心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
辩论后心得体会篇一
各位评为老师、同志们，大家好，我方的辩题是应该紧着过日子。
古人云：“俭，德之共也;侈，恶之大也”、“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。勤俭节约是中华民族的传统美德，是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约，诸葛亮把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道;朱子将“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”当作“齐家”的训言;毛泽东以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验。 历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，建国初期，有一首歌唱得好：“勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。
不管是一寸钢、一粒米、一尺布、一分钱，咱们都要用得巧。好钢用在刀刃上，千日打柴不能一日烧”。当时，国人都把勤俭节约作为做人和干事业的行为准则。
然而随着我国国力的增强和生活的改善，有些人把勤俭节约的优良传统丢了。君不见，当前社会上超越现实、盲目攀比的畸形消费;斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费;过度包装、极度美化的蓄意浪费;“长明灯”、“长流水”的随意浪费等现象比比皆是、不胜枚举。在这些不良现象中，“大款”、“公款”充当了主要角色。
这种社会现象已经引起社会的广泛关注，并得到党和国家的重视。党中央及时提出“建设节约型社会”的战略决策，并把加快建设节约型社会，提到“事关现代化建设进程和国家安全，事关人民群众福祉和根本利益，事关中华民族生存和长远发展”的高度,并在全国范围内大张旗鼓、深入持久地开展节约活动，加快建设节约型社会。 勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。
坚苦朴素、勤俭节约是我们人类社会的美德。
损国家肥小家者有之，损集体肥个人者有之。他们用公款吃喝玩乐，花样百出，还振振有词：现在经济情况好了，应该享受享受了嘛!事实是这样吗?并非如此。这只是他们给自己找的借口而已。所以，我队坚持应该过紧日子，不管你是领导还是平民，你是大款还是穷人。
各位评为老师、同志们，大家好，我方的辩题是不需要紧着过日子。生活是什么?生活不光是奋斗、拼搏，或是受苦受难，生活还应该是一种享受——自然的享受，爱的享受，艺术的享受。有人经常抱怨，人来到这个世上就是接受磨练，受苦受难的，当然，如果你辛辛苦苦在外忙碌苦一天，回到家只用馒头和咸菜犒劳自己，你当然觉得太亏待自己!挣钱就是用来花的，也许你会说，我还有很多用钱的地方!不错，是这样的，可是人不能总想着怎样去省钱，应该想想怎样可以去赚更多的钱才是硬道理!人都会死，不管地位如何显赫，不管曾经如何富有，不管拥有多大的成功，不管获得了多少炫目的成就，死是生命的最终归宿。花开花落，生生死死，这是谁也无法抗拒的自然法则。
所以，我们能做的只有珍惜生命，热爱生活，使生活欢快一些，明丽一些，潇洒一些。所以我方认为，不需要过紧日子!
另外，众所周知。拉动我国经济的三辆马车是消费、投资和出口，排在第一位的就是出口，我们国家每年都在呼吁扩大内需，刺激内需，拉动我国经济增长。可是试问对方辩手，如若我们都紧着过日子，把钱守在枕头下发霉了也不花，那么我们何谈消费?何谈内需?和谈经济增长?为什么外国资本主义最发达的时候，我们的历史却停留在落后的小农经济占主导的封建社会?就是我们几千年来所固守的日子紧着过的保守思想严重阻碍了我们社会的发展;相反，现在我们国家经济之所以能有这么飞速的发展，恰恰是因为我们国家一直在鼓励消费，鼓励扩大内需，这也正显示了我们国家领导人的明智和长远眼光。
反方一辩回答正方一辩问题(1分钟)：不知道正方有没有听过一句话“有钱难买我高兴”，是的，没有遏制的花钱并不代表就可以过得快乐幸福，可是当你碰到自己已经心仪很久的东西，这时你却因为考虑到兜里的钱，而最终没忍心拿下，请问正方，这时你心里会是什么样的感受呢?我们坚持的不需要过紧日子，而不是支持浪费!
