心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
大学生禁毒讲座心得体会篇一
科学普及是一项重要的任务，它能够增强大众对科学知识的了解和科学思维的培养。为了提高大学生的科学素养，我校经常组织科普讲座。最近，我参加了一次关于科学与人类健康的讲座，给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我对这次讲座的心得体会。
首先，这次讲座强调了科学知识对人类健康的重要性。讲座开始时，主讲人向我们介绍了一些常见的健康问题，并解释了它们背后的科学原理。比如，他解释了感冒是由病毒引起的，而不是寒冷而引起的。他还向我们展示了一些如何预防感冒的方法，比如勤洗手、保持室内通风等。通过这些例子，我意识到科学知识能够帮助我们更好地保护自己的健康。
其次，这次讲座还强调了科学方法的重要性。主讲人解释了科学方法的基本步骤，如观察、提出假设、设计实验、收集数据等。他还给了我们一个实际的例子来帮助我们理解科学方法的应用。他以验钞机的例子为背景，向我们介绍了如何使用科学方法来验证一件事物的可信度。通过这个例子，我明白了科学思维的重要性，它能够帮助我们更加客观地看待问题并做出准确的判断。
第三，这次讲座还向我们展示了科学研究的前沿领域。主讲人向我们介绍了最新的科学研究成果，比如基因编辑技术、人工智能等。他详细说明了这些新技术的原理和应用，并对其可能的影响进行了探讨。这些新领域的研究引起了我的兴趣，我开始意识到这可能是我未来研究的方向之一。
第四，这次讲座还鼓励我们学生参与科普活动。主讲人强调了大学生的科普宣传的重要性，他鼓励我们将自己所学的科学知识与更多的人分享。他提供了一些实际的方法，比如参与社区科普讲座、撰写科学类文章等。这让我重新思考自己的角色，我意识到作为大学生，我有责任将自己所学的知识回报给社会。
最后，这次讲座让我明白了科学的魅力。主讲人用通俗易懂的语言向我们讲述了科学的原理，通过生动的案例让我们深入理解了科学与人类健康的关系。他还展示了一些令人惊叹的科学实验，让我看到了科学的奇妙之处。这次讲座激发了我对科学的兴趣，我决定深入学习科学知识，并将来会努力成为一名科学家。
综上所述，参加这次大学生科普讲座是一次很有意义的经历。这次讲座强调了科学知识对人类健康的重要性，介绍了科学方法的应用，展示了科学研究的前沿领域，鼓励我们参与科普活动，并让我深刻体会到了科学的魅力。我会将这次讲座的收获变为行动，不断学习科学知识并积极参与科普宣传。我相信科学的力量会改变世界，而作为一名大学生，我要勇于追求知识，用科学的眼光看待世界。
大学生禁毒讲座心得体会篇二
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。接下来就跟本站小编一起去了解一下关于大学生心理讲座心得吧!
