当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
淡定心得体会篇一
记忆里总是母亲静静劳作的画面，永远那么恬淡、静谧。
在寒冷冬天的夜晚，母亲靠在床头，在昏暗的灯光下编织毛衣。她把腿伸进被窝，上身披件大衣，一针一针专心地织着，偶尔偏过头和缩在被窝里的我说上几句话，声音特别轻柔。静悄悄的冬夜，细密有节奏的针脚声夹杂着母亲温柔的话语，我的内心觉得暖和安定，耳朵痒痒的，似乎就要沉沉睡去。
记得很小的时候，每到冬日的午后，母亲总会和邻居家的女人一起晒太阳，扯闲话。我就和那些女人的小孩玩，母亲轻声叮嘱我不要走远，然后她们就一言一语地聊了起来。她们聊天的内容一般都围绕着父母、丈夫、家里、小孩，说话声音轻而细密，在冬日的阳光里一直持续。母亲时而偏过头看一下我，确认我的存在。那时觉得，像母亲这样成年的女子，有着格外饱满的俗世生活。
的确如此！母亲总是埋着头，静静地劳作，把家里收拾得井井有条。菜园子长满了喜人的瓜果蔬菜；我们穿的衣服上，总是留有淡淡的肥皂与阳光的香味；衣柜里的衣服，按春夏秋冬四季的顺序排好；早餐常是有营养可口的荷包蛋，行李袋里总塞满了齐全的生活用品。尽管母亲每天做的都是细小平凡的事，可是一旦离开她，便会如此怀念。
艾青说过：“每当写到母亲，我的笔就跪着爬行。”
虽然我的母亲没有成就什么丰功伟业，但是她的淡定、她的勤劳却都成了我的避风港。我于是读懂了母亲的淡定，其实是一个妻子、母亲对家庭无所求的付出，单纯到没有目的，温暖得让人心酸。正因为从来不曾想得到什么回报，所以她可以淡定地为我们做好每一件她能做的事。
淡定心得体会篇二
时间无情地流逝着，不知不觉中又步入了尾声，冥冥之中让我们越显苍老了。大二，结束了，就这样悄无声息的结束了。
等待，等待着和去年一样那结束的雨水，等待着雨水的降临，等待着雨送黄昏的情景，希望这一切如同去年一般全在雨中结束。可惜我不是天，所以我说的'不算，所以等待着雨水的降临那应该只是我的一种奢望吧！
望着远方的天空，畅想着一年又一年的风风雨雨，一日又一日的日起日落，我们就这样忙忙碌碌着，就这样在不知不觉中“老去”。任凭时间冲刷我们的记忆涤荡着我们记忆中的浮华，我变了，我们变了，成长了，成熟了，但是我们也变得有些麻木了。
靠着墙，默默无闻地思索着，却终究无法逃出那狭窄局限的心境，闲暇时，心不由自主地徘徊在那狭窄的巷子里，看不到宽阔的天，只能看到狭窄的地……任凭思绪在心海中游走，此刻浮现了从前那种心靠不了岸，思绪此起彼伏的感觉。或许是被捉弄了，或许是被戏弄了，又或许是在锻炼我们的抗打击能力，此刻，真的学会了淡定，感觉在一次又一次打击中，我们成长了。
有些事，我们别无选择；有些路，我们必须一个人走；有些人，认定了注定就是一辈子的……太多太多，早已注定，只是在注定之中我们又必须经历无数的坎坷，在坎坷中成长，在磨砺中变强。
大二，结束了，在淡定中结束了，在此划下了句点，一个永恒的句点。虽说就在结束前的一天有些任人摆布，但是，这些都只属于记忆了。看淡了，从此淡定了，自己去寻找，又是一片天地。
在淡定中结束了，结束了大二，在淡定中成长了……笑望长空，逆转一生天数！
淡定心得体会篇三
1.遇事沉着冷静，一定要淡定！！我这瞎激动的毛病老是改不掉。
2.宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
3.泰山崩于前而面不改色。
4.多想在午后一种慵散困意的美丽中，将浓浓的心事熬成经久淡雅的芬芳。
5.非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
6.今天激动了下要反省，岁数大了要淡定，遇事沉着冷静。
7.天清江月白，心静海鸥知。
8.菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
9.有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
10.你所谓的淡定就像一张薄如蝉翼的纸，掩藏着不置一词的喜悲。
11.遇事要淡定，沉着冷静最重要，切记勿乱阵脚，也不要得意忘形。做好自己。
12.心静即声淡，其间无古今。
13.青山不厌三杯酒，长日惟消一局棋。
14.我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