正方一辩回答反方一辩问题(1分钟)对于股票、基金是企业融资的一种方法，我们购买基金、股票是另一种支持国家经济建设的方式，对于彩票，它的主题是救助他人，关爱他人，这也是我们响应这一主题的号召，促进我们人类真善美的发展。
反方二辩回答正方二辩问题(1分钟)现在我国一再的下调银行利率，目的是让我们拿出钱来去消费，以此来促进经济快速复苏起来。金钱是运转才会产生其应有的价值，如果你今天投资一块钱，它创造的价值一定会大于你把它存起来的价值。
反方三辩回答正方三辩问题(1分钟)不会!提倡艰苦奋斗的目的是为了节约，为了以后更好的消费。
正方三辩回答反方三辩问题(1分钟)
正方辩手弄错了一个关系，我们说要消费没说放弃
辩论后心得体会篇二
清华大学一直以来都以严谨的学术氛围和高水平的辩论活动而闻名。作为一名清华学子，我有幸参与了几场辩论赛，并从中收获了许多宝贵的经验和体会。以下是我对清华辩论的心得体会。
首先，清华辩论鼓励思辨和观点的多样性。在辩论赛中，每一方都有机会充分展示自己的观点和逻辑，而不被限制在某一特定的立场上。这种鼓励观点多样性的模式使得辩论场上的对决更加精彩和有趣。与此同时，这也促使我们在参加辩论之前要广泛了解各个角度的观点，并做好充分的准备。通过这种训练，我学会了更加平衡地看待问题，逐渐形成自己独特的思考方式。
其次，清华辩论追求全面的论证和有效的表达。在辩论赛中，逻辑思维和辩论技巧固然重要，但是光有理论却无法取得胜利。在清华辩论，我们注重给出全面的论证，不仅要强调自己的优点，还要能够反击对方的观点。这要求我们在辩论之前要对争议话题进行深入研究和思考，掌握更多的例证和数据，并能够准确把握辩论的焦点。同时，清华辩论也注重语言表达的准确和生动。在一场场激烈的争论中，我们学会了如何用流利而有力的语言表达自己的观点，使得听众容易理解和接受。
第三，清华辩论培养团队合作和领导能力。清华辩论是一个团队活动，每个队员都需要充分发挥自己的优势，同时也要与队友紧密合作。在辩论的过程中，我们需要共同商讨和研究争议问题，相互支持和配合，形成辩论话题的整体思路和策略。此外，清华辩论中也有指导老师或辩论导师的存在，他们不仅能够给予我们专业的辩论技巧和建议，还可以指导我们如何更好地分工合作，提高整个团队的辩论水平。通过这种团队合作的方式，我学会了如何与他人有效地合作，更好地发挥集体力量。
第四，清华辩论是一种锻炼自信和应变能力的机会。在辩论赛中，我们的观点需要经过对方的质疑和攻击，而对方的观点也需要我们的反驳和辩解。这种激烈的对抗让我学会了如何在紧张和压力的情况下保持冷静，并迅速做出恰当的回应。同时，在这个过程中，我也学会了更加自信地表达和捍卫自己的观点，不断提高自己的辩论能力。这种锻炼不仅在辩论台上有所体现，也在我们的日常生活中发挥着巨大的作用。
最后，清华辩论是一个广纳各方声音和交流思想的平台。辩论是典型的学术活动，其目的不仅是为了取得胜利，更重要的是通过争论和交流观点，找出问题的解决之道。清华辩论提供了一个平等和尊重的环境，每个人都可以畅所欲言，发表自己的看法。通过与来自不同学院和专业的辩友辩论，我开阔了视野，接触到了各种不同的观点和思维方式，这对我个人的成长和素质的提高有着非常积极的影响。
综上所述，清华辩论给我带来了很多宝贵的经验和机会，不仅培养了我的思维能力和领导能力，也提高了我的自信和应变能力。清华辩论不仅仅是一项活动，更是一种思维方式和态度的塑造。我将继续在清华辩论的平台上学习和成长，向更高的辩论目标迈进。
辩论后心得体会篇三
今天看了“_年国际大专辩论赛：金钱是不是万恶之源”的视频后，有很多的感想。而且，感想颇多。所以，我在此要做一个系统的总结。
第一：在这次的观看过程中，首先让我震撼的是辩手们的表现。
还是莎士比亚的名句的引用“金钱可以使黑的变成白的，丑的变成美的，错的变成对的，卑贱的变成尊贵的。正因为金钱具有如此混淆是非，颠倒乾坤的无边法力，它才成为了滋生种类繁复，数量极多的罪恶肆意蔓延的深刻根源。”还是强盗杀人放火、今天家庭暴力、折磨儿童、种族大屠杀的引用。还有关于吴三桂与陈圆圆的分析以及辩对“辩论员”的“员”字的妙语都让我为之叫绝!
