理想是心灵的指南针，引领我们找到人生的方向。我们可以通过与志同道合的伙伴合作和交流，互相激励和支持，共同实现理想的目标。随着社会的发展和进步，理想的定义和价值也发生了一些变化，下面小编就为大家介绍一下。
四年级端午节手抄报篇一
5月5日是我国的传统节日——端午节。
这天，我和妈妈去了香包展厅。来到世纪广场，那里人山人海，车辆川流不息，到处都是香包。走着走着，忽然眼睛一亮，我最喜欢的红牛手链！我马上跑到妈妈身边说：“妈妈，您可以给我把红牛手链买下来吗？”妈妈说：“可以。”我真高兴！
不一会儿，妈妈和我来到一个做姓名手链的小摊，我目不转睛地看着叔叔制作的又精美又好看的手链。妈妈看到我羡慕的眼神就知道我喜欢。她叹了口气说：“好吧！给你做。”
于是，我就选了一个“心”字形状的链子，里面还写了一个“蛇”字，一条活泼的“小青蛇”在链子上晃来晃去，有趣极了。我还选了三朵花做我的姓名，“曹”是一朵玫瑰花，含苞欲放；“嘉”像一束绿色的小草，争奇斗艳；“麟”像一只蹦跳的小鹿，凄楚动人，把这三个字串起来，就像天空中一只展翅欲飞的雏鹰，要去远方寻找理想和永恒。
回家的路上，戴着我心爱的饰物，心里乐滋滋，甜蜜蜜！
端午节过得真快乐！真有意义！我爱端午，更爱这里土生土长的'庆阳人民！
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四年级端午节手抄报篇二
我和奶奶，妈妈约好这个星期天的早晨去晨练。
我们先来到公园，晨练的人已经许多了。他们有的在跑步，有的在做健身运动。看着他们不亦乐乎的样子，我们也开始了我们爬山的计划，一路上，山林里的小鸟叽叽喳喳的叫着，仿佛在给我们加油似的，又仿佛是在相互争吵着什么。当我们到达半山腰的时候，看见一间石屋，旁边是一条潺潺的小溪。于是我们决定在那休息一下，洗了洗脸，那清凉的溪水，让人顿感心旷神怡。这时，只听见一阵“啊----啊----啊”的声音从山顶传来，我想一定是有人登到了山顶太兴奋了，不由自主的呐喊出来的吧。在这个喊声的激励下，我们又开始了登山。
下山的时候，在山脚下我又看见一位老人带着两个徒弟在练拳，只见那个老人一招“大鹏展翅”，一招“海底捞针”，一招“黑虎掏心”……他那每一招每一式都是那样的认真娴熟，简直出神入化。
这个星期天的早上，让我看见了有那么多的老年人、中年人和年轻人去晨练，这让我明白锻炼身体是多么的重要，我以后也一定会向他们学习，坚持锻炼，让自己变得更加强健。
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四年级端午节手抄报篇三
今天上午王老师选24人去录播教室上《荷花》这一课。竟想不到，这仅仅24人王老师选我了，我当时又激动又开心。
到了录播教室我就坐了下来，可没想到我竟然是跟马奥杰一起坐，我都无语了，后来我才知道为什么王老师安排我们俩坐，因为我太瘦了，他太胖了。我太矮了，他太高了。去的时候还没有开始，王老师就叫我们唱歌，我唱妈妈宝贝很好听，可又不敢当那么多老师唱，因为我怕一紧张就唱不好，但我敢当全班同学唱，假如我在录播教室上唱难听了老师就会纷纷说王老师和何老师是怎么教我唱所有儿童歌曲的，所以才不举手，怕丢班级的“脸面”。哈!终于开始上第十二课《荷花》啦!王老师叫我们拿出听写本，给我们报了花骨朵，翩翩起舞，饱胀，破裂，好梦，就是饱字我写成月子旁了，给自己打了两颗星。王老师又说背诵二、三两小段，黑板上面格子全都落完了，结果我读了一遍还没全都读下来，就背了一遍，快满了，所以我就没再背了一遍了。王老师请王梓睿来背二、三两段，他全背对了，方格就消失了。王老师画了三朵花骨朵儿，又画了一片荷叶，可第二段写的荷叶有很多，王老师只有一片，荷花千姿百态，而王老师只有一种花骨朵儿。王老师又叫人上去画，这才变的好看了。王老师又叫我们编了一首诗，我是这样写得：
《清早的快乐》
青蛙跳过来
告诉我蹦荷叶的快乐
小鸟飞过来
告诉我昨夜梦见梦想成真
蝴蝶飞过来
告诉我清早舞蹈的快乐
小兔跳过来
告诉我她有多漂亮
最后王老师放着美妙的音乐读了一篇课文。
今天去录播教室上课真快乐!