15.石室人心静，冰潭月影残。
16.阴影也是自己的一部分，挥之不去就用正面去面对！
17.要淡定，遇事需沉着冷静。事情发生了，就只能坦然处理后事了。
18.真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
19.淡定的人淡定，只能说明性格稳定；不淡定的人能淡定，说明修炼得好。
20.遇事要淡定，沉着思考，冷静解决。有意外才有挑战。
淡定心得体会篇四
1. 聪明是好的，过分聪明是不好的。过分聪明比过分愚蠢更可怕，因为过分愚蠢最多是害己，而过分聪明则既害人又害已。
2. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
3. 承诺这东西，太不值钱。上下牙一碰的事儿，没成本，听听罢了，入耳过，别上心。
5. 但愿日子清净，余生无怨无悔。
6. 在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
7. 风景再美，没有你，如何称作为风景。
8. 在乎才会乱想，不在乎连想都不会想，曾经发了疯的想，现在拼了命的忘。
9. 心有一切有，心空一切空;心迷一切迷，心悟一切悟;心邪一切邪，心正一切正;心乱一切乱，心安一切安;一切为心造，无心自解脱。
10. 伤口被肆意的展览，还残留着你的痕迹。
11. 我在他离开我之前先转身，我先说再见。
12. 人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时，过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。
13. 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
14. 再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
15. 看淡人生，是一种责任与义务。人生过半，当知父母恩深终有别，夫妻义重也分离。应孝敬父母，夫妇互重，关爱子女，呵护家庭。
16. 既然是你选择了与我背道而驰。就不要再回头。
17. 你没想象中那么恋旧，回忆唤不会你的温柔。
18. 你说你爱过的人都已经离去
19. 急事，要淡定；做事，要稳重
20. 少了很多负累，多了很多潇洒，学习并领悟用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事，如此，便能心静如水!
21. 人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
22. 以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。
23. 平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉。
24. 也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。
25. 别闹了，光是她被放在他心上这点就比你强。
26. 过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现，后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。
27. 曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，原来舍弃更难。
28. 有时候想念会让情更加浓，于是一直念念不忘，伤口久久不能愈合。
29. 每个百毒不侵的背后，都曾经无药可救过。
30. 如果不放手，就不会发现，那一直想要的东西，究竟值不值得自己去努力拥有。
31. 没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助和一次次忍耐的眼泪，你都看不见，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
32. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
33. 有你真好，只要你心里有我，不离开我，珍惜着我!我一定加倍还你!