第二：让我印象深刻的还有各个不同的辩手不同的风格。
当然，在场的每个辩手都是十分优秀的，都有着活跃的思维、丰富的知识、良好的口才等。但是每个辩手又有着自己独特的魅力。
正方一辩蒋舸给我的感觉是温婉大方，她在做开篇立论时举止优雅，话语音调忽升忽降，很具有煽动性。
反方一辩陈勋亮的破题立论在一开始对正方一辩的挑题挑得很好，而且他的辩词也很有条理。说话是慷慨激昂。
正方二辩袁丁给我的感觉是说话幽默而且十分的犀利，而且引用的例子也给我印象深刻。“对方同学用的是不是盗版呢?不过盗版也是钱造的恶呀”很好。
反方二辩陈锦添我很喜欢。而且“今天对方似乎为我们举了很多种的“恶”，但其实就只有一种，那就是贪钱”和“今天“万”不叫作“全”。今天我说“你万万不可同意我的立场”，是不是说，你大部分时候不同意，偶尔可以同意一下呢?”这两句话已经揭示了正方的错误之处。真的很厉害。
正方三辩余磊他举的例子也很好。而且说话时慷慨激昂，眼神和动作都很到位。很有演说家的感觉。
反方三辩陈政鞃“恶在先，钱在后，钱又怎么可能是万恶之源呢?”以及“因为钱有诱惑力，所以钱就是万恶之源。可是我们知道，女性的美对男性来说也有一种无限的诱惑力。难道男性在侵犯女性的时候，我们可以说女性的诱惑力、女性就是万恶之源吗?”我觉得很不错，很有说服力。
正方四辩周玄毅他的总结陈词的风格与反方四辩很不同。他更加的沉稳，很有大将之范。但是当他突然把一本辞海举出来的时候，真真的把我吓到了。
反方的四辩胡渐彪的总结陈词很好。他是我最喜欢的辩手。他的风格我喊喜欢。很生动。很有号召力。辩词也很棒。
第三：想要总结出我对于辩论赛的新认识
1、如果在自由辩论环节时间对于一方还有剩余的话。这方的辩手轮流发言更有震撼力。
2、评委更注重的是辩手的内容较量。虽然在我看来好像正方的表现更好一些(当然这和反方同学的普通话有一点点的关系)，最后赢得确实反方。不过听过了评委的点评后我也觉得反方的表现更好一点。因此，我在以后准备辩论赛更要注重内容了。
辩论后心得体会篇四
近日，我参加了辩论社的活动，感受到了许多来自社团的正能量，也收获了不少宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在辩论社的经验和感受。
一、辩论社让我更自信
在辩论社中，我有机会和其他同学进行意见交流和辩论。这样的机会让我更有自信，可以更加自如地表达我的观点。有时候，我们对某些话题的看法可能不太一样，但是通过辩论，我们可以更好地理解对方的想法，并寻找到更好的解决方案。
二、辩论社让我更有组织性
在辩论社中，我们需要有严谨的思维和组织能力。我们需要了解如何准确地提出观点，并解释我们的理由和证据。同时，我们也需要寻找一些例子和事实以支持我们的观点。这种能力可以帮助我们在生活和学习中更有效地组织自己的想法和行动。
三、辩论社让我更加团结
辩论社是一个非常团结的小社群。我们彼此信任并愿意为彼此提供帮助。当我们需要帮助时，我们可以随时向同伴求助，他们也会毫不犹豫地提供帮助。这种合作精神在我们的健康心灵和积极向上的态度中尤为重要，并有帮助我们去成功地迎接未来的挑战。
