中职生职业生涯规划特点（实用19篇）

中职生职业生涯规划

中等职业教育是一种职业定向教育，一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才，另一方应对受教育而言是为其从事某一职业而实施的教育，而新时期，中等职业教育迎来历史性的发展机遇，同时也存在巨大的挑战：严峻的就业形势，日新月异的职业环境变化，中职生综合素质相对偏低等制约了中等职业学校的人才培养。所以，如何使学生从入学之处就逐步构成良好的职业价值取向，使他们对职业主角要求更具自我价值现实性，即如何开展中职生的职业生涯规划教育，在当前中等职业教育改革和发展的大潮下，是一个不容忽视的问题。

如何帮忙学生做好科学合理、合身的职业生涯规划，本人从以下几方面谈一谈个人的看法。

1.引导学生分析自我加以定位职业生涯规划是规划自我的未来，所以。要引导学生以自身的特点为规划的出发点。

中职生制定职业生涯规划，首先要明确自我的梦想和志向，确定自我的职业发展目标，对自我的将来有所规划。明确的梦想和志向是成才的基本前提。进入职校后，我们就是“准职业人”了，并且很快就要步入社会、步入职业的大门，这时，应当对自我的将来有所研究、有所预期。仅有明确了自我将来想要干什么，才能做出适合自我的职业生涯，我们应立足于整个人生来思考、规划自我在校期间的学习和生活，把自我的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来，把自我培养成有发展潜力和职业竞争力的人。

其次，制定职业生涯规划还要了解自我的性格、气质、本事、兴趣以及自我的长处短处，仅有明确自我适合干什么，能干什么，才能对自我有一个准确的定位。既不高估自我，又不妄自菲薄，从实际出发规划自我的职业生涯。制定职业生涯时，要与自我的个性倾向、心理特征及个人本事特点等方面相结合。经过职业生涯规划，认清自我，充分发挥自我的特长，挖掘自身的潜力。

2.根据自我的特点和现实条件，确立自我的职业生涯目标帮忙学生确立职业目标时，教师要引导学生充分研究自身条件和现实的社会环境，在客观认识自身条件、现实环境及其变化的基础上进行科学合理、合身的职业生涯规划。

首先，职业生涯发展目标的选择要从了解自我开始。仅有对自我的本事、兴趣、个性、价值观等有了比较清晰和明确的认识，才能够切实设定自我的职业生涯发展方向和目标，仅有了解自我的优势和不足，才能使自我理性地应对纷繁复杂的职场，在规划职业生涯时走出盲目从众、眼高手低、无所适从的误区。

其次，制定职业生涯发展目标时还要综合研究社会因素，如了解市场需要什么人才、当地有什么资源能够利用、哪些人际关系资源有助于实现职业梦想等，形象地说，就是要做到天时、地利、人和。所谓天时，就是要明白国家经济发展的大趋势。天时对每个人都是平等的，是机遇，可遇而不可求，必须做好准备，待机而动;地利，就是要了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇;人和，就是要了解你的家庭成员及社会关系，熟悉你所在学校教师和你的同学、朋友在内的人际网络，处理好周围的人际关系，并善于从人际网络中寻找对自我未来职业有进取意义的成员，多向他们学习，多与他们交流，从中获取对自我有益的成分。

3.详细分解目标，制定可操作的短期目标与相应的教育或培训计划任何人都不可能瞬间实现自我的人生目标，任何一个远大、宏伟的目标都不可能一挥而就。职业生涯发展的长远目标是经过若干阶段目标的达成才得以实现的。

对于中职生来说，为职业生涯发展制定长远目标，除了科学合理规划还不够，还必须拿出更多的精力关注近期目标。古人说：“千里之行，始于足下”，仅有从具体的近期目标出发，才能一步一个脚印地前进。所以，制定近期目标时需要注意以下几点：

3.1目标要具体、明确。不仅仅要证明需完成的任务、所能到达的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

3.2目标要可及。制定目标不必定得太高，要从“稍加努力就能到达”的目标开始，使自我在攀登一个个台阶的初始阶段，能比较容易地品尝到胜利的喜悦，体验到成功的欢乐，获得继续攀登的信心，增强向长远目标奋斗的决心。

3.3目标要切合实际。近期目标要贴合个体的性格、兴趣、特长，并能产生内在的激励作用。

3.4目标要具有可评估性。要有明确的时间限制及标准，以便进行检查和评估，为修正职业生涯规划供给可靠的依据。

为了实现近期目标，我们首先要找到自身发展条件与近期目标之间的差距，然后为缩短这个差距，制定具体、可行的改善措施。要重点分析近期目标对职业本事、思想品质、日常行为习惯等方面有什么要求，分析自身兴趣、性格、本事等个性特点与近期目标要求的匹配程度，从中找出差距，归纳出自我在知识、技能、行为习惯等方面存在的缺点。

经过以上分析，我们能够清楚地看到自我的差距，对于自我的弱点和不足，要制定一个明确、详细、可实施的改善方案。其中，应包括技能的提高、知识的学习、职业行为习惯的养成、弱点个性的调整、职业心理素质的培养、职业经验的积累等。这样，能够全面提升自我。

4.根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与规划要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体资料和计划的实施情景进行定期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改善职业生涯策略，以适应环境的变化。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的资料主要有以下几个方面：

一要检查职业梦想是否有偏差。职业梦想是事业成功的基本前提。没有正确的职业梦想、向上的信念，事业的成功也就无从谈起。梦想和信念，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，影响着一个人职业生涯的目标和方向。

二要检查自我认识是否有变化。职业成功的起点来自清醒的自我认识，首先要了解自我是一个什么样的人;其次要了解自我人生的目标是什么;最终要了解自我选择什么样的职业最适宜。

三要检查自我所处的外部环境是否有变化。环境是制约职业目标设定与职业梦想实现的外部条件。个人所处地区的经济发展环境和就业形势，往往影响着我们的职业选择和职业发展。所以，根据自我所处环境的变化，适当调整职业生涯发展方向，是职业生涯规划管理的一个主要资料。

四要检查职业目标定位是否合理。在职业生涯规划中，必须有明确的职业目标，以便使自我的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的方向前进。一个人的职业目标必须要同自我的本事、特点及工作适应性相符，同时还要贴合社会发展变化，过高或过低的目标都要及时修正。

五要检查措施是否落实。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。

事物总是不断变化发展的。我们中职生要想实现自我的职业梦想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，灵活调整，不能一次把终身职业生涯的每一个细节都确定下来，而要在实施中去检验规划的效果，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，并对规划进行调整与修正。这样才能让我们的职业生涯规划更加合理、更有意义，我们的职业梦想才有可能实现。

常言道：“三百六十行，行行出状元”，只要有一套科学合理、合身的职业生涯规划，只要我们向着既定的目标努力前行，相信我们每一个中职生都能获得成功。

中职生职业生涯规划

近年来，中职毕业生虽一直保持较高的就业率，但就业的稳定性和质量并不高。其原因是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在较大的盲目性，很多学生对个人未来的职业生涯缺少规划，不知将来该做什么、适合做什么。由此可见，做好职业生涯规划十分重要。

笔者多年从事中职生职业生涯规划和就业指导教学实践，就如何帮助中职生进行职业生涯规划进行了一些思考。

一个学生的择业目标是否能实现，除个人才能、经验、机遇等条件外，还取决于个体职业期望是否合理。人的一生对职业认识在不断发展，随之，职业期望也在不断发展。中职生年龄一般不足19岁，身心还不成熟，但他们马上面临就业，故对中职生而言，客观准确地制定自己个人职业生涯规划自然必不可少。这样能使自己逐渐形成科学、合理的职业期望，有利于发挥自己的优势，扬长避短，顺利走上工作岗位并能很快适应和发挥个人的潜力。

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析，认识自我无论在什么时候、什么地方都是一个人所必须掌握的。只有认识自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长短处，才能按照自己的这些特点来找到真正属于自己的东西。职业选择也一样，如自己天生好动、比较粗心，就不能选择会计这一职业。但很多人在当初选择职业时并没考虑到自己的兴趣或性格，而直接考虑这个职业的社会地位或外界影响。一时选择错误，不免有点遗憾，但是自己可利用课余再去学习一些自己感兴趣的专业。有位朋友，因中考失利，考进了一所中职学校会计专业，但他一直对电脑感兴趣，课余时间就不断学习计算机知识，现他在一家民营企业担任网管，而他的工作绩效并不输于同行本科生。可见，充分认识自己对将来职业选择和倾向起着至关重要的作用。

