我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
滑雪的心得体会和收获篇一
“叮铃铃……”闹钟响了，我赶紧从温暖的被窝里爬了起来。匆忙地收拾了一下。爸爸今天要带我们去南山滑雪。
我们是在明园附近的“新时代大酒店”上的车。
刚坐在车子上，我冷地打颤。好不容易等人到齐了，车子沿河滩路驶向南山。听导游说，滑雪是一项比较危险的冰雪运动。我能行吗？我念叨了一路，心里有写紧张。
终于到了滑雪场，我还没顾得上领雪具就被那美丽的景色迷住了。长期呆在空气污浊，高楼林立的城市里，难得一见这冬日里的南山风光呀！抬眼一望，湛蓝的天空万里无云；低头一看，滑雪场上到处是尽情欢呼的红男绿女。顿觉视野开阔，心旷神怡。就连空气里也夹杂着一丝清爽的凉意。
我和弟弟领到了一个滑雪圈，就赶紧进了滑雪场。前面已经有好多人了，我们拉着雪圈终于上了索道。遗憾的是，绳索只能把我们拉到山腰。没办法，我们只能拖着这又笨又大的雪圈一步一步爬上去。看着长长的滑道，听着耳边游人滑下去的尖叫声，心里不禁有些害怕。轮到我们了。哇噻！好爽呀！雪圈随着弯曲的滑道在风的催促下飞速地滑翔。一股雪沫儿溢着清凉的甜味扑鼻而来，雪圈还不停地打转呢。我和弟弟抱在一起既紧张又兴奋，原来滑雪是这么好玩呀！刚滑下去，就看到一个小女孩抱着妈妈的腿在哭，她从雪道上滑下来时吓得尿了一裤子。回头一看，心里真是有点后怕。不过后来再往下滑时，心里就踏实多了。
吃午饭的时间到了，众多的游客汇集在餐厅里，吃着抓饭，喝着奶茶。窗外灿烂的阳光照在身上，舒服极了。游客们互相谈论着滑雪的感受与经验，一点也不陌生。
时间过得真快，吃完午饭，玩了没多久。太阳快下山了。滑雪场依然人声鼎沸，而我们只能依依不舍地离开这个“世外雪原”了。
滑雪的心得体会和收获篇二
随着冬季的到来，越来越多的人开始寻找可以放松身心的假期活动。而滑雪作为一项热门的运动，成为了不少人选择的首选。在我最近的一次假期中，我参加了一次滑雪活动，不仅让自己感受到了冬日的美好，还收获了一些心得和体会。
第一段：准备工作
参加滑雪活动前，我们需要进行充分的准备工作。首先，选择合适的滑雪场地和雪具是必不可少的。此外，适当的保暖装备也是必备的，比如防水、防寒的滑雪服、手套、帽子等。在我准备的时候，我还购买了一些暖贴，以备万一身体不适时能够给自己提供及时的舒适。
第二段：滑雪技巧
提高滑雪技巧是滑雪活动更加愉快的必要条件。在这次滑雪活动中，我学到了一些基本的滑雪技巧。首先是站姿，想要做到稳定的滑行，站姿是非常重要的基础。其次是刹车和拐弯，这不仅能让你在滑行时保持安全，还能让你更加灵活地应对山坡上的路况。最后一个技巧是掌握适当的滑速，既要提升滑雪的速度，也需要稳定性，这需要不断的练习和掌握。
第三段：心理调节
滑雪活动中，心理上的调节也是非常重要的。刚开始时，我对滑雪的掌控感不是很强，感到有些紧张。后来，经过导师的指导，我开始慢慢地适应了这种新的运动方式。在滑雪时，要保持放松、自信的心态，控制好情绪和心理状态，才能释放出我们最好的滑雪水平。
第四段：滑雪的乐趣
滑雪运动给人的带来的乐趣是很大的。在山坡上，我们可以感受到风景与速度带来的快感，同时也可以与家人或朋友一起分享这份乐趣。在我本次的活动中，我和好朋友在相互帮助中一起成长，更加深入了解对方。这种在滑雪运动中形成的深厚情谊，是其他活动难以替代的。
滑雪运动不仅能够放松身心，提高技巧，获得乐趣，还可以从中感受到对自己人生的启示。在滑雪运动中，我学会了积极面对挑战，逐渐摆脱了恐惧和担忧。同时也学会了合作精神，团队意识。滑雪运动不仅只是一种体育运动，也是一个可以让人感悟到团队合作、坚韧精神等进步价值的活动。
综上所述，参加滑雪运动不仅可以放松身心，更可以从中学到诸多的心得和体会，让我们更加成长和进步。希望大家也可以尝试一下这个运动，这不仅能让你感受到冬日的美好，还能让你在人生的道路上走得更远。
滑雪的心得体会和收获篇三
清晨，我在鸟儿欢悦的叫声中醒过来，我拉开窗帘，看到一只喜鹊在窗棂上停歇，仿佛是给我们送喜来了，我满意地笑了笑。的确，今天是一个特殊的日子——滑雪日。