四、辩论社让我更加开放
在辩论社，我们有机会接触各种各样的话题，例如政治、科技、环境、文化等等。这让我能够更加开放并拓宽我的视野。同时，这也刺激我的好奇心和求知欲。我对许多不同的主题都更加感兴趣，并有更多的信息可以学习。
五、辩论社将对我未来产生重要的影响
加入辩论社对我的未来有着很大的作用。它帮助我发展了许多重要的技能和特质，例如组织、交流、团结、创造性、领导能力等等。这些技能并不只在辩论中有用，它们将伴随我一生，并在将来的职业生涯和日常生活中发挥作用。我们参加这些社团是为了更好地学习并发展技能，我们不应该只强调智力的提高，而是要注重我们的心态和价值观。
总之，参加辩论社带给了我很多正面的体验和收获。这个社群教会了我非常重要的技能和特质，而且，也教会了我如何与他人在更加平等的环境下进行交流和讨论。这样的技能与特质是在我们的日常生活和职业上非常重要，因此我十分感激辩论社在这些方面为我所做的贡献。
辩论后心得体会篇五
因为废话太多了。
不过你要是问我，是不是在日常的讨论中也要按照议事规则来呢?我会跟你说不是的。因为这样真的充满了局限，以及你必将觉得自己有话没说完。
不过你又会发现，在日常的讨论中，总会有人引导你讨论的方向，打断你反复的陈述，鼓励你大胆地发言——这是我们自己的规则，它未必有文字做标杆，但总会代代相传。
规则以文字的形式阐述出来时，它更具有权威性和适用性，所谓“萧规曹随”的意思是，你可以没有一个很好的领导者，但是好的规则可以让你即便水平一般仍可以规范众人。
而当规则以习惯的方式呈现时，每一个身处规则中的人，尤其是“领头人”就更需要能力，这个能力可以包括耐心、公正，以及判断力。
世间的道理，哪有那么容易就清楚讲完的呢?同样一个问题，有人可以写一页纸来阐述，有人可以写一本书，一个问题想要细致、面面俱到地讲起来，是没有尽头的。
精简的意义在于，找出最重要的，最冲突的。毕竟对于生活来说，细枝末节也是我们常常一笑而过不予置评的。
讲不完，也好，毕竟辩论的意义不全是比赛。思考和成长终归是自己的，别人拿不走的。
辩论后心得体会篇六
演讲辩论是一种重要的社交技能，不仅可以提高我们的表达能力，更能帮助我们在社交场合中更好地与人沟通。我曾经参加过多次演讲辩论比赛，从中获得了很多心得体会，今天我将分享一些自己的经验，希望能对大家有所帮助。
第二段：准备工作
在演讲辩论前，我们必须做好充分的准备工作。首先，我们需要了解自己要表达的内容，要做到内容充实、结构合理。其次，我们需要了解对手的观点和立场，为自己的辩论准备更充分的论据。最后，我们需要扮演好自己的角色，要根据比赛的要求和自己的特点来准备，比如，在辩论比赛中，我们需要既有坚定的立场，又要注重团队合作，结合团队的立场来进行辩论。
第三段：表达技巧
在辩论中，我们的表达技巧非常重要。首先，要注意语言的表达，要清晰、简练、有力。其次，要注重言辞的说服力，通过揭示对手的漏洞和问题，进而打破对方的逻辑链条，提高自己的说服力。最后，要注重肢体语言的表达，比如姿态、手势等，通过肢体语言来加强自己的表达，更好地与观众进行互动。
