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女职工健身活动篇一
20xx年12月日上午开始
辞旧迎新,新的一年即将来临,为丰富广大教职工的'业余文化生活,增强广大教职工的体质,建设和谐的校园,河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动,希广大教职工踊跃报名,积极参与。
校园操场
总裁判:罗明杰
裁判:杨宗黎曾佑铭丁峰
记录:韩爱梅张菊花韩芬
参加人员:所有教师
后勤准备:张菊花
照相:杨宁
奖励办法:学校以年级组为单位,参照比赛总成绩按2:3:4的比例确定一、二、三等奖,人人有奖。
踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)
1、每个年级组各派3名代表参赛,性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行,每轮3个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛:(器材准备:长绳)
1、每个年级组各派8名代表参赛,性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会,取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛:(器材准备:篮球6个)
比赛规则:参赛人员踩在垫子上,交替使用两块垫子。脚不得踩在地上,手可以撑地去拿垫子,谁踩在地上谁得回到原地,若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回,不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用,自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4.金豆搬家
参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干个乒乓球,两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里,2分钟内谁夹的罪过取胜。
女职工健身活动篇二
亲爱的教职工们:
大家好!
“生命在于运动,健康源于锻炼”。养成坚持锻炼的习惯,可以强健我们的体魄,磨练我们的意志,振奋我们的精神,开阔我们的胸怀,幸福我们的家庭。为了推动、引导教职工健身活动的开展,形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围。学校研究决定,12月份举办省淳中教职工冬季长跑健身活动。为此,校工会向全体教职员工发出倡议:
一、提高锻炼意识,积极投身到冬季长跑健身活动中来,能在繁忙的工作、学习之余,充分利用课余时间,走出办公室,走到操场上,走进阳光中,呼吸清新的空气,踊跃参加锻炼。在运动中感受体育的魅力,体会运动的快乐,感悟健康人生之道。
二、根据自身实际情况,选择适合自己锻炼方式。坚持因人制宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法。活动中您可以选择慢跑、中速跑、跑走结合的形式,不断增强身体素质,提高生活质量。
三、贵在持之以恒,养成良好的锻炼习惯。生命不止,运动不息,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯,在锻炼中获得好体魄、好生活。让锻炼成为一种生活习惯,让锻炼成为一种生活方式。
四、加强学习沟通,增进彼此友谊,促进共同进步。冬季长跑健身活动是广大教职工相互学习,增进友谊,共同进步的平台。活动中除了要增进健康,还要学会适时调整心态,发展友谊,增强人际沟通,促进共同进步。
爱护身体,没有旁观者。真诚希望教职工们不要把锻炼当成负担,把活动当成累赘。健康是工作之本,幸福之源。让我们以饱满的热情、乐观的心态和进取的.精神,积极投入到健身活动中来,并用自己的行动感染带动身边的同事,使我们省淳中大家庭更加充满生机与活力,健康与幸福!
女职工健身活动篇三
为了增强全校教职工凝聚力,丰富教职工文体生活,增进教职工之间的沟通和交流,体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌,经研究决定,开展教职工20xx年元旦迎新活动。具体安排如下:
1、拔河比赛(团体赛)
拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成,其中必须有4名女教职工。
2、健步走比赛(个人赛)
(1)分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。(青年组:40岁以下;中年组:40岁以上)
(2)赛程:5000米。
3、跳绳比赛(个人赛)
分男子组、女子组进行。(每组报名人数不到10人,该项目比赛取消)
1、报名时间:12月22日前
2、报名人员:
20xx年元旦放假前,具体时间另行通知。
女职工健身活动篇四
生命在于运动,幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识,倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,缓解教职工工作压力,提高工作效率,增强职业幸福感,愉悦身心,远离亚健康,我们向全校广大教职工发出如下倡议:
有了健康的体质,才能幸福地生活;有了健康的体质,才能精心地育人;有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在教育系统形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大在职教职员工坚持每天1小时体育活动时间,做到工作、健体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用,延年益寿夕阳美;女教职工要动员家人常健身,建好和谐小家庭。
广大教职员工们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来,为构建和谐教育再立新功!
女职工健身活动篇五
为了增强全校教职工凝聚力,丰富教职工文体生活,增进教职工之间的沟通和交流,体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌,经研究决定,开展教职工20xx年元旦迎新活动。具体安排如下:
1、拔河比赛(团体赛)
(1)、拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成,其中必须有4名女教职工。
(2)、高一年级队领队:;高二年级队领队:;高三年级队领队:;行政综合队领队。
2、健步走比赛(个人赛)
(1)分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。(青年组:40岁以下;中年组:40岁以上)
(2)赛程:5000米。
3、跳绳比赛(个人赛)
分男子组、女子组进行。(每组报名人数不到10人,该项目比赛取消)
1、报名时间:12月22日前
2、报名人员:高一年级;高二年级;高三年级;行政综合组。
20xx年元旦放假前,具体时间另行通知。