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
5月15日，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多，心理讲座心得体会。现谈谈自己的体会。理健康与心理不健康没有严 格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。教师也不例外。 尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学 生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理 健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要 的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习 和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识， 开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义个尽 职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力荆因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片 记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识 面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。
我 认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影 响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影 响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通 过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心 理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情 投入到教学活动中去。
这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还 没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样 敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以 后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服， 一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们 必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。
10月28日，系组织的《心理健康讲座》，我有幸参加，受益颇多。
进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此 有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。
大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。
身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是大学生人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强身体素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断增进心理健康状况。
大学生只要正视现实，对社会和自身具有正确认识，对人生价值和生活意义付出正确评价，坚定实现理想百折不挠的信念和意志，不断追求远大的理想目标，才能理智地面对社会，科学的思考人生，从而积极向上，一步一步地向成才目标迈进。因此，我们必须保持健康的心理，这样才能更容易集中我们的精力，为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。
健康是人的第一财富，是人生发展的基础。我们应该树立科学的健康意识，重视身心健康，更要维护和增进自身的心理健康，培养优良的心理素质，提高自我的心理调适能力，为学习、生活和工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持情绪正常，认知合理，正确把握自己，积极适应新的环境和主动与人沟通。
大学生禁毒讲座心得体会篇三
进入大学以来，我一直致力于拓宽自己的知识面，加强对各个领域的了解。为了实现这一目标，我积极参加了大学组织的一系列科普讲座。最近一次的讲座，主题是关于新能源的发展和应用。通过这次科普讲座，我深刻地体会到了科普知识对于广大大学生的重要性，并从中获得了许多启发和收获。
首先，科普讲座为我们提供了一个了解新领域知识的渠道。在大学学习中，我们常常能接触到的知识重复度高，但讲座提供了一个了解其他专业的机会。在这次新能源讲座中，讲师从科学基础、技术原理、发展前景等多个方面进行了详细介绍，让我对新能源领域有了初步的了解。通过这次讲座，我不仅开拓了视野，还对科技发展有了更加整体的认知。