34. 好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。
35. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
37. 人生如圆，终点亦是起点，所有的结局都是一个新的开端。
38. 明明无法抵挡心里的想念，却还得故意装作丝毫没有把你放在心里。
39. 你的漫不经心，总是让我感觉到力不从心。
40. 我来了，雷电不喧嚷，风也不拥挤。
41. 多微笑，做一个开朗热忱的女人；多打扮，做一个美丽优雅的女人；多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。
42. 现在的我你爱理不理。记住未来的我，你高攀不起。
淡定心得体会篇五
读完一本经典名著后，相信大家的收获肯定不少，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么我们如何去写读后感呢？以下是小编精心整理的《淡定的人生不寂寞》读后感，希望能够帮助到大家。
什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。人生一定要经得住诱惑、耐得住寂寞，守得住那份属于自己的平淡生活，唯此这般保持淡定，就一定能够获得福祉。在作者优美流畅的笔下，淡淡地从心灵深处流淌出成熟、睿智、沉稳、平和。全书从头至尾没有蓄意煽情，通过一段段的小故事，慢慢地讲述着什么是爱，什么是幸福；如何享受寂寞，从容应对生活；如何追随内心，做你自己…我深深地被作者点石成金的人生感悟深深打动，进而思索人生。人的一生究竟要所求些什么？在成长的过程中，我们丢掉了光阴，拥有了回忆；丢掉了过去，拥有了现在；丢了丝丝缕缕的牵挂，拥有了平平淡淡的流年。我们在人生路上跌跌撞撞地行走，生活中找寻着各种需求，基本生活需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求，从未想过我们首先需要的是放下心灵的重担，看淡一切。
幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的`时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你的孩子成绩优良，今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。有时幸福只是一种感觉，只要用心感觉，它时刻萦绕在我们身边。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。
当今社会纷杂又现实，在这个物欲横流、充满诱惑、浮躁复杂的社会中，我们往往会太在意别人的想法，我们常常抱怨时运不济，觉得自己不能脱颖而出，当我们面临选择的时候，内心往往充斥着贪婪的欲望。世上没有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可谓“人无完人，金无足赤”。生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，人活着，不是活给别人看的，太在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，从而迷失了人生方向。风吹雨过，烟消雾散，天地间原本是如此澄明，放下包袱，做自己想做的事、想做的人，坦然面对自己的不完美，追随内心，做回自己，让心灵自在飞翔，快乐、自在、轻松的生活。我们往往忽略了本性中的那种阴柔的力量——淡定。如果我们能悟到淡泊宁静的真谛，就不会再被生活所逼迫，不会再因人事而筋疲力尽。宁静的心态让我们淡泊名利；知足的心态让我们满足快乐；平和的心态让我们处变不惊。淡定是一种智慧；是一种生活的态度；是一种对生活对人生静静追求的从容。简单的生活，用淡定品评人生的真谛，用淡定享受生活的乐趣，对名利得之不喜，失之不忧，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活的态度，守住一颗淡定而宁静的心，这不失为人生的一种幸福。
在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有一面之缘的朋友。无论你遇到什么人，友善或是不友善的，都是一种缘分。今天遇上了，今生可能再也不会遇到；今生遇见了，来世也不一定遇到。佛法所说的四大皆空，只是告诉人们一个道理，要学会放下，用淡定、平和的心态看待周围的一切。不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己，停下来品味寂寞，享受淡定？一盏灯，一片昏黄，一本书，一杯茶，守住那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景；保持淡定，人生从此不再寂寞。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉。这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华。