完成认识自我后，接下来的就是给自己一个合理定位。中职生尤其需要给自己一个准确定位，只有定位准确，才能理性选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又无法展现自己的能力。

其实，工作与学习是密不可分的，工作是在实践中学习，而学习则是为了更好地实践，就看自己更需要什么、对将来的规划是什么。要先学习，再工作，因为先学习比先工作更适合将来的长期发展。有位女生，初中毕业直接考入了民航中职学校。毕业后她当了空姐，每月收入很不错，但一年后，她又去学习了，希望取得更高学历。她从为，空姐只是暂时可以获得高收入，但吃的是青春饭，必须为将来做打算。现在外面很多人都在边工作边学习，目的就是为了保住自己的岗位而不被淘汰，或者为了晋升或跳槽。在不用工作的情况下，把书读好极为重要，至少不用那么辛苦地两面作战。

当然，个人职业生涯规划除对以上就业准备规划外，还应包括就业后的规划。有工作后，规划重点就该考虑如何保住岗位、如何晋升等等。成功只青睐懂得把握机会的人和懂得如何提升自己的人，所以应尽可能多地参加各种培训提高自己能力，并每5年制定一次目标，随时间变化再做相应调整。总之，“三百六十行，行行出状元”，中职生也是人才，只要有一套系统合理的职业生涯规划，相信每个人都能获得成功。俄国寓言大师克雷洛夫有句名言：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”任何伟大目标、伟大计划，最终必然落实到行动上。可见，行动是成功的保证。只要用积极的行动去选择并实现自己的人生规划，成功就在脚下。

中职生职业生涯规划

中职生职业生涯规划

时常问自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底该如何去走？怎么样才能让自己的一生无悔？”一位哲学家这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生是个不断选择的过程，每走一步，自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

在今天，人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人们所关注的事情，职业规划是一种达到目标的有效手段；想要完成目标，就必须有计划，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代的一名学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，让自己占有一席之地呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我出生在深圳，自然对深圳的变化有所了解，从原本贫穷的小村庄到现在的高楼大厦，从以前坑坑洼洼的小路，到现在宽敞的高速公路，深圳的变化就像一个不懂事的小孩，变为一位能贡献国家的人才。随着深圳的发展，经济的迅速发达，教育得到提高，人才的定义也随着改变。性格比较内向、多愁善感的我，平时与人友好相处，人缘也不错，做事认真、投入，且有责任心。但缺乏毅力，信心不足。听音乐，看书是我的乐趣，我喜欢尝试新鲜的事物，比如说做一种与众不同的美食，做一样精致的礼物，我希望可以环游世界，学习各国的文化，欣赏美丽的风景。庆幸的是我有个幸福的家，父母不断给予我关爱、支持、与鼓励。身边的人也对我寄予厚望。

已完成的内容：于1997年上小学，20xx年毕业；20xx年初中毕业。完成九年义务教育，现读中专二年级；已拿到全国英语等级考试一级证书；已考了全国英语等级考试二级和全国计算机等级一级，正等待成绩结果；已参观了地铁公司，了解了有关知识。

“有志者，事竟成。”一直是激励我的一句名言。我相信通过努力，能对自己存在不足的地方加以改正。学习方面多与老师，同学讨论。加大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；认识不同专业的朋友，交流不同方面的信息；在互联网上了解更多的观点，不仅仅局限于课本中。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向英语和地铁服务两方面发展。围绕这两个方面，本人对未来五年作初步规划：

1．20xx年~20xx年，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

（1）为了达到目标，在英语方面还需加强学习，争取拿到更多等级证书。

（2）学好专业知识，认真复习及通过考试，到地铁公司参观及实习。按学校要求完成毕业论文。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加体育运动，锻炼好身体。

2. 20xx年~20xx年，利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的学习环境和工作岗位。

（1）提升自身学历层次，从中专迈向高职院。在高职院里，争取拿到各学科的优异成绩及证书，并作就业准备。

（2）若高考失败，则向大专前进，一边学习一边上班，实行半工半读制。与社会更多的接触，争取更多的实习机会，通过多种途径与社会人士接触。

（3）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

3.在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，且具有较强的生产技术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向他人学习新技术。

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）在工作中积极与上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，经常和他们接触、交流，了解更多社会发展的趋势。

4. 20xx年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元为底限，在这期间，不断学习，加深对各行各业的认识，了解其要求。并参加相关培训。

我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放，更为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善，所形成的巨大市场需求，将成为经济发展的强大推动力。以目前的社会发展趋向来看，就业形势严峻，就业困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，众多竞争者的加入，並对企业的流程运作缺乏了解。

有了进一步的规划，目标就更加明确了，但更重要的，在于是否有具体实践并取得成效，任何目标，只说不做只能是纸上谈兵，空中楼阁。然而，任何事情都是会改变的，目标也随之改变。其实，只要坚持自己的理想、信念、追求、抱负。每个人都可以成功的。拿出勇气来，朝着目标奋斗吧！

人的一生当中，有很多个转折点，一旦选择错误了，不是所有的都可以改变。应当把握好转折点，人生才会多些色彩。

中职生职业生涯规划

在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生职业生涯规划

措施。

一、研究对象及方法

1.研究对象

本研究选取汕头市林百欣科学技术中等专业学校的在校学生进行随机抽样调查，发放调查问卷580份，收回有效问卷532份，有效回收率91.7%。其中男生234人，女生298人。

2.研究方法

本研究采用整群分层随机抽样调查的方法，通过制订调查问卷对中职生进行调查。问卷绝大部分使用封闭式问题，调查内容包括：职业生涯规划意识、自我认识能力、环境认识能力、参与职业生涯辅导主动性等。

二、中职生职业生涯规划现状分析

1.职业生涯规划意识淡薄

经调查显示：中职生的职业生涯规划意识不强。只有36%的被调查者有“明确的职业理想”，而在职业生涯规划方面，超过一半的被调查者并不清楚或没有进行职业生涯规划，近2/3的被调查者没有朝着自己的职业生涯规划而努力。

于是很多学生过不久发现不合适又胡乱跳槽，受此影响，中职生的口碑只会越来越差，使得其就业局面更加严峻。

2.自我认识能力较低

和15%。在对自己职业发展的优、劣势的了解程度方面，非常了解的只有7%，而表示了解一点甚至不了解的占了73%和20%。在选择理想职业时，中职生最注重个人发展前景，其次是行业发展前景，工作的意义和价值居第三位。在“所期望的工资水平”问题上，近一半的被调查者选择2 000~4 000元，22%的被调查者选择4 000元以上。同时有67%的被调查者表示选择工作时会主要考虑自己的职业理想。

由于中职生没有真正地认识自己，不清楚自己的兴趣爱好更适合哪种类型的职业，对自己的特长能力认识也不到位，忽略自身的竞争实力，择业期望值也与现实存在偏差。这些情况很大程度上是由于中职生对自我认识不清，或者自我定位不够准确，导致他们很难顺利就业。

3.环境认识能力偏弱

经调查显示：中职生对社会环境的认识能力有限。中职生的就业优势之一就是专业技能，但对于所学专业的发展前景的了解程度，只有8%的被调查者表示非常了解。对用人单位及岗位要求的认识，关系到中职生能否根据理想的职业目标进行有效的能力准备，但有18%的被调查者表示根本不了解，绝大部分毕业生只是处于初步了解状态，非常了解的比例仅有7%。由于中职生缺乏对社会环境的充分了解，容易产生过于乐观或过于悲观的现象，从而影响其职业发展定位，不能进行科学的职业决策。