日记500字2
我的表哥是我们家族著名的钻牛角尖名人。一见到我，就拼命地钻，你看!又开始了。
“嗨!表哥!你带我出去玩吧!”
“可以啊!等一下，才几天没见，就长高了这么多啊!”
“那当然，总有一天我会长得比你高，你也才比我大七个月!”
“虽然我就比你大七个月，但是我就是比你高!你现在身高是多少呀?”
“一米五二。你呢?”
“哈哈哈，果然!我比你高”
“我知道你比我高，你最近好像没长高，也就比我高了4厘米左右吧!”
“错!我比你高了4。95厘米，四舍五入一下是五厘米，在四舍五入一下就是10厘米，在四舍五入一下就是20厘米，在四舍五入就是……哦，0不能入，只能舍。你看，我整整比你高了20厘米!厉害吧!”
“什么呀!1也不能四舍五入，就算你四舍五入也最多比我高10厘米!等等，你干嘛要四舍五入呀，你就比我高4.95厘米嘛!”
“我不管，反正我比你高10厘米，你拿我怎样!”
“你们两个在吵什么呀，别吵了，啊，去玩吧!”老妈从半路杀出来，制止了我和表哥的争辩。
跟表哥争辩后，心想：姜还是老的辣，比我多吃了七个月的柴米油盐。爱钻牛角尖的称号，果然名不虚传，就勉强承认你比我高10厘米吧，反正我也没有损失。
这就是我那爱钻牛角尖的表格。
日记500字3
过年吗，买年货可是少不了的事!不信你看：超市外面的电动车黑压压一片，地下车库也是无放车之地，等了好一会，终于有车出去，我们才给车子找到一个位置。今天，我和爸爸妈妈也要去买年货。
超市里，一片节日的喜庆气氛，到处张灯结彩。贴满了红红的大公鸡，挂上红红的“中国结”，垂下红红的小灯笼。买年货可真热闹?到处都是人，熙熙攘攘，摩肩接踵。出口兑奖处，拍成了一条长龙，买好东西的人们，一边照顾着推车的礼品，一边随着人群缓缓移动，个个脸上洋溢着笑容。
我随着人流往超市里进发，电梯上也是人满为患，我紧紧的跟在妈妈身后，生怕被人挤掉队。货架上的商品比往日多了很多，连过道上也堆积了各色促销的物品，各种各样，琳琅满目。促销的人员也比往日多了许多，见到来人，连忙简介着自己的商品。我和妈妈选购节日所需的物品，妈妈买了两桶橄榄油，买了两箱牛奶，买了两个……我奇怪地问妈妈：“为什么都买两份?”，妈妈笑着说：“奶奶、外婆家各一份呀!”
“妈妈，我想买年糕!”我对妈妈说道：“我在电视上看过别人吃年糕，都说年糕又甜又黏，可是我从来没吃过，今天这也要尝尝!”妈妈说：“我们北方人没吃过这k些，因为我也不会做。”在我的一再央求下，妈妈给我买了一些。接着，我们来到了卖酒的地方，为什么要来呢?这还用问吗?当然是爱喝酒的老爸要来的!
大半天的功夫，终于买好了年货，妈妈、爸爸各推着一辆小车，小车上堆积着各色礼品，我帮着推，生怕礼品盒一不小心会掉下来。妈呀，付款处的人更多，只好等吧。
日记500字4
盼望已久的这一天终于到来了，今天我们都到外婆家过年，一共有三家人：我们一家、大姑一家，还有外婆一家，今年过年可热闹了哦!