天气有些冷，可再冷，也阻止不了我们对滑雪的热情，一大早，我和好朋友就相约来到出发地。一路上欢声笑语，激动的心情难以言喻，终于我们来到了威海市高区初村镇恒山生态旅游区滑雪场。
我们迫不及待的跳下车，冲进大厅，准备与雪来一场较量。换好了装备，我脚踏滑雪板、手执滑雪杖，迫不及待向“战场”冲去。
我的脚不由自主地跟随人流走上了魔毯——传送带。传送带往上走，我的心也跟着提起来，顾不得欣赏完四周的雪景，我已站在了陡峭的山坡之上。
不知哪一只调皮的小兔子钻进了我的心里，带着我的心怦怦跳个不停。可我已经没有退路了，我咬紧牙关，嗖的滑了下去，我成功了！这是今年的第一次滑雪，我居然没有摔倒！我想虽然时隔一年，但去年的滑雪基础还在。
接下来感觉一次比一次好，滑雪板和滑雪杖变成了我的得力助手，在中级滑雪道上，和我配合的越来越好！
滑雪的心得体会和收获篇四
滑冰和滑雪是两项相对较为流行的冬季运动项目，在寒冷的冬季中，它们成为了许多人的选择，无论是在冰场还是滑雪场，都能看到许多人在享受和追求乐趣。作为一名热爱运动的人，我一直对这两项运动保持着浓厚的兴趣，因此降临白雪皑皑的季节，亲临滑雪场和冰场，开始了我的滑冰滑雪之旅。接下来，我将分享我在运动中学到的一些经验和感受。
第二段：滑冰
在滑冰场，我第一次接触二刃冰鞋，身体不断摇晃的感觉让我感到有些不适应。但努力练习之后，我逐渐掌握了平衡和速度的控制，享受起了这项运动的乐趣。在滑冰过程中，切记低头、保持重心和放松。这样才能更好地感受滑行的流畅感和自由感，从容应对各种难度和转弯。同时，选择合适的装备也是关键，如良好的防护装置和适合自身需求的冰鞋。
第三段：滑雪
滑雪是另一种受欢迎的冬季运动，同样需要技术和耐力。刚开始学习时，我发现保持平衡十分重要，否则会很容易摔倒。此外，选择合适的滑雪板和体型配合也决定着你的成功。当自己巩固了一些基本技巧后，接下来就要寻找不同的滑雪线路和挑战自己的极限。面对带有一定难度的山坡、森林和障碍，需要保持信心和勇气，同时注意自己的身体状况，以防受伤。总之，滑雪也是一项非常值得尝试的运动，可以让人们发现自己的潜力和自由。
第四段：运动对我的帮助
滑冰和滑雪，不仅仅是单纯的运动，更是对自我挑战和发现的一种探索。通过这些运动，我更能够了解自己的身体和能力，并且在适当的时候挑战自我，就算失败了也不会气馁，还会更有信心和毅力去尝试。而且通过锻炼身体的同时，运动也能够让我们释放压力、保持快乐和积极的状态。而在遇到事情的时候，我也更能够从中汲取力量，让自己更加坚强。
第五段：结尾
总的来说，滑冰和滑雪并不是一项简单的运动，需要不断地练习和积累经验。但当你有了初步的技巧和能力之后，便能够真正地找到运动的无限可能。只有通过不断的实践和尝试，我们才能够去体验和掌握更多的技巧和乐趣。所以，我认为，无论是在冰场还是在滑雪场，我们都应该鼓起勇气，好好享受这些精彩的时刻。
滑雪的心得体会和收获篇五
原以为滑雪场里的项目比较单一，没想到还有这么多的车，卡丁车，冰车，碰碰车，摩托车。
工作人员去取钥匙的间隙，我看了看冰面上的冰车，冰车就是一个可以在冰面上滑的小凳子，滑起来的动力就是要靠手里的两根铁棍。
我挑选了一番，坐在冰车上，用铁棍支一下冰面，我就滑起来了，我越滑越快，感觉就像飞起来一样，但是好景不长，回来的路上，我举步维艰，胳膊感觉用不上力，用足了力气，却还是在原地打转。无奈，我只能下车，走回起点处。
工作人员也拿回了钥匙，我开始去玩碰碰车，玩之前还是有些担心操作，在了解了具体方法后，我开始开车，发动车的时候还会有音乐响起，还真不错，可以倒车前进，车的四周是充满气的大轮胎，两辆车相互撞击也不会发生什么危险。
我已经可以开的很好了，妈妈还在原地，我开车我的“宝马”去找妈妈玩，我还教会了妈妈怎么开，我们玩的不亦乐乎，后来又来了一些游客，因为场地有限，怕互相碰撞，我们选择去开其他的车。
场地里还有摩托车，开起来一定是特别拉风，回头率也会高，但是冻脸，没有经验，冰天雪地的再摔倒了，我们没有尝试摩托车。
还没有玩够，来得比较晚，得坐车回家了，只能明天再去了。