4.参与职业生涯辅导被动

参与职业生涯辅导情况的调查结果如表2所示。调查显示：中职生参与职业生涯辅导被动。目前中职学校为学生提供了多种职业生涯辅导途径，如，开设《职业生涯规划》课程、学校广播站和宣传栏的宣传、学校就业指导机构的咨询及其他教师的辅导等。这对促进学生进行科学的职业生涯规划起到积极作用。但学生参与职业生涯辅导的主动性普遍不高，他们只是被动地接受学校的职业生涯辅导课程，而没有主动地寻求其他辅导资源，如，职业测评工具，甚至有部分学生表示没有接触过任何生涯辅导。由此可见中职生参与职业生涯辅导比较被动，很少有学生能够主动反思自己，认识自己的兴趣所在，并制订科学的职业生涯规划，为实现职业理想而做好各种准备。

三、中职生职业生涯规划改进措施

1.加强师资队伍培训，提升职业生涯辅导水平

《职业生涯规划》是中等职业学校德育课四门必修课之一，其教育的重任基本落在德育课教师身上，但多数德育课教师对职业生涯指导的专业知识了解甚少。由于与企业联系少，也没有到企业调查、实践的机会，因此在进行职业生涯规划指导时，虽具有一定的理论性，但缺乏说服力，难以给学生科学的指导。所以，应加强师资队伍的培训，特别是多组织教师到企业进行调研实践，了解学生的就业环境以及生产环境。另外教师自身也要加强理论知识的学习和调研实践，并尽量持有职业指导师资格证书上岗，科学地指导学生的职业生涯规划。

2.提供全程化指导，强化学生的职业生涯规划意识

职业生涯规划是一个阶段性与连续性相统一的过程，并非只是入学时或毕业后才要面对的问题，而是伴随着整个中职学习阶段。因此从学生进校之日起就要开始对其持续的生涯规划教育， 不同年级确立不同的目标，并开展不同的指导，帮助学生建立对职业生涯规划的正确认识。

如，针对一年级的新生，提供全面而详细的专业信息，引导学生结合专业，了解职业、认识自我，树立正确的职业理想。针对二年级学生，教师在平时的专业理论教学中，要适当地介绍本专业的就业形势及行业的发展趋势、学生的就业方向等，引导他们提升自己的专业理论与专业技能水平及实践能力。针对即将毕业的三年级学生，要尽量使学生了解社会需求情况和企业招聘要求，邀请社会上不同行业的人士介绍本行业的发展趋势和对人才的要求等，帮助学生根据就业形势，调整自己的职业生涯规划，使之更加合理、科学，从而提升终身发展能力。

3.提供个性化指导，提高学生的自我认识和评价能力

科学地规划职业生涯，需要引导中职生学会全面、正确地认识自我，做到人职匹配，确定合适的职业理想。目前中职生择业存在一些误区，其中一点就是择业期望值过高，往往只注重高收入、高福利，而忽视自身的兴趣、性格及能力，所从事的职业与自身不相符合，从而难以提升职业的发展空间，导致职业生涯失败。为此，教师可借助部分科学测量工具来了解学生的个性特征。如，职业兴趣自测表、职业性格自测表等个性化测试工具，帮助学生提高自我认识能力。也可引导学生参与形式多样的社团活动和比赛，如，演讲比赛、辩证赛、技能竞赛、主题班会等，通过活动，让学生展现自己、提高自己，从而更客观、全面地了解自己，剖析自己的兴趣、性格、能力和价值取向等，使职业生涯规划更能符合本人实际，从而提升终身发展能力。

4.参与社会实践，提高学生的环境认识能力

很多中职生就业时一方面对自己缺乏合理的定位，另一方面对就业环境缺乏正确的认识，没有形成科学的就业观和择业观，因此学校应提供条件，加强实践，让学生了解职业、认识社会，使他们了解社会需要什么样的人才，知道自身的优缺点，明确自己将来可以发展的职业方向，把自己的学业与社会的职业需求和就业形势结合起来。而随着职业教育的改革，以及“工学结合”、校企合作的培养模式在各学校的铺开，中职生到企业进行中期实习、顶岗实习，都是职业教育的内容。教师可以指导学生在实习期间检验自己前期制订的职业生涯规划与企业的岗位要求的能力、素质要求是否相匹配，是否需要根据就业形势对职业目标进行调整，从而使职业生涯规划更加科学。

5.积极引导，激发学生职业生涯规划的主动性

学生是职业生涯规划的主体，教师只是起到引导作用，因此是否激发学生的主动性、积极性，关系到其职业生涯规划能否成功。从分析发展条件、确定职业目标到规划发展阶段和构建发展阶梯，包括就业后的调整与评价等一系列过程的规划是否科学，不仅关系到中职生的首次就业，而且关系到其终身发展能力。但中职生的心理特点和生理特点，决定了需要教师组织相关活动来调动他们的主动性和积极性。如，以全国中职生“文明风采”竞赛的“职业生涯规划”设计竞赛活动作为载体，鼓励学生制作职业生涯规划书参加比赛，让学生在参与、体验中产生进行职业生涯规划的强烈意愿，只有这样才能让教师的职业生涯辅导起到事半功倍的作用。

总之，科学地规划职业生涯是每一个中职生就业的必备工作，也是成功的职业生涯的必然要求。而职业生涯规划教育是一项漫长的系统工程，需要学校和教师的引导，也需要学生自身的配合，才能使规划更加科学，从而帮助学生顺利就业，并在职业生涯过程中充分发挥才能，不断提升终身发展能力。

中职生职业生涯规划

1.1教育对象的分析。

尽管国家大力提倡发展职业教育，但目前来看中职学校的生源情况却令人不是十分乐观。大部分学生择进职校的初衷很盲目，76%的学生是因为“成绩不好、考不上普通高中”，10%的学生是为了“毕业后能尽快地找到工作”，而真正为“掌握一种技能”而进职校的学生仅为8%，还有6%的学生根本不想学，是父母不想让孩子过早的走入社会“逼”着上职校的。这部分学生普遍存在基础薄弱，学习兴趣不强，自我约束能力差，学习的积极性、主动性不够，对自己学习目标不明确，对自己所学专业缺乏应有的认识，对自己缺乏合理的认知，对自己的未来与前途缺乏必要的信心的特点。

职业生涯规划(careerplanning)，起源于20世纪初的美国，20世纪90年代中期从欧美国家传入我国。教育部从中职学校实际出发，在20__年将职业生涯规划列为中等职业学校德育课必修内容，20__年《职业生涯规划》被确立为一门独立设置的德育必修课，对20__年秋季入学的新生实施教育。因此关于中职生的职业生涯规划在我国可以说是刚刚起步，一切还都处于探索阶段。尽管为了帮助中职生就业，各学校也采取了不少措施，如开设了就业指导讲座，开展了就业指导咨询活动等，但大多停留在有关面试经验介绍的层面，而未触及整个职业生涯的规划。在中职学校中从事职业指导工作的大多数是由思想政治教育课教师来担当，还有一些是从事学生招生就业的行政人员，他们几乎没有受过专业训练，而一些教师本身就缺乏对职业生涯规划的深入了解与研究，缺少对新知识、新信息、新工艺、新规范的了解，本身又大多是直接从“大学门”进“学校门”，可以说是没有在企业、商场上进行专业工作和商场创业磨砺的实践经历的，教学中往往不能将市场对专业能力的要求与职业生涯规划的教学紧密结合起来，致使他们对学生的职业生涯规划指导性不强，指导质量不高，导致无法开展诸如学生求职心理辅导、职业咨询和职业倾向度测试等个性化的求职指导，及相关职业测评工具的的使用和测试报告的解读，使教学效果大打折扣。虽然各个学校对于职业生涯规划教育的重视程度逐渐加强，在落实开展的过程中方法和手段单一，主要依靠的是一周一节的德育课，教师在授课的过程中往往受课时的限制导致一言堂、满堂灌，对学生而言缺少实际的指导意义，而有针对性的逐一辅导难度又很大。

当代中职生正处于充满竞争与变革的时代，他们无不渴望自己的人生能顺利成功。面临着众多的高校毕业生的冲击，虽然近年来中职生就业率一直保持着较高水平，但有一半以上的毕业生初次从业岗位与所学专业不对口，52%的毕业生在初次工作半年内就更换了工作岗位，可见中职生就业质量不高。因此加强对中职生进行职业生涯规划的指导显得尤为重要。