第四段：心态调整
参加演讲辩论比赛时，我们需要做好心态调整。首先，要树立正面的自信心，相信自己一定会表现出色，不要过多担心失败或承受压力。其次，要对比赛充满信心，坚信自己已做好充分准备，定能取得好的成绩。最后，要注重调整节奏和情绪，比如，在比赛前适当休息，放松自己，降低紧张度，保持良好的心态。
第五段：总结
演讲辩论是一种极富挑战性的社交技能，它需要我们做好准备、发挥表达技巧，调整好心态，才能更好地发挥自己的潜力。如果我们能够在演讲辩论的过程中认真积累经验，不断总结体会，那么我们将更好地表达自己，更好地发挥影响力，成为社交场上的佼佼者。
辩论后心得体会篇七
辩论赛的核心词汇就为一个“辩”字，也正如这个辩，中间一个“言”，两边各自一个“辛”。辩论赛结束了，大家有什么新的体会呢？下面本站小编整理了辩论赛心得体会范文，希望对你有帮助。
今天举行了别开生面的党校辩论赛，总体给我的感受是：慷慨激昂又斗智斗勇、争锋相对又充满欢乐。每组成员都经过了精心的准备，你来我往中为我们呈现了一场场精彩的辩论赛。
我们作为第一组首先上场，之前做的准备就在这时有了用武之地，怀着激动又紧张的心情，我们开始了辩论。作为反方，我们的辩题是“网络使我们更疏远”，我是三辩，主要负责攻辩和自由辩论环节。在接受攻辩的时候，由于是第一个，我以为不能对着资料读，所以回答的时候一直脱稿，有点磕磕绊绊的。不过在之后的自由辩论中，我一直踊跃地发言，积极向对方提问，感觉这个环节表现还不错。
辩论结束后，回想过去一周的准备，有欢笑有汗水，有彻夜准备资料的辛劳，也有和其他事情冲突时的无奈，这些经历注定将成为我们珍藏的记忆。在党校辩论赛中，我们学到了合作，学会了分享，变得更团结，有了更加坚定的立场，总之给我们带来了许多好的改变，我们从中成长，也在此收获友谊。
之后又听了其他组的辩论，也思考了其他组的辩题，在正反方激烈的交锋中，我们看到了逻辑的魅力，目睹了思想的碰撞，也领略了口才的对决。我觉得辩论赛给了我们一个很好的机会，去思考一些身边的现象和问题，给了我们一个关注生活，共同探讨的平台同时不同于讨论的是，辩论赛中我们坚定着自己的立场，和同伴共同努力，这种团队协作也给我们上了很好的一课。
在场上，我觉得我们不是四个人，我们就是一个团队，每个人都是其中的四分之一，而每个四分之一共同组成了一个大大的一。每个人在其中都有牺牲，都有补充，哪里需要自己，哪里就是自己应该往上冲的地方，最后共同组成一个强有力的整体，就是这个大大的一。
总结一下吧，我觉得辩论赛让我们学到了心系天下，学到了关注时事，学到了共同探讨，学到了坚定观点，学到了团结协作，也学到了自我奉献。人们都说，台上一分钟，台下十年功，的确如此，漫长的准备都是为了这一刻的璀璨，曾今的汗水都是为了这一刻能够无憾，我会永远记住和我一起辩论共同努力的同伴，也会永远记住今天我在这里学到的一切。