淡定心得体会篇六
1、口中的话无法形容我想照顾你一生一世的心，手中的字无法表现我悔恨之情。上天怜悯痴心的人，于是有了横古的爱情，如果此时我的心嘎然而止，从此身体的血液将不会再为谁沸腾，因为我已错过了最好的。
2、20莫道桑榆晚，为霞尚满天。
3、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
4、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
5、对天语。吾与子怎愿安于浮华，但无奈如今世态炎凉。
6、一个人如果拥有一个好身体，那是值得非常自豪的事情。
7、不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢?如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。
9、看淡自己需要智慧，看重自己需要底气;充实自己需要净心，省察自己需要厚德;砥砺自己需要意志，收敛自己需要胸怀。
10、和平使人民更加幸福，但也使人变得虚弱。
11、白露天气日渐凉，风卷落叶遍地黄；蒹葭苍苍思旧友，早穿秋裳防寒凉；两点一线工作苦，莫学候鸟变匆忙；绵绵情怀无尽意，诚祝幸福又安康！
12、啊，那就是郭振山！多大汉子高耸在人群中间，就像仙鹤站在小水鸟中间一样，洪亮的嗓音在和聚在他周围的人谈论着什么。
13、像一朵花般的去绽放，去享受生活，去享受美丽，去享受自然；像一朵花般的凋零，感知平静，感知洒脱，感知淡然；像一朵花般的思索，孑然傲立，容纳天地，历练沧桑。花无语，却一切都了如斯。
15、生活不是你想停就能停的，而又有许多事是自己想做，却碍于情面而做起来碍手碍脚，力不从心。
16、雨下整夜我的爱溢出就像雨水，窗台蝴蝶像诗里纷飞的美丽章节，我接着写把永远爱你写进诗的结尾，你是我唯一想要的了解。
17、把无奈踩在脚下，用乐观去看世界；把惆怅抛在脑后，用自信去面对人生；把双手放在胸前，用心灵去打拼未来，明天的精彩就会处处绽放~人生，看透不如看淡。
18、我不爱你的时候，你爱我，我爱你的时候，你离开我，我离不开你的时候，你有了新的女人，爱情，就这样循环的么。
19、“我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事”。
20、去年今日恰此时，与君同赏秋露白。今年又逢白露节，空对白露思念君。你在哪里?我深切的期盼着你的消息。你在何方?我用祝福将我的心意表达，愿你活的开心快乐！
21、白露季节雨多，一秋雨一寒，养生之道是保暖，防病先吃。瓜果适量是必要的，梨多吃伤脾。白露有多种高发，避免受伤，早预防。祝我的朋友们身体健康，万事如意！
22、今天，我生病了，医生说要抽血化验，我不情愿地到了抽血的地方，阿姨狠心地把针扎进了我的皮肤，我一阵抽搐，仿佛感觉到了当年江姐那十指连心的痛苦，抽完了学，阿姨用涂有酒精的棉花摁在我抽血的地方，酒精渗入我的皮肤，疼痛感更加厉害了。
23、让我们接受平凡，甘于平凡，去体会凡人的种种百感交集。
24、他长得出奇的高大，往那儿一站，就像半垛城墙竖在那里。
25、20心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。
26、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
27、送你一头梅花"露"，健康快乐来追逐；送你一条幸福"露"，吉祥如意大踏步，送你一瓶花生"露"，好运幸福来眷顾。白露祝福语送上！白露安好！
28、许一个心愿给大地，愿它带来五谷丰登的喜悦。许一个心愿给天空，愿它带来风调雨顺的收获。许一个心愿给我的朋友，愿它给您带来不尽的快乐。白露时节，莫忘加衣！保重身体！！
30、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。
31、总在一次次的无奈选择中长大，必然后悔却不得不继续。也许只是当时情绪吧。
32、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
33、想要凭权力和怒火确立其主张的人，却发现他的理由非常虚弱。蒙田
34、有些事，我只是假装不知道，其实心里很明了。
35、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。
淡定心得体会篇七
我深深地被作者点石成金的人生感悟深深打动，进而思索人生。人的一生究竟要所求些什么?在成长的过程中，我们丢掉了光阴，拥有了回忆;丢掉了过去，拥有了现在;丢了丝丝缕缕的牵挂，拥有了平平淡淡的流年。我们在人生路上跌跌撞撞地行走，生活中找寻着各种需求，基本生活需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求，从未想过我们首先需要的是放下心灵的重担，看淡一切。
幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你的孩子成绩优良，今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。有时幸福只是一种感觉，只要用心感觉，它时刻萦绕在我们身边。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁;因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。
当今社会纷杂又现实，在这个物欲横流、充满诱惑、浮躁复杂的社会中，我们往往会太在意别人的想法，我们常常抱怨时运不济，觉得自己不能脱颖而出，当我们面临选择的时候，内心往往充斥着贪婪的欲望。世上没有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可谓“人无完人，金无足赤”。生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，人活着，不是活给别人看的，太在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，从而迷失了人生方向。
风吹雨过，烟消雾散，天地间原本是如此澄明，放下包袱，做自己想做的事、想做的人，坦然面对自己的不完美，追随内心，做回自己，让心灵自在飞翔，快乐、自在、轻松的生活。我们往往忽略了本性中的那种阴柔的力量——淡定。如果我们能悟到淡泊宁静的真谛，就不会再被生活所逼迫，不会再因人事而筋疲力尽。
宁静的心态让我们淡泊名利;知足的心态让我们满足快乐;平和的心态让我们处变不惊。淡定是一种智慧;是一种生活的态度;是一种对生活对人生静静追求的从容。简单的生活，用淡定品评人生的真谛，用淡定享受生活的乐趣，对名利得之不喜，失之不忧，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活的态度，守住一颗淡定而宁静的心，这不失为人生的一种幸福。
在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有一面之缘的朋友。无论你遇到什么人，友善或是不友善的，都是一种缘分。今天遇上了，今生可能再也不会遇到;今生遇见了，来世也不一定遇到。佛法所说的四大皆空，只是告诉人们一个道理，要学会放下，用淡定、平和的心态看待周围的一切。
不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己，停下来品味寂寞，享受淡定?一盏灯，一片昏黄，一本书，一杯茶，守住那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景;保持淡定，人生从此不再寂寞。
宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华;畅达时不张狂，挫折时不消沉。这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华。
淡定心得体会篇八
职场成功是职场人的期盼，影响职场成功的因素也让人难以掌握，一场偶然的发现，却让我看到两个20xx年十大网络热词_淡定与靠谱，都是非常重要的成功素质，影响职场成功。
最近看到一篇文章：《搜狗输入法20xx年度十大热词榜单》，里面有年度十大热词：悲剧、给力、淡定、世界杯、偷菜、世博、犀利、清明、靠谱、地震，里面恰好有一位人力资源朋友曾经总结的一个职场成功素质：淡定。
淡定：是一种平稳，不易波动的心态，是泰山崩于前而面不改色的镇定。通常能够使人不那么淡定的，是“失去”，如，失去了一个大客户的订单;别人加薪升职了，而自己还在原地踏步;被领导批评、失宠了;面试被拒绝了等等。
在职场，“失去”常常使人的负面情绪波动，无法控制自己。当然，“得”有时也会使人的情绪失控，而无法淡定。范进中举，喜极而癫，就是无法淡定于“得”的例子。
所以，淡定是不易受外界的影响，一个人内心强大的表现。职场变化太快，内心不够强大就容易患得患失。
那么，职场是一个人的饭碗，如何能少受外界影响而淡定从容呢?多亏我们的老祖宗办法多，亚圣孟子就说了：“行有不得，反求诸己”，意思是：遇到挫折时切莫责怪他人，而应先反过来从自己身上找出解决办法。与之相反地态度是：怨天尤人，遇到挫折或出了问题，一味抱怨老天、命运，责怪别人。
淡定心得体会篇九
1. 若你从容爱，就能明白，任何人都可淡定离开。
2. 有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散！
3. 走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。
4. 多想在午后一种慵散困意的美丽中，将浓浓的心事熬成经久淡雅的芬芳。
5. 感觉人生跌入了谷底，失去了方向，不知如何走。
6. 看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
7. 天大的事都不是事，做人要淡定。
8. 置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容。所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。