2.1中职生职业生涯规划教育是社会经济发展的客观要求。

20世纪后期以来全球的经济结构、经济形态与经济增长方式都呈现出了新的时代特征。科技迅速发展，资讯及知识日新月异，成倍增长。市场经济蓬勃发展，一切生产活动都要依据市场需求进行。企业必须按照市场需求及时调整产品或服务，这就导致了企业对人才需求的易变性。人们的职业从单一化、终身化的职业走向综合化、多样化职业。在这种形势下，中职生不能仅以毕业后找到一份工作为满足，而更应立足于整个人生来思考自己适合从事什么职业，从事这一职业有哪些要求，在这一职业领域要有怎样的发展，进而规划自己在学校的学习和生活，把自己的人生发展与社会变迁紧密结合起来，做到最好的人职匹配。要做到这些，对中职生进行那个职业生涯规划教育是必不可少的。

2.2中职生职业生涯规划教育是中等职业教育本质任务的要求。职业教育就是就业教育，这是常人所理解的中等职业教育的主要任务。

倘若仅以此为指导，那么我们在职业教育的过程中将会只注重职业技能的培养，而忽视对学生的动机、兴趣、情感、意志和性格等培养，那我们培养出来的只能是符合一时之需的“机械式”工人。无论是个高等教育还是职业教育尽管培养的具体目标有所不同，但其最终追求的都是为了实现人的全面发展。所以职业教育不仅要交给学生掌握一种在社会生存的技能，还应承担起培养学生全面发展的使命。职业人的全面发展，除了职业专业技能这一硬件条件之外，还包括职业道德素质、职业发展能力、职业纪律观念、职业规范要求等软件。中职学校通过对学生职业生涯规划的教育帮助学生培养规划自我职业生涯目标、选择自我职业生涯发展道路、管理自我职业生涯发展过程的能力，促使其拥有终身学习、自我心理调适的能力以满足学生就业和职业生涯发展及自身发展的需求，为学生拥有成功的职业生涯服务。3中职生职业生涯规划教育是提高中职生个人综合素质，满足自身发展需要的要求职业生涯规划教育向学生展示了职业生涯发展的形态，帮助学生充分认识自我，了解自身条件和发展方向，发现自己的优势和劣势，了解职业对从业者素质的要求，分析自己与之匹配的程度，选择适合自己的生涯道路，确定生涯目标和规划人生的发展历程。因此，职业生涯规划的过程是在对自己的优势和劣势进行综合分析后，确定目标，并为实现目标不断努力，使各方面能力都得到锻炼和提升的过程。这一过程会在无形中就增强了中职生的综合素质，提高其竞争力。中职生最终必将走向社会，他们只有在社会中寻求和争取到最适合自己的位置，最能发挥自己才华的职业，才能充分获得相对竞争优势，才能充分发挥自身的潜能，实现自身的全面发展，职业生涯规划的历程对于一个人的人生至关重要。

中职生职业生涯规划

十八年前的冬天，一个可爱的女婴呱呱坠地，在呵护中，无忧无虑的度过了童年。当生命的时钟敲响十八下时，我，蜕去了稚嫩、无知，展开飞向社会的双翅。从跨入荣昌职业教育中心的第一天起，职业生涯就似一道永无止境的阶梯。如今的我在底层，而光环，却在顶峰。该怎样一步步迈进呢。

这就是我。

我的价值观。

三年学校生活之后，即将跨上工作岗位。90后的我们，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主义，有的张扬个性。而我，有自我的价值观。钱，物质在我看来并不是第一位的。我更重视的是在最初的岗位上汲取经验，有所提高，就没有枉费。不在乎是否工作起点太低，工资太少，我要的，是充实自我的生活，充实自我的人生!例如：有一份工作能够让我每一天忙碌，远离碌碌无为、消磨时间。在工作中寻找欢乐，在事件中得到提升，在岗位上成熟思想。

结合自身，放弃大学梦。

此刻，我是一名护理中职学生，即将面临的选择是升入大学还是步入工作岗位。结合自身的实际情景，我选择了后者。

首先，年龄，已是成年人了，若完成职中学业之后，再升入大学，毕业就快而立之年，对于我那时才开始发展事业，不太贴合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家里老人也年事已高，我不能再加重父母的负担，反之，要早为家里出一份力。不抱怨自我的出身，不怨天尤人，因为我坚信没有上天的不公平仅有自身的不努力。放弃大学梦我一样行。再者，我是一个敢闯敢拼的热血青年，在校学好技术，跨入社会踏实工作，不怕跌倒，爬起来就是好样的。最终，工作中我也不会放弃学习，跟其他升大学的同学一样，不断提升自我，在适应社会的同时成为社会的选择。

即已决定三年后就业，那么这三年怎样有效的利用起来便对三年后的职业生涯至关重要。已经快过了一学期了，职中生活的适应还不错，但对护理专业的了解还不够深刻，功课也刚入门。我深知，按这种进度下去是肯定完成不了计划的。都说有目标才有动力。下头便是我对职中三年学习的规划：

高一：打好学习基础。深入了解护理行业，对未来所要从事的行业培养浓厚的兴趣。及时发现、排除入门时期的一丁点抵触与逃避心理。刚接触这个专业，基础十分重要，若一开始便懒懒散散，也就没有下文了。我要从身边出发，向高二的学姐们汲取好的，有效的学习方法，从中琢磨出一套适合自身发展的学习方式。

高二：提升综合素质。在优化专业技术的同时，培养与人交流沟通的本事。参加学校各项活动、社会实践等，为高三的实习工作做铺垫。

高三：实践升华。进入岗位实习，适应从学校到医院环境的过度，多向身边护士及教师请教。调节心理，提高素质，学会服从、坚持、包容。做到不抱怨，不气馁。实际接触护理行业，肯定有很多意想不到的困难出现，比如病人的乱发脾气等。必须要调整好心态，正确应对，争取在8个月里，以最完美的弧度给实习画上句号。

瞭望职业路。

搜集并分析当时的就业形势，尽最大的努力在荣昌县城各医院找工作。如若不能到达这样目标，便先从乡镇入手。不在乎工资高低，先稳定下来。适应工作节奏与行业特点。同时，不放松对县各医院招聘的搜集。

在这一年里争取到达在县城上班的的目标。并以最快的适应速度融入社会。都说在家靠父母出门靠朋友，工作中我要建立属于自我的交友圈，改善人际关系，为以后职业生涯的需求打好基础做好全面准备。

参加自考，充实自我。并计划在二十四岁的这一年完成人生的另一件大事，结婚。建立一个温馨的家庭，对稳固事业起着辅助作用。并与另一半在工作上相互扶持、接济，一齐奋斗，争取到达第一个事业的高峰期。

计划在上班的同时开一家婴幼儿用品的网店，作为副业。然而由于工作的繁忙和经商经验的不足，我会有效的利用家人和朋友的力量，在她们的帮忙下，辅助我将网店逐渐转向实体店，双管齐下。

机会总是留给有准备的人，职业生涯的里程，我已备好行囊，蓄势待发!

中职生职业生涯规划

以往读过一篇关于周迅的文章，当她还是一名学生时，她的教师问她是否想过10年后自我是什么样貌，要想实现目标此刻该作些什么。教师的问题引起她深深的思考，从而开始从新审视自我，定下目标一步一步走向成功。教师的话同样也引起我的思考：是啊，10年后的我会是什么样貌我的路该怎样走平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，我想，作为一名大学生，我们应当选择后一种生活来实现自身价值，不枉费家长，教师，国家的培养.下头我将从自我认知，职业认知和职业生涯规划三方面来谈一谈我的观点.

