为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢?以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了,希望能够帮助到大家。
健康教育班会方案设计篇一
主题班会活动方案
心理健康主题班会方案范例
2017小学心理健康教育主题班会方案设计
心理健康教育主题班会教案
高中生心理健康教育主题班会方案设计
中学生心理健康教育主题班会方案设计
最新心理健康主题班会方案范例
幼儿健康教育活动方案
迎新年主题班会活动方案
心存感恩主题班会活动方案
健康教育班会方案设计篇二
高中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。高中生有成功的喜悦,也有失败的苦楚;有友爱的温馨,也有误解的痛苦;有追求的充实,也有挫折的迷茫。这些客观事实反映在他们的生活中,愉快的体验往往给他们带来生活的信心、前进的动力,而不愉快的体验会使他们沮丧或烦躁,日积月累则会导致心理障碍,甚至引起严重的心理疾病。对上海市中小学生的调查,发现有27%的学生心理异常,重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学。这是因为重点高中学生承受的学习压力、竞争压力和心理压力更大一些造成的。并且由于这些人在初中时期多是优秀分子,面对新环境中的失落一些人难以承受,心理容易失衡。
(1)学生了解健康的真正含义---身体健康,心里健康(2)如何使自己更健康-----合理饮食,增强抗挫折能力,学会与人沟通。准备工作:宣传委员、文艺委员收集材料,布置工作活动过程:
首先,我想问大家,你们认为自己“健康”吗?
同学:大都说健康
主:那我问你们,你们觉得健康的标准是什么?同学:很多吧,身体上的,心理上的或是…等等啊。
主:你们认为那有哪几大类?
同学:可能答不上来
主:好的没关系,现在请看大屏幕
(幻灯片2)内容:大家认为自己健康吗?健康的标准是什么?健康有哪几大类?
我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面,而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面,至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面(幻灯3)。好,既然已了解了这个框架,那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。
同学都专注看资料,
幻灯片4)内容健康与生活
主:从提供的信息上,同学们有何感想?
生1:加强体育锻炼,不偷懒
生2:注意饮食卫生,不叫外买(同学大笑)
主:下面测测你的饮食习惯
幻灯5内容测测你的饮食习惯健康吗
1.下列哪个小吃既营养又低脂?
a.椒盐饼干b.苹果c.干爆米花d.以上都是e.不知道正确答案是:d。
所有这三项小吃既营养又健康,您可以放心食用。
2.保持健康饮食习惯的关键所在是:
a.多样化b.平衡c.适量d.以上都是e.不知道
正确的答案是:d。
吃各种不同的食物,不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素
3.您应该每天多吃以下食物:
a.面包、面条及米饭等谷类b.蔬菜
c.水果d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
f.不知道正确的答案是:a。
专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品,这点上只有极少数的老美达到了这一点。
4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜?
a.中国菜b.意大利菜c.墨西哥菜d.以上都可以e.不知道
正确的答案是:d。
这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食大法
健康饮食大法:
用芒果护发,柚子皮拯救断发
腹泻时别吃菠菜
吃土豆南瓜可以对抗寒冷
吃胡萝卜能增强记忆力
多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳
不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”
红薯要在中午吃别和柿子同食
多吃香菇可防龋齿
喝西红柿汁能缓解胃痛
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟
主:刚才我们从饮食及生活中谈了健康,接下来我们从心理方面来谈一下健康
幻灯7内容:身体健康-----抗挫折问题。
挫折是一种珍贵的资源,也是一种人生的财富。甚至可以说,痛苦是快乐之门。
毫无疑问,父母与教师都是非常重要的教育者,但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人,但命运也是掌握在自己手里的。
因此,要想成为一个真正的人,关键在于培养我们的健康人格,而健康人格的核心就是自信,就是心理健康。
主:平时你们会遇到哪些挫折?
生:(学生讨论并积极发言)
幻灯8总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的?
1.你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安?
2.你是否敢于接受艰巨的任务,敢于接受学习和生活的挑战?
3.你在失败时是否悲观失望?
4.当老师和父母错怪你时,你是否会大吵大闹?
5.当你学习成绩不好时,你是否把其归结为自己不聪明?
6.如果你在学校里挨了批评,回到家里是否会向父母发脾气?生:畅所欲言,
主:你怎样提高自己的抗挫折能力?
生:白花齐放,白家争鸣,踊跃发言
主:恩——好的,接下来为了提高自己的抗挫折能力,同学们最好能按下列提示去做一做。
健康教育班会方案设计篇三
绘人生蓝图 圆青春梦想
20xx年x月x日
j-3411
2016级1153班全体同学,班主任,欧阳老师
2、召开班委会议制定详细计划,考虑全面。以使在班会中,心理联络员作主导作用,每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。
1、前期准备
设计并筛选活动流程,确保同学们在快乐的同时学习心理知识,解决学习生活疑惑,做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏,既可以调动同学们的好奇心,又可以引出本次班会的主题,使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义,并对整个健康月的活动做一个总结,把此次班会的安排流程告诉同学,是同学对对此次班会有个大致了解,做好心理准备。
4、视频观赏
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑,在交流中寻找解决问题的方法,增进同学们之间的相互了解。与此同时,心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识,增加同学们对心理知识的了解,帮助做好人生规划。
6、游戏阶段
(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己,探索自己。
(2)文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
(3)户外活动。另找时间开展户外活动,譬如,混合篮球,编花篮,兄弟连等各种的娱乐活动,放松同学们的身心,认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结
与同学们交流此次活动的感受,以书面形式字数不限,重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析,并提出个人的见解,对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束
班委做后期工作。如,卫生方面,会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题,寻找更加合适的解决方法,为以后开展活动汲取更多的经验,以完善各项工作。
心里委员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的情况适当的与其交流,让更多的同学了解自我,做好人生规划。
健康教育班会方案设计篇四
时间:xx年x月x日
地点:五年三班教室
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
本次班会分为以下几部分:
第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分:短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;
第三部分:短剧《勇气》,敢于向父母表白。
第四部分:短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。
第五部分:环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。
为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。
三
1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:张天浩 女生:秦璐莹);
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
5、会场布置:教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化,书写主题,稍加装饰。
6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。
健康教育班会方案设计篇五
通过本次活动,让学生了解不讲卫生的危害性,从而懂得讲卫生的重要性,并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们,做一个卫生教育的小小宣传员。
师:同学们,你们好!二(3)班“人人讲卫生”主题班会现在开始。
男主持:我们是21世纪的主人,是祖国的未来,民族的希望。女主持:我们爱学习,爱劳动,是充满生机的新一代。
男主持:我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天长大。
女主持:我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
男主持:我们的生活无忧无虑、快乐幸福。
女主持:是啊,幸福是多么快乐!
男主持:春季是传染病的高发期,严重威胁着我们每一个人的健康,那要怎样预防呢?有一个很重要的因素,那就是人人讲卫生。女主持:可见,平时讲究卫生是有多么重要呀!