9. 有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成为经过。
10. 人生最美是淡然，轻描淡写无重彩，若有若无，遐想无限。
11. 有了牵挂，亲情就多了一份温馨；有了牵挂，友情就多了一种幸福；有了牵挂，爱情就多了一缕相思。牵挂别人是甜蜜的，被人牵挂则是世上最美妙的幸福。亲友问候，让你从不孤单；朋友祝福，让你信心倍增；爱人的思念，让你的心灵充满阳光。知道吗，我是你最甜蜜的负担，你是我最温柔的牵挂。
12. 要多问自己做了什么，而不是问自己没有什么。
13. 献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！
14. 淡定是在这个浮躁的社会中生活得舒心的一个法宝。
15. 机会需要自己去找，并努力把握；但诱惑我们躲也躲不开，他却会轻易的找上门来。
16. 简单纯朴，知足在心，是内心里的从容和淡定，对于生活，不苛求不虚构太多，人生有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚。
17. 总想努力工作认真生活，总想待人真诚保持微笑。总想永怀希望从不绝望，总想善待家人友爱朋友，总想心怀感恩乐观向上。却发现生活中总有一些路，一直难行。总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。总想逃离纷争，被现实牵绊，总有很多不平，一直无奈。
18. 要想让自己活得随性而快乐，就要有一种对一切都不太在意的坦然心态，持淡定的人生态度。
19. 人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时，过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。
20. 人生难免会有愚钝的时候，要学会保护自己，不要给别人两次伤害的机会，你伤不起也承受不起。被朋友伤害，不要怀疑友情，但要提防背叛你的人，原谅不等于遗忘。不要相信海枯石烂的誓言，因为你等不到那一天。保持纯洁的心，不要轻易说出你的爱。相信真爱，但决不愚爱，不要爱上一个爱情上用尽手段的人，不要相信一个不准备把你介绍给他朋友圈子的人。分手时不要口出恶言，也许是他的错，但也可能是你的错。吸取教训，不要忘记，也不要后悔，因为后悔没用。分手后不要做出撕照片、毁信笺、烧日记这样的事情，这样做只会降低你的风度。相信爱情，相信还有人在茫茫人海中寻觅你。别说这世间没有真爱，不要让别人误以为你阅人无数。
21. 每天正能量生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天。
22. 冲出内心看世界，有一种淡定叫波澜不惊，心的平静便是一种高贵和尊严。
23. 珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。
24. 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
25. 世界没那么美好，也没那么糟糕。遇事无论好坏，坚韧淡定，做最坏的打算，同时相信奇迹。
26. 知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。
27. 简单，是内心里的从容和淡定，人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。
28. 爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。
29. 人生，越努力，越幸运。喜欢是轻松而淡淡的心态，世界上并非不存在美丽，生活的强者，会及时调整自己的心态，我们总觉得太忙，太累，压力太大。可是，如果我们愿意降低我们的预期，那么也许生活会更休闲，更轻松。
31. 读懂了淡定，才读懂了人生。。。。。。
32. 那些你一笑就跟着你傻笑的人，不是真傻就是真爱。
33. 人生就是一条没有回程的单行线，生命就是一趟旅程，沿途的风景再美，也要学会边走边忘。
34. 淡定的人，对工作或事业努力着，足以维持体面，但却不忘乎所以，因为他们知道，人生需要执着，但更需要随缘。
35. 人生有尺，做人有度，我们掌控不了别人，却能掌控自己，不求生命辉煌，但求无悔人生。快乐是一种境界，幸福是一种追求。走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的人，才知道有真有假。什么都可以舍弃，但不可舍弃内心的真诚；什么都可以输掉，但不可输掉自己的良心。再多的纠结和彷徨，一笑置之；再多的挫折和沧桑，淡然处之；做好自己，无悔于心。
36. 当我们把一切不如意甩在身后，当我们把一切困难当做历练，那么成功和胜利就离我们不远了。
37. 平平淡淡才是真，没错，可那应该是**过后的平淡，然后再起**，再有平淡。**平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无**的生活有什么意思？只要你真心爱他，到死你也会有**的。