“创建标准化示范机务段,先形成习惯,再建立标准，还是先建立标准，再形成习惯”。的辩论赛对我来说绝对是一次可贵的机会，一次展现我自己，锻炼我自己，磨练我自己的一次再好不过的机会了。从得知辩论的时候我们的准备工作就已经井然有序的开始了。活动就是我们提升自己的一个阶梯，而这次活动虽然说其中部分是我们自己准备的，但要是提到最重要的那一部分还全部是我们车间的功劳。
在我看来，活动最重要的不是那舞台上的那段看似华丽的时间，真正重要的是台下准备的时间，因为这段时间我收获的是真正可以让我永生受益的东西。
当是我段李德贵书记给我颁奖的时候我心中充斥的就是喜悦、满足。我也总算有了现在这么一天，站在一个不错的平台上，而且还有了不错的发挥，我一直期盼着这样的一天，而且我想我会向着我的下一个且更高目标前进。
我们学校的英语艺术节已经举办了五届，每一届都有亮点，而这一届的亮点就是我们的英语辩论赛。一开始马主任有这个大胆设想的时候，大家的热情并不高，都觉得这件事有难度。我们觉得即使是用中文组织一场辩论赛都很难，更何况是用英文呢?!但是马主任给了我们很大的鼓舞，让我们相信学生，更要相信自己。于是我们抱着非常忐忑的心情开始了这项具有挑战性又有意义的活动。从选题开始，大家就开始了激烈的讨论，题目的设置不能太难但又要有思维含量。
经过反复的争论我们确定了符合学生实际又有讨论意义的话题，如：网络对孩子们的成长是否有利?学生未来的求学趋势是在国内更普遍还是去国外更普遍?等等。选题确定以后，各班老师就开始和孩子们一起为选题搜集资料，在班内进行小规模的辩论赛。为了不影响正常上课，活动都是在课活时间进行。学生放学以后，老师们还要在办公室内继续看材料，查单词，整理、修改学生使用的材料，汇报讨论各班的进展情况。谈论到自己班学生的优秀表现时，大家都又自豪又兴奋，渐渐地越来越有信心做好这件事。
万事具备，只欠主持人。这对老师来说又是一个巨大的挑战。老师们都或谦虚或没自信地不愿意接受这个任务。马主任说那就选个年轻人历练历练。于是就选了办公室年纪最小的我。起初接到任务的我既害怕又激动。害怕是因为对自己的口语没有自信，激动是因为觉得这实在是锻炼自己的一次好机会。并且和孩子们在一起感受他们的青春飞扬让我对这次活动又充满了憧憬。于是我就接受了这项任务。
可是我没有这方面的经验啊，一切都得从头开始学起。于是我开始看视频，学习模仿作为一名主持人的仪表仪态。辩论赛马上就要进行了，语言是关键啊!如何使用地道的英语主持这场比赛，如何组织宣布比赛流程，如何衔接各个环节的比赛，如何现场和选手们互动，如何处理比赛过程当中的突发事件，这都需要我翻阅大量的有关英语辩论赛的书籍，找到跟我们选题相关的内容，认真学习，记忆，思考。
最终我们的比赛成功举行。回看自己的视频，还是有些许的遗憾，比如如果自己有足够的自信能完全脱稿就更好了!和学生的互动再多一些就更好了!时间卡得再准确一些就更好了!经历这次的活动真是觉得身为老师，真的很想把自己变成一个超人!也许这是一个梦想，或者说是一种幻想，但是相信在我们的不断努力不断学习不断创新下，我们一定会让自己的教学乃至人生越来越丰富!