我是一个当代中专生，(平时)是家里最大的期望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，课余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手本事较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致一向不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自我。

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份向上的热情鞭策自我，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一向关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、教师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不一样并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

根据自我的兴趣和所学专业，在未来应当会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用学校环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活本事，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

2、200xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。

完成主要资料：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从中专走向本科生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量构成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx-20xx年，在自我的工作岗位上，踏踏实实的贡献自我的力量，拥有一个完美的家庭。

虽然此刻的经济形势不是很好，但我们不能因为一点点的小困难、小挫折而放弃自我的梦想，要有勇于战胜困难和挫折的勇气。我想只要我们坚信自我的信念，就能成功，就能到达顶峰。我愿意为了提高全人类的生活品质努力奋斗，经过对生物制药的研究，成为一名出色的药剂师。

高中职业生涯规划书

中职生职业生涯规划

每个青年人都想成就一番事业，然而成功者是少数，多数人不能如愿，中职生职业生涯规划书。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规划。职业生涯规划能帮助青年人成才，是青年人成才的有效方法。

目前的我是在学习会计专业，现在的知识完全不够我的学习，因此我必须从课外获得更多的知识，从而立足于社会。

要想设计出好的人生规划图，第一就应该学会确定目标；所谓确定目标就是：现在的我们即将走向社会，面临着两者选择，第一，继续就读；第二，接受学校的安排走向社会，走向工作岗位！目前，我们更应该确定自身的目标，选定自身的人生道路！

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析，因此第二就应该学会认识自我；所谓认识自我就是：目前的我们即将走向社会，我们首先要知道自身的价值何在？自身的能力何在？自身的特点何在？自身的兴趣爱好何在？自身的气质，修养何在？因此我们就更应该学会自我认识，职业选择也一样，例如说，一个人天生好动，比较粗心，那他（她）将不能胜任此工作，这样的人在工作上有丁点错误时，就会给企业带来不利的影响！因此我们中专生，在确定自身的专业的时候，就应该考虑自我的认识，这样在选择的时候才不会一失足成千古恨！

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自身一个合理的定位，职业生涯规划《中职生职业生涯规划书》。第三就应该有一个合理的定位；所谓的合理的定位就是：目前的我们首先确定我们还只是一名中专生，现在来说，只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自身的能力。因此心理学家指出：专科生觉得自身不如本科生，是因为他们用自身的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的'，这点就是专科生的优势。因此在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自身的定位，就是自身择业的资本。要告诉自身，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。因此合理的定位是我们规划人生的重要阶段。

我们中专生即将走向社会，即将迈向人生的第一步，因此我的第四个规划是基于一切之上，努力创造未来，制定更高的目标；所谓制定更高的目标就是：单单一个中专文凭是不可以满足我们自身的，因此我们现在不单单学好目前知识，更应该掌握课外的知识，也积极学习社会上举办的多个学习活动，充实自身，给自身一个伸展的空间，和那些所谓的人才进行一次拼搏！

最后一步规划就是学会我思我悟，因此我的第五个规划是我思我悟；所谓的我思我悟就是：当我的规划有了一丁点的成功之后，我就应该总结一下，下一步我该怎么做，我该怎么去领悟更高的境界，我该怎么去思考我接下来的应该做的事情，这些都是我们应该做的，例如说，当我们的学习和工作都有了更进一步的提升，我们应该怎么去安排更多的时间去放松我们的“脑细胞”或者是怎么去进一步的向上发展等等，这些都是我们应该学习和思考、领悟的！

中职生也是人才，三百六十行，行行出状元，，我们必不比本科生差，只要我们努力，只要我们相信自身，只要我们有一份自身的职业生涯规划，我相信是金子总会发光，我们自身的未来我们自身来选择，自身来规划！

中职职业生涯规划

职业生涯规划是中职德育课程体系的重要构成部分。承担此课程的教学就是肩负着作为学生职业人生启蒙导师的重任。本文结合笔者在日常教学实践经验总结和辅导学生参加全国中职学校“文明风采”职业生涯设计大赛的经历, 就如何通过有效的教学过程组织, 促进本门课程教学目标的实现和教学质量的提升进行探讨。

关键词：中职; 职业生涯规划; 有效教学;

中职学校开设职业生涯规划课程, 目的是帮助学生对自己的职业发展取向做出合理的判断和定位并在此基础上规划自我的职业生涯。这也是每一位任课教师责无旁贷的职责。笔者通过对该课程日常教学实践的总结和观察, 发现了几个影响课程教学组织有效性的问题与偏差, 必须在实际教学工作中加以克服和纠正。

职业生涯规划课程的教学要求教师必须与学生们所学专业的行业背景和职业前景紧密结合, 深入细致地对课程教学内容进行二次深度再加工, 才能让学习者产生思想上的共鸣。本课程与其他德育课程相比, 最为显著的特殊性就在于此。因此, 那种脱离学生所学专业实际只捧着课本向学生“照本宣科”的做法是本门课程教学的大忌。在初期接受本门课程的教学任务时, 时常会出现教师在课堂上高大上的道理讲了一大堆, 而学生却是昏昏欲睡无动于衷的尴尬局面。这种做法势必会严重影响课程教学组织的有效性。

目前, 大多数中职生的年龄处于16~18岁之间。他们在这一时期的心理发展异常活跃却又充满了矛盾性。在九年的义务教育中, 他们或多或少都遭受过一定程度的学业失败挫折。另外, 他们的对社会生活的认知水平还处于较为单纯和片面的水平。据调查显示:80.3%的中职学生存在程度不一的自卑心理。由于现实自我与理想自我之间存在较大的反差, 极容易引发他们自我贬低自我否定的消极心理状态。也由于他们欠缺比较稳固的学习基础和良好的学习习惯, 在面对学习上一些挫折时, 以往学业上失败者的心态又会导致其学习动力急剧波动, 甚至怀疑自己是否选错了专业而自暴自弃等的现象。在日常课程教学组织过程中没能准确把握好中职生的这些心理特征与社会认知水平, 教学组织缺乏有效的针对性, 虽然教师花了大力气去上课, 而学生们还是无动于衷。

在课程教学过程组织上简单粗糙、形式单一化是较为常见的通病。教师在教学内容的组织实施仅采用课堂讲授为主, 只注重书本知识灌输, 诸如政策法规、职业分类、职业道德等的一般性介绍, 缺少与社会现状和行业背景相联系。学生学到的只是一些关于职业概念、观念等抽象理论性知识点。而真正对学生自身未来的职业生涯的规划设计提供帮助的喜见乐闻的教学内容和实践活动却很少。

在落实本课程教学计划的过程中, 任课教师除了要认真研读授课班级的专业教学计划外, 还需要与班主任及相关专业课教师密切配合, 才能更有效地完成好教学任务。作为职业生涯规划的任课教师, 要及时向相关专业课教师了解本专业的基本行业特性、行业发展动态与职业的前景, 以结合整个专业的培养目标、教学计划和各门课程的特点, 在生涯发展规划和终身学习理念形成上引导学生, 在学习能力、学习习惯以及责任心、团队精神等方面的训练中指导学生。这些既是我们的职责, 也是我们实现教学目的的良好资源。

笔者在辅导学生参加全国第十三届文明风采职业生涯规划竞赛中, 获得广东省赛一等奖与国家二等奖的成绩。在辅导学生参与竞赛过程中, 积极引导学生发挥潜能, 重新认识自我, 是一个有效的教书育人的途径。例如:职业生涯规划设计竞赛要求作品图文并茂。这也是让一些学生头痛的一件事。计算机专业的学生感觉容易一些。但很多参赛者不是计算机专业的, 他们的计算机运用能力就会差一些。要想获得竞赛成功, 必须加强计算机运用能力。学生在准备过程中非常努力, 不懂的就虚心请教教师, 在教师一次次指导之后, 又一次次地修改。在内容定稿之后, 学生用在“图文并茂”设计的时间并不少。他们为了设计出一篇新颖的别具一格的职业生涯规划书, 绞尽脑汁, 精心设计。广州市交通运输职业学校 (以下简称“学校”) 一位参赛学生在设计适合自己规划书封面图片过程中, 修改次数不低于十次。在看到他执着而忙碌的身影, 辅导教师也深感欣慰即使这次他的作品没有获奖, 凭他对待作品设计的认真执着的精神, 他也实现了一次自我认知上的飞跃了。

通过参与竞赛, 教师在辅导学生参加“文明风采”职业生涯规划设计竞赛的过程中自身能力也得到了提高, 因为在辅导学生做规划的全过程, 自己也在努力收集各种资料, 不断分析, 不断研究, 同时也促使对自己的职业生涯做一次反思。而学生通过参加职业生涯规划设计竞赛, 不仅在能力方面得到了锻炼, 更重要的是对待学习的心态以及面对学习生活中的困难更有信心了。此时, 通过一定的方式, 适时总结、反思、分享竞赛成果, 可以进一步实现教书育人升华;让学生知道, 选择职业学校是正确的, 不要因为中考的失利而认为自己的人生走向了下坡, 条条大路通罗马, 只要树立正确的目标, 通过努力, 一定会成功, 让学生懂得竞赛活动虽然重结果, 但在此过程中的思想收获对自己的人生更有价值。