一大早，我就跟爸爸妈妈到婆婆家，爸妈要帮公公婆婆帮忙。我迫不及待的放起了鞭炮，在上面是不给放鞭炮的，一点气氛都没有，可是农村就有意思多了。下午我们就为了晚上的除夕做准备了，各忙各的，我的妈妈在帮婆婆准备今晚的大餐，我便和爸爸开始在门上贴对联，在窗户上贴福，贴对联和贴福的工具是外公用白面熬制的浆糊。我要把福的背面都涂上浆糊，然后跟爸爸一个一个贴，爸爸回头问我要福时，见我还没涂好，他便骄傲的对着我说：“哈哈，你太慢了吧。”我便加快速度，还是赶不上，爸爸每年都贴，已经贴出经验来了，我怎么可能比过他呢!最后，我们开始贴对联，我涂了好长时间才涂好一张，因为对联太大了，一共有六张，我用了全部的力量终于涂完了，这下可把我累坏了!不过总算完工了。我一到厨房门口，就闻到一股浓浓的鸡汤味，我迫不及待的就让妈妈成一碗给我喝，“啊，真香，真好喝呀!”我开心的说。
到了晚上，一大桌子人都团团圆圆的在一起过年，热闹极了。这是第一次这么多人在婆婆家过年，公公开心的烧了各种各样好吃的菜。吃饭之前我先给公公婆婆拜了个年：“公公婆婆，您们辛苦了，祝您们身体健康新年快乐!”公公一开心就给了我一个大红包，还夸我长大懂事了。接着，我又给爷爷奶奶和姐姐的爷爷奶奶拜年，他们也各给了我一个大红包，我拿着红包，脸上不笑，可是心里已经乐开花了。吃过我就跟姐姐出去放鞭炮了，大人们热热闹闹的在一边喝着酒一边聊着天呢，真是其乐融融啊!
这就是我一大家子热热闹闹的春节，让每个人都幸福快乐的春节。
日记500字5
今天天气真好，晴空万里，天上飘着朵朵白云。(偶可从没见过这样的情景^_^)我和同学小刚一起骑车去上学，突然他的车气门芯坏了，我就把我车上的拔下来给他装上，我俩继续一起高高兴兴地骑车往学校赶。(原来“我”的自行车可以不用气门芯啊^_^)
我们经过一家百货商店时，我不禁感慨道：啊!看来人民生活水平的确提高了，你看那位农民老大爷，左手一台电冰箱，右手一台电视机，一溜小跑回家去了。(比周星弛在《功夫》里还要厉害?!)都说一心不能二用，当我注视老大爷的时候，冷不丁岔道里冲出来一位老太太，说时迟那时快，“唧”的一声，我来了个紧急刹车，可还是把老太太撞飞了起来，手里提的满篮子鸡蛋亦随风飘舞。(好美的鸡蛋^_^)“啪”的一声，老太太被摔得粉身碎骨，可她站起来拔腿就跑，(这老太太定是仙风道骨^_^)她跑出老远才回过头对我说：“小伙子骑车慢点，我要不是急着赶回家给孙子喂奶，今天有你好看!”
心有余悸地赶到学校，正好踩着上课铃声进了教室。第一节课是英语课，按照惯例，由于听不懂，每次都是偷偷地睡到下课。又因为我坐在最后一排，我身后即是教室后门，每次下课，都是同桌把我叫醒出去沐浴阳光。今天很不幸的是，老师破天荒地叫我回答问题，酣睡中的我被同桌叫醒，以为下课了，遂起身拉开后门走出教室。三分钟后，我在教室外感觉环境异样，随即快步赶回教室，只见全体师生作惊恐状。老师强忍住没有发火，她重复了一遍问题，可我迷迷糊糊地啥也说不出，就那样傻站着大约过了一分钟零十秒，老师不耐烦地说：“你会不会呀?不会也吱一声啊!”于是我气沉丹田很大声地说：“吱。”老师当场晕倒。
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四年级端午节手抄报篇四
【
端午节是我国传统节日之一，也叫端阳节、重午节。这个节日主要流行于汉、壮、布依、侗、土家、仡佬等民族地区。
学者闻一多还认为，端午节是龙节，是四五千年以前南方少数民族纪念龙神的日子。端午节的主要活动是赛龙舟和吃粽子。相传赛龙舟是为了捞救投汩罗江而死的爱国诗人屈原。把粽子投入江中，是让鱼虾吃饱了，不再吃屈原的遗体。端午节的来历我不是特别清楚。端午节的欢乐之时，人们也要把房子打扫干净，还要在厨房里洒上雄黄水，用来杀死毒虫或防止毒虫滋生。
端午又称为重五的原因是端午的许多习俗也与“五”这个数字联系在一起，比如人们用五种颜色的线系在儿童的脖颈，称为长命缕。各家还要插“五端”，南方还要吃五黄。
希望端午节能够流传下去，到永远。