辩论后心得体会篇八
第一段：引言（写作目的、背景、意义）
参加辩论比赛是提高自己思辨、口才及表达能力的重要途径，而辩论心得体会则是在辩论中实现自我的反思过程。本文旨在分享我从此次辩论比赛中获得的心得体会，并进一步思考辩论对我们人生的意义。
第二段：准备过程（自我介绍、角色分工、准备材料）
前期准备是辩论成功的关键，我们进行了规划分工和集体讨论。角色分工确定后，我们分别着手准备自己的立论结构及相关的知识素材，尤其是针对对方可能的反驳点挖掘出自己的论据准备妥当。
第三段：辩论过程（针对团队合作、对接主持人、发挥沟通能力谈心得）
在辩论过程中，团队的合作是非常重要的，因为一个人的表现可能会影响到整体结果。我们在不断地沟通协商中确定最佳的说服方式。同时，对接主持人又是一项硬功夫，因为如何利用有限时间和机会展现自己的论点是需要细节把握和随机应变能力的。在发挥沟通能力的表达中，不断总结经验以及平时的积累对我们今后的成长甚至是职场中的升迁至关重要。
第四段：辩论对生活的启示（语言表达能力、思辨能力、唯物历史观）
辩论的过程中，语言表达能力和思辨能力受到极大锻炼。在日常生活中，能够更好地运用这两方面能力，更好地让他人理解、接受自己的观点，更好地理解、认识周围的事情和事物，这对我们的生活具有非常积极的推动作用。同时，辩论也在某种意义上深化了我们的唯物历史观，使我们具有深刻的历史认识、并且更好地将这种认识贯穿到我们的生活中去。
第五段：结论（认识与收获、希望与展望）
通过本次辩论经历，我认识到了辩论的一些术语、技巧，并在反思中体验到了个人的不足，既是一个思科不断提升的过程，也是一个对自我的认识的过程。同时，希望在今后的人生路程中，能够应用到深化和扩展自己的知识改进自己的表达方式，掌握良好的沟通技巧，做出更好的成就。辩论不仅仅是学生时代所涉及的一个话题，更是我们人生教育中持续重要的事物。
辩论后心得体会篇九
所谓辩论，要辩要论。要有自己的观点，有论点，论据。要明白自己的缺点，认清自己才是最高境界。每个观点都有薄弱之处，每个专业也有薄弱之处。理论只能防守，理论是不能进攻的。千万记住，理论是空的，用理论打具体的，搞不好还会伤了自己。所以仅仅有理论是不行的，一定要有具体的东西。理论，实在没有办法再搬出来！总之，文理单个而言都有缺点，只有文理兼备才能提升水平。所以，文理都很重要，信息量要大要广！懂得越多，在辩论中对自己就越有利。
辩论有守有攻。不要只守不攻，这样只会让自己处于劣势。
时间的把握是根本。辩论赛的任何环节都是有时间限定的，因此在有限时间内千万要完成任务。特别是立论和总结陈词，要是时间到了，立论还没读完，那劣势也未免太明显了，而且明显就是准备不足。总结陈词时间更是要把握，因为我们每一次我辩论的“真谛”放在最后，是“杀手锏”，要是时间到了，还没读出来，那就完了！所以，准备的时候要不停演练，一般富余10秒，作临场应变。也可以把一些话作为候补，时间紧迫可现场取消。总之，一定要把握好时间。
要明白自己的观点到底优势在哪里，劣势在哪里，对方的优势劣势又在哪里。要学会布置文字陷阱，文字陷阱是最让人头痛的，很容易就能让对方陷进去。
风度同样是根本。辩论赛千万不能人生攻击，说话要有风度，辩论论的是道理，不是比谁的声音大，比谁吵架厉害。当然气势很重要，但是风度一定要把握，假如失态，搞人身攻击，必败无疑！
团队最重要，配合是关键。辩论赛靠的是团队，个人能力再强也没用，所以一定要配合。
自由辩论环节很重要，切记不要浪费自己的时间，上周的辩论赛就是正方时间用用完了，最后就只能听着反方说，辩论大忌啊。
补充一些具体技巧对付不同的对手。1、数字最无敌，争取能找到数字支撑，因为防守数字只能用数字防守，虽然数字很难找。2、历史事件很直观，一般要正面回击，但是实在不行了，就用“历史事件是个别，个别推一般犯逻辑错误”，我记得我们高中的一场辩论赛，曾经一位观众就说：“那只是一个个例”，这句话当时获得了满堂彩。3、回避对方的专业所长，用自己的缺点去攻击对方的优点，那不是找死么？不要在对方的优势专业上多花时间，一点要及早转移话题4、用对方的东西打对方。
注重观众问题。不要觉得观众不重要，其实观众提问是最能表现自己的一个环节。回答观众提问一定要明确，不要用模棱两可的回答去敷衍他们。当然如果遇到一些刁钻的问题，那就看你的临场发挥了。辩论，记得要随机应变。准备要充分。真理越辩越明，想想就明白了。一周为最佳周期，时间不足，就难以把握，时间太长，就把自己也绕进去了。所以准备的时间要把握住，准备一定要充分。