通过让学生“走出去”进行职业体验, 可促使学生尽快由“学生角色”向“员工角色”转变。很多职业学校均有实训中心和校企合作单位, 学生参与实习是经常性的教育内容, 顶岗实习也是职业学校学生必须完成的重要环节。这些都是职业教育过程的重要组成部分。通过“请进来”分享经验, 根据中职生创业教育及成功实例等专题, 开展生涯设计系列活动, 可邀请校内外专家和企业的人力资源管理人员到校讲座。邀请走上工作岗位的优秀毕业生回校与学生面对面交流。在面对挫折的时候, 屡败屡战, 最终取得成功的例子。将其制成感性直观的图片、音像等形式的教学材料, 形成“案例库”。我们在职业生涯规划的课程教学组织上应积极尝试“走出去, 请进来”的教学实践方式, 努力使教学过程的组织做到既贴合实际生动有趣又可以实现本课程教学与其他课程及学校职业指导工作的相互融通和效果延伸。

创新思维运用在职业生涯规划的课程教学组织上, 主要体现为四种方式:组织实践探索、生涯社团、个人生涯咨询和扩展课程之外的第二课堂空间。一是组织开展有针对性的生涯探索活动, 让学生在了解个人特质的基础上, 对教育与职业信息、个人与环境之间的关系作重点探索, 增强职业体验, 提高自我选择能力。二是充分利用学科社团, 开展生涯社团实践活动, 引导学生开阔视野、提升能力、发展核心素养。三是针对学生个性化发展需求, 进行个别咨询辅导, 因材施教, 促进其个性成长。四是尝试通过组织课程教学微信群等方式, 积极扩展课程教学双向交流的第二课堂空间, 营造学生们喜见乐闻的良好学习氛围。笔者在教学过程中进行了初步的尝试, 都取得较好的教学效果。

承担职业生涯规划课程的教学任务就是肩负着作为学生人生职业启蒙导师的重任。这是作为一名任课教师应有的使命感和职业敬畏之心。在中职学校, 这门课程教学是否成功的衡量标准应该是:能否通过课程教学过程的有效组织引导和帮助学生在职业生涯规划的课程学习中实现从了解自己的专业到喜欢自己的专业, 再到热爱自己所学专业的转变, 最终达到为实现自己未来的职业愿景而奋斗和奉献的学习境界。

参考文献

[1]蒋乃平.职业生涯规划[m].修订版.北京:高等教育出版社, 20xx.

[2]苏文平.职业生涯规划与就业创业指导[m].北京:中国人民大学出版社, 20xx.

中职职业生涯规划

中等职业学校应该根据不同行业对学生职业素质的要求，以任务为引领，活动为导向，构建职业生涯规划教学内容体系。在教学过程中，教师可以通过课文引导法、张贴板法、讨论法、情景教学法等引导学生认识职业生涯规划教育的重要性，了解制订职业生涯规划的过程，同时采用档案袋评价法记录学生的职业成长过程，促进学生职业成长.

20xx年，教育部办公厅印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求))(高教司[20xx年17号)，明确提出从20xx年起倡导所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入教学计划。大多数中职学校在人学新生中开设了职业生涯规划课，笔者根据中职学校培养目标和学生的实际情况，结合自身教学实践，在教学内容、教学方法、教学评价等方面进行了探索。

首先，职业生涯规划课教学要教育学生立足人生，做好全面设计，分步实施。大要订出十年、五年、三年、一年计划，小要订出一月、一周、一日的计划。计划订好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现一年目标、三年目标、五年目标、十年目标。

其次，通过职业生涯规划课教学帮助学生充分认识、了解和评价自己。帮助学生在职业目标与本人能力之间寻求最佳匹配，以技能最佳化、性格最优化、兴趣最大化、环境最有利化等信息为依据，寻求性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配，使学生做到心中有数。职业生涯规划课教学的目的绝不仅仅是帮助学生按照自己的能力条件找到一份适合的工作，更要帮助学生真正了解自己的优点和缺点，根据主客观条件设计出合理、可行的职业生涯发展方向。

以往中职学校职业生涯规划课的开设多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或缩减本，教学大纲沿用专业教育模式，以知识传授和考核为主，教学效果不明显。20xx年，学校根据学生实际情况和职业生涯规划课教学的现状，邀请行业、企业专家对学生的职业素质进行分析，将专家提出的职业素质要求汇总成表，根据’f职业素质分析表“中的能力、态度、素养要求，打破传统的知识传授为主的编写方式，以任务为引领、活动为导向，重新构建职业生涯规划课程教学内容体系。在内容安排上，共设置”自我认知:自己了解自己吗?”、”职业探秘:什么职业适合我?”、”社会巡礼:环境允许我做什么?”、”职场分析:我的职业规划是什么?”和’。如何调整我的职业生涯规划?”个任务。每一个任务都设计了相应的活动，列出具体的活动要求，提供完成活动必需及可选的理论知识、心理测试、实践练习等内容，注重对学生学习、沟通、协作等能力的培养。在内容编排上，充分考虑中职学生的认知规律和心理特点，配有大量的插图，并设置”实话实说”、”每日感言”和“教师寄语”等互动环节，激发学生的学习兴趣，使学生轻松学习、愉快学习。

通过开展教学设计研讨会、师生座谈会等进行教学分析，根据学生实际情况和该课程的性质选择理论与实践相结合，教学互动的教学方法。教师在教学过程中通过课文引导法、张贴板法、讨论法、情景教学法等灵活多样的方式，引导学生认识职业生涯规划的重要性，了解职业生涯规划设计的过程。通过教师的讲解和引导，学生根据教学安排，积极开展自我分析与评价、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认知，制订合理的职业生涯规划。

1、课文引导法

课文引导法就是教师利用精心组织的(不是传统的课文)课文引导学生独立学习和探索。学生通过阅读这种课文可以明确学习目标，明确了解应该完成什么任务，学会什么知识，掌握和使用什么技能，以及怎样去完成。在课文引导下，学生需要主动去查阅相关资料，收集相关信息，解答引导课文中的相关问题。

2、张贴卡片法

张贴卡片法是在张贴板面上展示学生或教师填写的有关讨论和教学内容的卡片，通过添加、移动、拿掉或更换卡片进行讨论，得出结论。在教学过程中可以分小组进行相关问题讨论，将讨论结果和想法用关键词写在卡片上，并由教师、学生代表或学生自己粘贴在张贴板上，师生对卡片进行添加、移动、分组和归类，进行互动，进而得出必要的结论。

3、集体讨论法

集体讨论法是一种群体式交流过程，也是一种内涵丰富、挖掘潜能、智慧互补、集思广益的教学方法。在教学过程中通过对某一任务的讨论，让学生各抒己见，相互评价、启发、补充，发现疑问，通过讨论来解决问题，如此循环，使学生得到比较完整、深刻的认识。

4、情景教学法

情景教学法是教师根据教材内容所描写的情景，创造出形象鲜明的ppt画片，辅之以生动的文学语言，并借助音乐的艺术感染力，再现课文所描写的情景，使学生如闻其声，如见其人，如临其境，师生就此进行一种情景交融互动的教学活动。教师通过展示课件和对学生进行提问，尽可能让学生运用各种感官去感知学习内容，使信息的获取最大化，从而加深对学习内容的印象，把课文内容与社会现实、情境联系起来，帮助学生形成正确的、深刻和长期的理念。

在评价方面，建立档案袋评价法，主要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业生涯规划能力两方面进行评价。评价采用过程评价和结果评价、定量评价和定性评价相结合的方式。主要是加强过程评价，记录学生的自我认知、职业认知和职业决策过程。对于知识掌握，可以使用是否完成等量化的评价方式，而对于实际操作能力可以通过学生自我评价、学生之间互相评价以及教师和学生的互动访谈等方式进行。