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在家乡，人们通常把端午节称为“五月节”。每到端午节那天，家乡最热闹的就是北大桥了，从端午节头一天晚上开始到端午节当天晚上十点多都是人。端午节那天，我们大家都会早早的起床，接着就去北大桥玩，从早上三点多出门到下午五点多才回家。
端午节，给我的印象除了吃就是玩。吃粽子是一定的，端午节那几天，在大街上都是推着车买粽子的。插艾草，老人们都会去采或者是买一把艾草，用艾草穿上葫芦挂在门上，至于为什么，我也不知道。吃鸡蛋，也是端午节必不可少的一项。我们这儿看不到赛龙舟的，也是端午节的一大遗憾。端午节，我最喜欢买五彩绳系在手脖上，好几个月都不会拿下来。
不同地方端午节的习俗也就不一样。端午节是一个神圣的节日，也是一个伟大的节日。所有地方的端午节的目的都是为了纪念屈原。
每年最期待的节日除了春节就是端午节了。我喜欢端午节，更喜欢家乡的端午节。
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我今天非常高兴，你知道么？今天是农历五月初五端午节。
端午节是我们中国的一个传统节日，据说是为了纪念古代楚国大忠臣屈原的。他是投江而死的，当地居民赶来营救，捞了半天也没捞到，大家就将粽子投下去喂鱼。渐渐就成了风俗，端午节也就有了吃粽子、赛龙舟的习俗。听爸爸说，我们这里的习俗是端午节吃粽子、喝雄黄酒、挂艾草和菖蒲剑。我还和爸爸一起在门口挂了艾草和菖蒲剑，听说是驱邪的。
奶奶要做粽子了，我连忙跑去观看。奶奶做的是蜜枣棕，她先准备好箬叶，接着再将糯米放进裹成锥形的箬叶里，再在糯米中间放颗蜜枣，最后把叶子包起来，紧紧地扎上线就可以了。将裹好的粽子放进锅里煮，我就开始耐心等待了。
粽子煮好了。我接过粽子就是一口，啊！又甜又软，真好吃！我吃了好几个，肚子都快撑破了！
四年级端午节手抄报篇五
端午节到了，我也学会了包粽子，你会包粽子吗？不会就请跟我学吧！
我们一家三口到了奶奶家，奶奶、妈妈和我包粽子，奶奶已经把糯米泡好了，奶奶说要多泡一段时间，粘性才大。你想吃什么馅的？比如：豆沙、蜜枣、小枣等。我喜欢吃蜜枣馅的，奶奶把芦苇叶弄平，再把糯米、蜜枣放到芦苇叶上，把它们包在一起，然后用线绑起来。奶奶动作非常快，因为奶奶以前包过粽子，因此她很熟练的包完了一个粽子。但是糯米可不听我的话了，它总是从芦苇叶的缝儿钻出来，我费了九牛二虎之力才包完了一个粽子，但粽子**的形状不像奶奶包的那么好看。奶奶鼓励我说：“不错了！”我又有了些信心，接着，奶奶又教我包了第二个、第三个粽子，比第一个包的好了许多。
奶奶点火煮粽子，过了一会儿，我就闻到了粽子的香味。我想：再过一会儿，我就能吃到自己做的粽子了！我坐在旁边等着粽子出锅。
“吃粽子喽！”我带着欢乐的喜悦，来到餐桌旁，“啊！”粽子的香味让我陶醉了，我包开了一个粽子，咬了一口，又香又甜，我们一家人品尝着美味的粽子。
我就这样过了一个快乐的端午节！
四年级端午节手抄报篇六
温柔的春天终于高兴的来到了，寒冷的冬天垂头丧气的离开了。我和爸爸妈妈去了石子坡背水。
在路上满山的绿树，遍野的野花，都笑着欢迎春天的到来。我往左一看，满地盛开的黄灿灿的油菜花，也都欢笑着迎接春天的到来。“喳喳”，从南方赶来的燕子停在树上，噢，他用那美丽的歌喉尽情欢唱，谱出一只春天的赞歌。
在微风中，在温柔的阳光中，偶尔看见几只快乐勤劳的蜜蜂提着小桶在花儿上采蜜。天空中，白云自由自在的漂浮着，多么像春天的仙境啊！顿时，我多么想站在高处，享受春风的滋润；我多么想躺在草地上，观看这一情景；我多么想站在海边，沐浴春光！你瞧，那婀娜多姿的蝴蝶在舞蹈；那黑乎乎的小蝌蚪诞生了，开始“蝌蚪找妈妈”了；那哗哗的流水声，述说着春天。
我们来到草坪上，悠闲地躺下。啊，我看到了各式各样理想的风筝，听到流水，感到风婆婆带来的不是寒意，而是使大地苏醒的暖乱的双手！
春天来了，春天来了，春天带着满怀喜悦的`来了！
四年级端午节手抄报篇七
夏天，烈日当空，淘气的小蚂蚁们搬着瓜皮，扛着铅笔，拿着树叶，高高兴兴的来到小河边找到了几根小木棍开始赛“龙舟”!
