的方式来引导我们理解舞蹈的技巧和表达方式；有时候，他会让我们自由发挥，通过创编自己的舞蹈来表达内心的情感。这种多样化的教学方法让我们能够全面发展自己的潜力，同时也增强了我们对舞蹈的热爱和欣赏能力。
最后，舞蹈启蒙课堂的成功与否也和家庭的支持密切相关。我非常幸运地拥有一个支持和鼓励我的家庭。每当我在课堂上学到新的舞蹈技巧和知识时，我会回到家中并与家人分享我的成就和体验。家人的赞扬和鼓励让我更加坚定了自己的选择和努力，同时也给予我更多的动力去追求我的舞蹈梦想。
总之，舞蹈启蒙是一个非常重要的过程，它可以给孩子们带来很多快乐和收获。通过舞蹈启蒙课堂，我学会了热爱生活、积极表达、坚持努力和注重细节。我相信这些价值观和技能将对我的未来发展和生活产生积极的影响。希望将来更多的孩子能够通过舞蹈启蒙课堂，在兴趣和激情中成长和进步。