中职生职业生涯规划

我们即将走完中职生涯，将要进入的是一个全新的环境，面临的是一个新的起点，一条新的征程，一轮又一轮新的挑战，人生转折的又一个驿站。光阴荏苒，青春短暂，三年时光，稍纵即逝。我们要把握机遇，迎接挑战，乘势而上，百尺竿头，更进一步，要用辛勤的汗水绽放青春的光华。作为中职生的我们，应当对自己的人生有个规划，让自己的余下的中专生活过得更加充实精彩，使自己的人生有一个更加明确的奋斗目标。为自己的人生做一个规划能让你不会在东西南北中迷茫徘徊，一个没有职业规划的人生就像是乱世里的浮萍，无处安身，就像是行走在迷途上的羔羊，不知归途是何方。职业就像人生路上的台阶，需要在不同的时期、站在不同的高度来审视自己。而职业生涯规划就像是人生路上不断为你指引方向的航标灯，引领你，使你不会偏离轨道，最终走向成功的终点！

1.我的性格

我是一个在校中职生，性格温和、开朗，比较活泼。

2.我的兴趣爱好

业余时间我喜欢听音乐、看小说、有时打打乒乓球，无聊时也玩玩游戏。

3.我的专业

我所学的专业是计算机应用。我曾经对于该选什么专业作为我接下来的学习目标犹豫过，但是当我真正选择了之后，反而没有了那些纷杂的想法，只留下了一个。那就是既然选择了这个专业，就不能后悔，就要对自己的选择负责到底。

4.我的优点和缺点

优点：性格温和，乐观，做事仔细认真、踏实，友善待人，人际关系良好，责任心强，有耐心。

缺点：缺乏社会经验和实践经验。

5.我的swot分析

我的优势：有着乐观积极的生活态度，对于新鲜事物的接受能力较强，善于为自己和他人营造快乐，性格情绪稳定，人际关系良好，做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在计算机方面有着浓厚的兴趣。

我的弱势：知识面不广，社会经验和实践经验缺乏，办事不够细腻，有时考虑问题不够全面，做事有时拖拉，不够雷厉风行，不够果断，事前做决定的时候老是犹豫不决，组织能力和管理人员的能力和经验欠缺。

我的机会：企业对技术人才的需求量大，就业前景好，有更广阔的就业机会，就专业知识方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种信息浩如烟海，对于信息进行组织和管理使之有序化的需求正不断加大，因此我认为这个专业是很有发展前景的。

我面临的威胁：当今社会比我优秀的人才很多，竞争者数量在不断增加，企业对人才的要求在不断地提高，它们更需要有经验的人才。

计算机应用技术人才的需求是由社会发展大环境决定的，我国的信息化进程已经并将继续对计算机应用技术人才的需求产生重要的影响。目前，我国计算机市场的主体仍然是行业应用市场，在国家“以信息化带动工业化”战略的指导下，行业应用市场总体上保持稳定的增长，但行业间需求不一，增长各异。国家信息化进程涉及到各行各业。企事业单位信息系统的建设与运行，是目前和今后采购、应用计算机产品的主流需求，这些用人单位需要大批计算机应用技术人才。计算机应用技术人才的社会需求总量在计算机行业属于排名靠前的，每年大约需求100万各种类型的毕业生，高职院校毕业生主要从事计算机应用行业的基础工作，特别优秀的可以从事一些开发研究工作，但大部分是从事计算机应用工作。因此，计算机专业是很有发展前景的。

1.第一阶段——探索阶段：学生

在这个阶段主要任务就是学习知识，培养兴趣，开发工作所需的技能，不断发展，进而掌握这些技能。

2.第二阶段——入门阶段：应聘者

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，从事自动化，电子，电气设备以及计算机控制系统设计、协调、运行等相关领域的职业。

3.第三阶段——新手阶段：实习生

在这个阶段的主要目标是了解单位，熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任，发展和展示技能和专长，迎接工作上的挑战，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。

4.第四阶段——发展阶段：任职者

在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

中职生职业生涯规划

中职生职业生涯规划

人生就像是一段跑道，如果你不时时刻刻向前冲，那么你永远都会落人一截，如果你不坚持不懈地跑而半途而废。那么，领奖台上的胜利者永远都不可能是你。

弹指间，三年的中专生活快要结束了，不得不承认初中在茫然中过去。上中专以后，我觉得自己成熟了，能够比较现实地思考问题。尽管我还有许多想法，但我意识到了梦想。梦想并不是遥遥无期。只要努力就一定触手可及。作为当今中专生的我们，应当让自己的中专生活过得充实精彩，再不能一日一日的消磨时光了。中专是我们进入社会的中转站。在这人才竞争激烈的时代，为了生存，你不得不在中专期间学好专业知识、学好如何为人处世，来面对现实的社会。

职业就像生命的台阶，需要在不同的时期、站在不同的高度来审视自己。

现在社会是一个经济迅速的社会，也是一个充满竞争的社会!提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的中专生，就应该对社会有一个清醒的环境等等。对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

认识自我

我的基本情况：

1、我叫傅林城，小名红毛，来自揭阳普宁，今年18岁。我是一名中职生，目前所学的专业为模具设计与制造。自小家庭并不富裕，父母常年在外赚钱，辛辛苦苦挣钱只有一个目的供我读书，希望我将来能出人头地。

2、我的性格可以说是具有两面性的，但我的外向却大于内向。

3、我的兴趣爱好比效广泛，特别是在文艺方面的才能比较多。例如：音乐、舞蹈、书法、运动等等都是我平时业余时间的爱好。但是我的理科类却不怎样理想，不过我既然选择模具这方面就要灵活的运用，并且掌握这方面的知识。

不过还要多熟练做好这方面的筑固，在其它cad制图，pore软件也有一定的基础知识，还要动漫制作及图片处理也是我追求的，平时也会搞一些小动画，如处理一些图片，所以我打算在这方面做好各方面的运用知识，并且进入更深层次去了解它。

5、我的座右铭是：古月到今人，时代在删繁就简，生活在领异标新。

职业道德素质

1、我已具备的职业道德素质：我虽然不是最高尚的人，但是我有诚实守信的道德。不会去欺骗和利用别人，不过还要通过学习来不断充识自己。

2、我尚不具备的职业道德素质：我没有吃苦耐劳的精神，但是我一定会坚持到底，无论做什么事情都要坚强，学习生活中难免遇到挫折，只有相信自己的力量，才会有坚持不懈的追求目标的勇气。

中职职业生涯规划书

古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生！

通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了如下的职业规划书： 职业兴趣：

我的理想职业是在外企当一名注册会计师，我希望自己将来有一份稳定体面的工作，而注会无疑是最佳选择，我现在是一名高二学生，希望高中毕业后能考上一所重点大学。

职业能力：

我相信通过高中三年的学习和大学阶段的学习，在专业方面，我的能力会得到极大的提高。

个人特质：

我的个性比较温和，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处融洽，但是不太善于和陌生人交流，我选择注会这个职业，从一定意义上讲，也是希望可以锻炼自己与他人交流的能力。

职业价值观：

我认为，无论从事什么职业，最重要的一点是喜欢并可以胜任这份工

作，我认为注会是一个比较适合我的工作。同时，可能是因为自己的母亲是外企的工作人员，对于外企有更多的了解和期待，可以保持一种进取的心态，积极向上的精神面貌，有时间，有能力，也有优势进一步丰富自己，充实自己。

胜任能力：

优势：

1、基础扎实，专业知识丰富

2、责任心强，有耐心

3、人缘好，与周围的人相处融洽

劣势：

1、不擅长与陌生人沟通

2、缺乏实际工作经验，社会经验

社会环境分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，甚至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

职业环境分析：

1、行业分析：注会是当今比较热门也比较稀缺人才的一个专业

2、职业分析：外企工作环境相对单纯，对注会本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。

3、企业分析：能够在工作期间得到出国进修的机会

中职生职业生涯规划

作为一个中职生，我们更早一步地规划未来，制定目标，为自己即将踏出社会作铺垫。在这个时候，如果对自己的目标不清晰，就好像上司说随时裁员，微软离破产永远只有半年，医院告诉家属病人可能随时醒来，又可能永远不醒。未来一片迷雾，让人心里永远定不下心神，又怎么能好好学习好好工作呢？由此看来，制定职业规划对于我们中职生来说有多么重要与不平常啊。