38. 坏心情是想不开时折磨出来的，其实现实并没有你想的那样糟糕。生命有**也有低谷，根本没有一帆风顺的人生。要拿得起，放得下，拿得起是一种勇气，放得下就需要一种胸怀。在无数个晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
39. 人生最大的错误是不断担心会犯错。
40. 什么是乐。经历过许多的坎坷，却没有被困难打倒；感受过很多伤悲愁苦，却没有沉浸其中不能自拔。并且，在每一次的困难后，越来越坚强；在每一次的痛苦过后，越来越明白爱的含义。心灵，越来越柔软；胸怀，越来越宽阔。
41. 聪明是好的，过分聪明是不好的。过分聪明比过分愚蠢更可怕，因为过分愚蠢最多是害己，而过分聪明则既害人又害已。
42. 从今日起，看书，写字，弹琴，画画。给每一个日子去一个温暖的名字，做一个赏心悦目的人。
43. 知人不必言尽，留些口德；责人不必苛尽，留些肚量；才能不必傲尽，留些内涵；锋芒不必露尽，留些深敛；有功不必邀尽，留些谦让；得理不必争尽，留些宽容；得宠不必恃尽，留些后路；气势不必倚尽，留些厚道；富贵不必享尽，留些福泽；凡事不必做尽，留些余德。
44. 三杯清茶，两盏淡酒，日落，有风。我陪你，和着这万千姿态千百滋味一并饮下。
45. 人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容！我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
46. 浮夸的社会，真实难寻，过眼烟云，无聊至极，做好自己的事，不要让情绪左右了你自己，从容、淡定。
47. 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
48. 人生的轨迹不一定会按你喜欢的方式运行。有些事你可以不喜欢，但不得不做；有些人你可以不喜欢，但不得不交往。
49. 一壶好茶，是每一片茶叶共同创造的净土。说珍惜世界，先学习在社会这壶茶里，做一片茶叶！当我们这样想时，喝茶的时候就特别能品位其中的清香。
50. 一盏灯，一片黄昏；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景。
51. 一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。
52. 人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。好好扮演自己的角色，做自己该做的事。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
53. 感受不到爱的存在，怎么给自己一个交待。
54. 己所不欲，勿施于人。所以，要尽量的不去麻烦别人。工作如此，自己手上的工作要做的清楚明白，不给别人烂摊子；生活亦是如此，常怀感恩之心，别人帮你是情分，不帮你是本分。
55. 如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。
56. 人生不过四季：春夏秋冬，四季虽能轮回，但生命不会重来，只有春种一粒粟，才能秋收万颗子。
57. 这半生爱过一个骗子，嫁过一个流氓，还有什么能让我不淡定呢！
58. 当你渴望获得别人帮助的时候，也问问自己是否也曾帮过别人。
59. 勇气是人生必不可少的。从我们获得理性认识的那一刻起，我们就站在了所有未知的边缘。在未知的世界中，一切都是朴素迷离、充满困难的东西，每一步的尝试都有可能是失败的深渊。这就需要坚定的勇气，需要无所谓惧的勇气。
60. 即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。
62. 先认清自己后去评说别人。
63. 三寿古来传，真诀静可拟。赠君一束书，夜半认戊巳。
64. 看淡人生，应是心情上的纾解：人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。
65. 平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。脱离现实的想象是没有生命力的，与其胆怯的逃避，不如勇敢地应对；与其消极地抵触，不如努力地抗争。接受现实越早，让你能够发生改变的机遇就越多；若是原地停留，你就会在与生活的拉锯战中完败。
66. 生活，就该有些阳光，有点自由，还有一些花朵。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。好笑的是，时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每件事都变了。不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事。不是不追求，只是不去强求。
67. 微笑像一阵温暖的春风，沐浴着心中的感动。不悲，不伤；温婉大气。心灵像一扇透明的窗，体会着人生佳境。不虚不伪；从容淡定。