三个小龙舟划呀划，各个气势汹汹!划着划着，西瓜号的头领腿一伸一缩地乱动，后面的三只小蚂蚁也都快要倒下了。铅笔号的小蚂蚁们已经全部倒下了，于是他们的小船就被在湖面上的风吹得乱跑。这都是因为刚才四只小蚂蚁抬这么重的东西累着的。
树叶号上的小蚂蚁还是气势汹汹，精神抖擞的样子!他们的小船是最轻的划着也比较省力。
树叶号第一名!西瓜号第二名，铅笔号第三名!
四年级端午节手抄报篇八
今天是农历五月初五，也是“端午节”。外面下着雨，但丝毫不影响人们过节的热情。
大街上人来人往，摆满了过节日的东西。有艾草、菖蒲、雄黄，当然少不了粽子。我和妈妈来到外婆家过节。快到外婆家的时候，我发现家家户户的门上都插着“宝剑”，有几户人家的门上还插着几根艾草。我好奇地问妈妈：“妈妈，这些东西是干什么用的？”妈妈轻声地说：“这是用来辟邪的，希望家里人平平安安的。”到了外婆家，我看见邻居妈妈在摆弄着一些五颜六色的布，就凑过去看了看，原来是在做香囊。她们把大的挂在小孩的脖子上，小的串成手链戴在孩子的手腕上，希望小孩平安，快快地长大。小孩们看着这些漂亮的香囊开心极了，还到处展示。快到中午12点了，家里有小小孩的人家拿来雄黄酒，用手指沾了一下，涂在小孩的头上、耳朵上。听大人们说这也是辟邪的。
接下来就是享受美食的时刻了。妈妈端来一碗香喷喷的粽子和一碟白糖。我用筷子戳了一个粽子，蘸了一点白糖，就津津有味地吃了起来。
端午节可真有趣，还有蕴含着那么多的传统文化知识。
四年级端午节手抄报篇九
今天是端午节。
人们都忙活起来了。为了包粽子，有的摘芦苇叶子，有的准备糯米，还有的去准备花生米、蜜饯和咸肉等。
只有我一个人闲着没啥事好干，就跑去河边玩，老家河边长着一丛象茭白叶子似的植物，我就掐了几株拿回去给爷爷瞧瞧。爷爷一看，说：“这是昌莆。你知道这种植物有什么作用吗？”我说：“这个我在网上查了，昌莆是一种可以驱虫的植物，在端午节同艾叶放在一起可以驱邪。但我不懂这里是不是有什么传说或故事？”
爷爷就给我讲了一个故事：从前有个无恶不作的老龙王，经常兴风作浪，使天下黎民不得安宁。玉皇大帝听说以后，龙颜大怒，就命魏征在五月初五午时三分去斩了它。
龙王知道了，吓坏了。立即赶到李世民宫里去求情，并答应事成之后，给李世民无数珍宝。李世民满口答应。
于是，到了五月五日这天午时前唐太宗就把魏征早早请来，让他陪自己一边下棋，一边喝酒。眼看就要到时间了，可他又不能在太宗面前暴露天机。由于有心事，下棋都输了，酒就喝多了。结果醉倒在地。做了一个梦，在梦中，他拿着昌莆做的刀，艾叶做的马鞭，终于按时杀了龙王，为天下民众除了一大害。人们为了纪念他，就在端午这天把昌莆和艾叶挂在门前，用来驱邪保平安。
听了这个故事让我懂得了一个传统节日的神话传说。
下午，我们去曲江楼参观。门前的宣传栏对端午节作了详细说明，不过没有爷爷给我讲的这个故事。而它让我明白了在我的家乡龙舟比赛已经移到四月去了，是为了纪念北宋抗金的英雄。成就了远近闻名的'溱潼会船节。