其次，科普讲座提高了我们的科学素养。科学素养是指人们了解和运用科学方法解决问题的能力，是当代社会发展进步所必须的基本素质之一。然而，狭义的专业知识无法满足我们对于科学的探索和认识。通过参加科普讲座，我们能够从综合的角度去了解和掌握科学原理和方法，提高自己的科学素养。在讲座中，我了解到新能源的发展不仅考验科学家的智慧，也需要政府和企业的合力推动。同时，我还学到了关于能源利用的相关技术和环保措施。这些知识的积累不仅使我对新技术有了更全面的认知，还有助于我更好地把握现代科学发展的趋势。
再次，科普讲座对我们的创新能力有着积极的促进作用。现代社会的发展离不开科学技术的不断创新。作为当代大学生，我们也要具备一定的创新能力，以适应社会的发展需求。科普讲座提供了我们增加科研创新意识的机会，激发了我们对问题的思考与解决能力。比如，新能源发展所面临的问题是如何实现技术的转化与应用。讲座中，我了解到了许多关于新能源技术应用的案例，启发我思考如何改进和创新能源的利用途径。这让我深刻体会到，科普讲座不仅为我们提供了新知识，更带动了我们对于解决实际问题的能动性。
最后，科普讲座促进了我们的社会责任感的培养。在新能源讲座过程中，我了解到能源紧缺、环境污染等问题都是当代社会所面临的严峻挑战。作为未来的栋梁之才，我们有责任关注社会问题，积极参与到解决问题的行动中。讲座提醒我们要节约能源、保护环境，从个人做起，从小事做起。这让我深切认识到个人行为的重要性，如何从日常生活中节约能源、减少污染等，都需要我们不断思考和努力。因此，科普讲座不仅开阔了我们的眼界，还提醒我们要承担起社会责任。
总之，大学生科普讲座为我们提供了拓宽知识面、提高科学素养、培养创新能力和担当社会责任的机会。通过参加这些讲座，我深刻感受到科学技术对于社会发展的重要性，同时也激发了我进一步学习和实践的热情。我相信，在未来的大学生活中，我会继续积极参与科普讲座，努力完善自己的知识结构，以更好地服务社会，为国家的科技进步贡献自己的力量。
大学生禁毒讲座心得体会篇四
光阴似箭，转眼间我的大学生活就要画上句号了，犹记得在刚踏进____的时候，心里总是觉得这校园太小了，四年的时间要怎样才能过去呢？然而时光从来都是白驹过隙般的，突然间凤凰花开的时节就到了，毕业季也即将紧随而来。回想起这四年青涩的校园生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排着轰轰烈烈的长龙去听学校讲座的画面就是这些平凡中永远也抹不去的美好回忆。
人们都说：“大学阶段是其一生中最重要的成长阶段，独立的生活能力、独立的思考和选择能力以及独立的世界观和价值观都在这一时期基本成形”。对于这些道理，在踏进青青校园之前我总是抱着半信半疑的心态，然而四年之后，我彻底地相信了这个说法。大学的生活真的是可以塑造人的精神，影响我们的一生。
记得初进校园时，对生活以及学习都是那么的陌生，对于大学生活期间的各种压力和干扰总是那么的无助，然而就在我们存在这样或那样的疑惑的时候，学校的一场及时雨解决笼罩在我们身上的乌云，他们邀请各种各样的专家学者，组织开展一系列关于如何调整心态，如何面对压力、如何树立正确的人生观、价值观的，具有指导性思想的讲座。
这不仅是因为讲授者多是该领域的资深人士，更多的时候是因为他们能带给我们更多的知识，扩大我们的视野，培养我们的思维能力。聆听着这些学者教授讲述关于科学的奥秘、文化的精髓、经济的起伏、历史的踪迹等等一些精妙绝伦的演讲，心中总是会多几分对大自然神秘的向往、对科学世界的崇拜、对经济危机的担忧。可能是因为有点厌倦了课堂上中规中矩的知识传授，对这种讲座那样的自由式知识接受就变得有一种从未有过的好感，平时觉得难以理解的知识有时候通过听讲座的方式就变得易如反掌。
虽然当初去聆听讲座的出发点更多时候是为了完成盖章的任务，但是既然人去了，总会有那么一点收获，在那些教授学者声情并茂的讲说下，我们的思绪也不知不觉跟着他们的思维走了，听着他们讲关于生活、情感、人际交往、未来等等的一些话题，也情不自禁的思考起自己的人生。或许文化的精髓之处就是可以这样在不知不觉中潜移默化地影响我们的人生观，也或许是听君一席话，胜读十年书。有好多次偶然的机会，都是能让我在听完之后豁然开朗、茅塞顿开。
大学生禁毒讲座心得体会篇五
给大学生讲座是一项具有挑战性和创造性的过程。作为一名讲者，我们不仅需要深入了解自己的主题，还需要认真考虑如何以清晰、生动、易懂的方式表达出来。在这个过程中，我积累了不少宝贵的经验和体会。
二、选题与准备
首先，选题是非常重要的一步。在大学生中，有很多热门话题，比如就业、创新创业、情感沟通等。我们需要根据听众的需求和潜在兴趣，选择一个引人入胜、具有一定实用价值的话题来讲解。在选题之后，我们需要进行大量的资料搜集和准备。需要注意的是，所选的资料内容要充实、有深度，要围绕主题，不应散乱无章，同时也要有趣味性和易懂性。
三、传播和演讲技巧
在讲座的第一环节，我们需要充分了解我们的听众，包括他们的专业背景、兴趣爱好和文化背景。我们可以通过沟通、问卷、互动等方式来获得这些信息。在讲座中，我们需要使用丰富多样的语言、鲜明的表情和姿势、富有生命力的声音、多媒体等手段来吸引听众的注意力，让他们感受到与讲者互动的情感。
四、与听众互动
互动是讲座中非常重要的一个环节。通过问题提问，让听众参与讨论，不仅可以让讲座更灵活、生活化，也可以帮助讲者更好地把握听众的反应，尤其是是否存在听众内部的沉默者。在答疑环节中，我们需要注意回答问题的深度和广度，并根据听众的不同观点和质疑提供相关的解答和完善。
五、总结和反思
最后，在讲座的尾声，我们需要对讲座的成效做一个简单的总结，回顾自己的思路和表达方式，以及听众的反馈和意见，对自己进行深入的反思和总结，寻求不断进步的方向和方法。同时，对与听众进行联谊，向他们询问有关讲座和课堂的建议，鼓励他们更积极地互动与表达。
总之，给大学生讲座需要我们足够的准备、深厚的知识储备、高超的讲述技巧、对听众的关注、与听众互动以及对自己和讲座反思的能力。当我们真正为听众提供了有价值的信息、富有生命力的讲解和与听众的互动时，我们讲座的目的就达到了。