68. 遇事要淡定，沉着冷静最重要，切记勿乱阵脚，也不要得意忘形。做好自己。
69. 人，要在成长中淡定，在淡定中成长！！！
70. 我们的破破烂烂的手提箱又一次堆放在人行道上；我们还有更长的路要走。不过没关系，道路就是生活。我自己就像一只永不停息的箭。
71. 还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。
72. 人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今天。过去不会重来，未来无法预知，我们唯一可做的，就是不要让今天成为明天的遗憾。人生没有预演，我们迈出的每一步都应是弥足珍贵。
73. 生活并不复杂，复杂的是我们人自己。生活是单纯的，单纯的才是正确的。
74. 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
75. 人生就是要学会一删一留
76. 如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。
77. 遇到恶心事，你要学会淡定和从容，与你无关的人或事，何必太在意，这个世界上的人渣，是千姿百态，防不胜防的。
78. 曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾以为过不去的事，日后不过只是故事。亲爱的朋友，愿你永远无畏时光，给自己疗伤。
79. 无话可说的时候就别说话，在你不知如何回答别人的话的时候就保持沉默，这是生活中一个很好的策略。
80. 把爱情投资在一个人身上，冒险;把爱情投资在许多人身上，危险。
81. 人生浮沉是一种历练，岁月沧桑是一种积累。悲过了，才知道喜的可贵；哭过了，才知道笑的芬芳。
82. 禅坐并非等同于禅定，通往禅定的方法还有很多，圣严法师所推荐的调饮食、调睡眠、调身、调息和调心都是修行的常见方法，并且以后三种更为重要。坐禅能将身、息、心的调节合而为一，保持正确的舒适的姿势，调整呼吸的节奏，放下心中一切妄念，将散乱的心集中为统一的心，“于念念中，自见本性清净”。
83. 什么叫做内心强大？能够和那些坏的东西和平相处，却不同流合污。坚持为美好的东西而努力，却不为失败或得不到而焦虑。
84. 今天，是一个新的开始，我们需要前进，我们还有很多的风景没有看过，还有很多的果实没有品尝过，抓紧一切属于你的时间前行吧，直到生命的火焰，渐渐的熄灭，那时，再回味你的人生，你将会含笑而去。其实很寂寞，只是不想说，依赖上了黑夜的微笑，聆听着寂寞的倾述。
85. 古往今来的先哲圣贤、仁人志士无不具备这种心态，他们宠辱不惊，淡定地在各种诱惑中行走。
86. 今年感恩节的早上，在昨天黄昏的一阵雪以后，变得很冷。冰似的阳光，在蓝天上像刀一样直切下来，冰冷的大风吹得头上的帽子在地上滚。
87. 一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。
88. 看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。
89. 路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
90. “怎么啦？孩子们，你们对自己的选择满意吗？”苏格拉底再次问。
91. 在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。于人生中，不管多少辉煌，多少精彩，多少波折，多少失败，都不会尽善尽美，努力了，就应该无怨无悔！
92. 看淡人生应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
93. 人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。越来越喜欢一切浅淡的东西，把纠缠的恩怨情仇看轻些。不要去过度地追求辉煌灿烂的人生，轰轰烈烈的传奇经历，多数是发生在书中的故事，对于平凡的我们来说，平淡才是我们生活的主线。
94. 人生不易，珍惜拥有，感谢经历！要坦诚，要做你认为对的事，不要为过往而哭泣，过去的让它都过去吧。
95. 人生本来就是一次时光的旅程，只有月白风清的淡定，才有了人淡如菊的从容。
96. 人生如梦不是梦，因为太真实；生活如水不是水，因为有苦涩。在生命中，许多事情在于自己，很多感受在于个人，心大路则宽，心小事则难。做人需要下心，做事需要埋头。心胸需要拓宽，心态需要放平！
97. 真正的淡定，不是心如一潭死水，而是无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
98. 人生，哪能事事如意，
99. 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。
100. 淡定是一种心境，跟修养有关。
101. 也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。
102. 不是所有的梦，都来得及实现，不是所有的话，都来得及告诉你。