在曲江楼听到服务人员的解说：“现在正是菜籽和麦子收获的时间，乡农开心地忙着收获丰收的喜悦。节日的气氛不是很浓，平淡祥和的生活就是真正的幸福”。
四年级端午节手抄报篇十
又是一年五月初五端午节。赛龙舟、吃粽子、悬艾蒿、挂菖蒲都是端午节的习俗。
以前的粽子都是没有馅的，用新鲜的芦苇叶和竹叶包着糯米。粽子的形状是三角形的。现在的粽子花样可多了，有馅的，如蜜枣、火腿、豆沙、八宝馅；口感有甜的，也有咸的。粽子的形状有三角形的、圆柱体的。今天我就要亲自包一回粽子了。奶奶把一切准备工作都做好了。我先看奶奶包了一遍，就把流程记住了：把新鲜的芦苇叶摊开，往里面添加糯米及蜜枣，用芦苇叶把糯米包裹起来，最后缠上丝线。这么简单呀，我心里有点不以为然。开始包了，第一步做得不错，可第二步就不那么顺利了。我在填放糯米的时候，不小心手一抖，糯米宝宝们全部去找大地妈妈了。唉，我只能重新来了。再包的时候我小心翼翼的，终于成功地包好了。怎么看上去没有奶奶包的好呀，再接再厉吧。中午吃饭的时候，奶奶煮了很多粽子。吃着自己亲手包的粽子，我觉得甜滋滋的。
端午小长假一晃而过了，美味的粽子以及包法我会一直记着，期待明年的端午！
我最喜欢过端午节，因为可以看精彩的赛龙舟，吃到美味的粽子，还可以学包粽子。
端午节还有一个传说：有位爱国诗人屈原，因国家灭亡，跳河自尽，人们为了不让河里的鱼吃屈原的尸体，就把糯米和各种材料用叶子包好投入河里，让鱼儿吃，这就是最早的粽子。
我最喜欢吃粽子和包粽子了，只见妈妈把几片叶子合在一起，在里面放入少量糯米，再放入新鲜的肉，然后把糯米放上，最后把叶子包好并用绳子捆好。
看着看着，我也忍不住开始包了，我挑了几片小小的叶子，往里面放入许多糯米，再放上几块新鲜的肉，抓一把糯米就往里面塞，刚想把叶子包好却发现叶子怎么也合不上去，我犯难了，最后还是妈妈帮忙解了难，去掉一些糯米，我心想：“包粽子可不是一件简单的事。”粽子下锅了，不一会儿，房间里飘满了清香，我使劲吸着鼻子，恨不得把清香全部吸到鼻子里，终于可以吃了，我迫不及待地拿了一个，拨开叶子，咬了一口，好吃极了！
今年的端午我们全家去了杭州桐庐，那里风景怡人，让我赞叹不已。
我们去的玩的是在巴比松米勒庄园看花海。我们先来到了一片绿油油的的草坪，上面开了一小排紫色的花，那紫色的笑话随风飘动，像是一个个小姑娘正在草坪上轻盈地舞蹈，那几排小花为草坪添了几丝光彩。
不过呀！这几排花太少了！慢慢向前走，那是花海区。哇！迎面走进花海区，香气扑面而来。一些不知名的笑话香得让我不禁竖起拇指。这就是薰衣草！薰衣草我老早就听说了，但这是一次看见。薰衣草开得沁人心脾，难怪她们引来了群群蜜蜂来采她们的蜜呢！薰衣草是紫色的，因为香，还可以用来做香料等很多有用的东西，让我们不在薰衣草中也可以闻到她的气息。花的香味，让我的疲劳消失地无影无踪，使我精神百倍。
这个端午节外出旅行，让我调理了自己的心情，为劳累的复习放松一下。