现在这个社会，职业规划必不可少，现在的学习是为了将来的生活，为了未来能在社会中安稳地生存，只有试着为自己拟定一份职业规划，才能将来在社会上立足时不慌不忙，冷静地照着自己设计好的路线走，不必愚蠢地浪费时间，。中国是个人口拥挤的大国，就业难是个普遍的难题，若此时不为自己先布置好前程，又怎么能到时再社会上占据一席之地？因此，我在此为自己写一份职业规划书，设定目标，才有动力。

自我认知。

经过对自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未来，于是，我写下了如下的职业规划书：

职业兴趣。

人的一生中，理想总会随着思想的成熟而变化。从很小的时候开始，我就拥有了许多理想，但小时候的离奇梦想，又怎能搬到现实当中来，所以，经过深思熟虑后，我下了决心，选定了一个明确的目标——平面设计师。

我喜欢绘画与计算机，从小就喜欢设计各种各样稀奇古怪的东西，我相信，我的兴趣爱好能够成就我的职业，因为这便是我的职业理想，我热爱它。

我现在是一个平面设计专业一年级的在校读书的中职生，正在初步学习素描和计算机，下个学期，将开始学习我期待已久的平面广告设计课程，我将一丝不苟，专心致志地学习，不荒废时间，定要为将来打好基础，做一个优秀且出色的平面设计师。毕业后在深圳找一份设计师的工作，实现自己的终极目标，开始新生活。

个人特质。

在下，是一个典型的双子座女孩，好奇心特别强，接受新事物快，喜欢打破常规，这对于设计新事物，有着很大的帮助，我认为自己非常适合平面设计这门专业，而且一定能胜任。我的性格是比较温和，低调，有责任心，有公德心，与周围的人相处非常融洽。在学校，我是个幽默，调节人际关系强的人，老师交给我做的事情，一定全力以赴，做到最好，经常得到老师的.赞赏。班里时常要求我们设计手抄报，开动我们的思维，为此，我愈来愈喜欢这个专业，我对自己设计出来的东西，有成就感。

职业价值观。

我认为，先就业，在择业，是最好的就业方式。先就业，再仔细地寻找与自己最匹配的，最适合自己的工作。这份工作，不一定要高薪，不一定要高职位，最重要的是自己喜欢，并且合适自己，自己能掌握得当。同时，仍旧要不断提高自身素质，学习更多的能帮助提升自己专业的技能，锻炼自我，丰富生活，为自己创造一个美好的未来。

所以，一开始，我只希望进入一家广告公司当一个小的设计师，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高处走，继而创业。

胜任能力。

优势。

1性格外向却温和，人缘好，待人处世成熟，责任心强，有耐心。

2兴趣广泛，接受新事物极快，写作能力甚强。（曾得过全国作文大赛奖项）。

3专业基础扎实，知识了解范围广。

劣势。

缺乏实际工作经验和社会经验。

职业认知。

家庭环境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里经济能力不太好。我自知这一点，所以从小独立意识就非常强的我，从初中开始就学会利用暑假寒假的时间，找临时工作。虽然家里条件不太好，但从小到大，我受的却是最好的教育，爸爸妈妈希望我勤奋努力，自立自强，他们自己亦为了生计而奔波劳累，为了我和弟弟的学业。父母总是无条件为我们付出，把希望寄托在我们身上，愿我们以后走的道路能够通畅。一个平凡的家庭，一个平凡的我，都很幸福，很无忧无虑地生活着。家人给我的不离不弃，是我拼搏的最大动力。

一个平凡的我，都很幸福，很无忧无虑地生活着。家人给我的不离不弃，是我拼搏的最大动力。

我的家人们，都非常支持我学习平面设计这项专业，他们认为只要是我的理想，我就一定能学习得很好。

学校环境分析：我所就读的是光明第二职业技术学校，学校设备齐全，并且能够为我们提供社会实践机会，能使我们尽快适应社会。

社会环境分析：社会上现在经济不景气，许多大学生毕业后找不到工作。我生活在深圳这个人口众多的城市，找工作更是难上加难。所以，作为一个中职生，应该意识到竞争的激烈，不要好高骛远，应该时刻提高自身综合能力，加强技术能力，具备良好的社会适应能力。唯有不断增强自身能力，才能在这残酷的社会中占据一席之地，实现自己的理想。

中职职业生涯规划

一腔热血育桃李，三尺讲台写春秋！

“凡事预则立，不预则废。”教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。科学合理的职业生涯规划，将使我们的个人生涯获得极致的发展。同时，也为了能够进一步开掘自身潜能，主动、积极健康地发展，实现的人生价值。更好的做好一名人民教师，特制订我的职业发展规划书。

了解自我是教师职业规划的首要步骤。也许认识自己很难，但是只有清醒地认识自己，才能取得更大的发展！

优势方面

1、敬业爱生：忠于教育事业，热爱教育事业；理解学生、信任学生、尊重学生，相信每个学生都能成才。

2、善于读书，包括理论知识和先进的教学理念。

3、比较容易接受新的东西，勇于探索、能吃苦、有上进心。

不利因素

1、平时忙于事务性工作加之个人身体健康原因在一定程度上造成了对教育事业深入研究的时间不够宽裕。

2、工作中单凭自己的教学经验，借鉴他人和外地的先进经验不够。

3、对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施，自己还没有走在科研型教师的起点上。

总体目标：

教书育人，为人师表，加强修养；立足岗位，终身学习，提升专业素质；学以致用，转变教育教学方式，利用5—15年的时间，成为科研型教师。

具体目标：

一是教育观念的更新：

二是探索适合自己的课堂教学模式。

三是树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。

四是增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。

教育观念的更新：

学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用“爱”塔起教育的基石。用自己的学识魅力和人格魅力，赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

探索适合自己的课堂教学模式

用新的理念指导自己的课堂教学，让我课堂动起来，成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践，形成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸引学生的追求，让我的课堂成为没有一个不学习的孩子，没有一个无收获的孩子。

树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。

发扬主动学习、善于学习、科学探索的进取精神，进一步学习科学学科专业理论知识，提升自我的专业水平和处理教育、教学实际问题的能力。工作中不断学习，学习专家的经验，读经典之作，充实自己的水平。教育教学过程中，不断反思，不断创新，不断总结，积累知识，自我发展。同时，多听老师的课，做到边听边想，学习别人的优点，克服自己的不足。还要与学生一块成长，是谓教学相长，这样才能成为学生的老师。在教学实践中不断自我充实与更新。

增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。

广泛收集阅读教科研信息。时代在创新，要求教师也要创新。在以后的工作中，不仅要提高能力，积累经验，总结方法，还要培养自身的创新意识，真正实现创新教育，做一名优秀科研型教师。

适应期（1994—1995）

拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。逐渐熟悉备课，上课，辅导，批改作业，考试测验等教学常规性工作；通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。这个阶段是教师生涯的第一站，可以说是在三尺讲台上"立住脚"。

过关期——练就教学基本功阶段

（1996—1998）

形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。可以说是在三尺讲台上"站稳脚"。

达标期——形成经验和技能阶段

（1999—20xx）

开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计，教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。成了当地小有名气的经验型或技能型教师。可以说在三尺讲台上"站好脚"。

徘徊期——个人成长的“徘徊阶段

（20xx—20xx）

一头扎入对教育理论的学习，不断进行，蓄势待发。可以说在三尺讲台上"上下求索"。

成功期——“成名”阶段

（20xx——20xx）

用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。具有较强的教科研能力，学科指导能力，而业绩突出，被评为省，市的教学能手、优秀教师，成为"名师"。可以说，在三尺讲台上"游刃有余"。

辉煌期——“成家”阶段

（20xx——20xx）

在理论上，对教育有深刻的理解和感悟；在实践上，在做好“经师”的同时，更注重做好“人师”，形成自成一体的教学流派。同时，在对教育有深厚的积淀基础上形成自己的教育理念，在教学研究和实践上不断创新，能高屋建瓴地审视教育教学问题，最终成为教育“名家”。实现在三尺讲台上"大放异彩"

“选择它就要喜欢它”一直是我秉承的信念。“既然选择了远方，就只能风雨兼程！”做教师，我也曾后悔，但是，十几年风风雨雨，体会到同事间的默契支持，看到学生成长起来的欣慰，我要说：做教师，我要做得很精彩！做教师，我无怨无悔！